Das Vereinsgeschehen im Überblick

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1 Ausgabe Halbjahr 2011 Das Vereinsgeschehen im Überblick Neue Übungsstunde: Bodyforming Seite 3 Sparda-Bank unterstützt Nachwuchsarbeit der TGO Der aktuelle Übungsplan Seite 24

2 Vor allem wegen der Seele ist es nötig, den Körper zu üben Jean Jacques Rousseau Ist die TGO für die Zukunft gerüstet? Wohin geht das Vereinsleben? Welche Anforderungen werden an den Sportverein der Zukunft gestellt? Seit Jahren beschäftigen wir uns mit diesen Fragen und letztlich ist die Renovierung des großen Saals und die Zuführung zur sportlichen Nutzung Ergebnis der Überlegungen. Unsere Gesellschaft ist dabei sich massiv zu verändern. Allein der demographische Wandel verlangt adäquate Angebote im Verein für den Seniorenbereich. Die allmähliche Einführung der Ganztagsschule verändert den Kinder und Jugendbereich. Diesen Herausforderungen haben wir uns gestellt. Unsere neue Halle wird bereits intensiv genutzt. Übungsleiter sind in verschiedenen Schulen aktiv. Das Stundenangebot wird immer wieder aktualisiert und unsere Geschäftsstelle ist wieder geöffnet. Freuen wir uns auf das Jahr 2011 und nutzen Sie die Möglichkeiten. Annerose Thörmer Vorsitzende Leserinnen und Leser, Editorial auch wenn das neue Jahr bereits schon wieder einige Monate alt ist, so konzentriert sich diese Ausgabe der TGO-Intern kurz vor der Jahreshauptversammlung und der Eröffnungsfeier für die neue Halle in der Westallee 9 auf die Ereignisse aus Neben vielen freudigen Nachrichten und Erfolgen, wie der Rope-Skipper, Kunst-und Turmspringer oder Jugendhandballer mußten wir im Sommer 2010 auch die traurige Nachricht vom Abschied unseres Ehrenvorsitzenden Dietmar Zulauf hinnehmen, der viele Jahre lang das Vereinsgeschehen prägte. Seit Anfang 2011 kann die neue Turnhalle im Turnerheim für den Sportbetrieb genutzt werden. Nach Monate des Umbaus (siehe Fotos im Heft) kann die TGO nun in zwei vereinseigenen Hallen ihr Sportangebot anbieten. Männer-Bewegung und Fourty-Fit seien nur zwei exemplarisch genannte neue Angebote unseres Vereins wir dürfen gespannt sein, was im Laufe des Jahres noch für neue Ideen geboren werden. Unser Glückwunsch geht an unsere Tischtennisspielerin Liesel Wolf, die als Vierte der Deutschen Meisterschaften in Berlin Dritte bei der Wahl der Sportlerin des Jahres der Stadt Lahnstein 2010 wurde. Viel Spaß beim Lesen und Blättern Thomas Grebel IMPRESSUM Ausgabe Halbjahr 2011 Herausgeber: Turngemeinde Oberlahnstein Westallee 9, Lahnstein Internet: Redaktion: Thomas Grebel, Stephan Groß Gestaltung: Erwin Meuer Fotos: Brigitte Zulauf, Stephan Groß, Frank Thielen, Jörg Thielen u.v.m. Auflage: Exemplare 2 TGO... immer in Bewegung

3 Bodyforming Neue Übungsstunde seit August für Vereinsmitglieder und zukünftige Mitglieder Samstags von 11 bis 12 Uhr findet bei der Turngemeinde Oberlahnstein das neue Sportangebot Bodyforming statt. Trainiert wird in der vereinseigenen Turnhalle Westallee 9. Das Angebot ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Verschiedene Hallengeräte, wie Stepbretter, Theraband oder Hanteln kommen in dieser Stunde zum Einsatz. Die sportliche Leitung haben Birgit Kauers, Dirk Dorweiler & das TGO-Übungsleiterteam. Dirk ist mit seinen Choreographien der Spezialist für Aerobic und Ausdauer. Birgit hingegen ist eher für die Kräftigung der Muskulatur zuständig. Wer Interesse an Bodyforming hat, kann gerne auch zum Probetraining kommen. Für telefonische Vorab-Infos steht Ihnen Birgit Kauers zur Verfügung: Tel.: TGO... immer in Bewegung 3

4 Übungsleiter im Porträt Vorname Name: Birgit Kauers Geburtsdatum: Familienstand: Kinder: vergeben noch keine Was waren Ihre bisherigen Stationen bei der Turngemeinde Oberlahnstein? 1996: Eintritt in die TGO, mit Konditionsgymnastik angefangen; 1997 bis 2002 Jazztanz, 1997 bis 2006 Damengymnastik, 1997 bis 2007 Damenvolleyball, später Mixed, ab 2001 Übungsleiterlizenz 1. Lizenzstufe für Rhönradturnen Lizenzstufe Haltung und Bewegung DTB Aquafitnesstrainer, ab 2001 als Übungsleiter bei der TGO tätig. Angefangen mit Kindervolleyball, später Kinderturnen bis Seit 2007 Rettungsschwimmer bei Aquafitness und beim Schwimmen. Ab 2007 Bauch-Bein- Po- Kurse. Seit 2008 mit Bianca Groß im Team Aquafitness- Kurse. Seit 2010 mit dem TGO-Übungsleiterteam Bodyforming Beruf: Zahnmedizinische Fachangestellte Was war als Kind/Jugendlicher Ihr Traumjob? Schreiner oder Gärtnerin Was ist Ihre liebste Freizeitbeschäftigung / Ihr liebstes Hobby? Sport (von Aquafitness über Schwimmen, Turnen bis hin zum Wandern), Kochen, Backen, Haus und Garten Was essen Sie am liebsten? Alles, was gut schmeckt Wo machen Sie am liebsten Urlaub? In den Bergen Wie entspannen Sie sich? Bei einem Feuerchen im Kaminofen, oder in der Sauna Sie dürfen sich bei einer guten Fee etwas wünschen. Wie lautet Ihr Wunsch? Immer genügend Geld und Gesundheit Welche Musik hören Sie am liebsten? Was das Radio so hergibt, vorausgesetzt, der richtige Sender läuft. Welcher Film hat Ihnen am besten gefallen? Harry Potter Vorname Name: Jörg Thielen Geburtsdatum: Familienstand: Kinder: vergeben keine Was waren Ihre bisherigen Stationen bei der Turngemeinde Oberlahnstein? Seit 2007 Rettungsschwimmer bei Aquafitness und beim Kinder/ Jugendschwimmen Beruf: Hausmeister, Lagerist Was war als Kind/Jugendlicher Ihr Traumjob? Lokführer Was ist Ihre liebste Freizeitbeschäftigung/Ihr liebstes Hobby? Wandern, Bergsteigen Was essen Sie am liebsten? Fast alles, was auf den Tisch kommt Wo machen Sie am liebsten Urlaub? In den Bergen Wo möchten Sie am liebsten leben? In der Nähe der Berge... aber hier fühle ich mich auch ganz wohl... Wie entspannen Sie sich? Wandern Sie dürfen sich bei einer guten Fee etwas wünschen. Wie lautet Ihr Wunsch? Ein Sack voll Geld Welche Musik hören Sie am liebsten? 80 er und Rock Hits aus den 70 ern TGO-Wandergruppe verabschiedet Karl-Friedrich Senff Mit einer schönen Wanderung durch den winterlichen Wald beendete die TGO-Wandergruppe ihr Jahresprogramm Ihren Abschluß fand die Wanderung in einem gemütlichen vorweihnachtlichen Beisammensein. Schweren Herzens mußten die Wanderer hier ihren langjährigen Wanderführer Karl-Friedrich Senff in den "Ruhestand" verabschieden. Aus gesundheitlichen Gründen kann Karl-Friedrich Senff das Amt, das er seit 1999 innehatte, nicht mehr weiterführen. Die Wanderer dankten ihm sehr herzlich für die vielen schönen Wanderungen, die er bestens vorbereitet und sicher geführt hat. Zum Glück wird die TGO-Wandergruppe nicht verwaisen, da sich Monika Faßbender-Lehmler bereit erklärte,zukünftig diese Aufgabe zu übernehmen. So wird auch 2011 an jedem dritten Samstag im Monat gewandert. Näheres ist jeweils dem Aushang am Turnerheim zu entnehmen. Lieblingsfarbe: Blau, Rot, Türkis 4 TGO... immer in Bewegung

