Fachausbildungen. Vorsprung durch Direktunterricht. Kompetenz Erfahrung Zertifizierung. der zertifizierte Bildungsträger. Staatlich anerkannt

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1 Staatlich anerkannt Fachausbildungen Vorsprung durch Direktunterricht Kompetenz Erfahrung Zertifizierung DEUTSCHE FITNESSLEHRER VEREINIGUNG e.v. der zertifizierte Bildungsträger

2 2 FACHAUSBILDUNG Trainer für Natural Bodybuilding des Freizeitsports von althergebrachten Strategien unterscheiden müssen. Behandelt werden zudem sportpsychologische und -soziologische Aspekte des Natural Bodybuildings sowie Strukturen der nationalen und internationalen Verbandsszene. Grundlegend werden die trainingswissenschaftlichen Basics und ernährungsmethodischen Strategien gelehrt. Posing sowie die Wettkampfvorbereitung und Möglichkeiten, Natural Bodybuilding als lebensbegleitender Wettkampf- und Gesundheitssport zu betreiben, runden den Lehrplan ab. Dr. Dr. Andreas Müller Einfach formuliert ist Natural Bodybuilding Bodybuilding ohne Doping. In einem Zeitalter, in dem viele Kraftsportler und Bodybuilder glauben, dass Training und Wettkampf ohne leistungssteigernde Mittel (Dopingsubstanzen) nicht möglich sei, ist es gut zu wissen: Es geht auch anders. Natural Bodybuilding ist in. Dies bestätigen 200 aktive Teilnehmer und 1000 Zuschauer bei den Deutschen Meisterschaften Dieser großen Bewegung geschuldet wollen auch wir mitwirken, diesen Sportbereich mit Perspektive weiter auf- und auszubauen. Entscheidend, um eine Sportart nach vorn zu bringen, sind die Trainer. Und genau hier setzen wir an und wollen für das Bodybuilding der Zukunft qualifizierte Trainer ausbilden. Für diese tolle Initiative konnten wir den mehrfachen Vizeweltmeister im Natural Bodybuilding Dr. Andreas Müller als Experten und Dozenten gewinnen. Weltweit sind inzwischen zahlreiche Organisationen des NB entstanden, unzählige Bücher und Zeitschriftenartikel werden geschrieben und veröffentlicht. Es werden Debatten über das geeignete Training sowie Ernährungsstrategien geführt. Dabei überwiegen persönliche Sichtweisen und nicht wissenschaftsbasierende Erkenntnisse. Genau dieses Defizit haben wir erkannt. An zwei Seminarwochenenden (6 Ausbildungstage) wird vermittelt, warum und wie sich Training und Ernährung im Natural Bodybuilding sowohl auf der Ebene des Wettkampf- als auch der Aspekte der Entwicklung des modernen Bodybuildings Nahrungsergänzung und Medikamentenmissbrauch bzw. Doping im Bodybuilding Psychologische Aspekte des Trainings und der Ernährung im Bodybuilding Juristische Aspekte des Medikamentenmissbrauchs im Freizeitsport Training im Natural Bodybuilding Ernährung im Natural Bodybuilding Natural Bodybuilding und Gesundheit Vorteile des Natural Bodybuildings als gesunder Alterssport Natural Bodybuilding als Wettkampfsport Erfolgsorientierte Trainings- und Ernährungsstrategien Posen als WK Disziplin Aspekte der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung (letzte Woche) Optimale Periodisierung Erfolgsfaktor Regeneration Nationale und internationale Verbandsszene Studio oder Homegym? Das optimale Studio das optimale Homegym! Kursnr. 1. Teil 2. Teil ,- für Mitglieder im dflv, DSLV, DFAV, HAV 780,- für Nichtmitglieder inkl. Prüfungsgebühr und Lehrgangsmaterial (als pdf) Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zeugnis und eine Urkunde! Bodybuildingerfahrung Empfohlen wird die Teilnahme an der Fitnesstrainer C-Lizenz dflv oder einer vergleichbaren Ausbildung. Referent: Dr. Dr. Andreas Müller Qualifikationsstufe 3

