Internetexerzitien für Frauen

Transkript

1 Internetexerzitien für Frauen 2. bis 30. November 2014 Alle Tage meines Lebens. Vom Alltag und anderen Festen Autorin: Sabine Friedrich Fotokünstlerin: Michaela Meusel Sammlung aller Texte inkl. Bilddateien

2 Woche zwei suchen Achter Tag 9. November 2014 Meinen Platz finden Ich nehme mir Zeit. Ich darf jetzt da sein, so wie ich heute bin. Ich spüre meinen Atem, wie er kommt und geht, ohne mein Zutun. Mit jedem Ein- und Ausatmen lasse ich meinen Atem tiefer und ruhiger werden. Ich spüre mich, im Kontakt zur Sitzfläche, im Kontakt zum Boden. Ich bin da, aufgerichtet und ausgerichtet vor Gott. Ich beginne meine stille Zeit mit dem Gebet zum Tagesbeginn. Gebet zum Tagesbeginn Gott, DU, erleuchte die Finsternis meines Herzens, kehr ein in mein Herz lass mich umkehren zu Dir, Gott, DU. Dich suche ich, da Du mich schon immer gefunden hast. Ich finde mich, da ich dich suche. Lass mich einkehren bei dir, damit mein Herz erleuchtet wird. Amen. (inspiriert durch Gebet des Franziskus) Bibelstelle/Text Jesus aber erzählte ihnen noch folgendes Gleichnis: Gibt es eine Frau, die zehn Silberstücke hat und eins davon verliert, die nicht eine Lampe anzündet und das Haus mit dem Besen kehrt und sorgfältig durchsucht,... Seite 17

3 Impuls für die stille Zeit Die zweite Woche der Internetexerzitien ist unter das Verb suchen gestellt. Beginnen Sie nochmal das Gleichnis im Lukasevangelium zu lesen wie angegeben bis zum Wort durchsucht. Die Frau beginnt ihre Suche. Sie entzündet eine Lampe, ihre Öllampe. Sie vermutet das Silberstück im Haus verloren zu haben. Hier hält sie sich die meiste Zeit des Tages auf und verrichtet ihre tägliche Arbeit. Hier wohnt sie und arbeitet. Es ist dunkel, da das Haus fensterlos ist. Ein Raum, den sie mit ihrem Besen auszufegen beginnt. Sie hofft, beim kehren die Münze zu bewegen um dann ein Klirren zu hören. Übung für den Tag Heute ist Sonntag. Die neue Woche beginnt mit diesem Tag, dem Sonntag. Ein Anfang, eine Einladung Gottes an uns. Nehmen Sie diese Einladung an? Am Sonntag ist Zeit für Ruhe einer Ruhe die Raum öffnet, um der eigenen Sehnsucht und Suche im Leben nach zu gehen. Gebet zum Tagesabschluss Gott, hier bin ich aber meine Gedanken sind noch in dem Tag, den ich heute gelebt habe. und möchte so gerne ruhig werden aber noch ist Unruhe in mir. und möchte gerne beten aber ich finde keine Worte. Gott, hier bin ich, mit meinem Tag, den ich heute gelebt habe, mit der Unruhe in mir, mit meiner Sprachlosigkeit, mit dem Lärm in mir, der die Ohren taub macht. Du nimmst mich an, so wie ich bin. Gott, hier bin ich und möchte Dich hören aber in mir ist noch soviel Lärm. (Andrea Schwarz, "Gott, hier bin ich ", aus: Dies., Singt das Lied der Erlösung. Mit Gott das Leben feiern Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau, 1994.) Seite 18

