Moderne Beweglichkeitserfassung mit

Transkript

1 Moderne Beweglichkeitserfassung mit

2 Produktidee mobee fit wurde mit dem Ziel entwickelt, Gesundheitsdienstleistern ein objektives und zeitgemäßes Verfahren zur Erfassung gesundheitsrelevanter Bewegungsdefizite und -auffälligkeiten anbieten zu können Während der Entwicklung wurde ein besonderer Fokus auf die Anforderungen moderner Fitness- und Gesundheitsstudios gelegt: Geringer Zeitaufwand Präzise und objektive Messergebnisse zur Trainingssteuerung Einfache Umsetzbarkeit Intuitiv erlernbar Verständliche und aussagekräftige Auswertung

3 Der Beweglichkeitsstatus Viele gesundheitsgefährdende Defizite äußern sich in einem auffälligen Beweglichkeitsstatus So können sich z.b. mangelnde Bewegung, ein einseitiger Bewegungsalltag, psychischer Stress oder muskuläre Überlastungen in einer eingeschränkten oder asymmetrischen Beweglichkeit widerspiegeln! Eine frühzeitige Feststellung und Berücksichtigung von Defiziten der Bewegungsfähigkeit ist die Grundlage für eine langfristige Gesundheit des Stütz- und Bewegungsapparates.

4 Erfassung des Beweglichkeitsstatus Messung Analyse Empfehlung Präzise Zeitsparend (5-10 Minuten, je nach Profilgröße) Einfache Durchführung Bedienung der Software über das Messgerät Teach-In : Integrierte Schulungsfunktion Anschaulich und verständlich für Kunden und Trainer Grafische Unterstützung durch Bodycharts Wissenschaftlich fundierte Trainingsempfehlungen auf Basis der Messergebnisse

5 Der Messkatalog Schulter-Nacken-Muskulatur Hüftbeuger Beinrückseite Lumbale Rückenmuskulatur Adduktoren Brustmuskulatur Wadenmuskulatur Beinstrecker

6 Schulter-Nacken-Muskulatur Hohe Relevanz für Sitzmenschen und Personen mit belastenden Tätigkeiten im Schulterbereich Häufig Einschränkungen durch Verspannungen Schulter-Nacken-Muskulatur als Projektionsfeld der Psyche

7 Hüftbeuger Hohe Relevanz im Kontext Rückengesundheit Häufig Einschränkungen durch monotone Beugehaltung (z.b. Dauersitzen) Einschränkungen können langfristig zu einer unphysiologischen Belastung der Bandscheiben führen

8 Beinrückseite Hohe Relevanz im Kontext Rückengesundheit Häufig Einschränkungen durch monotone Beugehaltung (z.b. Dauersitzen) Einschränkungen können sich langfristig negativ auf die Statik der Wirbelsäule auswirken Die Belastung bei Rumpf-Beuge-Bewegungen verlagert sich bei Einschränkungen verstärkt auf den Rücken

9 Lumbale Rückenmuskulatur Überforderte Rückenmuskeln reagieren mit Verspannungen die zu messbaren Defiziten und oftmals zu ausgeprägten Seitendifferenzen der Beweglichkeit führen Häufiges Auftreten von Verspannungen durch psychischen Stress

10 Adduktoren Einschränkungen können zu erhöhten Belastungen im Bereich des Beckens und der Lendenwirbelsäule führen Einschränkungen können im Alltag zu erhöhtem Risiko führen, z.b. wenn wir stolpern und dadurch eine Ausgleichbewegung notwendig wird

11 Brustmuskulatur Langandauernde Sitztätigkeiten führen häufig zu Einschränkungen in der Dehnfähigkeit des Brustmuskels Eine vermehrte Kyphose äußert sich meist ebenfalls in dieser Einschränkung

12 Wadenmuskulatur Eine mangelnde Dehnfähigkeit der Wadenmuskulatur führt zu einer erhöhten mechanischen Belastung der Achillessehne Störungen der Statik, mit negativen Auswirkungen auf das Knie- und Hüftgelenk sowie die Wirbelsäule, können die Folge sein

13 Beinstrecker Zusammen mit dem Hüftbeugertest ist diese Messung besonders relevant im Kontext Körperhaltung und Rückengesundheit Einschränkungen begünstigen eine unfunktionelle Körperhaltung mit erhöhter Belastung der Bandscheiben

14 Globale Bewertung Total Score - Gesamtbewertung der Bewegungsfähigkeit. Beinhaltet: Range of Motion Alters- und geschlechtsspezifische Einordnung der Messwerte Symmetrie Analyse der Messwerte im Rechts-Links-Vergleich Harmonie Beachtung ungleichmäßiger Verteilung der Beweglichkeit Grafische Unterstützung durch ergebnisbezogene Einfärbung der gemessenen Areale im Bodychart

15 Einzelbewertung Einzelbewertung jeder Messung Gegenüberstellung der Messwerte im Seitenvergleich Direkte Vergleichbarkeit der Bewertungen untereinander durch Verwendung einer einheitlichen Skala Unterstützung des Trainers durch optional aufrufbare Zusatzinformationen

16 Trendanalyse Vergleich beliebig vieler Messzeitpunkte Globaler Trend: Entwicklung der Gesamtbeweglichkeit inkl. der Dimensionen Range of Motion, Symmetrie und Harmonie Entwicklung jeder Einzelmessung als Trenddiagramm

17 Trainingsempfehlungen Trainingsempfehlungen werden individuell auf Basis der Messergebnisse vorgeschlagen Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen (Empfehlungen des ACSM, American College of Sports Medicine)

18 Wissenschaftliche Fundierung Orientierung an der Muskelfunktionsdiagnostik nach Janda und Kendall et al. sowie der Erfassung der Gelenkbeweglichkeit gemäß der Neutral-Null- Methode Entwicklung und Validierung der Tests, sowie alle sportwissenschaftlichen Inhalte wurden in enger Zusammenarbeit mit dem renommierten Institut für Prävention und Nachsorge (IPN) entwickelt

19 Technik Verwendung von Gyroskop, Magnetfeldsensor, und Accelerometer Funkübertragung und steuerung Wischdesinfektion des Messgeräts möglich Besonders stabiles Gehäuse durch Verwendung von Glaskugel verstärktem Kunststoff

20 Referenzen

21 Standard-Marketing-Kit Druckvorlagen zum Download Als DIN A4 Flyer und als DIN A 3 Poster erhältlich Als fle-xx Variante und als neutrale Variante erhältlich Individualisierbar mit eigenem Logo und Adresse für 20

22 Die Vorteile von mobee fit auf einen Blick Unkomplizierte und präzise Erfassung der Beweglichkeit durch moderne Sensortechnik Aussagekräftige und relevante Tests im Bereich der großen Gelenke mit hoher Relevanz für eine langfristige Gesundheit des Stütz- und Bewegungsapparates Solide Daten zur fundierten Planung eines präventiven Beweglichkeits- und Krafttrainings Verständliche und didaktisch geschickt konzipierte Präsentation der Messergebnisse Aufdeckung einseitiger Bewegungsmuster Steigerung von Motivation und Vertrauen durch Trendanalyse