Blankenberger Wildkräuter-Kalender für das südliche Rheinland
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- Rüdiger Lichtenberg
- vor 5 Jahren
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Transkript
1 Blankenberger Wildkräuter-Kalender für das südliche Rheinland
2 Einleitung Auch Sie freuen sich auf die ersten warmen Sonnenstrahlen? Auf den Duft und die Farben der erwachenden Natur? Und Sie genießen, dass die Singvögel den Frühling lautstark begrüßen? Auch wir vom Freundeskreis Burggarten Blankenberg freuen uns auf diese Zeichen des Frühlings. Ganz besonders aber freuen wir uns auf die untrüglichen Zeichen des Frühlings auf unseren Tellern: Frische Wildkräuter, die wir von März bis Juni vor der Haustür, am Waldrand und sogar im eigenen Garten ernten können. Lecker und gesund bieten sie einen ganz besonderen Frühlingsgenuss. Im vorliegenden Wildkräuter-Kalender benennen wir Ihnen einige leicht erkennbare und schmackhafte Wildkräuter, um Ihnen damit einen kleinen thematischen Einstieg in dieses schöne Thema zu eröffnen. Bitte ziehen Sie zur sicheren Bestimmung einschlägige Bestimmungsliteratur hinzu. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Frühlingsgenuss! Herausgegeben vom Freundeskreis Burggarten Blankenberg Susanne Heyd Drosselweg Hennef 3. überarbeitete und erweiterte Ausgabe Januar 2019 Bildnachweise: Martin Cilenšek (S. 3,.8, 13, 16, 18), Löktrav (S.11), Jakob Sturm (S.9, 10, 17, 19), Otto Wilhelm Thomé (S.1, 14)
3 Allgemeine Hinweise zum Sammeln von Wildkräutern sowohl zu Ihrem Schutz als auch zum Schutz der Natur Nur sammeln, was Sie selbst sicher bestimmen können Belastete Flächen wie Straßenränder, intensiv genutzte landwirtschaftliche Flächen oder "Hundewiesen" meiden Naturschutzbestimmungen wie Schutzstatus von Flächen und Arten beachten, z.b. nicht in Naturschutzgebieten sammeln Wertvolle Naturflächen wie Magerrasen, Feuchtwiesen und Auenbereiche auch ohne Schutzstatus meiden Immer Bestands erhaltend sammeln: Nur die genießbaren Teile sammeln und immer nur einen Bruchteil eines Bestandes sammeln Auf das Sammeln von Wurzeln und Rhizomen verzichten Vor der Zubereitung alle Pflanzenteile noch mal sorgfältig prüfen, verlesen und gründlich waschen
4 Rheinischer Wildkräuter-Kalender März Name Gänseblümchen Bellis perennis Huflattich Tussilago farfara Gundermann Glechoma hederacea Knoblauchsrauke Alliaria petiolata Löwenzahn Taracacum officinale Behaartes Schaumkraut Cardamine hirsuta Vogelmiere Stellaria media Sammelgut im März Blüten und Knospen Blüten bzw. Blütenknospen mit Stiel Frische Triebe mit Blüten und Blättern Junge Blätter Junge Blattrosetten, ältere Blätter ggf. entfernen Ganze Blattrosetten mit Blüten, gut säubern!!! Frische Triebe mit Blüten und Blättern Verwendungsmöglichkeiten Fein gehackt in Quarkspeisen Knospen als Zutat im gemischten Salat In Pfannkuchenteig ausgebacken, serviert mit Knoblauchjoghurt Pfannengemüse Gehalt an Pyrrolozidinalalkaloide beachten, nur begrenzt verzehren! Teekraut Zum Aromatisieren von Apfelsaft für Schorle und Gelee Für Kräuterrührei Idealerweise nicht garen Für Kräuterrührei Als Würzkraut in Salatsoßen Als Salatzutat, aber recht herb Mit gerösteten Kürbiskernen als Pesto Suppen und Gemüse Idealerweise nicht garen Für Kräuterrührei Als Würzkraut in Salatsoßen Als Salatzutat Als Brotbelag
5 Rheinischer Wildkräuter-Kalender April Name Brennnessel Urtica dioica Gewöhlicher Giersch Aegopodium podagraria Gundermann Glechoma hederacea Knoblauchsrauke Alliaria petiolata Wilde Möhre Daucus carota Sauerampfer Rumex acetosa Wiesenschaumkraut Cardamine pratensis Gew. Schafgarbe Achillea millefolium Sammelgut im April Junge Triebe Junge Blätter Frische Triebe mit Blüten und Blättern Junge Blätter Zarte Blätter der Grundrosette Junge Blätter Triebe mit Blütenknospen Junge Blätter und Triebe mit Knospen Verwendungsmöglichkeiten Als Blattgemüse, Lasagne-Füllung, Pizza-Belag Mit Sonnenblumenkernen als Pesto Als Blattgemüse, Lasagne-Füllung, Pizza-Belag Als Würzkraut in Salaten und Gemüse Mit Walnüssen als Pesto Zum Aromatisieren von Apfelsaft für Schorle und Gelee Für Kräuterrührei Idealerweise nicht garen Für Kräuterrührei Als Würzkraut in Salatsoßen Als Würzkraut in Gemüsegerichten Als Kräuterrührei Als Würzkraut in Salatsoßen (z.b. zu Avocado oder grünem Spargel) Sauerampfersüppchen Idealerweise nicht garen Als Würzkraut in Salatsoßen Für Kräuterrührei
6 Rheinischer Wildkräuter-Kalender Mai Name Brennnessel Urtica dioica Gewöhlicher Giersch Aegopodium podagraria Wilde Möhre Daucus carota Wiesenbärenklau Heracleum sphondylium Wilder Majoran bzw. Dost Origanum vulgare Walderdbeere Fragaria vesca Gefleckte und Weiße Taubnessel Lamium maculatum und L. album Waldmeister Galium odoratum Gew. Schafgarbe Achillea millefolium Sammelgut im April Junge Triebe Junge Blätter Zarte Blätter der Grundrosette Junge Blätter der Grundrosette Blüten- Knospen Aromatische Blätter Blätter Junge Triebe mit oder ohne Knospen Junge Triebe ohne Blüten Junge Blätter und Triebe mit Knospen Verwendungsmöglichkeiten Als Blattgemüse, Lasagne-Füllung oder Pizza-Belag Mit Sonnenblumenkernen als Pesto Als Blattgemüse, Lasagne-Füllung oder Pizza-Belag Als Würzkraut in Salaten und Gemüse Mit Walnüssen als Pesto Als Würzkraut in Gemüsegerichten Als Kräuterrührei Als Blattgemüse oder Suppeneinlage Besonders lecker in Kombination mit Kartoffeln, z.b. als Eintopf oder Tortilla Als Würzkraut in Gemüsegerichten Frisch, getrocknet oder fermentiert und getrocknet als Tee Als Blattgemüse, Lasagne-Füllung oder Pizza-Belag In Pfannkuchenteig ausgebacken, serviert mit Knoblauchjoghurt Vor der weiteren Verwendung immer anwelken lassen Ausschließlich zum Aromatisieren von Flüssigkeiten (Wein, Saft, Milch) und deren Weiterverarbeitung verwenden Für Kräuterrührei
