Jens Worg eröffnet Studio in Wasserburg

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1 Jens Worg eröffnet Studio in Wasserburg PR Er ist diplomierter Sportwissenschaftler, aus der Deutschen Mountainbike-Szene nicht wegzudenken und nun ab sofort mitten in Wasserburg der Ansprechpartner für ein Sensitiv-Kursprogramm mit Pilates, Rückentraining oder einer aktiven Mittagspause für alle! Denn der Traum von Jens Worg wird an diesem Samstag, 7. Januar, wahr: Er eröffnet in der Ledererzeile 31b im Greinhof sein eigenes Studio! Jung und Alt sind von 10 bis 16 Uhr herzlich willkommen, die Kurse und Räumlichkeiten werden vorgestellt. Es gibt kleine Überraschungen, spezielle Angebote und eine Verlosung von Studio-Freikarten. Unser Porträt Die Spezialisierungen in den Bereichen Freizeitsport, Präventions- und Fitnesssport bilden das Fundament der Arbeit von Jens Worg. Das Studium an der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig habe ihn gelehrt, dass neue Informationen und Erkenntnisse der Schlüssel zur Entwicklung und fortwährendem Erfolg sind. So verfolgt er stets interessiert die neuesten Entwicklungen und lässt sie in seine Arbeit einfließen. Sporttherapeut und auch Leistungssport-Trainer Seinen Beruf sieht Jens Worg als Berufung mit Leidenschaft und Empathie freut er sich auf die neue Aufgabe in Wasserburg!

2 Diese Begeisterung für Sport und Bewegung macht es ihm leicht, Trainingskonzepte für verschiedenste Sportarten, Bewegungsmuster oder Verletzungsbilder zu entwickeln und umzusetzen. Deshalb freut es ihn sehr, unter anderem auch Spitzenathleten nach Verletzungen oder vor Saisonhöhepunkten zu unterstützen und fit zu machen. Body Balance Pilates Trainer Body Balance Pilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Pilates-Trainings ein Übungssytem das auf der Selbstbeobachtung des Körpers mit kontrollierten und fließenden Bewegungen basiert. Somit hilft Body Balance-Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist herzustellen. Seit 2015 arbeitet Jens Worg erfolgreich als zertifizerter Pilatestrainer. Mit seinen angebotenen Spezialisierungen findet Jeder einen Ansatz, um durch Pilates gesund, fit und in Balance zu kommen. Rückenschultrainer Mit seiner Rückenschule bietet er ein ganzheitliches Sportkonzept, welches die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert und die Kraft und Leistungsfähigkeit des Körpers steigert. Bereits im Studium hat er seine Zertifizierung zum Rückenschultrainer erhalten und gibt somit Erfahrungen aus über zehn Jahren mit Freude an die Kunden weiter. AKTIVE MITTAGSPAUSE Ohne Mittagstief Bahn frei für einen frischen und aktivierten Nachmittag: Die Aktive Mittagspause von Jens Worg beinhaltet effektive Übungen aus der Neuroathletik und Lifekinetik, die den Körper und Geist aktivieren und mobilisieren. Mit spannenden Übungen wird man hellwach und geht positiv in die zweite Tageshälfte. Als besondere Ergänzung bietet die Taverna nebenan im Greinhof einen leichten und gesunden Mittagstisch zu Sonderkonditionen für Kursteilnehmer. Vor dem Training das Essen bestellen, nach dem Training an den gedeckten Tisch! Preis pro Training: 6,50 Angebot 10er Karte 55 Euro EINZELTRAINING: Als erfahrener Trainer und Sportwissenschaftler erstellt Jens Worg ein individuell zugeschnittenes (therapeutisches) Training. Egal ob es Schmerzen sind, die nicht gehen wollen, körperliche Einschränkungen behindern oder ob man ein ganzheitliches Training möchte und die Fitness aufbauen will Termine nach Absprache.

