Veranstaltungen. alpin. Touren. Kurse. programm.de

Transkript

1 alpin Kurse Touren Veranstaltungen 2018 programm.de

2 SIMPLY THE NATURAL WAY Die Navigations-Lösung für deine Outdoor-Erlebnisse RADFAHREN WANDERN SKIFAHREN PADDELN TAHUNA APP TEASI GERÄTE TAHUNA TOOL TAHUNA ZUBEHÖR Die TAHUNA A APP (kostenfrei downloadbar für Android & ios) sorgt für zuverlässige Outdoor- Navigation auf deinem Smartphone oder Tablet sowohl an Land, im Schnee und auf dem Wasser. TAHUNA Navigation steht dir vigati auch auf den TEASI Outdoor- GPS-Geräten und dem TEASI CORE Bike Computer (in Verbindung mit der TAHUNA APP) zur Verfügung. Touren planen, Software updaten, Karten verwalten: Die PC-Plattform TAHUNA TOOL unterstützt dich bei der Planung deiner unvergesslichen Outdoor-Erlebnisse. TAHUNA bietet verschiedene Zubehörartikel für Smartphones und Outdoor-GPS-Geräte u.a. intelligente Halter- und Smartphone-Lösungen fürs Fahrrad. 15% auf alle TAHUNA-Produkte * GutscheinCode: TAHUNA_Alpin *Gültig bis

3 Servus, wir sind die DAV-Sektionen München & Oberland. Über Kurse & Touren erwarten Sie im alpinprogramm 2018 über das ganze Jahr verteilt. Rund natur- und bergsportbegeisterte Veranstaltungsleiter lassen Sie durch ihre fundierte Ausbildung aktiv Bergsport erlernen und erleben. Willkommen im alpinprogramm 2018 der Sektionen München & Oberland des Deutschen Alpenvereins e. V.! Beim Deutschen Alpenverein als einem der größten Bergsportund Naturschutzverbände gehören Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung zu den zentralen Vereinszielen. Wir haben uns daher konsequent dazu entschlossen, Ihnen in diesem Katalog alle Kurs- und Tourenbeschreibungen zu präsentieren, auf den Abdruck von Einzelterminen aber zu verzichten. Wenn Sie sich für einen konkreten Kurs oder eine Tour interessieren, finden Sie auf alpinprogramm.de alle tagesaktuellen Veranstaltungen im Detail, die Sie schnell und einfach buchen können. Erleben Sie mit uns die ganze Vielfalt des Bergsports! Mit herzlichen Berggrüßen, Ihre Veranstaltungs-Teams der Sektionen München & Oberland 3

4 Winter Seite 8 Sommer Seite 54 LVS-Trainings 12 Skischule 14 Ski Alpin 16 Telemark 18 Skifahren im freien Gelände 20 Snowboard 24 Nordic Cruising & Nordic Classic 26 Skating 28 Skibergsteigen 30 Snowboardbergsteigen 40 Schneeschuhgehen 44 Wasserfalleisklettern 52 Bergwandern & Bergsteigen 58 Klettersteig 66 Hochtouren 74 Klettern Alpin 80 Sportklettern 84 Sportklettern indoor 86 Bouldern indoor 90 Sportklettern outdoor 92 Mountainbike 96 Kajak 102 4

5 Inhalt Familien 104 Kinder- & Jugend (6 16 Jahre) 106 Mountains & More (17 27 Jahre) 108 Inhalt Fit & gesund 110 Vorträge & Workshops 112 Erste Hilfe 113 Bergführerprogramm 114 Genuss Plus 116 Ausbildungskonzept 118 Unsere Partner 122 Ausrüstungsverleih 124 Service 126 Mitgliedschaft 128 Bedingungen & Hinweise 129 UNSER TIPP: Zum ersten Mal mit den Sektionen München & Oberland unterwegs? Grundlegende Informationen zur Buchung etc. finden Sie auf Seite

6 weniger Exemplare gedruckt Tonnen Papier gespart 68, Exemplare ohne Anfrage verschickt 0 Wir praktizieren Umweltschutz Dieses»alpinprogramm 2018«ist die konsequente Fortführung unserer Bestrebungen, Ressourcen zu sparen und damit die Umwelt zu schonen. Vor drei Jahren haben wir noch einen 344-seitigen Katalog produziert und in einer Auflage von Stück an alle Mitgliederhaushalte verschickt. Mit der Realisierung des Internet-Buchungsportals im Juni 2015 war es dann erstmals möglich, Einsparungen beim gedruckten Programm umzusetzen. Das Layout wurde weiter gestrafft, der Katalog damit um 56 Seiten dünner und nur noch an die Mitglieder verschickt, die ihn ausdrücklich angefordert hatten. Die Auflage schrumpfte entsprechend auf Exemplare. Im vergangenen Jahr folgte der nächste Schritt, indem nur noch Beispiel-Veranstaltungen aus allen Bereichen exemplarisch gedruckt wurden. Da waren es dann nur noch 248 Seiten. Und heuer ein Meilenstein in Sachen Umweltschutz: Alle Arten von Kursen & Touren im Überblick, aber ohne konkrete Einzeltermine, dafür mit direktem Verweis zu den jeweiligen Veranstaltungen auf alpinprogramm.de. Das bedeutet in Zahlen: nur noch Exemplare mit 128 Seiten und damit erheblich weniger Papierverbrauch, CO2-Ausstoß und Kosten, die in andere wichtige Vereins aufgaben investiert werden können. 6

7 Die Grüne Zone* Unser Naturschutz zieht Kreise. Wir haben alle Kurse & Touren in diesem Katalog hinsichtlich eines verantwortbaren Verhältnisses von Dauer der Veranstaltung, ausgeübter Tätigkeit und Entfernungskilometern für An- und Abreise überprüft. Als Ergebnis haben wir die Grüne Zone eingeführt, die folgende maximale Entfernungen von München festlegt: Tagesveranstaltungen: max. 150 km Wochenendveranstaltungen (bis 3 Tage): max. 250 km Umwelt Wir empfehlen außerdem die Bildung von Fahrgemeinschaften und sehen bei vielen Veranstaltungen die An- und Abreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln vor. Unsere Mitglieder machen mit beim alpinen Umwelt- und Naturschutz! *Ein Beitrag von vielen für den aktiven Naturschutz in den Bergen. Mehr über die Umweltaktivitäten der Sektionen München & Oberland finden Sie unter: DAVplus.de/umwelt 7

8 Foto: Michael Heyse Winter 8

9 Inhalt LVS-Trainings 12 Skischule 14 Ski Alpin 16 Telemark 18 Skifahren im freien Gelände 20 Snowboard 24 Nordic Cruising & Nordic Classic 26 Skating 28 Skibergsteigen 30 Snowboardbergsteigen 40 Schneeschuhgehen 44 Wasserfalleisklettern 52 Winter 9

10 Hier sind wir im Winter D o n a u DEUTSCHLAND unterwegs. R h e i n B o d e n s e e Bregenz Zürich Oberstdorf Bern SCHWEIZ Interlaken Chur Davos G e n f e r S e e Lausanne I n n St. Moritz Genève Rhône Zermatt Locarno R h ô n e Lecco Aosta Bergamo Novara Milano Grenoble Susa Torino Po ITALIEN Gap Sisteron 10 Nice

11 Augsburg München D o n a u Linz St. Pölten W Salzburg Garmisch- Partenkirchen Kufstein Kitzbühel Hallstatt Innsbruck I n n Bad Gastein Radstadt ÖSTERREICH Graz Lienz Spittal Meran Brixen Klagenfurt Madonna di Campiglio Bozen Cortina d Ampezzo Maribor Karte Winter Riva Trento Belluno Udine Ljubljana G a r d a s e e Trieste Verona Vicenza Venezia Po Alpengebiet Anzahl Veranstaltungen: über 90 11

12 LVS-Trainings Einführung LVS-Trainings Vertiefung LVS-Trainings Kursziel: Vermittlung von Grundkenntnissen und -fähigkeiten in Suche und Bergung von Lawinenverschütteten mit LVS-Gerät, Sonde und Schaufel Kursinhalt: LVS-Geräte-Check (Empfangs- und Sendekontrolle), Funktionsweise des LVS-Gerätes, Handhabung der Sonde, Grobsuche, Feinsuche, Punktortung, Freischaufeln des Verschütteten Voraussetzung: keine Dauer: 1 Tag Maximale Teilnehmerzahl: 8 LVS1 Kursziel: Vertiefung der in der Einführung erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten Kursinhalt: Handhabung verschiedener digitaler LVS-Geräte, intensives Training mit dem eigenen LVS-Gerät, Vorgehen bei komplexen Mehrfachverschüttungen, komplettes Durchspielen eines realistischen Lawinen-Szenarios Voraussetzung: LVS-Grundkurs oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten Dauer: 1 Tag Maximale Teilnehmerzahl: 8 LVS2 12 Foto: Franziska Kučera

13 Basic Avalanche skills trainings Advanced Avalanche skills trainings Schnupperkurse Schneeschuhgehen, LVS-Training & leichte Tour Course target: communication of basic knowledge and skills to search and rescue mountaineers buried by avalanches, using avalanche shovel, probe and transceiver Contents of the course: check avalanche transceiver (transmit/receive), function of the avalanche transceiver, handling of the avalanche probe, locating and digging buried persons Requirements for participation: none Duration: 1 day Maximum numbers of participants: 8 in englischer Sprache Course target: deepening avalanche basic knowledge and skills Contents of the course: handling with different avalanche transceiver (transmit/ receive), intensive training of one's own avalanche transceiver, proceeding for multiple burying, conduct complete and realistic case examples locating and digging buried persons Requirements for participation: avalanche basic skills Duration: 1 day Maximum numbers of participants: 8 in englischer Sprache Kursziel: 1. Tag: Vermittlung von Grundkenntnissen und -fähigkeiten in Suche und Bergung von Lawinenverschütteten mit LVS-Gerät, Sonde und Schaufel. 2. Tag: leichte Schneeschuhtour je nach Verhältnissen Kursinhalt: LVS-Geräte-Check (Empfangsund Sendekontrolle), Funktionsweise des LVS-Geräts, Handhabung der Sonde, Grobsuche, Feinsuche, Punktortung, Freischaufeln des Verschütteten Voraussetzung: Allgemeine Sportlichkeit, Kondition für 3-stündige Aufstiege Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 7 LVS-Trainings LVS3 LVS4 LVS5 13

14 Faszination Winter! Skischule Ski, Snowboard, Telemark oder Nordic ein umfangreiches Angebot für alle Schneesport-Begeisterten und jene, die es werden wollen! Ob vom Einsteiger zum Könner oder von der Piste ins Gelände jeder findet sich bei unseren Kursen und Veranstaltungen wieder. Eine Kurs-Atmosphäre zu schaffen, die Vertrauen und Begeisterung für den Schneesport in unseren Bergen weckt, ist dabei unser Ziel. Nicht zuletzt bildet eine entsprechende Quartierwahl dafür den Rahmen in Form von ausgewählten Stützpunkten, die Körper und Geist nach einem erfüllten Tag im Schnee verwöhnen. Faszination Winter wir freuen uns auf viele schöne Schneesporttage mit Ihnen! 14 Foto: Igor Iwaschur

15 15 Skischule

16 Ski Alpin > > KURSE Einsteiger Ski Alpin Aufsteiger Ski Alpin Fortgeschrittene Ski Alpin Kursziel: Von den ersten Schritten auf Skiern zum Kurvenfahren auf der flachen (blauen) Piste Kursinhalt: Ausrüstung kennenlernen Erste Schritte auf Skiern Kurvenfahren Liftfahren Erste Abfahrten Voraussetzung: Keine Vorkenntnisse erforderlich, durchschnittliche Sportlichkeit Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. SKI1 Kursziel: Kontrolliertes Kurvenfahren auf roten Pisten oder in mittelsteilem Gelände Kursinhalt: Bereits erworbene Fahrtechnikkenntnisse auffrischen Erlernen einer stabilen Körperposition beim Kurvenfahren Erlernen der parallelen Skistellung bei unterschiedlichen Kurven und in unterschiedlichem Gelände Erlernen einer rhythmischen Fahrweise Voraussetzung: Kurvenfahren auf blauen Pisten oder in leichtem Gelände Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. SKI2 Kursziel: Spur- und Tempovariation mit hoher Kurvenqualität auf allen Pisten und in steilerem Gelände Kursinhalt: Bereits erworbene Fahrtechnikkenntnisse auffrischen Stabilisieren der Körperposition beim Kurvenfahren Anwenden und Trainieren der parallelen Skistellung bei unterschiedlichen Kurven und in schwierigerem Gelände Anwenden und Trainieren einer rhythmischen Fahrweise in verschiedenen Situationen Voraussetzung: Kurvenfahren auf roten Pisten oder in mittelsteilem Gelände Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. SKI3 16 Foto: Markus Fleischmann

17 sportliches Fahren Ski Alpin Kursziel: Hohe Kurvenqualität auf allen Pisten, bei höherem Tempo und unterschiedlichen Kurven Kursinhalt: Bereits erworbene Fahrtechnikkenntnisse auffrischen Verbessern der angepassten Körperposition beim Kurvenfahren Merkmale des Kurvenwechsels trainieren Merkmale der Kurvensteuerung trainieren Verbessern der Kurvenqualität Höheres Tempo fahren Voraussetzung: Kurvenfahren auf roten Pisten oder in mittelsteilem Gelände Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. SKI4 > > SPEZIALKURSE Lawinenkunde für Freerider, Variantenskifahrer und Snowboarder Laut Statistik sind 60 % der Lawinenopfer Variantenfahrer, verunglückt bei spontanen Abstechern von der Piste in unpräpariertes Gelände. Um nicht in blinder Schussfahrt in die Gefahr zu schwingen, wollen wir mit diesem Kurs das Bewusstsein für die möglichen Gefahren schärfen. Der Kurs eignet sich insbesondere für Freerider, Variantenfahrer und Snowboarder, die gerne mal abseits der Pisten unterwegs sind. Wir bewegen uns im Skigebiet und nutzen Liftanlagen; eine Tourenausrüstung ist nicht erforderlich. Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die zur selbstständigen Beurteilung der Lawinengefahr, zum Verhalten im Ernstfall und zum Umgang mit den Hilfsmitteln befähigen Kursinhalt: Zur Beurteilung der Lawinengefahr werden die in der Praxis des Variantenfahrens und Freeridens gängigen Entscheidungsstrategien eingehend dargestellt und in der Praxis trainiert: Interpretation des Lawinenlageberichts, Umgang mit der Snowcard, Filtermethode Entscheidungstraining mit intensiven Übungsfahrten im Gelände Umgang mit dem LVS-Gerät, Suchmethoden und Suchstrategien, praktische Übungen zur Verschüttetensuche und Sofortmaßnahmen Einführung in die Schnee- und Lawinenkunde Voraussetzung: Kurvenfahren in paralleler Skistellung oder mit Snowboard in unpräpariertem und mittelsteilem Gelände oder erfolgte Teilnahme am Kurs Skifahren im freien Gelände für Einsteiger ; erfolgte Teilnahme an einem LVS-Training Einführung oder vergleichbare selbst erworbene Kenntnisse. Dauer: 3 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Das Tragen des Lawinenairbag-Rucksacks und eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. Skischule SKI9 Weitere Spezialkurse im Bereich Ski Alpin gibt es online: SKI5 17

18 Telemark > > KURSE Einsteiger (Quereinsteiger) Telemark Kursziel: Vom Telemark-Anfänger zur Telemark-Grundtechnik in flachem bis mittelsteilem Gelände (blaue und rote Pisten) Kursinhalt: Ausrüstung kennenlernen Telemarkschritt erlernen Schrittregulation üben Schrittwechsel üben Telemark-Grundtechnik Voraussetzung: Sicheres und paralleles Kurvenfahren mit Alpinski auf mittelsteilen (roten) Pisten oder Teilnahme am Kurs Ski Alpin für Fortgeschrittene Die Ausrüstung für diesen Telemarkkurs kann i. d. R. vor Ort ausgeliehen werden. Die Details können Sie bei Ihrem Leiter erfragen. Dauer: 3 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. Fortgeschrittene Telemark Kursziel: Kurvenfahren in Telemarktechnik auf mittelsteilen bis steilen (roten bis schwarzen) Pisten Kursinhalt: Vorhandene Fahrkenntnisse wieder auffrischen Erlernen des Mitbelastens und Kantens des Innenskis beim Kurvenfahren Erlernen einer stabilen Schrittregulation Erlernen der Oberkörperausgleichsbewegung bei unterschiedlichen Kurven und in unterschiedlichem Gelände Voraussetzung: Kurvenfahren in Telemark-Grundtechnik auf roten Pisten Die Ausrüstung für diesen Telemarkkurs kann i. d. R. vor Ort ausgeliehen werden. Die Details können Sie bei Ihrem Leiter erfragen. Dauer: 3 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. TEL1 TEL2 18 UNSER TIPP: Wenn die Veranstaltungen nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen sind, schonen Fahrgemeinschaften nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Umwelt und Natur! Foto: Ludwig Gierstorfer

19 Der Tourenspezialist in München Trainings Telemark Kursziel: Kurvenfahren in Telemarktechnik auf allen Pisten und bei unterschiedlichen Schneebedingungen Kursinhalt: Vorhandene Fahrkenntnisse wieder auffrischen Verbessern und Trainieren des vorhandenen Fahrkönnens Erste Versuche in nichtpräpariertem Schnee Erste Versuche auf der Buckelpiste Voraussetzung: Kurvenfahren in Telemarktechnik auf mittelsteilen bis steilen (roten bis schwarzen) Pisten oder absolvierter Telemarkkurs für Einsteiger und/oder Fortgeschrittene Die Ausrüstung für diesen Telemarkkurs kann i. d. R. vor Ort ausgeliehen werden. Die Details können Sie bei Ihrem Leiter erfragen. Dauer: 3 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. TEL3 SKI VÖLKL VTA 80 Lite Mod. 16/17 Gewicht: g/170 cm Art.-Nr: ,-* BINDUNG DYNAFIT TLT Speed Turn Gewicht: 341 g/stk. Art.-Nr: ,-* Ski + Bindung 1.050,-* Über weitere Ski-/Bindungskombis unter: Skischule Firmensitz: bittl Schuhe + Sport GmbH, Georg-Reismüller-Str. 5, München-Allach, *unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers Code: VTA AUCH ONLINE EINLÖSBAR! Gültig bei Kauf dieses Skiangebots bis zum , solange Vorrat reicht. Einlösbar in allen Sport bittl Filialen 19 und online unter sport-bittl.com.

20 Skifahren im freien Gelände Faszination Skifahren im freien Gelände Atemberaubende Powder-Abfahrten oder genussvolle Schwünge im Tiefschnee vor großartiger Winterkulisse das kann das Ergebnis eines gelungenen Kurstags abseits des präparierten Pistengeländes sein. Zum Erlernen des Schneesports abseits gesicherter Pisten sind wir ein kompetenter Partner. Zur Vorsorge und zur Erhöhung der Sicherheit ist ein Lawinenairbag obligatorischer Bestandteil all unserer Veranstaltungen im Bereich des Skifahrens im freien Gelände. Entsprechend dem vorhandenen Können erleben wir auf unseren Kursen die faszinierende Winterwelt bei unterschiedlichen Schnee- und Geländebedingungen. Die Anforderungen? Wer auf roten und mittelsteilen Pisten durchgehend in paralleler Skistellung Kurven fahren kann, bringt die besten Voraussetzungen mit, bei unseren Kursen Skifahren im freien Gelände einzusteigen. Ob für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Könner: Die Angebote und Kurse sind so beschrieben, dass sich jeder möglichst selbstständig zu ordnen kann. Faszination Skifahren im freien Gelände mit der Skischule der Sektionen München und Oberland des DAV die Highlights des Winters erleben! 20 Foto: Wolfram Hetzenauer

21 > > KURSE Einsteiger Skifahren im freien Gelände Fortgeschrittene Skifahren im freien Gelände Folgekurs auf nächster Seite Von der Piste ins Gelände. Für alle, die abseits gesicherter Pisten unterwegs sein wollen. Kursziel: Kurvenfahren in paralleler Skistellung in unpräpariertem Schnee und mittelsteilem Gelände Kursinhalt: 3 Steps: Gewöhnen an den nichtpräparierten Schnee Rhythmus, Tempo und Spur bestimmen Fahrtechniken auf Verhältnisse anpassen Weitere Inhalte/Theorie: Einführung in die Lawinenkunde Lawinenverschüttetensuche (LVS) Ausrüstung und Skipflege Voraussetzung: Kurvenfahren in paralleler Skistellung auf roten Pisten bzw. in mittelsteilem Gelände oder erfolgte Teilnahme an einem Kurs Ski Alpin für Aufsteiger. Erfahrung im Fahren abseits der Piste ist nicht erforderlich. Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen des Lawinenairbag-Rucksacks und eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. SKI6 Anpassung an unterschiedliche Situationen. Für alle, die ihr Können abseits gesicherter Pisten perfektionieren wollen auch bei unterschiedlichen Schneeverhältnissen und in steilerem Gelände. Kursziel: Kurvenfahren in paralleler Skistellung bei unterschiedlichen Schneearten und in steilerem Gelände Kursinhalt: 3 Steps: Befahren von steilerem Gelände Tempo- und Spurwahl selbst treffen Sportlich-dynamische und rhythmisch-fließende Fahrweise im steileren Gelände und bei unterschiedlichen Schneearten anwenden und trainieren Weitere Inhalte/Theorie: Geländebeurteilung Auffrischung der Kenntnisse der Lawinenkunde Auflegen und Handling von Steigfellen inklusive kurzer Aufstiege Voraussetzung: Flüssiges Kurvenfahren in durchgehend paralleler Skistellung in unpräpariertem und mittelsteilem Gelände oder erfolgte Teilnahme am Kurs Skifahren im freien Gelände für Einsteiger, erfolgte Teilnahme an einem LVS-Training Einführung oder vergleichbare selbst erworbene Kenntnisse Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Das Tragen des Lawinenairbag-Rucksacks und eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. Skischule SKI7 21

