Schlechtes und gutes Training im Kinderfußball

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Stefanie Bader
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1 VEREINSASSISTENT BASISWISSEN 1 Schlechtes und gutes Training im Kinderfußball Aufwärmen Kindgemäßes Aufwärm -Programm Nach Muster des Erwachsenenfußballs Einlaufen ohne Ball Richtig 1 Legende: Laufweg Dribbling (Laufweg mit Ball) Schuss/Passspiel Falsch Richtig 2

2 VEREINSASSISTENT BASISWISSEN 2 Schlechtes und gutes Training im Kinderfußball Hauptteil Torschusstraining mit Anfängern Zu viele isolierte Übungsformen Lange Wartezeiten Geringe Anzahl an Wiederholungen Falsch Richtig

3 3 Torschusstraining richtig organisieren Lange Wartezeiten vermeiden! Nur wenig Spieler gleichzeitig auf ein Tor üben lassen! Technisch-koordinative Zusatzaufgaben auf dem Rückweg zur Gruppe ausführen lassen! So erhalten die Spieler weitere Übungszeit mit Ball und nutzen die Zeit zwischen den Torschüssen optimal. Kleine Wettkämpfe der parallel übenden Gruppen untereinander erhöhen die Motivation und das Spieltempo zusätzlich. Legende: Schuss/Passspiel Laufweg Dribbling (Laufweg mit Ball)

4 VEREINSASSISTENT BASISWISSEN 4 Schlechtes und gutes Training im Kinderfußball Schlussteil Torschuss-Spiele Spiele in zu großen Gruppen... auf zu großen Feldern 20 m Falsch 15 m Richtig

5 5 Spiele auf angemessenen Feldern durchführen Platzsparende Spielformen mit vielen Kontakten Feld 1 ca. 20 m ca. 20 m Feld 2 20 x 15 Meter große Felder ermöglichen Spiele mit verschiedenen Spielerzahlen (je nach Altersklasse von 2 gegen 2 bis 4 gegen 4). ca. 15 m ca. 15 m Auf 2 Feldern können so bis zu 16 Spieler gleichzeitig antreten, viele Ballkontakte sind garantiert! Für einen solchen Aufbau genügt ein Platzbedarf von deutlich weniger als einer Spielfeldhälfte! Gegebenenfalls können zudem bestehende Feldmarkierungen in den Aufbau integriert werden (siehe Abbildung).

6 6 In kleinen Gruppen trainieren Rückweg 1 Rückweg 2 ca. 20 m Gemischte Aufgaben beim Stationstraining Spielformen und Torschusstraining lassen sich alternativ auch gleichzeitig durchführen (siehe Abbildung). Hierzu 3 Gruppen einteilen. Rot absolviert eine Torschussübung (Station 1): Der jeweils erste Spieler dribbelt zur markierten Linie und schießt. Dann holt er seinen Ball und führt auf dem Rückweg verschiedene Zusatzaufgaben aus. Blau und Gelb treten im 5 gegen 5 auf 4 Hütchentore gegeneinander an. Die Aufgaben nach jeweils 10 Minuten wechseln. ca. 20 m Legende: Schuss/Passspiel Laufweg Dribbling (Laufweg mit Ball)

7 7 Zusammenfassung zum richtigen Trainieren im Kinderfußball Aufwärmen Jeder Spieler hat einen Ball Abwechslungsreiches Angebot (viele Variationen/Wettkämpfe) Kein kopiertes Erwachsenentraining Training in kleinen Gruppen paralleles Stationstraining anbieten Stationswechsel nach vorgegebenen Zeiten unterschiedliche Aufgaben an den Stationen anbieten Trainingsformen gestalten und verändern Torschusstraining Lange Wartezeiten vermeiden Hohe Anzahl an Wiederholungen ermöglichen Von einfachen zu komplexen Torschussformen Torschuss-Spiele In kleinen Gruppen organisieren auf kleinen (ü berschaubaren) Feldern durchführen

8 Leitlinien zur Trainingsdurchführung Organisation und Ablauf Aufgaben durch Vormachen Nachmachen, nicht durch lange Erklärungen einleiten!

8 8 Leitlinien zur Trainingsdurchführung Organisation und Ablauf Aufgaben durch Vormachen Nachmachen, nicht durch lange Erklärungen einleiten! Bei Kindern nur grobe technische Mängel in der Sprache der Kinder korrigieren! Verbesserungsvorschläge immer positiv formulieren! Auf die Stellung zur Gruppe achten: Stets alle Spieler im Blickfeld halten! Geplantes Training flexibel durchführen: Je nach Situation gegebenenfalls spontan umgestalten! Freiräume lassen! Nicht alles reglementieren!

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