DHB Schulungslehrgang m94/ in Naumburg (Saale)
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- Erika Sauer
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1 1 DHB Schulungslehrgang m94/ in Naumburg (Saale) Schulung und Verbesserung der individuellen Handlungskompetenzen der Spieler Klaus-Dieter Petersen
2 2 Führungsfähigkeiten Konditionelle Voraussetzungen Kommunikations -fähigkeiten Psychologische Ressourcen Körperliche Voraussetzungen Technische Fertigkeiten Taktisches Spielverständnis Anforderungsprofil eines Führungsspielers im Handball
3 3 Programm/Inhalte des Schulungslehrgangs in Naumburg: Mittwoch, Begrüßung Vorstellung der Inhalte Kooperatives Spiel Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Angriff Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Abwehr Donnerstag, A: Leistungstests IAT C: Wurfvariationstraining Arbeitsgruppenphase Spielübung Kooperatives Abenteuerspiel Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM Samstag, Konditionelle (Schnelligkeit) Erwärmung Technikübungen zum Passen und Fangen 1gg1, 2gg2 nach spieltypischer Vorbewegung Erwärmung mit Spielen zur Ernährung Passen und Fangen in Bewegung 2gg2 mit Tabuzone 4gg4, 5gg5 mit Umschalten Regeneration im Schwimmbad Sonntag, Schulung und Verbesserung des Innenblocks IL/IR in einer 6:0 Abwehr Abschlussbesprechung Hausaufgaben bis zum Mai
4 4 Mittwoch, Begrüßung Vorstellung der Inhalte Kooperatives Spiel Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Angriff Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Abwehr Begrüßung / Vorstellung der Trainingsinhalte / Programm / usw. Lehrvideos zu Breit & Dortmund Psychologische Ressourcen Kommunikationsfähigkeiten
5 5 Mittwoch, Begrüßung Vorstellung der Inhalte Kooperatives Spiel Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Angriff Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Abwehr 1 TE / (Theorie 15.30) Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: J. Meier / C. Rudeck Kunkel Beide RA und KS: F. Kretschmer / P. Strohsack M. Dräger M. Emanuel J. Siewert S. Ernst M. Bettin A. Frisch J. Dräger T. Gladisch J. Hausmann D. Rebmann Kurze Begrüßung, Vorstellung der Inhalte (Freigestellt Lars und Tom Spieß, Verletzt in der TE Lucian Scheid) -Vielseitigkeitsaufgaben (Kennenlernen, Kooperation) -Passen und Fangen in der 2 Gruppe -Dreiecksbewegungen (Abwehr) mit Passen der Rückraumspieler -Wurfserien für die Torhüter (Schwerpunkt über die Außenposition) -Spielübung (3 x 8 min) Technik: Dynamisches Passspiel im Spielaufbau Angriff: nur Breit und Dortmund Abwehr: Flexibles Umschalten zwischen 3:2:1 bzw. einer 6:0 Abwehrformation
6 6 Mittwoch, Begrüßung Vorstellung der Inhalte Kooperatives Spiel Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Angriff Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Abwehr 1 TE / (Theorie 15.30) Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Kurze Begrüßung, Vorstellung der Inhalte (Freigestellt Lars und Tom Spieß, Verletzt in der TE Lucian Scheid) -Vielseitigkeitsaufgaben (Kennenlernen, Kooperation) -Passen und Fangen in der 2 Gruppe -Dreiecksbewegungen (Abwehr) mit Passen der Rückraumspieler -Wurfserien für die Torhüter (Schwerpunkt über die Außenposition) -Spielübung (3 x 8 min) Technik: Dynamisches Passspiel im Spielaufbau Angriff: nur Breit und Dortmund Abwehr: Flexibles Umschalten zwischen 3:2:1 bzw. einer 6:0 Abwehrformation