22 Könner Skifahren im freien Gelände Faszination Gelände und Schnee. Für sehr gute Skifahrer, die bereits Erfahrung im Skifahren im freien Gelände haben und sportliches Skifahren in jeder Schneeart und abseits gesicherter Pisten anstreben. Kursziel: Eigenverantwortliches Beurteilen der Situation und Wahl von Spur und Tempo beim sportlichen Skifahren abseits gesicherter Pisten im freien, anspruchsvollen Gelände Die Freeride-Möglichkeiten lassen im Stubai keine Wünsche offen, egal ob breite Hänge oder schmale Rinnen es ist für Anfänger wie Könner was dabei. Die verschiedenen Varianten sorgen für viel Abwechslung und die hochalpine Lage zusätzlich für beeindruckende Aussichten! Kursinhalt: 3 Steps: Schnee und Gelände selber erkunden Größere Kurven, höheres Tempo und längere Abfahrten wählen Fahren auch bei schwierigeren Gelände- und Schneeverhältnissen Weitere Inhalte: Geländebeurteilung und lawinenorientiertes Verhalten Voraussetzung: Sehr gutes skifahrerisches Können und Erfahrung im Skifahren im freien Gelände, paralleles Kurvenfahren bei jeder Schneeart und in steilem Gelände, Kondition für Aufstiege von maximal einer Stunde, erfolgte Teilnahme an einem LVS-Training Einführung oder vergleichbare selbst erworbene Kenntnisse Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Das Tragen des Lawinenairbag-Rucksacks und eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. > > SPEZIALKURSE Katharina Schrader, Service-Mitarbeiterin Weitere Spezialkurse für Skifahren im freien Gelände gibt es online: Skifahren im freien Gelände für Fortgeschrittene Training Gourmet-Kurs : Skifahren im freien Gelände SKI11 SKI10 Kurstyp: Ski Plus Bei diesen Veranstaltungen ist eine Teilnahme bei entsprechendem Fahrkönnen auch mit Skitourenausrüstung möglich. Kurstyp: Freeride Bei diesen Veranstaltungen ist eine Teilnahme nur mit moderner Freeride-Ausrüstung möglich, vgl. dazu auch die Ausrüstungslisten der entsprechenden Veranstaltungen im Internet. Wir empfehlen moderne Freeride-/Allmountain-Ski mit einer Breite unter der Bindung von mehr als 90 mm. SKI8 22

23 SIE KÖNNEN IHRE AUSRÜSTUNG AUCH BEI UNS LEIHEN IN DER DAV-SERVICESTELLE IM 5. STOCK! VERKAUFT EISPICKEL im Sporthaus des Südens. (ABER NICHT HEUTE) Zeichen & Wunder, München Foto: Klaus Fengler Skischule SPORTHAUS SCHUSTER MÜNCHEN DIREKT AM MARIENPLATZ ROSENSTRASSE 3 5 ONLINESHOP: 23

24 Snowboard > > KURSE Aufsteiger Snowboard Alpin Kursziel: Kontrolliertes Kurvenfahren auf roten Pisten oder in mittelsteilem Gelände Kursinhalt: Vorhandene Fahrtechnikkenntnisse auffrischen Erlernen von unterschiedlichen Kantstellungen Erlernen von unterschiedlichen Drehmechanismen Fahren mit unterschiedlichen Kurven Erlernen einer rhythmischen Fahrweise Erste Freestyle-Übungen (Pistentricks) kennenlernen Erste kleine Sprünge üben Voraussetzung: Kurvenfahren auf blauen Pisten oder in leichtem Gelände Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. Einsteiger Snowboard im freien Gelände Von der Piste ins Gelände. Für alle, die sich langfristig abseits gesicherter Pisten unterwegs sehen. Kursziel: Kurvenfahren in unpräpariertem Schnee und mittelsteilem Gelände Kursinhalt: 3 Steps: Gewöhnen an den nichtpräparierten Schnee Rhythmus, Tempo und Spur bestimmen Fahrtechniken auf Verhältnisse anpassen Weitere Inhalte/Theorie: Einführung in die Lawinenkunde Lawinenverschüttetensuche (LVS) Ausrüstung und Materialpflege SNB1 Voraussetzung: Flüssiges Kurvenfahren auf roten Pisten bzw. in mittelsteilem Gelände oder erfolgte Teilnahme an einem Kurs Snowboard für Aufsteiger, Erfahrung für das Fahren abseits der Piste ist nicht erforderlich. Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 Das Tragen des Lawinenairbag-Rucksacks und eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. SNB2 24 Foto: Splitboards Europe

25 Fortgeschrittene Snowboard im freien Gelände Anpassung an unterschiedliche Situationen. Für alle, die ihr Können abseits gesicherter Pisten perfektionieren wollen auch bei unterschiedlichem Schnee und steilerem Gelände. Kursziel: Kurvenfahren bei unterschiedlichen Schneearten und steilerem Gelände Kursinhalt: 3 Steps: Befahren von steilerem Gelände Tempo- und Spurwahl selbst treffen Sportliche Fahrweise in steilerem Gelände und bei unterschiedlichen Schneearten anwenden Könner Snowboard im freien Gelände Faszination Gelände und Schnee. Für alle, die sportliches Snowboarden in jeder Schneeart und abseits gesicherter Pisten anstreben. Kursziel: Eigenverantwortliches Beurteilen der Situation und Wahl von Spur und Tempo beim sportlichen Snowboarden abseits gesicherter Pisten im freien, anspruchsvollen Gelände Kursinhalt: 3 Steps: Schnee und Gelände selber erkunden Größere Kurven, höheres Tempo und längere Abfahrten wählen Fahren auch bei schwierigeren Gelände- und Schneeverhältnissen Skischule Weitere Inhalte/Theorie: Geländebeurteilung Auffrischung der Kenntnisse der Lawinenkunde Kurze Aufstiege evtl. mit Schneeschuhen Voraussetzung: Kurvenfahren in unpräpariertem und mittelsteilem Gelände oder erfolgte Teilnahme am Kurs Snowboard Freeride für Einsteiger Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Das Tragen des Lawinenairbag-Rucksacks und eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. Weitere Inhalte: Geländebeurteilung und lawinenorientiertes Verhalten Aufstiege mit Schneeschuhen oder Splitboards Voraussetzung: Sehr gutes fahrerisches Können und Erfahrung im Snowboarden im freien Gelände. Kurvenfahren bei jeder Schneeart und in steilem Gelände oder erfolgte Teilnahme am Kurs Snowboarden im freien Gelände für Fortgeschrittene, Kondition für Aufstiege von maximal einer Stunde, erfolgte Teilnahme an einem LVS-Training Einführung oder vergleichbare selbst erworbene Kenntnisse. Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 SNB3 Das Tragen des Lawinenairbag-Rucksacks und eines Helms während des Kurses ist verpflichtend. SNB4 25

26 Nordic Cruising & Nordic Classic > > KURSE Schnupperkurse Nordic Cruising/Classic Kursziel: Ausprobieren einer neuen Sportart Kursinhalt: Das Dahingleiten auf Langlaufskiern erleben, die sanfte und gelenkschonende Bewegung in der Ebene sowie auf leichten Aufstiegen und Abfahrten ausprobieren Voraussetzung: Keine Vorkenntnisse, Freude an der Bewegung und im Schnee Dauer: 1 Tag Maximale Teilnehmerzahl: 8 NCR0 Einsteiger Nordic Cruising Nordic Cruising ist eine leicht erlernbare Form der klassischen Langlauf-Technik, bestens geeignet für Ski-Wanderungen in gespurtem und ungespurtem Gelände. Kursziel: Die winterliche Natur und die spielerische Leichtigkeit auf Nordic-Cruising-Skiern erleben Kursinhalt: Gewöhnung an die Nordic-Cruising-Ausrüstung, Erlernen grundlegender Funktionen und Fähigkeiten wie Laufen (Gleiten) in der Ebene und auf leichten Anstiegen sowie Bremsen bei leichten Abfahrten, Koordination von Arm- und Beinbewegung Voraussetzung: Keine Vorkenntnisse, Freude an der Bewegung und im Schnee. Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 NCR1 26 UNSER TIPP: Ausrüstung ist in der Regel vor Ort entleihbar und in der Servicestelle am Isartor im Globetrotter. Foto: Friedrich Böhringer

27 Einsteiger Nordic Classic Fortgeschrittene Nordic Classic Könner Nordic Classic Kursziel: In diesem Kurs sollen erste Erfahrungen in Nordic Classic gesammelt und die Grundformen der Classic-Techniken erlernt werden. Kursinhalt: Gewöhnung an die Langlaufausrüstung (Ski an-/abschnallen, Stockhaltung) sowie Erlernen grundlegender Funktionen und Fähigkeiten wie Abstoßen, Gleiten und Belasten, richtiges Fallen und Aufstehen, leichte Abfahrten und einfache Richtungsänderungen Voraussetzung: Dieser Kurs ist für Einsteiger in diese neue Sportart ohne Vorkenntnisse gedacht. Die Teilnehmer können mind. zwei Stunden wandern oder eine vergleichbare Ausdauerbelastung bewältigen. Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 NCL1 Kursziel: Erlernen der Classic-Techniken, um mittelschwere Geländeformen in der Diagonalspur ökonomisch bewältigen zu können Kursinhalt: Schulung der verschiedenen Techniken, auch auf mittelschweren Abfahrten und Steigungen (Diagonalschritt, Doppelstockschub, Grätenschritt, Pflug) Voraussetzung: Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Langläufer oder für Langlauf-Wiedereinsteiger gedacht, die gute Fähigkeiten auf dem Ski mitbringen. Die Teilnehmer können mindestens 0,5 Stunden ununterbrochen langlaufen und beherrschen leichte Abfahrten. Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 NCL2 Kursziel: Harmonisches, rhythmisches und geländeangepasstes Laufen auch auf anspruchsvolleren Loipen Kursinhalt: Verbessern und Verfeinern der Nordic-Classic-Techniken; variable Anwendung und Wechsel der Techniken in unterschiedlichen Geländeformen, Schnee- und Spurverhältnissen, Bogentreten und -laufen Voraussetzung: Dieser Kurs ist für geübte Langläufer mit Kenntnissen der Nordic- Classic-Techniken (Diagonalschritt, Doppelstockschub, Grätenschritt, Pflug) gedacht. Die Teilnehmer können mindestens eine Stunde ununterbrochen langlaufen und beherrschen mittelschwere Abfahrten. Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 NCL3 Skischule > > SPEZIALKURSE Spezialkurse im Bereich Nordic Classic/Cruising: Sicheres Abfahren mit Langlaufski für klassische Läufer Individuelles Nordic Classic-Coaching Langlaufen und vegetarisch kochen Langlaufen rund um München NCL4 NCL4 NCL4 NCL5 27

28 Skating > > KURSE Schnupperkurse Skating Einsteiger Skating Kursziel: Ausprobieren einer neuen Sportart Kursinhalt: Schlittschuhschritt, Skating-Grundfunktionen, Skaten in der Ebene Voraussetzung: Keine Vorkenntnisse, Freude an der Bewegung im Schnee Dauer: 1 Tag Maximale Teilnehmerzahl: 8 Kursziel: Erlernen der Grundtechniken fürs Skaten in der Ebene, an leichten Anstiegen und Abfahrten Kursinhalt: Schlittschuhschritt, 1:2-Skating, Diagonalskating, Bremstechnik Voraussetzung: Dieser Kurs ist für Einsteiger in die neue Sportart ohne Vorkenntnisse gedacht. Die Teilnehmer können mindestens drei Stunden wandern oder eine vergleichbare Ausdauerbelastung bewältigen. SKA0 Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 SKA1 28 UNSER TIPP: Ausrüstung ist in der Regel vor Ort entleihbar und in der Servicestelle am Isartor im Globetrotter. Foto: Harald Möser

29 Fortgeschrittene Skating Könner Skating Kursziel: Vertiefung bekannter und Erlernen neuer Techniken, geländeangepasstes Laufen Kursinhalt: 1:2-Skating mit aktivem Armschwung, 1:2-Skating mit Seitenwechsel, 1:1-Skating, Skaten in welligem Gelände Voraussetzung: Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Skater gedacht. Die Teilnehmer beherrschen die Skatingtechniken aus dem Kurs Skating für Einsteiger : Schlittschuhschritt und 1:2-Skating in Grobform. Die Teilnehmer können mindestens 0,5 Stunden in welligem Gelände ohne Pause skaten. Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Kursziel: Effizientes Skaten in jedem Gelände, Technikverbesserung Kursinhalt: Verbesserung der individuellen Skating-Technik in kleinen Gruppen mit Videoanalyse, Verfeinerung der verschiedenen Technikformen, geländeangepasster Technikwechsel, Bogentreten, alpine Abfahrtsformen Voraussetzung: Beherrschen der elementaren Skating- Techniken, Kondition für mind. 1 Std. Skaten ohne Pause im hügeligen Gelände Dauer: 1 Tag Maximale Teilnehmerzahl: 6 Skischule SKA2 SKA3 > > SPEZIALKURSE Spezialkurse im Bereich Skating: Individuelles Skating-Coaching Skipräparation und Materialtipps SKA4 SKA4 29

30 Checkliste Skibergsteigen Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) Handschuhe und Mütze Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (einer pro zwei Personen) Karte (bei Kursen) Führer (bei Kursen) Kompass (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Planzeiger (bei Kursen) Höhenmesser (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Skiset Tourenski/Splitboard-Set (mit Aufstiegsbindung, Felle, Harscheisen) Skitourenschuhe/Snowboardschuhe LVS-Gerät (Mehrantennen-LVS-Gerät) Lawinensonde Lawinenschaufel DAV SnowCard Teleskopstöcke Hüttenschlafsack (bei Übernachtungen auf AV-Hütten) Zusätzlich für Hochtouren Hüftgurt Steigeisen mit Frontalzacken Eispickel Eisschraube Gletscher-Set (1 HMS-Schraubkarabiner, 1 Safelock- Karabiner, 3 Normalkarabiner, 1 Rundschlinge 120 cm, 3 Prusikschlingen mit 4, 2 und 1 m Länge) Seil > > KURSE Grundkurse Skibergsteigen Bitte beachten Sie, dass es sich hier nicht um Skikurse handelt! Sicheres Skifahren im Gelände ist Voraussetzung! Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einfacher Skitouren in unvergletschertem Gelände ermöglichen Kursinhalt: Gehen auf Steigfellen, Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Erste Hilfe, Verschüttetensuche, Grundwissen in Schnee- und Lawinenkunde, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Beherrschen des Stemmschwungs in allen Schneearten in unpräpariertem Gelände (ggf. Skikurs, Tiefschneetraining), Kondition für 3-stündige Aufstiege Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 7 SB1 Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 30 Foto: Isabell Dietze

31 Skibergsteigen Aufbaukurse Skibergsteigen Aufbaukurse Skihochtouren Bitte beachten Sie, dass es sich hier nicht um Skikurse handelt! Sicheres Skifahren im Gelände ist Voraussetzung! Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung mittelschwerer Skitouren in unvergletschertem Gelände ermöglichen Kursinhalt: Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Erste Hilfe, Verschüttetensuche, Schneeund Lawinenkunde, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Grundkurs Skibergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, gutes skifahrerisches Können in unpräpariertem Schnee, Kondition für 4- bis 5-stündige Aufstiege Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 SB2 Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von Skihochtouren in vergletschertem Gelände ermöglichen Kursinhalt: Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, intensive Wiederholung der Lawinenlagebeurteilung, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Verschüttetensuche, Knotenkunde und Seiltechnik, Aufstieg und Abfahren mit Seil, Methoden zur Bergung aus Gletscherspalten, Einführung in das Gehen mit Steigeisen und die Benutzung des Pickels, Einführung in die Sicherungstechnik, Begehen von hochalpinen Joch- und Gipfelanstiegen ab Skidepot, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Aufbaukurs Skibergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, gutes skifahrerisches Können, Kondition für 4- bis 5-stündige Aufstiege Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 SB3 Skibergsteigen UNSER TIPP: Wenn die Veranstaltungen nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen sind, schonen Fahrgemeinschaften nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Umwelt und Natur! 31

32 Grundkurse Lawinenkunde für Skibergsteiger Aufbaukurse Lawinenkunde für Skibergsteiger Foto: Kevin Galow Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einer Skitour unter lawinenkundlichen Aspekten ermöglichen Kursinhalt: Geländebeurteilung und Spuranlage, vertiefende Lawinen- und Schneekunde, aktuelle Risikomanagement- Strategien, Interpretation der europäischen Lawinen-Gefahrenskala bzw. des Lageberichts, Tourenplanung, Suchmethoden und Suchstrategien mit dem LVS-Gerät, Verschüttetensuche, Freischaufeln des Verschütteten, Verhalten bei Abgang einer Lawine Voraussetzung: Beherrschen der Fortbewegung mit Tourenbzw. Telemarkski im Auf- und Abstieg, LVS-Training Einführung oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für 2- bis 4-stündige Aufstiege mit bis zu 1000 Höhenmetern und anschließender Abfahrt/Abstieg Dauer: 3 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 7 SB4 Kursziel: Vertiefung der lawinenkundlichen Kenntnisse und Entwicklung der eigenen Entscheidungskompetenz, Einführung in das Risikomanagement der Lawinengefahr Kursinhalt: Geländebeurteilung, Spuranlage, Wiederholung Schnee- und Lawinenkunde, aktuelle Risikomanagement- Strategien, Verschüttetensuche, Freischaufeln des Verschütteten, Interpretation der europäischen Lawinen-Gefahrenskala bzw. des Lageberichts, erweiterte Tourenplanung, Entscheidungsstrategien, Durchleuchtung psychologischer und gruppendynamischer Mechanismen Voraussetzung: Grundkurs Lawinenkunde, LVS-Training Einführung oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, eigenständige Erfahrung in der Planung und Durchführung von Skitouren, Beherrschen der Fortbewegung mit Touren- bzw. Telemarkski im Auf- und Abstieg, Kondition für 3- bis 4-stündige Aufstiege und anschließende Abfahrt/Abstieg Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 SB5 32

33 Biwakieren auf Skitour mit Mountain Equipment Diese Veranstaltung wird mit kostenlosen Leihschlafsäcken als Testmaterial von Mountain Equipment ausgestattet! > > SPEZIALKURSE Weitere Spezialkurse im Bereich Skibergsteigen: Biwakieren auf Skitour Spaltenbergung für Skibergsteiger Spitzkehren-Training SB6 SB7 SB8 Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von behelfsmäßigen und geplanten Biwaks im winterlichen Gebirge ermöglichen Kursinhalt: Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Wiederholung Verschüttetensuche und Sofortmaßnahmen, Bau einer Schneehöhle bzw. eines Biwakplatzes, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Grundkurs Skibergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Skitourenerfahrung, Kondition für 3- bis 4-stündige Aufstiege mit schwerem Rucksack Maximale Teilnehmerzahl: 6 Ziel: je nach Verhältnissen Termin: Buchungscode: MUC Leistung: Kurs, Leiter Preis: 108/140 Skibergsteigen hybrid Steigfelle Adhäsionstechnologie auf dem nächsten Level kraftsparendes Handling haftet auch bei mehrmaligem Auffellen und großer Kälte kein Nach be schichten Steigfelle made in Austria contourskins.com 33

34 Foto: Jürgen Ascherl > > TOUREN Foto: Edu Koch Mit Aufstiegsfellen an den Skiern die riesigen Weiten weißer Hänge erleben, die Erfüllung, allein am Gipfel zu stehen und die Nähe der Natur spüren meist fernab von präparierten Pisten und Seilbahnen: Solche Momente lassen einen so schnell nicht mehr los. Skitouren versprechen absolute Harmonie mit der Natur, und abseits der Pisten warten ungeahnte Skierlebnisse. Alle Skitouren gibt es online: SBT 220 Skitouren insgesamt 34 UNSER TIPP: Sie sind sich unsicher, ob Ihre Tour witterungsbedingt ausfällt? Informieren Sie sich unter: DAVplus.de/alpinprogramm/infos-service

35 159 Tages- & Wochenend- Skitouren Foto: Edu Koch 61 Mehrtages- Skitouren Foto: Christian Schwiertz Skibergsteigen 35

36 Auf den Glockturm im Kaunertal das ist eine schöne Frühjahrs-Skihochtour! Bei schönem Wetter muss man allerdings früh starten, da die Sonne bald in die ostseitigen Hänge hineinkommt und der Ideal-Firn irgendwann zum Sumpf durchweicht. Und dann auf dem Gepatschhaus übernachten und am nächsten Tag noch den Atemkogel dranhängen so wird s ein perfektes Wochenende! Edu Koch, Bergführer Foto: Markus Meier 18 Wochenend- Skihochtouren Foto: Karin Schmitthenner Foto: Wolfram Hetzenauer 36

37 30 Mehrtages- Skihochtouren Foto: Monika Tedesco Skibergsteigen Powder und Sonne was braucht man mehr? Alle Skihochtouren gibt es online: SHT 37

