SONNTAG 1. JANUAR. Gedanken über Zeit. Der gute Vorsatz ist ein Gaul, der oft gesattelt, aber selten geritten wird. Mexikanisches Sprichwort

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1 52. WOCHE SONNTAG 1. JANUAR Gedanken über Zeit NEUJAHR Der gute Vorsatz ist ein Gaul, der oft gesattelt, aber selten geritten wird. Mexikanisches Sprichwort Verschieben Sie Ihre Ziele nicht erst auf morgen. Packen Sie Ihre guten Vorsätze für 2012 gleich an. Wer die Dinge in Bewegung bringt, ist auf dem besten Weg zum Erfolg.

2 1. WOCHE MONTAG 2. JANUAR Zeit für die Zukunft Kennen Sie die Fabel von der Grille, die den ganzen Sommer über sang und im Winter hungern musste, während die fleißige Ameise vorgesorgt hatte? Versuchen Sie es mal mit der Ameisenart: Was soll 2012 besser werden? Was können Sie schon heute tun, damit Ihre Träume in diesem Jahr wahr werden? Werden Sie aktiv und schaffen Sie jetzt die richtigen Voraussetzungen für Ihre Zukunftspläne. Das will ich 2012 erreichen:

3 1. WOCHE DIENSTAG 3. JANUAR Jede Sekunde zählt! Stellen Sie sich vor, jemand bietet Ihnen eine Million Euro, wenn Sie Ihre Zeit in diesem Jahr hervorragend managen. Sicher würden Sie dann ganz genau auf jede einzelne Minute Acht geben. Aber: Zeit ist absolut unbezahlbar! Jede Sekunde zählt. Deshalb sollten Sie auch ohne Belohnung so gut wie möglich mit Ihrer Zeit umgehen! Hier achte ich besser auf meine Zeit:

4 1. WOCHE MITTWOCH 4. JANUAR Ist das schon alles?! Wenn man überlegt, womit die meisten Menschen ihre Zeit verbringen, könnte man meinen, wir sind auf der Welt, um arbeiten zu gehen, den Haushalt zu erledigen und vor dem Fernseher oder Computer zu sitzen. Aber das kann doch nicht alles gewesen sein! Also, überlegen Sie heute einmal, wozu Sie wirklich auf der Welt sein wollen. Dazu bin ich hier:

5 1. WOCHE DONNERSTAG 5. JANUAR Die Zeitmanagement-Formel»Leistung ist Arbeit durch Zeit.«Sicher können Sie sich noch an diesen Lehrsatz aus dem Physikunterricht erinnern. Doch beim Zeitmanagement sieht die Sache ein bisschen anders aus. Zeitmanagement hat das Ziel, die Leistung zu steigern und nicht die Arbeit oder den Stress. Das sollten Sie bei allen Bemühungen, Zeit zu sparen, immer im Kopf haben! Hier mach ich mir weniger Arbeit:

6 1. WOCHE FREITAG 6. JANUAR HEILIGE DREI KÖNIGE Mit Zeitmanagement ans Ziel Zeitmanagement bedeutet nicht, sich den Tag mit Aktivitäten vollzustopfen, sondern Ziele zu erreichen. Es hilft Ihnen, große Ziele und Projekte in klaren Handlungsschritten in Ihrer Tagesplanung zu verankern. Das verschafft Ihnen die nötigen Freiräume für die Verwirklichung Ihrer Träume. Starten Sie Ihr Zeitmanagement, indem Sie klare Ziele für das neue Jahr festlegen. Meine Ziele 2012:

7 1. WOCHE SAMSTAG 7. JANUAR Montag hat noch Zeit! Nutzen Sie das erste Wochenende des neuen Jahres, um Platz für 2012 zu schaffen. Räumen Sie auf und werfen Sie alles weg, was Sie nicht mehr brauchen. So bekommen Sie Raum für das neue Jahr, für neue Ziele und Projekte.

8 1. WOCHE SONNTAG 8. JANUAR Gedanken über Zeit Ein Rauch verweht, ein Wasser verrinnt, eine Zeit vergeht, eine neue beginnt. Joachim Ringelnatz Sehen Sie das neue Jahr als neue Chance, all die Wünsche, Träume und Ziele zu verwirklichen, die Ihnen schon lange am Herzen liegen. Und: Nutzen Sie Ihre Chance!