4 Neunter Tag 10. November 2014 Meinen Platz finden Ich nehme mir Zeit. Ich darf jetzt da sein, so wie ich heute bin. Ich spüre meinen Atem, wie er kommt und geht, ohne mein Zutun. Mit jedem Ein- und Ausatmen lasse ich meinen Atem tiefer und ruhiger werden. Ich spüre mich, im Kontakt zur Sitzfläche, im Kontakt zum Boden. Ich bin da, aufgerichtet und ausgerichtet vor Gott. Ich beginne meine stille Zeit mit dem Gebet zum Tagesbeginn. Gebet zum Tagesbeginn Gott, DU, erleuchte die Finsternis meines Herzen, kehr ein in mein Herz lass mich umkehren zu Dir, Gott, DU. Dich suche ich, da Du mich schon immer gefunden hast. Ich finde mich, da ich dich suche. Lass mich einkehren bei dir, damit mein Herz erleuchtet wird. Amen. (inspiriert durch Gebet des Franziskus) Seite 19

5 Bibelstelle/Text Da war die Erde Chaos und Wüste, Dunkelheit war da angesichts der Urflut, und Gottes Geistkraft bewegte sich angesichts der Wasser. Da sprach Gott: Licht werde, und Licht wurde. Gott sah das Licht: Ja, es ist gut. Und Gott nannte das Licht Tag und nannte die Finsternis Nacht. Es wurde Abend und es wurde Morgen Tag eins. (Bibel in gerechter Sprache, Genesis 1,2 5) Impuls für die stille Zeit Gott macht Licht. Gott ordnet. Ordnung entsteht, die Welt beginnt. Halten Sie Gott Ihr eigenes Chaos und ihre eigene Wüste/Leere hin. Laden Sie die Geistkraft ein Licht zu bringen. Übung für den Tag Die Tage im November werden immer kürzer. Oft erscheinen sie noch dunkler, da das Wetter so trüb ist. Genießen sie heute ganz bewusst, dass natürliche Licht des Tages. Vielleicht erwärmen sogar vereinzelt Sonnenstrahlen ihr Gesicht. Aber vielleicht ist heute einer dieser grauen Tage. Versuchen sie trotzdem wahr zu nehmen, was an Licht neben aller Beleuchtung da ist. Sonnenlicht ist eine der Lebensgrundlagen auf unserer Erde. Früh wird die Sonne heute für uns nicht mehr sichtbar sein, früh wird die Dämmerung einsetzen. Vergegenwärtigen Sie sich der Ordnung, die dahintersteht, dass Tag und Nacht sich abwechseln. Gott schuf zu Beginn Gott hält die Schöpfung jeden Tag. Es wird Abend und es wird Morgen ein Tag. Gebet zum Tagesabschluss Gott, hier bin ich aber meine Gedanken sind noch in dem Tag, den ich heute gelebt habe. und möchte so gerne ruhig werden aber noch ist Unruhe in mir. und möchte gerne beten aber ich finde keine Worte. Gott, hier bin ich, mit meinem Tag, den ich heute gelebt habe, mit der Unruhe in mir, mit meiner Sprachlosigkeit, mit dem Lärm in mir, der die Ohren taub macht. Du nimmst mich an, so wie ich bin. Gott, hier bin ich und möchte Dich hören aber in mir ist noch soviel Lärm. (Andrea Schwarz, "Gott, hier bin ich ", aus: Dies., Singt das Lied der Erlösung. Mit Gott das Leben feiern Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau, 1994.) Seite 20

6 Zehnter Tag 11. November 2014 Meinen Platz finden Ich nehme mir Zeit. Ich darf jetzt da sein, so wie ich heute bin. Ich spüre meinen Atem, wie er kommt und geht, ohne mein Zutun. Mit jedem Ein- und Ausatmen lasse ich meinen Atem tiefer und ruhiger werden. Ich spüre mich, im Kontakt zur Sitzfläche, im Kontakt zum Boden. Ich bin da, aufgerichtet und ausgerichtet vor Gott. Ich beginne meine stille Zeit mit dem Gebet zum Tagesbeginn. Gebet zum Tagesbeginn Gott, DU, erleuchte die Finsternis meines Herzen, kehr ein in mein Herz lass mich umkehren zu Dir, Gott, DU. Dich suche ich, da Du mich schon immer gefunden hast. Ich finde mich, da ich dich suche. Lass mich einkehren bei dir, damit mein Herz erleuchtet wird. Amen. (inspiriert durch Gebet des Franziskus) Seite 21