7 Rheinischer Wildkräuter-Kalender Juni Name Gänseblümchen Bellis perennis Walderdbeere Fragaria vesca Gundermann Glechoma hederacea Wiesenbärenklau Heracleum sphondylium Wilder Majoran bzw. Dost Origanum vulgare Himbeere Rubus idaeus Brombeere Rubus spec. div. Arten Beinwell Symphytum officinale Gew. Schafgarbe Achillea millefolium Sammelgut im Juni Blüten und Knospen Blätter Frische Triebe mit Blüten und Blättern (im Juni im Schatten sammeln) Junge Blätter der Grundrosette Blütendolden mit Knospen Aromatische Blätter Sehr junge Blätter Sehr junge Blätter Blätter Junge Blätter und Triebe mit Knospen Verwendungsmöglichkeiten Fein gehackt in Quarkspeisen Knospen als Zutat im gemischten Salat Frisch, getrocknet oder fermentiert und getrocknet als Tee Teekraut Zum Aromatisieren von Apfelsaft für Schorle und Gelee Für Kräuterrührei Als Blattgemüse oder Suppeneinlage Besonders lecker in Kombination mit Kartoffeln, z.b. als Eintopf oder Tortilla Als Würzkraut in Gemüsegerichten Frisch, getrocknet oder fermentiert und getrocknet als Tee Frisch, getrocknet oder fermentiert und getrocknet als Tee In Pfannkuchenteig ausgebacken, serviert mit Knoblauchjoghurt Feta in Beinwellblätter einrollen und diese in Essig-Öl-Marinade einlegen Gehalt an Pyrrolozidinalalkaloide beachten, nur begrenzt verzehren! Für Kräuterrührei
8 Wildkräuter-Butter Zutaten: 250 g zimmerwarme Butter 4-5 EL gemischte gehackte Kräuter Salz, Pfeffer, 2 EL Melasse-Hefeflocken (Reformhaus oder Bio-Laden) Zubereitung: Die Kräuter mit einer Gabel unter Zugabe von etwas Salz, Pfeffer und Hefeflocken unter die Butter kneten. Die Kräuterbutter abschmecken, in eine gut verschließbare Dose füllen und vor dem Servieren gut durchkühlen lassen. Verwenden Sie eine Mischung aus 3 bis 4 Kräutern der folgenden Auswahl: Sauerampfer, Knoblauchsrauke, Gundermann, Wiesenschaumkraut, Schafgarbe, Giersch, Wilder Majoran, Taubnessel Süße Löwenzahnblüten-Butter Die Butter schmeckt besonders gut zu hellen Brötchen, Weißbrot oder Stuten. Sie können damit aber auch eine Biskuit-Rolle füllen. Zutaten 125 g Butter, zimmerwarm 1-2 TL Puderzucker, gesiebt ½ TL Vanille-Zucker Löwenzahnblüten, je nach Größe Zubereitung Die Butter in einem Suppenteller geben. Mit Hilfe einer Gabel mit Puderzucker und dem Vanillezucker mischen. Den Löwenzahnblüten den Blütenboden abschneiden und den Rest mit einem sehr scharfen Messer möglichst fein hacken. Die gehackten Blütenblätter großzügig unter die Butter mischen. Bei Bedarf noch etwas zusätzlichen Puderzucker einarbeiten. In ein gut schließendes Gefäß umfüllen und vor dem Servieren durchkühlen lassen.
9 Schafgarbe-Nuss-Butter Überraschen Sie Ihre Gäste mit dieser ungewöhnlichen Kräuterbutter, die durch ein zartes, aber deutliches herb-duftiges Aroma besticht. Zutaten für ca g 250 g Butter, zimmerwarm 80 g Nüsse (Cashew oder Haselnuss) 20 g Schafgarbe (Blüten und Blätter) Salz Zubereitung Nüsse anrösten, abkühlen lassen und fein hacken. Schafgarbe- Blüten und Blätter sehr fein schneiden (oder im Hacker zerkleinern). Beides mit einer Gabel unter den Butter mischen und mit Salz abschmecken. Vor dem Servieren gut durchkühlen. Alle Buttermischungen sollten innerhalb von 3-5 Tagen verbraucht werden. Sie können alternativ für 3-6 Monate eingefroren werden. Hierzu Rollen aus der gekühlten Butter formen und fest in Alu-Folie wickeln. Würzige Feta-Creme Diese Creme taugt als Brotaufstrich oder in kleinen Kugeln (und nochmal in gehackten Kräutern gewälzt und mit etwas Salat angerichtet) als Vorspeise. Zutaten: 100 g Feta (wir empfehlen Ziegen-Feta) 100 g Frischkäse 1-2 EL Joghurt, bei Bedarf 1 kleiner Bund Wilder Majoran 1 kleiner Bund Margeriten-Sprossen Pfeffer, Salz Zubereitung: Den Feta mit einer Gabel fein zerkrümeln und mit dem Frischkäse mischen. Je nach gewünschter Konsistenz noch etwas Joghurt einarbeiten. Die Kräuter sehr fein hacken und mit der Käsemasse mischen. Mit frisch gemahlenem Pfeffer und etwas Salz abschmecken.
10 Wildkräutersuppe Zutaten: 1 Zwiebel, fein gehackt 1 große Tasse vorbereiteter Kräuter (verlesen, gewaschen, gehackt) 20 g Butter, 1/2 l Gemüsebrühe Sahne, Salz, Muskat Bindemittel und/oder Suppeneinlage nach Geschmack Zubereitung: Zunächst Zwiebel in Butter glasig dünsten, Kräuter zufügen, Hitze reduzieren und 2-3 Minuten dünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und weitere 2-3 Minuten durchkochen lassen. Nach Geschmack Sahne zufügen, ggf. binden, mit Salz und Muskat abschmecken. In der fertigen Suppe Suppeneinlage erwärmen (z.b. Grießklößchen, Eierstich oder Pfannkuchenstreifen). Kräutervorschläge: Brennnessel, Gänseblümchen, Knoblauchsrauke oder Sauerampfer, Wegerich oder Brennnessel, Schafgarbe, Giersch oder Vogelmiere, Knoblauchsrauke
11 Blätterhäppchen Zutaten: Große Wildgemüseblätter (z.b. Beinwell, Bärlauch oder Knoblauchsrauke) Feta oder Camembert Essig (z.b. Weißwein- oder Kräuteressig) Öl (Sorte nach persönlichem Geschmack) Kräutersalz, Pfeffer, Soja-Soße Dost (Wilder Majoran) Schnittlauch Zubereitung: Den Käse in kleine, mundgerechte Häppchen schneiden. Einzeln in jeweils ein bis zwei Blätter wickeln und dicht in eine Schale schichten. Aus Essig, Öl, Wasser und den Gewürzen eine nicht zu kräftige Marinade herstellen. Die Kräuter nach Geschmack fein gehackt zufügen oder mit einem Teil der Marinade im Blitzhacker pürieren. Die Schale mit so viel Marinade auffüllen, dass alle Röllchen mindestens knapp bedeckt sind. Für Stunden durchziehen lassen. Mit einem kleinen Blattsalat und etwas Baguette als Vorspeise servieren.
