Wenn der Zyklus spannt!

Transkript

1 Wenn der Zyklus spannt! Spagyrische Essenzen können Ihnen helfen

2 Wenn der Zyklus spannt! Der menschliche Körper ist an sich ein Wunderwerk und der weilbliche gegenüber dem männlichen noch viel mehr. Die Gebärfähigkeit der Frau ist einzigartig und wird durch komplexe Abläufe gesteuert. Jede Frau nimmt den weiblichen Zyklus anders wahr und lernt nach dem Einsetzen der Menstruation auf die verschiedenen Anzeichen, die sich durch diesen ergeben, zu achten. Das Ganze ist ein empfindliches Gleichgewicht, das sehr anfällig auf feinste Veränderungen reagiert. Störungen in diesem Gleichgewicht sind unangenehm und werden für manche Frauen zu einer ernst zu nehmenden Belastung. Die Hormone spielen verrückt und der Körper produziert Botenstoffe, die zu Schmerzen im Unterleib, Krämpfen und Brustspannungen führen können. Viele Frauen kennen auch Störungen des seelischen Gleichgewichts und leiden vor oder während der Menstruation unter Stimmungsschwankungen, Abgeschlagenheit und Reizbarkeit. Die Beschwerden natürlich zu behandeln ist der Wunsch vieler Betroffener. Die Natur kann helfen, den Zyklus zu harmonisieren und die Beschwerden zu mildern. Obwohl die Beschwerden bei allen ähnlich sind, sind die Lösungen so individuell wie jede Frau selbst. So gibt es auch verschiedene natürliche Therapiemöglichkeiten. Lassen Sie sich von einer Fachperson in Ihrer Apotheke oder Drogerie ausführlich beraten. Denn obwohl die Beschwerden oft ähnlich sind, ist eine individuell angepasste Lösung um vieles hilfreicher und Ihr Körper findet schnell wieder zurück zu einem gesunden Gleichgewicht. Wir wünschen Ihnen natürliche Weiblichkeit und entspannte Tage. Lukas Maron, dipl. Drogist HF

3 Der weibliche Zyklus Wenn die Hormone schwanken Der weibliche Zyklus beginnt mit dem ersten Tag der Menstruation. Mit der Blutung wird die alte Schleimhautschicht der Gebärmutter abgestossen und ausgeschwemmt. In der Folge wird die Gebärmutterschleimhaut wieder aufgebaut und es kommt zum Eisprung. Wird die Eizelle nicht befruchtet geht sie zugrunde, der Schleimhautaufbau wird gestoppt und der Zyklus endet mit dem letzten Tag vor der Menstruation. Was hier sehr vereinfacht beschrieben ist, ist ein komplexer Prozess, der über verschiedene Hormone gesteuert wird. Östrogen und Progesteron sind dabei die wichtigsten beiden Hormone. Die gesteigerte bzw. abnehmende Hormonproduktion wird als eine Ursache für das sogenannte PMS, das prämenstruelle Syndrom angenommen. Bis zu 50 Prozent

4 der Frauen leiden mehr oder weniger stark in den Tagen zwischen Eisprung und Zyklusende unter schmerzhaften Beschwerden und Stimmungsschwankungen. Bis heute ist die genaue Ursache nicht bekannt. Auch die Ernährung, Stress und das Bewegungsverhalten scheinen eine Rolle zu spielen. Je nach Ausprägung der Beschwerden werden in der alternativen Medizin verschiedene Pflanzen und Therapieansätze verwendet. Ganz allgemein ist aber das Ziel, den hormonellen Regelkreis und den Körper zusammen in Einklang zu bringen und die ganzen Abläufe zu harmonisieren. Auf diese Weise wird auch die Menstruationsblutung, als ungemein wichtiger Reinigungsprozess des weiblichen Körpers, nicht beeinträchtigt und Sie können ganz natürlich Frau sein.

5 Spagyrik kann Ihnen helfen. Lassen Sie sich von uns beraten! Spagyrische Essenzen haben sie in sich, die Kraft zu heilen. In einem sehr aufwändigen Herstellungsverfahren wird deren Essenz herausgearbeitet. Durch Vergärung, Destillation und Veraschung werden die Pflanzen aufgetrennt und zu einer heilsamen Essenz wieder zusammengeführt. Der Begriff Spagyrik erklärt sich mit den griechischen Worten für trennen (spao) und zusammenführen (ageiro). Der weitaus grösste Teil der Heilpflanzen, die spagyrisch aufbereitet werden, findet man in unserer direkten Umgebung. Andere werden aus Pflanzen hergestellt, die sich in einem ganz besonderen natürlichen Umfeld behaupten müssen. Dabei gibt es eine ganze Reihe hervorragend wirksamer Pflanzen für die Frauenheilkunde.

