ALLGEMEINMEDIZIN INNERE MEDIZIN BETRIEBSMEDIZIN PSYCHOTHERAPIE KARDIOVASKULÄRE PRÄVENTIVMEDIZIN (DGPR) GESUNDHEITSCOACHING

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1 ALLGEMEINMEDIZIN INNERE MEDIZIN BETRIEBSMEDIZIN PSYCHOTHERAPIE KARDIOVASKULÄRE PRÄVENTIVMEDIZIN (DGPR) GESUNDHEITSCOACHING

2 GESUND IM BERUF Die Gesundheit von Mitarbeitern und Führungskräften zu erhalten und zu fördern, bedeutet für Betriebe auch den Erhalt ihrer Leistungsfähigkeit. Für Unternehmen hat Gesundheit damit auch eine wirtschaftliche Dimension. Als Betriebsmedizinerin mit Zusatzqualifikationen in der kardiovaskulären Präventivmedizin, im BGM und in der Psychotherapie berate und betreue ich Unternehmen zur Gesunderhaltung am Arbeitplatz. Dazu gehören Arbeitssicherheit, medizinische Vorsorgeuntersuchungen und Gesundheitscoaching sowie die Beratung zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement. In der Betriebmedizin stehen das Vorbeugen, Erkennen und Behandeln von arbeitsbedingten Erkrankungen sowie die Verhütung von arbeitsbedingten Gesundheitsgefährdungen im Mittelpunkt meiner ärztlichen Tätigkeit. Betriebsmediziner erkennen die Zusammenhänge zwischen der Arbeit und Gesundheit auf physiologischer, internistischer und mentaler Ebene. Wussten Sie, dass Ihr Unternehmen bis zu 500 Euro je Mitarbeiter und Jahr für Gesundheitsaufwendungen steuerlich geltend machen kann? ( 3 Nr. 34 EStG) BGM: BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT Zum Erhalt und zur Verbesserung der Unternehmensgesundheit möchten Sie ein betriebliches Gesundheitsmanagement einführen? Als erfahrene Betriebsärztin mit einer Weiterbildung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement berate und unterstütze ich Sie in allen Phasen: Die Einführung des BGM beginnt mit der Analyse der Unternehmensgesundheit. Aus dem Status Quo können Strategien und Ziele für das betriebliche Gesundheitsmanagement abgeleitet werden. Es werden messbare Kennzahlen zur Kontrolle der Wirksamkeit Gesundheitsmaßnahmen definiert. Sie umfassen alle Ebenen der Gesundheit von Führungskräften und Mitarbeitern, wie die psychische oder mentale Gesundheit, die organisationale Gesundheit, die kognitive Gesundheit sowie die körperliche Gesundheit. Mögliche Gesundheitsmaßnahmen sind: Gesundheitsförderung älterer Mitarbeiter Gesundheitsförderung von Führungskräften Prävention von Burnout oder psychischen Belastungserscheinungen STRESS ALS PSYCHISCHE BELASTUNG Die Stressbelastung am Arbeitsplatz ist in den vergangenen Jahren signifikant gestiegen. Nicht nur bei Führungskräften treten körperliche, geistige oder seelische Stressbelastungssymptome auf. Einige Berufsgruppen sind täglich ausgeprägten psychischen Belastungen ausgesetzt. Dazu gehören Führungskräfte aller Branchen sowie Mitarbeiter aus Gesundheitsberufen, Lehrer, Polizisten, Banker, Fluglotsen, Einkäufer und Mitarbeiter in Callcentern. Als Betriebsärztin und Fachärztin für Allgemeinmedizin mit abgeschlossener Weiterbildung in der Psychotherapie berate ich Betroffene und führe eine ausführliche Anamnese durch. Zur spezifischen Untersuchung bei psychischen Belastungen gehören ein spezielles Testverfahren in Fragebogenform, die Messung der Herzratenvariabilität als Maß für die psychische Entspannungsfähigkeit des Organismus sowie eine Laboruntersuchung, die das Cortisol im Speichel als wichtigen Biomarker für die Stressbelastung analysiert. Im Auswertungsgespräch können ein individueller Maßnahmenplan bzw. Therapieoptionen abgestimmt und eingeleitet werden.