3 FACHAUSBILDUNG 3 Trainer für Kraft und Muskulatur Der Lehrgang vermittelt die Grundlagen eines sowohl gesundheits- als auch leistungsorientierten Krafttrainings. Differenzierte Übungsanalysen unter Berücksichtigung anatomisch-physiologischer, funktioneller und biomechanischer Aspekte geben einen Überblick des Übungsgutes in allen Facetten des Krafttrainings und ermöglichen eine sinnvolle und zielgerichtete Übungsauswahl unter den verschiedensten Trainingsbedingungen. Ein weiterer Schwerpunkt ist der methodische Aufbau eines Krafttrainingsprogramms unter Berücksichtigung der vielfältigen individuellen Voraussetzungen und Trainingszielstellungen vom Anfänger bis zum Hochleistungssportler, in Prävention und Rehabilitation. Sie lernen vielfältige Übungsvariationen mit der Kurz- und Langhantel kennen. Dabei bekommen Sie gezielt Informationen, wie unterschiedliche Trainingspläne für spezielle Zielgruppen (z. B. Fußballer, Tennis und Radsport) erstellt werden. Präventive und rehabilitative Trainingsformen im leistungsorientierten Training runden den Lehrgang ab. Sie erlernen Strategien und Möglichkeiten, ein Training langfristig abwechslungsreich für alle Zielgruppen und Leistungsstufen im Kraft- und Fitnesstraining zu gestalten! Krafttraingsgrundlagen Vorteile/Ziele des Krafttrainings Differenziertes Krafttraining Übungsanalysen unter anatomisch und funktionellen Gesichtspunkten Grundlegende Methodik und Trainingsprinzipien Spezifisches Krafttraining Theorien des Muskelwachstums und ihre praktische Umsetzung im Trainingsalltag Trainingsmethoden im Krafttraining und ihre Anwendung im Gesundheits-, Fitnessund Leistungssport Die Bedeutung der Maximalkraft für die verschiedenen Sportarten Training der Maximalkraft für langfristige Trainingsfortschritte Überlastungsstrategien im leistungsorientierten Kraftsport/Bodybuilding Trainingsplanung Wissenschaftliche Grundlagen der Trainingssteuerung und Periodisierung Trainingsprinzipien als Grundlage für die Planung und Durchführung eines sportlichen Trainings Steuerung und Planung eines individuellen Trainingsaufbaus Grundlagen des Schnell- und Sprungkrafttrainings Methodisch-didaktische Grundsätze Sprints, Sprünge und ihren Einsatz im sportlichen Training Sportartspezifische Übungsprogramme Leistungssteigerung im Sport durch gezieltes Training Langhantel/Kettlebelltraining Relevanz für Schnell- und Explosivkraftentwicklung bzw. die Kraftausdauer Erlernen der klassischen Techniken des Gewichthebens und des Kettlebellsports/Lehrmethodik Trainingsprinzipien und Trainingsprogramme Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit- und Athletiktrainer Kursnr. 1. Teil 2. Teil ,- für Mitglieder im dflv, DSLV, DFAV, HAV 780,- für Nichtmitglieder inkl. Prüfungsgebühr und Lehrgangsmaterial (als pdf) Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zeugnis und eine Urkunde! Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich. Referenten: Dr. Steffen Keine, Michael Branke, Martin Breidenbach, Bär von Schilling

4 4 FACHAUSBILDUNG Kardiotrainer Als Kardiotrainer sind Sie u.a. darauf spezialisiert eine Leistungsdiagnostik durchzuführen, die gewonnenen Ergebnisse zu bewerten und diese in eine individuelle Trainingsplanung und -steuerung umzusetzen, insbesondere für Angehörige von Risikogruppen. Bei diesem Lehrgang lernt jeder Teilnehmer selbst Laktatmessungen auf dem Laufband oder Fahrradergometer durchzuführen und auszuwerten. Des Weiteren lernen Sie vielfältige internistische Erkrankung und deren Behandlungsmöglichkeiten im Fitnessstudio kennen. Die Behandlungen von Indikationen und Kontraindikationen bei unterschiedlichen Krankheitsbildern sowie die Wirkung von Medikamenten auf sportliche Belastung runden die Thematik ab. Die Bedeutung des kardialen Trainings in unserer Gesellschaft Grundlagen des kardialen Trainings Die richtige Belastung im kardialen Training Exemplarische Trainingsprogramme Trainingsmethoden im Ausdauersport u.a. HIIT Leistungsdiagnostik in Theorie und Praxis Verschiedene Testverfahren: Stufentest Conconi PWC Laktat Trainingssteuerung durch leistungsdiagnostische Testergebnisse in Abhängigkeit von Zeitbudgets und Zielsetzungen Grundlagen der Lauftechnik und Gehtechnik Medizinische Grundlagen der modernen Zivilisationskrankheiten: Diabetes Adipositas Übergewicht Bluthochdruck Sportartspezifisches Training Periodisierung im Ausdauertraining bei verschiedenen Sportarten des Leistungs- und gehobenen Nachwuchsleistungssports (z.b. Ballsport, Triathlon, Radsport etc.) Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit- und Athletiktrainer Kursnr. 1. Teil 2. Teil ,- für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV 780,- für Nichtmitglieder inkl. Prüfungsgebühr und Lehrgangsmaterial (als pdf) Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer eine Zeugnis und eine Urkunde! Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich. Referenten: Dr. Bernd Gimbel und dflv Team