12 Wildkräuter-Linsen-Salat Beluga-Linsen sind klein, schwarz und haben einen aromatisch-nussigen Geschmack, der sich auch gegen die kräftigen Noten der anderen Zutaten behaupten kann. Mit Blattsalat und etwas Ei wird aus dem Salat eine Vorspeise, mit gebratenem Fischfilet oder Räuchertofu ein Hauptgericht. Zutaten für ein Hauptgericht für 2 oder eine Vorspeise für 4-6 Personen): 200 g Beluga-Linsen (ungekocht gewogen) 4 EL Balsamico 4 EL Pflanzenöl 1 TL Senf Kräutersalz, Pfeffer, Soja-Soße EL fein gehackte frische Wildkräuter (s.u.) nach Geschmack Tomaten-, Ei- oder Möhrenscheiben zum Anrichten Verwendete Kräuter: Für diesen Salat eignen sich gut alle intensiv schmeckenden Wildkräuter, die frisch verwendet werden. Hierbei können Sie gut viele verschiedene der folgenden Kräuter mischen: Giersch, Wilder Majoran, Löwenzahn, Sauerampfer, Wiesenschaumkraut, Knoblauchsrauke, Bärlauch, Gundermann, Gänseblümchen, Tripmadam, Schafgarbe, Wilde Möhre Falls Sie keine Knoblauchsrauke oder keinen Bärlauch haben, sollten Sie die Kräutermischung mit 2-3 EL gehacktem Schnittlauch ergänzen. Zubereitung: Setzen Sie die Linsen ohne Salz mit kaltem Wasser auf und kochen sie bei milder Hitze bissfest. Beluga-Linsen brauchen Minuten, andere Linsensorten brauchen ggf. länger oder kürzer. Anschließend abgießen und abtropfen lassen. Aus Essig, Öl, den Gewürzen und etwas Wasser eine kräftige Marinade herstellen. Mit den lauwarmen Linsen und den fein gehackten Kräutern mischen, anrichten und sofort servieren. Der Salat kann auch sehr gut mit einer Mischung aus Gartenkräutern zubereitet werden.
13 Möhren-Salat mit Wildkräutern Wildkräuter bieten im Frühling eine gute Möglichkeit, den letzten Vorräten an winterlichen Wurzelgemüsen einen schönen Frühlings-Touch zu verleihen. Hier ein Beispiel für einen solchen Gemüse-Salat. Zutaten: 1 kg Möhren 1 TL Gemüsebrühe 1 TL Zucker 2 EL Öl 2-3 EL Kräuteressig 3-4 EL neutrales Pflanzenöl Kräutersalz, Pfeffer ein Spritzer Soja-Soße Süße nach Geschmack 4-5 EL fein gehackte Kräuter (Schafgarbe, Giersch, Wilde Möhre, Schaumkraut) Zubereitung: Möhren putzen und in gleichmäßige, nicht zu große Stückchen schneiden. In wenig Wasser mit Gemüsebrühe, Zucker und Öl für 6-8 min bissfest kochen. Anschließend abkühlen lassen. Aus Essig, Öl, Salz, Pfeffer, Soja-Soße, etwas Kochwasser und ggf. etwas Süße eine Salatsoße zubereiten. Wildkräuter waschen, Stängel entfernen, fein hacken und in die Soße mischen. Zum Schluss Möhren zufügen. Der Salat kann sofort (und lauwarm) oder abgekühlt und durchgezogen gegessen werden.
14 Gierschpesto Zutaten für 4 Personen: 2 Bund Giersch (Stängel zusammengefasst jeweils daumendick) nach Geschmack etwas Knoblauchsrauke oder 1 kleine Zehe Knoblauch g Walnüsse 3-4 EL geriebener Parmesan/Grana oder ähnlicher Hartkäse Salz/Kräutersalz nach Geschmack Pflanzenöl (entweder neutrales Pflanzenöl oder Walnussöl) g Nudeln, Salz 6-8 EL geriebener Parmesan/Grana oder ähnlicher Hartkäse Pfeffer aus der Mühle, Salz/Kräutersalz zum Abschmecken Zubereitung: Verlesen und waschen Sie den Giersch. Anschließend grob zerkleinern. Hacken Sie die Kräuter, den Knoblauch (nach Geschmack), die Walnüsse und den Käse zusammen mit einer kräftigen Prise Salz im Blitzhacker möglichst fein. Arbeiten Sie anschließend so viel Öl ein, dass eine streichfähige, nicht zu weiche Masse entsteht. Nudeln wie üblich kochen. Wenn diese fast gar sind, ein wenig kochendes Nudelwasser abnehmen, um das Pesto damit zu verdünnen. So lässt es sich wesentlich leichter mit den anschließend abgeschütteten Nudeln mischen. Diese nun pfeffern und nach Geschmack mit weiterem geriebenen Käse und Salz abschmecken. Sofort servieren, z.b. mit einem Salat.
15 Löwenzahl-Knoblauchsrauken-Pesto Die Menge reicht für 4 Portionen (350 bis 450 g, ungekocht) Nudeln. Man kann das Pesto aber auch zu Rohkost, Brot oder Crackern anbieten. Zutaten: 2 große Handvoll Löwenzahnrosetten 1 große Handvoll Knoblauchsrauke (Blätter oder Triebe) ca 50 g Kürbiskerne ca 50 g Parmesan/Grana Salz ca 120 bis 150 ml neutrales Öl Zubereitung: Rosetten putzen, obere Blattteile etwas zurückschneiden und Wurzelreste so abschneiden, dass die Rosette zerfällt. Erst dann gründlich waschen. Der Löwenzahn wird sonst nicht sauber. Knoblauchsrauke putzen und waschen. Beides auf Küchentücher breiten und trocknen lassen. Grob gehackte Kräuter mit Kernen, Käse und etwas Salz sowie der Hälfte des Öls im Blitzhacker zu einer gleichmäßigen Paste verarbeiten. Dann noch so viel Öl einarbeiten, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit Salz abschmecken. Als Nudelsoße sollte das Pesto zunächst mit einer halben Tasse Nudelwasser gemischt werden. Das Gericht anschließend mit frischem Pfeffer abschmecken und etwas zusätzlichen Käse dazu anbieten Zum Bevorraten empfehle ich zunächst eine Zubereitung ohne Käse und Ölsaat. Außerdem müssen gewaschene Kräuter dann zur Verbesserung der Hartbarkeit besonders gründlich und vollständig getrocknet werden. Zum Abfüllen kleine Gläser verwenden (die man mit einer Mahlzeit verbrauchen kann) und Oberflächen immer mit ausreichend Öl abdecken.