9 2. WOCHE MONTAG 9. JANUAR Montags-Blues?! Studien belegen: An keinem anderen Tag ist man unproduktiver als am Montag. Das beste Mittel gegen Montags-Blues: Immer am Freitagnachmittag eine To-do-Liste für den kommenden Montag aufstellen. Und zwar eine, auf der nicht die eiligsten und schwierigsten Aufgaben oder die wichtigsten Termine stehen. Versuchen Sie, langsam in die neue Woche zu starten. Mein Montagsprogramm:

10 2. WOCHE DIENSTAG 10. JANUAR Zeit oder Geld? 20 Millionen Menschen in Europa wären bereit, auf etwas Lohn zu verzichten, um mehr Zeit für Familie und Freunde zu haben. Die gute Nachricht: Sie können mehr Zeit haben ganz ohne Lohnverzicht. Fangen Sie gleich heute an. Sagen Sie ganz klar Nein zu überflüssigen, unwichtigen und langweiligen Dingen! Hier fang ich an:

11 2. WOCHE MITTWOCH 11. JANUAR Wer will, der hat auch Zeit! Wenn Ihnen die Zeit fehlt, machen Sie es doch wie die Bestsellerautorin Mary Higgins Clark. Zu Beginn ihrer Karriere stand sie schon frühmorgens auf, um vor der Arbeit noch ein bis zwei Stunden an ihren Büchern zu schreiben. Das beweist: Wer etwas wirklich will, findet auch die Zeit dafür. Und Sie? Was wollen Sie wirklich? Das will ich:

12 2. WOCHE DONNERSTAG 12. JANUAR Planung bringt Ruhe Schnell mal eine Mail, kurz eine SMS und noch ein Anruf zwischendurch: Die modernen technischen Errungenschaften verführen uns dazu, alles spontan und ungeplant zu erledigen. Doch: Das verursacht eine Menge Hektik. Sorgfältige Planung und klare Prioritäten dagegen bringen Ruhe in unseren Alltag. Also, nutzen Sie Zeitmanagement, um Ihren Stresspegel zu senken. Das wird ab heute geplant:

13 2. WOCHE FREITAG 13. JANUAR Clever aufschieben Wenn Sie Unwichtiges nicht sofort anpacken, hat das nichts mit Aufschieberitis zu tun. Im Gegenteil! Gute Planung bedeutet, sich nicht blindlings auf Nebensächliches zu stürzen. Also, fragen Sie sich: Muss das überhaupt gemacht werden? Nein? Dann lassen Sie das Ganze einfach links liegen und zwar ohne schlechtes Gewissen! Das lass ich liegen:

14 2. WOCHE SAMSTAG 14. JANUAR Montag hat noch Zeit! Wichtige Familieninformationen, Termine oder einfach nur nette kleine Botschaften: Basteln Sie an diesem Wochenende eine kreative Familienkommunikationszentrale. Für belebten Austausch ideal sind eine große Pinnwand, eine Magnettafel oder auch eine mit Tafelfarbe gestrichene Tür.

15 2. WOCHE SONNTAG 15. JANUAR Gedanken über Zeit Wer immer Ja sagt, macht Umsatz. Wer auch mal Nein sagt, macht Gewinn! Josef Frommer Das gilt nicht nur für Unternehmer. Das gilt auch für Sie: Mit einem Nein können Sie jede Menge Gewinn machen Zeitgewinn. Und das ist viel besser als Geldgewinn!

16 3. WOCHE MONTAG 16. JANUAR Intelligent arbeiten Die meisten Leute erkennen nicht, dass zwischen beschäftigt und produktiv sein, zwischen hart und intelligent arbeiten große Unterschiede bestehen. Deshalb: Beenden Sie Tätigkeiten, die kein erkennbares Ergebnis liefern, so schnell wie möglich. Denken Sie daran, dass es nicht auf die Zahl der gearbeiteten Stunden, sondern auf die Resultate ankommt! Das lass ich ab heute sein:

17 3. WOCHE DIENSTAG 17. JANUAR Wer ist Ihr größter Zeitfresser? Der Job? Die Familie? Hobbys, Freizeitstress und Co.? Alles falsch! Ihr größter Zeitfresser sind Sie selbst! Sie allein haben es in der Hand, was mit Ihrer Zeit passiert. Ob Sie Ihre Zeit auskosten, vertrödeln oder vergeuden, liegt allein an Ihnen. Wenn Sie sich das bewusst machen, haben Sie den ersten Schritt zu einem gelungenen Zeitmanagement gemacht. Hier beginnt mein Zeitmanagement:

