Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung
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- Elke Bergmann
- vor 6 Jahren
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1 Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung
2 AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Standardisiertes Programm Qualitativ hochwertiges Kursmanual (12 Stundenverlaufspläne) Wissenschaftliche Projektbegleitung Alltag als Trainingsmöglichkeit nutzen Gezielte Trainingsreize durch Alltagsbewegungen u. Alltagsfertigkeiten 2
3 Philosophie des ATP Alltag als Bewegungswelt (wieder) erkennen Im Alltag trainingswirksame Reize setzen Bewegung soll dauerhaft Bestandteil des Alltags werden Spaß und Freude an Bewegung erleben Eigene Möglichkeiten erfahren und erweitern, Neues ausprobieren
4 Kooperationspartner Entwicklungsphase Pilotphase April 2016 bis August 2016 Umsetzungsphase Ab 2017
5 AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Zielgruppe Männer und Frauen ab 60 Jahren Motivation, den Alltag dauerhaft aktiver zu gestalten Alltagstätigkeiten können selbstständig bewältigt werden In den letzten Jahren körperlich-sportlich inaktiv Keine Gehhilfen erforderlich Spaziergang von 30 Minuten möglich 5
6 ATP Inhalte ICF Internationale Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesundheit (Mobilität, allgemeine Aufgaben, Häusliches Leben ) Jede Kurseinheit hat einen Trainingsschwerpunkt z.b. Alltagstätigkeiten bzw. Alltagsbewegungen z.b. Kraft Ausdauer Koordination Beweglichkeit Tragen und Heben Gehen und Laufen Aufstehen und Hinsetzen Liegen und Sitzen 6
7 ATP Inhalte - Kurseinheiten KE Titel Ort 1 Im Alltag trainieren Indoor 2 Trainieren beim Spazieren Outdoor 3 Der bewegte Haushalt Indoor 4 Sitzen und Stehen aktiv gestalten Indoor 5 Auf dem Weg von A nach B Outdoor 6 Stabil und flexibel durch den Alltag Indoor 7 Das Wohnviertel als Fitnessstudio nutzen Outdoor 8 Damit das Tragen leichter wird Indoor 9 Liegen und stehen aktiv gestalten Indoor 10 Treppen rauf und runter In-/Outdoor 11 Bewegungsübungen rund um die Uhr Indoor 12 Im Alltag in Balance bleiben In-/Outdoor 7
8 Unterlagen für die Teilnehmenden Infoblätter (inkl. Alltagsaufgabe) Übungen für jeden Tag
9 Qualitätssicherung Wissenschaftliche Evaluation Qualitätssiegel Qualitätsstandards der Ausbildungsstrukturen des organisierten Sports (ÜL-B Prävention/2. Lizenzstufe) 9
10 Aus der Praxis 10
11 ATP Voraussetzungen/Schulungen Voraussetzung: Übungsleiter B-Prävention (oder Studium der Sportwissenschaft, Ausbildung zum Physiotherapeut/Ergotherapeut) Teilnahme an Einweisungsveranstaltung ATP (8 LE) Datum Ort Verband Bundesland Adresse SK Werra-Meißner LSB Hessen Hessen Halle LTV S-A Sachsen-Anhalt SK Wetterau LSB Hessen Hessen Main-Taunus-Kreis LSB Hessen Hessen Sportkreis Lahn-Dill LSB Hessen Hessen Sportkreis Vogelsberg LSB Hessen Hessen Sportkreis Groß-Gerau LSB Hessen Hessen Frankfurt SK Frankfurt Hessen Halle/Saale LTV Sachsen-Anhalt Sachsen-Anhalt Berlin Berliner TFB Berlin Berlin LSB Berlin Berlin Erfurt Thüringer Turnverband Thüringen Fensterbach Bayerischer Turnervband Bayern Halle/Saale LTV Sachsen-Anhalt Sachsen-Anhalt 11
12 ATP Förderung Fördersumme von bis zu 800,- pro Kurs Für Kursteilnehmer kostenfrei Werbung für Verein Möglichkeit zur Angebotserweiterung u. Mitgliedergewinnung 12
13 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Weitere Informationen unter:
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