3 PILATES BodyBalancePilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Pilates Trainings ein Übungssystem, das auf der Selbstbeobachtung des Körpers mit kontrollierten & fließenden Bewegungen basiert. Somit hilft BodyBalancePilates das Gleichgewicht von Geist und Körper wieder herzustellen. Beim Pilatestraining profitiert der Körper von gezielten Stabilisationsund Koordinationsübungen, welche das Muskelgleichgewicht herstellen und als effektives Haltungstraining dienen. Darüber hinaus wird der Geist durch Wahrnehmungsübungen und Entspannung angesprochen und kann sich aus seiner Mitte neu entfalten. Eine Stabilität, die aus der Mitte kommt, schenkt uns nicht nur körperliches Wohlbefinden, sie ermöglicht es auch, dass wir uns von Grund auf getragen fühlen und uns so in anstrengenden Zeiten auch innerlich auf diese Stärke verlassen können. Mit den angebotenen Spezialisierungen findet Jeder seinen Ansatz, um durch Pilates fit, gesund und in Balance zu kommen. BodyBalancePilates Sensitiv Das Sensitiv Kursprogramm ist speziell darauf ausgelegt in den Körper zu spüren und die eigene Körperwahrnehmung zu schulen wie wir wahrnehmen, bestimmt, wie wir leben. Über weiche fließende Bewegungskombinationen gelingt es, sowohl den Körper erfrischend zu aktivieren und den Geist zu entspannen. Deshalb wird dieser Kurs speziell am Morgen als Start in den Tag und als Wochenausklang angeboten. BodyBalancePilates Sport Körper formen Kraft aufbauen beweglich sein. Das Sport Kursprogramm richtet sich an etwas erfahrene Pilates-Teilnehmer, die durch intensive Übungen, zum Teil mit Kleingeräten, ihre Fit-

4 ness erweitern wollen. Hierbei rücken die körperlichen Komponenten Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in den Vordergrund. Durch ausgewählte Übungen und individuelle Korrekturen wird so ein optimales Trainingsergebnis erzielt. BodyBalancePilates-Sport dient somit optimal die Körper in Form zu bringen und Leistungsfähigkeit anzukurbeln. Die Pilateskurse von Jens Worg sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. RÜCKENTRAINING/REHASPORT: Gesund und Fit von Jung bis Alt. Mit dieser Kursreihe wird ein ganzheitliches Sportkonzept angeboten, das die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert und die Kraft und Leistungsfähigkeit des Körpers steigert. Über gezielte neuroathletische Aktivierungs- und Mobilisationsübungen lockern sich muskuläre Verspannungen. Darauf angepasste Kräftigungs- und Lockerungsübungen verhelfen dem Körper zu neuer Vitalität. Diese Kursreihe ist ideal für alle, die regelmäßig mit Spaß und Begeisterung etwas Gutes für Sich und ihren Körper machen wollten. Das Rückentraining ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. FUNCTIONAL TRAINING: Wer hat Lust sich einmal die Woche auszupowern, abwechslungsreiche Trainingsformen und Geräte kennen zu lernen und erschöpft, aber glücklich nach Hause zu gehen Mein Functional Training ist ein intensives Trainingsworkout, bei dem vielseitig, abwechslungsreich und mit Spaßgarantie trainiert wird. Durch gezielte Übungen, die das Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen trainieren und den Einsatz unterschiedlichster Trainingsformen und Geräte, werden Kopf und Körper immer wieder neuen Reizen ausgesetzt. Dies garantiert Spaß, Effektivität und Ausgleich zum Alltag und Beruf. mobil: Jens Worg lebt zudem übrigens den Bikesport in seiner ganzen Breite! Auf dem Rennrad fühlt sich der Diplomsportlehrer genauso wohl wie beim Freeride-- Marathon. Er hat sich in ganz Deutschland einen Namen gemacht. Jens Worg ist Mitglied des MTB-Bundeslehrteam der DIMB und bildet MTB-Guides und Fahrtechniktrainer aus. Außerdem ist Jens MTB-Guide / Trainer-C MTB-Breitensport (BDR, DIMB), Train-

5 er-b Radsport (BDR, BRV) sowie Trainer A-Lizenz der Fitnesstrainer des DFLV.