7 Bibelstelle/Text Ich suche Dich Im Tätig sein, im Denken, Überlegen im Reden und Gestalten Ich suche Dich Selbst unter Kochtöpfen sagt die Heilige Theresa aus Avila wärst du zu finden Ich suche Dich Auf den Straßen der Stadt in Behörden, Wartezimmern in Kaufhäusern im Menschengewühl Ich suche Dich In den Nachrichten am Abend in Bildern und Worten im Geschehen der Zeit Ich suche Dich In der Zeitung in Büchern in der Begegnung im Gespräch im Gebet Ich suche Dich Die leise Stimme sagt lass Dich finden ich bin überall (Theresia Hauser aus: Du bist der Atem meines Lebens. Frauengebetbuch, 2006, S. 104) Impuls für die stille Zeit Gott sucht uns! Sind Sie sich bewusst, dass Gott Sie sucht? Wie geht es Ihnen damit? Übung für den Tag Rechnen Sie mit Gott in allen Dingen, mitten im Alltag? Versuchen Sie heute immer wieder daran zu denken und wiederholen Sie so oft wie möglich: Hier ist Gott, Gott ist hier! Gerade auch dort wo ein zweiter Blick notwendig ist um sich an Gottes Gegenwart zu erinnern. Verändert sich Ihr Blick? Seite 22

8 Gebet zum Tagesabschluss Gott, hier bin ich aber meine Gedanken sind noch in dem Tag, den ich heute gelebt habe. und möchte so gerne ruhig werden aber noch ist Unruhe in mir. und möchte gerne beten aber ich finde keine Worte. Gott, hier bin ich, mit meinem Tag, den ich heute gelebt habe, mit der Unruhe in mir, mit meiner Sprachlosigkeit, mit dem Lärm in mir, der die Ohren taub macht. Du nimmst mich an, so wie ich bin. Gott, hier bin ich und möchte Dich hören aber in mir ist noch soviel Lärm. (Andrea Schwarz, "Gott, hier bin ich ", aus: Dies., Singt das Lied der Erlösung. Mit Gott das Leben feiern Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau, 1994.) Seite 23

9 Elfter Tag 12. November 2014 Meinen Platz finden Ich nehme mir Zeit. Ich darf jetzt da sein, so wie ich heute bin. Ich spüre meinen Atem, wie er kommt und geht, ohne mein Zutun. Mit jedem Ein- und Ausatmen lasse ich meinen Atem tiefer und ruhiger werden. Ich spüre mich, im Kontakt zur Sitzfläche, im Kontakt zum Boden. Ich bin da, aufgerichtet und ausgerichtet vor Gott. Ich beginne meine stille Zeit mit dem Gebet zum Tagesbeginn. Gebet zum Tagesbeginn Gott, DU, erleuchte die Finsternis meines Herzen, kehr ein in mein Herz lass mich umkehren zu Dir, Gott, DU. Dich suche ich, da Du mich schon immer gefunden hast. Ich finde mich, da ich dich suche. Lass mich einkehren bei dir, damit mein Herz erleuchtet wird. Amen. (inspiriert durch Gebet des Franziskus) Bibelstelle/Text Die heilige Sara sagte: Wenn wir den Herrn durch die Mühe und die Tugenden suchen, kommt er zu uns; wenn wir in der Stille leben, ist er bei uns. (Meterikon. Die Weisheit der Wüstenmütter. Hrsg. und übersetzt von Martirij Bagin und Andreas-Abraham Thiermeyer. Augsburg (Sankt Ulrich Verlag) Nr. 20, S. 63, Paulinus Verlag GmbH, Trier) Seite 24

