entdeckungsreise zum ich workshops. retreats. seminare

Transkript

1 2016 entdeckungsreise zum ich workshops. retreats. seminare

2 Ashtanga Vinyasa Yoga mit Annette Hartwig und Daniel Schudt ab 895 Kulinarisch begleitet mit Anne Marie und Ben Eine Woche Yoga und Erholung pur - in der kristallklaren Luft und der Stille der Tiroler Bergwelt erwartet dich neben Ashtanga Vinyasa Yoga Unterricht, Yoga-Philosophie und angewandter Anatomie jede Menge Freizeit! Zeit für dich, zum Nix-Tun, Wandern, Langlauf oder Alpin Ski. Genuss pur in Form von leckerstem Soulfood - Sauna und Massage runden den Urlaub ab. 7 x Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Dusche/WC & Balkon 7 x Brunch und 6 x Dinner, kreative vegetarische + vegane Küche von Anne Marie und Ben 6 x morgens Ashtanga Vinyasa Yoga inkl. Meditation + Pranayama (2,5 Stunden) 3 x Nachmittags-Workshop: Asana-Technik, Vedic Chanting, angewandte Anatomie, Yoga-Philosophie (2 Stunden) 1 x Schneeschuhwanderung * Freie Benützung unseres Wohlfühl-Refugiums

3 Die Kunst der Meditation mit Florian Palzinsky ab 420 Meditations-Hindernisse erkennen und transformieren Bei diesem Retreat präsentiert Florian unterschiedliche Aspekte von Achtsamkeit, Konzentrations-Übungen, Meditation und offenem Gewahrsein. Dabei wird geführte und stille Meditation mit Atemübungen (Pranayama), Entspannung, einfacher Körperpraxis (Asanas), Kontemplation, Philosophie und Gespräche kombiniert. Der Schwerpunkt liegt dabei, Wissen in Weisheit und spirituelle Erfahrung in den Alltag zu transformieren. Das Retreat beginnt am Donnerstag um Uhr mit dem Abendessen und endet am Sonntag um Uhr nach dem Brunch. 3 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche/WC & Balkon * Bio-energetische Mahlzeiten von der ayurvedischen Ernährungsspezialisten Daniela Wolff * Meditations-Einheiten & andere Praxisformen von 7:30 11:00 Uhr und 16:30 18:30 sowie Abend-Einheiten * Freie Benützung unseres Wohlfühlrefugiums

4 Yoga & Wandern unser Wanderpaket ab 359 Wandern im Rhythmus der Natur Die Wanderungen führen uns durch das ursprüngliche Leutaschtal mit seiner vielfältigen Natur und grandiosen Bergwelt. Die Gedanken können zur Ruhe kommen und die Natur öffnet unser Herz. Atemübungen beruhigen und reinigen die Atemwege, Dehnungsübungen stärken sanft unsere Muskulatur und Entspannungstechniken sowie Meditationen bauen den Stress ab. 7 x Übernachtung im DZ mit Dusche/WC & Balkon, inkl. Marias Genießer-Frühstück 3 x morgens Yogapraxis mit Pranayama, Asanas und Entspannung 1 x abends Yogapraxis mit Meditation 1 x kreative Almenwanderung im Almenparadies Gaistal 1 x stimmungsvolle Fackelwanderung durch die Leutascher Geisterklamm 1 x meditative Wanderung komm mit auf eine spannende Reise zu dir * freie Benützung unseres Wohlfühl-Refugiums

5 5 Elemente erleben mit Andreas Vecsei & Juliane Krüger ab 810 Die Kraft der Natur In dieser Woche werden wir uns gemeinsam auf die Reise machen, um die 5 Elemente in uns und um uns zu spüren und zu erfahren. Die Erfahrungen in der Natur lassen uns die 5 Elemente wahrnehmen, Yoga, Meditationen und Atemübungen verinnerlichen die Urstoffe von Mutter Erde in uns. Jeder Tag ist einem Element gewidmet, welches wir in der Natur erfahren und im Yoga spüren. 7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche/WC & Balkon 7 x vegetarischer Brunch 7 x vegetarisches Abendessen 7 x morgens 2 Stunden Yoga 5 x abends 2 Stunden Yoga * Atemübungen, Meditationen, Mantra singen * 3 geführte Wanderungen, Fackelwanderung * Freie Benützung unseres Wohlfühlrefugium

6 Wild & Roh mit Dr. Christine Volm ab 595 Gesund mit essbaren Wildpflanzen und veganer Rohkost Ein Seminar, bei dem du lernst, dich ganz natürlich zu ernähren. Wir werden gemeinsam die essbaren Wildpflanzen des Leutaschtals und der Wettersteinregion kennenlernen, uns rohköstlich, vegan und von Wildpflanzen ernähren. Das Seminar beginnt am Donnerstagnachmittag um 15 Uhr und endet am Sonntag zu Mittag. 3 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche/WC & Balkon 3 x urköstliches Frühstück 3 x rohköstlicher Mittagssnack oder Urkost-Proviant-Paket für unterwegs 3 x gourmetköstliches Abendessen mit Wildpflanzen * Einführung in die Ernährung mit Rohkost und Wildpflanzen * tägliches Wildpflanzensammeln unter Anleitung * Wildpflanzen-Exkursion(en) in den Bergen (je nach Wetterlage) 3 x Zubereitungskurs (gemeinsame Zubereitung der Mahlzeiten) * Freie Benützung unseres Wohlfühlrefugiums

