Turnverband der Region Krefeld e.v.

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1 Turnverband der Region Krefeld e.v. EÅF=ip_=kot=ö=~ääÉ=cçíçëW=^åÇêÉ~=_çïáåâÉäã~åå 2016 Aus- und Fortbildungen Termine

2 Liebe Sportfreunde, vor Euch liegt unser Lehrgangs- und Terminplan für Wir haben uns bemüht, für Euch und eure Mitarbeiter in den Vereinen einen interessanten Lehrgangsplan zusammenzustellen. Es ist auch für uns nicht immer leicht, hier das richtige zu finden, trotzdem geben wir nicht auf, denn dann haben wir Stillstand und das bringt uns nicht weiter. Nur wer sich ständig auf den neuesten Stand bringt, kann den Vereinsmitgliedern in den Vereinen sportlich interessante Stunden und Kurse bieten. Auch sie wollen gerne neue Trends und Aktivitäten kennenlernen und sich so wieder neu zu motivieren. Dann hat auch der innere Schweinehund keine Chance, niemand bleibt zu Hause und die Stunden sind voll und gut besucht. Einige Lehrgänge bieten wir wieder in Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund des Kreises Viersen an. Hier hat sich in den letzten Jahren eine fruchtbare Entwicklung ergeben, die sicherlich noch steigerungfähig ist. Da wir auch in diesem Jahr wieder viele Angebote aus der DTB-Akademie des Deutschen Turnerbundes in Frankfurt gebucht haben, könnt Ihr sicher sein, dass Euch hier nur die besten Präsenter mit einem hohen fachlichen Wissen geboten werden. Zu vielen Lehrgängen gibt es auch immer die neuesten Kursmanuels, wonach ihr anschließend in euren Stunden arbeiten könnt. So, jetzt liegt es an Euch, die interessantesten Kurse zu finden und dann auch bei uns zu buchen. Alle Kurse müssen vor Antritt bezahlt werden. Bei Krankheit und Vorlage eines Attestes wird die Kursgebühr erstattet. Solltet ihr Rückfragen haben, könnt ihr Euch jederzeit an uns wenden. Jetzt viel Spaß mit dem neuen Lehrgangsplan des Turnverbandes der Region Krefeld e.v. Mit sportlichen Grüßen Rosemarie Wahlefeld und Monika Ingenpaß

3 Fortbildung Kari Gerätturnen weiblich, D-Lizenz Kurs-Nr. 01 Termin 15. Februar 2016 Zeit Uhr Leitung Roswitha Brillen Ort Krefeld, Neuer Weg Gebühr keine Voraussetzung Besitz der Kari-D-Lizenz Neuausbildung Kari Gerätturnen weiblich, D-Lizenz Kurs-Nr. 02 Termine und Zeiten Samstag, den von 14:30 19:00 Uhr Sonntag, den von 09:00 17:00 Uhr Samstag, den von 14:30 19:00 Uhr Sonntag, den von 10:00 17:00 Uhr (Prüfung) Samstag, den von 14:30 19:00 Uhr (Prüfung) Sonntag, den Wettkampf in der MSM Halle Leitung Anke Stroink Ort Landesleistungszentrum Fichtenhain, Campus Fichtenhain 15 Gebühr 40,00 Voraussetzung 14 Jahre (Jahrgang 2002) und älter Inhalte: - Bewertung der einzelnen Übungen im P-Stufenbereich - Erlernung der Kürzelmitschrift - Erlernung der Technik bei verschiedenen Übungsteilen - Theorie- und Praxisprüfung - 1 Hospitationswettkampf am

4 DTB-Tagesspecial Faszientraining to go (8 LE) Zielgruppe: Alle Übungsleiter, Trainer und Ausrichter jeglicher Gesundheitssport- Angebote Im Mittelpunkt stehen Praxisangebote, die in unterschiedlichen Trainings- bzw. Übungsstunden umgesetzt werden können. Schwerpunkte sind u.a.: Bewegtes Faszientraining eine Modellstunde Faszientraining und Stretching: ein Beweglichkeitstraining mit fließenden und variantenreichen Bewegungen, die das Körperbewusstsein fördern. Faszien und Kräftigung: Gemeinsamkeiten und Spezifika des faszialen Trainings und des muskulären Trainings wahrnehmen. Faszientraining mit der Rolle: Umsetzung des Prinzips der Rehydration spüren. Der Tag wird begleitet mit theoretischen Hintergründen aus der Faszienforschung. Kurs-Nr. 03 Termin 28. Februar 2016 Zeit So Uhr Leitung Referent/in DTB Ort Willich (Pappelallee) Gebühr 48, ,00 für Lehrgangsmaterialien Lizenz- Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit und verlängerung 2. Lizenstufe Sport in der Prävention