16 Bärenklau-Tortilla Der Wiesenbärenklau entwickelt beim Dünsten einen ganz besonderen süßlicharomatischen Geschmack, der sehr gut mit Ei und Kartoffel harmoniert. Zutaten: ca. 600 g Kartoffeln (gekocht gewogen) 2-3 dicke Bund Wiesenbärenklau 6 Eier Salz, Pfeffer, Muskat Pflanzenöl Zubereitung: Die Kartoffeln kochen, pellen und dann in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Es sollten ca. 600 g sein. Wiesenbärenklau waschen, in der Salatschleuder trocknen, grob hacken und in etwas Öl andünsten, sodass er zusammenfällt, salzen. Die Eier in eine Schüssel geben, kräftig salzen, mit Pfeffer und Muskat würzen und verschlagen. Kartoffeln und Gemüse vorsichtig untermischen. Mit Öl bei milder Hitze in einer beschichteten Pfanne von jeder Seite 8-10 Minuten mit Deckel backen lassen. Ggf. in zwei Portionen zubereiten. Das Gericht schmeckt warm und kalt. Der Wiesenbärenklau kann auch durch andere Wildgemüse (z.b. Giersch, Brennnessel, Klettenlabkraut-Triebe) oder glatte Petersilie ersetzt werden. Das besondere Aroma entwickelt die Tortilla aber nur mit dem Wiesenbärenklau.
17 Wildkräuter-Omelette Für das Omelette können unterschiedlichste Wild- und Küchenkräuter verwendet werden. Kombinieren Sie dabei nicht mehr als 2 Kräuter, damit der jeweilige Eigengeschmack der Kräuter gut zur Geltung kommt. Sehr zarte Kräuter können auch ohne Vorgaren in die Eimasse gemischt und dann gebraten werden. Zutaten 1 großer Bund Wildkräuter (z.b. Taubnessel, Wilde Möhre, Beinwell, Wiesenlabkraut oder Wiesenplatterbse) 1 kleine Knoblauchzehe 1 EL Öl 50 ml Gemüsebrühe (aus Fertigprodukt) 4 Eier Salz, Pfeffer, Muskat 2-3 EL Öl Zubereitung Wildkräuter vor der Zubereitung nochmal durchschauen, waschen und grob zerkleinern. Knoblauch pellen, in sehr kleine Würfel schneiden und in einem EL Öl anrösten. Wenn der Knoblauch etwas Farbe angenommen hat mit Gemüsebrühe ablöschen und vorbereitete Kräuter hinzufügen. Deckel schließen, Hitze auf ein Minimum reduzieren und 3-4 min köcheln lassen. Zwischendurch umrühren und gegen Ende der Zeit ggf. Deckel weglassen, damit die Kochflüssigkeit eindampfen kann. In der Zwischenzeit die Eier aufschlagen, kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und zum Schluss Kräuter hinzufügen. Bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne von beiden Seiten braten Das Omelett kann warm oder kalt serviert werden.
18 Löwenzahnblütengelee Zutaten für 5-7 kleine Gläser à 250 ml: g Löwenzahnblüten (vorbereitet, also gezupft gewogen) 1 l Wasser Saft einer Zitrone oder entspr. Menge Zitronensäure (1/2 TL) 1000 g Gelierzucker (1:1) oder 500 g Gelierzucker (1:2) Zubereitung: An einem sonnigen Tag eine 5-LiterSchüssel voll Löwenzahnblüten sammeln. Die gelben Blüten aus den Blütenkörbchen zupfen. Dies sollte ca. 150 bis 200 g ergeben. Diese mit einem Liter Wasser aufsetzen und aufkochen lassen. Über Nacht ziehen lassen. Den Sud durch ein Geschirrtuch abfiltern. Die Blüten dabei gut ausdrücken. Den kalten Blütensud entsprechend der Angaben auf der Verpackung abmessen und mit dem Zitronensaft bzw. der Zitronensäure und dem Zucker mischen. Nach Packungsanleitung kochen lassen. Vor dem Abfüllen auf jeden Fall eine Gelierprobe machen: Dazu einige Tropfen auf einen Teller tropfen und verlaufen lassen. Falls das Gelee nicht fest wird, weitere Zitronensäure zufügen und noch einmal durchkochen lassen. In frisch gespülte Gläser abfüllen, verschließen und abkühlen lassen.
19 Weißdorn-Aperitif Für diesen Aperitif brauchen Sie neben den Zutaten auch etwas Geduld: Das blumig-herbe Mandel-Aroma dieses Auszugs von Blüten und jungen Blättern entwickelt sich erst nach ein paar Monaten Lagerung. Aufgrund der Herzwirksamkeit empfiehlt es sich, diesen Aperitif nur gelegentlich zu genießen. Gut gekühlt, nach Geschmack mit einem Eiswürfel servieren. Zutaten für eine Flasche mit 0,7 l Fassungsvermögen: 2-3 Hand voll Weißdorn-Blüten 2-3 Hand voll junge Weißdornblätter g weißer Kandis 100 ml Obstbrand Weißwein zum Auffüllen Zubereitung Die Blüten und Blätter nach dem Sammeln zunächst für eine halbe Stunde auf ein Küchentuch ausbreiten, damit die Insekten herauskrabbeln können. Anschließend Blüten und Blätter von den Ästchen zupfen und in eine weithalsige Flasche (0,7 l Fassungsvermögen) füllen. Kandis und Obstbrand zufügen und mit Weißwein auffüllen. Danach die Flasche fest verschließen. An einem sonnigen Platz, z.b. der Fensterbank eines Südfensters, für 6 bis 8 Wochen ziehen lassen. Anschließend abseihen und filtern. Danach muss der Auszug für mindestens 4-6 Monate lagern, um das richtige Aroma zu entwickeln. Hierzu kühl und dunkel lagern.
