Wie zwei sich streiten... Trainingsseminar zum Umgang mit Konflikten

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1 Wie zwei sich streiten... Trainingsseminar zum Umgang mit Konflikten Kursleiterinnen: Martina Rumpl, Kathi Fürbach Kursnummer S1 180 Euro Was ist eigentlich ein Streit? Ich lerne, dass ich sagen kann, was mich ärgert. Wie geht es dem, mit dem ich streite? Wie können wir uns wieder vertragen? Wir üben verschiedene Möglichkeiten des Streitens. Und wir lernen wie wir uns wieder vertragen. Wir probieren gemeinsam viel aus. Wir üben und spielen in der Gruppe. Dabei erfährst du viel über Deine Gefühle. Und über die Gefühle der anderen. 8 bis 10 Personen Du kannst sagen, was dir wichtig ist. Du möchtest gerne gut mit anderen auskommen. Du magst neue Übungen ausprobieren.

2 Miteinander reden aufeinander hören Ein Weg zu angenehmen Gesprächen Kursleiterinnen: Mai Ulrich, Kathi Fürbach Wo Menschen zusammen kommen, wird miteinander gesprochen. Nicht immer nur mit Worten. Auch mit Gesten und Zeichen. Es gibt Gespräche, bei denen wir uns wohl fühlen. Aber das ist nicht immer so. Wir schauen, wie wir beim Reden auch mit schwierigen Situationen umgehen können. Und wie wir dabei zu einem guten Miteinander finden. Kursnummer S2 2 Halbtage (9 bis 13 Uhr) 125 Euro Wir zeigen Euch ein paar Dinge, die in Gesprächen wichtig sind. Menschen, die viel mit anderen Menschen zu besprechen haben. Menschen, die gerne miteinander reden. Zum Beispiel auch Selbstvertreterinnen und Selbstvertreter, Gruppensprecherinnen und Gruppensprecher, Interessensvertreterinnen und Interessensvertreter. 8 bis 10 Personen

3 Sex alle reden darüber Ein sexualpädagogischer Workshop Kursleiterin und Kursleiter: Birgit Klinger-Haslauer, Gerhard Brosch Kursnummer S3 170 Euro 8 bis 12 Personen Jetzt wollen wir es genau wissen! So sieht der Frauen-Körper aus. Und so sieht der Männer-Körper aus. Und du erfährst was beim Sex passiert. Du erfährst wie ein Kind entsteht. Du lernst wie du kein Kind bekommst. Was ist Sexualität? Wie möchtest Du Deine Sexualität leben? Kannst Du sie so leben wie Du möchtest? Wir haben Zeit, offen über Sex zu reden. Und wir reden über Liebe zwischen Frau und Mann. Oder über Liebe zwischen zwei Frauen. Oder über Liebe zwischen zwei Männern. Und auch über Selbst-Befriedigung. Alle Menschen, die mehr über Sexualität reden wollen. (vielleicht hast Du schon bei Special-Love-Talks teilgenommen)

4 Hallo ihr dies will ich und dies nicht Trainingsseminar Partnerschaft Nähe/Distanz Kursleiterin und Kursleiter: Martha Kelnreiter, Gerhard Brosch Wir erfahren viel über Freundschaft. Und auch über Beziehungen. Ausserdem üben wir NEIN zu sagen. Und du traust dich NEIn zu sagen. Wenn du eine Berühring nicht magst. Oder wenn du Wörter nicht magst. Du lernst deine Gefühle zu erkennen. Und auch darüber zu sprechen. Du lernst was du in schwierigen Situationen tun kannst. Und was du sagen kannst. Menschen, die sich eine Beziehung wünschen. Oder schon in einer Beziehung leben. Menschen, die manchmal blöd angeredet werden. Die sich dagegen wehren wollen. Kursnummer S4 170 Euro 8 bis 12 Personen

5 Stark sein muss ich das? Workshop zum Thema Mann sein Kursleiter: Paul Ellmauer, David Steiner Kursnummer S5 In dieser Veranstaltung reden wir über das Mann sein. Was ist männlich? Wie reden Männer oft? Warum machen sie das? Wie ist das für Männer mit Beeinträchtigung? Wie geht es mir als Mann mit Beeinträchtigung? 70 Euro Die Teilnehmer sollen sich als Mann wohlfühlen. 8 bis 10 Personen Burschen und junge Männer mit unterschiedlichen Beeinträchtigungen. 1 Tag

6 In jeder Frau steckt eine Königin Zeit für Weiblichkeit Kursleiterinnen: Martha Kelnreiter, Sarah Kelnreiter, Karin Gnida-Manzl Zeit für Weiblichkeit! Was macht uns Frauen einzigartig? Was heißt Frau sein für mich? Wann fühle ich mich als Königin? In diesem Frauenseminar schauen wir uns auf unsere Stärken. Wir wollen die Kraft von Frauen entdecken. Und die Schönheit von Frauen. In jeder Frau steckt eine Königin. Auch in dir! Kursnummer S6 Alle Frauen, die sich mit ihrem Frau sein beschäftigen wollen. Frauen die selbstsicherer werden möchten. 8 bis 12 Personen 170 Euro