5 FACHAUSBILDUNG 5 Therapietrainer Ein sehr guter Fitnesstrainer hebt sich ab, dass er mit gängigen orthopädischen Krankheitsbildern vertraut ist und ein vielfältiges Repertoire an Trainings- und Behandlungsmethoden vorweisen kann, um den körperlichen Einschränkungen optimal entgegenzuwirken. Der zentrale Gedanke unserer Ausbildung zum Therapietrainer besteht darin, dass orthopädischen Krankheitsbildern mit aktiven Übungen begegnet werden muss, um eine Verbesserung der physischen und psychosozialen Situation des Patienten zu erzielen und ihm damit eine höhere Belastbarkeit in Beruf und Freizeit zu ermöglichen. Die medizinische Trainingstherapie (MTT), die aus aktiven Übungen besteht und auf Schmerzfreiheit, Verbesserung der physischen Funktion und der Belastbarkeit des Patienten abzielt, hat eine zentrale Bedeutung. Die Ausbildung gliedert sich in drei Ausbildungsteile, in denen jeweils ein großer Themenschwerpunkt behandelt wird. Daher können die Ausbildungsteile in beliebiger Reihenfolge durchlaufen werden. Im ersten Ausbildungsteil werden unterschiedliche Therapiekonzepte vorgestellt. Der thematische Schwerpunkt besteht in der Behandlung von Rückenproblemen. Kein anderes Krankheitsbild finden wir in Fitness-Studios häufiger vor, als akute und chronische Rückenschmerzen. Grundlagen der Gesundheitsdidaktik Psychologische Aspekte der Therapie Erlernen von Entspannungstechniken Physiotherapeutische Behandlungskonzepte MTT mit Seilzug, Kurz- und Langhanteln Der zweite Ausbildungsteil beschäftigt sich mit der Therapie von Schulter und Ellenbogen. Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers. Dies lässt sie allerdings auch sehr anfällig für Verletzungen und Verschleiß werden. Anatomie, Funktion und Krankheitsbilder der Schulter und des Ellenbogens Kräftigung und Dehnung zur Behandlung von Tendopathien Muskelfunktionsdiagnostik Spezielle Rehaprogramme Untersuchungs- und Behandlungstechniken aus der manuellen Therapie Der dritte Ausbildungsteil widmet sich dem Hüft-, Knie- und Sprunggelenk. Das Spektrum der Krankheitsbilder in diesem Bereich erstreckt sich von akuten Sportverletzungen im Bereich der Bänder bis hin zu Gelenkendoprothesen im Bereich der Hüfte und des Knies. Anatomie, Funktion und Krankheitsbilder von Hüft-, Knie-, und Sprunggelenk Spezielle Gymnastik bei unterschiedlichen Propriozeptives Training MTT bei verschiedenen Indikationen Physiotherapeutische Untersuchungsmethoden Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-, Master of Health und Präventions- und Rehabilitationtrainer Kursnr. 1. Teil 2. Teil 3. Teil ,- für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV 1.195,- für Nichtmitglieder inkl. Prüfungsgebühr und Lehrgangsmaterial (als pdf) Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zeugnis und eine Urkunde! Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich. Referenten: Jörg Meyer, Roland Siebecke