38 Schwierigkeitsübersicht Skitouren Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen der im alpinprogramm angebotenen Skitouren. Bitte beachten Sie, dass Ihr Können, Ihre Kondition und Ihre Ausrüstung den Anforderungen der Tour (siehe Angaben zu Technik und Kondition der jeweiligen Tour auf alpinprogramm.de) entsprechen müssen (Teilnahmevoraussetzung!). Unter folgendem Link finden Sie die gesamte, tagesaktuelle Auswahl an Tages-, Wochenend- und Mehrtagestouren: SBT Technik Bewertung Technische Anforderung Voraussetzung (nötige Fähigkeiten) Beispiel Teilnehmerzahl prrr Skitour leicht geneigtes Gelände (Almwiesen, lichte Waldpassagen, Forststraßen) bis ca. 25 Grad kurze Einzelpassagen bis ca. 30 Grad sicheres Aufsteigen mit Fellen zügiges und sicheres Abfahren in allen Schnee- und Geländearten, auch mit Rucksack gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung Hirschberg Hochries Feldalphorn Lodron Breitenstein Galtjoch max. 7 pprr Skitour mittelschwer längere Steilpassagen bis ca. 35 Grad sicheres Aufsteigen mit Fellen auch in steilen Passagen gute Spitzkehrentechnik zügiges und sicheres Abfahren in allen Schnee- und Geländearten, auch in steilen Passagen und mit Rucksack gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad I nach UIAA ggf. Erfahrung mit Steigeisen und Pickel Zischgeles Pleisenspitze Schafreiter max. 6 pppr Skitour schwer kurze Steilpassagen bis maximal 40 Grad sicheres Aufsteigen mit Fellen auch in ausgesetzten steilen Passagen sehr gute Spitzkehrentechnik zügiges und sicheres Abfahren in allen Schnee- und Geländearten, auch in langen steilen Passagen und mit Rucksack gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad II nach UIAA ggf. sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel Kreuzspitze (Ammergauer Alpen) Hoher Göll Thaneller max. 4 pppp Skitour sehr schwer (nur im Bergführerprogramm) Steilpassagen ab 40 Grad alpinistisch sehr anspruchsvolle Touren in technischer und psychischer Hinsicht sicheres Aufsteigen mit Fellen auch in sehr ausgesetzten steilen Passagen hervorragende Spitzkehrentechnik zügiges und sehr sicheres Abfahren in allen Schnee- und Geländearten, auch in langen sehr steilen Passagen und mit Rucksack gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad III nach UIAA ggf. sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel Hohe Munde Watzmann- Überschreitung Tofana di Rozes max. 4 Kondition für Skitouren und Skihochtouren 38 Bewertung prrr gering pprr mittel pppr groß pppp sehr groß Konditionsanforderung bis 800 Hm, bis 5 Std. Gesamtaufstiegs- und Abfahrtszeit Hm, bis 7 Std. Gesamtaufstiegs- und Abfahrtszeit Hm, bis 10 Std. Gesamtaufstiegs- und Abfahrtszeit über 1600 Hm, über 10 Std. Gesamtaufstiegs- und Abfahrtszeit Nötige Ausdauer Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2- bis 4-stündige Aufstiege mit bis zu 800 Hm sowie damit verbundene Abfahrten Ausdauer für bis 6-stündige Aufstiege mit 800 bis 1200 Hm Aufstieg sowie damit verbundene lange Abfahrten Ausdauer für Aufstiege mit bis zu 8 Std. Aufstieg und 1200 bis 1600 Hm sowie damit verbundene sehr lange Abfahrten Ausdauer für Aufstiege mit über 8 Std. Aufstieg und mehr als 1600 Hm sowie damit verbundene sehr lange Abfahrten

39 Schwierigkeitsübersicht Skihochtouren Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen der im alpinprogramm angebotenen Skihochtouren. Bitte beachten Sie, dass Ihr Können, Ihre Kondition und Ihre Ausrüstung den Anforderungen der Tour (siehe Angaben zu Technik und Kondition der jeweiligen Tour auf alpinprogramm.de) entsprechen müssen (Teilnahmevoraussetzung!). Unter folgendem Link finden Sie die gesamte, tagesaktuelle Auswahl an Tages-, Wochenend- und Mehrtagestouren: SHT Technik Bewertung Technische Anforderung Voraussetzung (nötige Fähigkeiten) Beispiel Teilnehmerzahl prrr Skihochtour leicht geneigtes Gelände bis ca. 25 Grad kurze Einzelpassagen bis ca. 30 Grad vergletschertes Hochgebirge sicheres Aufsteigen mit Fellen zügiges und sicheres Abfahren in allen Schnee- und Geländearten, auch mit Rucksack Anseilen am Gletscher Spaltenbergung gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelanstiege: Erfahrung mit Steigeisen und Pickel Schrankarkogel Breiter Grießkogel Piz Calderas max. 6 pprr Skihochtour mittelschwer pppr Skihochtour schwer längere Steilpassagen bis ca. 35 Grad vergletschertes Hochgebirge kurze Steilpassagen bis maximal 40 Grad vergletschertes Hochgebirge sicheres Aufsteigen mit Fellen auch in steilen Passagen gute Spitzkehrentechnik zügiges und sicheres Abfahren in allen Schnee- und Geländearten, auch in steilen Passagen und kurzen Passagen am Seil und mit Rucksack Anseilen am Gletscher Spaltenbergung sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad I nach UIAA sicheres Aufsteigen mit Fellen auch in ausgesetzten steilen Passagen sehr gute Spitzkehrentechnik zügiges und sicheres Abfahren in allen Schnee- und Geländearten, auch in langen steilen Passagen und mit Rucksack Spaltenbergung sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel Sichern im Eis und im kombinierten Gelände gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad II nach UIAA Wildspitze Schrankogel Weißkugel Piz Palü (Ostgipfel) Hoher Dachstein Piz Kesch Tödi max. 5 max. 4 Skibergsteigen pppp Skihochtour sehr schwer (nur im Bergführerprogramm) Steilpassagen ab 40 Grad vergletschertes Hochgebirge alpinistisch sehr anspruchsvolle Touren in technischer und psychischer Hinsicht sicheres Aufsteigen mit Fellen auch in sehr ausgesetzten steilen Passagen hervorragende Spitzkehrentechnik zügiges und sehr sicheres Abfahren in allen Schnee- und Geländearten, auch in langen sehr steilen Passagen und mit Rucksack Anseilen am Gletscher Spaltenbergung sehr sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel Sichern im Eis und im kombinierten Gelände gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad III nach UIAA Mont Blanc Grand Combin Piz Bernina (Spallagrat) Finsteraarhorn Haute Route max. 4 39

40 Checkliste Snowboardbergsteigen Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) Handschuhe und Mütze Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (einer pro zwei Personen) Karte (bei Kursen) Führer (bei Kursen) Kompass (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Planzeiger (bei Kursen) Höhenmesser (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Skiset Tourenski/Splitboard-Set (mit Aufstiegsbindung, Felle, Harscheisen) Skitourenschuhe/Snowboardschuhe LVS-Gerät (Mehrantennen-LVS-Gerät) Lawinensonde Lawinenschaufel DAV SnowCard Teleskopstöcke Hüttenschlafsack (bei Übernachtungen auf AV-Hütten) > > KURSE Grundkurse Snowboardbergsteigen Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einfacher Snowboardtouren in unvergletschertem Gelände ermöglichen Kursinhalt: Spuranlage und Aufstiegstechniken, Geländebeurteilung, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Erste Hilfe, Verschüttetensuche, Freischaufeln des Verschütteten, Grundwissen in Schnee- und Lawinenkunde, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Für gute Snowboarder, die in allen Schneearten in unpräpariertem Gelände sicher fahren können; Kondition für 3-stündige Aufstiege Zusätzlich für Hochtouren Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 7 Hüftgurt Steigeisen mit Frontalzacken Eispickel Eisschraube Gletscher-Set (1 HMS-Schraubkarabiner, 1 Safelock- Karabiner, 3 Normalkarabiner, 1 Rundschlinge 120 cm, 3 Prusikschlingen mit 4, 2 und 1 m Länge) Seil WBS1 Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 40 Foto: Benedikt Lechner

41 Snowboardbergsteigen Aufbaukurse Snowboardbergsteigen Aufbaukurse Snowboardhochtouren Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung mittelschwerer Snowboardtouren in unvergletschertem Gelände ermöglichen. Kursinhalt: Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Erste Hilfe, Verschüttetensuche, Schneeund Lawinenkunde, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Grundkurs Snowboardbergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, gutes fahrerisches Können in unpräpariertem Schnee, Kondition für 4- bis 5-stündige Aufstiege. Ein Splitboard wird empfohlen, die Teilnahme mit Schneeschuhen ist nur mit sehr guter Kondition möglich. Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 WBS2 Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von mittelschweren Hochtouren mit dem Snowboard in vergletschertem Gelände ermöglichen Kursinhalt: Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, intensive Wiederholung der Lawinenlagebeurteilung, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Verschüttetensuche, Knotenkunde und Seiltechnik, Aufstieg und Abfahrt mit Seil, Methoden zur Bergung aus Gletscherspalten, Einführung in das Gehen mit Steigeisen und die Benutzung des Pickels, Einführung in die Sicherungstechnik, Begehen von hochalpinen Joch- und Gipfelanstiegen ab Snowboarddepot, Begehen eines Fixseils, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Grundkurs Snowboardbergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, für gute Boarder, die in allen Schneearten im unpräparierten Gelände zurechtkommen. Kondition für 4- bis 5-stündige Aufstiege. Ein Splitboard wird empfohlen, die Teilnahme mit Schneeschuhen ist nur mit sehr guter Kondition möglich. Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Snowboardbergsteigen WBS3 UNSER TIPP: Wenn die Veranstaltungen nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen sind, schonen Fahrgemeinschaften nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Umwelt und Natur! 41

42 Grundkurse Lawinenkunde für Snowboardbergsteiger Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einer Snowboardtour unter lawinenkundlichen Aspekten ermöglichen Kursinhalt: Geländebeurteilung und Spuranlage, vertiefende Lawinen- und Schneekunde, aktuelle Risikomanagement- Strategien, Interpretation der europäischen Lawinen-Gefahrenskala bzw. des Lageberichts, Tourenplanung, Suchmethoden und Suchstrategien mit dem LVS-Gerät, Verschüttetensuche, Freischaufeln des Verschütteten, Verhalten bei Abgang einer Lawine Voraussetzung: Beherrschen der Fortbewegung mit Kurzski, Schneeschuhen oder Splitboard im Auf- und Abstieg. LVS- Training Einführung oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten; Kondition für 2- bis 4-stündige Aufstiege mit bis zu 1000 Höhenmetern und anschließende Abfahrt/Abstieg. Ein Splitboard wird empfohlen, die Teilnahme mit Schneeschuhen ist nur mit sehr guter Kondition möglich. Dauer: 3 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 7 WBS4 > > SPEZIALKURSE Spezialkurse im Bereich Snowboardbergsteigen: Splitboard-Camp Alpin Basic Splitboard-Camp Alpin Advanced WBS6 WBS7 42

43 Fotos: Christian Stolz > > TOUREN Wenn die Menschen fliegen könnten, würde niemand snowboarden aber bis es so weit ist, kommt es dem am nächsten. Und jeder, der schon mal mit nur einem Brett unter den Füßen auf tiefverschneiten Hängen unterwegs war, kennt diesen Zustand des Schwebens und ist für sein Leben davon infiziert. Snowboardbergsteigen Aber keine Sorge, wir kennen genügend Plätze in den Bergen, um Ihr Verlangen nach Tiefschneeturns und Powdershots zu stillen. Ob eher touren- oder freerideorientiert, hängt dann von der persönlichen Vorliebe ab. Eingeladen sind alle, vom Einsteiger bis zum Könner. Alle Snowboardtouren gibt es online: WBST 43

44 Checkliste Schneeschuhgehen Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) Gamaschen Handschuhe und Mütze Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (einer pro 2 Personen) Karte (bei Kursen) Führer (bei Kursen) Kompass (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Planzeiger (bei Kursen) Höhenmesser (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Schneeschuhe LVS-Gerät (Mehrantennen-LVS-Gerät) Lawinensonde Lawinenschaufel DAV SnowCard Teleskopstöcke Hüttenschlafsack (bei Übernachtung auf AV-Hütten) Zusätzlich für Hochtouren Hüftgurt Steigeisen mit Frontalzacken Eispickel Eisschraube Gletscher-Set (1 HMS-Schraubkarabiner, 1 Safelock- Karabiner, 3 Normalkarabiner, 1 Rundschlinge 120 cm, 3 Prusikschlingen mit 4, 2 und 1 m Länge) Abseilgerät Seil Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 44 Foto: André Tappe

45 Schneeschuhgehen > > KURSE Schnupperkurse Schneeschuhgehen, LVS-Training & leichte Tour Kursziel: 1. Tag: Vermittlung von Grundkenntnissen und -fähigkeiten in Suche und Bergung von Lawinenverschütteten mit LVS-Gerät, Sonde und Schaufel. 2. Tag: leichte Schneeschuhtour je nach Verhältnissen Kursinhalt: LVS-Geräte-Check (Empfangsund Sendekontrolle), Funktionsweise des LVS-Geräts, Handhabung der Sonde, Grobsuche, Feinsuche, Punktortung, Freischaufeln des Verschütteten Voraussetzung: Allgemeine Sportlichkeit, Kondition für 3-stündige Aufstiege Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 7 Grundkurse Schneeschuhgehen Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einfacher Schneeschuhtouren in unvergletschertem Gelände ermöglichen Kursinhalt: Gehtechniken im Auf- und Abstieg mit Schneeschuhen, Querungen, Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Erste Hilfe, Verschüttetensuche, Grundwissen in Schnee- und Lawinenkunde, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Allgemeine Sportlichkeit, Kondition für 2- bis 4-stündige Aufstiege Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 7 SCH1 Folgekurs auf nächster Seite Schneeschuhgehen SCH0 45

46 Aufbaukurse Schneeschuhhochtouren Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von mittelschweren Hochtouren mit Schneeschuhen in vergletschertem Gelände ermöglichen Kursinhalt: Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, intensive Wiederholung der Lawinenlagebeurteilung, Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Verschüttetensuche, Knotenkunde und Seiltechnik, Aufstieg und Abstieg mit Seil, Methoden zur Bergung aus Gletscherspalten, Einführung in das Gehen mit Steigeisen und die Benutzung des Pickels, Einführung in die Sicherungstechnik, Begehen von hochalpinen Joch- und Gipfelanstiegen ab Skidepot, Begehen eines Fixseils, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Grundkurs Schneeschuhgehen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für 4- bis 5-stündige Aufstiege Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 SCH2 INTERSPORT ist Wintersport Weil das Neueste gerade gut genug ist! Equipment einfach mieten, zum fairen Preis. Jetzt auf intersportrent.de 46

47 Grundkurse Lawinenkunde für Schneeschuhgeher Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einer Schneeschuhtour unter lawinenkundlichen Aspekten ermöglichen Kursinhalt: Geländebeurteilung und Spuranlage, vertiefende Lawinen- und Schneekunde, aktuelle Risikomanagement- Strategien, Interpretation der europäischen Lawinen-Gefahrenskala bzw. des Lageberichts, Tourenplanung, Suchmethoden und Suchstrategien mit dem LVS-Gerät, Verschüttetensuche, Freischaufeln des Verschütteten, Verhalten bei Abgang einer Lawine Voraussetzung: Beherrschen der Fortbewegung mit Schneeschuhen im Auf- und Abstieg, LVS-Training Einführung oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten Kondition für 2- bis 4-stündige Aufstiege mit bis zu 1000 Höhenmetern und anschließenden Abstieg Dauer: 3 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 7 SCHL3 > > SPEZIALKURSE Biwakieren für Schneeschuhgeher mit Mountain Equipment Diese Veranstaltung wird mit kostenlosen Leihschlafsäcken als Testmaterial von Mountain Equipment ausgestattet! Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von behelfsmäßigen und geplanten Biwaks im winterlichen Gebirge ermöglichen Kursinhalt: Tourenplanung und Routenwahl, Orientierung und Wetterkunde, Wiederholung Verschüttetensuche und Sofortmaßnahmen, Bau einer Schneehöhle bzw. eines Biwakplatzes, Natur- und Umweltschutz Voraussetzung: Grundkurs Schneeschuhgehen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für 3- bis 4-stündige Aufstiege mit schwerem Rucksack Maximale Teilnehmerzahl: 6 Termin: Ziel: je nach Verhältnissen Buchungscode: OL Leistung: Kurs, Leiter Preis: 108/140 Schneeschuhgehen Weitere Spezialkurse im Bereich Schneeschuhgehen: Grundkurs Schneeschuhgehen im traumhaften Südtirol Biwakieren für Schneeschuhgeher SCH4 SCH5 UNSER TIPP: Wenn die Veranstaltungen nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen sind, schonen Fahrgemeinschaften nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Umwelt und Natur! 47

48 Foto: Stephan Melzer > > TOUREN Schneeschuhwandern ist nicht nur eine Fortbewegungsart im Winter, sondern verbindet auf einfache Weise Sport und Natur und eröffnet eine ganz neue Welt. So kann man Schritt für Schritt unberührten Schnee und ein atemberaubendes Panorama genießen. Alle Schneeschuhtouren gibt es online: SCHT Alle Schneeschuhhochtouren gibt es online: 69 Schneeschuhtouren und -hochtouren insgesamt SCHHT 48 UNSER TIPP: Wir reservieren Ihren Schlafplatz zu unseren Veranstaltungen für Sie, wenn möglich im Zimmer mit Halbpension. Kost und Logis sind aber nicht im Veranstaltungspreis enthalten, sondern sind vor Ort selbst zu begleichen.

49 Foto: Stephan Melzer Foto: Georg Oberlechner 51 Tages- & Wochenendtouren/ -hochtouren 18 Mehrtagestouren und -hochtouren Schneeschuhgehen 49

50 Schwierigkeitsübersicht Schneeschuhtouren Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen der im alpinprogramm angebotenen Schneeschuhtouren. Bitte beachten Sie, dass Ihr Können, Ihre Kondition und Ihre Ausrüstung den An forderungen der Tour (siehe Angaben zu Technik und Kondition der jeweiligen Tour auf alpinprogramm.de) entsprechen müssen (Teilnahmevoraussetzung!). Unter folgendem Link finden Sie die gesamte, tagesaktuelle Auswahl an Tages-, Wochenend- und Mehrtagestouren: SCHT Technik Bewertung Technische Anforderung Voraussetzung (nötige Fähigkeiten) Beispiel Teilnehmerzahl prrr Schneeschuhtour leicht keine Passagen über 25 Grad auch für Teilnehmer, die zum ersten Mal mit Schneeschuhen unterwegs sind gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung Gröbner Hals Almwanderungen max. 7 pprr Schneeschuhtour mittelschwer längere steile Passagen bis ca. 30 Grad Erfahrungen im Schneeschuhgehen in kurzen steilen Passagen und Querungen Erfahrungen mit Steigeisen gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad I nach UIAA ggf. Erfahrungen mit Steigeisen und Pickel Fockenstein Hirschberg max. 6 pppr Schneeschuhtour schwer längere Steilpassagen über 30 bis ca. 35 Grad Erfahrungen im Schneeschuhgehen in längeren steilen Passagen und Querungen Erfahrungen mit Steigeisen gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad II nach UIAA ggf. Erfahrungen mit Steigeisen und Pickel Rietzer Grießkogel Gamsjoch max. 5 MINIMIZE YOUR ECOLOGICAL FOOTPRINT! Um der Natur respektvoll gegenüberzutreten, suchen wir ständig die nachhaltigsten Lösungen für unsere Produkte und sorgen dafür, dass die Textilien nach ihrem Gebrauch im Recyclingkreislauf bleiben. PYUA technisch, ökologisch und sozial auf höchstem Niveau UNTER ANDEREM AUSGEZEICHNET MIT: % PFC-frei. Made in Europe. GET IN THE LOOP.