7 7 Mittwoch, Begrüßung Vorstellung der Inhalte Kooperatives Spiel Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Angriff Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Abwehr 2 TE / (Theorie Uhr) Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: J. Meier / C. Rudeck Kunkel F. Kretschmer T. Gladisch M. Bettin J. Siewert S. Ernst A. Frisch P. Strohsack J. Hausmann D. Rebmann M. Emanuel M. Dräger J. Dräger Koordinative Erwärmung -ZUMBA (45min) Tanzkurs mit ca. 70 Teilnehmern 15min Pause -Technikübungen zum Thema Passen und Fangen -TW Einwerfen mit Vielseitigkeitsaufgaben -Grundspiel mit 3 Teams im 4gg4 1Steuerung des 6:0 Innenblocks 2Angriff über Auslösungen und gezielten Weiterspielen -Spielübung (1 x 12 min) Technik: Dynamisches Passspiel im Spielaufbau Angriff: Umsetzung der Inhalte von Heute Abwehr: Flexibles Umschalten zwischen 3:2:1 bzw. einer 6:0 Abwehrformation (Freigestellt Lars und Tom Spieß, Verletzt Lucian Scheid)
8 8 Mittwoch, Begrüßung Vorstellung der Inhalte Kooperatives Spiel Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Angriff Theorie und Praxis Kooperationsleistungen Abwehr 1 TE / (Theorie 15.30) Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Video ZUMBA
9 9 Donnerstag, A: Leistungstests IAT C: Wurfvariationstraining Arbeitsgruppenphase Spielübung Kooperatives Abenteuerspiel 3 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Leistungstest am IAT Uhr Lars Spieß Tom Spieß Thees Gladisch Finn Kretschmer Jannik Hausmann Jaron Siewert Verletzt abgereist: Lucian Scheid Torwarttraining Uhr Jonas Meier Daniel Rebmann Christopher Rudeck Lauf und Sprung ABC Grundbewegungen für Torhüter Beweglichkeitsübungen Wurfserien auf zwei Tore von Rückraum und Kreis. Wurfvariationstraining RS Uhr Maurice Dräger, Jannik Dräger Max Emanuel, Maximilian Bettin, Peter Strohsack, Adrian Fritsch Tor 1 Wurfserien Rückraum Tor 2: 1gg1 nach spieltypischer Vorbewegung 2gg2 nach spieltypischer Vorbewegung
10 Koordinative Voraussetzungen Gewandtheit/Beweglichkeit Konditionelle Voraussetzungen Ernährung Regeneration Talent- und Leistungsförderung 10 Donnerstag, A: Leistungstests IAT C: Wurfvariationstraining Arbeitsgruppenphase Spielübung Kooperatives Abenteuerspiel 4 TE / Uhr / Seminarraum / Inhaltliche Zielstellungen: Daniel Rebmann (Moderator) Maurice Dräger Thees Glabisch Adrian Frisch (Moderator) Yannick Dräger Jaron Siewert Christopher Rudeck (Moderator) Yves Kunkel Tom Spieß Jannik Hausmann Simon Ernst (Moderator) Maximilian Bettin Lars Spieß Finn Kretschmer Jonas Meier (Moderator) Peter Strohsack Max Emanuel Selbstständige Arbeitsaufgaben an die Spieler bis Sonntag: A)Erarbeiten eines Kurzvortrages (Power Point Präsentation, Flipchart Zeichnung, usw.) B)Durchführen einer Kurzveranstaltung mit den Spielern (z.b.: Erwärmung in einer TE, Vortrag im Seminarraum, Kochen mit den Spielern, usw.)
11 11 Donnerstag, A: Leistungstests IAT C: Wurfvariationstraining Arbeitsgruppenphase Spielübung Kooperatives Abenteuerspiel 5 TE / Uhr / Inhaltliche Zielstellungen: 1 Ballhandling, Technikübungen vom taktischen Angriffselement Sperre, 2 Technikübungen zum Passen und Fangen 3 Übungen zur Wahrnehmung: Standhalten, Hintern hoch, Aufstehen, Förderband 4 Kooperative Kräftigungsübungen: Liegestützkarree, Sit-Ups am Partner 5 TW Einwerfen mit Vielseitigkeit 6 Torwürfe über Außen nach Abdrehfinte, Rückraumwürfe nach Abdrehfinte Gruppe IAT: Wiederholung der Inhalte aus TE 3 der anderen Gruppe ; 1gg1 und 2gg2 nach spieltypischer Vorbewegung Gruppe 2: 1Techniktraining mit der Langhantel 2Pezziball-Übungen zur allgemeinen athletischen Ausbildung Maurice Dräger, Jannik Dräger Max Emanuel, Maximilian Bettin, Peter Strohsack, Adrian Fritsch