3 MEDIZINISCHE PRÄVENTION INTERNISTISCHER CHECK Ergänzend zur arbeitsmedizinischen Vorsorgeuntersuchung steht im internistischen Check-up die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Fokus. Nach ausführlicher Anamnese und einer körperlichen Untersuchung gehören die Bestimmung des Procam-Scores zur Ermittlung der Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarktes sowie Laboranalysen zur Untersuchung von Glucose und Blutfetten dazu. Der internistische Check-up umfasst folgende Vorsorgeleistungen: Ruhe-EKG Oberbauchsonogramm Schilddrüsen-Sonogramm Lungenfunktionstest Messung Intima media Hautscreening Doppler-Sonografie der hirnzuführenden Gefäße Ermittlung des Procam-Index Blutentnahme & Laboruntersuchung Für Männer: Prostatauntersuchung Die internistische Untersuchung kann ergänzt werden um: Langzeit-EKG, Belastungs-EKG Sehtest und Hörtest Langzeit-Blutdruckmessung Tumorscreening PSA Komplettierung des Impfschutzes Venenscreening Messung der Gefäßsteifigkeit Führungskräfte-Check-up s Stresstest bei psychischer Belastung Fragebogen zum Burnout-Risiko Messung der Herzratenvariabilität als Maß der Stressbelastung INDIVIDUELLE GESUNDHEITSFÖRDERUNG Ergänzend zur Einführung eines BGM (Betrieblichen Gesundheitsmanagements) können weitere, auf das Unternehmen zugeschnittene Gesundheitsförderungsmaßnahmen entwickelt werden. Dazu führe ich eine Bedarfsanalyse durch, erarbeite ein Konzept für die individuelle Gesundheitsförderung und übernehme die Koordination u.a. folgender Leistungen: Physiotherapie * (u.a. bei Rückenbeschwerden und einseitiger Belastung am Arbeitsplatz) Nikotinentwöhnung * Yogakurs * (für Bewegung und Entspannung) Ernährungsberatung * (z.b. zur Gesundheitsförderung oder Gewichtsreduktion) BASIS-CHECK Gesetzlich krankenversicherte Mitarbeiter haben ab dem 35. Lebensjahr Anspruch auf regelmäßige ärztliche Untersuchungen. Im ärztlichen Gespräch werden eventuelle Erkrankungen und deren Vorgeschichte sowie allgemeine Lebensumstände betrachtet. Es folgen eine körperliche Untersuchung mit Blutdruckmessung und einige Laboruntersuchungen: Blut (Zucker- und Gesamtcholesterin gehalt) Urinprobe (Test auf krankhafte Veränderungen) Ergänzend zum Basis-Check bieten wir weitere Diagnosemöglichkeiten in nebenstehenden Paketen an. So können weitere Erkrankungen früher erkannt werden. * Die Durchführung dieser Gesundheitsförderungsmaßnahmen erfolgt mit unseren Kooperationspartnern.