20 Die Burg Die Burganlage Blankenberg stammt aus dem 12. Jahrhundert. Sie liegt auf einem Felssporn über dem Siegtal zwischen Hennef und Eitorf. Sie steht Besuchern von April bis September täglich außer montags offen. Der Garten 2006 entstanden die ersten Beete des heutigen Burggartens. Der Garten liegt auf der ehemaligen Bastionsfläche von Burg Blankenberg, umfasst ca. 700 m 2 und beherbergt eine Sammlung von 220 Arten und Sorten, die als Küchenoder Heilkraut oder als Färbe-, Amulett- oder Zauberpflanze von Bedeutung sind bzw. waren. Der Garten kann während der Öffnungszeiten der Burganlage besucht werden. Der Verein Der Freundeskreis Burggarten Blankenberg hat sich 2008 gegründet und ist seitdem für die Pflege und die stetige Weiterentwicklung des Gartens verantwortlich. Er vermittelt kräuterkundliches Wissen und wirbt für mehr naturnahe Gartengestaltung. Bitte beachten Sie: Zur genauen Bestimmung entsprechende Fachliteratur hinzuziehen. Wenn eine eindeutige Zuordnung nicht möglich ist, auf das Sammeln der betreffenden Pflanzen verzichten!!! Jeder Sammler ist selbst dafür verantwortlich, dass Pflanzen korrekt identifiziert und zur rechten Zeit gesammelt werden. Die Verfasser übernehmen keine Haftung für Gesundheitsschäden, die durch Verwechslungen mit ungenießbaren Arten oder individuelle Unverträglichkeiten entstehen können.
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R E Z E P T Z U R B I O - K O C H S H O W
Rezepte für Speisen aus der Bio-Kochshow Demeter in der Spitzenküche mit Veit Ortlieb und dem Restaurant - Lässig auf der SLOW-FOOD-MESSE in Stuttgart. Bärlauchmaultaschen mit brauner Pinienkernbutter
Monatsmenü Juli. Vorspeise Erbsen-Minzsüppchen
Monatsmenü Juli Vorspeise Erbsen-Minzsüppchen Hauptgang Sautierter Salat von Mangold, Radicchio und Spitzkohl auf Kleinem Kartoffelrösti mit Wildkräutern Dessert Rhabarberkaltschale mit Erdbeerparfait
Ingwer-Tee. Foto: aboikis- fotolia
Ingwer-Tee (250ml): Ingwer schälen. 5-6 Scheiben kleinschneiden oder kleinreiben. Die Ingwerstücke oder den Ingwerbrei mit kochendem Wasser aufgießen. Den Tee etwa 5-10 Minuten ziehen lassen. Je nach Geschmack
Meine Lieblings Rezepte
Meine Lieblings Rezepte Inhalt Sigara Börek 1 Gefüllte Pilze 2 Fetapfanne 3 Bruschetta 5 Käse-Baguette 5 Schnelle Pizza 6 Flammenkuchen-Toast 6 Tomaten Quadrate 7 Überbackene Kartoffeln 8 Verschiedene
Bunte Gemüse-Paella mit Paprika, Basmatireis und gerösteten Mandeln
Bunte Gemüse-Paella mit Paprika, Basmatireis und gerösteten Mandeln Zutaten 2 Personen 4 Personen Rote Paprika 1 2 Gelbe Paprika 1 2 Champignons 150 g 300 g Grüne Bohnen 50 g 100 g Kirschtomaten 100 g
Lachs-Rezepte Im November 2015
Räucherlachs Rolle 100 gr Mehl 4 Eier 100 ml Milch Salz und Pfeffer 5 EL Mineralwasser 150 gr Schnittlauch 50 gr Meerrettich 300 gr Crème fraîche 300 gr Räucherlachs in Scheiben Den Backofen auf 175 Grad
Kochstudio
Kochstudio 06.10.2016 Kraut Rüben Unsere Rezeptideen für Sie: Kartoffel-Sauerkraut-Suppe Steckrübeneintopf Rote Bete Salat Lauwarmer Wirsingsalat Grevenbroicher Hügel (Auflauf) Möhren-Nussbutter Weitere
Zwiebelaufgeschmalzene Brotsuppe
Suppen Zwiebelaufgeschmalzene Brotsuppe 4 Scheiben altes Brot 3 mittelgroße Zwiebeln 1 l Brühe 30 g Butter- oder Schweineschmalz Die Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Das Fett in der Pfanne erhitzen
REZEPT. Quinoa und Apfel Füllung. 6-8 Portionen. Feasting at home Roast Feature
REZEPT REZEPTTITEL Quinoa und Apfel Füllung 6-8 Portionen DIE BASIS: 1 EL Olivenöl 1 Tasse fein geschnittenen Lauch 3/4 Tasse fein geschnittenen Sellerie 1 fein gehackte Schalotte 2 Knoblauch Zehen, gehackt
Wochenplan, Rezepte sowie Einkaufsliste für Bringmirbio. Mo So
Wochenplan, Rezepte sowie Einkaufsliste für Bringmirbio Mo 11.06.2012 - So 17.06.2012 Datum Warme Mahlzeit Zeit Vorbereitung für nächsten eigene Notizen Tag Mo 11.06 Aprikosen - Grießauflauf Zwiebel und
Venezianisches Menü Copyright 2015, Gerald Bruns
Venezianisches Menü Copyright 2015, Gerald Bruns V o r s p e i s e Risi e bisi H a u p t g e r i c h t Hähnchenbrustfilet mit Beerensoße, Risoni-Gorgonzola-Risotto, Ciabatta-Tomatensalat N a c h s p e
Koch dich fit! Kartoffel-Risotto. Helmut Gote: Der Chefkoch des WDR verrät seine Lieblings-Rezepte
Kartoffel-Risotto 1 kg kalte Pellkartoffeln-Kartoffeln 50 g durchwachsener Speck in sehr dünnen Scheiben 0,2 l Milch Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Butter 1 Esslöffel fein gehackte Petersilie 1 Esslöffel Schnittlauch
Weyrichs Waagemutige wollen weniger wiegen Woche 6
Weyrichs Waagemutige wollen weniger wiegen 2018 - Woche 6 19.3.2018: Pfannkuchen mit bunter Füllung Für den Teig: 40 g Vollkornmehl 50 ml fettarme Milch 1 Ei Salz, Pfeffer, Muskat Für den Füllung: ½ Paprika
2 Sehr gut passt ein Dressing aus scharfem Senf, einem Schuss Walnussöl, Rapsöl und Himbeeressig.
Woche 8. Dezember Salat mit Mango und gerösteten Pinienkernen Blatsalate der Saison reife Mango 75 g Pinienkerne Dressing nach Belieben Salat waschen, Mango in Stücke schneiden und alles vermengen. Pinienkerne
Wie schmecken Frikadellen, wenn Sie von Sterneköchen zubereitet werden? Probieren Sie es selbst aus!