51 Schwierigkeitsübersicht Schneeschuhhochtouren Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen der im alpinprogramm angebotenen Schneeschuhhochtouren. Bitte beachten Sie, dass Ihr Können, Ihre Kondition und Ihre Ausrüstung den An forderungen der Tour (siehe Angaben zu Technik und Kondition der jeweiligen Tour auf alpinprogramm.de) entsprechen müssen (Teilnahmevoraussetzung!). Unter folgendem Link finden Sie die gesamte, tagesaktuelle Auswahl an Tages-, Wochenend- und Mehrtagestouren: SCHHT Technik Bewertung Technische Anforderung Voraussetzung (nötige Fähigkeiten) Beispiel Teilnehmerzahl prrr Schneeschuhhochtour leicht keine Passagen über 25 Grad vergletschertes Hochgebirge Erfahrungen im Schneeschuhgehen in kurzen steilen Passagen und Querungen Anseilen am Gletscher Spaltenbergung Erfahrungen mit Steigeisen gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Winnebacher Weißkogel max. 6 pprr Schneeschuhhochtour mittelschwer pppr Schneeschuhhochtour schwer längere steile Passagen bis ca. 30 Grad vergletschertes Hochgebirge längere Steilpassagen über 30 Grad vergletschertes Hochgebirge Erfahrungen im Schneeschuhgehen in kurzen steilen Passagen und Querungen Anseilen am Gletscher Spaltenbergung sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad I nach UIAA Erfahrungen im Schneeschuhgehen in kurzen steilen Passagen und Querungen Anseilen am Gletscher Spaltenbergung sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel gute Kenntnisse im Umgang mit der LVS-Ausrüstung für Gipfelaufstiege: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad II nach UIAA Kuhscheibe Similaun Hoher Sonnblick Großvenediger Clariden Äbeni Flue Strahlhorn max. 5 max. 4 Schneeschuhgehen Kondition Schneeschuhtouren & Schneeschuhhochtouren Bewertung prrr gering pprr mittel pppr groß pppp sehr groß Konditionsanforderung bis 500 Hm, bis 5 Std. 500 bis 1000 Hm, bis 7 Std bis 1400 Hm, bis 10 über 1400 Hm, über 10 Std. Gesamtgehzeit Gesamtgehzeit Std. Gesamtgehzeit Gesamtgehzeit Nötige Ausdauer Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2- bis 5-stündige Aufstiege mit bis zu 500 Hm sowie damit verbundene Abstiege Ausdauer für 4- bis 6-stündige Aufstiege mit 500 bis 1000 Hm sowie damit verbundene lange Abstiege Ausdauer für 6- bis 8-stündige Aufstiege mit 1000 bis 1400 Hm sowie damit verbundene sehr lange Abstiege Ausdauer für Aufstiege mit über 8 Std. Aufstieg und mehr als 1400 Hm sowie damit verbundene extrem lange Abstiege 51

52 Checkliste Wasserfalleisklettern Bergschuhe (steigeisenfest) ggf. Schneeschuhe Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) Gamaschen Handschuhe und Mütze Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Hüftgurt Alpinhelm Steigeisen mit Frontalzacken Steileisgeräte Eisschrauben LVS-Gerät (Mehrantennen-LVS-Gerät) Lawinensonde Lawinenschaufel DAV SnowCard Kletter-Basisset (1 ATC-Guide, 2 HMS-Schraubkarabiner, 1 Safelock-Karabiner, 5 Express-Schlingen, 3 Normalkarabiner, 2 Rundschlingen 120 cm, 3 Prusikschlingen mit 4, 2 und 1 m Länge) Hüttenschlafsack (bei Übernachtung in AV-Hütten) Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 52 Foto: Klaus Gruber

53 Wasserfalleisklettern > > KURSE Grundkurse Wasserfalleisklettern Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung leichter Wasserfalleisklettereien im Vorstieg (WI 2) ermöglichen Kursinhalt: Technik Steileisklettern, Sicherungsmethodik (Selbstu. Kameradensicherung), Einrichten von Fixpunkten im Eis (Eisschrauben, Abalakow-Eissanduhr), Standplatzbau im Eis, Legen und Einhängen von Zwischensicherungen, Abseilen, Ablassen, Rückzugsmethode, Handhabung LVS-Suche, Klettern in Toprope und Vorstieg, Klettern in Seilschaft Voraussetzung: LVS-Training Einführung, Vorstiegserfahrung im Schwierigkeitsgrad IV Fels, Beherrschen der Sicherungstechnik (ggf. Grundkurs Eis oder Fels und zusätzliche selbst erworbene Erfahrung), Kondition für 1 Stunde Zustieg und 3 bis 4 Stunden Wasserfalleisklettern Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Trainings Wasserfalleisklettern Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung mittelschwerer Wasserfalleisklettereien im Vorstieg (WI 3) ermöglichen, Verbesserung des persönlichen Könnens Kursinhalt: Verbesserung der persönlichen Steileisklettertechnik, Wiederholung und Erweiterung: Sicherungsmethodik, Einrichten von Fixpunkten in Eis und Fels, Standplatzbau in Eis und Fels, Legen und Einhängen von Zwischensicherungen in Eis und Fels, Abseilen, Ablassen, Rückzug, Klettern im Vorstieg und in Seilschaft Voraussetzung: Grundkurs Wasserfalleisklettern, Kondition für 1 Stunde Zustieg und 4 6 Stunden Wasserfalleisklettern Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 4 WFK2 Wasserfall eisklettern WFK1 UNSER TIPP: Wenn die Veranstaltungen nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen sind, schonen Fahrgemeinschaften nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Umwelt und Natur! 53

54 Foto: Franziska Kučera Sommer 54

55 Inhalt Bergwandern & Bergsteigen 58 Klettersteig 66 Hochtouren 74 Klettern Alpin 80 Sportklettern 84 Sportklettern indoor 86 Bouldern indoor 90 Sportklettern outdoor 92 Mountainbike 96 Kajak 102 Sommer 55

56 Hier sind wir im Sommer D o n a u DEUTSCHLAND unterwegs. R h e i n B o d e n s e e Bregenz Zürich Oberstdorf Bern SCHWEIZ Interlaken Chur Davos G e n f e r S e e Lausanne I n n St. Moritz Genève Rhône Zermatt Locarno R h ô n e Lecco Aosta Bergamo Novara Milano Grenoble Susa Torino Po ITALIEN Gap Sisteron 56 Nice

57 Augsburg München D o n a u Linz St. Pölten W Salzburg Garmisch- Partenkirchen Kufstein Kitzbühel Hallstatt Innsbruck I n n Bad Gastein Radstadt ÖSTERREICH Graz Lienz Spittal Meran Brixen Klagenfurt Madonna di Campiglio Bozen Cortina d Ampezzo Maribor Karte Sommer Riva Trento Belluno Udine Ljubljana G a r d a s e e Trieste Verona Vicenza Venezia Po Alpengebiet Anzahl Veranstaltungen:

58 Checkliste Bergwandern & Bergsteigen Wander-/Trekkingschuhe bzw. Bergschuhe Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) ggf. Gamaschen Handschuhe und Mütze Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (einer pro zwei Personen) Karte (bei Kursen) Führer (bei Kursen) Höhenmesser (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Teleskopstöcke Hüttenschlafsack (bei Übernachtung in AV-Hütten) > > KURSE Einsteiger Berg & Wandern Sie haben Ihre Bergleidenschaft entdeckt, vielleicht schon erste Wanderungen unternommen und möchten auf Alpenvereinshütten übernachten? Sie wollen mehr wissen über richtiges Verhalten auch bei schwierigen Verhältnissen und schlechtem Wetter? Hier erfahren Sie alles, was Sie als selbstständiger Bergwanderer wissen müssen, ohne sich mit technischer Ausrüstung wie Pickel und Seil zu belasten. Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von alpinen Touren und mehrtägigen Hüttentrekkings überwiegend auf markierten Wegen ermöglichen Kursinhalt: U. a. Gehen auf Wegen und im weglosen Gelände, Gefahrenbewusstsein beim Begehen von Schneefeldern, einfache Klettertechniken, Orientierung, Wetterkunde, Erste Hilfe, Umwelt- und Naturschutz Voraussetzung: Allgemeine Sportlichkeit, Kondition für 4-stündige Aufstiege Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 8 BERG0 Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 58 Foto: Markus Meier

59 Bergwandern & Bergsteigen Grundkurse Bergsteigen Vom Wanderer zum Bergsteiger: In diesem Kurs dringen Sie in höhere Regionen vor, bewegen sich oft in weglosem Gelände und lernen die Schönheit und die Herausforderungen des Gebirges kennen. Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von alpinen Bergtouren und die Begehung von drahtseilgesicherten Wegen ermöglichen Kursinhalt: U. a. Auf- und Abstieg in weglosem Gelände, elementare Klettertechniken, Begehen von drahtseilgesicherten Wegen, Abbremsen von Stürzen im Firn, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, behelfsmäßige Bergrettung, Umwelt- und Naturschutz Voraussetzung: Allgemeine Sportlichkeit, Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege Dauer: 3 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Grundkurs Hochtouren (Seite 74) Grundkurs Klettern Alpin (Seite 81) Kurs Klettersteiggehen (Seite 68) Bergwandern & Bergsteigen BERG1 59

60 Kombikurse Grundkurs Bergsteigen/ Klettersteigkurs Vom Wanderer zum Bergsteiger: In diesem Kurs dringen Sie in höhere Regionen vor, bewegen sich oft in weglosem Gelände und lernen die Schönheit und die Herausforderungen des Gebirges kennen. Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von alpinen Berg- und Klettersteigtouren ermöglichen Kursinhalt: U. a. Auf- und Abstieg in weglosem Gelände, elementare Klettertechniken, Begehen von drahtseilgesicherten Wegen, Abbremsen von Stürzen im Firn, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, behelfsmäßige Bergrettung, Umwelt- und Naturschutz Voraussetzung: Allgemeine Sportlichkeit, Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege, Schwindelfreiheit Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 > > SPEZIALKURSE Weitere Spezialkurse im Bereich Bergwandern: Wetterkunde für den Bergsport: Theorie und Praxis Weiches, ökonomisches Gehen Selbstständige Orientierung im Gebirge GPS-Navigation und Tourenplanung ohne PC Trotz Höhenangst entspannt auf den Gipfel Praxis BERG3 BERG4 BERG3 BERG3 BERG5 BERG2 Mit den Öffentlichen in die Berge hat viele Vorteile: entspanntes und schnelles Reisen und vielfältige Möglichkeiten, denn: Man muss nicht zum Ausgangspunkt zurück. So kann man auch Überschreitungen planen: z. B. über die Baumgartenschneid vom Tegernsee zum Schliersee, oder vom Spitzingsee über die Rotwand nach Bayrischzell Björn Baldvinsson, Service-Mitarbeiter 60

61 Biwakieren im Sommer Diese Veranstaltung wird mit kostenlosen Leihschlafsäcken als Testmaterial von Mountain Equipment ausgestattet! Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von behelfsmäßigen und geplanten Biwaks im sommerlichen Gebirge ermöglichen Kursinhalt: Tourenplanung und Routenwahl, Ausrüstungsund Materialkunde, Orientierung und Wetterkunde, Einrichtung eines Biwakplatzes, Natur- und Umweltschutz, rechtliche Aspekte Voraussetzung: Grundkurs Bergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Bergtourenerfahrung, Kondition für 8 Stunden Gehzeit mit schwerem Rucksack Maximale Teilnehmerzahl: 6 Termin: Buchungscode: MUC Preis: 125/165 Alpen-Highlights! Bergwandern & Bergsteigen 320 Seiten ca. 290 Abb. ISBN [D] 29, Seiten ca. 310 Abb. ISBN [D] 29,99 Die Welt neu entdecken Diesen und viele weitere Titel unter oder im Buchhandel 61 Bruckmann Verlag GmbH, Infanteriestraße 11a, München fotorobertobellini.it

62 > > TOUREN Warum wir auf die Berge steigen? Weil sie da sind. Die Antwort von Sir Edmund Hillary ist bereits so globalumfassend und allgemein gültig, dass dem eigentlich nichts mehr hinzuzufügen ist. Sie geben einfach jedem die Möglichkeit, das dort zu finden, was er sucht: faszinierende Landschaften, atemberaubende Natur, Auszeit aus dem Alltag genauso wie prominente Gipfel sammeln, Kräfte messen, sich herausfordern. All dies bieten wir auf unseren Wander- und Bergtouren im kompletten Alpenbogen je nach persönlichem Gusto. 164 Touren insgesamt Foto: André Tappe 62 UNSER TIPP: Ihre Wunschveranstaltung ist voll? Lassen Sie sich auf die Warteliste setzen! Sie werden informiert, sobald ein Platz frei wird.

63 120 Tages- & Wochenendtouren Foto: Edu Koch Foto: Christian Schwiertz 44 Mehrtagestouren Bergwandern & Bergsteigen Alle Touren gibt es online: BERGT 63

64 Spezialtouren, Thementouren & ehrenamtliche Arbeitstouren Foto: Bernd Borowsky Egal, ob Spezialtouren, Themenwanderungen oder ehrenamtliche Arbeitstouren: Hier gibt s die etwas anderen Veranstaltungen in den Bergen. Unsere Touren wie Alte-Pfade-Wanderungen oder auch Fotowanderungen legen einen ganz speziellen Fokus auf Tour! Seien Sie mit dabei & probieren Sie s aus! Alle Spezialtouren gibt es online: Wandern auf alten Pfaden Botanische Wanderungen Fotowanderungen Ehrenamtliche Arbeitstouren BERG8 BERG9 BERG10 BERG11 Foto: Jürgen Ascherl 64

65 Schwierigkeitsübersicht Bergwanderungen/Bergtouren Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen der im alpinprogramm angebotenen Bergwanderungen/Bergtouren. Bitte beachten Sie, dass Ihr Können, Ihre Kondition und Ihre Ausrüstung den Anforderungen der Tour (siehe Angaben zu Technik und Kondition der jeweiligen Tour auf alpinprogramm.de) entsprechen müssen (Teilnahmevoraussetzung!). Unter folgendem Link finden Sie die gesamte, tagesaktuelle Auswahl an Tages-, Wochenend- und Mehrtagestouren: BERGT Technik Bewertung Technische Anforderung Voraussetzung (nötige Fähigkeiten) Beispiel Teilnehmerzahl prrr Bergwanderung leicht breite oder schmale Wege, die zwar steil auf- oder abwärts führen können, aber in der Regel keine absturzgefährlichen Passagen enthalten Gehen auf markierten Wegen und Steigen im Gebirge Jochberg Setzberg Rabenkopf Richtwert: Wegekategorie blau max. 10 pprr Bergwanderung mittelschwer pppr Bergtour (X = Schwierigkeitsgrad nach UIAA) schmale Wege, oft steil und mit absturzgefährlichen Passagen Kurze weglose Abschnitte, kurze drahtseilgesicherte Passagen und kurze einfache Kletterstellen, die den Gebrauch der Hände erfordern, können vorkommen. schmale, steil angelegte Wege, oft mit Absturzgefahr Es kommen gehäuft versicherte Gehpassagen und/ oder einfache Kletterstellen vor, die den Gebrauch der Hände erfordern. sicheres Gehen auf markierten Wegen und Steigen sowie auf schmalen Trittpfaden und in weglosem Gelände im Gebirge sicheres seilfreies Steigen und Klettern in kurzen Felspassagen bis Schwierigkeitsgrad I nach UIAA Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sicheres Gehen auf markierten Wegen und Steigen sowie auf schmalen Trittpfaden und in weglosem Gelände im Gebirge sicheres seilfreies Steigen und Klettern in kurzen felsigen Passagen bis Schwierigkeitsgrad II nach UIAA Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Bergerfahrung Sonnjoch Kramer Watzmann-Hocheck Richtwert: Wegekategorie rot Guffert Wettersteinspitze Speckkarspitze Hochkalter Steinerne Rinne Zugspitze über Reintal Hochkönig über Birgkar Richtwert: Wegekategorie schwarz max. 8 max. 6 Bergwandern & Bergsteigen Kondition Bewertung prrr gering pprr mittel pppr groß pppp sehr groß Konditionsanforderung bis 800 Hm, bis 5 Std. 800 bis 1200 Hm, bis 7 Std bis 1600 Hm, bis 10 über 1600 Hm, über 10 Std. Gesamtgehzeit Gesamtgehzeit Std. Gesamtgehzeit Gesamtgehzeit Nötige Ausdauer Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2- bis 4-stündige Aufstiege mit bis zu 800 Hm sowie damit verbundene Abstiege Ausdauer für 4- bis 5-stündige Aufstiege mit 800 bis 1200 Hm sowie damit verbundene lange Abstiege Ausdauer für 5- bis 7-stündige Aufstiege mit 1200 bis 1600 Hm sowie damit verbundene sehr lange Abstiege Ausdauer für Aufstiege mit über 7 Std. Aufstieg und mehr als 1600 Hm sowie damit verbundene extrem lange Abstiege 65

66 Checkliste Klettersteig Wander- oder Trekkingschuhe Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) Handschuhe (für Klettersteig geeignet) Mütze Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (einer pro zwei Personen) Karte (bei Kursen) Führer (bei Kursen) Hüftgurt Brustgurt inkl. Einbindebandschlinge (bei Kursen) Alpinhelm Klettersteig-Set Rastschlinge (HMS-Schraubkarabiner + Rundschlinge 60 oder 120 cm) Teleskopstöcke Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 66

67 Klettersteig > > KURSE Schnupperkurse Klettersteig im Sporthaus Schuster Kombikurse Grundkurs Bergsteigen/ Klettersteigkurs Lernen Sie Klettersteiggehen als Brücke zwischen Wandern und Klettern als Ihre neue Disziplin kennen! An den Kursen können auch Nichtmitglieder teilnehmen. Der Entleih der Klettersteigausrüstung ist im Kurspreis enthalten. Kursziel: Kennenlernen einer neuen alpinen Disziplin als Brücke zwischen Wandern und Klettern Kursinhalt: Kennenlernen der Ausrüstung, (Selbst-)Sicherungsmethode, Techniktraining, Umgang mit Angst und Ausgesetztheit Ort: Sporthaus Schuster, München Dauer: 3 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 6 KS0 Vom Wanderer zum Bergsteiger: In diesem Kurs dringen Sie in höhere Regionen vor, bewegen sich oft in weglosem Gelände und lernen die Schönheit und die Herausforderungen des Gebirges kennen. Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von alpinen Bergtouren und die Begehung von drahtseilgesicherten Wegen ermöglichen Kursinhalt: U. a. Auf- und Abstieg in weglosem Gelände, elementare Klettertechniken, Begehen von drahtseilgesicherten Wegen, Abbremsen von Stürzen im Firn, Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, behelfsmäßige Bergrettung, Umwelt- und Naturschutz Voraussetzung: Allgemeine Sportlichkeit, Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege, Schwindelfreiheit Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Klettersteig KS2 Foto: Christian Schwiertz 67

68 Kurse Klettersteiggehen Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von Klettersteigtouren ermöglichen Foto: Sascha Imhof Foto: André Tappe Foto: Sascha Imhof Kursinhalt: u.a. Sicherungstechnik und Knotenkunde, Klettertechnik für den Klettersteig, Auf- und Abstieg in weglosem Gelände; Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, Erste Hilfe, Umwelt- und Naturschutz Voraussetzung: Grundkurs Bergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Schwindelfreiheit, Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 KS1 68

69 MOUNTAIN BOOTS HANDCRAFTED WITH PASSION BORN IN BAVARIA WORN AROUND THE WORLD Technik und Taktik Schwere Klettersteige leicht gemacht Kursziel: Verbesserung der Kenntnisse und Fähigkeiten, die eine selbstständige Begehung anspruchsvoller Klettersteige ermöglichen Klettersteig Kursinhalt: Technik und Taktik, Optimierung des Krafteinsatzes, Rückzugsmethoden, Einführung in die Bergrettung Voraussetzung: Klettersteigkurs, Erfahrung in mittelschweren Klettersteigen, Kondition für 4- bis 6-stündige Klettersteigtouren Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 5 KS3 ECHTE HANDARBEIT AUS EUROPA GEZWICKTE MACHART // WIEDERBESOHLBAR EXTREM LANGLEBIG UNSER TIPP: Die Schwierigkeitsbewertungstabellen zu jeder Bergsportdisziplin liefern eine tolle Möglichkeit, das eigene Können mit den Anforderungen der Tour zu vergleichen bitte schätzen Sie Ihr persönliches Können vor Anmeldung realistisch ein! Hanwag Makra Combi GTX Für die echt anstrengenden Etappen! Der bedingt steigeisenfeste Makra Combi GTX ist ein besonders leichter und doch stabiler Allrounder für herausfordernde Bergtouren. Mit aggressiver Sohle für besten Grip am harten Fels. 69

70 > > TOUREN Die Faszination der Eisenwege basiert auf der Verbindung von Naturerlebnis und der Spannung im Steilfels. Außerdem gilt das Klettersteiggehen mit der richtigen Sicherheitsausrüstung und den nötigen Voraussetzungen als relativ sicherer Einstieg in die vertikale Bergwelt, da es auch Bergfans ohne besondere Vorkenntnisse das Begehen von vergleichsweise extremem Gelände ermöglicht. 66 Klettersteigtouren insgesamt Foto: André Tappe 70 UNSER TIPP: Wenn Sie gerne regelmäßig und in der Gruppe in den Bergen unterwegs sind, schauen Sie doch mal bei unseren Sektionsgruppen und deren Tourenangebot vorbei: DAVplus.de/gruppen

71 Tages- & Wochenendtouren 26 Klettersteig Foto: Sascha Imhof 40 Foto: Mandy Luthardt Mehrtagestouren Alle Touren gibt es online: KST 71

72 DU SAGST WOHIN. WIR SAGEN WOMIT. BESUCHE UNSERE ERLEBNISFILIALE FÜR DEIN NÄCHSTES ABENTEUER! 72 << GLOBETROTTER. ERLEBNISFILIALE MÜNCHEN. ISARTORPLATZ 8-10 MO. - SA. 10:00-20:00 UHR. SHOP ONLINE: GLOBETROTTER.DE >>

73 Schwierigkeitsübersicht Klettersteigtouren Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen der im alpinprogramm angebotenen Klettersteigtouren. Bitte beachten Sie, dass Ihr Können, Ihre Kondition und Ihre Ausrüstung den Anforderungen der Tour (siehe Angaben zu Technik und Kondition der jeweiligen Tour auf alpinprogramm.de) entsprechen müssen (Teilnahmevoraussetzung!). Unter folgendem Link finden Sie die gesamte, tagesaktuelle Auswahl an Tages-, Wochenend- und Mehrtagestouren: KST Technik Bewertung Technische Anforderung Voraussetzung (nötige Fähigkeiten) Beispiel Teilnehmerzahl prrr Klettersteig leicht nur stellenweise ausgesetzte oder steile Passagen Drahtseile helfen gegen das Gefühl der Exponiertheit, werden aber noch nicht zur Fortbewegung benötigt. Klammern oder Leitern können kurze trittlose Passagen erleichtern. sicheres Gehen auf markierten Wegen und Steigen sowie auf schmalen Trittpfaden und in weglosem Gelände im Gebirge Erfahrung mit Klettersteigausrüstung Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sicheres seilfreies Steigen und Klettern in kurzen felsigen Passagen bis Schwierigkeitsgrad I nach UIAA Kraft in Armen und Beinen und gute körperliche Gewandtheit Mittenwalder Höhenweg Hintere Goinger Halt/ Jubiläumssteig Hindelanger Höhenweg max. 8 pprr Klettersteig mittelschwer mäßig steiles bis steiles Felsgelände überwiegend gesichert durch Drahtseile Senkrechte Klammern oder Leitern können über längere Passagen den Anstieg erleichtern. sicheres Gehen auf markierten Wegen und ausgesetzten Steigen sowie auf schmalen Trittpfaden und in weglosem Gelände im Gebirge Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sicheres seilfreies Steigen und Klettern in kurzen felsigen Passagen bis Schwierigkeitsgrad II nach UIAA höhere Kraft in Armen und Beinen und gute körperliche Gewandtheit Alpspitz-Ferrata Mindelheimer Klettersteig Zugspitze durchs Höllental max. 6 pppr Klettersteig schwer steiles bis sehr steiles Felsgelände teilweise senkrechte Wandpartien und exponiertes Gelände Drahtseile werden überwiegend zur Fortbewegung benötigt, künstliche Tritthilfen finden sich nur noch gelegentlich Ungesicherte Passagen im Schwierigkeitsgrad I II nach UIAA sind möglich. sicheres Gehen auf markierten Wegen und ausgesetzten Steigen sowie auf schmalen Trittpfaden und in weglosem Gelände im Gebirge Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sicheres seilfreies Steigen und Klettern in kurzen felsigen Passagen bis Schwierigkeitsgrad II nach UIAA hohe Kraft in Armen und Beinen und gute körperliche Gewandtheit Innsbrucker Klettersteig Elferspitze/Westlicher Elferturm max. 5 Klettersteig pppp Klettersteig sehr schwer (X = Schwierigkeitsgrad nach UIAA) sehr steiler und senkrechter, trittarmer Fels, teilweise extrem exponiert überwiegend ohne künstliche Tritthilfen Die schwierigsten Stellen erfordern viel Armkraft oder gutes Kletterkönnen, evtl. sind Reibungskletterschuhe von Vorteil. sicheres Gehen auf markierten Wegen und ausgesetzten Steigen sowie auf schmalen Trittpfaden und in weglosem Gelände im Gebirge Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sicheres seilfreies Steigen und Klettern in kurzen felsigen Passagen bis Schwierigkeitsgrad II nach UIAA Erfahrungen im Sportkletterbereich sehr hohe Kraft in Armen und Beinen und gute körperliche Gewandtheit Vorderer Tajakopf Pidinger Klettersteig Hochkönig Königsjodler Dachstein-Südwandsteig ( Johann ) Kaiser-Max-Klettersteig (Martinswand) max. 4 Kondition Bewertung prrr gering pprr mittel pppr groß pppp sehr groß Konditionsanforderung bis 800 Hm, bis 5 Std. 800 bis 1200 Hm, bis 7 Std bis 1600 Hm, bis 10 über 1600 Hm, über 10 Std. Gesamtgehzeit Gesamtgehzeit Std. Gesamtgehzeit Gesamtgehzeit Nötige Ausdauer Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2- bis 5-stündige Aufstiege mit bis zu 800 Hm sowie damit verbundene Abstiege Ausdauer für 4- bis 5-stündige Aufstiege mit 800 bis 1200 Hm sowie damit verbundene lange Abstiege Ausdauer für 5- bis 7-stündige Aufstiege mit 1200 bis 1600 Hm sowie damit verbundene sehr lange Abstiege Ausdauer für Aufstiege mit über 7 Std. Aufstieg und mehr als 1600 Hm sowie damit verbundene extrem lange Abstiege 73

74 Checkliste Hochtouren Bergschuhe (steigeisenfest) Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) Gamaschen Handschuhe und Mütze Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (einer pro zwei Personen) Karte (bei Kursen) Führer (bei Kursen) Kompass (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Planzeiger (bei Kursen) Höhenmesser (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Hüftgurt Alpinhelm Steigeisen mit Frontalzacken Eispickel ggf. Steileisgeräte Eisschrauben Teleskopstöcke Gletscher-Set: 1 HMS-Schraubkarabiner, 1 Safelock- Karabiner, 3 Normalkarabiner, 1 Rundschlinge 120 cm, 3 Prusikschlingen mit 4, 2 und 1 m Länge Seil ggf. zusätzliche Kletterausrüstung Hüttenschlafsack (bei Übernachtung in AV-Hütten) > > KURSE Grundkurse Hochtouren Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einfacher Gletschertouren ermöglichen Kursinhalt: U. a. Anseilen auf Gletschern, Spaltenbergung, Seil-, Knoten- und Sicherungstechnik, Gehen mit Steigeisen (Vertikalzackentechnik und Einführung Frontalzackentechnik), Pickeltechniken, Fixpunkte in Eis und Firn, Abbremsen von Stürzen im Firn; Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, Erste Hilfe, Umwelt- und Naturschutz Voraussetzung: Grundkurs Bergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 HT1 Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 74 UNSER TIPP: Wenn die Veranstaltungen nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen sind, schonen Fahrgemeinschaften nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Umwelt und Natur!