5 Jahresstatistik der Wandergruppe der TGO im Jahre 2010 Insgesamt wurden bei zwölf Wanderungen 186km zurückgelegt. Die durchschnittliche Streckenlänge je Wanderung betrug 15,5km. An den Wanderungen haben insgesamt 38 Personen teilgenommen. Im Schnitt waren 17 Wanderer bei jeder Wanderung dabei. Antje und Karl Friedrich Senff erwanderten jeweils 171km. Statistik der Wandergruppe der TGO von Wolfgang Munzert führte die Wandergruppe der Turngemeinde Oberlahnstein von April 1975 bis Ende 1998 bevor Karl-Friedrich Senff die Abteilung übernahm. Im Zeitraum von zwölf Jahren unter Leitung von Karl-Friedrich Senff fanden 142 Wanderungen statt zwölf in jedem Jahr, nur im Jahre 1999 fielen die Februar-und Augustwanderung aus. Insgesamt haben 125 Wanderinnen und Wanderer an den 142 Wanderungen teilgenommen. Alle An-und Rückfahrten erfolgten mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Die längste Wanderung erstreckte sich im April 2000 über 25km (von Emmelshausen nach Burgen). Die größte Beteiligung an einer Wanderung war im April 1999 mit 41 Wanderfreunden (Marienfels-Mühlental-Nassau). Im Jahr 2000 wurden mit 225 Kilometer (18,75km je Wanderung) die längste Jahres-Strecke zurückgelegt. Die TGO-Wanderer sind in zwölf Jahren zum Vergleich ungefähr von Flensburg nach Oberstdorf, also von der Ostsee zu den Alpen hin und zurück gewandert - insgesamt 2.426km. Die meisten Kilometer haben Karl-Friedrich Senff mit 2.030km und Antje Senff mit 1923km erwandert. Über die Tausendmarke kamen auch Wolfgang Muzert mit 1002km, Werner Preismann mit 1.008km, Hans Krause mit 1.118km, Willi Kadenbach mit 1.151km, Berthilde Preißmann mit 1.216km, Doris Köhl mit 1.258km, Franz Schüller mit 1.308km, Heidemarie Buch mit km und Otto Wollnik mit km. Die durchschnittliche Beteiligung je Wanderung belief sich auf 16 Pesonen, die durchschnittlichen Kilometer je Wanderung 17km. Beim Jahresausklang 2010 wurde auch an die verstorbenen Klaus Buch, Georg Gasch, Resi Hunder, Mechthild Kimmel, Doris Kmitta, Sonja Münzel, Gerda Neis und Dietmar Zulauf gedacht, die in den letzten zwölf Jahren einen Teil mit gewandert waren und mit denen die Wanderabteilung schöne Stunden erlebt hatte. Lied der Wandergruppe der TGO von Josef Blum Als Wandergruppe der TGO einmal im Monat sind wir froh wir wandern. Einmal im Monat laufen wir gar ziemlich groß ist unser Revier ob Regen, ob die Sonn uns lacht wir wandern. Belegte Brote, Obst, Salat, ja was ein jeder bei sich hat zum Abschluß gibt s nen guten Schnaps für wahr, dann klappt das Wandern. Und abends dann in froher Rund erleben wir manch schöne Stund beim Wandern. Des morgens sind wir pünktlich da stets froh gelaunt die Wanderschar beim Wandern. Für Alt und Jung, oft kreuz und quer Die Wanderstreck ist nie zu schwer mit Rucksack, Stock und Wanderhos so ziehn wir los. Gesungen wird, gescherzt, gelacht, ja frei, fromm, fröhlich mitgemacht bei Abschied heißt s auf Wiedersehn es war sehr schön beim Wandern. Melodie: Das Wandern ist des Müllers Lust... Und kommt die erste Frühstückspaus dann packen wir all tüchtig aus beim Wandern TGO... immer in Bewegung 5

6 TGO-Weihnachtsfeier mit Gast aus Supertalent-Show Die Turngemeinde Oberlahnstein richtete am 12. Dezember ihre Weihnachtsfeier traditionsgemäß in der Stadthalle Lahnstein aus. Der Fanfarenzug zog in die Halle ein und spielte zur Einstimmung von der Empore breiteten sich die Klänge des Rheinland-Pfalz Meisters in der ganzen Halle aus. Hier konnte man erkennen, weshalb die jungen Damen bei den im Herbst absolvierten Rheinhessischen Mittelrhein-Meisterschaften im Rope Skipping so gut abgeschnitten hatten. Das Programm wurde durch die erste Vorsitzende, Annerose Thörmer um Uhr offiziell eröffnet. Die Moderation des abwechslungsreichen Nachmittagsprograms übernahm, wie in den vergangenen Jahren, Hans-Georg Meier. Als nächster Programmpunkt kam Falko Heinz mit einer Darbietung der Jungenturngruppe auf die Bühne. Dabei sprangen die 6-10 jährigen Jungen mit Hilfe des Mini-Trampolin über den großen Kasten. Danach stellten die 15- bis 16-jährigen Rope- Skipperinnen unter Leitung von Hartmut Kilb und Bernd Enkirch ihr Können unter Beweis. Die fünf- bis siebenjährigen Kinder unter Leitung von Steffi Schaub zeigten dem Publikum, welche Übungen mit dem Sprungbrett, dem Kasten und der Langbank in diesem Alter möglich sind. Auch wurden einige Übungen (Rad, Kerze und Rolle vorwärts) auf den Bodenturnmatten gezeigt. Darauf folgte der Auftritt des Luftballonartisten Tobi van Deisner. Er ist Europameister, Weltrekordhalter und einer der besten Ballonkünstler in Europa. Es war sehr beeindruckend, welche Möglichkeiten der Halbfinalist der RTL-Supertalent- Show fand, Ballons zu formen. 6 TGO... immer in Bewegung

7 Er formte die Figuren derart schnell, dass man es kaum mit den Augen erkennen konnte. Seine Art mit dem Publikum umzugehen begeisterte die Zuschauer. Beeindruckend war besonders die Vohrführung mit dem großen Ballon. Er verschwand selbst in diesem und ab und zu schauten Kopf, Hände und Füße heraus. seinen Athleten auch als Aufwärmtraining vor dem Springen in der Schimmhalle ausübt. Mit dem Mini-Trampolin wurden einige Sprünge zur Musik von Fluch der Karibik gezeigt. Da leider die Stadthalle weder ein 1m Brett, noch das dazugehörige Schwimmbecken besitzt, wurde als Landefläche eine große Weichbodenmatte verwendet. Als Höhepunkt zeigten alle einen mehr- oder weniger perfekten Salto während Frank Thielen sogar einen Barani (Salto vorwärts mit halber Schraube) präsentierte. Nun kam nochmals Steffi Schaub auf die Bühne diesmal mit den größeren Kindern im Alter von 7 bis 10 Jahren die Vorführungen mit dem bunten Hula Hoop- Reifen boten. Anschließend sprangen die Kinder mit dem Sprungbrett über den großen Kasten bevor zum Schluß auf den Bodenturnmatten geturnt wurde. Nach kurzem Umbau kamen die Übungsleiter Frank Thielen, Bigit Kauers und Jörg Thielen mit den Kunst- und Turmspringern auf die Bühne. Erst wurden zur Musik von John Miles (Music) einige turnerische Übungen gezeigt, die Frank mit Gegen 17:10 Uhr war es dann soweit: Hans-Georg Meier stimmte die Kinder mit einigen Liedern auf der Bühne weihnachtlich ein. Bei dem Lied Lasst uns froh und munter sein freuten sich die Kinder, als der Nikolaus durch den Saal und auf die Bühne kam. Die Kleinen und ganz Kleinen sagten dem Nikolaus ein Weihnachtsgedicht auf. Nun durften die Kinder, die an den Vorführungen teilgenommen hatten, eine liebevoll hergerichtete Weihnachtstüte abholen. TGO... immer in Bewegung 7

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9 Jetzt informieren:

10 Erfolgreiches Debüt Lahnsteiner Springer bei den Landesmeisterschaften Zum ersten Mal seit vielen Jahren traten jugendliche Kunstspringer von der TGO wieder bei Landesmeisterschaften an. In der Nachwuchs-Klasse starteten insgesamt neun männliche Teilnehmer aus Rheinland-Pfalz vom Ein-Meter-Brett in der Universitäts-Schwimmhalle. In der Altersklasse 1998 und jünger belegten Florian Schmidt Platz drei und Simon Greive Platz sechs. Simon hatte mit 76,0 Punkten nicht einmal einen Punkt Abstand zu Platz fünf, und Florian hätte mit nur fünf Hundertstel Punkten mehr, aus seiner Bronzemedaille Silber gemacht! Auch der Abstand zum Gewinner des Wettkampfes war geringer als ein Punkt: Johann Weisenberger (Mainzer SV 01): 97,95, Shabril Khazne (TV Meisenheim): 97,10, Florian Schmidt (TG Oberlahnstein): 97,05. Nur einen halben Punkt mehr von einem Kampfrichter bei einem Sprung, und bei der Besetzung des Treppchens hätte Florian weiter oben gestanden. Auch vom 3er trat er an und wurde hier Fünfter; in der Kombinationswertung der beiden Wettkämpfe erreichte er Platz vier und verpasste so knapp eine weitere Medaille. Für ihn war es nach seinem guten Abschneiden beim Gau- Schwimmfest Ende November 2009 der erste reine Springer-Wettkampf. Für Simon Greive, der mit seinem Bruder Jonas erst vor wenigen Monaten zu der Lahnsteiner Springertruppe gestoßen ist, war es der erste Wettkampf überhaupt und er meisterte ihn bravourös, wobei er noch eine Stunde vor dem Wettkampfbeginn einen neuen Sprung erlernte. Besonders interessant war am Schluß das Synchronspringen, bei dem demnächst sicher auch Lahnsteiner Springer mitmischen werden. Das Wochenende rundete Frank Thielen ab, der in der Masters-Klasse viermal Gold in den Disziplinen 1m, 3m, Turm und Kombination holte. Neue Öffnungszeiten für unsere Geschäftsstelle TGO 1878 Unsere Geschäftsstelle in der Westallee 9 ist mittwochs von bis Uhr geöffnet. In dieser Zeit wird das Geschäftszimmer von Anja Sturm betreut. In den Schulferien ist das Geschäftszimmer geschlossen! 10 TGO... immer in Bewegung

