Aerobe Ausdauer Minuten Lauf (Feld) Testbeschreibung 40 Normwerte 42 Vergleichsdaten Minuten Lauf (Halle) 44-49
|
|
|
- Swen Hofer
- vor 6 Jahren
- Abrufe
Transkript
1 Aerobe Ausdauer 12 - Minuten Lauf (Feld) Testbeschreibung 40 Normwerte 42 Vergleichsdaten Minuten Lauf (Halle) Testbeschreibung 44 Normwerte 46 Vergleichsdaten 47 Ausdauer -Pendellauf Testbeschreibung 50 Normwerte 52 Vergleichsdaten m Lauf Testbeschreibung 54 Normwerte 55 Vergleichsdaten 56
2 40 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten Aerobe Ausdauer 12 - Minuten - Lauf, Feld TESTAUFGABE In 12 Minuten eine möglichst große Laufstrecke zurücklegen. TESTBESCHREIBUNG Die Testpersonen werden darüber informiert, daß möglichst gleichmäßig gelaufen werden sollte. Bei Ermüdung muß weitergegangen werden. Alle Läufer eines Durchgangs starten gleichzeitig von verschiedenen Startpositionen aus. Startpositionen sind die 100 m Markierungen auf der Laufbahn. Ein Testleiter startet ("FERTIG-LOS") und beendet den Lauf nach 12 Minuten. Während des Laufs gibt er in Minutenabständen die noch zu laufende Zeit an.
3 IV. Normwerte und Vergleichdaten Aerobe Ausdauer 41 MESSWERTAUFNAHME/FEHLERQUELLEN Gemessen wird die in 12 Minuten zurückgelegte Strecke auf 25 Meter genau, gegebenenfalls wird aufgerundet. Es können folgende Fehler auftreten: Abkürzen der Laufstrecke durch unkorrektes Vorbeilaufen an den Begrenzungskegeln Laufen in Gruppen und nicht nach individueller Temposteuerung TESTAUFBAU An der Innenseite einer 400 m Rundbahn werden im Abstand von 25 m Begrenzungskegel 6 aufgestellt. Wenn keine 400 m Laufbahn zur Verfügung steht, kann auch eine andere Laufstrecke (oval) abgemessen und markiert werden; die Anzahl der Läufer sollte 15 nicht überschreiten. TESTMATERIALIEN Stoppuhren Begrenzungskegel ggf. Markierungskreide BESONDERE HINWEISE Ein Abweichen von der vorgeschriebenen Rundenlänge führt zu nicht vergleichbaren Ergebnissen. Günstig ist ein zusätzlicher Zeitnehmer. Es ist darauf zu achten, daß die Testpersonen nach Beendigung des Laufes nicht abrupt stehenbleiben, sondern sich weiter bewegen (Auslaufen). 6 Kreidemarkierungen auf Aschenbahn
4 42 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten BEURTEILUNGSTABELLEN Datenbasis: N = 1839 L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Jungen / Männer] 4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte Alter weit überdurch- überdurch- durch unterdurch- weit unterdurch- [Jahre] 6-18 zur Zeit keine Normdaten verfügbar > < > < > < > < 1851 L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Mädchen / Frauen] 4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte Alter weit überdurch- überdurch- durch unterdurch- weit unterdurch- [Jahre] 6-18 zur Zeit keine Normdaten verfügbar > < > < > < > < 1226
5 IV. Normwerte und Vergleichdaten Aerobe Ausdauer 43 Vergleichsdaten [12 - Minuten Lauf, Feld] Autor Jahr Geschlecht Alter mean s N NETOLICKA,N.: 1991 m NETOLICKA,N.: 1991 w NETOLICKA,N.: 1991 m NETOLICKA,N.: 1991 w ADAM,C./BAR,C./SZCZESNY,S.: 1982 m ADAM,C./BAR,C./SZCZESNY,S.: 1982 w ADAM,C./BAR,C./SZCZESNY,S.: 1982 m ADAM,C./BAR,C./SZCZESNY,S.: 1982 w ADAM,C./BAR,C./SZCZESNY,S.: 1982 m ADAM,C./BAR,C./SZCZESNY,S.: 1982 w ADAM,C./BAR,C./SZCZESNY,S.: 1982 m ADAM,C./BAR,C./SZCZESNY,S.: 1982 w BUSCHHAUS,W. et al.: 1981 m MULTERER,A.: 1991 m MEKOTA,K.: 1986 m MEKOTA,K.: 1986 w BÖS,K./BECK,J.: 1993 w BÖS,K./BECK,J.: 1989 m BÖS,K./BECK,J.: 1993 m BÖS,K./BECK,J.: 1993 m BÖS,K./BECK,J.: 1989 m CURETON,K.J. et al.: 1979 w BÖS,K./BECK,J.: 1989 w BÖS,K./BECK,J.: 1989 m GEESE,R.: 1990 m GEESE,R.: 1990 m GEESE,R.: 1990 m GEESE,R.: 1990 m CURETON,K.J. et al.: 1979 m BÖS,K./BECK,J.: 1989 m BÖS,K./BECK,J.: 1993 m BÖS,K./BECK,J.: 1993 m BÖS,K./BECK,J.: 1993 m BÖS,K./BECK,J.: 1993 m BÖS,K./BECK,J.: 1993 m BÖS,K./BECK,J.: 1993 m BÖS,K./BECK,J.: 1989 m BÖS,K./BECK,J.: 1993 m
6 44 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten Aerobe Ausdauer 6 - Minuten - Lauf, Halle TESTAUFGABE In 6 Minuten eine möglichst große Laufstrecke zurücklegen. TESTBESCHREIBUNG Die Testpersonen werden darüber informiert, daß möglichst gleichmäßig gelaufen werden sollte. Bei Ermüdung muß weitergegangen werden. Alle Läufer eines Durchgangs starten gleichzeitig von verschiedenen Startpositionen aus. Startpositionen sind die Ecken des Volleyballfelds. Ein Testleiter startet ("FERTIG-LOS") und beendet den Lauf nach 6 Minuten. Während des Laufs gibt er in Minutenabständen die noch zu laufende Zeit an.
7 IV. Normwerte und Vergleichdaten Aerobe Ausdauer 45 MESSWERTAUFNAHME/FEHLERQUELLEN Gemessen wird die in 6 Minuten zurückgelegte Strecke auf 1/2 Runde (=27 m) genau, gegebenenfalls wird aufgerundet. Es können folgende Fehler auftreten: Abkürzen der Laufstrecke durch unkorrektes Vorbeilaufen an den Begrenzungskegeln Laufen in Gruppen und nicht nach individueller Temposteuerung TESTAUFBAU An den Eckpunkten des Volleyballfelds werden, 50 cm nach innen gesetzt, Begrenzungskegel aufgestellt; die Anzahl der Läufer sollte 13 nicht überschreiten. TESTMATERIALIEN Stoppuhren Begrenzungskegel ggf. Markierungskreide BESONDERE HINWEISE Ein Abweichen von der vorgeschriebenen Rundenlänge führt zu nicht vergleichbaren Ergebnissen. Günstig ist ein zusätzlicher Zeitnehmer. Es ist darauf zu achten, daß die Testpersonen nach Beendigung des Laufs nicht abrupt stehenbleiben, sondern sich weiter bewegen (Auslaufen).