75 Hochtouren > > SPEZIALKURSE Aufbaukurse Hochtouren Spaltenbergungskurse Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung von mittelschweren, kombinierten Hochtouren in Fels (bis III. Grad), Firn und Eis (Steileisflanken bis 50 Grad) ermöglichen Kursinhalt: U. a. Vertiefung der Inhalte der Grundkurse, Begehen von kombinierten Flanken und Graten, Klettern in Vor- und Nachstieg, Sicherungstechnik im steilen Fels, Eis und Firn, fortgeschrittene Pickeltechniken, Vertiefung Frontalzackentechnik, Routentaktik, Abseilen, Rückzugsmethoden und behelfsmäßige Bergrettung; Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, Erste Hilfe, Umwelt- und Naturschutz Voraussetzung: Grundkurs Klettern Alpin und Grundkurs Hochtouren oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für 6 Stunden Aufstieg Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Kursziel: Selbst- und Kameradenrettung aus Gletscherspalten Kursinhalt: U. a. Verhalten bei Spaltensturz, Verankerungsbau, Bergung mit loser Rolle, Selbstrettung Voraussetzung: Grundkurs Hochtouren oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege Dauer: 3 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 HT3 Hochtouren HT2 Weitere Spezialkurse im Bereich Hochtouren: Spaltenbergung Trockentraining für Einsteiger Spaltenbergung Trockentraining für Fortgeschrittene HT4 HT4 Foto: Rainer Hönle 75

76 Foto: André Tappe > > TOUREN Hochtouren in vergletscherten Regionen erfordern besondere Vorbereitung und Ausrüstung. Dafür erwarten einen persönliche Hochgefühle, wenn man im Sommer mit Schnee und Eis unter den Füßen die Gipfel der Eisriesen erklimmt. Alle Touren gibt es online: HTT 69 Hochtouren insgesamt 76 UNSER TIPP: Sie sind unsicher, ob Ihre Tour witterungsbedingt ausfällt? Informieren Sie sich unter: DAVplus.de/alpinprogramm/infos-service

77 51 Tages- & Wochenend- Hochtouren Was mich am Hochtourengehen so begeistert, sind neben den rauen Reizen des hochalpinen Geländes die vielfältigen Herausforderungen der Touren. Zum einen die technischen Anforderungen, wie Sicherungstechnik, Spaltenbergung oder Begehen von Gratpassagen, und zum anderen die körperlichen und mentalen Anstrengungen der langen Gipfeltage. Das ist für mich Bergsteigen in Reinform. Raimund Weinig, Mitarbeiter im alpinprogramm Foto: Christian Schwiertz 18 Mehrtages- Hochtouren Hochtouren UNSER TIPP: Die Schwierigkeitsbewertungstabellen zu jeder Bergsportdisziplin liefern eine tolle Möglichkeit, das eigene Können mit den Anforderungen der Tour zu vergleichen bitte schätzen Sie Ihr persönliches Können vor Anmeldung realistisch ein! 77

78 Lars Friedel, Trainer C Skibergsteigen 3000er-Sammler aufgepasst! Das Gebiet um die Essener-Rostocker-Hütte bietet eine Vielzahl von anspruchsvollen Hochtouren. Ob Großer Geiger, Dreiherrnspitz oder Simonyspitzen, dieses Gebiet lässt das Bergsteigerherz höherschlagen. Auch für Bergwanderer bietet die Hütte im Rahmen der Venedigertour einen landschaftlich reizvollen Stützpunkt. Nach erfolgreicher Tour schmecken die Tiroler Hüttenschmankerl auf der Hüttenterrasse besonders gut. Also: Auf geht s in die Venedigergruppe! 78

79 Schwierigkeitsübersicht Hochtouren Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen der im alpinprogramm angebotenen Hochtouren. Bitte beachten Sie, dass Ihr Können, Ihre Kondition und Ihre Ausrüstung den Anforderungen der Tour (siehe Angaben zu Technik und Kondition der jeweiligen Tour auf alpinprogramm.de) entsprechen müssen (Teilnahmevoraussetzung!). Unter folgendem Link finden Sie die gesamte, tagesaktuelle Auswahl an Tages-, Wochenend- und Mehrtagestouren: HTT Technik Bewertung Technische Anforderung Voraussetzung (nötige Fähigkeiten) Beispiel Teilnehmerzahl prrr Hochtour leicht ohne Spaltensturzgefahr Firnpassagen bis ca. 35 Grad Wegen des fortschreitenden Rückgangs der Vereisung müssen evtl. kurze Kletterpassagen bis max. Schwierigkeitsgrad I nach UIAA bewältigt werden. Erfahrung im Begehen von Firnfeldern Erfahrung mit Steigeisen und Pickel keine seiltechnischen Kenntnisse erforderlich Hochfeiler Zufrittspitze Hohe Dock max. 6 prrr Hochtour leicht Gletscher bis 35 Grad mögliche Spaltengefahr Wegen des fortschreitenden Rückgangs der Vereisung müssen evtl. kurze Kletterpassagen bis max. Schwierigkeitsgrad I nach UIAA bewältigt werden. Erfahrung im Begehen von Firnfeldern und Gletschern Sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel Anseilen am Gletscher Spaltenbergung viele Sellrainberge Similaun Großvenediger Schwarzenstein Östlicher Feuerstein Schrankogel von Süden max. 6 pppr Hochtour mittelschwer (X = Schwierigkeitsgrad nach UIAA) Eispassagen bis ca. 40 Grad Es müssen evtl. kurze kombinierte Passagen bis max. Schwierigkeitsgrad II nach UIAA bewältigt werden. Erfahrung im Begehen von Firnfeldern und spaltenreichen Gletschern sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel Anseilen am Gletscher Spaltenbergung Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad I nach UIAA Gr. Möseler Wildspitze Weißkugel max. 5 Hochtouren pppp Hochtour schwer (X = Schwierigkeitsgrad nach UIAA) Eispassagen bis 45 Grad Es müssen evtl. längere kombinierte und exponierte Passagen bis max. Schwierigkeitsgrad III nach UIAA bewältigt werden. Erfahrung im Begehen von Firnfeldern und sehr spaltenreichen Gletschern und Eisbrüchen sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel Anseilen am Gletscher Spaltenbergung Beherrschen der Sicherungstechnik in Fels und Eis Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad II nach UIAA Piz Palü (Ostgipfel) Piz Bernina (Spallagrat) Großglockner (Normalweg) Piz Buin Mont Blanc (Normalweg) max. 4 pppp Hochtour sehr schwer (X = Schwierigkeitsgrad nach UIAA) längere Eispassagen über 45 Grad Es müssen evtl. lange kombinierte und exponierte Passagen über Schwierigkeitsgrad III nach UIAA bewältigt werden. Erfahrung im Begehen von Firnfeldern und sehr spaltenreichen Gletschern und Eisbrüchen sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel Anseilen am Gletscher Spaltenbergung Sicheres Beherrschen der Sicherungstechnik in Fels und Eis Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Kletterkönnen im felsigen oder kombinierten Gelände bis Schwierigkeitsgrad III nach UIAA Piz Palü (Überschreitung) Großglockner (Stüdlgrat) Piz Bernina (Biancograt) Ortler (Hintergrat) Mont-Blanc-Überschreitung Zugspitze-Jubiläumsgrat (Winter) max. 4 Kondition Bewertung prrr gering pprr mittel pppr groß pppp sehr groß Konditionsanforderung bis 800 Hm, bis 5 Std. 800 bis 1200 Hm, bis 7 Std bis 1600 Hm, bis 10 über 1600 Hm, über 10 Std. Gesamtgehzeit Gesamtgehzeit Std. Gesamtgehzeit Gesamtgehzeit Nötige Ausdauer Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2- bis 5-stündige Aufstiege mit bis zu 800 Hm sowie damit verbundene Abstiege Ausdauer für 4- bis 5-stündige Aufstiege mit 800 bis 1200 Hm sowie damit verbundene lange Abstiege Ausdauer für 5- bis 7-stündige Aufstiege mit 1200 bis 1600 Hm sowie damit verbundene sehr lange Abstiege Ausdauer für Aufstiege mit über 7 Std. Aufstieg und mehr als 1600 Hm sowie damit verbundene extrem lange Abstiege 79

80 Checkliste Klettern Alpin Wander-oder Trekkingschuhe Kletterschuhe Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) Handschuhe und Mütze Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (einer pro zwei Personen) Karte (bei Kursen) Führer (bei Kursen) Kompass (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Höhenmesser (bei Kursen, einer pro zwei Personen) Hüftgurt Alpinhelm Klemmkeil-Set (5 Klemmkeile in verschiedenen Größen, Klemmkeilentferner, Karabiner) Klemmgeräte (Friends) Kletter-Basisset (1 ATC-Guide, 2 HMS-Schraubkarabiner, 1 Safelock-Karabiner, 5 Express-Schlingen, 3 Normalkarabiner, 2 Rundschlingen 120 cm, 3 Prusikschlingen mit 4, 2 und 1 m Länge) Seil Hüttenschlafsack (bei Übernachtung in AV-Hütten) Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 80 Foto: Wolfram Hetzenauer ACHTUNG: Bitte beachten Sie die veranstaltungsspezifischen Voraussetzungen für die Alpinkletterkurse!

81 Klettern Alpin > > KURSE Grundkurse Klettern Alpin Aufbaukurse Klettern Alpin Folgekurs auf nächster Seite Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung einfacher alpiner Klettertouren im II. III. Schwierigkeitsgrad ermöglichen Kursinhalt: U. a. Standplatzbau, Sicherungsmethodik und Knotentechnik, Klettern in Vor- und Nachstieg, Abseilen, Umgang mit mobilen Sicherungsmitteln, Klettertechniken; Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, Erste Hilfe, Umwelt- und Naturschutz Voraussetzung: Aufbaukurs Klettern indoor (Beherrschen des V. Schwierigkeitsgrads nach UIAA im Vorstieg indoor) und Grundkurs Bergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Schwindelfreiheit, Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 5 KA1 Kursziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung mittelschwerer alpiner Klettertouren im III. IV. Schwierigkeitsgrad ermöglichen Kursinhalt: U. a. Vertiefung der Inhalte des Grundkurses, Klettern im Vorstieg, Verbesserung der Sicherungs- und Klettertechnik, Klettertaktik, Umgang mit mobilen Sicherungsmitteln, Schlagen von Haken, Rückzugsmethoden und behelfsmäßige Bergrettung; Orientierung, Tourenplanung, Materialkunde, Wetterkunde, Erste Hilfe, Umwelt- und Naturschutz Voraussetzung: Grundkurs Klettern Alpin oder entsprechende selbst erworbene fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege, Schwindelfreiheit Dauer: 5 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 4 KA2 Klettern Alpin 81

82 Foto: Wolfram Hetzenauer Trainings Klettern Alpin Kursziel: Verbesserung der Kenntnisse und Fähigkeiten, die eine selbstständige Durchführung anspruchsvollerer alpiner Klettertouren ermöglichen. Der Schwierigkeitsgrad wird sich dabei am durchschnittlichen Leistungsniveau der Teilnehmergruppe vor Ort orientieren. Kursinhalt: Klettern im Vorstieg, optimale Routenfindung, Verbesserung der Sicherungs- und Klettertechnik, Klettertaktik, Anbringen mobiler Sicherungen, Rückzugsmethoden und Einführung in die behelfsmäßige Bergrettung Voraussetzung: Aufbaukurs Klettern Alpin und zusätzliche selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Vorstieg im Schwierigkeitsgrad IV UIAA im alpinen Gelände, Kondition für 4- bis 6-stündige Klettertouren zzgl. Zu-/Abstiege/Abseilen Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 4 KA3 Foto: Igor Iwaschur 82

83 Mit Halbseilen, Klemmkeilen, Cams und Helm im Rucksack losziehen, die Tour beginnt mit einem langen Zustieg, und am ersten Stand ist noch lange nicht Schluss das bedeutet für mich alpines Klettern. Von der gut gesicherten Plaisirroute bis zum wilden Klassiker gibt s für jedes Gemüt etwas. Und nach einem langen Tag bleiben intensive Erinnerungen an eine große Tour. Martin Lehmann, Trainer C Alpinklettern, Trainer B Wasserfalleisklettern > > SPEZIALKURSE Behelfsmäßige Bergrettung Kursziel: Selbstständige Rettung und Erstversorgung von Unfallopfern in alpinen Kletterrouten Klettern Alpin Kursinhalt: U. a. spezielle Knotentechnik, Bergrettungs- und Abtransporttechniken, Ablassen und Abseilen mit Verletzten, Flaschenzüge, Erste Hilfe Voraussetzung: Mindestens Grundkurs Klettern Alpin (III. Grad im Vorstieg) oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für 4- bis 6-stündige Aufstiege Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 KA4 83

84 84 Foto: Orgasport

85 Sportklettern Das Indoorklettern als eigenständige Bergsportdisziplin ist heute aus keiner Stadt mehr wegzudenken und aus München natürlich schon grad gar nicht! Beim Klettern indoor fernab typischer alpiner Gefahren wie Steinschlag, Wettersturz und schlechte Absicherung kann alle Aufmerksamkeit dem korrekten Sichern, der Freude an der Bewegung und dem Ausprobieren von Kletterrouten und Boulderstellen gelten. Es macht einfach Spaß! Und wenn als nächster Schritt das Klettern am Naturfels auf dem Programm steht, bieten wir die Ausbildung an, um das richtige Know-how für das Felsklettern zu erlernen. Aktion sicher klettern Der DAV-Kletterschein Das Beherrschen der Kletter- und Sicherungstechnik ist Voraussetzung zur Verminderung des Risikos beim Klettern. Die vom Deutschen Alpenverein bundesweit ins Leben gerufene Aktion Sicher Klettern bietet allen Kletterinnen und Kletterern die Möglichkeit zum Erwerb von drei verschiedenen Kletterscheinen. Kletterscheinbesitzer haben nachgewiesen, dass sie selbstständig klettern und mit der Sicherungstechnik umgehen können. Sie kennen die wichtigsten Kletterregeln und haben mit ihrem Können und Wissen gezeigt, dass sie vertrauenswürdige Kletter- und Sicherungspartner sind. Das Kursprogramm der Sektionen München und Oberland bietet verschiedene Möglichkeiten, einen DAV-Kletterschein zu erwerben: Kletterschein Vorstieg Aufbauend auf den Standards beim Topropeklettern wird die Palette der sicherungstechnisch zu beachtenden Punkte hier um den Bereich Vorstieg erweitert: Wer die Seilsicherung aufmerksam und korrekt ausführt, die Zwischensicherungen aus stabiler Position unverdreht einhängt, auf korrekten Seilverlauf achtet und vom Partnercheck bis zum Blickkontakt vor dem Ablassen nichts vergessen hat, erhält den Kletterschein Vorstieg. Zum Erwerb gibt es folgende Möglichkeiten: Teilnehmer an einem Kombikurs: Grundund Aufbaukurs Klettern indoor erhalten den Kletterschein nach abschließender Prüfung. Seite 88 Kletterschein Outdoor Die meisten Kletterer beginnen den vertikalen Sport an einer künstlichen Kletterwand. Wenn es später von der Halle an den Fels geht, wird das Klettern facettenreicher, die Sicherungssituation anspruchsvoller, und zusätzlich gilt es ökologische Aspekte zu beachten: In den Lebensräumen am und um den Fels finden sich seltene Tier- und Pflanzen arten. Rücksichtsvolles Verhalten, Nutzungsregelungen und zeitlich befristete Sperrungen schützen diesen Lebensraum und ermöglichen ein konfliktfreies Nebeneinander. In vielen Gebieten bestehen regionale Klettertraditionen, denen es mit Respekt zu begegnen gilt. Sportklettern Kletterschein Toprope Hier dreht sich alles um das sichere Topropeklettern: Sind die Gurte richtig angelegt und korrekt verschlossen, die Knoten richtig geknüpft und das Seil korrekt eingebunden? Ist das Sicherungsgerät richtig eingehängt und das Seil richtig eingelegt? Werden Sicherungstechnik und Seilkommandos beherrscht und fehlerfrei ausgeführt? Wer hier die Sicherheitsstandards einhält, kann im Rahmen eines Grundkurses Klettern indoor den Kletterschein Toprope erwerben. Seite 87 Weg für Fortgeschrittene: Teilnehmer an einem Aufbaukurs Klettern indoor erhalten den Kletterschein nach abschließender Prüfung im Rahmen des Kurses. Seite 88 Cool, aber sicher der DAV-Kletterschein! An jeder Wand herrschen andere Bedingungen. Zusätzliche Sicherungstechniken sind notwendig. Der Fels ist kein regelmäßig gewartetes Sportgerät. Jede Route erfordert einen Risikocheck. Ziel des DAV-Kletterscheins Outdoor ist, Indoor-Kletterer hinsichtlich Ökologie und Sicherheit zu sensibilisieren und praktisch auszubilden. Der DAV-Kletterschein Outdoor kann bei allen Kursen Sportklettern von der Halle an den Fels erworben werden. Seite 92 85

86 Checkliste Sportklettern indoor Kletterschuhe Hüftgurt HMS-Karabiner Halbautomat (empfohlen: Ergo Belay) Chalkbag Seil > > KURSE Schnupperkurse Sportklettern indoor Kursziel: Ausprobieren einer neuen Sportart, Sammeln von Bewegungserfahrungen Kursinhalt: Kennenlernen der Ausrüstung, Sicherungstechnik, Klettern im Toprope Voraussetzung: Keine Vorkenntnisse, durchschnittliche Sportlichkeit, Freude an Bewegung Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd (Thalkirchen), DAV Kletter- und Boulderzentrum München-West (Gilching) oder DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord (Freimann) Dauer: 3 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 6 Der Entleih der Kletterausrüstung (inkl. Kletterschuhe) ist im Kurspreis enthalten. Der Halleneintritt ist nicht im Kurspreis enthalten. SK0 Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 86 UNSER TIPP: Die Ausrüstung für Sportklettern indoor kann unkompliziert direkt und ohne Vorreservierung in den Hallen geliehen werden.