11 Aquafitness Donnerstags, Uhr Hallenbad (Kursangebot) TGO... immer in Bewegung 11

12 Tischtennisspieler/innen auf Lehrgangswochenende Am vorletzten Novemberwochenende 2010 verbrachten 10 Tischtennisspieler und Spielerinnen ein tolles Trainingswochenende in der Joola- Tischtennis-Schule in Grenzau. Manche der Teilnehmer nahmen bereits zum 15. Mal an dieser hervorragenden Schulung unter der Leitung des leitenden Cheftrainers des TTC Grenzau, Anton Stefko, teil. Als ehemaliger deutscher Mannschaftsmeister leitet Anton Stefko schon seit vielen Jahren die TT-Schule in Grenzau und beinhaltet individuelle Trainingsprogramme für alle Spielstärken. Deshalb bietet dieser Lehrgang allen Teilnehmer/ innen, egal ob Liesel Wolf, Teilnehmerin der deutschen Mannschaftsmeisterschaften für die TGO, ehemaligen Ligaspielern oder Hobbyspielern in der TGO-Gruppe ein detailliertes und abwechslungsreiches Programm. Belohnt wurde die Teilnahme am Ende mit einer Urkunde und einem T-Shirt. Natürlich kam auch die gesellige Seite nicht zu kurz. Egal ob Sauna, Schwimmbad, Kraftraum oder Diskothek alles wurde von den TGO-lern genutzt. Auch ein kurzweiliger Kegelabend gehörte zum Programm. Leider konnte der Abteilungsleiter, Rudi Kessler nicht am Lehrgang teilnehmen, aber man war der einhelligen Meinung: Nächstes Jahr sind wir wieder dabei! Teilnehmer des TT-Lehrganges: Liesel Wolf, Raymund Abel, Carsten Weinand, Bernd Kottenhahn, Bert Wichterich, Manfred Heilscher, Anne Hares, Eric Bugiel, Anette Etterwendt und Ilse Stauch. TGO-Team qualifizierte sich für Deutsche Meisterschaft Rope-Skipper belegten bei den Mittelrhein-Meisterschaften in Idar-Oberstein Platz zwei Was man erhofft hatte, ist auch eingetreten. Das Team der Turngemeinde Oberlahnstein mit Katharina Groß, Katharina Usczeck, Julia Weinand, Sabrina Storz und Marie Enkirch in der Altersklasse II (15-17 Jahre) erreichte bei den Mittelrhein- Meisterschaften am 6. Februar in Idar-Oberstein den 2. Platz im Teamspringen und gehört somit zu den drei Erstplatzierten, die sich automatisch für die Deutsche Meisterschaft am 19./20. März 2011 in Wuppertal qualifiziert haben. Die Girls vom Lahneck hatten sich zum Ziel gesetzt, die Qualifikationsnorm von 1700 Punkten zu erreichen. Dass es am Ende 259 Punkte mehr wurden, ist auch dem hohen Trainingsaufwand von bis zu viermal pro Woche (Samstag und Sonntag mit einbezogen) und einer insgesamt geschlossenen Mannschaftsleistung zu verdanken. Im Ergebnis sind das 53 Punkte hinter der erstplatzierten Mannschaft Oberstein 2, dem letztjährigen WM-Teilnehmer, sowie 320 Punkte vor der drittplatzierten Mannschaft TSG Idar-Oberstein. Die Deutsche Meisterschaft ist eine weitere Herausforderung für das junge TGO-Team. Ein Platz im vorderen Bereich wird angestrebt. Voraussetzung dafür ist eine Verbesserung der Freestyle-Disziplinen durch den zusätzlichen Einbau schwieriger Übungsteile und eine fehlerlose Durchführung der Speed-Disziplinen. Dies ist durchaus machbar, wenn das Trainingsprogramm der vergangenen Wochen und Monate beibehalten wird. (Training mit Rheinbrohl, Kadertraining des TVM und weitere Trainingseinheiten mit Europaund Weltmeisterschaftsteilnehmern.) Letzteres muss wie immer rechtzeitig organisiert werden und gibt den Teilnehmern wertvolle Tipps in der Choreografie im Gesamtaufbau der Freestyle- Übungen, und auch neue Sprünge werden dazu gelernt. Der Schwerpunkt der Heimtrainer liegt im Nachwuchsbereich, in der gesamten Organisation und sie sind verantwortlich für die Fitness aller Springerinnen. Qualifiziert für die Deutsche Meisterschaft hat sich auch Elisabeth Quraishi von der TGO, die für Rheinbrohl 1 ein Startrecht bekam und Mittelrheinmeister wurde. Alina Usczeck und Jessica Jäger, ebenfalls von der TGO, starteten für Rheinbrohl 3 und belegten Platz 4 in der Altersklasse III. 12 TGO... immer in Bewegung

13 Übungsleiter im Porträt Übungsleiter im Porträt Vorname Name: Isabella Schäffer Vorname, Name: Marius Schäffer Geburtsdatum: / Geburtsdatum: Familienstand: verheiratet Familienstand: ledig Kinder: drei Kinder: keine Was waren Ihre bisherigen Stationen bei der Turngemeinde Oberlahnstein? Mutter-Kind-Turnen Nordic Walking Beruf? ZMF Was war als Kind/Jugendlicher Ihr Traumjob? Fachlehrerin Was ist Ihre liebste Freizeitbeschäftigung/Ihr liebstes Hobby? Skifahren Was essen Sie am liebsten? Rouladen Wo machen Sie am liebsten Urlaub? In den Bergen Wo möchten Sie am liebsten leben? In den Bergen an einem See Wie entspannen Sie sich? Relaxen Sie dürfen sich bei einer guten Fee etwas wünschen. Wie lautet Ihr Wunsch? Gesund bleiben und Glück Welche drei Gegenstände würden Sie auf eine einsame Insel mitnehmen? Kein Interesse Welche Musik hören Sie am liebsten? Supertramp und Aha Welcher Film hat Ihnen am besten gefallen? Männer Neues Banner für Gastmannschaften an der Sporthalle am Oberheckerweg Zur besseren Orientierung für die Gastmannschaften der TGO und des VC Lahnstein wurde an der Turnhalle am Oberheckerweg ein Banner an der Außenwand befestigt. Was waren Ihre bisherigen Stationen bei der Turngemeinde Oberlahnstein? Übungsleiter der Kinderleichtathletik Beruf? Schüler Was war als Kind/Jugendlicher Ihr Traumjob? Rennfahrer Was ist Ihre liebste Freizeitbeschäftigung/ Ihr liebstes Hobby? Sport Was essen Sie am liebsten? Pizza Wo machen Sie am liebsten Urlaub? In den Bergen zum Ski fahren Wo möchten Sie am liebsten leben? München Wie entspannen Sie sich? Schlafen, Musik hören Sie dürfen sich bei einer guten Fee etwas wünschen. Wie lautet Ihr Wunsch? Ein guter Job und eine Familie. Welche Musik hören Sie am liebsten? Hip-Hop Welcher Film hat Ihnen am besten gefallen? Bad Boys 1+2 Wie lautet Ihr Lebensmotto? Live your Life! TGO... immer in Bewegung 13