8 46 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten BEURTEILUNGSTABELLEN Datenbasis: N = 5993 L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Jungen / Männer] 4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte Alter weit überdurch- überdurch- durch unterdurch- weit unterdurch- [Jahre] 6 > < > < > < 14 9 > < > < > < > < > < > < > < zur Zeit keine Normdaten verfügbar L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Mädchen / Frauen] 4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte Alter weit überdurch- überdurch- durch unterdurch- weit unterdurch- [Jahre] 6 > < 11 7 > < 12 8 > < > < > < > < > < > < > < > < zur Zeit keine Normdaten verfügbar
9 IV. Normwerte und Vergleichdaten Aerobe Ausdauer 47 Vergleichsdaten [6 - Minuten Lauf, Halle] Autor Jahr Geschlecht Alter mean s N KUNZ,T.: 1992 m BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 m KUNZ,T.: 1992 w BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 w BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 m KUNZ,T.: 1992 m KUNZ,T.: 1992 w BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 w SEHLBACH,U.: 1988 m BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 m KUNZ,T.: 1992 m KUNZ,T.: 1992 w BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 w SEHLBACH,U.: 1988 w BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 m SEHLBACH,U.: 1988 m KUNZ,T.: 1992 m PAPAVASILIOU,I.: 1993 m BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 w SEHLBACH,U.: 1988 w KUNZ,T.: 1992 w PAPAVASILIOU,I.: 1993 w SEHLBACH,U.: 1988 m BÖS,K./MECHLING,H m KUNZ,T.: 1992 m DRAISBACH,J.: 1990 m PAPAVASILIOU,I.: 1993 m BÖS,K./MECHLING,H./PROBST,S m BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 m PAPAVASILIOU,I.: 1993 w DRAISBACH,J.: 1990 w SEHLBACH,U.: 1988 w
10 48 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten Vergleichsdaten [6 - Minuten Lauf, Halle] Autor Jahr Geschlecht Alter mean s N BÖS,K./WOHLMANN,R.: 1986 w KUNZ,T.: 1992 w BÖS,K./MECHLING,H w SEHLBACH,U.: 1988 m PROBST,S m PAPAVASILIOU,I.: 1993 m AKGÜN,N. et al.: 1986 m AKGÜN,N. et al.: 1986 w PAPAVASILIOU,I.: 1993 w SEHLBACH,U.: 1988 w AKGÜN,N. et al.: 1986 m SEHLBACH,U.: 1988 m PROBST,S m PAPAVASILIOU,I.: 1993 m DRAISBACH,J.: 1990 m SEHLBACH,U.: 1988 w DRAISBACH,J.: 1990 w PAPAVASILIOU,I.: 1993 w AKGÜN,N. et al.: 1986 w PAPAVASILIOU,I.: 1993 m SEHLBACH,U.: 1988 m van MECHELEN,W. et al.: 1986 m AKGÜN,N. et al.: 1986 m BADER,R m AKGÜN,N. et al.: 1986 w SEHLBACH,U.: 1988 w PAPAVASILIOU,I.: 1993 w van MECHELEN,W. et al.: 1986 w BURKERT,D m PAPAVASILIOU,I.: 1993 m DRAISBACH,J.: 1990 m AKGÜN,N. et al.: 1986 m SEHLBACH,U.: 1988 m
11 IV. Normwerte und Vergleichdaten Aerobe Ausdauer 49 Vergleichsdaten [6 - Minuten Lauf, Halle] Autor Jahr Geschlecht Alter mean s N SEHLBACH,U.: 1988 w DRAISBACH,J.: 1990 w PAPAVASILIOU,I.: 1993 w AKGÜN,N. et al.: 1986 w AKGÜN,N. et al.: 1986 m SEHLBACH,U.: 1988 m PAPAVASILIOU,I.: 1993 m AKGÜN,N. et al.: 1986 w SEHLBACH,U.: 1988 w PAPAVASILIOU,I.: 1993 w PAPAVASILIOU,I.: 1993 m DRAISBACH,J.: 1990 m AKGÜN,N. et al.: 1986 m AKGÜN,N. et al.: 1986 w DRAISBACH,J.: 1990 w PAPAVASILIOU,I.: 1993 w AKGÜN,N. et al.: 1986 m AKGÜN,N. et al.: 1986 w AKGÜN,N. et al.: 1986 w
12 50 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten Aerobe Ausdauer Ausdauer - Pendellauf TESTAUFGABE So lang wie möglich auf einer 20m langen Strecke der vorgegebenen, kontinuierlich gesteigerten Geschwindigkeit folgen. TESTBESCHREIBUNG Die Testperson steht in Hochstart - Position an der START - Linie. Auf ein akustisches Signal des Testleiters startet sie zunächst gehend. Die Tempovorgabe/-steigerung erfolgt über ein akustisches Signal (z.b. Trillerpfeife). Die Testperson soll sich so schnell fortbewegen, daß sie mit dem Ertönen des Signals jeweils das Bahnende erreicht. Eine Genauigkeit von ± 1-2 m ist ausreichend. Die Geschwindigkeit wird in Minutenabständen wie folgt gesteigert.