Rezepte Wie schmecken Frikadellen, wenn Sie von Sterneköchen zubereitet werden? Probieren Sie es selbst aus! Frikadellen nach Björn Freitags Familienrezept Wie viele Frikadellen-Liebhaber bereitet auch
Kochen im März Entenbrust mit Apfelschnitze
1 Kochen im März 2015 Entenbrust mit Apfelschnitze Für 4 Portionen 150 g Feldsalat 2 Entenbrustfilets (à 200 g) Salz Pfeffer 2 Äpfel 40 g gehackte Walnusskerne 3 El Himbeeressig 5-6 El Walnussöl 75 g zerbröckelter
Chochete vom 6. März 2017
Chochete vom 6. März 2017 Rauchlachs Auf Kartoffel Gurken - Tatar ***** Rinds - Involtini mit Aprikosen und Frühlingszwiebeln Spinat - Risotto ***** Surprise aux cerises ***** Rauchlachs auf Kartoffel
Workshop am 30. April 2013
Workshop am 30. April 2013 1. Zucchini-Burger 2. Tomaten-Möhren-Aufstrich 3. Möhren-Muffins 4. Fruchtlassi 1a. Zucchini-Burger - 600 g Zucchini geraspelt - 1 Zwiebel, sehr fein gewürfelt - 6 EL Mehl -
Weyrichs Waagemutige wollen weniger wiegen Woche 5
Weyrichs Waagemutige wollen weniger wiegen 2018 - Woche 5 12.3.2018: Pfannkuchen mit Spinat in Tomatensoße Zutaten für die Pfannkuchen 50 g Vollkornmehl 1 Ei Etwas Salz, Pfeffer, Kräuter Etwa je 50 ml
Du bist so. 25 vegetarische Gerichte
Du bist so LIEB 25 vegetarische Gerichte Inhalt LIRUM, LARUM, LOFFELSTIEL Seite 6 19 : Hunger? Hauptsache Hauptmahlzeit! Seite 20 41 OFENFRISCHE Seite 42 61 REGISTER Seite 62/63 3 4 Personen LAUCHSUPPE
Kürbis süß-sauer. Gewaschenen, je nach Sorte geschälten und entkernten Kürbis in 3 cm große Würfel schneiden. 2 kg Kürbis
Kürbis süß-sauer 2 kg Kürbis 5 Zitronen (mit unbehandelter Schale) 1 l Apfelessig 1 kg Zucker 3 Stangen Zimt 1 EL Gewürznelken Gewaschenen, je nach Sorte geschälten und entkernten Kürbis in 3 cm große
Püree aus Brokkoli-strunk
Püree aus Brokkoli-strunk Aus dem Strunk vom Brokkoli oder Blumenkohl lässt sich ganz schnell ein leckeres Püree zaubern. Weichkochen, stampfen, würzen, fertig. Für die Konsistenz mit Kartoffeln kombinieren.
Mediterraner Spargelsalat mit Scampi
Mediterraner Spargelsalat mit Scampi 24 Stangen Spargel (12 weiße, 12 grüne) 1 Scheibe Zitrone 250 ml Kalbsfond 3 Frühlingszwiebeln 2 EL Balsamico Essig (weiß) 3 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 2 cl Kochsherry
PIKANTER SUPPENTOPF REZEPTE. Zutaten. Zubereitung
PIKANTER SUPPENTOPF 1 kg Hackfleisch, gemischt 2 große Zwiebel(n) 10 Zehe/n Knoblauch 1 Liter Tomatensaft 1 Flasche PICANTE 1 Dose Campignons in Scheiben 1/4 Liter Brühe 1 Becher Sahne Salz, Pfeffer, Kerbel,
Workshop am 21. Februar 2013
Workshop am 21. Februar 2013 1. Gemüse-Brot-Spieße 2. Tomaten-Möhren Aufstrich 3. Möhren-Muffins 4. Zuchinifrikadellen 5. Kräuterquark 6. Couscous-Salat 7. Blumenkohl-Rohkost 1. Gemüse-Brot-Spieße Für
Kochstudio
Kochstudio 13.03.2014 Pasta-Gerichte mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch Unsere Rezeptideen für Sie: Pasta asciutta Italienisches Nudelgericht Bandnudeln mit Lachs und Rahmspinat Spaghettinester Gemüsenudeln
Vorspeise 3: Bruscetta deluxe 6 Tomaten 6 El. Olivenöl 1 El getr. Zwiebeln Salz/Pfeffer/ getr. Knoblauch 1 Handvoll fr. Basilikum - in Streifen geschn
Weihnachten vegan - so genießen Sie ihr Festessen ohne Tierleid Vorspeise 1: Tomatensuppe - einfach aber raffiniert 1 kg Tomaten 2 Zwiebeln 1 TL Zucker 5 El. Olivenöl 50 gr Tomatenmark 500 ml Gemüsebrühe
Krautstiel-Kartoffel-Gemüse an Kräutersauce
Krautstiel-Kartoffel-Gemüse an Kräutersauce 750 g Krautstiele 500 g Kartoffeln, klein, fest kochend 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Stück Peperoncino, (italienische Pfefferschote) oder weglassen 40 g Kräuterbutter
*** Grapefruit-Avocado-Salat *** *** Spargeln überbacken ***
*** Grapefruit-Avocado-Salat *** *** Spargeln überbacken *** *** Rinderbraten in Salzkruste mit Senf Vinaigrette *** Aubergine, Rüebli, Zucchini, Salzkartoffeln *** Mangocreme mit Erdbeeren *** 10.05.2012/Urs
HIGHLIGHTS // 2017 FEBRUAR. Eintöpfe. mal anders STECKRÜBEN-ROSENKOHL EINTOPF MIT MARONEN UND METTWURST
HIGHLIGHTS // 2017 FEBRUAR Eintöpfe mal anders STECKRÜBEN-ROSENKOHL EINTOPF MIT MARONEN UND METTWURST STECKRÜBEN-ROSENKOHL EINTOPF MIT MARONEN UND METTWURST Zutaten für 4 Personen 1 kg Steckrüben 500 g
5. Mannebacher. Krimi-Dinner. Bü cherei im Alten Rathaüs, Niederhadamar
5. Mannebacher Krimi-Dinner Bü cherei im Alten Rathaüs, Niederhadamar www.koeb-niederhadamar.de Meerrettich-Lachs-Happen 200 g Joghurt Frischkäse 1 EL Meerrettich (Glas) 3 Stiele Dill Salz, Pfeffer, Zitronensaft
2. Kochclubabend der TABASCOS 04. April 2014
2. Kochclubabend der TABASCOS 04. April 2014 Karsten Pascal Kopfi Martin Jens Patrick Ronnie Roberto Stefi Christoph Martin Menu : Gemischter Salat mit Entenbrust Sparerips an BBQ-Sauce Bratkartoffeln
ü eggie Vegan geniessen - Pasta Verdure Jede Woche neu und lecker: Unsere Rezept-Ideen für Sie!