14 Mixed-Volleyballer zum Jahreswechsel in Kärnten Wie bereits im vergangenen Jahr verbrachten die Mixed-Volleyballer der Turngemeinde Oberlahnstein (TGO) den Jahreswechsel nicht zu Hause, sondern im winterlichen Afritz am See (Kärnten/ Österreich). Die Anreise erfolgte in der Nacht vom 30. auf den 31. Dezember, um frisch und ausgeruht den Silvesterabend im Sporthotel Mirnock bei einem hervorragenden 4-Gänge-Silvestermenü zu verbringen. Am 01. Januar (Jänner) stand zunächst die Erkundung der näheren Umgebung auf dem Programm. So verbrachte man einige Stunden im Skigebiet Bad Kleinkirchheim und fuhr im Anschluss nach Velden am Wörthersee, wo ein kleiner Spaziergang vom Casino zum "Schloß am Wörthersee" bei strahlend blauem Himmel den Tagesabschluss bildete. Den Tag darauf verbrachten die Mixed- Volleyballer dann am Ossiacher See, besser gesagt oberhalb des Sees im Skigebiet Gerlitzen. Mit der Kanzelbahn fuhr man auf 1.446m Seehöhe um dort, bei leichtem Schneefall, mit dem Schlitten die Rodelstrecke unsicher zu machen. Am späten Nachmittag ging es dann zurück nach Afritz, wo ein kurzer Spaziergang zu einem zugefrorenen Wasserfall den Tag abrundete. Nach zwei Tagen der Erholung startete man zusammen mit einer Gruppe aus Niederösterreich zu einer, von Wolfgang Mayer geführten, Schneewanderung im Skigebiet Verditz (oberhalb von Afritz). Die Wanderung begann auf m und führte zunächst auf dirketem Wege hinauf zum Schwarzsee. Auf einer Strecke von knapp 3,6 km wurden 600 Höhenmeter überwunden. Hierbei zeigte sich, dass nicht jeder Winterschuh gleich ist, und so hatten einige leichte Probleme mit der Standfestigkeit auf dem verschneiten und vereisten Boden. Dennoch erreichten ALLE den höchsten Punkt der Wanderung auf m Höhe und genossen bei klarer Sicht den sensationellen Ausblick auf die Karnischen Alpen (Grenzgebiet zu Italien), die Karawanken (Grenzgebiet zu Slowenien), die Julischen Alpen, und den nördlich gelegenen Nockbergen. Danach ging es weiter zur Schwarzseehütte, wo man sich u.a. bei Jagertee und einer zünftigen Brettljause wieder für den unabwendbaren Abstieg stärkte. Nach insgesamt 5 Stunden und einer zurückgelegten Strecke von 12,2 Kilometern erreichte man wieder den Ausgangspunkt der 14 TGO... immer in Bewegung

15 Wanderung. Teilweise erschöpft, aber in jedem Fall begeistert, es geschafft zu haben ging es im Anschluss zurück ins Hotel. Am darauffolgenden Tag stand zur Erholung einiger zunächst einmal Shopping im nahegelegenen Italien und im Einkaufzentrum Atrio in Villach auf dem Programm. Am Abend konnten dann noch einmal beim Squash im Zentrum von Villach letzte Energiereserven abgerufen werden. Am vorletzten Tag ging es dann für einige zum Schwimmen und Saunabesuch in die Therme St. Kathrein in Bad Kleinkirchheim, andere versuchten ihr Glück im nahegelegenen Skigebiet St. Oswald beim Skifahren. Gegen Uhr stand dann zum Abschluss noch ein Nachtrodeln auf der knapp vier km langen Naturrodelbahn in Bad Kleinkirchheim auf dem Programm. Auf der teilweise vereisten Strecke erreichte man hohe Geschwindigkeiten und schaffte es nur mit viel Geschick, die engen Kurven auch zu meistern. Dennoch oder besser gesagt, gerade deswegen rodelte man gleich dreimal die Strecke hinunter. Am letzten Tag stand dann für alle Relaxen an oberster Stelle. Im Thermal-Römerbad in Bad Kleinkirchheim verbrachte man den letzten Tag bei strahlendem Sonnenschein. Nach dem letzten Abendessen im Sporthotel Mirnock stand dann noch eine letzte sportliche Challenge an. Auf der hauseigenen Eisstockbahn wagten sich vier Volleyballer zum "Latterlnschießen" aufs Eis. Für alle waren es erholsame und interessante Tage im Sporthotel Mirnock, sowie in Afritz und Umgebung. So steht jetzt schon fest, dass auch im kommenden Jahr wieder einige TGO Mixed-Volleyballer den Weg nach Kärnten finden werden. Nicht zuletzt auch wegen der besonders leckeren Kärntener Spezialitäten, die es im Sporthotel Mirnock zu genießen gibt. Teilnehmer 2010/2011: Werner Farnung, Birgit Grabe, Volker Grabe, Nils Grabe, Bianca Groß, Stephan Groß, Julia Hommer, Stephanie Scholz TGO Mixed-Volleyball: Neue Trikots für die Saison 2010/2011 Die Mixed-Volleyballer der Turngemeinde Oberlahnstein erhielten von ihrem langjährigen Trikotsponsor, dem Autohaus Birkenstock aus Klingelbach, einen neuen Satz Trikots für die Saison 2010/2010. von links: Bianca Groß, Christopher Grabe, Johanna Grabe, Werner Farnung, Stephanie Scholz, Gerrit Kneib, Svenja Grabe, Birgit Seifert, Birgit Grabe, Felix Fricke, Stephanie Löhr, Stephan Groß es fehlen: Julia Hommer, Nena Sommer, Sandra Müller, Oliver Klesing, Sarah Stauch, Patrick Reichert. TGO ehrte langjährige Mitglieder 2010 wurden Ehrungen für langjährige Mitglieder durchgeführt. Brigitte Zulauf erhielt für ihre Verdienste für die TGO die Ehrenmitgliedschaft der Turngemeinde. Rita Bender und Dieter Enkirch wurden für 50 Jahre, Hedwig Fohr und Claudia Leuschner wurden für 25 Jahre TGO-Mitgliedschaft geehrt. Erfolgreiche TGO Tischtennisspielerin Nach ihren erfolgreichen Platzierungen bei den Verbandsmeisterschaften in Engers und den Südwestdeutschen Meisterschaften in Nassau, startete Liesel Wolf bei den 31. Nationalen Deutschen Meisterschaften der Senioren und Seniorinnen vom Mai 2010 in Berlin. Dabei belegte sie im Einzel einen hervorragenden dritten Platz und im Doppel einen ebenso guten vierten Platz in ihrer Altersklasse. TGO-Helferfest am Spießborn Als kleines Dankeschön für die freiwilligen Helfer, die im vergangenen Jahr ihren Beitrag zum Gelingen des Gau-Schüler- und Jugendsportfest 2009 leisteten, richtete die TG Oberlahnstein, hervorragend organisiert durch den TGO-Sportausschuss, ein kleines Helferfest an der Grillhütte Spießborn aus. Um Uhr trafen sich die Teilnehmer am Treffpunkt Grenbach. Wer wollte konnte den Weg zur Grillhütte wandern und viele nutzten diese Möglichkeit bei herrlichem Wetter und strahlendem Sonnenschein. Am Spießborn angekommen, standen Getränke, Steaks und Würstchen bereit. TGO... immer in Bewegung 15

16 TGO Rope-Skipping: Erfolg bei den Mittelrhein-Meisterschaften in Mainz In Mainz wurden am die Rheinhessischen und Mittelrhein Meisterschaften im Rope Skipping ausgetragen, bei denen erstmals das neue Wertungssystem für die Küren (Freestyles) angewendet wurde. Es nahmen vier Springerinnen vom Rhein-Lahn-Eck teil. Neben den drei Geschwindigkeitsdisziplinen, 30 Sekunden Speed, 30 Sekunden Double-Under sowie 180 Sekunden Speed, zeigten die Springerinnen der TGO ihre auf Musik gesprungenen Freestyles. Diese werden nun von 12 Kampfrichtern hinsichtlich der Schwierigkeitsgrade der gezeigten Sprünge und Kombinationen sowie auf ihre Kreativität und Technik bewertet. Neue Mittelrhein-Meisterin in der Altersklasse IV (9-11 Jahre) wurde Alina Usczeck mit sehr guten 1475 Punkten. Bemerkenswert ist, dass die jüngste TGO-Springerin im Gesamtvergleich aller Meisterschaftsteilnehmerinnen damit die zweithöchste Punktzahl erreichte! In der Altersklasse III (12-14 Jahre) zeigte Pia Wöhner eine deutliche Steigerung ihrer Vorjahresleistung und belegte den sechsten Platz mit 1186 Punkten. Elisabeth Quraishi schaffte auf einer guten Basis bei den Speed-Disziplinen den Sprung auf das Siegerpodest mit 1391 Punkten und nahm stolz die Bronzemedaille in Empfang. Katharina Usczeck verfehlte mit 1386 Punkten knapp das Siegerpodest. Die Speed-Leistungen konnten nicht in der gewohnten Sicherheit abgerufen werden. Pia Wöhner und Elisabeth Quraishi sowie Katharina Usczeck haben mit ihren Ergebnissen die Qualifikationsnorm für das Bundesfinale 2011 in Hanau erreicht. Ein großes Erlebnis für die TGO-Rope-Skipper Bei der Deutschen Rope-Skipping Mannschaftsmeisterschaft 2010 im ausverkauften Landesleistungszentrum Niederwörresbach vor mehr als 500 Zuschauern startete die Springgemeinschaft der TGO und des TV Rheinbrohl als amtierender Mittelrheinmeister in der Altersklasse II (16-18 Jahre). Insgesamt traten 47 Teams aus ganz Deutschland an, darunter auch die TG Rüsselsheim mit dem mehrfachen Deutschen Meister und Europameister Sebastian Deeg sowie der RSC Stuttgart mit dem Vize-Europameister Steven Stannert. Nach den Geschwindigkeitsdisziplinen im Einzelseil sowie im Double Dutch lagen die Springerinnen vom Rhein-Lahn-Eck auf dem guten 10. Rang von insgesamt 15 Teams in ihrer Altersklasse. Bei den folgenden 2-er und 4-er Küren mit dem Einzelseil, die sog. Freestyles, sowie den Double Dutch Küren mit jeweils drei sowie vier Springerinnen, welche jeweils von einem 12- köpfigen Kampfgericht auf Schwierigkeitsgrad, Synchronität und Kreativität bewertet werden, schlichen sich leider der ein oder andere Hänger ein, der sich auf die Nervosität bei der ersten Teilnahme an einer DM zurückführen lässt. Dadurch rutschten die Springerinnen Sabrina Storz, Katharina Usczeck, Julia Weinand, Marie Enkirch (TGO) sowie Jasmyn Donner (TV Rheinbrohl) in der Endabrechnung auf Platz 13 ab. Dennoch war die erste Deutschen Meisterschaft ein großes und aufregendes Erlebnis für die TGO-Rope-Skipper. Es wurden bereits nach der Siegerehrung und der Nationalhymne bereits neue Pläne für die nächste Saison geschmiedet. 16 TGO... immer in Bewegung