13 IV. Normwerte und Vergleichdaten Aerobe Ausdauer 51 MESSWERTAUFNAHME/FEHLERQUELLEN Gemessen wird die Anzahl der Minuten (=Stufe), in der die vorgegebene Geschwindigkeit eingehalten werden kann. Kann die Testperson nicht länger dem vorgegebenen Tempo folgen (Rückstand > 5m) ist der Test beendet. Es können folgende Fehler auftreten: ungenaue Tempovorgabe des Testleiters ungenaue Tempoanpassung der Testpersonen TESTAUFBAU Im Abstand von 20m sind eine START- und WENDE-Linie zu markieren. Bei ausreichendem Platz kann der Test von mehreren Personen gleichzeitig durchgeführt werden. TESTMATERIALIEN - Stoppuhr - Klebeband - Marschtabelle
14 52 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten BEURTEILUNGSTABELLEN Datenbasis: N = 6424 L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Jungen / Männer] 4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte Alter weit überdurch- überdurch- durch unterdurch- weit unterdurch- [Jahre] 6-9 zur Zeit keine Normdaten verfügbar 10 > < 4 11 > <4 12 > < 5 13 > < 5 14 > < > < zur Zeit keine Normdaten verfügbar L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Mädchen / Frauen] 4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte Alter weit überdurch- überdurch- durch unterdurch- weit unterdurch- [Jahre] 6-9 zur Zeit keine Normdaten verfügbar 10 > < 3 11 > < 3 12 > < 4 13 > < 4 14 > < > < zur Zeit keine Normdaten verfügbar
15 IV. Normwerte und Vergleichdaten Aerobe Ausdauer 53 Vergleichsdaten [Ausdauer - Pendellauf] Autor Jahr Geschlecht Alter mean s N PRAT,A. et al: 1990 m PRAT,A. et al: 1990 w van PRAAGH,E. et al.: 1986 m PRAT,A. et al: 1990 m PRAT,A. et al: 1990 w van PRAAGH,E. et al.: 1986 w van MECHELEN,W. et. al.: 1991 m PRAT,A. et al: 1990 m PRAT,A. et al: 1990 w van MECHELEN,W. et. al.: 1991 w PRAT,A. et al: 1990 m van MECHELEN,W. et. al.: 1991 m van MECHELEN,W. et al.: 1986 m LEVARLET-JOYE,H./FIEVETZ,A.F.: 1990 m LEVARLET-JOYE,H./FIEVETZ,A.F.: 1990 m van MECHELEN,W. et. al.: 1991 w van MECHELEN,W. et al.: 1986 w PRAT,A. et al: 1990 w PRAT,A. et al: 1990 m van MECHELEN,W. et. al.: 1991 m van MECHELEN,W. et. al.: 1991 w PRAT,A. et al: 1990 w van MECHELEN,W. et. al.: 1991 m PRAT,A. et al: 1990 m van MECHELEN,W. et. al.: 1991 w PRAT,A. et al: 1990 w van MECHELEN,W. et. al.: 1991 m PRAT,A. et al: 1990 m van MECHELEN,W. et. al.: 1991 w PRAT,A. et al: 1990 w PRAT,A. et al: 1990 m PRAT,A. et al: 1990 w PRAT,A. et al: 1990 m PRAT,A. et al: 1990 w
16 54 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten Aerobe Ausdauer 1000m - Lauf, Feld TESTAUFGABE Eine Strecke von 1000m in möglichst geringer Zeit zurücklegen. TESTBESCHREIBUNG Die Testpersonen werden darüber informiert, daß möglichst gleichmäßig gelaufen werden sollte. Bei Ermüdung muß weitergegangen werden. Ein Testleiter startet ("FERTIG- LOS") den Lauf und stoppt die Zeit nach Durchlaufen der ZIEL-Linie. MESSWERTAUFNAHME/FEHLERQUELLEN Gemessen wird die Zeit für das Zurücklegen der 1000m in Minuten und Sekunden. Es können folgende Fehler auftreten: Abkürzen der Laufstrecke Laufen in Gruppen und nicht nach individueller Temposteuerung TESTAUFBAU Auf einer 400 m Rundbahn werden eine START- und ZIEL-Linie festgelegt. Die Anzahl der Läufer sollte 15 nicht überschreiten. TESTMATERIALIEN Stoppuhren BESONDERE HINWEISE Es ist darauf zu achten, daß die Testpersonen nach Beendigung des Laufs nicht abrupt stehenbleiben, sondern sich weiter bewegen (Auslaufen).
17 IV. Normwerte und Vergleichdaten Aerobe Ausdauer 55 BEURTEILUNGSTABELLEN Datenbasis: N = L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Jungen / Männer] 4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte Alter [Jahre] weit überdurch überdurch durch unterdurch weit unterdurch 6 zur Zeit keine Normdaten verfügbar 7 < 4:44 4:44-5:11 5:11-6:06 6:07-7:01 > 7:01 8 < 4:13 4:13-4:46 4:47-5:44 5:45-6:37 > 6:37 9 < 3:41 3:41-4:31 4:32-5:22 5:23-6:13 > 6:13 10 < 3:40 3:40-4:23 4:24-5:08 5:09-5:53 > 5:53 11 < 3:39 3:39-4:15 4:15-4:54 4:55-5:33 > 5:33 12 < 3:27 3:27-4:05 4:06-4:45 4:46-5:25 > 5:25 13 < 3:15 3:15-3:55 3:56-4:36 4:37-5:17 > 5:17 14 < 3:06 3:06-3:39 3:40-4:13 4:14-4:47 > 4: < 2:57 2:57-3:23 3:24-3:50 3:51-4:17 > 4: < 2:56 2:56-3:20 3:21-3:45 3:46-4:11 > 4: zur Zeit keine Normdaten verfügbar L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Mädchen / Frauen] 4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte Alter [Jahre] weit überdurch überdurch durch unterdurch weit unterdurch 6 zur Zeit keine Normdaten verfügbar 7 < 4:36 4:36-5:27 5:27-6:23 6:24-7:15 > 7:15 8 < 4:16 4:16-5:07 5:08-6:03 6:04-6:35 > 6:35 9 < 3:56 3:59-4:46 4:47-5:42 5:43-6:08 > 6:08 10 < 3:59 3:59-4:41 4:42-5:26 5:27-5:57 > 5:57 11 < 4:01 4:01-4:35 4:36-5:10 5:11-5:45 > 5:45 12 < 3:53 3:53-4:30 4:31-5:08 5:09-5:46 > 5:46 13 < 3:45 3:45-4:25 4:26-5:06 5:07-5:47 > 5:47 14 < 3:46 3:46-4:25 4:26-5:06 5:07-5:44 > 5: < 3:47 3:47-4:25 4:26-5:05 5:06-5:44 > 5: < 3:48 3:48-4:22 4:23-4:57 4:58-5:32 > 5: zur Zeit keine Normdaten verfügbar
18 56 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten Vergleichsdaten [1000m Lauf] Autor Jahr Geschlecht Alter mean s N CRASSELT,W. et al: 1990 m 7 6: CRASSELT,W. et al: 1990 w 7 6: WINTER,R.: 1992 w 8 4: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U m 9 5: CRASSELT,W. et al: 1990 m 9 4: CRASSELT,W. et al: 1990 w 9 5: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w 9 5: PROBST,S m 10 4: CRASSELT,W. et al: 1990 m 11 4:35, CRASSELT,W. et al: 1990 w 11 4:52, CRASSELT,W. et al: 1990 m 13 4: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w 13 4: CRASSELT,W. et al: 1990 w 13 4: CRASSELT,W. et al: 1990 m 15 3: CRASSELT,W. et al: 1990 w 15 4: CRASSELT,W. et al: 1990 m 16 3: CRASSELT,W. et al: 1990 w 16 4: KRAUSE IDE,I.: 1987 m 17 3: KRAUSE IDE,I.: 1987 m 17 3: BUSCHHAUS,W. et al.: 1981 m 17 2: CRASSELT,W. et al: 1990 m 17 3: CRASSELT,W. et al: 1990 m 17 3: CRASSELT,W. et al: 1990 w 17 4: CRASSELT,W. et al: 1990 w 17 4: CRASSELT,W. et al: 1990 m 18 3: CRASSELT,W. et al: 1990 m 18 3: CRASSELT,W. et al: 1990 w 18 4: CRASSELT,W. et al: 1990 w 18 4: CRASSELT,W. et al: 1990 m 19 3: CRASSELT,W. et al: 1990 w 19 4: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w :39.1 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w :38.2 1:
