INSUMED. Organisationshelfer. Nützliche Tabellen für Patienten nach einer bariatrischen OP. Ernährungskonzepte

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Samuel Hermann
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1 INSUMED Ernährungskonzepte Organisationshelfer Nützliche Tabellen für Patienten nach einer bariatrischen OP

2 Termine Datum Datum Datum Datum Datum Im Adipositas Zentrum Beim behandelnden Arzt Laborkontrolle Beim Ernährungsberater BIA-Messung Diabetologische Praxis Psychotherapie / Psychologe Sporttherapie

3 Fragen an meinen Arzt / meinen Ernährungsberater

4 Erfahrungen mit Lebensmitteln Was vertrage ich gut bzw. weniger gut? Lebensmittelgruppe Geeignete Lebensmittel Nicht geeignet Beschwerden

5 Leitfaden zur Verhaltenskontrolle Fragen & Erkenntnisse Notizen & Kommentare Lösungsvorschlag Ernährungsberater Was habe ich gewollt? Was ist mir leicht gefallen? Was ist mir schwer gefallen? Was ist mir an meinem Körper aufgefallen? Wie hat sich meine Leistungsfähigkeit entwickelt? Was hat sich verbessert? (z.b. Bauchumfang, Blutdruck, Blutzucker, Schlafsituation) Welchen Vorsatz konnte ich umsetzen? Welchen Vorsatz konnte ich nicht umsetzen?

6 Gewichtsverlauf Datum Gewicht in kg Woche 01 Woche 02 Woche 03 Woche 04 Woche 05 Woche 06 Woche 07 Woche 08 Woche 09 Woche 10 Woche 11 Woche 12 Gewicht vor der OP: Zielgewicht: Bauchumfang vor der OP: kg kg cm Akern BIA-Messung R / Xc Werte * Bauchumfang cm Hüftumfang cm Bewegung Beschwerden Kommentare * R = Resistanz - Xc = Reaktanz - Diese Werte erfahren Sie nach der BIA-Messung von Ihrem Arzt

7 Ihr Ernährungsplan - Ihre Ernährungsfachkraft berät Sie gerne bei der Erstellung Datum Menge Lebensmittel und Zubereitung Getränke Frühstück Zwischendurch 2. Frühstück Zwischendurch Mittagessen Zwischendurch Kaffeemahlzeit Zwischendurch Abendessen Zwischendurch

8 Ernährungs- und Bewegungstagebuch - Tag 1 Uhrzeit Ort / Situation Menge Lebensmittel / Zutaten / Zubereitung Getränke Art/Menge Beschwerden

9 Ernährungs- und Bewegungstagebuch - Tag 2 Uhrzeit Ort / Situation Menge Lebensmittel / Zutaten / Zubereitung Getränke Art/Menge Beschwerden

10 Ernährungs- und Bewegungstagebuch - Tag 3 Uhrzeit Ort / Situation Menge Lebensmittel / Zutaten / Zubereitung Getränke Art/Menge Beschwerden

11 Ernährungs- und Bewegungstagebuch - Tag 4 Uhrzeit Ort / Situation Menge Lebensmittel / Zutaten / Zubereitung Getränke Art/Menge Beschwerden

12 Ernährungs- und Bewegungstagebuch - Tag 5 Uhrzeit Ort / Situation Menge Lebensmittel / Zutaten / Zubereitung Getränke Art/Menge Beschwerden

13 Ernährungs- und Bewegungstagebuch - Tag 6 Uhrzeit Ort / Situation Menge Lebensmittel / Zutaten / Zubereitung Getränke Art/Menge Beschwerden

14 Ernährungs- und Bewegungstagebuch - Tag 7 Uhrzeit Ort / Situation Menge Lebensmittel / Zutaten / Zubereitung Getränke Art/Menge Beschwerden

15 Trinkprotokoll Mo Di Mi Do Fr Sa So Mineral- oder Leitungswasser Ungesüßter Kaffee Schwarzer oder grüner Tee Kräuter- oder Früchtetee Fruchtsäfte oder Schorlen Softdrinks Gesamtmenge in ml Trinkprotokoll Mo Di Mi Do Fr Sa So Mineral- oder Leitungswasser Ungesüßter Kaffee Schwarzer oder grüner Tee Kräuter- oder Früchtetee Fruchtsäfte oder Schorlen Softdrinks Gesamtmenge in ml Trinkprotokoll Mo Di Mi Do Fr Sa So Mineral- oder Leitungswasser Ungesüßter Kaffee Schwarzer oder grüner Tee Kräuter- oder Früchtetee Fruchtsäfte oder Schorlen Softdrinks Gesamtmenge in ml

16 Unter können Sie sich diesen Organisationshelfer kostenlos zum Selbstausdrucken herunterladen. Bei weiteren Fragen sprechen Sie mit Ihrem INSUMED Ernährungsberater, oder wenden Sie sich jederzeit unter an uns. facebook.com/insumedgmbh

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