17 Turnbetrieb in der neuen Halle aufgenommen! Wer erinnert sich nicht als genau vor einem Jahr ein orangefarbener Tieflader im Eingangsbereich des Turnerheimes zu sehen war. Er war deutliches äußeres Zeichen, dass sich im Gebäude selbst die größte Baumaßnahme der letzten 60 Jahre vollzog. Und kaum war der Tieflader verschwunden so standen zwei große Silos vor dem Turnerheim und zeigten so den nächsten Bauabschnitt an. Seit den Herbstferien ist die neue Halle mit den neuen Geräteräumen fertiggestellt und konnten wie versprochen zum Jahresbeginn für den Turnbetrieb freigegeben werden. Wenn nun bis Mai auch die neuen Umkleiden dem Turnbetrieb zur Verfügung stehen, hat die Turngemeinde allen Grund zu feiern. Mit nun zwei Turnhallen im Herzen von Lahnstein ist die Grundlage zur Erweiterung des Sportangebots und die Werbung vieler neuer Mitglieder gegeben. Feiern Sie mit uns die Einweihung der neuen Turnhalle im Mai. Es freut sich auf Euch Der Vorstand der Turngemeinde Oberlahnstein

18 1922: Kirmesgeld der TGO zur Fastnacht Diese Überschrift enthält einen Widerspruch, feiert man in Oberlahnstein doch die Kirmes am 2. Sonntag im September. Aber 1922 war alles anders, was den Widerspruch auch politisch begründet: Die französische Besatzungsmacht, die in diesen Jahren das Rheinland besetzt hielt, hatte Veranstaltungen nur mit strengen Auflagen genehmigt. Fastnachtssitzungen gehörten auch dazu; denn man befürchtete, sicher nicht zu Unrecht, dass traditionsgemäß die Obrigkeit lächerlich gemacht wird. In der Turngemeinde Oberlahnstein wusste man sich zu helfen: Für die Fastnachtstage, Samstag, den 18., bis Montag, den 20. Februar 1922, lud man zu einem Rheinischen Volksfest ein. Die Bevölkerung wusste natürlich, dass man so der ungeliebten Besatzungsmacht ein Schnippchen schlagen wollte. Der Besuch dieses Volksfestes war also eine Pflicht für die Bürger von Oberlahnstein. Entsprechend zahlreich strömten sie ins Turnerheim. Bisweilen war der Zulauf so stark und das Gedränge so beängstigend, daß die Eingänge gegen weitere Besucher abgesperrt werden mußten. (Lahnsteiner Tageblatt, 21. Februar 1922). Zu diesem Volksfest hat die Turngemeinde besonderes Kirmesgeld herausgegeben. Über dieses hat Gerd Bayer in seinem Artikel Die Oberlahnsteiner Kirmesscheine in der Fachzeitschrift pmt 1996 ausführlich berichtet. Ich beziehe mich nun auf diese Beschreibungen. Es wurden drei verschiedene Werte herausgegeben: 25 Kirmespfennig, 50 Kirmespfennig und 100 Kirmespfennig. Diese Geldscheine enthielten auch Scherzgedichte und vor allem den Hinweis, dass dieses Geld nur beim Rheinischen Volksfest der TGO vom 18. bis 20. Februar 1922 gültig ist. Beim Schein zu 25 Kirmespfennig steht auf der Vorderseite folgender Hinweis: Du erhältst viel kleine, Die bei Speis, beim Trank, beim Spiel Kannst in Zahlung geben, Komm nur zeitig zu dem Fest, Bleib bis zum Schlusse kleben. Beim 100 Pfennigschein: Bargeld lacht d rum hat man dies gemacht, Obwohl Papier, gibt s doch dafür Die allerschönsten Sachen, Nimm s mit nach Haus, gib s nur nicht aus, Betracht es oft und lache. Diese Kirmesscheine blieben später noch als Not-Kleingeld im Umlauf. Sie wurden wohl noch, nach Aufdruck, für den Verzehr im Deutschen Haus eingelöst. Gerd Bayer schreibt zum Schluss: Zusammenfassend kann man sagen, dass es sich um liebevoll und intelligent gemachtes Notgeld handelt, mit dem man sich viel Mühe gemacht hat. Jedenfalls ist auch diese Episode ein Beispiel für den gesunden Humor der Mitglieder der TGO, mit dem sie sich in schwierigen oder, wie hier, in politisch gefährlichen Lagen zu helfen wussten. Die Scheine zu 25 und 100 Pfennig (Vor- und Rückseite) sind hier abgebildet. Von Ludwig Meier. Wer dieses Geld verfälschen will Der ist ein fauler Kunde. Er geh zu uns und trink recht viel, Der Tag hat nur acht Stunde! Auf der Rückseite kann man lesen: Für fünfundzwanzig Pfennig Gab`s niemals gold`nes Geld. Es ist ein bissel wenig. Da man es kaum noch zählt. D`rum darf`st auch nicht verlangen, Daß für ein solchen Schein Du kriechst im Stumpen Besen Einen ganzen Bauch voll Wein. Die Vorderseiten der Scheine für 50 Kirmespfennig und für 100 Kirmespfennig waren ähnlich gestaltet. Der letztere Schein enthielt noch einen Zusatz: Wer dieses Geld / nachmacht / oder in Verkehr / bringt / dem gehört für / seinen / großen Fleiß / eine Urkunde. Die Rückseiten enthalten wieder Scherzgedichte, beim 50 Pfennigschein: Komm zu uns, wir wechseln dir All die Berliner Scheine. Hast Du große, bring sie nur Bildquelle "Slg. Heimatarchiv Nievern/Stadtarchiv Lahnstein" 18 TGO... immer in Bewegung

19 Gauschwimmfest 2010 des Turngau Rhein-Lahn Wie schon in den vergangenen Jahren hat die TGO unter Leitung von Erich Weiher auch 2010 das Gau-Schwimmfest im Hallenbad der Stadt Lahnstein mit Erfolg ausgerichtet. Leider war die Teilnehmerzahl etwas geringer, als noch im vergangenen Jahr. Alle Teilnehmer waren aber hoch motiviert und erzielten beachtliche Leistungen. Ältester Teilnehmer war Frank Thielen (Jahrgang 61), der auch bei den Männern im Schimm-Fünfkampf siegte: 100m Brust 1:40,01 ; 50m Kraul 40,22 ; 50m Rücken 52,75 ; Springen mit Wertung 8,65 und 25m Tauchen in 18,31 Sekunden ergaben eine Gesamtpunktzahl von 41,1 Punkten. Jüngster Teilnehmer war Malte Rothard (Jahrgang 2004), der die 25m Brust in 41,56 Sekunden und die 50m Kraul in 46,36 Sekunden bewältigte. Eine Wertung beim Springen von 3,4 und das 10m Tauchen in 11,72 ergaben für ihn eine Punktzahl von 10,6. Die höchste Punktzahl bei den Mehrkämpfern erreichten folgende Teilnehmer: Florian Eckel von dem TV Oberstein (Jahrgang 94) mit 51,9 Punkte, gefolgt von der Vereinskameradin Anne Raber (Jg. 96) mit 47,2 Punkten und Jan Kratz von der TGO (Jg. 95) mit 47,1 Punkten. Bei den Staffeln konnte die TGO mit ihrer größeren Teilnehmerzahl auf mehr Personen zurückgreifen und siegte bei der beliebten 25m Gleitbrettstaffel sowohl bei den jüngeren Teilnehmern (bis Jahrgang 95)mit 1:29,98 Sekunden, als auch bei den älteren Teilnehmern mit 1:31,63 Sekunden. Das "Kribbeln im Bauch" bei Wettkampfatmosphäre hatten aber auch die Kampfrichter und Zuschauer. TGOHandball: A-Jugend TGO Handball A-Jugend von links nach rechts obere Reihe: Trainer Gerd Waldvogel, Spieler Joscha Senking, Christian Eibel, Jan-Phillip Peter, Christian Eibel, Colja Ibron, Mourice Hourle, Trainer Georg Herbel. Untere Reihe von li. n. re.: Jonas Heiner, Fabian Kalt, Thomas Klaedtke, Daniel Schmidt, Simon Berges,, Christian Wenzel Sparda-Bank unterstützt Nachwuchsarbeit der TGO Für die Sparda-Bank Südwest eg überreichte Ute Schnaß-Querbach eine großzügige Spende über Euro zur Unterstützung der Jugendarbeit der wachsenden Handball- sowie Rope-Skipping Abteilungen der TG Oberlahnstein. Mit dem Sponsoring werden notwendige Trainingsmaterialien beschafft, die eine bessere Förderung der Leistungsgruppen sowie der Breitensportfunktion im wichtigen Jugendbereich ermöglichen. Einen erlebnisreichen Tag mit Wettkampffeeling konnten besonders die jungen Teilnehmer genießen, die zum Teil in diesem Jahr nur dieses Event als Wettkampf erlebten. Ute Schnaß-Querbach (rechts) bei der Scheckübergabe an die jungen Damen der Rope-Skipping Leistungsgruppe TGO... immer in Bewegung 19

