Sportbereich Sportart Sportbereich I: Fachkenntnisse. Ziele und Inhalte / Kompetenzen Umsetzung im Unterricht Zeit

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1 Kerncurriculum: Fach: Sport Klasse: 9 / Klasse 10 Sportbereich Sportbereich I: Fachkenntnisse Grundformen der Bewegung Gesetzmäßigkeiten Konditioneller Bereich Sozialkognitiver Bereich Gesundheit Erweiterung von Bewegungs- und Körpererfahrungen (vgl. Klasse 5-8) Freude an der sportlichen Bewegung; Bedeutung von Bewegung für das eigene Wohlbefinden und für die gesunde Entwicklung; Auseinandersetzung mit der eigenen Körperlichkeit Kenntnis über die Auswirkungen sportlicher Betätigung auf die Physiologie des Körpers Biologische Hintergründe der Anpassungserscheinungen des Körpers nach Belastung und Erholung; Möglichkeiten der Leistungssteigerung durch Training Optimierung der allgemeinen motorischen und konditionellen Leistungsfähigkeit (v.a Kraft und Ausdauer) Altersgemäße Förderung der koordinativen Fähigkeiten Grundlegende Sachverhalte aus der Bewegungslehre erklären (z.b. Hauptfunktionsphase eines Bewegungsablaufes) Kenntnis und Einhaltung der Regeln der im Unterricht behandelten en Fähigkeiten fördern im (psycho-)sozialen Bereich Kreativität fördern: Bewegungsabläufe, Spiel- und Übungsformen entwickeln, erproben und verändern Teamentwicklung: Hinführen zum eigenständigen Lernen (auch in der Gruppe) Risiken abschätzen, Sicherheitsmaßnahmen trefffen Wahrnehmungsfähigkeit verbessern Problematik des eigenen Sporttreibens in der Natur Problematik von Drogen und Doping im Sport Grundsätze der sportgerechten Ernährung Diese Ziele und Inhalte können in den Bereichen der traditionellen Individuellen en Leichtathletik (LA) Gerätturnen (GT) Schwimmen (SW) Gymnastik/Tanz (Gy/T), den Mannschaftsspielen Basketball (BB) Volleyball (VB) Handball (HB) Fußball (FB) sowie den en aus dem Schulsportwettkampfprogramm (z.b. BB, VB, HB, FB, BM, TT, Rugby, LA,...) vermittelt werden.

2 Sportbereich II: Individual- en LA [mindestens 2 en] Leichtathletische Grundformen: Anwenden der leichtathletischen Techniken Disziplinspezifische Bewegungsabläufe in den Bereichen Laufen, Springen und Werfen/Stoßen Lauf: - Sprint - Lauftechnik - Hürdentechnik - Ausdauerfähigkeit (aerob/anaerob) - Ausdauerleistung Sprung (Hoch/Weit): - Hangweitsprung - Hochsprung (Flop) Wurf/Stoß (Kugel/Speer): [s.u.] - Start- und Reaktionsspiele, Staffeln, Tiefstart, Kurzstrecke (75m/100m) - Laufschulung, Tempowechselläufe - Überlaufen von Hindernissen (Kartons, Hürden) - Laufen über längere Zeit (15 min und länger) und längere Distanz (>3km) - Ausdauertestformen (Cooper-Test u.a.) - Sprungschulung: Absprung (einbeinig); Landung; - Mit Anlauf in Höhe und auf Weite springen (Hoch-Weit-Sprung) - Weitsprung und Hochsprung (in Grundform). - Vertiefen verschiedener Wurfdisziplinen (geradliniger Wurf, Drehwurf und Stoß) - Speerwerfen - Kugelstoßen g Speer - Schulung Kugelstoßen (4 kg / 5 kg) Leichtathletischer Mehrkampf (normiert) - aus: Kurzstrecke, Sprung- und Wurf-/ Stoßdisziplinen (s.o.)

3 GT Erweitern von grundlegenden Bewegungsabläufen im Turnen an verschiedenen Geräten Vertiefen von Bewegungserfahrungen (Gleichgewicht, Fliegen, Drehungen, Kraftempfinden, Körperspannung) Systematisches Üben als lohnenswertes Ziel einer sportlichen Leistung erfahren; Ausloten der Leistungsgrenzen Bereitschaft, etwas zu wagen Übungsverbindungen an verschiedenen Geräten Unter dem Gesichtspunkt der Individualisierung und Differenzierung werden turnerische Fähigkeiten, Figuren aus der Akrobatik und normfreie Bewegungen an verschiedenen Geräten ausgebildet. Boden: - Rollbewegungen (vw./rw.),sprungrolle, Handstand (abrollen), Felgrolle, Handstützüberschläge (vw./seitw.), Übungsverbindungen Sprung: - Stützsprünge (Hocke, Überschlag) über verschiedene Sprunggeräte (Kasten, Pferd [quer, längs] mit Absprunghilfe) Barren - Schwingen; Kippen; Stemmen; Oberarmstand mit Abrollen; Abgänge (Wenden, Kehren, Drehhocke) Reck - Hüft-, Felgaufschwung, Hüftumschwung vl. rw., Felgunterschwung, (Lauf-)Kippe Stufenbarren (Mädchen) - Siehe Reck; Spreiz- Kippaufschwung, Spreiz- Kippumschwung; Hohe Wende Schwebebalken (Mädchen) - Sprung in den Stütz, Balanceübungen (Standwaage), Drehungen, Sprünge (Spreizsprung, Schrittsprung, Pferdchensprung), Überspreizen Akrobatikfiguren; normfreie Bewegungen Helfen und Sichern - Gruppenübungen (z.b. Pyramiden) - Hilfestellung (s.o.)