12 Koordinative Voraussetzungen Talent- und Leistungsförderung 12 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 6 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Vortrag der Spieler: Koordinative Voraussetzungen Daniel Rebmann (Moderator) Maurice Dräger Thees Glabisch Definition: Koordination ist das Zusammenwirken von Zentralnervensystem und Muskulatur innerhalb eines Bewegungsablaufes (lat.) coordinare = regeln Man unterscheidet zwischen 7 verschiedenen koordinativen Fähigkeiten
13 Koordinative Voraussetzungen Talent- und Leistungsförderung 13 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 6 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Vortrag der Spieler: Daniel Rebmann (Moderator) Maurice Dräger Thees Glabisch Verschiedene koordinative Fähigkeiten: 1. Differenzierungsfähigkeit 2. Orientierungsfähigkeit 3. Reaktionsfähigkeit 4.Kopplungsfähigkeit 5.Rhythmusfähigkeit 6.Umstellungsfähigkeit 7.Gleichgewichtsfähigkeit
14 Koordinative Voraussetzungen Talent- und Leistungsförderung 14 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 6 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Vortrag der Spieler: Daniel Rebmann (Moderator) Maurice Dräger Thees Glabisch
15 15 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 6 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Vortrag der Spieler: Koordinative Fähigkeiten sind Eigenschaften, die zur Steuerung von Bewegungen bewusst eingesetzt werden. Die Ausführungs-qualität hängt dabei vom jeweiligen Entwicklungsstand ab. Übertragen auf das Handballspiel bedeutet dies: Die Ausprägung und Qualität der koordinativen Fähigkeiten haben entscheidenden Einfluss darauf...
16 16 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 6 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Vortrag der Spieler:... wie schnell und wie gut neue Bewegungsfertigkeiten und Techniken erlernt werden (= motorische Lernfähigkeit),... mit welcher Genauigkeit beherrschte Bewegungen ausgeführt werden (= Fähigkeit zur präzisen Steuerung von Bewegungen) und... wie beherrschte Techniken in ständig wechselnden Spielsituationen angewendet werden (= Anpassungs-/ Umstellungsfähigkeit).
17 17 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 6 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Lehrvideo zum Kreuzen Thema in der TE: Qualität des Kreuzens und Positionsspezifische Schulung AS / KS
18 18 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 6 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: J. Meier / C. Rudeck Kunkel P. Strohsack T. Spieß M. Dräger A. Frisch L. Spieß J. Siewert S. Ernst F. Kretschmer M. Emanuel M. Bettin J. Dräger T. Gladisch J. Hausmann D. Rebmann Koordinative Erwärmung durch die Gruppe und 2 Trainer des ThsV Eisenach Lauf ABC an Koordinationsleiter Beweglichkeit und Gewandtheit an einer Mattenbahn durch turnerische Übungen Einwerfen der Torhüter mit Vielseitigkeitsübungen Arbeit auf zwei Tore AS/RL/RR bzw. KS/RM Spielübung im 6gg6 auf zwei Tore 12 Min / Frei, dann mit Anzeigetafel - Wettkampftraining durch Vorgabe des Spielstandes mit festgelegter Restspielzeit: 20:16 bei noch 6 Minuten 27:30 bei noch 4 Minuten 28:28 bei noch 3 Minuten
19 19 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 7 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: KS/RM Uhr J. Dräger / T. Spieß S. Ernst / L. Spieß J. Siewert / D. Rebmann Handballtraining in einer 2/3 Halle Dart-Turnier 1/3 Halle Alles auf 2 Tore mit neuer (gerader) 6m bzw. 9m Linie Ballhandling mit Lauf bzw. Sprung ABC Fangen & Passen mit einer Hand Fangen & Passen im Sitzen mit Rumpfkräftigung Laufbewegungen im Tiefenraum Doppelpass und Zug zum Tor Fangen mit Blick zum Tor Sperre und Ablaufen in den diagonalen Raum Präzisionswerfen auf Ziele nach spezifischen Bewegungen am Kreis Vielseitigkeit (Sprungkraft, Gewandtheit bzw. Beweglichkeit) mit Wurfserien vom Kreis (Sprung- bzw. Fallwürfe) Wurfserien nach Schiebekämpfe vom Kreis (Sprungbzw. Fallwürfe)