20 Ein Lahnsteiner bei der Weltmeisterschaft Jahresrückblick der TGO-Wasserspringer Neben den Erfolgen der jungen Lahnsteiner Springer in Luxemburg und bei den Landesmeisterschaften in Mainz und Frankfurt fanden für die Masters-Springer im Laufe des Jahres 2010 teils internationale Wettkämpfe statt. In Eindhoven in den Niederlanden startet alljährlich die ODMDC (Open Dutch Master Diving Championship). Es sind auch Teilnehmer von außerhalb Europas am Start, aber wegen der Konzentration auf EU-Bürger kann man beinahe von einer inoffiziellen Europameisterschaft sprechen. Frank Thielen startete dort in allen Disziplinen und erreichte zweimal den vierten Platz und mit Bronze vom 3-m-Brett seine erste internationale Medaille. Im Sommer fanden in Heilbronn die Deutschen Masters-Meisterschaften statt. Das Wochenende, bei dem tolles Sommerwetter das Zelten auf dem Freibadgelände angenehm machte und am Abend das Spiel um den 3. Platz bei der Fußball- WM in Südafrika stattfand, brachte eine Reihe von vierten Plätzen und eine Bronzemedaille vom 1-m-Brett. Frank startete dort auch wieder im Synchronspringen vom 3-m-Brett und erstmals auch vom Turm zusammen mit Simon Jentsch aus Mannheim. Höhepunkt der Saison war aber die FINA-Masters- Weltmeisterschaft in Göteborg in Schweden: Neben ca Schwimmern waren dort ca. 100 Springer am Start. Mit dem Auto ging die Fahrt durch Dänemark über die Große-Belt-Brücke, der längsten Hängebrücke Europas, und über die Öresundbrücke nach Schweden. Da sie ca. eine Woche dort blieben und nicht an jedem Tag ein Wettkampf stattfand. bestand genug Zeit zur Erkundung von Göteborg und der Gegend. Frank Thielen hatte noch nie an Europa- oder gar Weltmeisterschaften teilgenommen und stand bei seinen ersten Sprüngen vom 3-m-Brett mit einer gehörigen Portion Lampenfieber zitternd auf dem 3-m-Brett. Als diese Sprünge aber gar nicht so schlecht waren und er merkte, daß die Teilnehmer der anderen Nationen auch nur mit Wasser kochten, bekam er mehr Sicherheit. Am Ende schlug er Springer aus Großbritannien, Schweden und Indien und wurde vom 3er-Brett achter von zwölf Teilnehmern. Zwei Tage später startete er auch vom 1-m-Brett und wurde dort Neunter von 14 Teilnehmern. Auch vom Turm war er nicht der schlechteste Springer der Welt, sondern mit dem zehnten Platz schlug er auch noch den anderen deutschen Teilnehmer Thomas Bertoldo, der ihn in Heilbronn drei Wochen vorher noch besiegt hatte. Das abschließende Synchronspringen in Jönköping im Landesinneren war für Frank nicht so erfolgreich, aber in den Einzeldisziplinen jeweils der beste Deutsche am Start und auf einer Weltmeisterschaft fünf Springer geschlagen zu haben, das hätte er nicht erwartet! 20 TGO... immer in Bewegung

21 Gar nicht faul im Sommer: zehn Medaillen für die TGO-Springer! Das Lahnsteiner Hallenbad ist im Sommer mehrere Monate lang geschlossen, doch die Springer der TGO lagen nicht auf der faulen Haut. Zuerst im Koblenzer Hallenbad, dann in der Neuwieder "Deichwelle", im Lahnsteiner Freibad und einmal sogar im Kölner "Agrippabad" wurde weiterhin fleißig für die Wettkämpfe trainiert: Am 8. und 9. Mai fand in Luxemburg das "Tournoi International De Plongeon" statt, an dem Jonas und Simon Greive, Florian Schmidt und Frank Thielen teilnahmen. In der Klasse wurde Florian vom 3m-Brett Neunter, vom 1m-Brett starteten alle jungen Lahnsteiner und erreichten die Platzierungen 7. (Florian), 9. (Simon) und 12. (Jonas). Sie waren die einzigen deutschen Teilnehmer in dieser Klasse - in dem Turnier sind traditionell Springerinnen und Springer aus Frankreich, Belgien, den Niederlanden und Luxemburg stark vertreten. In diesem Jahr waren sogar drei Sportler aus Südafrika am Start. In der offenen Klasse (ab Geburtsjahr 1994) wurde Frank Thielen Sechster vom 1-m-Brett und Siebter vom 3-m-Brett. Höhepunkt der Sommer-Saison waren für die jungen Lahnsteiner die Landesmeisterschaften in Frankfurt vom Juni. Hier können die Teilnehmer im Freibad direkt neben dem Springerbecken ihre Zelte aufbauen und in der Dämmerung und sogar im Dunkeln springen! Eine Hilfe waren die Knicklichter, die man an den Handgelenken oder Hals anbrachte; so konnte wenigstens ihr Trainer die Jungs in der Dunkelheit unterscheiden. Die Jugendlichen ließen es sich auch nicht nehmen, ihre Zähne oben auf dem Zehnmeterturm zu putzen - wer hat dazu schon Gelegenheit! Am Samstagabend kam der gemeinsame Grillabend dazu, wo auch die Eltern und weitere Verwandte dabei waren. Aber auch ernsthaft sportlich war das Wochenende ein Erlebnis. Florian Schmidt gewann drei Medaillen: In der Altersklasse wurde er knapp Zweiter vom 1-m-Brett und gewann jeweils Gold vom 3er und in der Kombination - in dieser Altersklasse waren vier Jungs aus Rheinland-Pfalz am Start. Simon und Jonas Greive teilten sich die beiden ersten Plätze in der Altersklasse , wobei der jüngere der beiden Gold gewann. Abgerundet wurde das Wochenende durch viermal Masters-Gold für Frank Thielen und einmal Silber im Synchronspringen zusammen mit Eva Schübel, so daß als Gesamtbilanz sieben Goldund drei Silbermedaillen standen. Die Mitglieder der Turngemeinde Oberlahnstein nahmen Abschied von ihrem Ehrenvorsitzenden. Dietmar Zulauf war seit dem Zuzug der Familie nach Lahnstein ein für das Gemeinwohl engagierter Bürger und in erster Linie natürlich im Sport. Zunächst dem Fußball verbunden, wandte er seine Aktivitäten bald der TGO zu. Er wirkte von als stellvertretender Vorsitzender, von als Vorsitzender. Die Mitglieder ernannten ihn einstimmig zu ihrem Ehrenvorsitzenden. In den Jahren seiner engagierten Arbeit konnte das Wohnhaus saniert werden und die Mitgliederzahl von 1000 auf 1300 anwachsen. Für seine Verdienste wurde er mit den Ehrennadeln der TGO, des Turngaues Rhein-Lahn und des Sportbundes Rheinland ausgezeichnet. Mit Dietmar verlieren wir ein Vereinsmitglied, dessen Einsatz für uns immer ein Vorbild sein wird. Sein Rat wird uns fehlen. Sein Andenken werden wir immer in Ehren halten. Freunde sterben nicht. Was sie uns in ihrem Leben an Kraft und Freude je gegeben, strahlt weiter uns als helles Licht, Freunde sterben nicht. TGO... immer in Bewegung 21

