Lernen lernen. Die ALPEN Methode [ Buch Bachelor of Time ] Prof. Dr. Carsten Schulte Dipl. Inf. Dietrich Gerstenberger Didaktik der Informatik (DDI)

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1 Lernen lernen Die ALPEN Methode [ Buch Bachelor of Time ] Dipl. Inf. Dietrich Gerstenberger Didaktik der Informatik (DDI)

2 Die ALPEN Methode A L P E N Aufgaben und Termine aufschreiben Länge der Aktivitäten schätzen Pufferzeiten einplanen Entscheidungen treffen Nachkontrolle

3 Aufgaben und Termine aufschreiben Erstelle eine einfache To-Do-Liste, ohne Rücksicht auf die Reihenfolge: Welche Aufgaben und Aktivitäten hast Du dir vorgenommen? Welche Termine stehen an? Welche Telefonate, s o. ä. müssen erledigt werden? Füge hinzu, was am Vortag nicht erledigt werden konnte..

4 Aufgaben und Termine aufschreiben - Beispiel Kategorie: Uni Analysis lernen (Kapitel 3 und 4) Letzte MOD Klausur durcharbeiten Skript lesen (Seite 34-65) Analysis Zusammenfassung wiederholen Buch abholen Collegeblock kaufen Schreibtisch aufräumen Kategorie: Wohnung Miete bezahlen Pfandflaschen zurückbringen Treppenhaus putzen Wäsche aufhängen Kategorie: Freizeit Sarah anrufen (Geburtstag) Konzerttickets bestellen Arzttermin machen Sport mit Lukas Frauentausch gucken

5 Länge der Aktivitäten schätzen Schätze die voraussichtliche Zeitdauer (=Länge) ein, die jede Aufgabe zu ihrer Erledigung beansprucht. Dabei ist wichtig: den Zeitaufwand realistisch zu schätzen versuchen den voraussichtlichen Zeitaufwand nicht zu knapp bemessen sich ein Zeitlimit setzen Termine mit ihren genauen Uhrzeiten festhalten Zum Abschätzen braucht man Erfahrung. Zeitprotokolle aus Vorwochen können dabei helfen.

6 Länge der Aktivitäten schätzen - Beispiel Kategorie: Uni Analysis lernen (Kapitel 3 und 4) Letzte MOD Klausur durcharbeiten Skript lesen (Seite 34-65) Analysis Zusammenfassung wiederholen Buch abholen Collegeblock kaufen Schreibtisch aufräumen Kategorie: Wohnung Miete bezahlen Pfandflaschen zurückbringen Treppenhaus putzen Wäsche aufhängen Kategorie: Freizeit Sarah anrufen (Geburtstag) Konzerttickets bestellen Arzttermin machen Sport mit Lukas Frauentausch gucken 1 5 min 1

7 Pufferzeiten einplanen Keine der geplanten Tätigkeiten wird sich störungsfrei umsetzen lassen. Es empfiehlt es sich, von folgenden Näherungswerten auszugehen: 60% der Zeit kann im Allgemeinen konkret "verplant" werden 40% der Zeit dagegen sollte als Zeitpuffer dienen, wobei jeweils die Hälfte der Pufferzeit für unerwartete und spontane Aktivitäten reserviert werden sollten.

8 Länge der Aktivitäten schätzen - Beispiel Kategorie: Uni Analysis lernen (Kapitel 3 und 4) 1 Letzte MOD Klausur durcharbeiten Skript lesen (Seite 34-65) Analysis Zusammenfassung wiederholen Buch abholen Collegeblock kaufen Schreibtisch aufräumen Kategorie: Wohnung Miete bezahlen 5 min Pfandflaschen zurückbringen Treppenhaus putzen Wäsche aufhängen Kategorie: Freizeit Sarah anrufen (Geburtstag) Konzerttickets bestellen Arzttermin machen Sport mit Lukas Frauentausch gucken Stunden

9 Entscheidungen treffen Die Zeiten der Tagesplanung addieren sich etwa 10 Stunden. Möchte man einen 8h Tag mit der 60:40 Regel planen, muss man jetzt zunächst Prioritäten setzen. ABC-Analyse / Eisenhower-Prinzip führen uns zu folgenden Kategorien: Prio A: Aufgaben, die wichtig und dringend sind Prio B: Aufgaben, die wichtig, aber nicht sehr dringend sind Prio C: Weniger wichtige aber dringende Aufgaben Prio P: Papierkorb!

10 Entscheidungen treffen - Beispiel Kategorie: Uni (A) Analysis lernen (Kapitel 3 und 4) (A) Letzte MOD Klausur durcharbeiten (B) Skript lesen (Seite 34-65) (B) Analysis Zusammenfassung wiederholen (C) Buch abholen (C) Collegeblock kaufen (C) Schreibtisch aufräumen Kategorie: Wohnung (A) Miete bezahlen (C) Pfandflaschen zurückbringen (C) Treppenhaus putzen (C) Wäsche aufhängen Kategorie: Freizeit (A) Sarah anrufen (Geburtstag) (B) Konzerttickets bestellen (C) Arzttermin machen (C) Sport mit Lukas (P) Frauentausch gucken 1 5 min 1

11 Entscheidungen treffen - Beispiel Kategorie: Uni (A) Analysis lernen (Kapitel 3 und 4) (A) Letzte MOD Klausur durcharbeiten (B) Skript lesen (Seite 34-65) (B) Analysis Zusammenfassung wiederholen (C) Buch abholen (C) Collegeblock kaufen (C) Schreibtisch aufräumen Kategorie: Wohnung (A) Miete bezahlen (C) Pfandflaschen zurückbringen (C) Treppenhaus putzen (C) Wäsche aufhängen Kategorie: Freizeit (A) Sarah anrufen (Geburtstag) (B) Konzerttickets bestellen (C) Arzttermin machen (C) Sport mit Lukas (P) Frauentausch gucken 1 5 min 1 2.

12 Entscheidungen treffen - Beispiel Kategorie: Uni (A) Analysis lernen (Kapitel 3 und 4) (A) Letzte MOD Klausur durcharbeiten (B) Analysis Zusammenfassung wiederholen Kategorie: Wohnung (A) Miete bezahlen (C) Wäsche aufhängen Kategorie: Freizeit (A) Sarah anrufen (Geburtstag) (B) Konzerttickets bestellen (C) Arzttermin machen 1 5 min Durch die Priorisierung bleiben Aufgaben für insgesamt 290 Minuten übrig. Bleibt bei der Durchführung des Plan Zeit übrig, werden ursprüngliche Aufgaben (gemäß Prio) wieder hinzugefügt.

13 Nachkontrolle Um die eigene Planung immer weiter verbessern zu können, muss die Tagesplanung am Ende des Tages unter die Lupe genommen werden. Zeitliche Fehlplanungen müssen erkannt und vermerkt werden um zukünftige Tagesplanungen optimiert zu können. Nicht erledigte Aufgaben oder nur zum Teil erledigte werden erfasst und in die Tagesplanung des nächsten Tages aufgenommen.

14 Fazit Die ALPEN Methode bietet uns eine Schritt für Schritt Anleitung zur Planung unserer täglichen Aufgaben. Nehmt Euch einfach mal abends oder früh morgens die Zeit, Euren Tag zu planen. Schreibt Euch eine Checkliste mit allen Punkten, die Ihr erledigen müsst. Am Ende des Tages kontrolliert Ihr Eure Planung und nutzt Eure Erfahrungen, um die Pläne der nächsten Tage immer realistischer machen zu können.