Rückenschmerzen. Die ( unbequeme ) Wahrheit. Jeder dritte Mensch hat Rückenschmerzen, warum ist das so?

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1 Rückenschmerzen Die ( unbequeme ) Wahrheit Jeder dritte Mensch hat Rückenschmerzen, warum ist das so? Viele behaupten der menschliche Körper sei für die moderne Zeit nicht gemacht. Andere meinen das ständige Arbeiten mache den Körper kaputt, auch sollen Stress und psychische Belastung die Schuldigen sein. Es gibt sogar Menschen die, die These vertreten das die Evolution, bei der Konstruktion des Körpers, einen Fehler gemacht hätte. Millionen Jahre Evolution --- ein Fehler? Leider wird die Menschheit, in diesem Glauben, auch noch von vielen Kapazitäten auf diesem Gebiet unterstützt.

2 Warum ist das so? Ganz einfach. Mit GESUNDHEIT lässt sich kein Geld verdienen, zumindest nicht so viel wie mit KRANKHEIT. Außerdem werden die Menschen in Bezug auf ihren Körper und seine Fähigkeiten immer noch wie Neandertaler behandelt. Auf Deutsch gesagt: Für dumm verkauft. Warum ist das so? Würden die Menschen die volle Wahrheit über Rückenschmerz und Co erfahren, würde wohl so mancher Porsche einsam vor sich hin rosten. Das bedeutet, ihr Körper kann sich SELBST, von Rückenschmerzen befreien. Sie müssen nur wissen, warum es dazu kam und was der Körper braucht, um sich selbst zu reparieren.

3 Warum also bekommen wir, Rückenschmerzen? Um diese Frage zu klären, benötigen wir ein klein wenig Fachwissen. Keine Angst ich mache es einfach. Unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt das bedeutet, wir brauchen etwas das ihn bewegt. Weder Knochen noch Bänder, Gelenke oder Sehnen bewegen sich von alleine. Dazu benötigen wir einen, nennen wir es einmal, Zugapparat. Dieser Zugapparat sind ihre Muskeln. Für jede Bewegung benötigen sie mindestens zwei Muskeln. Einen Muskel für die HIN-Bewegung, einen Muskel für die ZURÜCK-Bewegung. Eigentlich sind es ja Muskelgruppen aber halten wir es einfach.

4 Es ist sehr wichtig das Sie das Verstehen. Als Beispiel: Wenn sie ihren Arm beugen wollen, brauchen sie den sogenannten Bizeps. Wenn sie ihren Arm strecken wollen, brauchen sie den sogenannten Trizeps. Wir wissen also jetzt das Wir für eine einfache Bewegung zwei Muskelpaare brauchen. Man spricht auch von, SPIELER und GEGENSPIELER. Das ist bei jeder Bewegung gleich. Probieren sie es ruhig einmal aus und berühren sie dabei die betreffenden Muskeln. Wenn sich der eine streckt, muss sich der andere zusammenziehen. Ein einfaches aber geniales Prinzip. Aber die Evolution hat nicht mit dem MODERNEN MENSCHEN gerechnet.

5 Und was hat das jetzt mit ihren Rückenschmerzen zu tun? Auch der Rücken wird durch, Spieler und Gegenspieler bewegt. Nur ist es hier auch die, INNERE MUSKULATUR, die beachtet werden sollte. Auch hier wieder ein Beispiel. Nehmen wir den, BERÜCHTIGTEN BANDSCHEIBENVORFALL. Was ist eigentlich eine Bandscheibe? Eine Bandscheibe (lat. Discus intervertebralis) ist eine flexible, faserknorpelige Verbindung zwischen ihren Wirbeln die dafür sorgt das sich ihre Wirbelsäule bewegen kann. Die Bandscheiben dienen also der Bewegung und sind keine Stoßdämpfer, was oftmals noch behauptet wird.

