INFORMATIONEN ZUR BEHANDLUNG MIT TRADITIONELLER CHINESISCHER MEDIZIN (TCM)

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1 INFORMATIONEN ZUR BEHANDLUNG MIT TRADITIONELLER CHINESISCHER MEDIZIN (TCM) Die TCM ist eines der ältesten und am weitesten verbreiteten medizinischen Systeme der Welt. Seit mehr als 2000 Jahren werden kontinuierlich neue Erkenntnisse auf das Wissen der vorhergehenden Generationen aufgebaut und dabei immer wieder das Neue zum Alten in Beziehung gesetzt und verknüpft. Die theoretischen Grundlagen der TCM beruhen auf den Erkenntnissen aus der genauen und geduldigen Beobachtung der Menschen und ihrer Umwelt. Aufgrund dieser Beobachtungen entstanden Erklärungsmodelle, wie z. B. die Yin -Yang Theorie, die Theorie der fünf Wandlungsphasen(5 Elemente) und viele andere mehr. Diese Modelle dienen uns bis heute als exzellente Grundlage um die komplexen Vorgänge im Körper zu beschreiben und besser zu verstehen. Mit der TCM Behandlung wird versucht den Menschen in seinem ihm innewohnenden Streben nach Heilung, nach Ausgewogenheit zu unterstützen. Das bedeutet je nachdem die Kräfte des Organismus, wo sie geschwächt sind zu stärken, wo sie träge sind anzuregen, wo sie blockiert sind, in Bewegung zu bringen, wo sie überschiessen, zu beruhigen, und, wenn sie den Abfall des Stoffwechsels nicht ausscheiden können, ihnen beim Umwandeln und Loslassen zu helfen. Grundsätzlich kann sowohl bei akuten wie auch bei chronischen Störungen mit TCM behandelt werden. Ziel ist immer die Fähigkeit des Menschen sich selbst zu regulieren. Der Erfolg kann einerseits am sich Verschwinden oder Verringern der Beschwerden bereitenden Symptome gemessen werden, andererseits auch daran, wie sich die Fähigkeit des Menschen verbessert, auf die Ereignisse des täglichen Lebens (z B.. Ernährung, Klima/Wetter, psychischer/seelischer Stress) zu reagieren und mit ihnen umzugehen. Die TCM kann mit grossem Erfolg bei sehr vielen gesundheitlichen Problemen eingesetzt werden. Es wäre jedoch falsch, sie immer als das ausschliesslich Richtige anzusehen. DIE HAUPTBEHANDLUNGSMETHODEN In meiner Praxis biete ich die Behandlungsmethoden Akupunktur, Akupressur und Tuinamassage, sowie die Behandlung mit Rezepturen aus traditionellen chinesischen Arzneimitteln an. Zusätzlich gebe ich bei Bedarf individuell abgestimmte Ernährungsempfehlungen und zeige Atemübungen(Qigong) oder Bewegungsübungen (Taiji). Je nach Hauptbeschwerdebild mit dem Sie in meine Praxis kommen, werde ich, nachdem ich in einem ausführlichen ersten Gespräch die wichtigsten Begleitumstände erfragt habe, sowie die Zunge betrachtet und den Puls getastet habe, ein chinesisches Diagnosemuster erstellen und davon ausgehend einen Therapieplan entwickeln. Je nach Beschwerdebild kann dieser eine Kombination der oben genannten Behandlungsmethoden beinhalten, oder auch nur eine einzelne.

