Life Kinetik die BGM-Maßnahme der Zukunft

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1 Life Kinetik die BGM-Maßnahme der Zukunft zeitsparend kostensparend effektiv Die tägliche 10-Minuten-Bewegungspause mit Life Kinetik am Arbeitsplatz Konzeptvorstellung unseres BGM-Konzeptes Sehr geehrte Damen und Herren, vielen Dank für Ihr Interesse an Life Kinetik und ganz speziell an unseren neuen BGM- Konzepten. Auf den nächsten Seiten möchten wir Ihnen unsere Trainingsmaßnahme und auch unsere neuen und nachhaltigen Konzepte für Prävention am Arbeitsplatz näher vorstellen. Gerne stehen wir Ihnen für alle Ihre Fragen und für eine weitere persönliche Beratung zur Verfügung. Wir entwickeln gerne mit Ihnen zusammen das individuelle BGM-Konzept mit Life Kinetik in Ihrem Hause. Mit freundlichen Grüßen Josef Bauer Geschäftsführer Life Kinetik Management

2 Was ist Life Kinetik? Life Kinetik ist eine neue spaßige Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben fördert nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Das Prinzip des Konzeptes ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig. Es gibt kein vergleichbares Training dieser Art. Das Gehirn stellt durch diese Aufgaben neue Vernetzungen her. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit, Flexibilität und Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns. Dabei wird keine Übung so lange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt. Die körperlichen und geistigen Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Weitere positive Eigenschaften des Trainings sind unter anderem Stressreduzierung, Verbesserung der Aufmerksamkeit und vieles mehr. Jürgen Klopp von Borussia Dortmund (einer unserer ersten Life Kinetik Kunden) sagt über Life Kinetik: Eines der spannendsten Dinge, die ich in den letzten Jahren in meinem Job entdeckt habe.

3 Was wissen wir über unser Gehirn und über die Synapsen? Seit ungefähr 10 Jahren befinden wir uns im Zeitalter des menschlichen Gehirns, da sich die Gehirnforschung vehement um die Erforschung unseres Gehirns bemüht. Täglich kommen neue Untersuchungen und neue Erkenntnisse hinzu. Vor ca. 30 Jahren wussten wir über unser Gehirn sehr wenig. Heutzutage, durch die moderne Gehirnforschung, lernen wir mit unserem bisher unbekanntesten aber wohl wichtigsten Organ zu leben und sogar damit geplant zu arbeiten. Grob geschätzt umfasst unser Gehirn circa. 100 Milliarden von Nervenzellen, die ihrerseits untereinander Verbindungen herstellen, die Synapsen. Deren Größenordnung bewegt sich irgendwo im Rahmen zwischen einer Billion und einer Billiarde Synapsen. Unablässig durchlaufen diese Verknüpfungen in Reaktion auf die uns umgebende Welt einen dynamischen Umgestaltungsprozess und werden umarrangiert. Dies ist die neue Erkenntnis der Gehirnforschung. Das bedeutet, dass wir auf Erlebnisse, Ereignisse und Aktionen im normalen Leben immer mit einer Veränderung in den Verknüpfungen unseres Gehirns reagieren. Dies geschieht sowohl im positiven wie im negativen Fall automatisch. Mit Life Kinetik kann der Umgestaltungs- und Neubildungsprozess der Synapsen wunderbar in die gewünschte positive Richtung unterstützt werden. Unser Gehirn wird dadurch flexibler, leistungsfähiger und schneller im Denken. Deshalb sagen wir von Life Kinetik: Prävention beginnt im Kopf! Bewegung ist das Lebenselixier des Menschen Die heilsame Wirkung von Bewegung auf den Körper ist bewiesen. Sobald wir aktiv sind, wird die Hirndurchblutung um ein Vielfaches stärker und Botenstoffe werden ausgeschüttet. Bewegung ist für unsere Gesundheit genauso wichtig wie für unser Wohlbefinden. Life Kinetik vereint Bewegung und Gehirntraining gleichermaßen.