20 20 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 7 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: KS/RM Uhr J. Dräger / T. Spieß S. Ernst / L. Spieß J. Siewert / D. Rebmann Handballtraining in einer 2/3 Halle Dart-Turnier 1/3 Halle
21 21 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 7 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Alles auf 2 Tore mit neuer (gerader) 6m bzw. 9m Linie RL/RR Uhr M. Bettin / A. Fritsch M. Dräger / J. Hausmann F. Kretschmer Handballtraining in einer 2/3 Halle Dart-Turnier 1/3 Halle Ballhandling mit Lauf bzw. Sprung ABC Fangen & Passen mit einer Hand Fangen & Passen im Sitzen mit Rumpfkräftigung Laufbewegungen im Tiefenraum Vielseitigkeit (Sprungkraft, Gewandtheit bzw. Beweglichkeit) mit Wurfserien aus allen Rückraumpositionen Wurfserien nach Schiebekämpfe vom Kreis (Sprungbzw. Fallwürfe) Wurfserien nach Schiebekämpfe aus dem Rückraum Sprung- bzw. Schlagwürfe über bzw. mit der Hand unter dem Zauberseil Würfe aus einem bzw. zwei Schritten
22 22 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 7 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Alles auf 2 Tore mit neuer (gerader) 6m bzw. 9m Linie RL/RR Uhr T. Gladisch / P. Strohsack Y. Kunkel / M. Emanuel Handballtraining in einer 2/3 Halle Dart-Turnier 1/3 Halle Ballhandling mit Lauf bzw. Sprung ABC Fangen & Passen mit einer Hand Fangen & Passen im Sitzen mit Rumpfkräftigung Laufbewegungen im Tiefenraum Vielseitigkeit (Sprungkraft, Gewandtheit bzw. Beweglichkeit) mit Wurfserien aus allen Positionen Wurfserien nach Schiebekämpfe an der Mittellinie mit (Sprung- bzw. Fallwürfen) Wurfserien nach Schiebekämpfe aus dem Gegenstoß Sprung- bzw. Schlagwürfe über bzw. mit der Hand unter dem Zauberseil Würfe aus der Kooperation LA/RA im Gegenstoß
23 23 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 7 TE / Uhr / Vortrag Beweglichkeit Definition: Motorische Fähigkeit; Voraussetzung zum Erreichen hinreichend großer Amplituden bei der Ausführung von Bewegungen oder der Einnahme von Haltungen
24 24 Freitag, Koordinative Erwärmung A: Positionsspezifische Schulung AS / KS Übungen zur Beweglichkeit A: Positionsspezifische Schulung RL/RM B: Positionsspezifische Schulung RR/RM 7 TE / Uhr / Vortrag Beweglichkeit
25 25 Samstag, Konditionelle (Schnelligkeit) Erwärmung Technikübungen zum Passen und Fangen 1gg1, 2gg2 nach spieltypischer Vorbewegung Erwärmung mit Spielen zur Ernährung Passen und Fangen in Bewegung 2gg2 mit Tabuzone 4gg4, 5gg5 mit Umschalten Regeneration im Schwimmbad 8 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Handballtraining in einer 2/3 Halle Dart-Turnier 1/3 Halle Ballhandling, Technikübungen zum taktischen Angriffselement Kreuzen, Technikübungen zum Passen und Fangen Übungen zur Wahrnehmung in der Abwehr: 1gg1 im Kreis 2gg1 Abwehr auf der Linie Achterlauf mit Zusatzaufgaben Abwehr im Quadrat Kooperative Kräftigungsübungen: Liegestützkarree, Sit-Ups am Partner TW Einwerfen mit Vielseitigkeit Grundspiele im 2gg2 mit Anspieler aus einer spieltypischen Auftakthandlung (2 Tore) Dortmund, Breit und/oder Henne Grundspiele im 5gg5 auf ein Tor von der Mittellinie
26 26 Samstag, Konditionelle (Schnelligkeit) Erwärmung Technikübungen zum Passen und Fangen 1gg1, 2gg2 nach spieltypischer Vorbewegung Erwärmung mit Spielen zur Ernährung Passen und Fangen in Bewegung 2gg2 mit Tabuzone 4gg4, 5gg5 mit Umschalten Regeneration im Schwimmbad 8 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Handballtraining in einer 2/3 Halle Dart-Turnier 1/3 Halle