19 IV. Normwerte und Vergleichdaten Aerobe Ausdauer 57 Vergleichsdaten [1000m Lauf] Autor Jahr Geschlecht Alter mean s N RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U m :14.2 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w :20.6 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U m :07.0 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U m :30.4 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w :42.8 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w :49.1 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U m > 60 7:11.7 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U m > 60 7: : RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U m > 60 6:52.9 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w > 60 8:08.9 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w > 60 8:24.4 1: RICHTER,H./ISKE,H./MÜLLER,U w > 60 8:47.8 1:
20 58 Aerobe Ausdauer IV. Normwerte und Vergleichsdaten
Schnellkraft. Jump and reach Standweitsprung Weitsprung Medizinballwurf (2 kg) Schlagballwurf
Schnellkraft Jump and reach 106-117 Testbeschreibung 106 Normwerte 108 Vergleichsdaten 109 Standweitsprung 118-131 Testbeschreibung 118 Normwerte 120 Vergleichsdaten 121 Weitsprung 132-137 Testbeschreibung
Koordination unter Zeitdruck
Koordination unter Zeitdruck Hindernislauf 182-185 Testbeschreibung 182 Normwerte 184 Vergleichsdaten 185 Tapping 186-190 Testbeschreibung 186 Normwerte 188 Vergleichsdaten 189 182 Koordination unter Zeitdruck
Maximalkraft. Handdynamometer (max.) Testbeschreibung 88 Normwerte 90 Vergleichsdaten 91
Maximalkraft Handdynamometer (max.) 88-104 Testbeschreibung 88 Normwerte 90 Vergleichsdaten 91 88 Maximalkraft IV. Normwerte und Vergleichsdaten Maximalkraft Handdynamometer, max. TESTAUFGABE Einen Handdynamometer
Koordination bei Präzisionsaufgaben
Koordination bei Präzisionsaufgaben Einbeinstand 192-195 Testbeschreibung 192 Normwerte 194 Vergleichsdaten 195 Zielwerfen 196-199 Testbeschreibung 196 Normwerte 198 Vergleichsdaten 199 Ball - Beine -
Sportschule der Bundeswehr. Physical Fitness Test (PFT) Durchführungsbestimmungen
Sportschule der Bundeswehr Physical Fitness Test (PFT) Durchführungsbestimmungen Durchführungsbestimmungen Physical Fitness Test (PFT) In der Bundeswehr wird zur Überprüfung der allgemeinen Leistungsfähigkeit
Test zur Überprüfung der allgemeinen motorischen Leistungsfähigkeit in der Bundeswehr (Physical Fitness Test)
Testmanual PFT E:\Jochen\BösBeckBMVg\BeckBös9196\FORMALES\BERICHTE\MAN2502.DOC Test zur Überprüfung der allgemeinen motorischen Leistungsfähigkeit in der Bundeswehr (Physical Fitness Test) 1. Der Physical
Sporttest der saarländischen Polizei Testserie
Stand: September 2015 Sporttest der saarländischen Polizei Testserie 1. Standweitsprung Aus dem parallelen Stand, mit beidbeinigem Absprung, so weit wie mögl nach vorne springen. Die Testperson steht im
Eignungstest. für die Bewerber/innen zur U-Bahnwache
Eignungstest für die Bewerber/innen zur U-Bahnwache Test zur Überprüfung der körperlichen Leistungsfähigkeit (Physical Fitness Test) 1. 4 x 9 m Pendellauf 2. Sit-ups (Klappmesser) 3. Standweitsprung 4.
Testbeschreibung für den Eignungstest Sportgymnasium Sterzing
Testbeschreibung für den Eignungstest Sportgymnasium Sterzing Der Eignungstest und die Beratung für das Schuljahr 2015/16 am Sportgymnasium Sterzing erfolgt am Freitag den 20. März 2015 mit Beginn um 15.00
Pendellauf nach Luc Leger Shuttle Run epreuve progressive de course navette de vingt metres avec paliers de une Minute
Im Rahmen der Konditionsdiagnose ist der Pendellauf (Shuttle-Run-Test) ein seit Jahren bewährtes Instrumentarium zur Ermittlung der spielspezifischen Ausdauer. Es handelt sich hierbei um den Pendellauf
dem normalen Unterricht stattfinden. Klasse, der den Test nicht absolviert, gezielter fördern. werden von der gesamten Gruppe gemeinsam absolviert.
3 Testleiter testen Seite 1 Zusammenfassung Inhalt Zusammenfassung 1 Bei drei Testleitern, dies können sowohl Lehrer, als auch Schüler sein, können ungefähr 15 Schüler innerhalb einer Doppelstunde getestet
Diagnose motorischer Leistungsfähigkeit - Entwicklung und Evaluation eines sportmotorischen Fitneßtests für die Bundeswehr-
Diagnose motorischer Leistungsfähigkeit - Entwicklung und Evaluation eines sportmotorischen Fitneßtests für die Bundeswehr- Inauguraldissertation zur Erlangung des Grades eines Doktors der Philosophie
Fachschaft Sport. Fitnesshausaufgabe. Idee
Fitnesshausaufgabe Idee Pro Schulhalbjahr werden den Schülerinnen und Schülern der Georg- Büchner- Schule eine Fitnesshausaufgabe gestellt. Die Schülerinnen und Schüler sind aufgefordert zu Hause für die
Forschungszentrum für den Schulsport und den Sport von Kindern und Jugendlichen Engler-Bunte-Ring 15, Geb Karlsruhe
Name des diagnostischen Verfahrens Kinderturn-Test PLUS Autor(en) Anschrift Prof. Dr. Klaus Bös, Rebecca Kunz, Lars Schlenker, Dr. Ilka Seidel Forschungszentrum für den Schulsport den Sport von Kindern
Aktionstag. Inhalt. Zusammenfassung. Zusammenfassung 1. Materialbedarf 2. Aufbaupläne 2. Ablaufplan 4. Anhang 8. Seite 1
Aktionstag Seite 1 Zusammenfassung Zwei Schulklassen (60 Kinder) können innerhalb von 3-4 Schulstunden getestet werden können. Für diese Durchführung sind zwei Testleiter erforderlich, die den gesamten
allgemeine, aerobe Ausdauer ebene ausgemessene Strecke, 1 Stoppuhr, Übersichtsmatrix (siehe M 25) 12 Minuten pro Durchgang
3 von 50 M 1 Cooper Test allgemeine, aerobe Ausdauer Ausdauer ebene ausgemessene Strecke, 1 Stoppuhr, Übersichtsmatrix (siehe M 25) 12 Minuten pro Durchgang Die Schüler laufen in der vorgegebenen eine
Mentoren testen. Inhalt. Zusammenfassung 1. Materialbedarf 2. Aufbaupläne 3. Ablaufplan 4. Anhang 7. Zusammenfassung. Seite 1
Mentoren testen Seite 1 Zusammenfassung Ein Sportlehrer kann mit Hilfe von Testhelfern seine Klasse innerhalb von 2-3 Schulstunden im Rahmen seines regulären Sportunterrichts testen kann. Für die Testung