10 Impuls für die stille Zeit In der ägyptischen Wüste lebten im 4. und 5. Jahrhundert einzelne christliche Frauen, die später Wüstenmütter genannt wurden. Die heilige Sara ist eine dieser Wüstenmütter. Sie wurden um Rat gefragt und ihre Aussprüche sind in Teilen überliefert. Eine Antwort ist für den heutigen Tag ausgesucht. Nehmen Sie Saras Spruch mit in die stille Zeit und entdecken ihn für sich. Übung für den Tag Gestalten Sie diesen Tag nach Möglichkeit besonders still. Lassen Sie Musik und Radio weg, lesen Sie nur das notwendigste. Bleiben Sie unterwegs bei sich. Gebet zum Tagesabschluss Gott, hier bin ich aber meine Gedanken sind noch in dem Tag, den ich heute gelebt habe. und möchte so gerne ruhig werden aber noch ist Unruhe in mir. und möchte gerne beten aber ich finde keine Worte. Gott, hier bin ich, mit meinem Tag, den ich heute gelebt habe, mit der Unruhe in mir, mit meiner Sprachlosigkeit, mit dem Lärm in mir, der die Ohren taub macht. Du nimmst mich an, so wie ich bin. Gott, hier bin ich und möchte Dich hören aber in mir ist noch soviel Lärm. (Andrea Schwarz, "Gott, hier bin ich ", aus: Dies., Singt das Lied der Erlösung. Mit Gott das Leben feiern Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau, 1994.) Seite 25

11 Zwölfter Tag 13. November 2014 Meinen Platz finden Ich nehme mir Zeit. Ich darf jetzt da sein, so wie ich heute bin. Ich spüre meinen Atem, wie er kommt und geht, ohne mein Zutun. Mit jedem Ein- und Ausatmen lasse ich meinen Atem tiefer und ruhiger werden. Ich spüre mich, im Kontakt zur Sitzfläche, im Kontakt zum Boden. Ich bin da, aufgerichtet und ausgerichtet vor Gott. Ich beginne meine stille Zeit mit dem Gebet zum Tagesbeginn. Gebet zum Tagesbeginn Gott, DU, erleuchte die Finsternis meines Herzen, kehr ein in mein Herz lass mich umkehren zu Dir, Gott, DU. Dich suche ich, da Du mich schon immer gefunden hast. Ich finde mich, da ich dich suche. Lass mich einkehren bei dir, damit mein Herz erleuchtet wird. Amen. (inspiriert durch Gebet des Franziskus) Seite 26

12 Bibelstelle/Text Gott ist die Liebe Selig der Mensch, der Gottes Liebe traut, auch wenn sie im Alltag zugemüllt wird, der den Staub von seiner Sehnsucht fegt, der die Alltagsmühen als Leiter versteht, auf der Gott zu uns und wir zu Ihm kommen. Selig, wer Ihn auch im letzten Winkel seines Lebenshauses gegenwärtig weiß. (Sr. Ancilla Röttger OSC) Impuls für die stille Zeit Wer sucht wen? Gott ist gegenwärtig in meinem Leben, meinem Lebenshaus, meinem Alltag. Übung für den Tag Schauen Sie heute einmal Ihren Rucksack oder Ihre Handtasche oder eine Kramschublade im Schreibtisch oder in der Küche oder Ihren Spiegelschrank im Bad genauer an. Wählen Sie erst einmal einen dieser Orte, der für Sie sehr alltäglich und privat ist. Dann schauen Sie einmal was dort alles drin ist. Was begleitet Sie da alles durch den Alltag? Gilt es Ordnung zu schaffen? Kommt es zu Wiederentdeckungen? Gebet zum Tagesabschluss Gott, hier bin ich aber meine Gedanken sind noch in dem Tag, den ich heute gelebt habe. und möchte so gerne ruhig werden aber noch ist Unruhe in mir. und möchte gerne beten aber ich finde keine Worte. Gott, hier bin ich, mit meinem Tag, den ich heute gelebt habe, mit der Unruhe in mir, mit meiner Sprachlosigkeit, mit dem Lärm in mir, der die Ohren taub macht. Du nimmst mich an, so wie ich bin. Gott, hier bin ich und möchte Dich hören aber in mir ist noch soviel Lärm. (Andrea Schwarz, "Gott, hier bin ich ", aus: Dies., Singt das Lied der Erlösung. Mit Gott das Leben feiern Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau, 1994.) Seite 27