7 Wir sind ein Paar alles klar? Ein sexualpädagogischer Workshop Kursleiterin und Kursleiter: Birgit Klinger-Haslauer, Gerhard Brosch Kursnummer S7 1 Tag 85 Euro Einen Freund oder eine Freundin zu haben, ist schön. Aber es ist nicht immer einfach. In diesem Kurs können diese Fragen besprochen werden: Was erwarte ich von meinem Freund oder meiner Freundin? Was möchte ich für meinen Freund oder meine Freundin? Soll sich etwas in unserer Freundschaft ändern? Was wünschen wir uns als Paar für die Zukunft? 4 bis 6 Paare (8 bis 12 Personen) Dieser Kurs richtet sich an Paare. An Paare, die erst kurz miteinander befreundet sind. Und auch an Paare, die schon lange zusammen sind.

8 Platz für mich wie geht's mir mit dem Wohnen? Kursleiterin und Kursleiter: Kathi Fürbach, Paul Ellmauer Fühlst du dich in deinem (neuen) Zuhause wohl? Was gefällt dir? Was möchtest du gerne verändern? Möchtest du gerne mit anderen Menschen darüber zu reden? Komm mit auf eine Entdeckungs-Reise zu DIR. Was sind deine Stärken? Wo brauchst du Hilfe von anderen Menschen? Wann möchtest du keine Hilfe? Wir reden in der Gruppe darüber. Kursnummer S8 185 Euro Du zeigst uns was du zum Wohlfühlen brauchst. Du lernst kennen, welche Möglichkeiten zu wohnen es gibt. Und wir malen. Menschen die gerne von zuhause ausziehen wollen. Menschen, die vor kurzem übersiedelt sind. 8 bis 10 Personen

9 Gesund, na und? Ein Vormittag für Männer Kursleiter: Paul Ellmauer, Michael Sebald Kursnummer S9 In diesem Kurs geht es um Gesundheit. Um Gesundheit von Männern. Was können wir für unsere Gesundheit tun? Was sollten wir vermeiden? 1 Halbtag (9 bis 13 Uhr) Wir werden auch einfache Übungen machen. Bitte zieht bequeme Kleidung an. 45 Euro 6 bis 8 Personen Burschen und Männer mit und ohne Beeinträchtigung ab 14 Jahren.

10 Traurig sein & Hoffnung schöpfen Über das Verlieren und das Gewinnen Kursleiterinnen: Mai Ulrich, Kathi Fürbach Wenn wir etwas verloren haben, tut uns das manchmal sehr weh. Es kann sein, dass uns ein lieber Mensch verlässt. Oder sogar stirbt. Wir fühlen Trauer. Und oft ist uns sogar zum Weinen. Wir wollen uns Zeit nehmen zum Erzählen. Wen oder was wir verloren haben. Und was wir brauchen wenn wir traurig sind. Und was wir tun können, damit es uns besser geht. Mit Geschichten, Malen, Musik und kleinen Ritualen erleben wir gemeinsam unsere Gefühle. Wir denken an liebe Menschen. Und geben ihnen so einen Platz in unserer Runde. Und in unseren Herzen. Kursnummer S10 Alle die das Gefühl Trauer wissen wollen. Und die ihre Gefühle und Erfahrungen mit anderen teilen möchten. 8 bis10 Personen Tageshospiz Kleingmain 180 Euro

11 Ohne Wut geht's nicht! Workshop zum kreativen Umgang mit Aggression Kursleiterinnen: Karin Gnida-Manzl, Kathi Fürbach Kursnummer S11 1 Tag 100 Euro (da ist das Material schon bezahlt) 6 bis 10 Personen (3 bis 5 Paare) Probiere gemeinsam mit deiner Betreuerinn Neues aus. Oder mit deinem Betreuer. Du kannst deine Wut zeigen. Aber ohne dir selber weh zu tun. Und ohne anderen weh zu tun. Wie kann ich zornig sein? Und wie kann ich gleichzeitig auf den anderen achtgeben? An diesem Tag arbeiten wir unterschiedlich. Du kannst neue Techniken kennenlernen. Und verschiedene Materialien ausprobieren. Wir entdecken mit Farben und Ton unsere Gefühle. Menschen die leicht zornig werden. Oder mit anderen streiten. Und ihre Bezugsbetreuernnen. Und ihre Bezugsbetreuer.