4 Nutzen von Life Kinetik Jede Produktionsfirma, jeder Hersteller und jeder Dienstleister weiß, dass sein wichtigstes Kapital seine Mitarbeiter sind. Dies macht sich schon alleine an den Lohnkosten und vor allen Dingen in Deutschland, an den hohen Lohnnebenkosten bemerkbar. Durch den demografischen Wandel in unserer Gesellschaft soll die Lebensarbeitszeit des einzelnen Mitarbeiters verlängert werden, damit die Rentenversicherung damit gegenfinanziert werden kann. Dabei muss aber ganz besonders an zwei Dinge gedacht werden: a) der Erhalt der körperlichen und geistigen Fitness der Arbeitgeber bis ins hohe Alter b) die Prävention vor den Demenzerkrankungen wie Parkinson, Alzheimer usw. Viele Firmen bieten im Rahmen ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements bereits Maßnahmen an. Meistens sind die Maßnahmen sehr zeit- und trainingsintensiv, so dass diese während der Arbeitszeit nicht durchgeführt werden können. Es bleibt in den meisten Fällen nur ein Angebot nach Feierabend. Der Arbeitgeber stellt sehr gute Maßnahmen zur Verfügung und ein Großteil der Arbeitnehmer kann oder will diese Maßnahmen nicht annehmen (Quelle: diverse Untersuchungen verschiedener Krankenkassen). Ohne Ansehen der Gründe, warum die Angebote nach Feierabend nicht angenommen werden, zeigen Umfragen der Krankenkassen, dass Maßnahmen während der Arbeitszeit sehr gut angenommen werden und so einen hohen Wirkungsgrad auf die Gesundheit der Mitarbeiter haben. Nun gilt es Maßnahmen zu finden, die in den täglichen Arbeitsalltag eingebaut werden können, den betrieblichen Ablauf nicht stören und die größtmögliche Wirkung auf die körperliche und geistige Fitness der Arbeitnehmer haben. Dabei müssen die Maßnahmen auch noch Spaß machen, damit der Arbeitnehmer motiviert ist mitzumachen. Wir setzen hier auf die tägliche 10-Minuten-Bewegungspause mit Life Kinetik, direkt am Arbeitsplatz.

5 Umsetzungsmöglichkeiten 1. Möglichkeit der Life Kinetik Lizenzvertrag für kleine und mittlere Firmen Um auch kleinere und mittlere Firmen unter 60 Mitarbeiter in den Genuss von Life Kinetik und dessen eigene Durchführbarkeit zu bringen, haben wir ein Lizenzsystem entwickelt. Wir bilden Ihnen pro 20 Mitarbeiter jeweils einen Life Kinetik Abteilungstrainer aus und coachen diesen regelmäßig alle 3 Monate mit den neuen Übungen zur täglichen 10-Minuten- Bewegungspause mit Life Kinetik. Die Kosten dafür betragen für Firmen : bis zu 20 Mitarbeiter 399,-- monatlich zuzügl. MWST bis zu 40 Mitarbeiter 699,-- monatlich zuzügl. MWST bis zu 60 Mitarbeiter 899,-- monatlich zuzügl. MWST 2. Möglichkeit tägliche 10-Minuten Bewegungspause durch eigene Life Kinetik Abteilungstrainer Unsere Vision von den sogenannten Life Kinetik Abteilungstrainern ist, dass jeden Tag, zu einer bestimmten Tageszeit, 10 Minuten Life Kinetik direkt am Arbeitsplatz angeboten werden. Es empfiehlt sich, in Gruppen bis maximal 20 Personen, mit einem eigens dafür ausgebildeten Life Kinetik Abteilungstrainer zu arbeiten. Durch diese Maßnahme soll die körperliche und geistige Fitness von vielen Mitarbeitern erhalten und gesteigert werden ohne viel Arbeitszeit zu verlieren und mit überschaubaren Kosten. Mit Life Kinetik bieten wir hier auf Ihren Betrieb und Ihren Betriebsablauf zugeschnittene Lösungen an. Bei Firmen mit mehr als 60 Teilnehmern beträgt der monatliche Leistungsbeitrag pro Teilnehmer 12,50 zuzüglich Mehrwertsteuer. Bei Firmen mit mehr als 200 Teilnehmern beträgt der monatliche Leistungsbeitrag pro Teilnehmer 11,00. zuzüglich Mehrwertsteuer. Bei Firmen mit mehr als 400 Teilnehmern beträgt der monatliche Leistungsbeitrag pro Teilnehmer 10,00 zuzüglich Mehrwertsteuer.