2 ZUR AKUPUNKTUR, AKUPRESSUR, MOXA UND TUINA-MASSAGE Eine Akupunktur- oder Akupressurbehandlung wähle ich vor allem bei Problemen des Nervensystems, der Muskeln und der Knochen, sowie bei Problemen der Energieverteilung im Körper aus. Zur Akupunkturbehandlung benutze ich sehr dünne Nadeln aus rostfreiem Stahl. Diese setze ich an sogenannten energetischen Öffnungen (=Akupunkturpunkte) sanft in die Haut ein. Dieselben Stellen werden bei der Akupressur durch Fingerdruck und bei der Moxatherapie mit Wärme angeregt. Diese drei Behandlungsformen werden häufig kombiniert. Dadurch kann ich einerseits gezielt Blockaden an bestimmten Stellen im Körper auflösen, andererseits eine Regulierung des Energiehaushalts im ganzen Körper und somit eine sehr tiefe Entspannung bewirken, die die Selbstheilungskräfte des Körpers stärkt und so die Erholung beschleunigt. Bei der Akupunktur tritt schon kurz nach der Behandlung eine ersteverbesserung der Symptome, meist auch des Allgemeinbefindens, ein, manchmal geschieht dies sogar überraschend schnell. Eine Behandlung dauert c a Minuten und findet in Zyklen von 6-10 Mal statt. Die ersten 4 Mal sollten möglichst innerhalb von 2 Wochen stattfinden, die zweiten 4-6 Mal innerhalb von 4-10 Wochen Auch eine Tuina-Massagebehandlung wähle ich häufig bei Problemen der Muskeln, der Knochen und des Nervensystems, insbesondere wenn Verspannung, Verhärtung oder Zerrung von Muskeln, Sehnen und/oder Bändern im Vordergrund stehen. Ausserdem kann die Tuinabehandlung auch zur Stärkung des Körpers bei Schwäche- oder Erschöpfungszuständen und zur schnelleren und besserer Erholung nach schweren Erkrankungen eingesetzt werden. Eine Behandlung dauert ca Minuten, je nach Problemstellung, und findet in Zyklen von 6-10 Mal statt. Auch hier sollten die ersten 4 Mal möglichst innerhalb von 2 Wochen stattfinden, die zweiten 4-6 Mal innerhalb von 4-6Wochen. Die spezielle KLEINKINDTUINAMASSAGE wird bei Kindern von 0-ca 6 Jahren eingesetzt. Sie ist eine wunderbare Technik um Kinder mit Problemen wie z B. Abwehrschwäche, Atemwegsinfekten, Verdauungsschwäche, Schlafstörungen zu unterstützen oder auch um allgemein Krankheiten bei Kleinkindern vorzubeugen. Diese Technik zeige ich den Eltern in der Praxis, damit diese sie zuhause anwenden können. Eine Behandlung dauert Minuten und sollte bei akuten Problemen täglich, bei chronischen Problemen 3-6 Mal pro Woche, sowie zur Vorbeugung und Gesundheitspflege ein Mal pro Woche bis ein Mal alle drei Monate statt

3 ZUR BEHANDLUNG MIT TCM ARZNEIMITTELN Diese Behandlung ist die am häufigsten angewandte Behandlungsmethode der TCM in China. Es wird gesagt, die Chirurgie sei im alten China deshalb so wenig entwickelt worden, weil die Arzneimitteltherapie so gut wirkte, dass kaum Bedarf für Operationen entstand. Wir haben hier das grosse Glück, dass uns nötigenfalls- beides zur Verfügung steht. Eine Behandlung mit TCM Arneimitteln kann bei allen medizinischen Problemen allein oder als Begleittherapie eingesetzt werden. Bei der TCM-Arzneimitteltherapie stelle ich aufgrund des vorher definierten Diagnosemusters eine Rezeptur zusammen. Diese besteht meist aus ca 8-16 Inhaltstoffen. Die Methoden, nach denen noch heute die Rezepturen zusammengestellt werden, sind bis zu 2000 Jahre alt und ihre Wurzeln reichen sicherlich noch weiter zurück. Sie bestehen aus klassischen Kombinationen, die je nach Diagnosemuster ausgewählt und individuell angepasst werden. Benutzt werden zu über 95 % pflanzliche Substanzen, wie Wurzeln, Früchte, Rinden, Blüten und Blätter, einige mineralische Substanzen wie z.b. Gipsum, Muschelkalk und einige tierische Substanzen wie z.b. Insektenpanzer, Hirschhornsalz. Die