Gesund und glücklich durchs 1. Jahr

Transkript

1 1 Schwangerschaft und Geburt wie alles anfängt Vor Ihnen, liebe Eltern, liegt eine sehr aufregende Zeit 10 Die Geburt einer Familie 14 Die Familie, ein System in Bewegung 15 Die Wurzeln der neuen Familie 16 Die Familie im sozialen Netz 17 Erstes Kennenlernen 19 Ihr Kind ist einzigartig 19 Was erlebt Ihr Kind in Ihrem Körper, im Mutterleib? 19 Ihr Kind lernt schon während der Schwangerschaft 20 Wie Sie schon jetzt mit Ihrem Baby spielen können 21 Wichtige Stationen der vorgeburtlichen Entwicklung 22 Welche Bedürfnisse hat das ungeborene Kind? 24 Erste Sinneserfahrungen Ihres Kindes 26 Hören, Schmecken und Riechen 26 Sehen, Atmung 27 Was die Geburt für Sie und Ihr Kind bedeutet 28 Die Geburt ist ein Dialog zwischen Ihnen und Ihrem Kind 29 Ein perfekt gemixter Hormoncocktail 30 Sich trennen, um sich zu finden 30 Die Rolle des Vaters 31 Bonding die ersten Stunden 32 Die Situation des Neugeborenen 32 Die Situation der Mutter 33 Was bedeuten diese ersten Minuten und Stunden für Sie und Ihr Kind? 34 Wenn die Tränen fließen 35 Ist mein Kind gesund? 38 Der erste Gesundheitscheck 38 Erstmaßnahmen nach der Geburt 38 Vitamin-K-Prophylaxe 40 Augenprophylaxe 41 Stammzellengewinnung 41 Störungen im Geburtsverlauf 43 Vakuumentbindung und Zangengeburt 43 Kaiserschnitt 43 Hilfe nach einer schweren Geburt 46 Liegen besondere Risiken vor? 48 Weitere Erkrankungen 49 Unterstützung durch die Hebamme 49 Und wenn es nun zwei sind? 50 Ein Sorgenkind: Das Frühgeborene 51 Neugeborene oder Frühgeborene auf der Intensivstation 52 Die Pflege Frühgeborener zwischen der 35. und 37. SSW 53 Besonderheiten der Pflege kleiner Frühgeborener (jünger als 35. SSW) 53 Die Ernährung Frühgeborener 55 Small for date babies 56 Das erste Stillen 36 Checkliste Baby- Grundausstattung 57 4

2 Inhalt 2 Die ersten Wochen und Monate Die tägliche Pflege 62 Grundbedürfnisse des Säuglings 62 Handling der tägliche Umgang mit Ihrem Kind 64 Das An- und Ausziehen 64 Das Hochnehmen 65 Das Wickeln 66 Das Tragen Ihres Kindes 66 Das Füttern 68 Das richtige Hochnehmen und Drehen 68 Aus der Rückenlage 68 Aus der Bauchlage 69 Drehen des Neugeborenen 69 Drehen des älteren Säuglings 69 Hygiene für Ihr Kind 72 Der Wärmehaushalt des Kindes 72 Körperpflege: Baden und Waschen 73 Das Baden des Säuglings 74 Das Waschen des Säuglings 76 Die Haut Ihres Babys 77 Auffällige Hauterscheinungen 77 Welche Pflegeprodukte brauchen Sie? 82 Sonnenschutz 83 Welche Wickelmethode ist für mich die richtige? 84 Wie oft wechselt man die Windel? 84 Wickelmethoden 84 Wundsein und Windeldermatitis 87 Alles rund um die Zähne 89 Wann beginnt das Zähneputzen? 90 Soll das Kind einen Schnuller haben oder nicht? 91 Wie schläft mein Kind gut? 92 Die Entwicklung des Schlafwach-Rhythmus 93 Den Schlafplatz richtig gestalten 96 Raumtemperatur beim Schlafen 98 Schlafprobleme 98 Der plötzliche Kindstod 99 Gutes Gedeihen allein mit Milch 102 Die Ernährung Ihres Babys 102 Das Stillen, die normalste Sache der Welt?! 103 Die Inhaltsstoffe der Muttermilch 104 Rauchen und Stillen 105 Stillen nach Bedarf 106 Stillprobleme des Kindes 108 Stillprobleme der Mutter 108 Stillhindernisse 108 Säuglingsersatznahrung/ Milchnahrung 110 Warten auf das Bäuerchen 114 Die Gewichtsentwicklung bei Säuglingen 114 Die Gewichtskontrolle 114 Perzentilenkurven 116 5