22 TGO-Leichtathleten bei Kreismeisterschaften erfolgreich Neun Kinder der Leichtathletik-Abteilung der TG Oberlahnstein traten bei den Kreismeisterschaften in Bad Ems in verschiedenen Disziplinen an. Das Training hat sich gelohnt: Mit drei Kreismeistertiteln und vielen vorderen Plätzen wurden die Kinder für ihr regelmäßiges Training belohnt. Tom Lauth (Jg. 2000) gewann den Weitsprung in seiner Altersklasse mit einer tollen Weite von 4,05 m und sprintete die 50 m am drittschnellsten. Lukas Sauerbrei (Jg. 1999) steigerte sich in diesem Jahr besonders im Ballwurf und wurde mit neuer Bestleistung und dem Kreismeistertitel belohnt. Der gleichaltrige Jannik Weiß hat bereits bei den letzten Wettkämpfen auf 1000 m gezeigt, dass er in sehr guter Form ist und ließ sich den Kreismeistertitel in einer Zeit von 3.33 min nicht nehmen. Zweite und dritte Plätze gab es auch für die anderen Athleten. Luisa Riebesell (Jg. 1999) konnte, nachdem sie bereits letzte Woche Zweite bei den Kreismeisterschaften im Mehrkampf wurde, ihre guten Leistungen im Ballwurf, Weitsprung und im Sprint bestätigen. Lea Siebert (Jg. 1999) steigerte ihre Leistungen im Sprint und auf der Mittelstrecke, wo sie Zweite über 800m wurde. Ebenfalls Zweiter wurde der achtjährige Florian Weiß. Er lief die 1000 m in 4.16 min. Tamara Lauth (Jg. 1998) steigert sich ebenfalls von Wettkampf zu Wettkampf und freute sich über neue Bestleistungen im 75 m-lauf und im Weitsprung. Erst seit kurzem im Training schnupperten Dario Kussmann und Florian Riebesell Wettkampfluft und zeigten sich zufrieden mit den erzielten Leistungen. Am Ende konnte fast jeder mit neuen Bestleistungen nach Hause fahren. Mit einigen Leistungen werden sich die Kinder dadurch auch in den Kreis- und Rheinland-Bestenlisten wieder finden. Auch die mitgereisten Eltern und Geschwister hatten ihren Spaß an diesem sonnigen Tag. Foto: von links: Florian Weiß, Dario Kussmann, Lukas Sauerbrei, Tom Lauth, Luisa Riebesell, Lea Siebert, Jannik Weiß, Florian Riebesell (es fehlt Tamara Lauth) 22 TGO... immer in Bewegung

23 TGO-Gymnastikdamen wanderten durch den Rheingau Ein "goldener Oktobertag" wie aus dem Bilderbuch war der richtige Rahmen für eine Wanderung durch den zu dieser Jahreszeit besonders schönen Rheingau. Dies sahen auch die 16 Damen der Donnerstagsgruppe der Turngemeinde Oberlahnstein so. Die rund 16 km lange Wanderstrecke führte von Rüdesheim nach Oestrich-Winkel, teils auf dem Rheinsteig, teils auf anderen Strecken. Dabei besuchte man auch einige der am Wege liegenden Sehenswürdigkeiten wie das Kloster St. Hildegard in Eibingen, oberhalb von Rüdesheim, sowie Schloss Johannisberg und Schloss Vollrads, die beide an diesem schönen Tag einen Ansturm von Rheingau- und Weinliebhabern erlebten. Während der Wanderung wurden schon einmal ein paar Trauben von den Weinstöcken genascht, denn die meisten Winzer hatten noch nicht gelesen und setzten auf eine Qualitätsverbesserung durch die stabile sonnige Wetterlage. Die Tour wurde selbstverständlich auch angemessen mit der Einkehr in einem Gutsausschank in Oestrich- Winkel abgeschlossen. Das gute Essen und die feinen Weine des Jahrgangs 2009 hatten sich die Wanderer redlich verdient. Wahl zur Sportlerin des Jahres - Liesel Wolf auf Platz 3 Die Stadt Lahnstein zeichnete zusammen mit dem Stadtverband sporttreibender Vereine Lahnsteins ihre Sportler des Jahres 2010 am im Foyer der Stadthalle aus. Geehrt mit dem 3. Platz bei den Damen wurde die Tischtennisspielerin Liesel Wolf, die sich durch den 1. Platz bei den Verbandsmeisterschaften, den 3. Platz bei den Südwestdeutschen Meisterschaften und dem 4. Platz bei den Deutschen Meisterschaften in Berlin qualifizierte. Gerade am Tag vor der Sportlerehrung konnte Liesel Wolf wiederum die Verbandsmeisterschaft erringen und sich damit für die Südwestdeutsche Meisterschaft qualifizieren. Übungsleiterinnen packten mit an Obwohl die Baumaßnahmen noch nicht beendet sind (die neuen Umkleideräume und Sanitäranlagen sind noch im Rohbau), konnte zum 07. Januar der eigentliche Sportbetrieb in der neuen Sporthalle in der Westallee schon zu Beginn des Jahres aufgenommen werden. Männer in Bewegung Langes Sitzen quetscht die Bandscheibe, flaches Atmen drosselt die Sauerstoffzufuhr, der Kreislauf macht schlapp. Kopf-, Nacken-, Schulter-, und Rückenschmerzen, schwere und müde Beine dies sind nur einige Beispiele der arbeitsbedingten Beschwerden. Dagegen kann man etwas tun. Mit fetziger und ruhiger Musik wird Gymnastik mit und ohne Handgeräte betrieben. Die Stunde eignet sich besonders für Männer, die nach jahrelanger sportlicher Pause wieder einsteigen wollen. Übungsleiterin: Monika Heberle Butz, Montags von Uhr Turnerheim (Mehrzweckhalle). Großen Zuspruch für die seit Anfang des Jahres angebotenen Übungsstunden Aerobic und Step-Aerobic Zwischen 20 und 30 Personen nehmen regelmäßig an den dienstags von Uhr Uhr, sowie Uhr Uhr stattfindenden Übungsstunden teil. Die Angebote finden unter der Leitung der Fitness-Aerobic-Trainerin Bianca Groß in der vereinseigenen Turnhalle (Turnerheim, Westallee 9) statt. Verschiedene Schrittkombinationen und abwechslungsreiche Musik bringen das Herz-Kreislauf-System sowie den Fettstoffwechsel so richtig in Schwung. Bei den Angeboten werden Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit geschult und die Körperhaltung verbessert. Bei Fragen hilft Euch unsere lizensierte Fitness-Aerobic-Trainerin Bianca Groß gerne unter der Telefonnummer weiter. TGO... immer in Bewegung 23