12 Mir stinkt's! Und jetzt? Kreativworkshop zur Selbsterfahrung Kursleiterinnen: Karin Gnida-Manzl, Kathi Fürbach Du ärgerst dich? Du bist wütend? Du möchtest schreien? Willkommen bei uns! Jeder ist einmal grantig. Das ist auch in Ordnung. Wie kann ich wütend sein, ohne andere zu stören? Das kann ich nur, wenn ich lerne, meine Gefühle zu erkennen. Und wenn ich die Gefühle unterscheiden kann. Das üben wir gemeinsam. An diesen zwei Tagen ist dafür Zeit. Wir erarbeiten Möglichkeiten und Techniken. Auch für den Alltag. Kursnummer S12 Du kannst sagen, was dir wichtig ist. Und du hast Lust zu malen. 7 bis 9 Personen Salzburg 210 Euro (da ist das Material schon bezahlt)

13 Ruhe in Bewegung Zwei Tage zum Wohlfühlen Kursleiterin und Kursleiter: Martha Kelnreiter, Robert Leutkawäger Kursnummer S Euro 8 bis 10 Personen An diesem Tag lernst du verschiedene Arten zum Entspannuen kennen. Mit Unterstützung von Musik und Meditation. Wir machen einfache Übungen. Wir spüren in unseren Körper hinein. Und beobachten, was da alles in uns passiert. Die Übungen kannst du natürlich auch jederzeit alleine zu Hause machen. Wenn du dich fit fühlst. Und deinen Körper gerne spürst. Und du dich gerne entspannst.

14 Zeit zum Durchatmen Seminartag für Gruppen von Betreutes Wohnen Referentin: Martha Kelnreiter Kursnummer S14 An diesem Tag wollen wir uns Zeit nehmen, um genauer hinzuschauen, was wir schon alles erlebt haben. Wir setzen uns auch mit der Frage auseinander, wie es uns gemeinsam geht und was wir uns voneinander wünschen. Personen eines Teilbetreuten Wohnens am besten eine geschlossene Gruppe. 4-6 Personen 1 Tag Rufseminar (9-15 Uhr) 95, Euro

15 Zeit für mich! Eine Entdeckungsreise Kursleiterin und Kursleiter: Andrea Salzer, Thomas Thöny Kursnummer S15 1 Tag 85 Euro 8 bis 12 Personen Du kannst hier über dich nachdenken! Was interessiert dich? Was machst du gern? Wovon träumst du? Was willst du in deinem Leben noch erleben? Was ist das Besondere an dir? Du nimmst dir die Zeit diese Fragen zu beantworten. Und du kannst dich selbst dabei besser kennenlernen. Alle Menschen, die mehr über sich selbst erfahren wollen. Und die auch mutig sind, darüber mit anderen Menschen zu sprechen.

16 Handanderen in Hand Zeit In einer Erlebnispädagogischer Workshop im Grünen Gartengestaltungsworkshop ReferentInnen: KathiFranz Fürbach, Wolfgang Mayr Kursleiterin und Kursleiter: Mayr, Karin Gnida-Manzl Wir erleben weg von Zuhause wie es ist in der Natur zu sein. Wir bauen aus Planen gemeinsam unser Lager. Und wir kochen am Feuer. Und dann bauen wir einen Hirtenofen. Darin backen wir selbst Brot und Pizza. Wir wollen wissen, was wir alles können. Und wir wollen gemeinsam in der Gruppe sein und einander helfen. Wir wollen miteinander eine gute Zeit verbringen. Alle die ohne Hilfe ungefähr 1 Stunde auf einer Forststraße gehen können. Alle die mutig genug sind draussen zu übernachten. Rollstuhlfahrerinnen und Rollstuhlfahrer können teilnehmen. Sie müssen eine Begleitperson mitnehmen. Kursnummer S16 Salzburg/OÖ (erster Tag 10 Uhr bis 14 Uhr zweiter Tag. Wir übernachten draussen) 220 Euro (da ist das Essen und schon bezahlt) 8 bis 10 Personen

17 Natur mit allen Sinnen erleben Ein Tag zum Wohlfühlen Kursleiterin und Kursleiter: Wolfgang Mayr, Kathi Fürbach Kursnummer S17 Munderfing, OÖ 1 Tag 110 Euro (da ist das Essen schon bezahlt) 6 bis 8 Personen Gemeinsam erkunden wir mit allen Sinnen unsere Umgebung. Bei uns gibt es viele Tiere und Pflanzen kennenzulernen. Wir nehmen Kontakt auf mit Pferden, Schweinen und Hühnern. Und wir treffen auch Haustiere wie Katzen und Hunde. Außerdem entdecken wir verschiedene Pflanzen: Wie sie riechen und wie sie sich anfühlen. Und bei manchen auch wie sie schmecken. Du erfährst auch, wofür du die Pflanze verwenden kannst. Wir werden am Feuer gemeinsam unser Mittagessen zubereiten. Menschen mit und ohne Beeinträchtigung, die gerne Kontakt mit Tieren haben. Und die gerne im Freien sind. Bei Bedarf bitte auf geländegängigen Rollstuhl achten.