6 6 FACHAUSBILDUNG Rückenschullehrer (KddR) Die Fortbildung, die in Zusammenarbeit mit dem Forum Gesunder Rücken besser Leben e.v. durchgeführt wird, erfolgt nach dem ganzheitlichen Ansatz Neue Rückenschule. Ziele und Inhalte entsprechen dem Curriculum der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR). Unter Berücksichtigung der aktuellen Erkenntnisse der Prävention werden die Kernziele Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen und die veränderte Einstellung zum Rückenschmerz thematisiert. Rückenschmerzen sind in den letzten Jahren zur Volkskrankheit Nr. 1 geworden. Damit ändert sich auch die Sensibilität in der Bevölkerung und immer mehr Menschen sind bereit, etwas gegen ihr Rückenleiden zu tun. Die Ursachen hierfür sind sehr vielfältig. Aktuelle wissenschaftliche Studien belegen, dass neben körperlichen Fehlbelastungen und ungünstigen Arbeitshaltungen auch psychische Faktoren wie Stress, Angst und Arbeitsunzufriedenheit Ursachen für Rückenleiden darstellen können. Die sogenannte Neue Rückenschule verfolgt einen ganzheitlichen biopsychosozialen Ansatz, um den Ursachen von Rückenschmerzen entgegenzuwirken und Rückenproblemen vorzubeugen. Hierbei geht es nicht nur um das Erlernen von Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, die Vermittlung von Hintergrundwissen und rückengerechten Haltungs- und Verhaltensweisen, sondern zusätzlich um das Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung und deren Vermittlung. Das gesteigerte Interesse an Präventionskursen bietet ausgebildeten Rückenschullehrern ein interessantes und Erfolgversprechendes Aufgabenfeld, egal ob in der eigenen Praxis eine Rückenschule angeboten, oder diese im Rahmen betrieblicher Gesundheitsvorsorge nachgefragt wird. Kursnr. 1. Teil 2. Teil ,- für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV 830,- für Nichtmitglieder inkl. Prüfungsgebühr und Fachbuch. Lehrmaterial als PDF Allgemeine und medizinische Grundlagen Hinweise zum Aufbau von Rückenschulen Allgemeine Grundlagen zum Rückenschmerz Rückenschmerzen aus biopsychosozialer Sicht Sportwiss. Grundlagen in der Rückenschule Funktionelle Untersuchungstechniken Didaktik und Methodik in der Praxis Gruppenleitung und Funktionstraining Kleine Spiele und Erwärmungsformen Haltungsschulung und Alltagsverhalten Körperwahrnehmung Entspannungsverfahren / Stressbewältigung Rückenschule am Arbeitsplatz Psychosoziale Aspekte der Rückenschule Psychologische Aspekte (Schmerzverarbeitung/ Gruppendynamik) Aufbau, Organisation und Finanzierung einer Rückenschule Modellstunden Diese offizielle KddR-Fortbildung beinhaltet evidenzbasierte Bausteine und wird in Kooperation mit dem Forum Gesunder Rücken e.v. durchgeführt. Ergänzend zu einer entsprechenden Berufsausbildung (siehe Zulassungsvoraussetzungen) sind Sie als KddR-Rückenschullehrer/in bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, Ihre Kurse als Präventionsmaßnahme gemäß 20 SGB V anzubieten. Der unten genannte Personenkreis erhält nach erfolgreichem Abschluss der Fortbildung die Lizenz: Rückenschullehrer/in (KddR) Alle drei Jahre muss die Lizenz durch einen mindestens zweitägigen von der KddR anerkannten Kurs verlängert werden. Bitte beachten Sie, dass Ihre Lizenz im Falle einer fehlenden Verlängerung unwiderruflich verfällt. Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-, Master of Health und Präventions- und Rehabilitationtrainer Physiotherapeut, staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler, Dipl.-Sportlehrer, Bachelor of Arts -Gesundheitssport und Prävention-, Ergotherapeut, Fitnessökonom/ Gesundheitsmanager (DHFPG), Arzt, Masseur/Medizinischer Bademeister (mit Ausbildungsbeginn nach 1994). Teilnahmeberechtigt sind auch Personen, die sich im letzten Teil der Ausbildung bzw. des Studiengangs zu einem der oben aufgeführten Berufe und Abschlüsse befinden. Diese Teilnehmer erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die wir nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung bzw. des Studiengangs in eine Lizenz umwandeln. Weiterhin können in Ausnahmefällen und nach vorheriger Absprache Trainer mit einer Fitnesstrainer A Lizenz dflv teilnehmen. Diese Teilnehmer können jedoch nicht Rückenschullehrer/in im Sinne der KddR-Richtlinien werden. Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung. Referenten: Team Forum Gesunder Rücken/Leitung: Markus Nitzke

7 Mein Glücksmoment? Wenn Fürsorge frei von Sorgen ist! Speziell für Physiotherapeuten Besondere Leistungen zu günstigen Konditionen

8 8 FACHAUSBILDUNG Osteoporosetrainer Die Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung im höheren Lebensalter. Aber schon ab dem 40. Lebensjahr kann sie vermehrt auftreten. Nach bisherigen Erkenntnissen erkranken 15 Prozent der Männer und 50 Prozent aller Frauen an Osteoporose. Das sind zurzeit cirka 8 Millionen Osteoporose- Erkrankte in der Bundesrepublik Deutschland. Diese verursachen cirka Knochenbrüche jährlich. Da es aufgrund der demographischen Entwicklung immer mehr ältere Menschen gibt, wird auch die Zahl an Osteoporose-Erkrankten steigen. Neben der medikamentösen Therapie sind ein gezieltes Training und die Ernährung die entscheidenden Faktoren zur Verbesserung der Knochendichte. Intensives Krafttraining löst durch Druck und Zug Wachstumsreize auf den Knochen aus. In der Ausbildung zum Osteoporosetrainer werden die Besonderheiten des Krankheitsbildes Osteoporose und effektive Trainings- und Therapiemöglichkeiten vermittelt. Dabei spielen auch pädagogische und psychologische Faktoren des Trainings in der Gruppe eine wichtige Rolle. Die Praxis des Trainings steht dabei im Mittelpunkt. Neben dem Krafttraining sind gezielte Gymnastikprogramme und die Schulung der Koordination der Kern des Programmes. Übungen und Techniken zur Sturzprävention bilden einen Schwerpunkt. Medizinische Grundkenntnisse zur Osteoporose Ursachen und Entstehung Möglichkeiten der Osteotherapie Medizinische, sportwissenschaftliche, pädagogische und psychologische Aspekte des Trainings mit Osteoporose-Betroffenen Funktionelles Muskeltraining Funktionelle Gymnastik/Kleine Spiele Entspannungsverfahren Koordinationsschulung/Sturzprophylaxe Ernährung bei Osteoporose Stellenwert des Sports in der Osteo-Prävention Marketing für Osteoporose-Gruppen OSTEOPOROSE PORÖSER KNOCHEN die heimliche Volkskrankheit? Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-, Master of Health und Präventions- und Rehabilitationtrainer Kursnr. Datum: ,- für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV 410,- für Nichtmitglieder inkl. Prüfungsgebühr und Lehrgangsmaterial (als pdf) Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zeugnis und eine Urkunde! Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich. Referenten: Otti Krempel, Michael Branke