Vegan geniessen - Pasta Verdure Die Einkaufsliste für 2 Geniesser 20 g Pinienkerne Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 kleine Aubergine 1 Zucchini 1 rote Paprikaschote 1 Salz 200 g Rigatoni 3 EL Olivenöl Pfeffer
Schnell Abnehmen Deutschland. Das Rezeptbuch
Schnell Abnehmen Deutschland Das Rezeptbuch 10 GRATIS REZEPTE Vielen Dank für Dein Interesse an unserem Abnehmkonzept. Rezepte sind natürlich immer nur Puzzleteil zum Erfolg, aber hier erhältst Du schon
Rindersteak mit Möhren-Pilz-Gemüse. Sellerie-Quark-Tortilla
Fleisch, Geflügel & Ei Sellerie-Quark-Tortilla Sellerie-Quark-Tortilla Frisch aus der Pfanne 30 Min. 100 g Knollensellerie 1 Zwiebel 1 EL ÖL Pfeffer Kräutersalz 1 Salatgurke ½ Bund Petersilie 4 große Eier
- 300 ml Milch oder Milchalternativen (z.b. Sojamilch, Mandeldrink) - 80 g (Vollkorn-) Haferflocken - 2 Äpfel - 1 Prise Zimt
Frühstücksideen Klassisches Birchermüsli - 80 g (Vollkorn-) Haferflocken - 300 ml Milch oder Milchalternativen (z.b. Sojamilch, Mandeldrink) - 2 Äpfel - 1 EL Zitronensaft - 2 EL gehackte Nüsse (z.b. Hasel-,
Herbstplan. Dieser Plan ist für 3 Personen.
Herbstplan Der Herbst bringt für uns genau zwei kulinarische Highlights, auf die wir uns das ganze Jahr freuen: Kürbis und Suppen. In diesem CHEF FOXIE Wochenplan, vereinen wir genau diese zwei Dinge!
Die Küchenschlacht Menü am 03. Januar 2017 Tagesmotto: "Frischekick" mit Alexander Herrmann
Die Küchenschlacht Menü am 03. Januar 2017 Tagesmotto: "Frischekick" mit Alexander Herrmann Regina Pigal Skreifilet mit Mandelkruste, Süßkartoffelpüree, Blattspinat mit Schafskäse und Cranberry-Zwiebeln
2 Sehr gut passt ein Dressing aus scharfem Senf, einem Schuss Walnussöl, Rapsöl und Himbeeressig.
Woche 8. Dezember Salat mit Mango und gerösteten Pinienkernen Blatsalate der Saison reife Mango 75 g Pinienkerne Dressing nach Belieben Salat waschen, Mango in Stücke schneiden und alles vermengen. Pinienkerne
Datum Warme Mahlzeit Zeit Vorbereitung für nächsten eigene Notizen
Wochenplan, Rezepte sowie Einkaufsliste für Bringmirbio Mo 25.06.2012 - So 01.07.2012 Datum Warme Mahlzeit Zeit Vorbereitung für nächsten eigene Notizen Tag Mo 25.06 Kartoffeln kochen Di 26.06 Bratkartoffeln
Ernährung (Seite 1 von 5)
Ernährung (Seite 1 von 5) So viel Zeit nehme ich mir! Leckere Rezepte ohne großen Zeitaufwand Für viele Menschen ist Selberkochen viel zu aufwendig keine Zeit, keine Lust sind Argumente, die viele Berufstätige
Tabouleh ZUTATEN: ZUBEREITUNG:
Rezepte aus dem Kurs «Leichte Sommerküche» von Franck Gacia Tabouleh Für 6 Portionen 500 g Couscous 700 g Kochendes Wasser, Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe 30 g Zitronensaft (Saft von einer Zitrone) Olivenöl,
Rezepte von Christian Kolb vom Restaurant Wiesenlust in Frankfurt
ALTE GEMÜSESORTEN NEU ENTDECKT Rezepte von Christian Kolb vom Restaurant Wiesenlust in Frankfurt Rote-Bete-Carpaccio mit Topinambur-Salat, Aufstrich Hüttenkäse-Kräuter, Süßkartoffel aus dem Ofen mit Hähnchenbrust,
Kochwerkstatt. 01. Februar mit Dagmar Heckmann und Dorothea Keil. Porree & Schwarzwurzel
! Kochwerkstatt 01. Februar 2013 mit Dagmar Heckmann und Dorothea Keil Lutherschule Bielefeld Porree & Schwarzwurzel Lauchnester Schwarzwurzelsalat Porree-Birnen-Püree Porree mit Senfbutter Vichyssoise
Leichte Gerichte für einen bunten Sommer
Leichte Gerichte für einen bunten Sommer Blattsalat mit Schafskäse und Tomaten kalorienarm, sehr cholesterinarm + 2 Köpfe Kopfsalat + 40 g Schafskäse + 6 Tomaten + 1,5 EL Olivenöl + 1 EL Balsamicoessig
Eisbergsalat mit Essig-Öl- Dressing
Eisbergsalat mit Essig-Öl- Dressing 500gr Eisberg Salat 100gr Radieschen 2 TL Salz Zucker 8 TL Wasser 8TL Balsamico - Essig (hell) 10TL Öl Senf (mittelscharf) Schnittlauch Eisbergsalat vierteln, Strunk
Kochstudio
Kochstudio 27.04.2017 Variationen vom Spargel Unsere Rezeptideen für Sie: Spargelsüppchen mit Parmesanchips Spargel-Slaw mit Möhren Grüner, gebratener Spargel mit Forellendipp Gerollte Kräuterpfannkuchen
Hier meine Lieblingssalatsoße:
Gemischter Salat 500 g Feldsalat 200g Ruccola 1/2 Salatgurke 2 Rispentomaten 3 kugeln Mozzarella 1 block Feta Alles waschen und in mundgerechte Stücke schnippelt. Dazu gab's ein balsamico Dressing 3 El
Kochstudio
Kochstudio 29.09.2015 Pasta, Pasta... Unsere Rezeptideen für Sie: Nudelteig ohne Ei Nudelteig mit Ei Chinesische Nudelsuppe Schneller Nudelsalat Schmetterlingsnudeln mit Gemüse Pilzen Bandnudeln mit Krabben-Frischkäse-Sauce
Feuriger Sauerkraut - Eintopf
Feuriger Sauerkraut - Eintopf Zutaten ( 4 Portionen): 2! EL! Olivenöl 1! St.! Knoblauchzehe 4! St.! Kartoffeln 500! g! Sauerkraut 1! l! Gemüsebrühe 2! EL! Tomatenmark 1! EL! Kräuter, italienisch 1! EL!