6 Bei Firmen mit mehr als 800 Teilnehmern erstellen wir ein individuelles Angebot. Die Laufzeit beträgt 12 Monate. Für je 20 Mitarbeiter wird ein kostenloser Abteilungstrainer aus Ihrem Hause von uns ausgebildet. Alle drei Monate erfolgt die Weiterbildung des Trainers mit neuen Übungen (1/2 Tages Coaching) durch unsere Mastertrainer. All diese Leistungen sind in den oben aufgeführten monatlichen Leistungsbeiträgen enthalten. Unser Ziel ist es, dass wir für die Abteilungstrainer in Ihrer Firma eine eigenständige Ausbildung anbieten (ab 10 Abteilungstrainer). Diese Ausbildung sollte in zwei Tagen durchgeführt werden. Die Ausbildung wird durch unsere Mastertrainer angeboten. Ab 10 Teilnehmern kann die Ausbildung direkt in Ihrem Unternehmen durchgeführt werden. Zusätzlich bieten wir alle zwei Monate oder je nach Bedarf, eine solche Ausbildung in Ebenhausen in unserem Schulungszentrum an. Hier haben kleinere Firmen die Möglichkeit ihre Abteilungstrainer zu schicken. Für die Weiterbildung und die Versorgung mit den neuen Übungen werden unsere Mastertrainer alle drei Monate jeweils Halbtagstermine in verschiedenen deutschen Städten anbieten. Die Auswahl der Städte richtet sich nach dem Sitz der Firmen, die mit uns einen Kooperationsvertrag haben. Bei einer großen Anzahl von Abteilungstrainern in einer Firma, kann diese Fortbildung auch in der Firma durchgeführt werden. Damit die Firma gegenüber ihren Krankenkassen und anderen Dienststellen nachweisen kann, dass ihre Mitarbeiter nachhaltig eine BGM-Maßnahme durchführen, ist es erforderlich, dass uns die Firma eine Liste über die Teilnehmer, für die die Maßnahme abgeschlossen wird, aushändigt. Jeder Teilnehmer erhält von uns eine Bestätigung, dass seine Firma für ihn diese Maßnahme gebucht hat. Weil wir möchten, dass die nachhaltige BGM-Maßnahme mit Life Kinetik für jeden Teilnehmer auch seiner individuellen Krankenkasse nachgewiesen werden kann, haben wir den Leistungsbeitrag pro Mitarbeiter eingeführt. Dies wird für die Zukunft sehr wichtig werden, wenn die Krankenkassen BGM in den Betrieben noch mehr unterstützen werden. Die Krankenkassen werden langfristig nur Leistungen bereitstellen, wenn sie nachvollziehen können, dass diese Leistungen auch direkt ihren Versicherten zugute kommen. Hier hat sich Life Kinetik schon für die Zukunft richtig organisiert. Jede Maßnahme ist direkt der einzelnen Krankenversicherung des Teilnehmers zuzuordnen.

7 Möglichkeiten um Life Kinetik kennen zu lernen Sie können mit einer Präsentation von Life Kinetik für Ihre Mitarbeiter starten. Es ist wichtig, den Mitarbeitern die Maßnahmen zunächst vorzustellen. Die Mitarbeiter sollen selbst entscheiden können, für welche Maßnahme sie sich entscheiden. Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot nach Ihren Vorgaben. Wenn Sie Life Kinetik in einem Gesundheitstag einbinden möchten, teilen Sie uns bitte Ihren Wunschtermin mit. Wir werden uns mit einem regionalen Life Kinetik Trainer in Verbindung setzen, der diesen Gesundheitstag mit Life Kinetik begleiten kann. Dieser Trainer wird sich dann direkt mit Ihnen in Verbindung setzen. Als weitere Maßnahme auch für Ihre Führungskräfte, bieten wir Ihnen einen Life Kinetik Erlebnistag mit dem Begründer von Life Kinetik Horst Lutz an. Hier können bis zu 60 Führungskräfte teilnehmen. Horst Lutz stellt an einem Tag die Wirkungsweise von Life Kinetik auf die verschiedenen Bereiche vor. Er stellt die verschiedenen Trainingsbereiche vor und zeigt zahlreiche praktische Übungen. Aus unserer Erfahrung wissen wir, dass sich bereits bei einem solchen Erlebnistag die ersten Abteilungstrainer finden lassen, die unser Konzept gerne umsetzen möchten. Die Kosten für einen Erlebnistag betragen 2.000,-- zuzüglich Mehrwertsteuer und Fahrtkosten. Gerne laden wir Sie aber kostenlos mit mehren Personen zu einem Life Kinetik Erlebnistag in unser Seminarzentrum (Nähe München) ein. Dieser findet regelmäßig in unserem Seminarzentrum statt.

8 Wissenschaftliche Untersuchungen Universitätsprofessor Dr. Matthias Grünke vom Lehrstuhl Konzeption und Evaluation schulischer Förderung im Förderschwerpunkt Lernen, der Universität Köln schreibt in einer Stellungnahme zu Life Kinetik: Bestimmte koordinative Übungen beeinflussen die Hirnentwicklung bei Kindern sehr positiv. Auch bei Erwachsenen bewirken gewisse Bewegungstrainings die Bildung neuer Nervenzellen im Hippocampus, so dass man Gedächtnisinhalte besser abspeichern kann. In der Großhirnrinde werden vorhandene Verbindungen zwischen Nervenzellen bis ins hohe Alter durch bestimmte Aktivitäten gestärkt. Die Übungen des Life Kinetik-Ansatzes stellen offenkundig eine sehr gute Möglichkeit dar, um dieses Potenzial zu nutzen. Prof. Dr. Elmar Wienecke (Inhaber und Gründer von SALUTO Das Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness in Halle/Westfalen) schreibt zu Life Kinetik: Das von Ihnen entwickelte Life Kinetik Programm ist das beste umfassende Training aller Rezeptoren, die zur außergewöhnlichen Verbesserung aller motorischen Grundfertigkeiten führt, das ich persönlich kennen gelernt habe. Unsere wissenschaftlich begleitenden Untersuchungen zeigen bei den Sportlern eine deutlich verbesserte Stressresistenz und spieltaktische Leistungsfähigkeit in schwierigen Spielsituationen. Wichtige Referenzen