Moderne Beweglichkeitserfassung mit

Transkript

1 Moderne Beweglichkeitserfassung mit

2 Mobilität messbar machen Mit mobee fit gibt es jetzt erstmals ein objektives und zeitgemäßes Verfahren zur Erfassung gesundheitsrelevanter Bewegungsdefizite und -auffälligkeiten, das sich speziell an Gesundheitsdienstleister wendet. Der Fokus liegt auf den Anforderungen moderner Fitness- und Gesundheitsstudios: Geringer Zeitaufwand Präzise und objektive Messergebnisse Einfache Trainingssteuerung Intuitiv erlernbar Verständliche und aussagekräftige Auswertung

3 Der Beweglichkeitsstatus Viele Beschwerden in Muskeln und Gelenken gehen einher mit Defiziten in der Beweglichkeit. Mangelnde Bewegung, ein einseitiger Bewegungsalltag, psychischer Stress oder muskuläre Überlastungen können sich in einer eingeschränkten oder asymmetrischen Beweglichkeit widerspiegeln. Die frühzeitige Feststellung und Berücksichtigung von Defiziten ist eine wichtige Grundlage für eine langfristige Gesundheit des Stütz-!und Bewegungsapparates.

4 Erfassung des Beweglichkeitsstatus Messung Analyse Empfehlung Präzise Zeitsparend (5-10 Min., je nach Profil) Einfache Durchführung Bedienung der Software über das Messgerät Teach-In : Integrierte Schulungsfunktion Anschaulich und verständlich für Kunden und Trainer Grafische Unterstützung durch Bodycharts Wissenschaftlich fundierte Trainingsempfehlungen auf Basis der Messergebnisse

5 Schulter-Nacken-Muskulatur Hüftbeuger Beinrückseite Lumbale Rückenmuskulatur Adduktoren Brustmuskulatur Wadenmuskulatur Beinstrecker Der Messkatalog

6 Schulter-Nacken-Muskulatur Hohe Relevanz für die Gesundheit von Sitzmenschen und Personen mit belastenden Tätigkeiten im Schulterbereich Auch psychische Belastungen zeigen sich gerne in Verspannungen in diesem Bereich. Auswirkungen auf Probleme im oberen Rücken/Nacken bis hin zu Kopfschmerzen

7 Hüftbeuger Hohe Relevanz für die Rückengesundheit Einschränkungen entstehen häufig durch monotone Beugehaltung (z. B. Dauersitzen) Langfristig Überlastung der Bandscheiben möglich

8 Beinrückseite Verschlimmerung von Beschwerden im unteren Rücken möglich Durch monotone Beugehaltung wie Dauersitzen oder einseitige sportliche Belastungen (z. B. Laufsportarten) Mögliche Ausweichbelastungen der Wirbelsäule und Schmerzen im Rücken

9 Lumbale Rückenmuskulatur Überforderung der Rückenmuskeln führt zu Verspannungen und Schmerzen in diesem Bereich. Auch hier können psychische Belastungen die Situation weiter verschlimmern. Eingeschränkte Belastbarkeit z. B. beim Sitzen/Gehen/Heben

10 Adduktoren Überlastungen in der Lendenwirbelsäule und im Beckenbereich möglich Häufig bei einseitiger körperlicher Belastung ohne genügend Ausgleich (z. B. Dauersitzen, hohe sportliche Aktivität) Erhöhtes Risiko, zu stolpern und dadurch erhöhtes Verletzungsrisiko

11 Brustmuskulatur Oftmals verbunden mit Schmerzen in Schultern und im oberen Rücken/Nacken Durch einseitige Belastungen wie Dauersitzen ohne genügend Ausgleich; bei einer Veranlagung zu Rundrücken Verschlimmerung von Problemen in Rücken, Armen und Schultern

12 Wadenmuskulatur Optimaler Stand ist wichtig für eine gesunde Haltung des ganzen Körpers Durch einseitige Belastung z. B. durch dauerndes Tragen von hohen Absätzen ohne Ausgleich Mögliche Überlastungen und Schmerzen in Knien, Hüfte und Rücken sowie Achillessehne

13 Beinstrecker Besonders relevant im Kontext der Rückengesundheit Durch einseitige Belastungen wie Dauersitzen oder hohe sportliche Belastung ohne genügend Ausgleich Begünstigt eine Überlastung der Wirbelsäule, bis hin zu Bandscheibenproblemen

14 Globale Bewertung Total Score - Gesamtbewertung der Bewegungsfähigkeit: Range of Motion: Alters- und geschlechtsspezifische Einordnung Symmetrie: Messwerte im Rechts-Links-Vergleich Harmonie: Ungleichmäßige Verteilung der Beweglichkeit Grafische Unterstützung durch ergebnisbezogene Einfärbung der gemessenen Areale im Bodychart

15 Einzelbewertung Einzelbewertung jeder Messung Gegenüberstellung der Messwerte im Seitenvergleich Direkte Vergleichbarkeit der Bewertungen untereinander durch Verwendung einer einheitlichen Skala Unterstützung des Trainers durch optional aufrufbare Zusatzinformationen

16 Trendanalyse Vergleich mehrerer Messzeitpunkte: Globaler Trend: Entwicklung der Gesamtbeweglichkeit inkl. der Dimensionen Range of Motion, Symmetrie und Harmonie Entwicklung jeder Einzelmessung als Trenddiagramm

17 Wissenschaftlich fundierte Messdurchführung Messausführung nach anerkannten Standards: Muskelfunktionsdiagnostik nach Janda Erfassung der Gelenkbeweglichkeit im therapeutischen Kontext (Neutral-Null-Methode) Entwicklung und Validierung aller Inhalte in Zusammenarbeit mit dem renommierten Institut für Prävention und Nachsorge (IPN)

18 Wissenschaftlich fundiertes Training Trainingsempfehlungen passend zu den individuellen Messergebnissen Geräteunabhängige Übungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Empfehlungen des American College of Sports Medicine (ACSM) Zusätzlich: gerätegestütztes Training (fle.xx, fle.xx vib, five; get flexible von Dr. Wolff)!

19 Modernste Messtechnik Verwendung von mehreren Sensoren (Gyroskop, Magnetfeldsensor und Accelerometer) Funkübertragung und -steuerung Wischdesinfektion des Messgeräts möglich Besonders stabiles Gehäuse durch Verwendung von glaskugelverstärktem Kunststoff

20 Referenzen

21 Standard-Marketing-Kit Bilder, Logo und Video Druckvorlagen zum Download: DIN A4-Flyer sowie DIN A3- Poster erhältlich Sowohl als fle-xx Variante und als neutrale Variante erhältlich Individualisierbar mit eigenem Logo und Adresse

22 Alle Vorteile auf einen Blick Schnelle und präzise Beweglichkeitsmessung Tests mit hoher Relevanz für Muskeln und Gelenke Direkte Identifikation einseitiger Bewegungsmuster Nachfrage generieren durch Visualisieren von Defiziten Planungsgrundlage für Beweglichkeits- und Krafttraining Trainingserfolge schwarz auf weiß sichtbar Kundenverständliche Präsentation der Ergebnisse Aufwändige Mitarbeiterschulungen nicht notwendig Diagnostikraum wird nicht benötigt