9 FACHAUSBILDUNG 9 Ernährungstrainer Hier wird Interessierten der Einstieg in den komplexen Bereich der Ernährungsberatung bzw. des Ernährungstrainers ermöglicht. Die Konzeption des Lehrganges beruht auf den Empfehlungen der Stiftung Warentest. Das Tätigkeitsfeld des Ernährungstrainers im Bereich Fitnessstudio bezieht sich auf die Arbeit mit Gesunden und dient der Aufrechterhaltung der Gesundheit und der Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen. In diesem Lehrgang lernen Sie Ernährungsprotokolle zu erstellen, diese auszuwerten und für Ihre Kunden einen persönlich abgestimmten Ernährungsplan zu entwickeln. Sie bekommen Beispielernährungspläne für die verschiedenen Zielgruppen (Kraft- und Ausdauersportler, Figurbetonte Ernährung (Gewichtsreduktion)) für Ihre tägliche Arbeit an die Hand. Um das Tätigkeitsfeld des zukünftigen Ernährungstrainers zu umreißen, werden die Inhalte der Ausbildung durch fünf Themenschwerpunkte gekennzeichnet: Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-, Master of Health und Präventions- und Rehabilitationtrainer Ernährungsaufklärung Interesse wecken, Problembewusstsein fördern Kommunikation über Medien Gesunde Ernährung, Empfehlungen der DGE Ernährungsinformation Das Ernährungswissen der Kunden soll erweitert werden Substitution und Nahrungsergänzung Ernährungsoptimierung im Sport Diäten Ernährungsberatung In persönlichen Gesprächen mit Kunden individuelle Ernährungsprobleme aufarbeiten Durch geeignete Gesprächsführung Probleme erkennen und Hilfen für Verhaltensänderungen geben Verhaltensänderung als Schlüssel zum Erfolg Ernährungspsychologie Ernährungstherapie Fitnesssport als Therapiefaktor Adipositas, Bulimie, Diabetes, Gicht Fettstoffwechselstörungen Verbesserung des gesundheitlichen Zustands des Kunden Ernährungspraxis Vermittlung von praktischen Fähigkeiten und Fertigkeiten im Umgang mit Lebensmitteln Lebensmittelzubereitung, Lagerhaltung Kursnr. Datum ,- für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV 490,- für Nichtmitglieder inkl. Prüfungsgebühr, Lehrgangsmaterial (als pdf) Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zeugnis und eine Urkunde! Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich. Referenten: Dr. Dr. Andreas Müller, Norbert Langlotz