Kochstudio
Kochstudio 05.11.2015 Frisch aus der Tonne Sauerkraut in neuem Glanz Unsere Rezeptideen für Sie: Kartoffel-Sauerkraut-Suppe Szegediner Gulasch Sauerkraut-Salat Sauerkraut-Pizza Sauerkraut-Auflauf Weitere
Rezepte für deine Sommerwoche. Sommerwoche
Sommerwoche Rezepte für deine Sommerwoche Dieser Wochenplan bietet dir sechs leckere und leichte Sommerrezepte, die nicht schwer im Magen liegen und für die du auch nicht lange in der Küche stehen musst.
Die5besten Löwenzahn-Rezepte
Informationenzum Thema Die5besten Löwenzahn-Rezepte AlesaufeinenBlick Die 5 besten Löwenzahn-Rezepte Prämie zum Thema: Löwenzahn Rezept 1: Würzige Löwenzahn-Suppe Sie benötigen für 2 Portionen: 1 Hand
HIGHLIGHTS // 2017 JANUAR. Jetzt wird s. Saisonal ROSENKOHLPÜREE MIT PUTENSTEAK UND GESCHMOLZENEN ZWIEBELN
HIGHLIGHTS // 2017 JANUAR Jetzt wird s Saisonal ROSENKOHLPÜREE MIT PUTENSTEAK UND GESCHMOLZENEN ZWIEBELN ROSENKOHLPÜREE MIT PUTENSTEAK UND GESCHMOLZENEN ZWIEBELN Zutaten für 4 Personen 500 g Kartoffeln
GESUND DURCH DIE ARBEITSWOCHE MIT US SÜSSKARTOFFELN
GESUND DURCH DIE ARBEITSWOCHE MIT US SÜSSKARTOFFELN Hier sind alle Zutaten für meine 7 Feierabend-Rezepte mit US Süßkartoffeln, die du für 2 Personen benötigst. Obst & Gemüse 1 ½ Brokkoli 300 g Blumenkohl
8. Januar 2009 S A U C E N, die man braucht!
8. Januar 2009 S A U C E N, die man braucht! Gorgonzola Pilzsauce mit Sherry 300 g Gorgonzola 2 Zwiebeln in Würfel 250 g Champignon in Scheiben oder 30 g getr. Steinpilze (eingeweicht) 4 El Öl 1 El Mehl
Äpfel und Möhren reiben Zucker und Zitronensaft einer Zitrone hinzugeben Etwas Öl hinzufügen
Apfel Möhren Rohkostsalat Äpfel und Möhren reiben Zucker und Zitronensaft einer Zitrone hinzugeben Etwas Öl hinzufügen Möhren Pommes Möhren in kleine Spalten schneiden und mit Öl bestreichen In Paniermehl
Menü vom 3. Juni 2013
Menü vom 3. Juni 2013 Leichter Spinatsalat Mit Knoblauchkrokant *** Felchenfilets An leichter Kräuterrahmsauce Beilage: Wildreis *** Pfannkuchen mit Äpfeln en guete Röbi & Kurt Leichter Spinatsalat mit
Brötchen. Mandel-Tata. Zutaten. Zubereitung. Zutaten. Zubereitung. 1 Würfel Hefe
Brötchen 500 g Vollkornmehl 500 g Weißmehl Würfel Hefe 4 EL Olivenöl Prise Zucker Hefe in mit einer Prise Zucker auflösen Restliche dazu mischen und Teig gut durchkneten Brötchen formen Ca. 30 Min. gehen
Kochstudio
Kochstudio 25.09.2014 Pfiffige Zucchini-Küche Unsere Rezeptideen für Sie: Zucchinikuchen mit Zitronenglasur Zucchini-Minz-Salat mit Baguette Zucchinitarte mit Aprikosen-Chili-Glasur Zucchini-Cremesuppe
Vorspeise: Bündner Nüsslisalat ********************** Hauptspeise:
Chämi-Chuchi Suhr Jürg Rahm Chochete vom 14.04.2015 Hanspeter Fiechter *************************************************************************** Vorspeise: Bündner Nüsslisalat **********************
Makrele, Kürbis, Lamm und noch mehr Fisch, kommt am Ende eine Creme brulee auf den Tisch! 27. Oktober Makrelensalat.
Volkshochschule Ellerau Mittelmeerküche 6. Oktober 2014 10. November 2014 www.kochem-mit-klaus.de Makrele, Kürbis, Lamm und noch mehr Fisch, kommt am Ende eine Creme brulee auf den Tisch! 27. Oktober 2014
Das kleine Wulfener Hals Kochbuch Mit allen Rezepten aus den Kochshows mit unserem Chefkoch. Absolut Camping tauglich!
Das kleine Wulfener Hals Kochbuch Mit allen Rezepten aus den Kochshows mit unserem Chefkoch Absolut Camping tauglich! Lachs Mediterran Zutaten für 2 Personen: Für die Marinade: 2 Lachfilets 1 Bund Cherrytomaten
La cuisine créole kreolische Küche
Vorspeise: Zeit: 40 min Zutaten 300 g Mehl Accras de morue (frittierte Fischbällchen) 35 St 1 Tasse Milch (evtl. etwas Wasser) 200 g gekochter Kabeljau 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 EL Petersilie gehackt
Leichte Brennnesselsuppe mit Sonnenblumensprossen. Kleiner Salat mit Löwenzahn und Wildkräuter-Croustini
Rezepte Sabine Hagg Kochen mit Frühjahrskräutern 18.März 2014 Menü Vitalisierender Kräutercocktail Leichte Brennnesselsuppe mit Sonnenblumensprossen Kleiner Salat mit Löwenzahn und Wildkräuter-Croustini
Zutaten (für ca. 4 Portionen): Für die Knödel:
Laugenknödel Nach vielen Kuchen und kleineren Snacks habe ich heute mal wieder eine ganz bodenständige Hauptmahlzeit für Euch nicht dass Ihr denkt, bei uns gibt es nur süße oder herzhafte Kleinigkeiten
Kochen mit Männern im Pfarrheim Spay
Kochen mit Männern im Pfarrheim Spay Pfeffersuppe 1 Zwiebel pellen und fein hacken. 500 g Rindfleisch in mundgerechte Würfel Eintöpfe 2 grüne Paprikaschoten säubern, entkernen und in Würfel 50 g Butterschmalz
Montag. Sellerie-Karotten-Salat. Karfiol-Erdäpfel Curry Hauptspeise. Vollwertküche von Montag bis Freitag. Vorspeise
Sellerie-Karotten-Salat Montag 1. Sellerie schälen und in lange dünne Stifte schneiden. 2. Sellerie in Zitronen-wasser ca. 2 Minuten bissfest dünsten. 3. Karotten waschen, grob raspeln und mit dem Sellerie