4 DURCH GESUNDHEITS-CHECK-UP S GESUNDHEITS-CHECK Ergänzend zu den Leistungen des Basis-Checkup s kommen spezifische Laboruntersuchungen hinzu. Sie geben Hiweise auf mögliche Risiken von Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen, die ab dem 35. Lebensjahr vermehrt auftreten: LDL-, HDL-Cholesterin, Triglyceride GOT, GGT (Leber- u. Gallenwegsparameter) Kreatinin (Nierenfunktionsparameter) TSH basal (Schilddrüsenfunktionsparameter) Kleines Blutbild Ruhe-EKG Ultraschall der Bauchorgane FITNESS-CHECK Zu den ärztlichen Leistungen des Basis-Check-up s kommen Untersuchungen, die sich auf die körperliche Belastbarkeit, die Ausdauer und die Atemwegsfunktionen richten: LDL-, HDL-Cholesterin, Triglyceride GOT, GGT (Leber- und Gallenwegsparameter) Kreatinin (Nierenfunktionsparameter) TSH basal (Schilddrüsenfunktionsparameter) Kleines Blutbild (rote und weiße Blutkörperchen, Blutplättchen) Ruhe-EKG Lungenfunktionstest Belastungs-EKG PRÄVENTIONS-CHECK Die medizinischen Leistungen des Basis-Check-up s werden mit nachfolgenden Untersuchungen ergänzt: LDL-, HDL-Cholesterin, Triglyceride GOT, GGT (Leber- und Gallenwegsparameter) Kreatinin (Nierenfunktionsparameter) TSH basal (Schilddrüsenfunktionsparameter) Kleines Blutbild (rote und weiße Blutkörperchen, Blutplättchen) Ruhe-EKG Ultraschall der Bauchorgane Lungenfunktionstest Messung der Intima-Media-Dicke (Gefäßmessung als Risikowert für Arteriosklerose) PREMIUM-CHECK Alle Untersuchungen der genannten Checks (Gesundheits-, Fitness- und Präventions-Check) können im Paket als Premium-Check zu einem Rundum-Check für Mitarbeiter verbunden werden.

5 ARBEITSMEDIZINISCHE BERATUNG UND BETREUUNG Als Betriebsmedizinerin berate und betreue ich Unternehmen zu allen gesundheitlichen Fragen des Arbeitsschutzes sowie zum betrieblichen Gesundheitsmanagement. Zum Leistungsspektrum der Betriebsmedizin gehören: Ärztliche Untersuchung und Beratung Hörtest Sehtest (Nähe, Ferne, Farbe, Gesichtsfeld, räuml. Sehen) Dämmerungssehen (Marstafel) Lungenfunktion, EKG, Belastungs-EKG Röntgen Thorax (in radiologischer Kooperationspraxis) Urinuntersuchung Laboruntersuchungen Arbeitsmedizinische Bescheinigungen UNTERNEHMENSGESUNDHEIT Die Belegschaften in Unternehmen werden im Zuge des demografischen Wandels immer älter. Im Jahr 2025 wird das Durchschnittsalter etwa zehn Jahre höher sein als heute. Um chronische Erkrankungen und Arbeitsunfähigkeitszeiten zu minimieren, investieren Unternehmen heute in Gesundheitsprävention und Gesunderhaltung. Ergreifen Arbeitnehmer zu wenig Eigeninitiative, kann der Arbeitgeber zielgerichtet unterstützen. Ich berate und begleite Sie dabei mit meiner ärztlichen Erfahrung und mit medizinischem 360-Grad-Blick: BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT BGM EMPLOYEE ASSISTANCE PROGRAM (EAP) BERATUNG UND KRISENINTERVENTION BEI PSYCHISCHER BELASTUNG VERKEHRSMEDIZIN GESUNDHEITSCOACHING VORTRÄGE ZU GESUNDHEITSTHEMEN GESUNDHEITSCOACHING Die Gesundheit und damit die Erhaltung der Leistungsfähigkeit von Führungskräften und Personen mit Schlüsselfunktionen ist für Unternehmen von besonderer Bedeutung. Ich berate Mitarbeiter bei anhaltenden gesundheitlichen Problemen oder psychischen Belastungserscheinungen. Gemeinsam entwickeln wir erste Maßnahmen zur Entlastung sowie ein Konzept für die individuelle Gesunderhaltung. Für folgende Fragestellung können wir im Gesundheitscoaching machbare Lösungen finden: Herz-Kreislauf-Probleme Ernährung Bewegung Entspannung Stressbelastung psychische Kriseninterventionen (beruflich, privat) Das Gesundheitscoaching umfasst meist mehrere Termine und sollte in unserer Praxis stattfinden.