18 3. WOCHE MITTWOCH 18. JANUAR Von Computern lernen In Sachen Gelassenheit können Sie einiges von Ihrem Computer lernen. Wenn Ihr PC wieder mal in aller Seelenruhe seine Programme updatet, haben Sie keine Chance, das Ganze irgendwie zu beschleunigen. Ihr Computer erledigt alle Aufgaben, so schnell er kann. Aber: Hetzen lässt er sich nicht. Genauso sollten auch Sie an die Dinge herangehen. Schnell ja hektisch und gestresst nein! Das mach ich wie mein PC:

19 3. WOCHE DONNERSTAG 19. JANUAR Wer alles will, wird nichts bekommen! Überall werden Bestleistungen gefordert. Ob im Job, im Alltag oder im Privaten es muss immer noch schneller, besser und weiter gehen. Doch: Wer alles will, wird nichts bekommen! Das gilt besonders in Sachen Zeitmanagement. Also: Seien Sie fair zu sich selbst. Überladen Sie Ihren Tag nicht mit Aufgaben und Verpflichtungen. Muten Sie sich nicht mehr zu, als Sie schaffen können. Hier beschränke ich mich:

20 3. WOCHE FREITAG 20. JANUAR Alles aufschreiben Schrecken Sie immer wieder nachts aus dem Schlaf, weil Sie etwas total Wichtiges vergessen haben? Das kann Ihnen nicht passieren, wenn Sie alle Aufgaben aufschreiben. Nehmen Sie sich jeden Tag einige Minuten Zeit und notieren Sie, was alles ansteht. Das macht sogar Spaß: Wenn Sie einen offenen Posten erledigt haben, können Sie das Ganze genüsslich abhaken. Das steht heute an:

21 3. WOCHE SAMSTAG 21. JANUAR Montag hat noch Zeit! Bestimmt haben Sie Fotos als Erinnerung an schöne Zeiten. Schauen Sie sich die Bilder doch wieder mal an. Lassen Sie die glücklichen Momente Revue passieren. Sie werden merken, dass Sie dabei lächeln und der Stress ganz schnell verschwindet.

22 3. WOCHE SONNTAG 22. JANUAR Gedanken über Zeit Die Liebe zur Geschäftigkeit ist nicht dasselbe wie Fleiß. Seneca Die große Frage, die Sie sich immer wieder stellen sollten, lautet: Bin ich gerade nur beschäftigt oder bin ich wirklich produktiv?

23 4. WOCHE MONTAG 23. JANUAR Der Schaukelstuhl-Test Sind Sie nicht sicher, welche Ziele Sie wirklich erreichen wollen? Dann hilft der Schaukelstuhl-Test. Stellen Sie sich vor, Sie sind achtzig, sitzen gemütlich in Ihrem Schaukelstuhl und blicken auf Ihr Leben zurück: Bei welchen Dingen werden Sie sehr traurig sein, wenn Sie sie nicht gemacht haben? Das sind Ihre wahren Ziele, die sollten Sie anpacken den Rest können Sie getrost vergessen. Das sind meine wahren Ziele:

24 UNVERKÄUFLICHE LESEPROBE Lothar Seiwert Zeit gewinnen Tag für Tag 2012 Kalender, Broschur, 368 Seiten, 11,0 x 15,0 cm 25 farbige Abbildungen ISBN: Irisiana Erscheinungstermin: Mai 2011 Mit seinem Buch Die Bären-Strategie hat Lothar Seiwert sofort die Bestsellerlisten von Spiegel, Stern und Focus erobert und unzähligen Menschen geholfen, ihr hektisches Leben in den Griff zu bekommen. In diesem Kalender gibt Deutschlands bekanntester Zeitmanagement-Experte eine konkrete Anleitung für mehr Zeit zum Leben! Mit dem täglichen Zeit-Tipp managen Sie Ihren Job erfolgreich, finden ausreichend Zeit für Familie und Freunde und können Ihre freie Zeit genießen Tag für Tag, das ganze Jahr hindurch.