Fortbildung. Tanzbasics in der. Sekundarstufe 1

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1 Fortbildung Tanzbasics in der Sekundarstufe 1 von Birgit Starost, Fachlehrerin m/t, Sport 2019

2 Inhaltsverzeichnis 1. Verankerung im Lehrplan Plus Rhythmische Grundlagen Einzählen und mitzählen im Tanzsport Erfahren und üben Grundelemente im tänzerischen Bereich Puzzlebausteine im Warm up Einfache Schrittkombinationen auf verschiedene Musikstücke Vorgegebene Kombination aus einfachen Schrittelementen Didaktische Variationen zur Vermittlung im Unterricht zur Mit- und Weiterarbeit der Schülerinnen/Schüler Legende Fobiverlauf grob Quellen Anhang - Material... 5

3 1. Verankerung im Lehrplan Plus Kompetenzerwartungen im Leistungsbereich Gymnastik und Tanz Jgst 5 Die Schülerinnen und Schüler... bewegen sich nach vorgegebenen Tanzschrittkombinationen. führen Grundschritte aus der Fitnessgymnastik aus. bewegen sich mit Ball und Seil rhythmisch zu Musik. setzen choreografische Elemente in Formationen um. Inhalte zu den Kompetenzen: kturze Tanzschrittkombinationen (z. B. 16 Takte) aus Gehen, Laufen, Hüpfen, Federn, Springen; Auswahl aus unterschiedlichen Kulturen (z. B. Volkstänze aus Bayern oder den Herkunftsländern der Mitschülerinnen und Mitschüler) und Stilrichtungen (z. B. Hip-Hop, Jazz) Grundschritte aus dem Bereich Aerobic (z. B. Step-Touch, March, Grapevine) Grundtechniken und Kunststücke mit Ball (z. B. BallKoRobics) und Seil (z. B. Rope-Skipping) choreografische Elemente (z. B. Raumwege, Bodenelemente) und Formationen mit Partnerin bzw. Partner oder in der Gruppe Jgst 6 Die Schülerinnen und Schüler... präsentieren vorgegebene Tanzschrittkombinationen. wenden Grundschritte aus der Fitnessgymnastik in Kombinationen an. führen eine einfache Choreografie mit Ball und/oder Seil rhythmisch zu Musik aus. Inhalte zu den Kompetenzen: Tanzschrittkombinationen mit einfachen Drehungen, auch mit akrobatischen Elementen, Auswahl aus unterschiedlichen Kulturen (z. B. Volkstänze aus Bayern oder den Herkunftsländern der Mitschülerinnen und Mitschüler) und Stilrichtungen (z. B. Break Dance) Ausdrucksmittel: verschiedene Kopf- und Armbewegungen Elemente aus einem weiteren Fitnessbereich (z. B. Step-Aerobic) Kombination von Techniken und Kunststücken mit Ball und/oder Seil Jgst 7 Die Schülerinnen und Schüler... wenden Grundschritte aus der Fitnessgymnastik mit Armbewegungen und choreografischen Elementen in einfachen Kombinationen an. kombinieren tänzerische Grundformen mit einem weiteren Handgerät oder mit Alltagsobjekten zu einer einfachen Choreografie (nur für Schülerinnen verbindlich). Inhalte zu den Kompetenzen: weitere Elemente aus dem Bereich Gruppenfitness Kombination von Techniken und Kunststücken mit Band, Reifen oder Alltagsobjekten, auch in Verbindung mit Elementen aus dem Turnen Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 1 von 30

4 2. Rhythmische Grundlagen Vierteltakt Viertel Noten Einfache Tänze basieren im Allgemeinen auf einen 4/4 Takt. Der einfachste Rhythmus ist dabei, jeden Taktschlag für eine Aktion zu verwenden. Visualisiert werden kann dies über einfache Viertelnoten- siehe Material im Anhang. Zählweise: Jede Viertelnote wird mit einer Zahl gezählt. Also Erste Übungen auf Viertelnoten 1. Klatschen auf jede Viertelnote der Musik 2. Auf 1 lauter klatschen, 2, 3, 4 leiser 3. Stampfen wir vorher erst allgemein, dann erster Schlag betont 4. Mix aus Stampfen und klatschen erfinden Info: Bei den Tänzen der rhythmischen Sportgymnastik (Aerobic, Step-Aerobic, Jazzdance, HipHop, Street Dance, Line Dance, ) wird im Allgemeinen bis 8 gezählt, daher wird jetzt umgestellt von der taktbasierten Zählweise 1 4 auf die tanzbasierte Zählweise 1 8. Übungen auf Viertelnoten bis ZZ 8: 5. Mix aus Stampfen/Klatschen mit Betonung auf 1 und unbetonten Elementen von Einzelne Stampf-Elemente austauschen mit Schritten vorwärts und rückwärts Vierteltakt Achtel Noten Jede Viertelnote kann bekanntlich in zwei Achtelnoten aufgeteilt werden. Visualisiert werden kann dies, indem man aus den vorher ausgelegten Viertelnoten eine entfernt und durch zwei Achtelnoten austauscht. Zählweise: Jede Achtelnote wird mit der Zahl der Viertelnote und dem Wort und gezählt. Tausche ich die erste Viertelnote aus, zähle ich also: 1und oder 1und und Übungen mit Achtelnoten 1. Klatschen/Stampfen: Erste Viertelnote wird getauscht 2. GA (3 4 S): Tausche andere Viertelnoten in der 4er Zählzeit aus und versuche das und zu klatschen oder zu stampfen (Visuelle Hilfe bei Bedarf: Notenpuzzle - siehe Anhang) 3. Betonung auf 1, bzw. auf 1und mit einbauen 4. Expertenarbeit: Aus Stampfen wird ein Chassee-Schritt (vw, rw, diagonal) Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 2 von 30