87 Sportklettern indoor Grundkurse Sportklettern indoor Folgekurs auf nächster Seite Alle Kurse mit DAV-Kletterschein Toprope (siehe Seite 85)! Kursziel: Selbstständiges Klettern und Sichern im Toprope in künstlichen Anlagen Kursinhalt: U. a. Einbinden, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik Voraussetzung: Ggf. Schnupperkletterkurs, allgemeine Sportlichkeit, Freude an Bewegung Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd (Thalkirchen), DAV Kletterund Boulderzentrum München-West (Gilching) oder DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord (Freimann) Sportklettern Dauer: 9 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 6 Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Kurspreis enthalten. Die Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden. SK1 Foto: Orgasport 87

88 Folgekurse bei Sportklettern outdoor (Seite 92) und Klettern Alpin (Seite 81) zu finden Aufbaukurse Sportklettern indoor Alle Kurse mit DAV-Kletterschein Vorstieg (siehe Seite 85)! Kursziel: Vertiefung und Ergänzung der Grundlagenkenntnisse Kombikurse Grund- und Aufbaukurse Sportklettern indoor Alle Kurse mit DAV-Kletterschein Vorstieg (siehe Seite 85)! Kursinhalt: U. a. Wiederholung der Inhalte des Grundkurses, fortgeschrittene Klettertechnik, Vorstieg unbekannter Routen, Einführung ins Bouldern Voraussetzung: Grundkurs Klettern indoor oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, selbstständiges Einbinden und Sichern Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd (Thalkirchen), DAV Kletter- und Boulderzentrum München-West (Gilching) oder DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord (Freimann) Dauer: 12 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 6 Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Kurspreis enthalten. Die Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden. Kursziel: Selbstständiges Klettern im Vorstieg in künstlichen Anlagen Kursinhalt: U. a. Einbinden, Sichern im Vor- und Nachstieg, Ablassen, fortgeschrittene Klettertechniken, Vorstieg unbekannter Routen, Einführung ins Bouldern Voraussetzung: Ggf. Schnupperkletterkurs, allgemeine Sportlichkeit, Freude an Bewegung Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd (Thalkirchen), DAV Kletter- und Boulderzentrum München-West (Gilching) oder DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord (Freimann) Dauer: 18 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 6 SK2 Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Kurspreis enthalten. Die Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden. SK3 88

89 Isabell Dietze, Trainer C Sportklettern Die Klettertechnik-Module wie Klettern im Überhang sind Gold wert, um spezielle Kletter-Problematiken mit maßgeschneiderten Konzepten zu lösen. In kleinen Gruppen werden verschiedene Ansätze erarbeitet, die dazu beitragen können, den nächsten Schwierigkeitsgrad zu erklimmen. > > SPEZIALKURSE Spezialkurse im Bereich Sportklettern indoor: Auffrischungskurs Klettern Indoor Gecoachtes Klettern indoor Klettertechnikmodule indoor Klettertechnik- und Taktikcoaching indoor Individuelles Sicherheitstraining und Coaching indoor Sturzangst Stürzen und Sichern wollen gelernt sein! SK4 SK5 SK6 SK7 SK8 SK9 Sportklettern SWISS TOOL SPIRIT Qualitätsvoll. Vielseitig. Robust. Das aktuell stärkste Werkzeug von Victorinox ist auch bei anspruchs vollen Arbeiten ein zuverlässiger Begleiter. 105 mm, 205 g, 26 Funktionen ESTABLISHED

90 Bouldern indoor > > KURSE Einsteiger Bouldern indoor Trainings (SG IV V) Bouldern indoor Trainings (SG V VI) Bouldern indoor Bouldern heißt so viel wie Ausprobieren oder Tüfteln an einer Kletterstelle. Bouldern macht riesigen Spaß! Probiert es einfach mal aus, zusammen mit anderen Boulderern oder Freunden Boulderprobleme zu knacken oder gemeinsam schöne Kletterzüge zu überlegen! Auch Anfänger können diese Spielform des Kletterns sofort ausprobieren, da weder Sicherungstechnik noch ein Seil benötigt werden. In Absprunghöhe kann man sich mit viel Spaß tolle Techniken und Kraft aneignen. Wer einen anvisierten Griff nicht halten kann, landet weich auf einer sogenannten Bouldermatte. In kaum einer anderen Sportart wird der Bezug zum eigenen Körper so deutlich wie beim Bouldern, das gleichermaßen Koordination und Beweglichkeit fördert. Kursziel: Mit viel Spaß neue Klettertechniken und -bewegungen erlernen Kursinhalt: Sicheres Bouldern (Spotten), gemeinsames und individuelles Lösen verschiedenartiger Boulderprobleme Voraussetzung: Keine Vorkenntnisse, durchschnittliche Sportlichkeit, Freude an der Bewegung Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd (Thalkirchen), DAV Kletterund Boulderzentrum München-West (Gilching) oder DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord (Freimann) Dauer: 6 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 6 Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Kurspreis enthalten. Die Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden. Kursziel: Systematisches Bouldertraining zur Verbesserung der persönlichen Kletterleistung Kursinhalt: Übungen zur Klettertechnik mit individuellem Feedback, Grundlagen der Trainingslehre, Vertiefen von Bewegungsmustern durch Bewusstmachen von Bewegungsabläufen Voraussetzung: Boulderkurs für Einsteiger oder Grundkurs Klettern indoor bzw. entsprechende selbst erworbene Kenntnisse, mindestens 1 Jahr Klettererfahrung Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd (Thalkirchen) oder DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord (Freimann) Dauer: 10 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 6 Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Kurspreis enthalten. Die Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden. BO2 Kursziel: Systematisches Bouldertraining zur Verbesserung der persönlichen Kletterleistung Kursinhalt: Übungen zur Klettertechnik mit individuellem Feedback, Grundlagen der Trainingslehre, Vertiefen von Bewegungsmustern durch Bewusstmachen von Bewegungsabläufen Voraussetzung: Boulderkurs für Einsteiger oder Grundkurs Klettern indoor bzw. entsprechende selbst erworbene Kenntnisse, mindestens 1 Jahr Klettererfahrung Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd (Thalkirchen) oder DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord (Freimann) Dauer: 10 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 6 Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Kurspreis enthalten. Die Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden. BO2 BO1 90

91 Trainings (SG IV V) Systematisches Wintertraining indoor Kursziel: Systematisches Bouldertraining zur Verbesserung der persönlichen Kletterleistung Kursinhalt: Grundlagen der Trainingslehre, Vertiefen von Bewegungsmustern durch Bewusstmachen von Bewegungsabläufen, Videoanalyse, kletterspezifisches Krafttraining (Muskelaufbau) Voraussetzung: Boulderkurs für Einsteiger oder Grundkurs Klettern indoor bzw. entsprechende selbst erworbene Kenntnisse, mindestens 1 Jahr Klettererfahrung Sportklettern Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd (Thalkirchen) Dauer: 20 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 6 Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Kurspreis enthalten. Die Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden. BO2 Foto: Orgasport 91

92 Checkliste Sportklettern outdoor Feste Zustiegsschuhe Kletterschuhe Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) Handschuhe und Mütze (fakultativ) Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (einer pro zwei Personen) Hüftgurt Alpinhelm Halbautomat (empfohlen: Ergo Belay) HMS-Schraubkarabiner Safelockkarabiner Expressschlingen-Set (3 Expressschlingen) Rundschlinge 120 cm Prusikschlinge 1 m Abseilgerät Chalkbag Seil Hüttenschlafsack (bei Übernachtung auf AV-Hütten) > > KURSE Kurse Sportklettern von der Halle an den Fels Alle Kurse mit DAV-Kletterschein Outdoor (siehe Seite 85)! Kursziel: Selbstständiges Klettern von abgesicherten Einseillängenrouten in Sportklettergebieten Kursinhalt: U. a. Wiederholung der Inhalte des Grund- und Aufbaukurses Klettern indoor wie Einbinden, Partnersicherung, Klettern im Toprope und Vorstieg, Grundlagen der Klettertechnik sowie fortgeschrittene Klettertechniken Voraussetzung: Grundkurs und Aufbaukurs Klettern indoor, DAV Kletterschein Toprope oder entsprechende selbst erwor bene Kenntnisse und Fähigkeiten Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 SK10 Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 92 Foto: Igor Iwaschur

93 Sportklettern outdoor Fortgeschrittenen-Trainings Technik und Taktik Für alle, die in höhere Schwierigkeitsgrade vordringen wollen Kursziel: Verbesserung der Klettertechnik und Taktik Kursinhalt: Fortgeschrittene Klettertechniken, Sturztraining, Ausbouldern einer Route, Taktik für den Vorstieg Voraussetzung: Vorstiegserfahrung im Schwierigkeitsgrad V nach UIAA in Sportklettergebieten, Beherrschung der Sicherungstechnik Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 4 SK11 Sportklettern ACHTUNG: Bitte beachten Sie die veranstaltungsspezifischen Voraussetzungen für die Kurse Sportklettern outdoor! 93

94 > > AUFBAUTRAININGS Keile, Friends & Co. Selbstabsicherung von Routen Klettern auch mal ohne Bohrhaken muss nicht gefährlich sein! Gefragt sind Einsatz und Know-how. Kursziel: Selbstständiges Absichern von Routen im Vorstieg Kursinhalt: Absicherung mit Keilen, Klemmgeräten, Sanduhren, Testen der Haltekräfte, Klettertechnik und -taktik an Rissen, Vorstiegsübungen, Psyche und Motivation Voraussetzung: Vorstiegserfahrung im Schwierigkeitsgrad V nach UIAA am Fels, Beherrschung der Sicherungstechnik im mit Bohrhaken gesicherten Vorstieg Dauer: 2 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 6 Foto: Igor Iwaschur Mehrseillängenrouten Kursziel: Einführung in das Begehen von mit Bohrhaken gesicherten Mehrseillängenrouten im V. VI. Schwierigkeitsgrad (UIAA) Kursinhalt: Sicherungstechnik am Standplatz mit HMS und ATC-Guide, Standplatzbau an eingebohrten Standplätzen, Seilschaft in Aktion, Abseilen und Rückzug, Tourenplanung, Gebrauch von Topoführer und Internet, Orientierung in der Kletterroute Voraussetzung: Erfolgte Teilnahme am Kurs Sportklettern von der Halle an den Fels oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, unbedingt Vorstiegserfahrung im VI. Schwierigkeitsgrad (UIAA) im Fels, Beherrschung der Sicherungstechnik in Einseillängenrouten Dauer: 4 Tage Maximale Teilnehmerzahl: 4 SK12 SK13 > > SPEZIALKURSE Weitere Spezialkurse im Bereich Sportklettern outdoor: Die persönliche Kletterleistung am Fels steigern Granit statt Kalk! Sportklettern in der Oberpfalz Sportklettern an den Kalkfelsen von Chateauvert SK14 SK14 SK14 94

95 Anzeige SoundS of the dolomites: open-air-konzerte lassen die trentiner Bergwelt erklingen Photo: Daniele Lira Photo: Walter Cainelli Auch in diesem Sommer verwandelt sich die Bergwelt des Trentino in einen Konzertsaal unter freiem Himmel. Im Rahmen des Musikfestivals Sounds of the Dolomites bietet die norditalienische Region von Anfang Juli bis Ende August 2018 internationalen Musikgrößen hoch oben in den Dolomiten eine Bühne für ihre Musik. Das Besondere: Die Teilnahme an allen Konzerten ist kostenlos. Musikalische Reise durch die imposante Bergwelt Felsen, kleine Seen und Wälder bilden die Kulisse für die außergewöhnliche Veranstaltung. Musiker wie der deutsche Oboist Albrecht Mayer, die Violinistin Isabelle Faust, der Trompeter Markus Stockhausen sowie die 12 Cellisten der Berliner Philharmoniker traten hier bereits auf und wissen um die Besonderheiten beim Musizieren in der imposanten Bergwelt des Trentino: Der Luftdruck auf über Metern Höhe ist geringer, wodurch der Widerstand zur Erzeugung der Schallwellen abnimmt so entsteht ein ganz neues Klangerlebnis, für Musiker wie auch die Zuhörer. Open-Air zu spielen und zuzuhören ohne jeden Schatten inmitten der Mittagssonne und mit Blick auf das unvergleichliche Dolomiten-Panorama hat für sie einen ganz besonderen Reiz. Ein unvergessliches Naturspektakel bietet sich dem Publikum auch bei den Konzerten, die in der Morgendämmerung stattfinden. Um sechs Uhr in der Früh spielen die Musiker belebende Stücke wie die Sunrise Serenade während die Berggipfel von der Enrosadira, der Morgenröte, in ein warmes Licht getaucht werden. Wer teilnehmen möchte kann sich alleine auf den Weg zum Veranstaltungsort machen oder sich für eine geführte Wanderung bei den örtlichen Touristen-Informationszentren anmelden. Musikalisches Trekking mit Cellist Mario Brunello Mario Brunello nahm als begeisterter Wanderer sein Instrument mit auf die Pfade der Dolomiten und entwickelte so das Konzept für das Festival in den Bergen. Das musikalische Trekking bietet Musikliebhabern und Bergfreunden in jedem Jahr die Möglichkeit den Initiator auf seinem Weg bergwärts zu begleiten. Auf einer Zwei-Tages-Wanderung führt er entlang des Gebirgspanoramas, spielt spontane Konzerte und musiziert gemeinsam mit den Teilnehmern. Die Tour ist als Pauschalpaket mit zwei Übernachtungen und Bergführer buchbar. Das Angebot ist sehr beliebt wer dabei sein möchte sollte auch in diesem Jahr schnell sein, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Campiglio Special Week Ein Highlight ist seit dem letzten Jahr die Campiglio Special Week, das Festival innerhalb des Festivals rund um den beliebten Urlaubsort Madonna di Campiglio in den Brenta-Dolomiten. In dieser Woche musiziert Mario Brunello auf der großen Bühne und tritt gemeinsam mit diversen Musikern in der imposanten Berglandschaft auf. Nachhaltigkeit unterstützen und Natur erleben Neben dem musikalischen Genuss möchten die Initiatoren der Veranstaltungsreihe einen nachhaltigen Bergtourismus in der italienischen Provinz fördern. Den Konzertort hoch oben in den Bergen zu Fuß zu erklimmen macht den Besuch des I Suoni delle Dolomiti zu einem einmaligen Erlebnis, das Naturverbundenheit schafft. Deshalb raten sie: Lassen Sie das Auto einfach stehen und wählen Sie die zahlreichen Fahrradwege und Wanderpfade um unsere Naturbühnen zu erreichen. Sportklettern Photos: Fotoarchiv Trentino Sviluppo S.p.A. Photo: Marisa Montibella Photo: Arturo Cuel Mehr Informationen zum Festival Sounds of the Dolomites gibt es unter:

96 Checkliste Mountainbike Rucksack Wetterschutz (Jacke, Überhose) Sonnenschutz (Brille, Hut, Creme, Lippenstift) Unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche Stirnlampe/Taschenlampe Erste-Hilfe-Set Biwaksack (einer pro zwei Personen) Mountainbike Fahrradhelm Fahrradbrille Fahrradhandschuhe Fahrradhose Pumpe, Ersatzschlauch und kleines Reparaturset Karte, GPS (bei Kursen) Protektoren optional (mit Leiter absprechen) Grau hinterlegte Ausrüstung kann in den DAV-Servicestellen ausgeliehen werden. Eine komplette Ausrüstungsliste für die jeweilige Veranstaltung finden Sie unter dem entsprechenden Buchungscode auf alpinprogramm.de und erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. 96 Foto: Silvia Trautenberg

97 Mountainbike > > KURSE Basic Fahrtechnik I Advanced Fahrtechnik II Master Fahrtechnik III Kursziel: Sicheres Beherrschen der elementaren MTB-Fahrtechniken Kursinhalt: Kontroll-Check, Sitzposition, Pedalieren, kontrolliertes sowie minimales Bremsen, Koordinationsschulung, elementare Up- und Downhill-Techniken, Schalten am Berg Voraussetzung: Allgemeine Sportlichkeit, funktionstüchtiges MTB (bitte vorher überprüfen) Gebiet: München und Umgebung (inklusive bayerischer Voralpenraum) Dauer: 1 Tag Maximale Teilnehmerzahl: 8 Kursziel: Verfeinern und Erweitern der MTB-Basistechniken Kursinhalt: Diverse Kurventechniken, Hindernisse überqueren (Vorderrad heben, Stufen), Singletrail Voraussetzung: Erfolgte Teilnahme am Kurs Fahrtechnik I Basic oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten Gebiet: München und Umgebung (inklusive bayerischer Voralpenraum) Dauer: 1 Tag Maximale Teilnehmerzahl: 8 Kursziel: Erweiterung und Perfektionieren der MTB-Techniken in mittelschwerem und schwerem Gelände Kursinhalt: Kurventechnik (Haarnadelkurven etc.), große Hindernisse, fortgeschrittene Singletrail-Techniken Voraussetzung: Erfolgte Teilnahme am Kurs Fahrtechnik II Advanced oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten Gebiet: München und Umgebung (inklusive bayerischer Voralpenraum) Dauer: 1 Tag Maximale Teilnehmerzahl: 7 Mountainbike MTB1 MTB2 MTB3 UNSER TIPP: Wenn die Veranstaltungen nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen sind, schonen Fahrgemeinschaften nicht nur den Geldbeutel, sondern auch Umwelt und Natur! 97

98 Einführung MTB-Reparaturkurse Vertiefung MTB-Reparaturkurse Kursziel: Reparatur von kleinen Defekten und Behebung von Pannen auf Tour Kursinhalt: Schlauch und Mantel wechseln bzw. flicken, Bremse einstellen, Beläge wechseln, Schaltung einstellen, Kette wechseln und nieten, richtiges Werkzeug, ggf. Achter zentrieren und Zug wechseln Voraussetzung: Keine Vorkenntnisse erforderlich, möglichst eigenes Fahrrad Dauer: 5 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 8 MTB4 Kursziel: Bike-Wartung über die Reparaturen auf Tour hinaus mit Fokus auf Bremsen, Schaltung und Laufräder Kursinhalt: Züge wechseln, Hydraulikbremsen entlüften (ggf. zum eigenen Fahrrad das passende Entlüftungs-Kit mitbringen), Schaltung einstellen, Ritzelpaket abziehen, Speiche wechseln, Achter zentrieren, Lenker und Steuerkopfsatz justieren, Dämpfer einstellen Voraussetzung: Erfolgte Teilnahme am MTB-Reparatur-Kurs Einführung oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten Dauer: 5 Stunden Maximale Teilnehmerzahl: 8 MTB5 Foto: Oliver Kreipe 98

99 > > SPEZIALKURSE Weitere Spezialkurse im Bereich Mountainbike: Fahrtechnik-Camps I Basic Fahrtechnik-Camp I und II on Tour Advanced Native Freeride Trail Experts MTB6 MTB7 MTB8 Mountainbike Der Vinschgau, das Tal zwischen Latsch und dem Reschensee mit seinen ruhigeren aber nicht weniger attraktiven Seitentälern, ist ein regelrechtes Mountainbike-Eldorado. An 300 Sonnentagen im Jahr lässt sich hier immer ein staubiger Trail finden. Sowohl Genuss- Biker als auch Konditionswunder bekommen hier etwas geboten. Foto: Sebastian Haas Katja Keller, Service-Mitarbeiterin UNSER TIPP: Wir reservieren Ihren Schlafplatz zu unseren Veranstaltungen für Sie, wenn möglich im Zimmer mit Halbpension. Kost und Logis sind aber nicht im Veranstaltungspreis enthalten, sondern sind vor Ort selbst zu begleichen. 99

100 36 Fotos: Anke Hoffmann Mehrtages-, Tages- & Wochenendtouren > > TOUREN Die Berge mal mit zwei Rädern unter dem Hintern anstatt auf zwei Beinen zu erkunden, hat einen ganz speziellen Reiz. Nicht nur für jene, die ihre Kniegelenke schonen wollen, sondern vor allem für alle, die Adrenalin- und Endorphinschübe fördern wollen. Dabei nehmen wir in unserem Programm anspruchsvolles Singletrail-Blockgelände in den Bayerischen Alpen genauso gerne unter die Räder wie flowige Abfahrten im Vinschgau. Und bei unseren Transalp- Veranstaltungen verbinden wir beides. Alle Touren gibt es online: MTBT 100

101 Schwierigkeitsübersicht Mountainbiketouren Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und Anforderungen der im alpinprogramm angebotenen Mountainbiketouren. Bitte beachten Sie, dass Ihr Können, Ihre Kondition und Ihre Ausrüstung den Anforderungen der Tour (siehe Angaben zu Technik und Kondition der jeweiligen Tour auf alpinprogramm.de) entsprechen müssen (Teilnahmevoraussetzung!). Unter folgendem Link finden Sie die gesamte, tagesaktuelle Auswahl an Tages-, Wochenend- und Mehrtagestouren: MTBT Technik Bewertung Technische Anforderung Voraussetzung (nötige Fähigkeiten) Beispiel Teilnehmerzahl prrr MTB-Tour leicht Fahrtechnikkurs I Basic Kontroll-Check kontrolliertes sowie optimales Bremsen elementare Up- und Downhill-Techniken Schalten am Berg sichere Bike-Beherrschung bei nicht zu hohen Geschwindigkeiten und nicht zu steilem Gelände auf breiten befestigten Wegen Von Urfeld um den Walchensee Um den Guffert Gindelalmschneid max. 7 pprr MTB-Tour mittelschwer Fahrtechnikkurs II Advanced Kontroll-Check kontrolliertes sowie optimales Bremsen sicherer Umgang mit Clickies falls verwendet Schalten am Berg erweiterte Up- und Downhill-Techniken diverse Kurven- und Hindernisüberquerungstechniken (weit und niedrig) elementare Singletrail-Techniken sichere Bike-Beherrschung bei mittleren Geschwindigkeiten und mittlerem Gefälle Um das Estergebirge Von Valepp zur Erzherzog-Johann-Klause Von Valepp ums Hintere Sonnwendjoch max. 7 pppr MTB-Tour schwer Fahrtechnikkurs III Master Kontroll-Check kontrolliertes sowie optimales Bremsen sicherer Umgang mit Clickies falls verwendet Schalten am Berg fortgeschrittene Up- und Downhill-Techniken erweiterte Kurven- und Hindernisüberquerungstechniken (eng und hoch) fortgeschrittene Singletrail-Techniken sichere Bike-Beherrschung bei höheren Geschwindigkeiten und größerem Gefälle Jochberg (Burgrain) Enningalm Vom Rißtal zur Falkenhütte Rund um die Notkarspitze Von Garmisch durch das Reintal max. 6 Mountainbike pppp Transalp siehe Bewertung der jeweiligen Tour Kontroll-Check kontrolliertes sowie optimales Bremsen sicherer Umgang mit Clickies falls verwendet Schalten am Berg erweiterte Up- und Downhill-Techniken diverse Kurven- und Hindernisüberquerungstechniken (weit und niedrig) elementare Singletrail-Techniken sichere Bike-Beherrschung bei mittleren Geschwindigkeiten und mittlerem Gefälle Oberstdorf Riva Garmisch Torbole max. 6 ACHTUNG: Teilnahme mit einem E-Bike ist nur auf Kursen und ausschließlich nach Rücksprache mit der veranstaltenden Sektion möglich! Kondition Bewertung prrr gering pprr mittel pppr groß Konditionsanforderung bis 800 Hm, bis 50 km, bis 4 Std. 800 bis 1500 Hm, bis 80 km, bis 6 über 1500 Hm, über 80 km, über 6 Fahrzeit Std. Fahrzeit Std. Fahrzeit Nötige Ausdauer Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2- bis 4-stündige Ausfahrten mit bis zu 800 Hm Bergauffahrt sowie damit verbundene Abfahrten Ausdauer für 4- bis 6-stündige Ausfahrten mit 800 bis 1500 Hm Bergauffahrt (Steigleistung ca. 400 Hm/Std.) sowie damit verbundene lange Abfahrten Ausdauer für Ausfahrten mit mehr als 6 Std. und mehr als 1500 Hm Bergauffahrt (Steigleistung ca. 500 Hm/Std.) sowie damit verbundene sehr lange Abfahrten 101

102 Kajak Wildwasserkajak bei dieser spannenden Sportart erlebt man die Berge von einer ganz neuen Seite. Das Rauschen des Bachs, das mühelose Dahingleiten, das intensive Naturerlebnis und die pure Freude im Wasser zählen zu den schönen Seiten des Kajakfahrens. In unseren Kursen besteht die Möglichkeit, sich langsam an das Wildwasserkajakfahren heranzutasten, Techniken auf ganz einfache und spielerische Art kennenzulernen. In der Folge stehen Fahrtechniken und Sicherheitsaspekte auf dem Programm und wer mag, kann sich in einem Aufbaukurs auch an kniffligeren Wildwasserpassagen versuchen. Foto: André Tappe 102 UNSER TIPP: Bei allen Kursen ist die Bootsausrüstung inklusive.