6 Bei einem Bandscheibenvorfall, verlagert sich die Bandscheibe meist nach hinten in Richtung Nervenkanal. Aber warum tut sie das? Eine Bandscheibe ist kein Muskel und kann sich daher nicht von alleine bewegen. Auch ihre Wirbelsäule wird durch, Muskelkraft ( Zug ) bewegt. Das bedeutet: Wenn die Muskeln, an der Wirbelsäule, einen Zug ausüben, wird dieser auch auf ihre Bandscheiben übertragen. Wird dieser Zug aber zu heftig also auf Dauer beibehalten, zum Beispiel, durch eine Fehlhaltung oder einseitige Belastung, kann die Bandscheibe reißen. Also ist der Schuldige NICHT bei, Stress,psychischen Problemen,Überarbeitung oder der Evolution zu suchen. Nein...es ist ihre Muskulatur. Alles andere, ist dann nur noch der letzte Kick.

7 Das Kind ist also in den Brunnen gefallen Und jetzt? Geht die Rennerei los. Als erstes natürlich zum Doc, der ihnen wahrscheinlich erst einmal eine Spritze oder ähnliches verpasst. Darauf (meist Wochen später) folgt dann die berühmte Röntgenaufnahme, Physiotherapie,Massagen,Wärme,Kälte vielleicht noch etwas Osteopathie und so weiter... Was haben wir bis jetzt erreicht? NICHTS. Nur das alles noch schlimmer geworden ist. Und warum ist das so? Weil die meisten diese Maßnahmen nur Momentaufnahmen für ihren Körper sind. Das bedeutet: Diese Methoden funktionieren schon, aber leider ist nach Beendigung dieser Maßnahmen, der Effekt auch wieder weg. So bekommen sie ihre Rückenschmerzen nie in den Griff.

8 Ist ihnen schon einmal aufgefallen, was passiert, wenn sie mit Rückenschmerzen zum Arzt gehen. Er wird sie (wenn überhaupt) auffordern ihre Oberbekleidung abzulegen, dann drückt er ihnen etwas auf ihrem Rücken herum, lässt sie, (wenn er Zeit hat ) ein paar Bewegungen machen und fragt sie nach ihrer Tätigkeit. Das war s, nun folgt das oben genannte Prozedere. Tatsache ist, das die meisten Ärzte genau wissen, wovon ich hier schreibe. Genauso wissen sie auch das die oben genannten Methoden der Behandlung nie auf Dauer funktionieren können. Aber leider ist auch Krankheit ein Geschäft und wer sägt schon an dem Ast, auf dem er sitzt!!! Es wird Zeit, das sie als Betroffener verstehen das Sie sich jederzeit selber helfen können, und schon immer konnten, man hat es ihnen nur nie gesagt.

9 Und das gilt nicht nur für Rückenschmerzen. Viele Methoden in der heutigen Medizin sind eher dazu da Krankheit zu verlängern, als sie zu heilen. Nur wagt es niemand diese Wahrheit öffentlich auszusprechen, denn eine Krähe, hackt der anderen nicht die Augen aus. Und wenn doch gibt es mächtig Zunder. Diese Lobby ist einfach zu mächtig als das sich ein Einzelner dagegen wehren könnte. So jetzt wieder zu ihren Rückenschmerzen. Wir wissen jetzt das für eine Bewegung zwei Muskeln nötig sind. Und jetzt stellen sie sich vor was passiert, wenn sich einer dieser Muskeln verkürzen würde. Halten wir es einfach... Die Bewegung wäre nicht mehr richtig (oder im vollen Umfang) möglich. Am Beispiel des Armes bedeutet dies das sie den Arm entweder nicht mehr richtig strecken oder beugen könnten. die Bewegungseinschränkung ist geboren.