10 10 FACHAUSBILDUNG Kommunikation / Marketing / Management Wer im Fitnessbereich eine führende Position einnehmen will, muss neben einer guten fachlichen Ausbildung insbesondere auch fundierte Kenntnisse im Bereich Kundenakquisation, Kommunikation, Marketing und Finanzplanung vorweisen können. Der sportliche Leiter eines Fitness-Studios sollte in der Lage sein, die geschäftlichen Interessen seines Arbeitgebers zu berücksichtigen und kreativ an der Außendarstellung des Unternehmens mitzuwirken. Im Fachseminar Kommunikation/Marketing/ Management lernen unsere Teilnehmer die betriebswirtschaftlichen Instrumente kennen, um eine solche leitende Position einnehmen zu können. Kommunikation: Gesprächsführung Kommunikationstechniken Existenzgründungsmanagement Erste Schritte in die Selbstständigkeit Der Businessplan Die Rechtsform der Unternehmung Die Grundlagen der Buchführung Die Besteuerung und Versicherung der Unternehmung Kennziffern der Unternehmung und Finanzierung in Form des Crowdfunding Marketingmanagement Die Marketinginstrumente Die Marketingstrategien Verhaltensmanagement Triebe und Instinkte Wahrnehmung und Kommunikation sowie Motivation und Werte Die Persönlichkeit und emotionale Intelligenz Das Fachseminar bereitet die Teilnehmer außerdem auf wichtige Aspekte einer Selbstständigkeit im Fitnessbereich vor. Wer auf selbstständiger Basis arbeiten möchte, muss seine Idee vermarkten und verkaufen können. Es werden Grundlagen des strategischen Managements vermittelt, die von der Konzeption, über die Formulierung von Unternehmenszielen bis hin zur Standortanalyse entscheidende Kompetenzen eines Unternehmensgründers beinhalten. Um im Fitnessbereich erfolgreich arbeiten zu können, sollten Sie die professionellen Kommunikationstechniken beherrschen, denn diese ermöglichen Ihnen erfolgreiche Abschlüsse von Verkaufsgesprächen. Diese Kernkompetenz ermöglicht Ihnen außerdem, Ihren leitenden Aufgaben gegenüber eigenen Mitarbeitern gerecht werden zu können. Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit- Kursnr. Datum: ,- für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV 395,- für Nichtmitglieder inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf) Erfahrungen im Fitness- und kaufmännischen Berufsleben erwünscht Referent: Dr. Karl-Heinz Hager

11 11 TRAINING SYSTEM INSPIRE MEMBERS. DELIVER RESULTS. Wer meint, er verfügt nicht über die Zeit, das Know-How oder den Platz, um ein eigenes Group-Trainingskonzept im Club umzusetzen, der sollten jetzt von unserer innovativen Group Fitness Lösung MX4 profitieren. MX4 ist ein Komplettangebot, bestehend aus exklusiven Matrix Trainingsgeräten, passendem Zubehör sowie speziell entwickelten, fortlaufenden Trainingsprogrammen. Individuell. Flexibel. Skalierbar. strong smart beautiful und exklusiv Johnson Health Tech. GmbH Europaallee Frechen Tel:

12 12 FACHAUSBILDUNG Wissenschaftliches Kolloquium Durch die Anbindung an verschiedene sportwissenschaftliche Institute deutscher Hochschulen, haben Sie die einmalige Möglichkeit von Professoren, Sportwissenschaftlern und Dozenten der Hochschulen unterrichtet zu werden. Diese Zusammenarbeit bietet Gewähr für höchste Ausbildungsqualität. Koordinator des wissenschaftlichen Kolloquiums ist Herr Prof. Dr. Kuno Hottenrott. Er ist Professor an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg und leitet im Institut für Sportwissenschaften den Arbeitsbereich Trainingswissenschaft und Sportmedizin. Es erwartet Sie eine intensive Schulung, mit Themen, die auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, gepaart mit langjähriger Praxiserfahrung, beruhen. Block I: Schwerpunkt Bewegungswissenschaften/Trainingslehre Muskelaktionsformen Die Kraft als motorische Eigenschaft Methoden im Krafttraining Prinzipien des Krafttrainings Grundlagen der Biomechanik/ Biomechanische Messverfahren Besonderheiten im Krafttraining: in der Rehabilitation bei Kindern und Jugendlichen Ausdauer Diagnostik und Trainingssteuerung Leistungsdiagnostik und ihre Auswirkungen auf die Trainingssteuerung Diagnostik der Beweglichkeit Individuelle Trainingsplangestaltung Neuronale und muskuläre Grundlagen der Bewegung Grundlagen des Koordinationstrainings Block II: Schwerpunkt Sportmedizin Sport und Immunsystem Allergien, Asthma sowie andere Atemwegserkrankungen und sportliche Belastung Herz-Kreislauferkrankungen und sportliche Belastung Medizinische Grundlagen der modernen Zivilisationskrankheiten: Diabetes Adipositas Übergewicht Bluthochdruck Medizinischen Grundlagen des metabolischen Syndroms Kardiovaskuläre Risikofaktoren Herzinfarkt und seine Bedeutung Medizinische Grundlagen der peripheren arteriellen Verschlusskrankheiten Medikamente und körperliche Arbeit Block III: Schwerpunkt Pädagogik/Psychologie Sportpsychologie Motivations-, Emotionspsychologie Menschliches Verhalten und Erleben im Sport Entwicklungs-, Organisations- und Beratungspsychologie Sportpsychologische Trainingssteuerung Psychologische Aspekte von Fitnesstraining Pädagogik Bewegungserziehung mit Kindern und Erwachsenen Pädagogische Aspekte im Leistungssport, Gesundheitssport, Schulsport Wissenschaftliches Arbeiten Diese Seminare sind zugleich Module der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit- Kursnr. Datum: BLOCK I Kursnr. Datum: BLOCK II Kursnr. Datum: BLOCK III Je Block 549,- für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV Je Block 630,- für Nichtmitglieder inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf) Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich. Referent: Leitung/Koordination: Prof. Dr. Kuno Hottenrott