5 Vierteltakt Sechzehntel Noten Hintergrundwissen für die Lehrkraft nicht in Sek. I Werden Sechzehntel Notenwerte in einem Tanz verarbeitet wird ein a gezählt (sprich ä wie beim Füllwort ähhh, nur ganz kurz). Darauf könnten kleine, isolierte Körperbewegungen ausgeführt werden. Bsp.: 1 a und a oder 1 2 a und a Einzählen und mitzählen im Tanzsport Erfahren und üben Einzählen bei den letzten acht Zählzeiten vor dem Einsatz - Beispiele Achtung - Jetzt Und Die ersten 4 ZZ werden verwendet, um sich selbst in den Takt einzufinden. 4. Grundelemente im tänzerischen Bereich Puzzlebausteine im Warm up Gehen Walks Linien laufen 4 x Ferse aufsetzen 4 x Ballen Mittlere Ebene (normales Laufen) Wie eben, tiefe Ebene weite Schritte (Arme schwingen mit) Ebenen im Wechsel: Ferse normal, Ballen tiefe Ebene (Arme unterstützen) Gehen rückwärts Varianten suchen Diagonalen gehen vorwärts und rückwärts (schult das Raumgefühl) Verbindungen zum Aerobic, Step Aerobic, Jazz Dance, Hip Hop Taps Normales gehen, jeweils auf 4 ein Tap. Bewegung auf den Linien im Raum durcheinander. Taps auf andere ZZ (von S vorgeschlagen, z. B. 1 Tap Tap 7 8) Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 3 von 30

6 Kicks Kick separat einüben: gestreckter Fuß, Bewegungsausführung von oben nach unten. Fußballkicks eher im Hip Hop. Chassés Hinführen aus der Rhythmusschulung: 1. Im Stehen Klatschen auf Stampfen 3. kleines Seitchasse 4. Vorwärtschasse 5. Rückwärtschasse 6. Chasse diagonal vorwärts 7. Chasse diagonal rückwärts Drehungen Ein-Schritt halbe Drehung Dreischrittdrehung 5. Einfache Schrittkombinationen auf verschiedene Musikstücke Aus den Grundschritten werden Kombinationen erstellt. Zuerst ohne Musik, dann werden diese Kombinationen auf verschiedene Musikstücke ausprobiert. 6. Vorgegebene Kombination aus einfachen Schrittelementen Hier bietet es sich an, im Bereich Line Dance für Beginner zu suchen. Diese Schritte können meist auch schwächere SchülerInnen umsetzen. Differenzierungsmöglichkeiten: finde Arm- bzw. Körperbewegungen zu den Schritten Einbau von ¼ bzw. ½ Drehungen Erstelle eigene zusätzliche Elemente tausche einfache Schritte durch komplizierte Ausführungen Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 4 von 30

7 Für eine gute Tänzergruppe können auch Tänze aus dem Bereich Advanced angeboten werden. Tanzbeschreibungen und Links sind zu finden unter: Line Dance zu Bella Ciao 2018: ID aspx Um die Musik bei der Erarbeitung der Schritte im Tempo verändern zu können, bietet sich z. B. die App Audipo:Audio Speed Changer an. Sie steht auch kostenfrei zur Verfügung. 7. Didaktische Variationen zur Vermittlung im Unterricht zur Mit- und Weiterarbeit der Schülerinnen/Schüler Bildkarten (Füße - nein, höchstens als Memo) Wortkarten Grundschritte müssen zuerst vermittelt werden z. B. Expertenarbeit Arbeit mit Zeitdruck Gruppenarbeit ohne Sprechen Erarbeiten aus einem YouTube-Video (schwer, ggf. als HA/Zusatznote für Experten) Expertengruppen, Gruppenpuzzle Kriterienkarten zur Bewertung 8. Legende ZZ GA Abkürzung Zählzeit Gruppenarbeit Bedeutung 9. Fobiverlauf grob 1. Warm up: LineDance Beginner aktuelles Lied (2019: Bella Ciao ) 2. Rhythmusschulung: Viertel/Achtel klatschen zählen - Bodypercussion 3. Zählübung, Einzählübung, Mitzählübung 4. Schritte, Sprünge, Drehungen einzeln im Linienlauf/in Diagonalen 5. Schritte in GA kombinieren 4 x 8 ZZ in 5 Min ohne Musik, ohne zu sprechen 6. Eigene Kombi auf diverse Musik tanzen 7. Bewertungskriterien erarbeiten 8. Line Dance vom Warm up mit Bodymovement 9. Feedback-Klebepunkte 10. Quellen Bild 1: Anhang - Material Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 5 von 30