103 Foto: Katharina Dosch Die Berge von einer ganz neuen Seite. Foto: André Tappe Im Sommer fahren wir an der Floßlände oder auf einem der bayerischen Wildwasserflüsse, im Winter üben wir zum Beispiel die Eskimorolle im Hallenbad. Wir trainieren gemeinsam grundlegende Paddeltechniken, die Sie sicher und mit viel Spaß durchs Wildwasser bringen. Dazu gehören Grundschläge wie der Bogenschlag oder die Paddelstütze. In Theorie und Praxis lernen Sie die wichtigsten Strömungsformen kennen und mit welcher Technik und Taktik Sie sie gekonnt meistern. Voraussetzungen: sicheres Schwimmen, denn Sie werden auf alle Fälle mal nass! Kajak Alle Kurse gibt es online unter: KAJAK Schnupperkurse Kajak Wildwasser Grundkurse Kajak Wildwasser Aufbaukurse Kajak Wildwasser Sicherheitstrainings Kajak Wildwasser Kajak Grundkurse Eskimotierund Spieltraining KAJ0 KAJ1 KAJ2 KAJ3 KAJ4 103

104 Familien Statt maximale Höhenmeter stehen hier Frösche fangen und Stauseen bauen genauso im Vordergrund wie gemeinsam tobend, spielend, entdeckend die Natur erleben! Gipfelrekorde wird man in den Familienveranstaltungen sicherlich nicht aufstellen aber darum geht es auch gar nicht! Die Kinder erleben und erlernen gut betreut und entspannt die Bergwelt. Das fängt mit einer sorgfältigen Tourenplanung an. Ideen und Wünsche der Kinder können dabei einfließen. Geländekenntnis, gute Karten und Führer sowie zusätzliche Informationen über die aktuellen Verhältnisse und das Wetter helfen, später im Gelände keine unliebsamen Überraschungen zu erleben. Dabei wird die jeweilige Schwierigkeit der Bergwege genau berücksichtigt. 104 UNSER TIPP: Umfangreiche Tourenprogramme bieten auch unsere zahlreichen Sektionsgruppen unter: DAVplus.de/gruppen

105 Gemeinsam tobend, spielend, entdeckend die Natur erleben! Foto: Stefanie Behrens Foto: Margit Kleemann Familien Für trittsichere Kinder, die schon Bergerfahrung gesammelt haben, ist ein leichter Klettersteig ein spannendes Abenteuer. Hierzu bietet sich beispielsweise der Dr.-Julius-Mayr-Klettersteig am Brünnstein an. Eine Hüttenübernachtung auf dem Brünnsteinhaus oder ein Aufenthalt auf dem Haus Hammer lässt sich damit ideal kombinieren und garantiert ein ganz besonderes Wochenende für die ganze Familie. Alle Veranstaltungen gibt es online unter: FAM Stefanie Behrens, Service-Mitarbeiterin 105

106 Schmutz. Ich bin barfuß. Ein Paddel ist mein Pfannenwender Filzpantoffeln Es wird langsam dunkel. Du hältst Ausschau nach einer Unterkunft für die Nacht. Wonach suchst du? Wie bereitest du dein Essen zu? Was hast du an deinen Füßen? Wellness- Hotel Baumhaus Höhle Im Reagenzglas Mit selbst geerntetem Gemüse Ciaooo Dein Lieblingstier? Fisch Egal, Hauptsache Tiere. Affe Gummistiefel Alles, wofür man ein Mikroskop braucht. Zelt Segel Du findest ein großes Stück Stoff. Was machst du daraus? Tischdecke Vor dir steht ein wütender Bär. Was machst du? Ich springe in den nächstgelegenen Fluss und reite auf einer Bachforelle davon. Ich koche dem Bär einen Tee und versuche ihn damit zu beruhigen. Ein gezielter Schuss mit meinem Pfeil und Bogen löst ein am Baum hängendes Bienennest. Jetzt ist der Honig interessanter als ich. 106 Hand Mit deiner Lupe in der zerlegst du die Welt in ihre Einzelteile. Du untersuchst Bachlebewesen, findest Bergkristalle oder machst Wettervorhersagen. Heureka!

107 Du bist ein echter Freiluftentdecker. Ob unter freiem Himmel auf dem Boden nächtigen, im Moorsee baden oder um das verrauchte Feuer tanzen hier bist du zuhause. Sei gegrüßt, starker Bär dein Köcher ist immer gefüllt, der Pfeil verfehlt das Ziel nie. Du schlägst dein Zelt jeden Tag woanders auf und entdeckst die Welt. Du bist ein echter Tierfan. Du würdest am liebsten auf einem Bauernhof oder einer Alm wohnen, morgens mit dem krähenden Hahn aufwachen und auf Eseln reiten. Dein Element ist das Wasser. Wenn du dich nicht im Wasser befindest, befindest du dich darauf: In einem Kajak, Kanu oder Raftingboot fährst du durch die Welt. Du genießt das Leben im Gebirge. Auf der Hütte spielst du Karten, spaltest Holz, kochst und machst Bergsteigerbrotzeit. Kinder & Jugend Dir kann es nie hoch genug sein du kletterst alles, was kletterbar ist. Boulderblöcke, Felswände oder die Kletterhalle: Wo immer es steil ist, fühlst du dich wohl. Du hast Lust auf Abenteuer und neue Erfahrungen in der Natur? Dann ist unser Jugendprogramm genau das Richtige für dich! Neben altbewährten Klassikern findest du wieder jede Menge neue und spannende Freizeiten und Kurse. Vom Hallenkletterkurs bis hin zur Kletterfahrt und von der Erlebniswoche bis zum Erklimmen eines Berggipfels ist sicher was für dich dabei. So verschieden die Kurse auch sind eines ist bestimmt immer gleich: tolle Abenteuer, unvergessliche Erlebnisse und eine Riesen-Gaudi! Die Kurse werden von motivierten und engagierten Jugend- und Fachübungsleitern geleitet, die das fachliche Know-how mitbringen und sich jetzt schon freuen, mit dir unterwegs zu sein. 107

108 108 Weitere Infos auf: mountainsandmore.de

109 Unser Angebot für junge Erwachsene. Raus aus der Stadt rauf aufn Berg! Mountains and More ist unser alpinprogramm für junge Leute zwischen 17 und 27. Hier bieten wir dir bergsportspezifische Ausbildungskurse und Touren an. Alle unsere Kurse und Touren werden von jungen oder jung gebliebenen Fachübungsleitern aus unserem Leiterteam durchgeführt. Uns liegt es am Herzen, dich fit für die Berge zu machen, damit du das Rüstzeug hast, um mit Spaß und dem nötigen Know-how unter Gleichaltrigen in den Bergen unterwegs zu sein. Über die richtige Planung im Vorfeld, Wetterkunde, den sicheren Umgang mit der Ausrüstung bis hin zur Geländebeurteilung lernst du mit uns alles, was für dich in den verschiedenen Bergsportdisziplinen nötig ist. Um dein Budget zu schonen, bieten wir dir bei Mountains and More 20 Prozent Preisvorteil gegenüber dem restlichen Programm an. Schau einfach mal auf mountainsandmore.de vorbei! Mountains & More 109

110 Fit & gesund Mit unserem Fitnessprogramm haben Sie die Möglichkeiten, durch zahlreiche unterschiedliche Angebote Ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit Spaß und abwechslungsreich zu verbessern. Neben den positiven Effekten für Ihre Gesundheit starten Sie optimal vorbereitet in Ihre Berg- und Skitouren-Saison. Neben den klassischen Konditions- und Krafttrainings bietet die Angebotspalette unter anderem Workout & Stretch, Hatha-Yoga und Fitnessgymnastik. 110 UNSER TIPP: Mit der Fitnessmarke können Sie an allen Veranstaltungen des Fitnessprogramms teilnehmen. Diese gibt es mit ganzjähriger Gültigkeit oder nur für den Winter. Die Beschreibungen der einzelnen Trainings finden Sie online.

111 Eine ideale Vorbereitung auf die Berge. Fit & gesund Workout & Stretch Einfach die Fitnessmarke online kaufen und mittrainieren: Funktionelles Training Yoga Krafttraining Fitnesstraining Fitnessgymnastik FIT Training 55plus ACHTUNG: Schwarztrainierer zahlen

112 Vorträge & Workshops Gut zu wissen! Unsere Vorträge und Workshops finden überwiegend abends im Münchner Zentrum statt. Sie informieren über wissenswerte, aktuelle Themen rund um den Bergsport sowie die Tourenplanung und vermitteln Fachwissen aus Bereichen wie Wetterkunde und Umgang mit Höhenangst. Foto: Igor Iwaschur Lernen Sie von den Profis, egal ob Höhenangst, ökonomisches Gehen, Lawinensicherheit oder Wetterkunde bei unserem Kursprogramm ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene etwas dabei. Wieder im Programm: Langlaufen rund um München ein spannender Vortrag zum Thema Skating und Nordic mit vielen Tipps für die langlaufbegeisterten Münchner. Alle Vorträge & Workshops gibt es online unter: WORK 112

113 Erste Hilfe Handwerkszeug gegen Schockstarre Bei unseren Erste-Hilfe-Kursen werden umfassende Informationen zum richtigen Verhalten im Notfall vermittelt. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf bergsporttypischen Notfallmaßnahmen wie Herz-Kreislauf-Problemen oder Schockzuständen. Daneben werden selbstverständlich auch klassische Themen der Ersten Hilfe wie Verbinden, Schienen und Reanimationstechnik erarbeitet. Ergänzt werden die Inhalte durch Abtransportmethoden sowie Inhalt und Gebrauch der Rucksackapotheke. Zudem gibt es Erste-Hilfe-Spezialkurse im Gebirge, die sehr speziell auf alpine Notfallsituationen im Winter bzw. im Sommer ausgerichtet sind. Mit der Teilnahme an unseren Kursen sind Sie besser auf mögliche Notfälle im Gebirge vorbereitet. Einen Erste-Hilfe-Schein erhalten Sie selbstverständlich als Bestätigung Ihrer Teilnahme. Foto: Stefan Hofmeister Alle Veranstaltungen zum Thema Erste Hilfe gibt es online unter: EH Vorträge & Workshops & Erste Hilfe UNSER TIPP: Ihre Wunschveranstaltung ist voll? Lassen Sie sich auf die Warteliste setzen! Sie werden informiert, sobald ein Platz frei wird. 113

114 Bergführerprogramm Foto: Edu Koch Darf s ein bisserl mehr sein? Wenn Sie auf der Suche nach ambitionierten alpinen Unternehmungen und Zielen sind, ist unser Bergführerprogramm genau das Richtige für Sie. Es richtet sich an erfahrene, versierte Alpinisten, die sich für anspruchsvolle Touren interessieren. Unter der Führung eines staatlich geprüften Bergführers können Träume wahr werden, an die man sich ohne so kompetente Begleitung vielleicht nicht wagen würde. Klassische, große Skihochtouren stehen ebenso auf dem Programm wie extreme Steilabfahrten oder Alpinklettereien im V. Grad. Neben den renommierten Namen wie Jubiläumsgrat im Winter, Watzmann- Ostwand oder Pallavicini-Rinne sind ebenso weniger bekannte, aber nicht weniger reizvolle Unternehmungen im Kaiser und Wetterstein vertreten. Wir wünschen viel Erfolg und einzigartige Erlebnisse bei Ihrem persönlichen Bergsport-Highlight! Alle Veranstaltungen gibt es online unter: BF 114

115 Foto: Joachim Burghardt Bigwall-Feeling bei Lofer mit Mountain Equipment Klettertour sehr schwer Start mittags Diese Veranstaltung wird mit kostenlosen Portaledges, Biwakkochern und Schlafsäcken als Testmaterial von Mountain Equipment ausgestattet. Für den ambitionierten Skibergsteiger ist sie ein Muss und auch ein einzigartiges Erlebnis, die berühmteste aller Skidurchquerungen, die klassische Haute Route von Chamonix (Argentière) nach Zermatt. Über weite Gletscherflächen, unzählige Übergänge und viele Kilometer führt sie durch die beeindruckende Bergwelt der Montblanc- Gruppe und des Wallis. An bekannten Gipfeln wie Grand Combin, Dent d Hérens und Matterhorn kommt man vorbei und kann sich an ihrem Anblick erfreuen. Bergführerprogramm Beschreibung: Eine Nacht im Portaledge in der senkrechten Felswand! Nach der erfolgreichen Installation unserer 2er-Portaledges übernachten wir gut gesichert in luftiger Position. Nach dem Abbau unseres Wandbiwaks bleibt am nächsten Tag genug Zeit zum Klettern in den gut gesicherten Routen. Winni Kurzeder, Bergführer Datum: Voraussetzungen: Erfahrung im Begehen von Mehrseillängen-Sportkletterrouten, Klettern im Vorstieg mind. Schwierigkeitsgrad UIAA VI+. Gebirgsgruppe: Chiemgauer Alpen Max. Teilnehmerzahl: 3 Buchungscode: OL Leitung: Tour, Leiter Preis: 310/

116 Genuss Plus Das Programm für Genießer Sie möchten stressfrei Berge und Natur erleben und am Abend die komfortable Atmosphäre einer einfach erreichbaren Unterkunft mit behaglichen Zimmern, einem eigenen Bett und gepflegter Sanitärausstattung genießen? Dann sind Sie bei unseren Genuss-Plus-Angeboten genau richtig! Wir legen im Genuss-Plus-Programm viel Wert darauf, dass Sie in schönen Landschaften unvergessliche Kurse und Touren erleben, Zeit zum Entspannen haben und bei gutem Essen die Gaumenfreuden regionaler Spezialitäten genießen. Ob Klettern, Bergsteigen oder Mountainbiken hier werden die Tage in den Bergen zu einem ganz besonderen Erlebnis! Foto: Markus Meier 116

117 Dagmar Gehmacher, Mitarbeiterin im alpinprogramm Der Weg ist das Ziel, oder in diesem Fall: Das Ziel lohnt den Weg. Wer die Strecke nach Grenoble erst einmal hinter sich gebracht hat, wird merken, dass es die Anreise wert war. Eine Traumkulisse erwartet den Wandernden, kleine Bergdörfchen mit zauberhaften Steinhäusern laden zwischen den Touren zum Verweilen und Genießen ein. Santé! Foto: Helmut Walter Foto: Monika Tedesco Genuss Plus Alle Veranstaltungen gibt es online unter: GEPL UNSER TIPP: Für bereits reservierte Quartiere wird ggf. zuzüglich eine Quartiervorauszahlung erhoben. 117

118 Ausbildungskonzept Einsteiger Ski Alpin Einsteiger Ski Alpin Aufsteiger Ski Alpin S K I S C H U L E Snowboard Telemark Einsteiger Telemark Aufsteiger Snowboard Fortgeschrittene Telemark Langlauf Schnupperkurs Nordic Cruising/Classic Einsteiger Nordic Cruising Einsteiger Nordic Classic Fortgeschrittene Nordic Classic Schnupperkurs Skating Einsteiger Skating Fortgeschrittene Skating Skibergsteigen Grundkurs Skibergsteigen Aufbaukurs Skibergsteigen Snowboardbergsteigen Grundkurs Snowboardbergsteigen Aufbaukurs Snowboardbergsteigen Schneeschuhgehen LVS-Training (Einführung & Vertiefung) Grundkurs Schneeschuhgehen Wasserfalleisklettern Grundkurs Wasserfalleisklettern Lawinenkunde Grundkurs Lawinenkunde Aufbaukurs Lawinenkunde 118 Zusätzlich werden saisonübergreifende und Spezialkurse angeboten: z. B. Wetterkunde, Orientierung, Erste Hilfe, Bergrettung, Spaltenbergung, Biwak und viele mehr

119 Winter Diese schematische Übersicht dient der allgemeinen Orientierung. Die genauen Voraussetzungen und detaillierten Kursangaben können den jeweiligen Veranstaltungsausschreibungen entnommen werden. Könner Fortgeschrittene Ski Alpin Sportliches Fahren Ski Alpin Training Ski Alpin Einsteiger Skifahren im freien Gelände Fortgeschrittene Skifahren im freien Gelände Training Skifahren im freien Gelände Könner Skifahren im freien Gelände (Ski Plus/Freeride) Training Snowboard Einsteiger Snowboardfahren im freien Gelände Training Telemark Fortgeschrittene Snowboardfahren im freien Gelände Könner Snowboardfahren im freien Gelände Ausbildungskonzept Winter Könner Nordic Classic Könner Skating Aufbaukurs Skihochtouren Aufbaukurs Snowboardhochtouren Aufbaukurs Schneeschuhhochtouren Training Wasserfalleisklettern 119

120 Ausbildungskonzept Einsteiger Bergwandern/ Bergsteigen Schnupperkurs Klettersteiggehen Einsteiger Berg & Wandern Kombikurs Bergsteigen/Klettersteiggehen Klettersteige Kurs Klettersteiggehen Hochtouren Grundkurs Bergsteigen Grundkurs Hochtouren beide Kurse Voraussetzung für Aufbaukurs Hochtouren Klettern Alpin Grundkurs Klettern Alpin Sportklettern indoor Schnupperkurs Sportklettern indoor Grundkurs Sportklettern indoor Aufbaukurs Sportklettern indoor Bouldern indoor Einsteiger Bouldern indoor Sportklettern outdoor Einführung Reparaturkurs Vertiefung Reparaturkurs Mountainbike Fahrtechnik I Fahrtechnik II Fahrtechnik-Camps Schnupperkurs Kajak Wildwasser Grundkurs Kajak Wildwasser Aufbaukurs Kajak Wildwasser Kajak Kombikurs Kajak Wildwasser 120 Zusätzlich werden saisonübergreifende und Spezialkurse angeboten: z. B. Wetterkunde, Orientierung, Erste Hilfe, Bergrettung, Spaltenbergung, Biwak und viele mehr

121 Sommer Diese schematische Übersicht dient der allgemeinen Orientierung. Die genauen Voraussetzungen und detaillierten Kursangaben können den jeweiligen Veranstaltungsausschreibungen entnommen werden. Könner Aufbaukurs Hochtouren Aufbaukurs Klettern Alpin Training Bouldern indoor Training Klettern Alpin Training Sportklettern indoor Ausbildungskonzept Sommer Kurs Sportklettern von der Halle an den Fels Training Sportklettern outdoor Fahrtechnik III Training Kajak Wildwasser 121

122 Unsere Partner In diesen Geschäften finden Sie die aktuellen Monatsinfos und das Bergmagazin»alpinwelt«ALPHA BIKES & SPORTS Ingolstädter Str. 107, München Tel. 089/ , Fax 089/ Isartorplatz 8 10, München Telefon: 089 / shop-muenchen@globetrotter.de Fürstenrieder Str. 206, München Tel. 089/ Tel. 089/ Thalkirchnerstr. 145, Ecke Brudermühlstraße Tel. 089/ , Fax 089/ Augustenstraße München Tel. 089/ Gaißacher Str. 18, München Tel. 089/ muenchen@alpstation.com Am Perlacher Forst 186, München Tel. 089/ , Fax 089/ Schongauer Straße 57, Peißenberg Tel , Mobil: danny@kraxla.de, Neuhauser Str , München Tel. 089/ Pfadergasse 1, Augsburg Tel. 0821/ , Fax 0821/ Lerchenfeldstr. 11, München Tel. 089/ , Fax 089/ Alte Allee München/Pasing Tel. 089/ Weißenburger Str. 44, München Tel. 089/ , Fax 089/ Georg-Reismüller-Str. 5, München-Allach Fürstenrieder Str. 18, München-Laim Kurt-Huber-Ring 5, Fürstenfeldbruck sport-bittl.de Bahnhofstr. 22, Planegg Römerstr. 13, Gilching Tel. 089/ / , 08105/ Oberanger 40/42, München Karlstor, Neuhauser Str München Tel. 089/ Fax 089/ Donnersbergerstr München, Tel. 089/ info@radsport-ullmann.de Isar-Center, Daimlerstr. 1, Ottobrunn, Tel. 089/ PEP, Thomas-Dehler-Str., München, Tel. 089/ OEZ, Riesstr. 59, München, Tel. 089/ Schertlinstr. 17, D München Tel. 089/ Wangener Weg 9, Hohenschäftlarn Tel / , Fax 08178/ Lochhauser Str. 33, Puchheim Tel. 089/ Pucher Str. 7, Fürstenfeldbruck Tel / Pelkovenstraße 50, München Tel.: 089/ info@wildmountain.de, Radsport Lang GmbH Floßmannstraße 20, Ebersberg Tel. +49 (0) , Fax -667 info@radsportlang.de, RABE Bike jetzt 5x in Bayern Sonnenstr. 26, München Tel. 089/ , Fax Aidenbachstr München Tel. 089/ Trappentreustr München Tel. 089/