4 Gy/T Festigung der gymnastischen Grundformen Handgerät: Band Tanz Choreografie - Räumliche, rhythmische und dynamische Variationen und Verbindungen von Gehen, Laufen, Hüpfen, Federn, Springen, Schwingen und Drehen - Schwerpunkt: Haltung, Bewegungsweite, Dynamik, Ausdrucksvermögen - Schulung verschiedener Elemente mit Band: Schwünge, Amplituden, dynamischer Körpereinsatz (Enge-Weite, Höhe-Tiefe) - Bewegungsverbindungen und Präsentation mit / ohne Handgerät - Verbesserung des Tanzstils: Betonung der Körperschulung; komplexere Verbindungen der Grundelemente (Drehungen, Sprünge, Bodenteile) - Ideen: Gestaltung eines Tanzes zu einem Musicals; Interpretation eines Songs durch Bewegung; Einbeziehung von Requisiten (Stuhl, Stock, Tücher, Hut,...)

5 Sportbereich III: Mannschafts- en BB HB Festigung der erlernten Grundtechniken (vgl. Kl. 5-8) Spielspezifische Fertigkeiten im Sportspiel anwenden Umsetzung gruppen- und mannschaftstaktischen Strategien im Spiel Leitung und Organisation von Spielen [mindestens 2 en] Basketball Zielspiel: 5:5 Handball Zielspiel - Festigung der erlernten Grundfertigkeiten - Überkopfpass, Einhandpass - Sprungwurf - Rebound in spielnahen Situationen - (Einfacher/erweiterter) Schnellangriff - Einführung des Centerspiels - Direkter/indirekter Block - Zusammenspiel: Innen- und Außenspieler - Spiel: 3:3, 4:4 mit Grundpositionen gegen MMV - Grundaufstellung: 5:5 gegen MMV - Schulung der Grundfertigkeiten unter erschwerten Bedingungen - Dribbeln Finten (Sprung-)Wurf - Passen über größere Entfernung mit Ballannahme im (schnellen) Lauf - Abwehrverhalten: Heraustreten, Übergeben / Übernehmen; Blockieren - Angriffsverhalten: Stoßen; Tempogegenstoß; (einfaches) Kreuzen - Sektorenspiele: 3:2 (3:3); 4:3 (4:4); 4:3+2 (4:4+2)

6 VB FB Volleyball Zielspiel Fußball Zielspiel - Festigung der erlernten Techniken in komplexeren Übungs- und Spielformen - Aufschlag von oben; Baggerannahme - Einführung des Angriffsschlages; Baggerabwehr - Spielformen im verkleinerten Feld (2:2; 3:3) - Spielaufbau über Position II/III - 4:4; (6:6) - Festigung der erlernten Grundfertigkeiten unter erschwerten Bedingungen: Folgehandlungen; Gegnereinwirkung; FB- Tennis - Doppelpass; Kurzpass Langpass/Flanken - Spielen in Grundsituationen: 2:2 mit lebenden Banden/Eckfahnen; 4:4 mit begrenzten Ballkontakten - Angriffverhalten: Konter (Umschalten: Angriff-Abwehr-Wechselspiel); 3-Felder-FB (Orientierung im Raum/zum Gegner: Frei- Laufen, Spielraum ausnützen) - Abwehrverhalten (ballorientiert): Deckungsschatten (1:1; 1:2; 4:2); Spiel 1:2 auf kleine Tore mit Abseits - Halle: 5:5 (Spielsysteme: 1-2-1/2-2/2-1-1) [Kleinfeld: 7:7 (2-2-2/3-2-1/2-3-1)] Sportbereich IV: Schulsportwettkampfprogramm Im Sportbereich IV können weitere en vermittelt werden (Mannschafts- und Individualsportarten) [1 2 en] Außer den o.g. en aus den Bereichen II und III können z.b.: Badminton, Klettern, Tischtennis, Judo, Rudern, Inline-Skating, Tennis, Golf, etc. unterrichtet werden.

7 Schuleigenes Curriculum: Angebot Inhalte Organisation Klassen Sportabzeichen - Leichtathletik, Schwimmen 5-7 Schwimmabzeichen (Bronze) - Schwimmen 5-7 Bundesjugendspiele - Leichtathletik- Wettkämpfe 5 7 (8) Wettkämpfe (klassenintern) - Alle en 5 8 Wettkämpfe (klassenübergreifend) Wettkämpfe (schulübergreifend) - Klassenstufenturniere (Mannschaftssportarten) - Sport- und Spieletage (Traditionelle und Trendsportarten) - Möhrle Spiele (Kleine Spiele) - Sportliche Wettkämpfe mit anderen Schulen (verschiedene en) - Maientagsturniere Wettkämpfe (Altersstufe) - Jugend trainiert für Olympia (alle en) Gesamtschulische Veranstaltungen - Wintersporttag Projekte Sportangebote - Trendsportarten - Kooperation Schule - Verein - Kompaktveranstaltungen - Bewegte Schule - Pausen- /Mittags- Sportangebote (GTS) Vereine Vereine Weitere Sportangebote - verschiedene en 5-7