6 Mönchspfeffer Vitex agnus castus Er kann das hormonelle Ungleichgewicht harmonisieren und wird eingesetzt beim prämenstruellen Syndrom, unregelmässiger Mens, Brustspannungen und hormonell bedingten Stimmungsschwankungen. Frauenmantel Alchemilla xanthochlora Wie der Name schon verrät ist der Frauenmantel eine der ganz grossen Pflanzen wenn es um Frauenleiden geht. Harmonisierende Eigenschaften im Bereich der Hormone sowie krampflösende, schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkungen sind ihm eigen. Wolfstrapp Lycopus europaeus Seine regulierende Wirkung auf die Schilddrüse beruhigt bei einer Überfunktion die spürbaren Symptome wie Herzrasen und Nervosität. Wolfstrapp stabilisiert den Hormonhaushalt und lindert Schmerzen und Spannungsgefühle in der Brust. Melisse Melissa officinalis Ihre beruhigende, krampflösende und gleichzeitig stimmungsaufhellende Wirkung deckt eine grosse Bandbreite der PMS-Beschwerden ab. Von Hildegard von Bingen wurde sie geschätzt, weil sie Freude ins Herz bringen soll.

7 Passionsblume Passiflora incarnata Die Passionsblume vereint verschiedene Wirkaspekte in sich. So beruhigt sie bei nervöser Unruhe und Schlafstörungen, lindert Ängste und Depressionen, reguliert aber auch Herz und Kreislauf. Auf psychischer Ebene wirkt sie harmonisierend und vermittelt Halt. Lavendel Lavandula angustifolia Auch der Lavendel wird wegen seiner allgemein bekannten beruhigenden Wirkung geschätzt. Er besitzt aber auch schmerzstillende, wärmende und lichtbringende Eigenschaften. Taigawurzel Eleutherococcus senticosus Sie wird auch als sibirischer Ginseng bezeichnet. Das weist auf die allgemein stärkende und leistungssteigernde Wirkung hin. Taigawurzel lindert alle Folgen von Stress und Überlastung und verbessert die Anpassungsfähigkeit des Körpers. Engelwurz Angelica archangelica Stärkt das weibliche Genitalsystem und wirkt regulierend. Die wärmende und entspannende Wirkung entfaltet sich sowohl auf körperlicher, als auch auf psychischer Ebene. Engelwurz stärkt die innere Mitte und hat aufrichtende und verbindende Eigenschaften.

8 Wir beraten Sie gerne 6.000/01.14 Fotonachweis (S. 1-12, jeweils von oben nach unten): IStockphoto (3x), Spagyros (2x), Fotolia, Shutterstock, Fotolia, IStockphoto, Fotolia (2x), Spagyros (2x), Fotolia, IStockphoto Unser Partner für Ihre Gesundheit Die Spagyros AG ist ein innovatives Schweizer Unternehmen, das sich der Herstellung von natürlichen Arzneimitteln in höchster Qualität verschrieben hat. Die Wirksamkeit und die Art und Weise wie sie bei Spagyros, ausschliesslich in Handarbeit entstehen, begründet unser Vertrauen. In den Betrieben in Gümligen (BE) und St. Brais (JU) entstehen klassische homöopathische Arzneimittel, pflanzliche Produkte wie spagyrische Essenzen, Glycerolmazerate zur Gemmotherapie oder Tinkturen aus Frischpflanzen.

9 Spagyrische Mischungen sinnvoll ergänzen Gemmotherapie Die Kraft frischer Pflanzenknospen Als hochwirksamer Heilungsverstärker ergänzen die Glyzerolmazerate zur Gemmotherapie aus den frischen Knospen verschiedener Heilpflanzen die Wirkung der spagyrischen Essenzen. Himbeere Rubus idaeus Stimuliert und reguliert die Funktion der Eierstöcke, fördert die Ausschüttung von Östrogen und Progesteron, lindert Schmerzen im Bereich der Gebärmutter, lindert Krämpfe und harmonisiert die Blutung. Silberlinde Tilia tomentosa Wirkt beruhigend und angstlösend, fördert die Entspannung und den Schlaf, hilft loslassen und ist krampflösend.

10 SAL-Essenzen Struktur und Kraft SAL-Essenzen können dem Körper das Gleichgewicht zurückgeben. Diese 12 Mundsprays orientieren sich an bestimmten gesundheitlichen Funktions- und Beschwerdebildern, ganz ähnlich wie es in der Biochemie nach Dr. Schüssler üblich ist. Doch stammen die Mineralstoffe der SAL-Essenzen ausschliesslich aus den verarbeiteten Heilpflanzen und liegen in ihrem natürlichen Gleichgewicht vor. Sie sind exakt auf den Menschen zugeschnitten. Jede der jeweils 7 Pflanzen in einer Kombination spielt ihre eigene, ganz bestimmte Rolle. Nr. 5 Angelica archangelica comp. Mildert die Folgen von Stress, stärkt die Nerven und vitalisiert, hilft loslassen, vermittelt Halt und erleichtert Anpassungsprozesse, fördert die Entspannung, verschafft Klarheit und Ruhe. Nr. 7 Melissa officinalis comp. Krampflösend auf körperlicher, wie auch auf psychischer Ebene, entspannend, ausgleichend und harmonisierend, mindert Überreizungen des Nervensystems, stoppt übermässigen Gedankenfluss und reguliert die körperlichen und seelischen Tag- und Nachtrhythmen.