13 Dreizehnter Tag 14. November 2014 Meinen Platz finden Ich nehme mir Zeit. Ich darf jetzt da sein, so wie ich heute bin. Ich spüre meinen Atem, wie er kommt und geht, ohne mein Zutun. Mit jedem Ein- und Ausatmen lasse ich meinen Atem tiefer und ruhiger werden. Ich spüre mich, im Kontakt zur Sitzfläche, im Kontakt zum Boden. Ich bin da, aufgerichtet und ausgerichtet vor Gott. Ich beginne meine stille Zeit mit dem Gebet zum Tagesbeginn. Gebet zum Tagesbeginn Gott, DU, erleuchte die Finsternis meines Herzen, kehr ein in mein Herz lass mich umkehren zu Dir, Gott, DU. Dich suche ich, da Du mich schon immer gefunden hast. Ich finde mich, da ich dich suche. Lass mich einkehren bei dir, damit mein Herz erleuchtet wird. Amen. (inspiriert durch Gebet des Franziskus) Bibelstelle/Text Ich will singen und musizieren für die Ewige. Höre, Ewige, mein lautes Rufen, neige dich zu mir! Antworte mir! Mein Herz spricht dir nach: Sucht mein Antlitz! Ich suche dein Antlitz, Ewige. Verbirg dein Antlitz nicht vor mir! Weise mich nicht ab im Zorn, ich gehöre zu dir! Du bist mir zur Hilfe gekommen, gib mich nicht auf, verlass mich nicht, Gott meiner Befreiung! (Bibel in gerechter Sprache, Psalm 27, 6c 9) Seite 28

14 Impuls für die stille Zeit Gott bückt sich. Im Psalm bittet der Mensch Gott um Zuneigung und kann schon von Befreiung singen. Spüren Sie dieser Bewegung Gottes auf Sie zu nach! Unermüdlich sucht Gott sie entzündet eine Lampe und kehrt überall mit dem Besen und durchsucht alles sorgfältig. Übung für den Tag Was hilft mir beim Suchen? Was ist für mich wie der Besen, der Frau auf der Suche nach der Drachme? Benennen Sie Ihre Stärke, Ihr Talent, Ihren Weg um tief in Ihr Inneres zu kommen um dort (um-) zu kehren. Merken Sie sich dieses Mittel, ihren Besen, Sie können es immer wieder hervorholen. Gebet zum Tagesabschluss Gott, hier bin ich aber meine Gedanken sind noch in dem Tag, den ich heute gelebt habe. und möchte so gerne ruhig werden aber noch ist Unruhe in mir. und möchte gerne beten aber ich finde keine Worte. Gott, hier bin ich, mit meinem Tag, den ich heute gelebt habe, mit der Unruhe in mir, mit meiner Sprachlosigkeit, mit dem Lärm in mir, der die Ohren taub macht. Du nimmst mich an, so wie ich bin. Gott, hier bin ich und möchte Dich hören aber in mir ist noch soviel Lärm. (Andrea Schwarz, "Gott, hier bin ich ", aus: Dies., Singt das Lied der Erlösung. Mit Gott das Leben feiern Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau, 1994.) Seite 29

15 Vierzehnter Tag 15. November 2014 Hinweis Heute geht die zweite Woche zu Ende. Der letzte Tag jeder Woche ist vom Angebot anders gestaltet. Sie sind eingeladen zurück zu schauen und einen Wochenrückblick zu halten, dies kann Ihre Übung für den Tag sein. Daher bekommen Sie nur einen neuen Text mit Gedanken zum ganzen Wochenthema. Die stille Zeit gestalten Sie entweder ganz still oder mit einem Impuls der letzten Woche, den Sie wiederholen möchten oder zu dem Sie noch nicht gekommen sind. Meinen Platz finden Ich nehme mir Zeit. Ich darf jetzt da sein, so wie ich heute bin. Ich spüre meinen Atem, wie er kommt und geht, ohne mein Zutun. Mit jedem Ein- und Ausatmen lasse ich meinen Atem tiefer und ruhiger werden. Ich spüre mich, im Kontakt zur Sitzfläche, im Kontakt zum Boden. Ich bin da, aufgerichtet und ausgerichtet vor Gott. Ich beginne meine stille Zeit mit dem Gebet zum Tagesbeginn. Gebet zum Tagesbeginn Gott, DU, erleuchte die Finsternis meines Herzen, kehr ein in mein Herz lass mich umkehren zu Dir, Gott, DU. Dich suche ich, da Du mich schon immer gefunden hast. Ich finde mich, da ich dich suche. Lass mich einkehren bei dir, damit mein Herz erleuchtet wird. Amen. (inspiriert durch Gebet des Franziskus) Seite 30

