HumanFlow Zentrum Badenweiler. HumanFlow. Finde wieder zu Dir! Stressbewältigung Achtsamkeit Bewusstsein. Kuren Kurse Yoga Ausbildungen

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1 HumanFlow Zentrum Badenweiler HumanFlow Finde wieder zu Dir! Stressbewältigung Achtsamkeit Bewusstsein Kuren Kurse Yoga Ausbildungen

2 Das HumanFlow Zentrum in Badenweiler Daniel, Birgit, Angelica und Falk über 108 Jahre Erfahrung HumanFlow Deine Oase in einer bewegten Zeit Unser Team Wir sehen Dich! Seit über 9 Jahren unterstützten wir Menschen mit der achtsamkeitsbasierten HumanFlow Methode dabei Gedankenlärm, emotionale Überlastung, Stress und Burnout zu bewältigen. Über 1000 Personen sind bei uns gewesen, und haben gelernt mit ihrer Lebenskraft und sich selbst umzugehen. Viele haben hier zu mehr innerer Ruhe gefunden und von uns nützliche Impulse und Handwerkszeug für ihren schnellen Alltag mitgenommen. Wir konnten Ihnen helfen, sich selbst zu helfen. Wir laden auch dich ein, als Gast zu uns zu kommen.» Mein Akku ist wieder aufgeladen, mein Geist Im HumanFlow Zentrum begleitet dich ein kompetentes und herzliches Team von ausgezeichneten Therapeuten, Coaches, Yoga- und Ayurveda-Experten. Wir gehen auf deine individuellen Bedürfnisse ein, bieten viel Freiraum, und die Mischung aus Erfahrung und Feingefühl, die bei einer langfristigen Lösung notwendig ist. Als achtsamkeitsbasiertes Team legen wir einen besonderen Wert auf Bewusstheit im anspruchsvollen täglichen Leben. Wir freuen uns auf dich! Herzliche Grüße Angelica & Falk Mieschendahl ist wach. Ich habe meine Mitte wieder gefunden.«(martina, 45 J., EHEMALIGER FLOWKUR- GAST) HumanFlow Team Badenweiler 03

3 Unsere FlowKur besteht aus: s s s s s täglicher Einzeltherapie oder Coaching Achtsamkeitstraining Massageanwendungen Yoga & Gruppenmeditation. Ohne Dogma. Gesundes Essen FlowKur der natürlich e Ansatz bei Stress In 7 Tagen zu neuer Kraft und Perspektive Die ein- bis zweiwöchige FlowKur ist unser erprobtes Programm bei Dauerstress, Unruhe, psychisch-emotionaler Erschöpfung und Burnout. Unser erfahrenes Team begleitet dich zurück auf deinen Weg zur persönlichen Balance und inneren Ruhe. In der Ruhe liegt die gute Beziehung mit dir selbst. Deine Kraft. Dein Vertrauen. Deine Nachhaltigkeit. Ablauf der FlowKur (beispielhaft): Tag 01: Ankommen. Wir schaffen im Laufe des Tages ein Fundament für die Woche. Du lernst uns kennen und wir dich. Tag 02: Im Moment leben. Du erfährst die Möglichkeit bewusst und praktisch Hier & Jetzt zu sein. Ein Weg aus Gedankenlärm. Tag 03: Emotionen verstehen. Du beschäftigst dich mit deinem Grundthema, dem was dich auf Dauer am meisten Kraft kostet. Tag 04: Urangst lösen. Durch eine Emotions-Technik beginnst du das Bedrohliche zu lösen. Tag 05: Selbstwert entdecken. Wir gehen gemeinsam ins interessanteste Museum der Welt, nach innen zu dir selbst. Was ist dein Wert? Tag 06: Gedanken hinterfragen. Sie scheinen wahr zu sein, sind es aber nicht. Wie kann man sie loslassen? Tag 07: Vereinfachen. Was waren die wichtigsten Erkenntnisse der Woche? Drei bis vier Schwerpunkte für zu Hause. Dazu einen 35-Tageplan für die Alltagsintegration. Termine, Preise: mehr Infos dazu auf unserer Webseite unter Kuren Anmeldung: Nutze gerne das Kontaktformular auf der Webseite oder rufe uns an. Wir nehmen uns auch Zeit für eine individuelle Beratung. 04 HumanFlow Zentrum Badenweiler FlowKur 05