10 Diese Bewegungseinschränkung, meldet ihnen ihr Körper mit einer einfachen aber effektiven Methode. SCHMERZ. Wenn sie versuchen, ihren Arm über den noch möglichen Bewegungsradius zu bewegen, wird es wehtun. Also noch mal : Muskel zu KURZ-BEWEGUNGSEINSCHRÄNKUNG-SCHMERZ. Diese Formel ist im ganzen Körper immer gleich und wird sich nicht ändern, solange sie es nicht ändern. JA sie haben RICHTIG gelesen, kein Arzt der Welt kann ihnen helfen, das können nur sie selbst. Denn es ist ihr Körper und dafür gibt es noch keine Reparaturwerkstatt.

11 Es wäre super den Körper einfach am Freitag abzugeben und am Montag wieder abzuholen. Dem ist aber leider nicht so. Sie sind für ihren Körper selbst verantwortlich. Wie heißt es so schön: Der Arzt gibt ihnen die Mittel, heilen können(oder müssen) sie sich selbst. Und glauben sie mir das können sie auch. Wie kommt es eigentlich zu solchen verkürzten Muskeln. Ganz einfach: durch zu wenig Bewegungen, falsche Bewegungen, einseitige Bewegung. Mal Hand aufs Herz, wie lange sitzen sie am Tag, wie lange fahren sie im Auto, wie lange sehen sie Fern, wann haben sie sich das letzte mal sportlich betätigt... Und ich meine jetzt nicht mit Skistöcken durch die Gegend rennen.

12 Was im übrigen völliger Blödsinn ist den laufen können sie von alleine auch ohne Krücken!!! Nein ich meine richtige Bewegung, so dass sie ins Schwitzen gekommen sind und einen Tag danach ihren Körper gespürt haben. Die meisten von ihnen werden dies mit schon lange her beantworten. Und genau hier liegt der Hase im Pfeffer, verstehen sie mich nicht falsch, sie müssen keinen Marathon laufen oder den Mount Everest bezwingen um Fit und Beweglich zu bleiben, es geht nur darum die Muskeln, die sie besitzen auch zu nutzen, und das im vollem Umfang denn dann sind Muskelverkürzung und Bewegungseinschränkung im Normalfall gar nicht möglich. Dabei bedarf es noch nicht einmal eine Anmeldung im Fitnessstudio, oder einer Mitgliedschaft im Sportverein. Es geht hier nicht um die Menge der Bewegung denn dann haben sie höchstens Ausdauersport betrieben was auch nicht schlecht ist,

13 sondern um gezielte Bewegungen die ihre verkürzte Muskulatur wieder auf die richtige Arbeitslänge bringen. Das ist im Grunde das ganze Geheimnis. Das können sie von Zuhause aus oder bei der Arbeit, im Keller, Wohnzimmer oder während des Fernsehens erledigen. Dazu brauchen sie keinen Fitnessguru oder spezielle Räume und schon gar keine speziellen Gerätschaften. Vergessen sie sämtliche Foltergeräte, die ihnen durch die Werbung angeboten werden, um Rückenschmerzen loszuwerden gehen sie mit diesem Geld lieber nett Essen. Diese Dinge sind völliger Quatsch. Das Einzige was ihnen helfen kann ihre Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen sind SIE SELBST!!! Sie müssen nur wissen wie. Eine kleine Anekdote zum Schluss. Als ich vor Jahren anfing eine Methode gegen Rückenschmerzen zu entwickeln, traf ich einen Bekannten der an starken Rückenschmerzen litt.

14 Wir kamen ins Gespräch und er erzählte mir das Er gerade vom Arzt komme, da ihn seine Rückenschmerzen ziemlich zu schaffen machten. Auf die Frage, wie lange er schon an Rückenschmerzen leiden würde, entgegnete er mir, Schon 2 Jahre Aber er sei bei einem Spezialisten auf dem Gebiet und er habe ihm immer Super geholfen????????????????????? HÄÄÄÄÄ DENKEN SIE EINMAL DARÜBER NACH MEHR GESUNGHEIT BRAUCHT KEIN MENSCH