3 2 Die ersten Wochen und Monate Wird das Kind nicht satt? 116 Wann müssen Sie zufüttern? 117 Abpumpen und Aufbewahrung der Muttermilch 117 Ein Blick in die Windel 121 Das Kindspech, der erste Stuhlgang 121 Muttermilchstuhlgang 121 Kuhmilchstuhl 123 Verdauungsstörungen 125 Wie oft sollte die Windel nass sein? 125 Das Neugeborenen-Screening 127 Besondere Vorsorgemaßnahmen 128 Vitamin-D-Prophylaxe 128 Hörscreening 129 Hat Ihr Kind Fieber? 130 Wie schaffe ich die richtige Temperatur der Umgebung? 131 Körpertemperaturen über 38 C 131 Temperaturen unter 36 C 133 Hüftgelenksdysplasie 133 Neugeborenengelbsucht (Icterus neonatorum) 134 Sonderform Muttermilchikterus 134 So bleibt Ihr Kind gesund 126 Besondere Untersuchungen bei Ihrem Kind in den ersten Tagen 127 Reflexe 127 Beachten verstehen begleiten 140 Die motorische Entwicklung 141 Grobmotorische Entwicklung 143 Feinmotorische Entwicklung 143 Die Entwicklung der Sinneswahrnehmungen 145 Sehen 146 Hören 146 Die Entwicklung der Gefühlswelt 147 Übergang zur lebenslangen Bindung der Tragling 149 Bindungsfähigkeit als Überlebensstrategie 149 Tragen 152 Tragehilfen 153 Bindungsverhalten des Kindes Fürsorgeverhalten der Eltern 156 Die Bedeutung des Schreiens bei der Bindungsentwicklung 157 Warum schreit mein Kind? 157 6

4 Inhalt Was Sie mit Ihrem Baby unternehmen können 172 Die ersten Spiele mit Ihrem Baby 173 Zugreifen 173 Spaziergänge 174 Reimen 174 Spielsachen 175 Tragespiele 175 Babymassage 176 Die ersten Ausflüge 182 Babyschwimmen 182 Prager Eltern-Kind-Programm (PEKiP) 184 Was Zwillingseltern in dieser Zeit wissen sollten 186 Wenn Zwillinge zu früh auf die Welt kommen 187 Der Alltag mit Zwillingen 188 Zwillinge und trotzdem so verschieden 189 Die häufigsten Fragen an die Hebamme 70 Normale Hautveränderungen 78 Behandlungsbedürftige Veränderungen der Haut und Schleimhaut 80 Behandlung bei Hautreizungen im Windelbereich 88 Zwei Möglichkeiten, Ihr Kind zu pucken 100 Abhilfe bei Stillproblemen 109 Speikinder Gedeihkinder 118 Schutzimpfungen 135 Die grobmotorische Entwicklung 142 Schreikinder untröstlich schreiende Kinder 160 Die Signale Ihres Kindes verstehen 166 Die Schmetterlingsmassage 178 7

5 3 Vom Säugling zum Kleinkind Der tägliche Umgang 192 Ihr Kind erobert die Welt 193 Sicherheit zu Hause 193 Hat Ihr Kind etwas Giftiges verschluckt? 193 Der erste Brei 195 Wann kann Ihr Kind mit dem Löffel essen? 195 Aller Anfang ist schwer die Einführung der Beikost 197 Praktische Tipps zur Einführung der Beikost 197 Abstillen 199 Wann wird was gefüttert? 200 Gemüse 200 Obst 201 Getreide 202 Süße Backwaren 203 Tierische Produkte 203 Fleisch 204 Käse 205 Fette und Öle 206 Süßungsmittel 206 Getränke 207 Eine wichtige Frage: selber kochen oder lieber kaufen? 208 Sie können Ihr Kind auch über 8 9 Monate ausschließlich stillen 210 Die Entwicklung Ihres Kindes geht schnell 220 Die ersten Schritte 220 Die Entwicklung der Sprache 222 Die Verständigung wird leichter 223 Gestik und Mimik 223 Fremdeln 223 Trotz 224 Komm spiel mit mir 224 Steckspiele 225 Die Wohnung als Spielplatz 226 Grundrezepte mit Zutaten für 1 Portion 211 Allergieprophylaxe 218 Reisen mit Kindern 228 Kleinkind-Ausstattung 230 Anhang Literatur 232 Register 233 Impressum 238 Gesund und munter 216 Weitere Vorsorgeuntersuchungen im ersten Lebensjahr 217 8