123 der Sektionen München und Oberland Impressum Rosenstr. 1-5, München Tel. 089/ Fax 089/ Filiale Truderríng, Hafelhofweg 6, München Tel. 089/426221, Fax 089/ Filiale Unterschleißheim, Carl-v.-Linde-Str. 28, Unterschleißheim, Tel. 089/ VERKAUF & REPARATUR Landsbergerstraße München Tel.: 089 / Landsberger Str. 62, Gilching Tel / info@sebis-sport.de St.-Anna-Str. 18, München In der Fußgängerzone, Bad Tölz Tel /87 68 Inhaber und Herausgeber: Sektion München des Deutschen Alpenvereins e. V. Rindermarkt 3 4, München Tel , Fax service@alpenverein-muenchen.de und Sektion Oberland des Deutschen Alpenvereins e. V. Tal 42, München Tel , Fax service@dav-oberland.de Redaktion (verantwortlich für den Inhalt): Isabell Dietze (Programmteil Sektion München) Christian Stolz (Programmteil Sektion Oberland) Georgenstraße 39, München Tel. 089/ Geöffnet tägl. 9:00 19:00 Uhr Sa 9:00 14:00 Uhr Tal 21, München T: Salewaworld.Muenchen@salewa.de salewa.com Nachdruck nur mit Genehmigung der DAV- Sektionen München und Oberland gestattet. Für Richtigkeit und Vollständigkeit aller Angaben wird keine Gewähr übernommen. Anzeigenmarketing: MediaAgentur Doris Tegethoff Am Kirchenhölzl 14, Gräfelfing Tel info@agentur-tegethoff.de Anzeigenpreisliste Nr. 18, gültig ab Chiemgaustr. 142, München Tel. 089/ Nymphenburgerstr. 24, München 089/ Egerlandstr. 56, Geretsried Tel / Konzeption, Gestaltung, Produktion: Neue Formation GmbH Holbeinstraße 8, München Tel hoi@neueformation.com Häberlstr. 23, München Tel. 089/ Bürgermeister-Finsterwalder-Ring Wolfratshausen Tel /781 56, Fax 08171/ Sendlinger Str. 11, München Tel. 089/ tnfstore_munich@vfc.com Untere Bahnhofstr. 53a, Germering Tel. 089/ Lithografie: Marc Teipel GmbH Hofmannstraße 7, München Tel info@teipel-partner.de Druck und Verarbeitung: Mayr Miesbach GmbH Am Windfeld 15, Miesbach Tel info@mayrmiesbach.de Fotos Titel: links: Alexander Rochau rechts: Franziska Kučera WIR RÜSTEN SIE AUS Hauptstr. 6, Starnberg Tel / Baierplatz 2, Stockdorf, Tel. 089/ Penzberg Wielenbach Murnau Garmisch-P. Bahnhofstr. 1, Starnberg Tel / Wollen auch Sie Partner der Sektionen München & Oberland werden? Tel Röntgenstr. 1a, Martinsried Tel. 089/ Skinfit Shop München, Implerstr München, Tel. 089/ skinfit.muenchen@skinfit.eu 123

124 Haben Sie das Zeug zum Bergsportler? Viele weitere Ausrüstungsgegenstände: DAVplus.de/ ausruestungsverleih Tourenski/ Splitboard ab 18,00 Lawinen-Airbag- Rucksack ab 10,00 Eispickel ab 2,50 Teleskop- Stöcke ab 2,00 Gletscherset ab 2,50 Steigeisen ab 2,00 LVS-Gerät ab 3,50 Lawinenschaufel ab 2,00 Lawinensonde ab 1,50 124

125 Alpine Leihbibliotheken Exklusiv für Mitglieder der Sektionen München & Oberland für 15 Cent pro Stück und Tag: Karten für alpine und außeralpine Ziele Führer: Wandern, Trekking, Klettersteige, Hochtouren, Mountainbike, Ski- und Schneeschuhtouren Kletterführer und -topos Lehrbücher Bildbände DAVplus.de/ bibliotheken Alpinhelm ab 2,00 Rucksack ab 2,50 GPS-Gerät ab 3,00 Klettersteig-Set ab 2,50 Ausrüstungsverleih Hüftgurt ab 2,50 Klemmkeilset 2,00 Leihgebühren pro Tag für Mitglieder der Sektionen München & Oberland. Auch für Mitglieder anderer Sektionen und Nichtmitglieder ausleihbar. 125

126 Ein Berg an Service. Die DAV-Plus-Mitgliedschaft die richtige Entscheidung Ihre Alpenvereinssektionen München & Oberland die mit dem Plus! Gemeinsam bieten die beiden größten Alpenvereinssektionen München & Oberland ihren Plus- Mitgliedern das umfangreichste Veranstaltungs- und Service-Angebot im Alpenverein. Damit sind sie die erste Adresse für alle sportlich aktiven Bergfreunde, die diese modernen alpinen Dienstleistungen in Anspruch nehmen möchten und gleichzeitig für ihre Freizeit und ihr Hobby Anschluss suchen an Gleichgesinnte, Touren- oder Kletterpartner, andere Familien, Freunde... Wir sind für Sie da! Ausführliche Informationen gibt es unter: DAVplus.de/ mitgliedschaft Versicherungsschutz (ASS) weltweit bis zu bei Bergungs- und Rettungskosten Unfall-/Sporthaftpflichtversicherung Vergünstigungen auf ca Hütten Ermäßigungen in Kletterhallen Top-Beratung in 3 Servicestellen Günstiger Ausrüstungs-/Bücherverleih Alpine Tourenberatung für Sektionsmitglieder Über Kurse & Touren pro Jahr 22 Selbstversorgerhütten»Bergvisionen«: kostenlose Alpinvorträge Bergmagazin»alpinwelt«73 Jugend-, Familien-, Interessengruppen Natur- und Umweltschutz 126

127 Unsere Servicestellen am Marienplatz im Sporthaus Schuster Rosenstr. 1 5, 5. OG, München (U-/S-Bahn, Bus, Tiefgarage) Tel: 089/ ; Fax: -99 service@alpenverein-muenchen.de Geöffnet: Mo Sa Uhr am Isartor im Globetrotter Isartorplatz 8 10 (S-Bahn, Tram, Bus, Tiefgarage) Postanschrift: Tal 42, München Tel. 089/ , Fax -515, service@dav-oberland.de Geöffnet: Mo/Fr 8 20 Uhr, Di Do/Sa Uhr 73 Service Jugend-, Familien-, Interessengruppen im DAV Kletter- und Boulderzentrum München-West Frühlingstraße 18, Gilching Tel. 089/ , Fax -689 service@alpenverein365.de Geöffnet: Mo Fr 14 19:30 Uhr, Sa/So 9 18:00 Uhr (Kletterbetrieb und Indoor-Verleih bis 23 Uhr) 22 Selbstversorgerhütten 127

128 Mitglieder werben und Prämien sichern. Überzeugen Sie Ihre Freunde und Bekannten von den vielen Vorteilen der Plus-Mitgliedschaft der Alpenvereinssektionen München & Oberland und holen Sie sich eine der attraktiven Prämien!* Mitgliedschaft Mitgliedsbeiträge 2018 für Einzel- und Plus-Mitgliedschaft (Mitgliedschaft gilt kalenderjährlich) Beitrag Treuebeitrag nach 10 Jahren DAV-A/B- Mitgliedschaft Treuebeitrag nach 20 Jahren DAV-A/B- Mitgliedschaft A-Mitglied Vollmitglied ab vollendetem 25. Lebensjahr B-Mitglied Ehe-/Lebenspartner eines A-Mitglieds bei identischer Anschrift (und einem Zahlungsvorgang bei Beitragszahlung) C-Mitglied Mitglieder, die bereits einer anderen DAV-Sektion als A/B-Mitglied oder Junior angehören Eine AV-Karte nach Wahl 1 geworbene Mitgliedschaft Hüttenschlappen 1 geworbene Mitgliedschaft»Summit Club«-Washcenter 2 geworbene Mitgliedschaften Outdoor-/Sport-Handtuch + Netzbeutel 1 geworbene Mitgliedschaft»Sport Schuster«-Gutschein über 20,- 2 geworbene Mitgliedschaften»Summit Club«-Skisack 3 geworbene Mitgliedschaften»Sam Splint«-Schiene 1 geworbene Mitgliedschaft»Summit Club«-Rucksack- Regenhülle 2 geworbene Mitgliedschaften Plus-Mitglieder Nur für A/B/C-Mitglieder/Junioren/Jugendmitglieder oder Kinder in den Sektionen München und Oberland Junior (D-Mitgliedschaft) Mitglieder im Alter vom vollendeten 18. bis vollendetem 25. Lebensjahr Jugendmitglied vom vollendeten 14. bis vollendetem 18. Lebensjahr Kinder bis vollendetem 14. Lebensjahr BESONDERE ERMÄSSIGUNGEN Mitgliedschaft ab dem vollendeten 70. Lebensjahr nach 50-jähriger Mitgliedschaft ab dem 70. Lebensjahr (auf Antrag) aktive Bergwachtmitglieder (auf Antrag) 53 Schwerbehinderte (ab 50 % auf Antrag) 53 Kinder von Alleinerziehenden (auf Antrag) 0 Familienbeitrag für die ganze Familie (auf Antrag) Ein Elternpaar und alle Kinder bis zum vollendeten 18. Lebensjahr sind Mitglied (Voraussetzung: Alle Beiträge werden von einem Konto abgebucht) 130 Hinweise: Für Neumitglieder, die nach Beginn des laufenden Beitragsjahres eintreten, ermäßigt sich der Beitrag im Beitrittsjahr wie folgt: Eintritt nach dem um 10 %; nach dem um 20 %; nach dem um 30 %; nach dem um 40 %; nach dem um 50 %. Mitglieder, die nicht am kostengünstigen und arbeitssparenden Lastschriftverfahren teilnehmen, zahlen einen Jahresbeitrag, der um 5 höher ist als die aufgeführten Tarife!»Summit Club«-Reisetasche 3 geworbene Mitgliedschaften Zwei-Mann-Biwaksack 3 geworbene Mitgliedschaften Hüttenschlafsack Seide 4 geworbene Mitgliedschaften * Prämien erhalten Sie für die Werbung von Familien-, A-, B-, C- und Junioren-Mitgliedschaften Ihre Mitgliedschaft: Als Mitglied bei den Alpenvereinssektionen München & Oberland tragen Sie einen wertvollen Teil zum verantwortungsvollen Miteinander von Bergsport, alpiner Kultur und Naturschutz bei. Ihre Mitgliedschaft unterstützt: die umweltfreundliche Modernisierung von Berghütten nach neuesten Energie-, Abwasser- und Brandschutzstandards Umweltaktionen die Ausbesserung von beschädigten und gefährlichen Wegabschnitten die bergsportliche Ausbildung und Förderung insbesondere junger Menschen vielfältige Aktivitäten im Gruppen- und Vereinsleben ehrenamtliches Engagement und vieles mehr

129 Aller Anfang ist leicht. Informationen zur Teilnahme an Kursen & Touren Zum ersten Mal mit den Sektionen München & Oberland unterwegs? Kein Problem mit dem kurzen Starter-Leitfaden! 1. Selbsteinschätzung Als wichtigen Schritt vor der Buchung sollte man kritisch sein eigenes Können mit den Voraussetzungen der geplanten Veranstaltung vergleichen. Nur wenn man alle geforderten Voraussetzungen erfüllt, sollte eine Anmeldung erfolgen, da es ansonsten z. B. aus Sicherheitsgründen zum Ausschluss auf Kurs und Tour kommen kann. Hilfreich zur Einschätzung des persönlichen Levels sind die Schwierigkeitstabellen zu geforderter Technik und Kondition für die jeweilig Bergsportdisziplin, zu finden in diesem Katalog z. B. für Skibergsteigen auf S.38 oder auf DAVplus.de 3. Ausrüstung & Unterkunft Zuerst die erforderliche Ausrüstung mit dem Fundus, der in Schrank, Keller und Dachboden zu finden ist, abgleichen. Sollten Ausrüstungsgegenstände fehlen oder nicht mehr der geltenden Norm entsprechen, kann man diese natürlich auch in den Servicestellen der Sektionen München und Oberland leihen. Wenn nicht explizit darauf hingewiesen wird, ist das Quartier bereits von uns als Veranstalter reserviert und die Nutzung der durch uns reservierten Plätze verpflichtend. Wir versuchen wenn möglich, Zimmer für unsere Veranstaltungen zu reservieren. Die Quartiere werden in der Regel mit Halbpension gebucht. Übernachtung und Verpflegung werden vor Ort vom Teilnehmer mit der Unterkunft abgerechnet. Diese Kosten sind, außer bei entsprechender Kennzeichnung, nicht im Veranstaltungspreis enthalten. 5. Absage Sollten die Wetter-Bedingungen mal nicht mitspielen, haben die bei uns angestellten Bergführer das im Auge und sagen ggf. Mehrtagesveranstaltungen ab 5 Tagen vorher ab, Tagesveranstaltungen ab 2 Tagen vorher. Über die Absage werden die Teilnehmer per informiert, die aktuellen Infos stehen auch auf unserer Website. Außerdem ist die Durchführung unserer Veranstaltungen auch an eine Mindestteilnehmerzahl geknüpft. Sollte diese nicht erreicht werden, wird die Veranstaltung abgesagt. 6. Rücktritt Bedingungen & Hinweise 2. Buchung Wenn die passende Veranstaltung gefunden ist, kann diese entweder ganz bequem über unsere Website DAVplus.de, persönlich in den Servicestellen oder bei einem Veranstaltungspreis bis 100 telefonisch gebucht werden. Sobald die Buchungsbestätigung für die Teilnahme vorliegt, wird's mit der Planung ernst. 4. Anreise Wenn möglich, erfolgt die Anreise mit Bus und Bahn. Ansonsten erfolgt die Fahrt in von den Teilnehmern selbst organisierten Fahrgemeinschaften. Dazu verschicken wir bei Kursen und Mehrtagestouren die Teilnehmerliste und alle detaillierten Infos zur Veranstaltung 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn, bei Tages- und Wochenendtouren 3 Tage vor Veranstaltungsstart. Ab einem Veranstaltungspreis von 50 ist automatisch eine Reiserücktrittversicherung für unsere Teilnehmer im Preis enthalten. Zum Beispiel im Krankheitsfall erstattet die Hanse Merkur-Versicherung unter Vorlage eines ärztlichen Attests anteilig den Veranstaltungspreis an den Teilnehmer zurück. Detaillierte Informationen zu Stornobedingungen und allen hier erwähnten und nicht erwähnten Teilnahmebedingungen können auf unserer Website eingesehen werden. Viel Spaß auf Tour und Kurs mit den Sektionen München & Oberland wünscht Ihr alpinprogramm-team! 129

130 Ja, ich möchte Alpenvereinsmitglied werden Zusatzanmeldung: Wenn bereits ein Familienangehöriger Mitglied ist, hier den Namen und Mitgliedsnummer angeben: Name Name Partner (falls nicht identisch) Vorname Vorname Straße, Hausnummer (bitte benutzen Sie bei versch. Adressen separate Aufnahmeanträge) Geburtsdatum PLZ Ort Telefon tagsüber und mobil Geburtsdatum -Adresse Telefon tagsüber und mobil Nachname der Kinder (falls nicht identisch) -Adresse 1. Kind Vorname Geburtsdatum gewünschtes Eintrittsdatum 2. Kind Vorname Geburtsdatum Ich war/bin Mitglied einer anderen alpinen Vereinigung: nein ja, bei von bis Ich habe bereits das Infomaterial zur Mitgliedschaft erhalten: nein ja kostenlosen Newsletter abonnieren: nein ja Ich/wir unterstütze(n) die Ziele des DAV, erkenne(n) insbesondere die Satzungen der Sektionen München und Oberland an. Die Mitgliedschaft gilt kalenderjährlich. Ich/wir weiß/wissen, dass im Falle eines späteren Austrittes dieser jeweils zum 30. September schriftlich gegenüber den Sektionen erklärt sein muss, damit er zum Jahresende wirksam wird. Die Mitgliedschaft für Kinder und Jugendliche endet nicht automatisch mit dem 18. Lebensjahr auch nicht bei einer bestehenden Familienmitgliedschaft sondern ist weiterhin gültig, sofern sie nicht entsprechend o. g. Frist gekündigt wird. Datum Unterschrift Antragsteller Unterschrift Partner (bei Minderjährigen bitte der/die gesetzliche(n) Vertreter) Einzugsermächtigung/SEPA-Lastschriftverfahren (Gläubiger ID: Sektion Oberland DE56ZZZ Sektion München DE ) Ich ermächtige die Sektionen München und Oberland, von meinem Konto mittels Lastschrift alle fälligen Beträge und Forderungen für o.g. Person(en) einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von den Sektionen auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen. Hinweis zum Widerspruch: Ich kann innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditunternehmen vereinbarten Bedingungen. Die aus den Satzungen (AGB s) resultierenden Zahlungsverpflichtungen bleiben auch bei Widerspruch unverändert bestehen! Bei Nichteinlösung entstehende Bankspesen gehen zu meinen/unseren Lasten. Geldinstitut IBAN BIC Datum Name und Unterschrift des Kontoinhabers (falls abweichend von den sich anmeldenden Mitgliedern) Bitte gewünschte Mitgliedschaft ankreuzen. DAV-Plus-Mitgliedschaft in den Sektionen München und Oberland* ohne Mehrpreis Ich möchte nur in der Sektion München Mitglied werden Ich möchte nur in der Sektion Oberland Mitglied werden inkl. aller Leistungen der Sektionen München und Oberland Drei Servicestellen Zugang zu 22 Selbstversorgerhütten Ausrüstungsverleih Alpine Bücherei mit Büchern und Karten Umfangreiches Veranstaltungs-, Ausbildungs- und Tourenprogramm * Die persönlichen Daten von Plus-Mitgliedern dürfen zu Verwaltungszwecken zwischen den Sektionen München und Oberland ausgetauscht werden. Ich wurde geworben von Falls Mitglied bei den Sektionen München/Oberland: Mitgliedsnummer Name, Vorname Telefon / PLZ Ort Straße Den ausgefüllten Antrag bitte an eine der DAV-Sektionen: DAV-Sektion Oberland, Servicestelle am Isartor im Globetrotter, Tal 42, München, Fax 089/ , service@dav-oberland.de DAV-Sektion München, Servicestelle Marienplatz im Sporthaus Schuster, Rosenstr. 1 5, München, Fax 089/ , service@alpenverein-muenchen.de DAV-Sektion München, Servicestelle Gilching, Frühlingstr. 18, Gilching, Fax 089/ , service@alpenverein365.de Senden Sie uns bitte die Anmeldung zu, oder wenn Sie den Ausweis sofort benötigen und gleich mitnehmen möchten dann kommen Sie einfach in eine unserer Servicestellen. Wenn Sie eine C-Mitgliedschaft beantragen, legen Sie bitte dem Aufnahmeantrag eine Kopie des gültigen Jahresausweises bei.

131 Ötztal Tourismus B. Ritschel Ötztal. Der Höhepunkt Tirols. Ötztal Trek UNSER TIPP! REITUNG GEIGENKAMM ÜBERSCH enweg Route 5 Mainzer Höh tieg; 27 km Aufstieg; hm Abs hm ; 18 Etappe er Weg Route 6 Forchheim Abstieg; 29 km hm Aufstieg; hm Etappe 21 22; ngen m, Deine Herausforderu m, Fundusfeiler Wassertal Kogl m, Hohe Geige m, see ersee m, Spitzig Luibis Kogl m, Hau Wettersee m m, See r iße We NGEBOT AB 115,00 UNSER BERGSTEIGER-A Übernachtungen icher Überschreitung 2 Genieße nach erfolgre es-eintritt in der Tag n eine und. Frühstück in einer Unterkunft inkl unter hen Buc. AQUA DOME Tirol Therme Längenfeld -Code scannen. QR r ode k l-tre tzta Ötztal Trek du in unserer Ötztal Trek Weitere Routen findest rmationen von Broschüre in allen Info los erhältlich. ten kos us rism Tou tal Ötz oetztal.com ÖTZTAL TOURISMUS F +43 (0) T +43 (0) Sölden Austria w.oetztal.com info@oetztal.com ww oetztal.com/oetztal-trek D

132 FINDEN SIE UNSERE PRODUKTE IM EXKLUSIVEN FACHHANDEL UND ONLINE AUF CL COMPANION DER WEG IST DAS ZIEL Wenn der Wald zum Entdecken einlädt oder der Marsch entlang eines kleinen Baches Sie immer tiefer ins Tal bringt, dann wird Ihnen ein leichtes, kompaktes Fernglas besondere Freude bereiten. Eines, mit dem Sie schnell und unkompliziert im Zauber des Augenblicks verweilen können. Deshalb ist das CL Companion von SWAROVSKI OPTIK die ideale Wahl für Wanderungen. Mit hervorragender Optik ausgestattet und dabei stets griffbereit, haben Sie mit diesem robusten Fernglas immer und überall einen zuverlässigen Weggefährten an Ihrer Seite. Mit SWAROVSKI OPTIK gehört die Welt dem, der das Schöne sieht. SEE THE UNSEEN