27 27 Samstag, Konditionelle (Schnelligkeit) Erwärmung Technikübungen zum Passen und Fangen 1gg1, 2gg2 nach spieltypischer Vorbewegung Erwärmung mit Spielen zur Ernährung Passen und Fangen in Bewegung 2gg2 mit Tabuzone 4gg4, 5gg5 mit Umschalten Regeneration im Schwimmbad 8 TE / Uhr / Sporthalle / Vortrag und Erwärmung durch die Spieler Thema: Konditionelle Voraussetzungen (Schwerpunkt: Schnelligkeit)
28 28 Samstag, Konditionelle (Schnelligkeit) Erwärmung Technikübungen zum Passen und Fangen 1gg1, 2gg2 nach spieltypischer Vorbewegung Erwärmung mit Spielen zur Ernährung Passen und Fangen in Bewegung 2gg2 mit Tabuzone 4gg4, 5gg5 mit Umschalten Regeneration im Schwimmbad 9 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Handballtraining in einer 2/3 Halle Dart-Turnier 1/3 Halle Zielstellung: TRF sollen vermieden werden! Ballhandling, Technikübungen aus dem Gegenstoß Gegenstöße von der Mittellinie mit verschiedenen Aufgabenstellungen TW Einwerfen mit Vielseitigkeit Grundspiele im 4gg4 mit Anspieler aus einer spieltypischen Auftakthandlung (2 Tore) Dortmund, Breit und/oder Henne Grundspiele im 6gg6 auf ein Tor von der Mittellinie Wettkampftraining mit Simulation: a) Spielstände und Spielzeit Vorgabe b) Bewusste Störungen durch den Schiedsrichter und dem Physio Prognosetraining gegen die Torhüter Wurfwettkämpfe von Meter TW gg. Spieler
29 29 Samstag, Konditionelle (Schnelligkeit) Erwärmung Technikübungen zum Passen und Fangen 1gg1, 2gg2 nach spieltypischer Vorbewegung Erwärmung mit Spielen zur Ernährung Passen und Fangen in Bewegung 2gg2 mit Tabuzone 4gg4, 5gg5 mit Umschalten Regeneration im Schwimmbad 9 TE / Uhr / Vortrag Ernährung:
30 30 Sonntag, Schulung und Verbesserung des Innenblocks IL/IR in einer 6:0 Abwehr Abschlussbesprechung Hausaufgaben an die Spieler 10 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Vortrag: Regeneration 09:00 Uhr Die Trainingseinheit: Schulung und Verbesserung des Innenblocks in einer 6:0 Abwehrformation haben wir auf den nächsten Lehrgang verschoben! Inhalte am Sonntag: (90 min) Regeneration an der frischen Luft - Lockeres Einlaufen - Beweglichkeits- bzw. Gewandtheitsübungen - Beachvolleyball im Sand - Auslaufen Mittagessen und Abreise
31 31 Sonntag, Schulung und Verbesserung des Innenblocks IL/IR in einer 6:0 Abwehr Abschlussbesprechung Hausaufgaben an die Spieler 10 TE / Uhr / Sporthalle / Inhaltliche Zielstellungen: Vortrag: Regeneration 09:00 Uhr Die Trainingseinheit: Schulung und Verbesserung des Innenblocks in einer 6:0 Abwehrformation haben wir auf den nächsten Lehrgang verschoben! Inhalte am Sonntag: (90 min) Regeneration an der frischen Luft - Lockeres Einlaufen - Beweglichkeits- bzw. Gewandtheitsübungen - Beachvolleyball im Sand - Auslaufen Mittagessen und Abreise
32 32 Sonntag, Schulung und Verbesserung des Innenblocks IL/IR in einer 6:0 Abwehr Abschlussbesprechung Hausaufgaben an die Spieler Uhr Abschlussbesprechung: Motto für die nächsten Wochen?
33 33 Sonntag, Schulung und Verbesserung des Innenblocks IL/IR in einer 6:0 Abwehr Abschlussbesprechung Hausaufgaben an die Spieler Uhr Abschlussbesprechung: Führungsfähigkeiten Konditionelle Voraussetzungen Kommunikations -fähigkeiten Psychologische Ressourcen Körperliche Voraussetzungen Technische Fertigkeiten Taktisches Spielverständnis
34 34 Sonntag, Schulung und Verbesserung des Innenblocks IL/IR in einer 6:0 Abwehr Abschlussbesprechung Hausaufgaben an die Spieler Uhr Abschlussbesprechung: Spiele werden im Kopf entschieden!
35 35 Danke für die Aufmerksamkeit Wo haben Sie Stress? Humor ist der direkte Draht zum Herzen!
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