1. Sprungkoordination (Seilmuster)
1. Sprungkoordination (Seilmuster) Sprungparcour der einbeinig, einmal mit dem rechten und einmal mit dem linken Bein bewältigt wird. Die Zeiten der beiden Durchgänge werden addiert. Der/Die Teilnehmer/IN
Allgemeinmotorischer Eignungstest Sportklasse der Wigbertschule
Allgemeinmotorischer Eignungstest Sportklasse der Wigbertschule In Anlehnung an den Allgemeinsportmotorischen Tests für Kinder (AST 6-11 nach Bös und Wohlmann) wurden 6 Testaufgaben entwickelt, die Aspekte
Sportmedizinische Ausdauerleistungsdiagnostik in Spielsportarten
Sportmedizinische Ausdauerleistungsdiagnostik in Spielsportarten Im Rahmen der jährlichen vom Land Vorarlberg vorgeschriebenen Sportmedizinischen Leistungsdiagnostik sind folgende Kombinationen von Untersuchungen
Reihenfolge und Auflistung der Testverfahren
Reihenfolge und Auflistung der Testverfahren 1. 200 m Schwimmen 2. Streckentauchen 3. Liegestütze 4. Gleichgewichtstest DFFA 5. Kasten-Bumerang-Test 6. CKCU-Test 7. Seitlicher Medizinballwurf 8. Handkraft
Fähigkeits- und fertigkeitsorientiertes Testverfahren Fachsportleiter KonFit
Fähigkeits- und fertigkeitsorientiertes Testverfahren Fachsportleiter KonFit 1. Konditions- und Fitnesstest Der Test wird im Fachsportleiterlehrgang KonFit der Sportschule der Bundeswehr zur komplexen
Sportmotorischer Eignungstest zur Aufnahme an eine Partnerschule des Wintersports. PZW (Partnerzentren des Wintersports)
zur Aufnahme an eine Partnerschule des Wintersports PZW (Partnerzentren des Wintersports) Stand: März 2013 Einleitung Wichtige Informationen Der sportmotorische Eignungstest ermöglicht die Überprüfung
Westfalen YoungStars
Westfalen YoungStars Leichtathletikwettwerb der Grundschulen im Regierungsbezirk Arnsberg Stand: 14.02.2017 Erläuterung des Wettbewerbs Der Leichtathletikwettbewerb ist ein Mannschaftswettbewerb und besteht
Klug & Fit eine Initiative des bm:bwk 20m Sprint
20m Sprint Aus der Hochstartstellung (vgl. Abb.) ist eine 20 m lange Strecke barfuss möglichst schnell zu durchlaufen. Der Start erfolgt von einer deutlich markierten Startlinie auf das Kommando Auf die
Testhandbuch Ergänzungsprüfung
Testhandbuch Ergänzungsprüfung Ansprechperson allgemein: Sekretariat Institut für Sportwissenschaft Tel.: +43 512 507 45851 bzw. +43 512 507 45881 Ansprechperson für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen:
Motorisches Testverfahren Hamburger Parcours
Motorisches Testverfahren Hamburger Parcours Einleitung In den Rahmenplänen für das Fach Sport ist für die Jahrgangsstufe 2 die Durchführung des Hamburger Parcours festgeschrieben. Zielstellung Ziel ist,
Testbeschreibung für Pressetermin
Testbeschreibung für Pressetermin Physische Eignungsfeststellung für die Berufsfeuerwehr in Deutschland Forschungsteam TWS Dr. H. Kleinöder U. Dörmann A. Haep B. Bornholdt Reihenfolge und Auflistung der
KITU-CUP BIS 7 JAHRE. Bereich 1 Wendesprint, Wendespringen, Zonenweitwurf und Ausdauerlauf. Hangeln, Balancieren, Rhythmus und Stützen.
Kitu-Cup KITU-CUP BIS 7 JAHRE Der KiTu-Cup ist ein Grundlagenwettbewerb für alle Kinder von 7 Jahren (bis Jahrgang 2003). Der Wettbewerb besteht aus einem 8-Kampf. Dafür werden zwei Bereiche mit je vier
Reihenfolge und Auflistung der Testverfahren
Reihenfolge und Auflistung der Testverfahren 1. 200 m Schwimmen 2. 15 m Tauchen 3. Liegestütze 4. Gleichgewichtstest DFFA 5. Kasten-Bumerang-Test 6. CKCU-Test 7. Seitlicher Medizinballwurf 8. Handkraft
Westfalen YoungStars
Westfalen YoungStars Leichtathletikwettwerb der Grundschulen im Regierungsbezirk Arnsberg Stand: 06.03.2015 Erläuterung des Wettbewerbs Der Leichtathletikwettbewerb ist ein Mannschaftswettbewerb und besteht
Beschreibung der. Testaufgabe. Aufgabe: Zielwurf Qualifikation Ein kleines Objekt gezielt treffen können.
Beschreibung der n Aufgabe: Zielwurf Ein kleines Objekt gezielt treffen können. Das Kind wirft von der Abwurflinie in 2 m Entfernung 6 Jonglage-Bälle auf die Zielscheibe. Berührung der Zielscheibe zählt
Kkönnen ( ) Kinder. Indikation sportmotorischer Leistungsfähigkeit für den Schulsport von Mecklenburg-Vorpommern
Kinder Kkönnen ( ) Indikation sportmotorischer Leistungsfähigkeit für den Schulsport von Mecklenburg-Vorpommern Handreichung zur Ermittlung und Bewertung der allgemeinen sportmotorischen Leistungsfähigkeit
Testprotokoll. Erfassung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Haltung bei Kindern. Name, Vorname: Geburtsdatum: Geburtsjahr/-monat:
Testprotokoll Erfassung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Haltung bei Kindern 13 Testaufgaben - Ausgewählte Testaufgaben - AST - HAKI Testtermin: Name, Vorname: Geschlecht: Junge Mädchen Geburtsdatum:
1. Wechselsprünge (8)
1. Wechselsprünge (8) 42 maliges Überspringen der Langbank Innerhalb von 30 Sekunden 2 Versuche zulässig (Pause min. 1 Minute) Der Bewerber/in steht seitlich zur Langbank und überspringt die Langbank jeweils
WETTKAMPFKARTEN SPRINGEN
WETTKAMPFKARTEN SPRINGEN Halle: Kastentreppen - Weitsprung Vom WEIT-SPRINGEN zum WEITSPRUNG Ziel: Die Kinder sollen aus kurzem Anlauf und unter Zeitdruck versuchen möglichst weit zu springen. Nach dem
Bewertung: Gemessen wird die in 12 Minuten zurückgelegte Strecke in Metern. männlich weiblich Punkte Note. stark überdurchschnittlich
Cooper-Test Die Testperson läuft auf einer Rundbahn. Aufgabe ist es, in 12 Minuten eine möglichst lange Strecke zurückzulegen. Wenn die Testperson nicht mehr laufen kann, darf sie Gehpausen einlegen. Nach
Sportwissenschaftliche Begleitung des DFB-Talentförderprogramms. Sportmotorischer Teil. Kurzanleitung. Testdurchführung & Testaufbau
Sportwissenschaftliche Begleitung des DFB-Talentförderprogramms Sportmotorischer Teil Kurzanleitung Testdurchführung & Testaufbau - überarbeitete Version - Stand: 10. Februar 2006 Deutsche Sporthochschule
Testmanual zur. Bezirk Gießen
Testmanual zur Talentsichtung des Inhaltsverzeichnis Grußwort Seite 3 Prellen im Achterlauf.Seite 4 Bodenturnen.....Seite 5 Torhüter Test...Seite 6 Ballhandling 1....Seite 7 Ballhandling 2....Seite 8 Rumpfmuskulatur...