Apotheke bei denen ich die Rezepturen mischen lasse, kauft von 2 Importeuren, die jede einzelne eingehende Charge von Arzneimitteln auf Schadstoffe sowie auch auf ihre Herkunft überprüfen lassen und kann so sicherstellen, dass keine verunreinigten oder bedrohte Spezies verwendet werden. Die immer wieder in die Schlagzeilen geratenden Mittel sind hauptsächlich illegal gewilderte Tierteile oder über das Internet verkaufte Fertigarzneimittel, die mit Schadstoffen verunreinigt und/oder mit modernen synthetischen Medikamenten gepanscht sind. Solche Präparate sollten grundsätzlich nicht benutzt werden. Traditionell werden die ganzen Kräuter meist in Wasser ausgekocht und das entstehende Dekokt getrunken oder aber pulverisiert und mit Wasser aufgebrüht. Heute gibt es zusätzlich die Form des Kräuterkonzentrats, trocken als Granulat oder flüssig als Glyzerinmazerat. Im Normalfall empfehle ich die Rezeptur in Form eines Granulates. Es hat sich in der Praxis sehr gut bewährt. Zu seiner Herstellung wird aus den Kräutern ein traditionelles Dekokt gekocht, dieses dann schonend getrocknet und auf einen Träger aus Cellulose aufgetragen. Die Arzneimittel, in der fertig gemischten Rezeptur, welche Sie dann von der Apotheke, in Granulatform erhalten, werden alle in China unter sehr grossem Aufwand angebaut, geerntet und verarbeitet. Bitte gehen sie sorgfältig und respektvoll damit um! Die Behandlung mit TCM Arzneimitteln kann ein paar Tage dauern z B. Bei der Behandlung einer akuten Erkrankung- kann sich aber auch über Monate oder sogar Jahre hinstrecken- z B. Bei der Behandlung eines chronischen Geschehens oder bei einer Aufbaubehandlung. Der Zeitraum hängt von der Art und Komplexität des Problems - und von ihrer Disziplin bei der Einnahme der Mischung! - ab. Grundsätzlich kann die Behandlung eines chronischen Geschehens oder eine stützende Behandlung jederzeit unterbrochen und zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufgenommen werden. Da die Kräuter ihre Wirkung jedoch sanft entfalten, empfehle ich in diesen Fällen, die Rezeptur mindestens während 1-3 Monaten(je nach Absprache) kontinuierlich einzunehmen, um davon optimal profitieren zu können.

4 ZUM PRAKTISCHEN VORGEHEN BEI EINER BEHANDLUNG MIT TCM ARZNEIMITTELN Nachdem ich eine Rezeptur zusammengestellt habe, schicke ich die Empfehlung per an die St Peter Apotheke in Zürich. (Bei Rezepturen in flüssiger Form: Apotheke Noyer, Bern. Die Rezeptur wird dort für Sie gemischt und Ihnen mit A-Post in einem Brief zugestellt oder für Sie zum Abholen bereitgestellt, im Normalfall am folgenden Tag ab Uhr. Wieviel Sie davon nehmen sollten und wie häufig, besprechen wir in der Praxis, zusätzlich sind diese Angaben auch auf dem Rezept vermerkt. Das Granulat sollte mit heissem Wasser überbrüht werden, sodass etwa eine kleine Kaffeetasse voll wird, und dann warm getrunken werden. Da es nicht ganz gelöst bleibt, sollte es vor dem Trinken nochmals aufgerührt werden. Falls der Geschmack Mühe bereitet, kann etwas Wasser hinterher getrunken werden oder ein Stück Brot oder ähnliches gegessen werden. Bei Bedarf kann gesüsst werden. Für kleine Kinder darf das Granulat auch mit Sirup und sehr wenig Wasser angerührt werden. Das Granulat sollte jedoch NICHT mit -Kaffee oder anderen stimulierenden Getränken -rohen Früchten oder Fruchtsäften -sauren Nahrungsmitteln -schweren Nahrungsmitteln oder einer ganzen Mahlzeit zusammen eingenommen werden. Zeitlich ist die Einnahme am Besten zwischen den Mahlzeiten, z B. Znüni und Zvieri einzurichten, falls nicht anders abgesprochen. Meist ist die Einnahme sofort nach dem Aufstehen oder kurz vor dem zu Bett gehen eher ungünstig,, jedoch gibt es