5 DTB-Tagesspecial Rundum Fit Best Age (8 LE) Zielgruppe: Alle Übungsleiter und Trainer, die mit älteren Menschen Sport treiben. Gesund und fit bleiben im Alter ist für die meisten Menschen ein elementares Grundbedürfnis. Von großem Interesse ist immer wieder die Frage, mit welchen Bewegungsangeboten lässt sich eine nachhaltige Motivation für diese große Zielgruppe erreichen. In diesem Tages Special werden drei unterschiedliche Angebote präsentiert, die sich an den Kernkompetenzen des Alltags orientieren und sich erfolgreich im Training umsetzen lassen. Starke Muskeln und bewegliche Gelenke ein Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht und dem Redondoball Plus Die Kraft der Ruhe Einführung in ein Übungsprogramm Yoga Späteinstei ger - wie Yogaelemente das Training bereichern können. Aerobic und Rhythmus neu entdecken. Einfache Aerobicschritte werden mit rhythmischen Impulsen mittels der Drumsticks verbunden und sind eine spannende Herausforderung für Koordination und Kommunikation. Alternativ zu den Drumsticks können auch kleine Poolnudeln eingesetzt werden. Eine Theorie-Einheit zu aktuellen Fragen des Trainings mit älteren Menschen ergänzt diesen Fortbildungstag. Teilnehmerinfos: Jeder TN benötigt ein pers. Handtuch Kurs-Nr. 04 Termin 17. April 2016 Zeit So Uhr Leitung Referent/in DTB Ort Willich (Pappelallee) Gebühr 48, ,00 für Lehrgangsmaterialien Lizenz- Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit und verlängerung 2. Lizenstufe Sport in der Prävention

6 DTB-Tagesspecial Relax Day Bewegt in Balance (8 LE) Zielgruppe: Alle Übungsleiter, Trainer und Interessierte, die Anregungen aus dem Bereich des Wohlfühltrainings und der Entspannung suchen. Die Teilnehmer erleben und genießen ausgewählte Body Mind-Programme. Ziel dieser Programme ist das Spüren und Verbessern der persönlichen Wahrnehmung. Die Programme sind als Ganzes, aber auch in einzelnen Sequenzen für unterschiedliche Übungsstunden nutzbar. Mit Rückentraining im Flow werden Gelenke fein mobilisiert, die Muskeln und Faszien elastisch gehalten. Verschiedene Kurzentspannungsformen sowie einfache Massagetechniken vermitteln Tipps zur Selbstregulierung und können in vielen Stundenmodellen umgesetzt werden bzw. sind dort eine wertvolle Ergänzung. Das neue BodyMind-Workout KAHA fördert eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität. Es setzt sich aus Elementen aus dem Tai Chi, Yoga und dem Haka( traditionelle Bewegungen der neuseeländischen Urein wohner) zusammen. Mit dem Redondoball Plus (Durchmesser ca. 38 cm) eröffnet sich eine weitere faszinierende Form des Trainings mit einem anschmiegsamen Ball. Ausgewählte Theoriebeiträge zum Thema Entspannung werden die persönliche Motivation der Teilnehmer unterstützen. Kurs-Nr. 05 Termin 12. Juni 2016 Zeit So Uhr Leitung Referent/in DTB Ort Willich (Pappelallee) Gebühr 48, ,00 für Lehrgangsmaterialien Lizenz- Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit und verlängerung 2. Lizenstufe Sport in der Prävention