Reifenspringen (Rhythmisieren)
Reifenspringen (Rhythmisieren) 16 Reifen sind auf dem Hallenboden aneinander liegend verteilt, unregelmässig zwei nebeneinander oder einzeln rechts oder links. Vom Kandidat wird ein rhythmisches Vorwärtsspringen
Medizinball (Synthetik-)Leder 2kg ø ca. 18 cm, Klebeband, Maßband, Sportboden oder Sandgrube 2 möglich, das beste Ergebnis wird gewertet
Medizinball (Synthetik-)Leder 2kg ø ca. 18 cm, Klebeband, Maßband, Sportboden oder Sandgrube Übertreten der Abwurflinie, Abwurf nicht aus dem Stand Strecke von der Abwurflinie bis zur Vorderkante der Aufprallstelle
Eingangstest für das Sportprofil am Otto-Hahn-Gymnasium
Eingangstest für das Sportprofil am Otto-Hahn-Gymnasium Für die Zulassung zum Sportprofil wird am Otto-Hahn-Gymnasium Karlsruhe seit dem Schuljahr 2006/07 eine Eingangsprüfung durchgeführt. 1. Teile der
Systematisierung der Motorischen Fähigkeiten (nach Bös, 2001)
GKGK Test Systematisierung der Motorischen Fähigkeiten (nach Bös, 2001) ifferenzierung motorischer Fähigkeiten (nach Beck/Bös, 1995) Elemente der Fußball-Fitness energetisch-determinierte (konditionelle)
Köln-Bochumer Fußballtest
Köln-Bochumer Fußballtest Test 1 und 2: Laufgewandtheit & Dribbling Je zwei Durchgänge ohne und mit Ball durch den Parcours Messung durch zwei Lichtschranken (Start, Ziel) Bei Test 1 wird der Parcours
Eingangstest zum Ausbilder Militärische Fitness
Sportschule der Bundeswehr Lehre & Ausbildung 48231 Warendorf, 09.03.2015 Telefon: (0 25 81) 94 11 4462 Bearbeiter: DSpWiss Rodens Eingangstest zum Ausbilder Militärische Fitness Der Eingangstest besteht
Vorschläge für einen Trainingsablauf/Wettbewerb für die Altersstufe U8
Vorschläge für einen Trainingsablauf/Wettbewerb für die Altersstufe U8 Station 1 Ballweitwurf Metermaß bzw. Markierungen jeden Meter 10 Tennisbälle Jeder Spieler hat 3 Versuche, der beste wird gewertet
Physische Eignungsfeststellung im Amt für Feuer- und Zivilschutz bei der Stadt Düren
Physische Eignungsfeststellung im Amt für Feuer- und Zivilschutz bei der Stadt Düren 1. Gleichgewichtstest DFFA: Einnehmen der Startposition vor dem flachen Kasten Besteigung des Schwebebalkens über den
FahrRad!-Fitnesstest. VCD-Projekt FahrRad! Fürs Klima auf Tour 1
FahrRad!-Fitnesstest Am besten machst du den Test mit einem Freund oder einer Freundin. Dann könnt ihr gegenseitig eure Zeit stoppen, die Anzahl der Wiederholungen zählen und aufpassen, dass ihr die Übung
1 - Durchschlagsprünge (Seilspringen)
1 - Durchschlagsprünge (Seilspringen) Zielstellung: Bewegungskoordination mit einem Seil Übungsverlauf: Der Spieler/in springt nach Startkommando 15 Sekunden mit Seildurchschlag vorwärts und 15 Sekunden
Talentsichtung und -förderung U12+U13
U Talentsichtung und -förderung U12+U13 Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern in Zusammenarbeit mit dem Schweizerischen Fussballverband (SFV) U b UNI VE HSITÄT Inhaltsverzeichnis 1 Vorbemerkungen
Handreichung für den Fitness-Check
Handreichung für den Fitness-Check Der Fitness-Check von Fit durch die Schule basiert auf der bundesweiten Gemeinschaftsinitiative Fit sein macht Schule von AOK, DOSB und WIAD. Der Fitness-Check wird von
Sportlicher Eignungstest Feuerwehr Ahlen
Sportlicher Eignungstest Feuerwehr Ahlen Feuerwehr Ahlen, Konrad Adenauer Ring 50, 59227 Ahlen Tel.: 02382 / 9500 Fax: 02382 / 950-199 Sportlicher Eignungstest Feuerwehr Ahlen Auflistung der Testverfahren
VOM SCHNELL-LAUFEN ZUM SPRINT
WETTKAMPFKARTEN LAUFEN 12 VOM SCHNELL-LAUFEN ZUM SPRINT 50 M Ziel: Die Kinder sollen beim Start aus dem Startblock schnellstmöglich reagieren, beschleunigen und eine 50-m- Strecke in möglichst kurzer Zeit
STB-Kindercup der Fachgebiete
STB-Kindercup der Fachgebiete sportartvorbereitender Wettkampf im Alter von 6 bis 10 Jahren Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung STB Kindercup Mehrkampf Birgit Roth Tel.: 0711/280-77-210 Mail:
Weisungen Sport - Polizeiliche Anforderungsprüfung. 1. Zeitmessung
Weisungen Sport - 1. Zeitmessung 1.1 Startnummer, Chip und Start-/Zielposten Die Zeitmessung erfolgt bei sämtlichen Sporttests elektronisch. Die Teilnehmenden erhalten zu Beginn des Prüfungstages einen
Fitnesslandkarte Niedersachsen
Fitnesslandkarte Niedersachsen Handreichung für den Bewegungs-Check-Up WIAD Wissenschaftliches Institut der Ärzte Deutschlands mit Unterstützung von: Die Fitnesslandkarte Niedersachsen basiert auf der
2.1 Krafttest Gleichgewichtstest 1 statisch Gleichgewichtstest 2 dynamisch Der Übungsplatz... 28
Inhaltsverzeichnis 3 IInhaltsverzeichnis 1 Osteoporose Einführung... 7 1.1 Osteoporose und Verletzungswahrscheinlichkeit... 11 1.2 Erfolgsaussichten durch Training... 12 1.2.1 Gleichgewichtstraining...