13 FACHAUSBILDUNG 13 FunctionalTrainer Auf dem Fitnessmarkt zeichnet sich immer deutlicher ab, dass Functional Training bei Trainierenden aller Leistungsklassen aufgrund seiner Effektivität und Vielseitigkeit großen Zuspruch findet. Beim Functional Training werden in gezielten, komplexen Bewegungsabläufen funktional Muskelschlingen und Gelenke trainiert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegt der Schwerpunkt nicht auf der Kräftigung isolierter Muskeln, sondern auf dem harmonischen Zusammenspiel mehrerer motorischer Hauptbeanspruchungsformen. Neben der Kraft in ihren vielfältigen Ausprägungsformen wird beim Functional Training vor allem auch die Koordination und die Flexibilität verbessert. Gerade durch die Komplexität dieses Trainings sind die Trainerinnen und Trainer besonders gefordert: Der FunctionalTrainer ist in der Lage, individuell auf seine Kunden abgestimmt immer neue abwechslungsreiche Trainingseinheiten zu gestalten und deren körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Mittels seines breiten Repertoires und seiner Kreativität kann er mit unterschiedlichsten Kunden in Einzelbetreuung und in Gruppen arbeiten und hebt sich durch seine Vielseitigkeit von der Konkurrenz ab. Kurz- und Langhanteltraining für Fortgeschrittene Übungen und Techniken aus dem Gewichtheben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht Training mit der Kettlebell Training mit verschiedenen Kleingeräten (z. B. Medizinball, Rope, Sling, Pezziball etc.) Leistungstests im FunctionalTraining (z.b. FMS ) Planung und Aufbau eines Zirkeltrainings Training am Functional Trainingsturm Training der Sprungkraft und der Schnellkraft Grundlagen des Faszientrainings Erstellen von Trainingsplänen Dieses Seminar ist Modul der Ausbildung zum Master PersonalTrainer und Athletiktrainer Kursnr. 1. Teil 2. Teil ,- für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV 920,- für Nichtmitglieder inkl. Prüfungsgebühr, Lehrgangsmaterial (als PDF), Zeugnis und Urkunde Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0151/2018 Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich. Referenten: Sebastian Kanitz, Mike Branke, Roland Siebecke, Bär von Schilling Qualifikationsstufe 3

14 14 FACHAUSBILDUNG Modul Sport in der Prävention Das Modul Sport in der Prävention ist in die Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-, sowie in der Ausbildung Master of Health und Präventions-und Rehabilitationstrainer integriert, um auf dieser Basis Präventionskurse nach 20 SGBV im Verein unterrichten zu können. Durch den modularen Aufbau aller Premiumausbildungen zieht sich das Thema Prävention durch fast alle Module wie ein roter Faden. Dadurch erlernen die Teilnehmer sowohl im theoretischen wie auch im praktischen Bereich alle notwendigen Grundlagen, um als Übungsleiter Prävention erfolgreich zu arbeiten. Im Modul Sport in der Prävention wird inhaltlich nochmal der Bogen gespannt vom Präventionsgesetz über Vereingründung, Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit, Planung und Umsetzung von Präventionsprogrammen bis zu abschließdenen Lehrproben. Die Ausbildung erfolgt auf der Basis der Rahmenrichtlinien des DOSB und wird durch unseren Kooperationspartner Europäische Sportakademie Land Brandenburg gestaltet. Inhalte Wie gründe ich einen Verein? Vereine im Gemeinwohl des Gesellschaftssystems Prinzipien der Planung und Umsetzung von gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten - Stundenbeispiele Einordnung von gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten in die Strukturen des organisierten Sports Ziele und Kriterien des Qualitätssiegels Sport pro Gesundheit Die Politik hat den fundamentalen Zusammenhang von Bewegung und Gesundheit erkannt. Am trat das Gesetz zur Stärkung der Gesundheitsförderung und der Prävention, das sog. Präventionsgesetz in Kraft. Das Gesetz gibt vor, dass die Gesundheitsförderung direkt im Lebensumfeld gestärkt werden soll. Ziel ist, Krankheiten und Beschwerden zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dabei soll ein Augenmerk auf individuelle Belastungen und auf Risikofaktoren für das Entstehen von Krankheiten gelegt werden. Ärzte erhalten die Möglichkeit, Präventionsempfehlungen auszustellen, um so zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit ihrer Patienten beizutragen. Gesundheit wird von vielen Faktoren beeinflusst. Doch letztlich ist jeder Einzelne für seine Gesundheit verantwortlich. Und hier setzt eine aktive Prävention an. Eine weitere Novität im Gesetz ist, dass sowohl alle Vereine unter dem Dach des DOSB und alle Fitnessstudios, Orte für die Durchführung von Präventionsprogrammen sein können. Nach dieser parlamentarischen Steilvorlage fehlen nur noch die Übungsleiter und Trainer, die Maßnahmen der Prävention für Zielgruppen qualitativ hochstehend planen, analysieren und umsetzten können. Kursnr. Datum: ,- für Mitglieder im dflv inkl. Prüfungsgebühr, Lehrgangsmaterial und Teilnahmezertifikat (als PDF) Folgende Voraussetzungen müssen vorhanden sein: Mitgliedschaft in der dflv Fitnesstrainer B-Lizenz dflv Fitnesstrainer A-Lizenz dflv Therapietrainer Rückenschullehrer (KddR) Osteoporosetraine Für die Ausstellung der Lizenz muss ein 9-stündiger Erste Hilfe-Lehrgang nachgewiesen werden. Dieser darf nicht älter als 2 Jahre sein!

