HEILPRAKTIKER THOMAS BACH DIE 7 ARCHETYPEN DER ANGST

Transkript

1 HEILPRAKTIKER THOMAS BACH DIE 7 ARCHETYPEN DER ANGST

2 DIE SIEBEN ARCHETYPEN DER ANGST EIN KONZEPT ZUM GESÜNDEREN UMGANG MIT ÄNGSTEN Entwickelt durch: HASSELMANN, VARDA / SCHMOLKE, FRANK: DIE 7 ARCHETYPEN DER ANGST, GOLDMANN VERLAG

3 DIE SIEBEN ARCHETYPEN DER ANGST ANGST VOR UNZULÄNGLICHKEIT Hier liegt eine Selbstverleugnung zu Grunde, die in 2 Ausprägungen gelebt werden kann: -unterwürfig (Annahme der Angst)<>bescheiden mit Hang zum Perfektionismus nach außen bedürfnislos erscheinen sind nachgiebig, manchmal schüchtern und wirken unscheinbar. Kompensatorische Gefahr zum Größenwahn

4 DIE SIEBEN ARCHETYPEN DER ANGST ANGST VOR UNZULÄNGLICHKEIT Typen dieser Angst: Die graue Maus, Mauerblümchen Die gute Seele, fleißiges Lieschen Kompensatorische Gefahr zum Ehrgeiz

5 DIE SIEBEN ARCHETYPEN DER ANGST ANGST VOR UNZULÄNGLICHKEIT Hilfestellung Erkennen des Musters Eigene Potentiale entdecken Hilfe holen Kompetenzstärkung

6 TEIL 2 VON THOMAS BACH DIE 7 ARCHETYPEN DER ANGST

7 DIE SIEBEN ARCHETYPEN DER ANGST ANGST VOR LEBENDIGKEIT Diese Angst kann sich in Selbstsabotage ausdrücken Selbstzerstörerisch <> aufopfernd indem alles kontrolliert wird eine skeptische Grundhaltung wird eingenommen eigene Bedürfnisse werden beschränkt Gefahr der Sucht

8 DIE SIEBEN ARCHETYPEN DER ANGST ANGST VOR LEBENDIGKEIT Diese Angst kann sich in Selbstsabotage ausdrücken aufopfernd als Spielverderber wird alles für nichtig erklärt als Grießgram, ist sowieso alles nichts als Trauerkloß war früher eh alles besser senkt das Energieniveau seiner Umgebung,

9 DIE SIEBEN ARCHETYPEN DER ANGST ANGST VOR LEBENDIGKEIT Hilfestellung: Freudetagebuch Dankbarkeitsübungen

10 ANGST VOR WERTLOSIGKEIT Diese Angst zeigt sich in märtyrerhaftem Verhalten selbstbestrafend <>selbstlos schuldbewußt opferbereit arbeitsam edelmütig altruistisch

11 ANGST VOR WERTLOSIGKEIT Diese Angst zeigt sich in märtyrerhaftem Verhalten Sündenbocktyp der devot ist Sonnenscheintyp der liebenswürdig ist Tapferes Schneiderlein als edelmütiger Held

12 ANGST VOR WERTLOSIGKEIT Hilfestellungen: Körperübungen, die bewußt in eine aufrichtige selbstbewußte Haltung führen! Dankbarkeit von Anderen annehmen lernen

13 ANGST VOR UNBERECHENBARKEIT Um dieser Angst nicht begegnen zu müssen entwickelt sich STARRSINN! Verbissenheit<> Entschlossenheit sicherheitsliebend kontrolliert sachlich neutral engstirnig unverrückbar durchsetzungs- und entscheidungsstark

14 ANGST VOR UNBERECHENBARKEIT Um dieser Angst nicht begegnen zu müssen entwickelt sich STARRSINN! Der Autonome Typ, der sehr selbstbestimmt auftritt Der Sturkopf, der rechthaberisch wirkt Der Überlebenskünstler, der sich durch Tricks unverwundbar macht.

15 ANGST VOR UNBERECHENBARKEIT Hilfestellungen: klare Zielvereinbarungen mit der Umwelt und sich selbst treffen. Entspannungstraining

16 ANGST VOR MANGEL Dieser Angsttyp kompensiert mit Gier unersättlich <> selbstzufrieden sparsam festhaltend undankbar neidisch selbstgerecht

17 ANGST VOR MANGEL Dieser Angsttyp kompensiert mit Gier unersättlich <> selbstzufrieden der maßlose Vielfraß der bewahrende Geizhals des asketische Habenichts

18 ANGST VOR MANGEL Dieser Angsttyp kompensiert mit Gier Hilfestellung: Balance zwischen Geben und Nehmen herstellen Lernen kleine Zuwendungen zu geben

19 ANGST VOR VERLETZTWERDEN Hier findet die Konpensierung über Hochmut statt selbstgefällig <> stolz empfindlich verwundbar hochmütig zurückgezogen schnell gekränkt eitel

20 ANGST VOR VERLETZTWERDEN Hier findet die Konpensierung über Hochmut statt Der überlegene Hochnäsige Der nachtragende Racheengel Das zarte Sensibelchen

21 ANGST VOR VERLETZTWERDEN Hilfestellung: Rachephantasien in Vergebung und Verzeihen umwandeln körperliches Abreagieren auf Sonderwünsche eingehen

22 ANGST VOR VERSÄUMNIS Diese Angst wird mit Ungeduld kompensiert unduldsam<> waghalsig multitasking schnell chaotisch ungeduldig nervös lethargisch organisiert

23 ANGST VOR VERSÄUMNIS Diese Angst wird mit Ungeduld kompensiert unduldsam<> waghalsig Der rastlose Zappephilipp der effiziente Rennfahrer der erschöpfte Scheintote

24 ANGST VOR VERSÄUMNIS Hilfestellung: Atemübungen Realitätsbezug herstellen: was genau gibt es zu versäumen? Gelassenheit üben

25 DANKE! Nähere Informationen: Engelmann & Bach Systemix Thomas Bach Langäcker 5a Altenkunstadt