FIFA. An die Mitglieder der FIFA. Zirkular Nr Zürich, 10. Januar 2006 GS/ftr-slo
An die Mitglieder der Zirkular Nr. 1013 Zürich, 10. Januar 2006 GS/ftr-slo Neue -Fitnesstests für Schiedsrichter und Sehr geehrte Damen und Herren, die -Schiedsrichterkommission und die Sportmedizinische
1 - Durchschlagsprünge (Seilspringen)
1 - Durchschlagsprünge (Seilspringen) Zielstellung: Bewegungskoordination mit einem Seil Der Spieler/in springt nach Startkommando 15 Sekunden mit Seildurchschlag vorwärts und 15 Sekunden mit Seildurchschlag
Stichwort Schnelligkeit, Differenzierungsfähigkeit und Orientierungsfähigkeit
Stichwort Schnelligkeit, Differenzierungsfähigkeit und Orientierungsfähigkeit A) Schlängellauf Die Testperson befindet sich in Schrittstellung hinter der Startlinie. Nach dem Startsignal erfolgt der Sprint
Klassenarbeit Nr. 3 Physik Kinematik SJ
Klassenarbeit Nr. 3 Physik Kinematik SJ Version 1: Name: Hinweise: Bitte immer auf zwei Nachkommastellen runden. (t in Sekunden, v in Meter pro Sekunde, 0 8 ; 0 50 ). & Geschwindigkeits-Zeit- Funktionen
BRIXEN. Konditionswettkampf für die Vereine im Eisacktal Vinzentinum Brixen
WSV BRIXEN SEKTION SKI Konditionswettkampf für die Vereine im Eisacktal 12.10.2014 - Vinzentinum Brixen Idee: Der Kondi-Test soll dazu dienen den Athleten sowie auch den Trainern einen Rückschluss über
AUFWÄRMEN 1: Dribbling und Koordination von Horst Hrubesch ( )
AUFWÄRMEN 1: Dribbling und Koordination 8 m 12 m Zwei 8 x 12 Meter große Felder markieren In jedem Feld auf gegenüberliegenden Seiten jeweils 3 Slalomhütchen platzieren Auf einer dritten Seite jedes Feldes
AUFWÄRMEN 1: Dreh-Moment von Mario Vossen ( )
AUFWÄRMEN : Dreh-Moment C B A Pass-Parcours nebeneinander errichten Teams zu je Spielern bilden und auf die Positionen verteilen A passt flach zu B, der das Zuspiel kontrolliert, sich mit Ball am Fuß dreht
TTV-Jüngstenturniere - Beschreibungen der Athletik-Übungen
TTV-Jüngstenturniere - Beschreibungen der Athletik-Übungen Im folgenden Dokument finden Sie die Kurzbeschreibungen der Übungen des Athletik-Teils der TTV-Jüngstenturniere. Welche 5 konkreten Übungen beim
Bedienungsanleitung der Shuttle-Run-Web-App für die Leistungssportsichtung des DHB
Bedienungsanleitung der Shuttle-Run-Web-App für die Leistungssportsichtung des DHB Bitte lesen Sie die Bedienungsanleitung aufmerksam durch und testen Sie die Anwendung, bevor Sie sie in der Halle einsetzen
4 Das Karlsruher Testsystem für Kinder (KATS-K) Testbeschreibung der Basisaufgaben
4 Das Karlsruher Testsystem für Kinder (KATS-K) Testbeschreibung der Basisaufgaben Im Folgenden werden die 13 Basistests zur Erfassung der motorischen Leistungsfähigkeit von Kindern zwischen 6 und 11 Jahren
Kinderolympiade Reglement für die Saison 2016/2017
Kinderolympiade Reglement für die Saison 2016/2017 1. Spielberechtigte: Die Kinderolympiade ist ein Vielseitigkeits-Mannschafts-Wettbewerb für Kinder (Mädchen und Buben), die jünger als 11 Jahre alt sind.
Reglement Paarwettkampf TKT 2018
Reglement Paarwettkampf Abteilung: Turnbetrieb Ressort: Seite 1 1 PAARWETTKAMPF Der Paarwettkampf besteht aus folgenden 8 Disziplinen. Es müssen mindestens fünf absolviert werden. Werden sechs oder mehr
"Fit der Klassenhit"
An den Sportbeauftragten Ausschreibung des Fitnesswettbewerbs "Fit der Klassenhit" für die Grundschulklassen 1-4 Schuljahr 216/217 Der BLSV Sportkreis München-Land in Kooperation mit dem: Staatlichen Schulamt
Schüler-Mehrkampftag mit Mannschaftswettkampf Kinderleichtathletik und Kreis-Langstaffeln
Schüler-Mehrkampftag mit Mannschaftswettkampf Kinderleichtathletik und Kreis-Langstaffeln Rahmenzeitplan 11 Uhr Start der Kinderleichtathletik (U8 U12) Die Reihenfolge der Disziplinen erfolgt nach Eingang
Ausdauertest an Kardiogeräten im Fitnessstudio
Ausdauertest an Kardiogeräten im Fitnessstudio Laufbandtest: Ein Schüler läuft auf dem Laufband, sein Partner erhöht alle zwei Minuten die Geschwindigkeit um 2 km/h. (immer schon 10 Sekunden vor dem Ablauf
WICHTIG: vor allem für Ausrichter eines Wettkampfes Organisatorisches und kleine Regelkunde zur altersgerechten Leichtathletik:
WICHTIG: vor allem für Ausrichter eines Wettkampfes Organisatorisches und kleine Regelkunde zur altersgerechten Leichtathletik: Teams: Jedes Team wird von einem vom eigenen Verein gestellten Mannschaftsleiter
Passen Ballkontrolle. Vom Leichten zum Schweren
Passen Ballkontrolle Vom Leichten zum Schweren Übungsreihe zum Thema Passen Ablauf der Übung: Zwei Hütchen stehen im Abstand von ca. 10m gegenüber. An jedem Hütchen stehen zwei bis drei Spieler. 1. Der
Sport an Stationen 9/10
Corinna Müller, Cathrin Spellner Sport an Stationen 9/10 Verbesserung der Kondition Downloadauszug aus dem Originaltitel: Sport an Stationen 9/10 Verbesserung der Kondition Dieser Download ist ein Auszug
GIRAFFE POSTEN AUFGABE
GIRAFFE RATESPIEL 3 VERSUCHE à 3 MIN Eine Giraffe aus der Herde zieht eine Wortkarte (Wörter à vier Buchstaben) und versucht, das vorgegebene Wort auf Stelzen zu gehen. Sobald die Gruppe das jeweilige
Auswahl = Dies kann eine Auswahl aus der Region sein, Talente, oä. im Alter MU15 MU15 = männlich unter 15 Jahre MU17 = männlich unter 17 Jahre usw.