7 DTB-Tagesspecial ATP - Das Alltagstrainingsprogramm (8 LE) Zielgruppe: Lizenzstufe Sport in der Prävention oder professionelle Ausbildung (Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer und gleichwertige Ausbildung) mit nachweislich gesundheitsorientierter Ausrichtung. In diesem Pluspunkt-Special werden neben zahlreichen Praxisbeispielen vor allem der Aufbau und die Kursstruktur des Alltagstrainingsprogramms (ATP) vermittelt, welches sich an den Qualitätskriterien des Siegels PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB/ SPORT PRO GESUNDHEIT, der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und somit der Krankenkassen orientiert. Im Mittelpunkt der Fortbildung steht die Einführung in die verschiedenen Stundensequenzen des Alltagstrainingsprogramms. Die Übungsleiter erhalten ein umfangreiches Kursleitermanual, welches neben den Grundlagen des ATP auch Stundenbilder und Unterrichtsmaterial für den Kursleiter, Teilnehmerunterlagen sowie Formularvordrucke zur Organisation und Umsetzung des Kurses bzw. zur Kooperation mit Krankenkassen enthält. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Übungsleiter ein Zertifikat. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden. Weitere 4 LE werden in 2017 angeboten. Kurs-Nr. 06 Termin 18. September 2016 Zeit So Uhr Leitung Referent/in DTB Ort Willich (Pappelallee) Gebühr 48, ,00 für Lehrgangsmaterialien Lizenz- Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit und verlängerung 2. Lizenstufe Sport in der Prävention (bei 12 LE)

8 DTB-Tagesspecial Rückentraining meets Pilates & Yoga (8 LE) Zielgruppe: Übungsleiter und Trainer Aerobic, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Wellness, die neue Anregungen für ihre Arbeit suchen Ziel des Tages Specials ist in eine klassische Rückentraining-Stunde mit Yogaund Pilates Übungen abwechslungsreicher zu gestalten. Dadurch wird das Training interessanter, moderner, effektiver und setzt neue Impulse. Bei der Übungsauswahl werden gezielt solche Yoga- und Pilates Elemente ausgesucht, z. B. aus dem Training der Körpermitte (Core), die sich optimal in das Rückentraining- Stundenkonzept integrieren lassen. Trainingsziele sind Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Stabilisation, Stressabbau und Entspannung. In dieser Fortbildung werden die Yoga- und Pilates Prinzipien und deren Unterschiede vermittelt, die Übungen gemeinsam in der Praxis erarbeitet. Die bewusste Atmung und die Tiefenentspannung haben eine bedeutende Rolle in dem Kurskonzept. Die neuen Übungen mit Flow und großen Bewegungsamplituden bieten den Übungsleitern und Trainern eine größere Auswahl, auf die sie in ihrer Rückenstunde zurückgreifen können. Es fließt so nicht nur der typische Charakter von Pilates und Yoga in das Rückentraining ein, auch die Übergänge zwischen den einzelnen Übungen werden fließender und harmonischer gestaltet. Somit bekommt das Workout ein neues sanftes Body & Mind-Feeling. Nach dem Tages Special ist der Übungsleiter in der Lage selbständig die neuen Elemente sinnvoll in eine Rückentraining Stunde einzubauen. Kurs-Nr. 07 Termin 6. November 2016 Zeit So Uhr Leitung Referent/in DTB Ort Willich (Pappelallee) Gebühr 48, ,00 für Lehrgangsmaterialien Lizenz- Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit und verlängerung 2. Lizenstufe Sport in der Prävention

9 Basisschein 1 Trampolin (15 LE) In Kooperation mit dem Kreissportbund Viersen Zielgruppe: Sportlehrer oder lizenzierte Übungsleiter und C-Trainer mit einer abgeschlossenen Lizenz-Ausbildung Dieser Lehrgang soll den Teilnehmern einen qualifizierten Einblick in das Trampolinturnen vermitteln. Eine fachspezifische Einweisung und Einführung vermittelt Grundkenntnisse, die für das Trampolinturnen unverzichtbar sind und eröffnet den Teilnehmern die Möglichkeit, das Trampolin im Rahmen des Breitensportangebotes oder ergänzend zum Übungs- und Trainingsbetrieb unter Standardbedingungen einzusetzen. Inhalte: l Einführung in das Trampolinturnen l Sicherheitsbestimmungen, versicherungsrechtliche Aspekte l Präventive Maßnahmen l Unfallvermeidung, Verkehrssicherungs- und Aufsichtspflicht l Geräteauf- und abbau l Helfen und Sichern l Gerätegewöhnung, erste Versuche auf dem Trampolin l Einfache Sprünge (ohne Salti) l Einsatz des Gerätes und Standardbedingungen Kurs-Nr Termin 20./21. Februar 2016 Zeit Sa Uhr, So Uhr Leitung Gudrun Goldau/RTB Ort Willich (Pappelallee) Gebühr 75,00 (incl. Lehrgangsmaterialien) Lizenz- Übungsleiter C verlängerung