6 PRAXIS DR. MED. BETTINA FONTAINE FACHÄRZTIN FÜR ALLGEMEINMEDIZIN Betriebsmedizin Kardiovaskuläre Präventivmedizin (DGPR) Kirchröder Straße Hannover-Kleefeld Fon Fax Bildnachweise Titel: Dr. Julia M Reinke l Fotolia: Seite 3 contrastwerkstatt - Tyler Olson l Fotolia: Seite 4 Rido - contrastwerkstatt - Monkey Business

7 Allgemeinmedizin Innere Medizin Naturheilverfahren Psychotherapie Betriebsmedizin Gesundheitscoaching DIAGNOSE THERAPIE PRÄVENTION BERATUNG

8 GESUND WERDEN - GESUND BLEIBEN In unserer hausärztlichen Praxis untersuchen, be-handeln, betreuen und beraten wir Sie individuell und umfassend. Medizinische Versorgung beginnt bei uns mit Vorsorge und Früherkennung. Gern empfehlen wir Ihnen passende Angebote der gesetzlichen Krankenkassen 1 sowie individuelle Vorsorgeuntersuchungen 2 (Selbstzahlerleistungen). Dazu gehören: Gesundheitsvorsorge ab dem 35. Lebensjahr 1 Hautkrebs-Screening ab dem 35. Lebensjahr 1 Krebsfrüherkennung für Männer ab 45. Lebensjahr 1 Internistischer Check 2 Gesundheits-Check 2 Präventions-Check 2 Fitness-Check 2 Premium-Check 2 Psychologischer Belastungs-Check 2 Beratung bei Erschöpfung und Leistungsminderung 2 Vorsorge für Kinder: U3 bis U11 1 Vorsorge für Jugendliche: J1 und J2 1 ALLGEMEINMEDIZIN & INNERE MEDIZIN VON A-Z Unsere hausärztliche Behandlung basiert auf schulmedizinischem und psychologischem Wissen. Ergänzend wenden wir Naturheilverfahren und Akupunktur an: Aufbau- u. Revitalisierung bei Erschöpfung 2 DMP (Disease Management Program) 1 Ernährungsberatung durch Ökotrophologin 2 Impfungen und Beratung zum Impfstatus 1 Krisenintervention bei psychischen Belastungen 2 reisemedizinische Beratung (CRM) inkl. Gelbfieber 2 Sprechstunde für ästhetische u. präventive Medizin 2

9 ALLGEMEINMEDIZINISCHE UND INTERNISTISCHE DIAGNOSTIK Wir gehen Ihren Beschwerden sorgfältig, mit erfahrenem Medizinerblick und mit modernster Medizintechnik auf den Grund: Echokardiogramm 2 EKG 1, Belastungs-EKG 1, Langzeit-EKG 1 Gefäßdiagnostik 2 Hörtest 2 und Sehtest 2 umfassende Blutuntersuchungen im Labor 2 Langzeit-Blutdruckmessung (24 h) 1 Lungenfunktionsuntersuchung (Spirometrie) 1 Stressdiagnostik (Messung Herzratenvariabilität) 2 mikrobiologische Darmdiagnostik und -therapie 2 operationsvorbereitende Diagnostik 1 sportmedizinische Untersuchungen 2 Tauchtauglichkeitsuntersuchungen 2 Ultraschalluntersuchungen (Bauchraum, Niere, ableitende Harnwege, Schilddrüse) 1 SERVICE Ausstellen von Attesten 2 Gutachten für Versicherungen 2 Gut beraten und vital. Fotolia hannamonika

10 PRAXIS DR. FONTAINE Kirchröder Straße Hannover-Kleefeld Fon Fax SPRECHZEITEN Mo Di Mi Do Fr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr ANFAHRT Sie erreichen uns am besten mit der Stadtbahn Linie 4/5, mit dem Bus Linie 127/137 oder mit der S-Bahn Linie S3/S7. Fahren Sie einfach bis zum Kantplatz bzw. bis zum Bahnhof Kleefeld. Titelfoto: Dr. Julia M Reinke