Leistungsdiagnostik: Inhalt: YoYo - Test Rumpfkraftausdauer Ventral Rumpfkraftausdauer Lateral Rumpfkraftausdauer Dorsal Medizinballwurf aus dem Stand, Medizinball 2kg Kugelschocker (vorwärts) aus dem
Lauf. Kampfrichter Grundausbildung. xx.xx. xx.xx.201x. Referenten: Stand 21.10.2010 (IWR 2010)
Kampfrichter Grundausbildung xx.xx. xx.xx.201x Referenten: Stand 21.10.2010 (IWR 2010) NLV Lehrteam Kampfrichter - Grundausbildung Allgemeines ---------------------------------------------------------------------
Testen der spezifischen motorischen Fähigkeiten der Sportler mit Hilfe der Solarzellen und Sensorfläche
Testen der spezifischen motorischen Fähigkeiten der Sportler mit Hilfe der Solarzellen und Sensorfläche PRÜFUNG MORPHOLOGISCH-FUNKTIONELLER FÄHIGKEITEN EINES FUSSBALLERS Der Trainingsprozess hat den höchsten
SEKUNDARSTUFE II. Leichtathletik in NRW. (A) schnell Laufen. Schwerpunkt: Kurzsprint
SEKUNDARSTUFE II (A) schnell Laufen Schwerpunkt: Kurzsprint 1) Reaktionsläufe/ Abläufe Material: Markierungslinien/ -hütchen, evtl. Startklappe Reaktions- und Abläufe schulen die Startphase des Sprints
smartracks Diagnostics Leistungssport Multifunktional. Professionell, Mobil, COMPETENCE IN MOTION AND TECHNOLOGY
COMPETENCE IN MOTION AND TECHNOLOGY Mobil, Professionell, Multifunktional. smartracks Diagnostics Leistungssport System SmarTracks Diagnostics ist ein mobiles Messsystem. Abgestimmt auf die individuellen
Regeln für Volleyball
Regeln für Volleyball Inhalt 1 Ausrichtung... 2 2 Schiedsrichter... 2 3 Spielgerät... 2 4 Team + Kleiderordnung... 2 5 Spielregeln... 2 6.1 Allgemeine Regeln... 2 6.2 Netz... 3 6.3 Kapitän... 3 6.4 Hinterspieler...
Niederländisches Reglement Treibball
Niederländisches Reglement Treibball Einteilung der Klassen An Treibballwettkämpfen kann jeder Hund teilnehmen. Das Mindestalter beträgt 12 Monate. Der Hund muß gechipt sein. Einteilung der Gruppen: Gruppe
Sporteignungstest Universität Kassel
Sporteignungstest Universität Kassel Inhalte, Leistungsanforderungen und Bewertungsmaßstäbe Bei der Durchführung der Testaufgaben werden die Wettkampfbestimmungen der einschlägigen Sportfachverbände angewandt;
Durchführungsbestimmungen 2019 NEU
Durchführungsbestimmungen 2019 NEU Mannschaftsübungen der vier Stationen (nur eine Runde!) Im Jahr 2019 finden an den Stationen folgende Übungen statt: Tennis-Hockey Torschuss Schießstand Low-T-Ball Übung
Einteilung der Klassen
Einteilung der Klassen An Treibballwettkämpfen kann jeder Hund teilnehmen. Das Mindestalter beträgt 12 Monate. Der Hund muß gechipt sein. Einteilung der Gruppen: Gruppe 1: Alle Hunderassen die der FCI
Pétanque-Fitness-Test (PFT)
Vorwort: Fitness definiert sich nicht ausschließlich durch Sportlichkeit, auch wenn sie landläufig meist darauf reduziert wird. Unter Fitness versteht man eher die die Fähigkeit, sich den Anforderungen
SAM Sportliche Aktiviät und Motorische Leistungsfähigkeit. Sportmotorische Forder- und Förderqualifikation
SAM Sportliche Aktiviät und Motorische Leistungsfähigkeit Sportmotorische Forder- und Förderqualifikation Aufbau 1. Begrüßung und Vorstellung Grundlagen des DMT 6-18 (sportmotorischer Test) Überblick über
1 - Händling - wechselseitiges Fangen (Ballkontrolle)
1 - Händling - wechselseitiges Fangen (Ballkontrolle) Zielstellung: Bewegungskoordination mit Ball Handwechsel in Testdauer möglichst viele Wiederholungen, ohne dass der Ball den Boden berührt Der Handball
BHV Dummyprüfung. Stufe 2
BHV Dummyprüfung Stufe 2 Dummyprüfung BHV Stufe 2 Dummyprüfung des BHV Stufe 2 Gelände: Alle Übungen der Stufe 2 werden im Gelände geprüft. Es soll ein aufgelockerter Bewuchs in einer Höhe vorherrschen,
TTV-Jüngstenturniere - Beschreibungen der Athletik-Übungen
TTV-Jüngstenturniere - Beschreibungen der Athletik-Übungen Im folgenden Dokument finden Sie die Kurzbeschreibungen der Übungen des Athletik-Teils der TTV-Jüngstenturniere. Welche 5 konkreten Übungen beim
AUFWÄRMEN 1: Kopier-Feld von Christian Wück ( )
AUFWÄRMEN 1: Kopier-Feld Ein 0 x 10 Meter großes Feld und direkt darüber ein 10 x 10 Meter großes Feld markieren Gruppen zu je 4 Spielern bilden und die Spieler nummerieren Jeder Spieler hat 1 Ball Die
Koordination. Achterkreisen. Deutschland bewegt sich! Test I. Fitness-Test für Einsteiger. Zielsetzung Überprüfung des Gleichgewichts
Koordination Achterkreisen 1 Überprüfung des Gleichgewichts 2 Sie stehen seitlich, mittig neben den Keulen (Standbein ist frei wählbar). Beschreiben Sie mit dem nahezu gestreckten Bein fünfmal um die beiden
NORMUNGS- UND SONDERBESTIMMUNGEN FÜR STERNGOLF S 16. Zu Ziffer 3 Sportanlage und Sportgerät (Nr. S 12 DBV-Regelwerk)
Zu Ziffer 3 Sportanlage und Sportgerät (Nr. S 12 DBV-Regelwerk) 1. Normungsbestimmungen 1. Spielfeld Sterngolf-Sportanlagen bestehen aus 18 Betonbahnen. Die einzelnen Bahnen haben folgende Abmessungen:
Sportmotorische Testbatterie. Partnerschulen des Wintersports. Erstellt in Zusammenarbeit mit dem IAT Leipzig und
Sportmotorische Testbatterie Partnerschulen des Wintersports Erstellt in Zusammenarbeit mit dem IAT Leipzig und Sportmotorische Testbatterie für die Partnerschulen des Wintersports Ausrüstung: Es ist unbedingt
Körperlicher Eignungstest Laufbahngruppe 1.2
SG 372.3 Aus- und Fortbildung Feuerwehr Leverkusen 24.08.2018 Inhalt 1 Einleitung... 2 2 Übungen... 3 2.1 Schwimmen (1)... 3 2.2 Streckentauchen (2)... 3 2.3 Schwebebalken Gleichgewichtstest (3)... 4 2.4