7 Meditations-Retreat mit Angelika Bauer ab 495 Wie oft hören wir im Alltag auf die Stimme unseres Herzens? Dieser Kurs ist der Zwiesprache mit unserem Herzen gewidmet. Wir lernen die unterschiedlichen Stimmen unseres Herzens klarer wahrzunehmen und zu unterscheiden und können dann diejenigen stärken, die uns wohl tun. Das nährt unser Herz und wir schöpfen Kraft aus unseren innersten Quellen - Herzensqualitäten wie Akzeptanz, Selbstliebe, Freude und Vertrauen wachsen, je mehr wir das Potenzial unseres Herzens zur Entfaltung bringen. Der Kurs beginnt am Donnerstag um Uhr mit dem Abendessen und endet am Sonntag um Uhr nach dem Mittagessen. 3 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche/WC & Balkon, inkl. Marias Genießer-Frühstück 3 x Mittagssuppe und 3 vegetarische Abendessen Meditationseinheiten täglich von Uhr, Uhr und Uhr, Abendeinheiten täglich von Uhr * Freie Benützung unseres Wohlfühlrefugiums

8 Flow-Yoga-Retreat mit Maria Ostermayer ab 405 Mit Fokus auf eine fließende und dynamische Yogapraxis Du suchst Ruhe und Klarheit, mehr Kraft und Selbstbestimmung für deinen Alltag oder einfach eine Auszeit für dich selbst? Ich lade dich ein um neue Energie zu tanken, Gelassenheit zu üben und fröhlich zu sein! Erlebe diese Tage mit intensiver Yogapraxis, lerne die Kraft deines Atems kennen und genieße entspannende Hypnose, um wieder mehr Vitalität und Wohlbefinden zu gewinnen. Breath-Walk und Mantra-Walk runden das Programm ab. 3 x Übernachtung im Doppelzimmer mit DU/WC und Balkon, inkl. Marias Genießer-Frühstück 3 x vegetarisches Abendessen * 2,5 Stunden Workshop am Vormittag * 2 Stunden Workshop am Nachmittag * Wasser, Tee und Kekse während des Tages * freie Benützung des Wohlfühlrefugiums

9 Advent-Yoga-Retreat mit Florian Palzinsky ab 535 Advent Yoga-Retreat um in der eigenen Stille anzukommen Das Retreat präsentiert den ganzheitlichen Aspekt von Yoga und ist sowohl für inspirierte Anfänger mit Vorkenntnissen als auch für fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Dabei werden sanfte und dynamische Asanas mit geführter und stiller Meditation harmonisch kombiniert. Atemübung, Entspannung, Kontemplation und Gespräche runden die Möglichkeiten von spirituellen Erfahrungen ab. 4 x Übernachtung im Doppelzimmer mit DU/WC und Balkon * Vormittags und abends bioenergetische Mahlzeiten von der ayurvedischen Ernährungsspezialistin Daniela Wolff * Yoga morgens von Uhr * Yoga nachmittags von Uhr * Freie Benützung unseres Wohlfühl-Refugiums

10 Meditationslehrer Ausbildung mit Lharmapa Tenzin Kalden ab Mit Einführung in die tibetische Weisheitslehre Eine fundierte, praxisbezogene und zeitgemäße Meditationslehrer- Ausbildung mit Einführung in die tibetische Weisheitslehre in der Linie von Tulku Lobsang. Es werden die Anwendungsbereiche der Meditation, das Grundwissen der buddhistischen Geschichte der Meditation, die verschiedenen Techniken und Traditionen sowie der Unterrichtsaufbau gelehrt. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmer/innen ein Zertifikat. Die zweijährige, berufsbegleitende Ausbildung ist auf vier Intensivblöcke aufgeteilt und umfasst 84 Ausbildungsstunden. Die Unterrichtssprache ist Deutsch. 1. Ausbildungsjahr Woche: Sonntag bis Donnerstag Woche: Mittwoch bis Sonntag Ausbildungsjahr Woche: Mittwoch bis Sonntag Woche: Mittwoch bis Sonntag

11 Unsere Naturoase - zum Fühlen schön Ankommen und durchatmen. Natürlichkeit ohne Zwang und Attitüden. Die Harmonie von Natur und warmer Gastfreundschaft sind spürbar. Die Selbstverständlichkeit des Besonderen spiegelt sich in allen natürlichen Materialien wider. Die bizarre Bergwelt im Rücken und dann die Freiheit der landschaftlichen Weite. Es ist wie Liebe auf den ersten Blick.

12 Anmeldung(en) für unsere Workshops und Seminare bitte unter: oder aufatmen Familie Pfeiffer 6105 Leutasch, Gasse 186a Telefon