Ausnahmen. Während der ersten 2-3 Tage kann es sein, dass Ihnen die Kräuter sehr ungewohnt, auch unangenehm schmecken oder der Bauch etwas mehr rumpelt. Es sollte jedoch keine eigentliche Übelkeit oder eine Abneigung gegen das Präparat entstehen. Häufig ist es so, dass die Rezeptur nach einigen Tagen sogar gut schmeckt. Wenn Sie eine Erkältung oder eine Magen-Darm Verstimmung oder ein sonstiges akutes Problem haben, unterbrechen Sie bitte die Einnahme und nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Versuchen Sie, besonders am Anfang, sich möglichst genau an meine Anweisungen bezüglich Einnahme der Rezeptur zu halten. So können die Kräuter ihre Wirkung am besten entfalten. Versuchen Sie dabei, anhand ihrer alltäglichen Funktionen wie Schlaf, Verdauung, Energielevel etc.zu beobachten, wie und wo Ihr Körper reagiert! Grundsätzlich versuche ich, die Rezeptur immer wieder möglichst genau an Ihre jeweilige Situation anzupassen. Das kann ich dann am Besten, wenn Sie mich bei den Konsultationen über Veränderungen in Ihrer Befindlichkeit, aber auch über Veränderungen wie z.b. Ortswechsel, besondere Stress- bzw. besonders stressfreie Phasen etc. unterrichten. Um die Wirkung der TCM Rezeptur möglichst genau beobachten zu können, bitte ich Sie, während der Behandlung keine weiteren naturheilkundlichen Therapien oder Diäten zu beginnen. Auch bitte ich Sie, mich darüber zu informieren, falls eine schulmedizinische Behandlung begonnen werden soll. BITTE WENDEN

5 Wenn Sie die erste Portion fertig haben, können Sie, falls wir es nicht anders abgesprochen haben, selbstständig eine 2. Portion bestellen. Hierfür müssen Sie der Apotheke die Kennnummer angeben, die sich sowohl auf der Rechnung wie auch direkt auf dem Granulatbeutel befindet. Spätestens nach der 2. Portion sollten Sie mit mir Kontakt aufnehmen, damit wir das weitere Vorgehen besprechen können. Rufen Sie mich bitte an, wenn Sie zur Einnahme der Kräuter eine Frage haben, die Sie in diesem Infoblatt nicht beantwortet finden! Sie können mich erreichen, indem Sie mir eine Nachricht auf meinem Telefonbeantworter hinterlassen, mir Ihrem Namen und der Telefonnummer, ich werde Sie dann zu den auf dem Telefonbeantworter angegebenen Zeiten zurückrufen. Sie könne mr auch eine schicken auf die Adresse: Grundsätzlich gilt für mich der Ferienkalender der Stadtzürcher Schulen. Während der Sommerferien bin ich jedoch nur teilweise abwesend. Die genauen Daten, sowie Informationen über Möglichkeiten mich oder meine Vertretung während der Ferien zu erreichen, können Sie auf dem Telefonbeantworter hören. Nina Zhao-Seiler Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin Wilfriedstrasse 8 Tel: Fax: mehr Informationen über TCM und meine Praxis finden Sie auf: Kurzbeschreibung beruflicher Werdegang Nina Zhao-Seiler Geb.1965: Arbeit im Biologischen Landbau mit Anbau und Verarbeitung europäischer Heilpflanzen, : Ausbildung in Akupunktur, Akupressur und Ernährungslehre nach der 5 Wandlungsphasen/5 Elementen Theorie in der Schweiz : Studium, ( auch Unterrichtstätigkeit) der asiatischen Kampfkünste und Atemübungen (Qigong) in der Schweiz und USA ab 1995 fortlaufend: Studium Chen-Taijiquan und therapeutisches Qigong klinisches Praktikum TCM Akupressur und Tuina Massage Dr Shen Clinic, USA : Ausbildung und klinisches Praktikum in TCM Arzneimitteltherapie, klassischer und moderner Akupunktur, Tuina Massage, und TCM Ernährungsberatung bis 1995 in Deutschland und der Schweiz, danach 3 Jahre in der VR China, TCM Universitätsklinik ab 1995: Studium chinesische Sprache, Dolmetscher- und Übersetzungsarbeiten Eröffnung der eigenen TCM Praxis in Zürich. Jährliche Fortbildungen in China