16 Bibelstelle/Text Suche Es gibt wohl kaum einen Menschen auf der Welt, der nicht auf der Suche ist: nach Anerkennung, Geld oder Heimat, nach Karriere und Erfolg oder Sicherheit, nach Glück. Wir sind von Natur aus Jäger auf der Suche nach dem heiligen Gral. ( ) Die entscheidenden Fragen sind aber die: Wonach suche ich eigentlich, und was macht diese Suche aus mir? Manche haschen nach den Schatten an der Wand und finden am Ende nur Enttäuschungen. Andere suchen nach Erfolgen, die wie in Stein gemeißelt scheinen, aber wenn die selbsterrichteten Denkmäler zerbröseln und keine Befriedigung bleibt, stehen sie unzufrieden da. ( ) Was ihre Suche aus ihnen macht, wissen sie im Unterschied zu ernsthaften Wanderern nicht einmal selbst. ( ) Spirituelle Menschen gebrauchen das Leben nicht als Hindernis dafür, Erkenntnis zu erlangen. Sie testen nicht einen Geschmack nach dem anderen, bis die Geschmacksknospen ihrer Seele gefühllos werden. ( ) Sie brauchen überhaupt nirgends hingehen, um den Ort zu finden, wo Gott auf der Straße ihres Selbst auf sie wartet. Der Kontemplative steht einfach an seinem Platz, und durch das Stehen gibt er auf die Frage Wer bin ich? die Antwort. Ich bin der, der auf Gott in seinem Inneren wartet. Ich bin, in anderen Worten, jemand, der nach dem Urgrund des Lebens sucht. ( ) Ich bin jemand auf der Suche nach dem göttlichen Licht, sei es meiner verdunkelten Seele auch noch so fern, meinem rastlosen Geist fremd, meinem zerbrochenen Herzen unbekannt. Ich bin jemand, der erkannt hat: Was zwischen mir und Gott liegt, was mich von Gott trennt bin ich. Ein spirituelles Leben zu führen erfordert Klarheit darüber, was wir suchen und warum. ( ) Spiritualität bedeutet, Gott an den richtigen Orten zu suchen: im Heiligtum des zu seiner Mitte hingewandten Herzens. (Joan Chittister, Es ist wohl kaum ein Mensch auf der Welt ", aus: Ders., Das Leben beginnt in dir. Weisheitsgeschichten aus der Wüste. Übersetzt von Annette Nau Verlag Herder GmbH, Freiburg i.br. 2011) Seite 31

17 Gebet zum Tagesabschluss Gott, hier bin ich aber meine Gedanken sind noch in dem Tag, den ich heute gelebt habe. und möchte so gerne ruhig werden aber noch ist Unruhe in mir. und möchte gerne beten aber ich finde keine Worte. Gott, hier bin ich, mit meinem Tag, den ich heute gelebt habe, mit der Unruhe in mir, mit meiner Sprachlosigkeit, mit dem Lärm in mir, der die Ohren taub macht. Du nimmst mich an, so wie ich bin. Gott, hier bin ich und möchte Dich hören aber in mir ist noch soviel Lärm. (Andrea Schwarz, "Gott, hier bin ich ", aus: Dies., Singt das Lied der Erlösung. Mit Gott das Leben feiern Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau, 1994.) Seite 32