11 Tipps und Empfehlungen Bewegung für Ruhe und Entspannung Stress und zu wenig Bewegung verstärken die PMS-Beschwerden. Durch ausreichend Bewegung an der frischen Luft, aber auch durch Entspannungstechniken wie Yoga, Qigong, progressive Muskelentspannung u.a. beruhigen die überreizten Nerven, wirken indirekt krampflösend und verhelfen zu innerer Ruhe und erholsamem Schlaf. Vitale Tage Bei der Behandlung von PMS-Beschwerden können auch Vitalstoffe als sinnvolle Ergänzung eingesetzt werden. Magnesium: Die krampflösende, beruhigende und entspannende Wirkung von Magnesium ist allgemein bekannt und zeigt bei Schmerzen im Bereich der Gebärmutter und krampfhaften Beschwerden sowie Reizbarkeit gute Erfolge. Vitamine des B-Komplex: Allen voran Vitamin B6 entspannt die Nerven und lindert die Ansammlung von Gewebswasser. Aber auch die anderen B-Vitamine verhelfen zu innerer Ruhe und zu entspannen Tagen. Die Kombination aus Magnesium und B-Vitaminen begünstigt sich gegenseitig in der Aufnahme. Dadurch darf eine verstärkte Wirkung erwartet werden. Auch Vitamin D und Calcium zeigen in neueren Studien eine regulierende Wirkung auf den Östrogenspiegel. Nachtkerzenöl befeuchtet und entspannt Das Öl aus den Samen der Nachtkerze hat sich bei der Behandlung von PMS-Beschwerden sehr bewährt. Die Omega-6-Fettsäuren sind für die Wirkung verantwortlich. Sie sind am Aufbau und dem Erhalt von gesunder und gut durchfeuchteter Haut und Schleimhaut beteiligt. Weiter hat Nachtkerzenöl beruhigende und krampflösende Eigenschaften und unterstütz das hormonelle Gleichgewicht. Wichtig bei der Anwendung ist eine langfristige Einnahme von mindestens sechs bis acht Wochen.

12 Zwei Arzneimittelmischungen aus Frischpflanzen, ergänzt mit spagyrischen Essenzen, haben sich als besonders hilfreich zur Unterstützung bei Frauenbeschwerden etabliert. Die beiden Urtinkturengemische können vorzüglich miteinander kombiniert werden, da diese synergistisch aufeinander abgestimmt sind. Passiflora comp. Die Kombination der Pflanzen wird gemäss Beschreibung in der traditionellen Heilkunde bei Spannung- und Erregungszuständen eingesetzt. Sie wirken beruhigend und harmonisierend. Sie stärken und vitalisieren den Körper nachhaltig. Wärme entspannt Den meisten Frauen die unter krampfartigen und schmerzhaften PMS-Beschwerden leiden, ist die hilfreiche Wirkung der Wärme bekannt. Diese kann in Form von Bädern, Wickeln, Kirschsteinsack oder Bettflasche zur Anwendung kommen. Sprühen Sie vor der Anwendung Ihre PMS-Spagyrik-Mischung oder die Sal-Essenz Nr. 7 auf den Bauch und verstärken Sie damit die Wirkung. Für die Wärmebehandlung tagsüber und unterwegs hat es sich bewährt, Einmalwärmepackungen, die eigentlich für den Kreuzbereich verwendet werden einfach nach vorne zu drehen. So bekommen Sie quasi eine Bettflasche für unterwegs, die nicht aufträgt und wohlig entspannt. Essen während den Plage-Tagen Valeriana comp. Besonders für Menschen mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen sind die eingesetzten Pflanzen bekannt. Ein erholsamer, kraftspendender Schlaf ist für die Bewältigung des anstrengenden Alltages besonders wichtig. Koffein kann die Symptome des prämenstruellen Syndroms verstärken. Verzichten Sie also auf Kaffee, Cola-Getränke und Energy-Drinks oder reduzieren Sie zumindest deren Konsum. Essen Sie während dieser Zeit vermehrt warm bzw. bevorzugen Sie bei der Zubereitung wärmende Kräuter und Gewürze wie Zimt, Koriander, Ingwer, Fenchel, Thymian etc. Das hilft zusätzlich, die verkrampfte Muskulatur zu entspannen. Die Kost sollte leicht verdaulich, vitalstoffreich aber salzarm sein. Wenn Sie sich während der Regel abgeschlagen und Müde fühlen, sollten Sie vermehrt Bitterstoffe zu sich nehmen.