10 Turnen ist mehr - wir bringen Kinder an die Turngeräte (8 LE) In Kooperation mit dem Kreissportbund Viersen Zielgruppe: Lizenzierte Übungsleiter C und Interessierte, die mit Gerätturnen praktizieren oder es vorhaben Dieser Lehrgang soll den Teilnehmern einen qualifizierten Einblick in das Gerätturnen vermitteln und fachspezifische Grundkenntnisse, die für das Turnen an Geräten wichtig sind, vermitteln. Inhalte: l Struktur des Gerätturnens l Handhabung und Sicherung von Turngeräten l (Geräteauf- und -abbau, Helfen und Sichern, präventive Maßnahmen) l Grundlagentraining an den Geräten: Sprung, Boden, Barren, Reck l und Balken Kurs-Nr Termin 6. März 2016 Zeit So Uhr Leitung Rosemarie Wahlefeld und Monika Ingenpaß Ort Willich (Pappelallee) Gebühr 48,00 Lizenzverlängerung Übungsleiter C

11 Kursanmeldung Kurs-Nr. Titel Gebühr Name Vorname Geburtsdatum Straße, Nr. PLZ, Ort Telefon/Handy " Sportverein Datum Unterschrift Ä

12 q Ich überweise die Gebühren auf das Konto des Turnverbandes der Region Krefeld e.v. BIC: SPKRDE33XXX IBAN: DE Geschäftsstelle: z. Hd. Frau Rosemarie Wahlefeld Bengdbruchstraße Willich Lehrgangsanmeldungen bitte an: Monika Ingenpaß 2. Vorsitzende Starenweg Willich monika.ingenpass@gmx.net

13 Kursanmeldung Kurs-Nr. Titel Gebühr Name Vorname Geburtsdatum Straße, Nr. PLZ, Ort Telefon/Handy " Sportverein Datum Unterschrift Ä

14 q Ich überweise die Gebühren auf das Konto des Turnverbandes der Region Krefeld e.v. BIC: SPKRDE33XXX IBAN: DE Geschäftsstelle: z. Hd. Frau Rosemarie Wahlefeld Bengdbruchstraße Willich Lehrgangsanmeldungen bitte an: Monika Ingenpaß 2. Vorsitzende Starenweg Willich monika.ingenpass@gmx.net

15 Termine 2016 Sitzungen 07. April 2016 Hauptausschuss Geschäftsstelle MTV 09. Juni 2016 Verbandstag Geschäftsstelle MTV Jugend Juni 2016 Festival 4you Turnverband Moers 02./03. Juli 2016 Kinderturn- und Spielefest Sporthalle Königshof 06. November 2016 Rollen und Fliegen Sporthalle Königshof Wettkämpfe 14. Februar 2016 Gau-/Verbandsausscheidung P-Einzel Sporthalle Königshof 23./24. April 2016 Kaiserbergfest Duisburg N.N Gau-/Verbandsgruppe P-Einzel N.N. 02./03. Juli 2016 RTB-Finale P-Einzel N.N. 10. September 2016 Gau-/Verbandsausscheidung P-Mannschaft Sporthalle Königshof N.N Gau-/Verbandsgruppe P-Mannschaft Neuss 06. November 2016 Cilly-Knaust-Pokal N.N. 19. November 2016? RTB-Finale P-Mannschaft N.N. 03. Dezember 2016? Ausweichtermin Änderungen und Ergänzungen werden auf unserer Homepage bekannt gegeben: wì=~ääéå=páíòìåöéå=ïéêçéå=báåä~çìåöéå=ìåç=òì=~ääéå=téííâ ãéñéå= ^ìëëåüêéáäìåöéå=îéêëåüáåâík

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