24 Trainingsplan der TG Oberlahnstein (Stand 10. Februar 2011) Wochentag Beginn Ende Angebot Zusatzinfo Sportstätte Übungsleiter Typ Montag 08:30 Nordic-Walking Parkplatz Allerheiligenberg Isabella Schäffer Montag 09:00 10:00 Pezziballgymnastik Turnerheim (Mehrzweckhalle) Brigitte Zulauf Montag 10:00 11:30 Venengymnastik-Beckenbodentraining Turnerheim (Mehrzweckhalle) Brigitte Zulauf Kursangebot Montag 14:00 15:30 Seniorentanz Turnerheim (Turnhalle) Helga Arikan Montag 16:45 18:00 Schwimmen ab Freischwimmer Hallenbad Erich Weiher Montag 17:00 19:00 Handball männl. C-Jugend Schulzentrum Olaf Schaub, Thomas Hoffmann Liga Montag 17:00 18:00 Erlebnissport Jugendliche Turnerheim (Turnhalle) Thorsten Zielinski Montag 17:00 18:00 Kunst-und-Turmspringen Hallenbad Frank Thielen Montag 17:00 18:30 Handball Kinder Schulzentrum Sven Herbel Montag 18:00 19:30 Tischtennis Schüler (bis 14 Jahren) Turnerheim (Turnhalle) Volker Lanz Montag 18:00 Walking Okt - Apr: Rhein-Lahn-Stadion Parkplatz Rabelstein Brigitte Zulauf, Paula Blum Montag 18:00 20:00 Männer-Bewegung Turnerheim (Mehrzweckhalle) Monika Heberle-Butz Montag 19:00 21:00 Tischtennis Aktiv und Hobby Schulzentrum Rudi Kessler Montag 20:00 22:00 Fourty-Fit für Männer und Frauen ab 40 Jahre Turnerheim (Mehrzweckhalle) Hans-Georg Meier,Stefanie Muno-Meier Dienstag 08:30 09:30 Aktiv-gegen-Osteoporose Turnerheim (Mehrzweckhalle) Rita Bender Kursangebot Dienstag 09:45 10:45 Aktiv-gegen-Osteoporose Turnerheim (Mehrzweckhalle) Rita Bender Kursangebot Dienstag 11:00 12:00 Aktiv-gegen-Osteoporose Turnerheim (Mehrzweckhalle) Rita Bender Kursangebot Dienstag 15:30 17:00 Kinderturnen 5-7 Jahren Turnerheim (Mehrzweckhalle) Stefanie Schaub Dienstag 16:00 17:00 Leichtathletik gem. 4-5 Jahren - Sporthalle JHG (Winter) Rhein-Lahn-Stadion Marius Schäffer Dienstag 17:00 18:30 Handball männl. B-Jugend Schulzentrum Jutta Beuttenmüller Liga Dienstag 17:00 18:30 Leichtathletik Jahren - Sporthalle JHG (Winter) Rhein-Lahn-Stadion Marius Schäffer Dienstag 17:00 18:30 Leichtathletik gem 7-9 Jahre - Sporthalle JHG (Winter) Rhein-Lahn-Stadion Tobias Weiß-Bollin, Gerhard Strubel Dienstag 17:00 18:30 Kinderturnen 8-11 Jahren Turnerheim (Mehrzweckhalle) Stefanie Schaub Dienstag 18:00 19:00 Aerobic Turnerheim (Turnhalle) Bianca Groß Dienstag 18:30 20:00 Handball männl. A-Jugend Schulzentrum Gerd Waldvogel, Georg Herbel Liga Dienstag 18:30 20:00 Leichtathletik gem Jahren - Sporthalle JHG (Winter) Rhein-Lahn-Stadion Hartmut Kilb Dienstag 18:30 20:00 Leichtathletik gem. ab 12 Jahren - Sporthalle JHG (Winter) Rhein-Lahn-Stadion Hartmut Kilb Dienstag 18:30 20:00 Pezziballgymnastik Turnerheim (Mehrzweckhalle) Brigitte Zulauf Dienstag 19:00 20:00 Step-Aerobic Turnerheim (Turnhalle) Bianca Groß Dienstag 20:00 22:00 Fanfarenzug Trommler Turnerheim (Turnhalle) Jürgen Heift Mittwoch 08:30 09:30 Seniorengymnastik Turnerheim (Mehrzweckhalle) Annerose Thörmer Mittwoch 10:00 11:00 Seniorengymnastik Turnerheim (Mehrzweckhalle) Manfred Kuschewski Mittwoch 14:00 15:00 Mutter-und-Kind-Turnen 2-3 Jahren Turnerheim (Turnhalle) Anja Sturm Mittwoch 15:00 16:00 Kinderturnen 3-4 Jahren Turnerheim (Turnhalle) Anja Sturm Mittwoch 15:30 17:00 Selbstverteidigung für Jugendliche Turnerheim (Mehrzweckhalle) Alexander Rempel Mittwoch 17:30 18:30 Pilates Turnerheim (Turnhalle) Rita Bender Kursangebot Mittwoch 18:00 20:00 Handball männl. D-Jugend Goetheschule Olaf Schaub, Thomas Hoffmann Liga Mittwoch 18:30 20:00 Nordic-Walking Rhein-Lahn-Stadion (Winter) Waldeingang Hinter Lahneck Stefanie Muno-Meier Mittwoch 18:30 20:00 Rope-Skipping E1 + E2 Turnerheim (Mehrzweckhalle) Hartmut Kilb, Heike Storz Mittwoch 18:45 19:45 Pilates Turnerheim (Turnhalle) Rita Bender Kursangebot Mittwoch 19:00 21:45 Mixed-Volleyball Schulzentrum Stephan Groß Liga Mittwoch 20:00 21:45 Jedermannsport Goetheschule (Winter) Sportplatz D.-B.-Kaserne Jürgen Keiper, Maik Kirchner Mittwoch 20:00 21:30 Frauengymnastik Turnerheim (Turnhalle) Mechthild Bungert, Petra Zimmermann Donnerstag 09:00 10:30 Venengymnastik-Beckenbodentraining Turnerheim (Mehrzweckhalle) Brigitte Zulauf Kursangebot Donnerstag 14:30 15:30 Kinderturnen 4-5 Jahren Turnerheim (Mehrzweckhalle) Sabine Ott-Schillow Donnerstag 15:30 17:00 Kinderturnen Spiel-und-Spaß-Gruppe (Ballsport) Turnerheim (Mehrzweckhalle) Sabine Ott-Schillow Donnerstag 17:00 18:15 Rope-Skipping Anfänger + E3 Schulzentrum Bernd Enkirch,Heike Storz Donnerstag 17:00 18:00 Jungenturnen 6-8 Jahren Turnerheim (Turnhalle) Falko Heinz Donnerstag 17:00 18:30 Handball Kinder Schulzentrum Sven Herbel Donnerstag 17:00 19:00 Jungenturnen ab 8 Jahren Turnerheim (Turnhalle) Falko Heinz Donnerstag 17:45 18:30 Kunst-und-Turmspringen Erwachsene + Eintritt Hallenbad Hallenbad Frank Thielen Donnerstag 18:00 19:30 Rope-Skipping E1 + E2 Turnerheim (Mehrzweckhalle) Bernd Enkirch, Hartmut Kilb Donnerstag 18:00 19:00 Sportabzeichen Rhein-Lahn-Stadion Gerhard Strubel Donnerstag 18:00 20:00 Walking Rhein-Lahn-Stadion Brigitte Zulauf, Paula Blum Donnerstag 18:15 20:00 Handball männl. C-Jugend (im Wechsel) Schulzentrum Olaf Schaub, Thomas Hoffmann Liga Donnerstag 18:15 20:00 Handball männl. B-Jugend (im Wechsel) Schulzentrum Jutta Beuttenmüller Liga Donnerstag 19:00 20:00 Fanfarenzug Bläser Turnerheim (Turnhalle) Marco Becker,Jürgen Heift Donnerstag 19:45 21:00 Schwimmen Erwachsene + Eintritt Hallenbad Hallenbad Erich Weiher, Josef Schirra, Marc Lützenkirchen Donnerstag 20:00 21:30 Frauengymnastik Schulzentrum Rita Bender Donnerstag 20:00 22:00 Twenty-Plus Ballspiele für Jedermann Turnerheim (Mehrzweckhalle) Georg Herbel Donnerstag 20:30 21:30 Aqua-Fitness Hallenbad Bianca Groß,Birgit Kauers Kursangebot Freitag 09:00 10:00 Beckenbodentraining Gruppe A Turnerheim (Mehrzweckhalle) Regina Überrück Kursangebot Freitag 10:00 11:00 Beckenbodentraining Gruppe B Turnerheim (Mehrzweckhalle) Regina Überrück Kursangebot Freitag 11:00 13:00 Tischtennis Turnerheim (Turnhalle) Willi Lambrich Freitag 14:00 15:30 Erlebnissport Jungs ab 7 Jahren Turnerheim (Turnhalle) Thorsten Zielinski Freitag 16:00 17:00 Rope-Skipping Speed Turnerheim (Mehrzweckhalle) Bernd Enkirch, Hartmut Kilb, Heike Storz Freitag 17:00 19:00 Konditionsgymnastik-mit-Musik Turnerheim (Mehrzweckhalle) Marlene Feider Freitag 17:00 18:30 Leichtathletik Sporthalle JHG (Winter) Rhein-Lahn-Stadion Hartmut Kilb Freitag 18:45 20:15 Handball männl. A-Jugend Schulzentrum Gerd Waldvogel, Georg Herbel Liga Freitag 19:00 20:00 Bauch-Beine-Po 1. Kurs Turnerheim (Turnhalle) Birgit Kauers Kursangebot Freitag 20:00 21:30 Handball Herren Schulzentrum Bernd Beuttenmüller Freitag 20:00 21:45 Mixed-Volleyball Schulzentrum Stephan Groß Liga Freitag 20:00 21:00 Bauch-Beine-Po 2. Kurs Turnerheim (Turnhalle) Birgit Kauers Kursangebot Freitag 20:00 21:00 Fanfarenzug Gesamtprobe Turnerheim (Mehrzweckhalle) Marco Becker,Jürgen Heift Samstag 11:00 12:00 Bodyforming Turnerheim (Turnhalle) Birgit Kauers, Dirk Dorweiler Samstag 17:45 18:30 Schwimmen Erwachsene + Eintritt Hallenbad Hallenbad Erich Weiher, Marc Lützenkirchen, Josef Schirra Samstag 18:00 19:30 Tischtennis Turnerheim (Turnhalle) Willi Lambrich Samstag 18:00 19:30 Kunst-und-Turmspringen Hallenbad Frank Thielen Samstag Wandern Termine im Wanderplan Karl-Friedrich Senff Sonntag 08:30 10:00 Männerturnen Turnerheim (Turnhalle) Gerhard Strubel Sonntag 14:00 16:00 Rope-Skipping E1 + E2 Turnerheim (Turnhalle) Bernd Enkirch, Hartmut Kilb, Heike Storz Sonntag 19:00 20:00 Schwimmen Gruppe Triathlon Hallenbad Stefan Schiffer