8 B. Starost FL m/t, Sport

12 1 und 2 und 4 und 5 und 6 und 7 und 8 und und 2 und 4 und 5 und 6 und 7 und 8 und 1 B. Starost FL m/t, Sport

16 Beobachtung Kriterium 1: Das ist euch gut gelungen. Unser Tipp (das könnt ihr noch besser machen) B. Starost FL m/t, Sport

19 Grundschritte aus dem Line Dance Bella Ciao Schritte vorwärts, rückwärts, diagonal im Raum werden nicht extra beschrieben. Die Bezeichnung dafür ist Walks. Schrittbezeichnung Zählzeiten Schrittbeschreibung Grapevine oder Fuß A seitwärts, 1 und 2 und Und 1 und 2 Fuß B hinter A kreuzen Fuß A seitwärts Fuß B Tap neben Fuß A (oder andere Aktion) Tap/Touch Kick Fuß A/B tippt ohne Gewicht z. B. auf den Boden (wie bei Touchscreen) Unterschenkel kickt nach vorne, zur Seite oder nach hinten. Ausführung je nach Tanzstil 3-Schritt-Drehung Fuß A seitwärts mit ¼ Drehung über vorne (Blick auf 3 bzw. 9 Uhr) 2. Fuß B seitwärts mit ¼ Drehung über vorne (Blick auf 6 Uhr) 3. Fuß A seitwärts mit 1/2 Drehung über vorne (Fuß und Blick auf 12 Uhr) Auf 4 z. B. Tap oder belasten Birgit Starost, FLin m/t, Sport Line Dance Bella Ciao von El Professor 2018

20 Bella Ciao Die ersten 8 Zählzeiten 1 6 Grapevine links 7-8 Tap Kick back Birgit Starost, FLin m/t, Sport Line Dance Bella Ciao von El Professor 2018

21 Bella Ciao Die zweiten 8 Zählzeiten Walks im (Halb-)kreis Birgit Starost, FLin m/t, Sport Line Dance Bella Ciao von El Professor 2018

22 Bella Ciao Die dritten 8 Zählzeiten 2 Mal: Vor kick Rück - Tap Birgit Starost, FLin m/t, Sport Line Dance Bella Ciao von El Professor 2018

23 Bella Ciao Die vierten und letzten 8 Zählzeiten 1 4 Grapevine links (Tap) Schrittdrehung, Tap Birgit Starost, FLin m/t, Sport Line Dance Bella Ciao von El Professor 2018

24 Bella Ciao (De) Count: 32 Wall: 2 Level: Beginner Choreographer: Astrid Kaeswurm Juli 2018 Music: Bella Ciao by Tiberio Einleitung: 32 Counts [1 8] Weave L, Touch, Flick and Snap L zur Seite, R hinter L kreuzen, L zur Seite, R vor L kreuzen L, L zur Seite, R hinter 1-6 L kreuzen Zehen des L Fußes neben R aufsetzen, L Fuß diagonal nach hinten schnellen 7, 8 lassen. Dabei mit den Fingern beider Händen snappen. [9 16] ½ Circle R, Wave Hand - Option: Change your place in this time (count 9 to 16) Tanze einen ganzen Kreis mit 8 Schritten, beginnend mit Links. Dabei mit der 1 8 rechten Hand winken. Option: In dieser Zeit kann man den Platz tauschen. [17 24] L FWD, Kick R FWD, R Back, L Touch - Repeat 1, 2 L Schritt vorwärts, nach vorne kicken 3, 4 R Schritt zurück, Zehen des L Fußes hinten ohne Belastung aufsetzen 5 8 wiederhole Count 1 4 [25 32] Grapevine L + Clap, Three Step Turn R + Clap L zur Seite, R hinter L kreuzen, L zur Seite, R neben L ohne Belastung aufsetzen 1 4 und klatschen 5 7 ¼ Drehung und R Fuß vor, ¼ Drehung und L zur Seite, ½ Drehung und R zur Seite, 8 L an R schließen und klatschen Option: Wenn Du einen ganzen Kreis bei den Counts 9 16 tanzt, kannst Du den Tanz auch im Kreis tanzen. Starte mit der Front zur Kreismitte.

25 Walks Grundschritte Tanz Seite 7 von 30

26 Chassé Grundschritte Tanz Seite 8 von 30

27 Kreuzschritt Grundschritte Tanz Seite 9 von 30

28 Tap Grundschritte Tanz Seite 10 von 30

29 Kick Grundschritte Tanz Seite 11 von 30