15 FACHAUSBILDUNG Seniorentrainer Die Deutschen werden immer älter. Heute können wir von einer Lebenserwartung von durchschnittlich 85 Jahren ausgehen. Zusätzlich erleben wir einen demographischen Wandel, d.h. es gibt immer mehr ältere und weniger junge Menschen. Die Gruppe der über 80-Jährigen wird sich in den nächsten 50 Jahren verdreifachen, von heute 3,2 Millionen (3,9 Prozent der Bevölkerung) auf 9,1 Millionen (12,1 Prozent) der Bevölkerung. Die Gruppe der über 100-Jährigen wird sogar 16-mal so groß werden. Gesundheit, Vitalität und Aktivität werden für die Menschen im Ruhestand einen immer höheren Stellenwert einnehmen. Nur mit einer guten Gesundheit und guter Fitness kann der ältere Mensch sein Leben selbst bestimmen und bewusst genießen. Doch mit zunehmendem Alter lassen körperliche Funktionen und die Leistungsfähigkeit stark nach. Besonders Stürze sind eine große Problematik für Senioren. Oftmals führen diese zu einschneidenden Veränderungen im Leben (z.b. Einweisung ins Pflegeheim, Verlust der Selbstständigkeit) und zu Angstzuständen. Etwa ein Drittel der über 65-jährigen stürzt mindestens einmal pro Jahr. Der Seniorentrainer ist der Spezialist auf dem Gebiet der Prävention von altersbedingten Leistungsverlusten und somit Fachmann/- frau für die Sturzvermeidung. In dieser Ausbildung wird detailliertes Wissen zu den physiologischen Besonderheiten im Alter, den Anpassungserscheinungen an Training und die Umsetzung in der Praxis vermittelt. Der Unterricht ist neben der theoretischen Wissensaneignung stark praxisorientiert, damit die Besonderheiten des Trainings in Gruppen mit älteren Menschen erfolgreich umgesetzt werden können. : Physische und psychologische Veränderungen im Alter Kraft-, Gleichgewichts- und Mobilitätstraining Bewegtes Konditions- und Kognitionstraining Fallschule, Sturzprophylaxe Gerätetraining mit Älteren Tests zur Einschätzung der Sturzrisiken Spiele zur Koordinationsverbesserung Übungen zur Steigerung des Selbstvertrauens Krafttraining mit Kleingeräten Gymnastik zur Verbesserung der Beweglichkeit und Mobilität sowie Gehirntraining Kursnr. 1. Teil ,- für Mitglieder im dflv, DSLV, DFAV, HAV 450,- für Nichtmitglieder inkl. Prüfungsgebühr und Lehrgangsmaterial (als pdf) Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zeugnis und eine Urkunde! Teilnehmervoraussetzungen: Mindestens 18 Jahre praktische Erfahrungen im Fitnessbereich. Empfohlen wird die Teilnahme an der Fitnesstrainer C-Lizenz oder einer vergleichbaren Ausbildung. Für die Ausstellung der Lizenz muss ein 9-stündiger Erste Hilfe nachgewiesen werden. Referenten: dflv-lehrteam Qualifikationsstufe 3

16 Deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit Stettiner Straße Baunatal Telefon: / Fax: / info@dflv.de Deutsche Fitness Akademie Nord Todtglüsinger Fitnesshalle Schulstraße Tostedt Deutsche Fitness Akademie Ost Sportwissenschaftliche Fakultät der Universität Leipzig Jahnallee Leipzig Deutsche Fitness Akademie Süd/West Fitness Club Fellbach Bruckstraße Fellbach Deutsche Fitness Akademie Süd Cardio Fitness Club KG Petersbrunner Str Starnberg Sie finden uns auf: DEUTSCHE FITNESSLEHRER VEREINIGUNG e.v. der zertifizierte Bildungsträger