4 Nr. 01 : Eine kleine Übung Pures Atmen n und zähle Schließe die Auge ge von deine Ausatemzü f rückwärts bis au fühlst ie W i! be Entspanne da 0? i be du dich» Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es.«(ch R I STIAN MORGEN STER N) Fl ow Ta ge Flexible Auszeit für 2, 3, 5 oder 7 Tage Die FlowTage sind für eine kurze Auszeit aus dem Alltag und auch für ehemalige Gäste, die wiederkommen möchten. Finde heraus aus Druck, Hetze, Pflicht & Getriebensein, sammle nützliche Impulse für mehr Nachhaltigkeit und erfahre Flow. Mit Einzelcoaching-Stunden, Massagen, Yoga & mehr. Beispielangebote: s s s Schnuppertage, 2-Tage-Angebot Innere Kraft, 3-Tage-Angebot Balance, 5-Tage-Angebot Termine, Preise, Ameldung: mehr auf unserer Webseite unter FlowTage 06 HumanFlow Zentrum Badenweiler FlowTage 07

5 Au sb ild un g Stressbewältigungs-Trainer/in (HF) Das tiefe Eintauchen ins Flow-Wissen und die Weitergabe an andere Fl ow Ti m e -K ur se Ja zu mir selbst! Jeder Mensch trägt ein tiefes Bedürfnis in sich: frei, sicher und wertvoll zu sein. Einfach so, wie er ist. Die FlowTime-Kurse, Workshops, Reisen und Vorträge widmen sich diesem offenen Raum in uns. Achtsames Wandern, Yin-Yoga, Ayurveda & mehr Die FlowTime-Angebote sind Gruppen-Programme mit verschiedenen Themen und Abläufen. Sie bestehen aus mehrtägigen Workshops oder aus Tagesveranstaltungen, die inspirieren, berühren, bilden und die persönliche Entwicklung fördern. Hier treffen Gleichgesinnte aufeinander, die sich oft näher sind als manche Freunde und Familie. Termine, Inhalte, Preise, Anmeldung: Die Ausbildung zum HumanFlow-Coach ist eine anderthalbjährige Ausbildung mit fünf Präsenzblöcken und einer Abschlusszertifizierung. Sie beinhaltet eine dreitägige Einführung (alternativ FlowKur), zwei Blöcke mit Prinzipien und Vertiefungen, ein Meditations-Retreat, ein Übergangsritual und eine Abschlussarbeit. Werde Teil des FlowTeams! Termine: Beginn im April jeden Jahres. Mehr Infos online. Anmeldung: telefonisch oder über die Webseite. Bitte frühzeitig reservieren! Die Plätze sind begrenzt. Nr. 02 Eine klein e Übung: Alltägliche Präsenz Nehme ein Objekt in d ie Hand. Versuche e s zu fühlen, ohne Wertung, Ziele oder Mach en. Kannst Du einfach na h sein? Du kannst! mehr Infos auf unserer Webseite unter Seminare 08 HumanFlow Zentrum Badenweiler FlowTime-Kurse Ausbildung 09

6 Yo g a Yoga ist viel mehr als bloße Körperübung. Es geht um die bewusste Erfahrung der Körperwelt und des inneren Wohlseins. Unser Schwerpunkt liegt auf Yin-Yoga. Weich und tief, ohne Perfektion. M e d it a ti o n Nr. 03 Eine kleine Übung: Höhere Kraft Wiederhole fünf Minu ten lang die Gedanken:»Ich bin sicher und wertvoll, so wie ich bin. Ich bin getragen.«da nach fühle nach innen. Meditation kann auf die unterschiedlichsten Arten durchgeführt werden: u.a. im Sitzen, im Gehen oder beim Tee trinken. Oft missverstanden ist es die Kunst zu sein, mit dem was ist jetzt in diesem Moment. Ohne Dogma. e L if e s ty le C u is in Unser Koch zaubert mit Herz und Kreativität Kulinarisches für Bauch und Auge. Leicht und vegetarisch, vegan auf Wunsch. Smoothies. Kalte und warme Getränke stehen bereit. 10 HumanFlow Zentrum Badenweiler Massagen und Ayurveda Geist und Körper sind nicht voneinander getrennt. Durch unterschiedliche Massagen unterstützen wir das Lösen von Altem, den körperlichen Flow und die Erdung durch Berührung. Ayurveda-Therapie und TouchLife sind unser Fokus.

7 »Erst wenn wir an unsere Grenzen stoßen, lernen wir uns näher kennen. Erst wenn wir uns kennenlernen, beginnen wir uns zu lieben. Erst wenn wir uns lieben, erfahren wir uns sicher, frei und wertvoll, so wie wir sind.«(falk MIESCHENDAHL) 108 HumanFlow Zentrum Badenweiler Schwarzmattstr Badenweiler (zwischen Freiburg und Basel) Deutschland Tel.: +49 (0) Bitte werfe mich nicht weg! Schenke mich weiter an jemanden, dem mein Angebot nutzen könnte! SCAN MICH! Folge uns auf facebook. Dort findest du regelmäßig Tipps, Anregungen, Inspiration und aktuelle Veranstaltungstermine.