Sportverletzungen reduzieren Leistung steigern. Prävention und Trainingsoptimierung
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- Christoph Baumhauer
- vor 6 Jahren
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Transkript
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2 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 2 Sportverletzungen reduzieren Leistung steigern Prävention und Trainingsoptimierung
3 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 3 Verletzungen im Sport VERLETZUNGEN IM SPORT
4 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 4 Knapp 80% aller Spieler sind mindestens einmal pro Jahr verletzt und fallen aus VERLETZUNGEN IM SPORT
5 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 5 Daten und Fakten Anteil verletzter Spieler in der Saison 2014/15 (± 95% Konfidenzintervall) 100,0 80,0 60,0 40,0 20,0 0,0 70,0 % 76,7 % 79,2 % 78,6 % 77,2 % Basketball Eishockey Fußball Handball Gesamt Quelle: VBG / Informationsbroschüre Sportbericht 2016 (bezahlter Sport) VERLETZUNGEN IM SPORT
6 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 6 Zufall? Schicksal? Vermeidbar? VERLETZUNGEN IM SPORT
7 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 7 Verletzungen im Fußball Oberschenkel 21 % Sprunggelenk 14 % Kniegelenk 15 % Quelle: VBG / Informationsbroschüre Sportbericht 2016 (bezahlter Sport) VERLETZUNGEN IM FUßBALL
8 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 8 Daten und Fakten Verteilung der Unfälle in den Fußballigen % 1. Liga Herren (18 Vereine) 8 % 10 % 9 % 2. Liga Herren (18 Vereine) 3. Liga Herren (20 Vereine) 9 % 10 % 15 % 4. Liga Herren (93 Vereine) 58 % 58 % ab 5. Liga Damen & Herren (übrige Ligen) 15 % Quelle: VBG / Informationsbroschüre Präventionskonzept für den bezahlten Sport / 2015 VERLETZUNGEN IM FUßBALL
9 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 9 Ca. 50 % aller Verletzungen im Fußball entstehen ohne Gegnerkontakt oder nach indirektem Kontakt Kniegelenk: 30 % indirekter, 28 % Non-Kontakt Oberschenkel: 9 % indirekter, 73 % Non-Kontakt Quelle: VBG / Informationsbroschüre Präventionskonzept für den bezahlten Sport / 2015 VERLETZUNGEN IM FUßBALL
10 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 10 Unser Lösungsansatz Prävention und Leistungsoptimierung Präventionstraining kann die Verletzungsrate um ein Vielfaches reduzieren UNSER LÖSUNGSANSATZ
11 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 11 Prävention VERLETZUNGSRISIKO MINIMIEREN Sportartspezifische Präventionstestung Individuelles Beanspruchungs bzw. Verletzungsrisikoprofil Intervention Präventionstrainingspläne Geführte Trainingseinheiten UNSER LÖSUNGSANSATZ
12 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 12 Rehabilitation, Return to Competition (RTC) SICHER ZURÜCK ZUM SPORT NACH EINER VERLETZUNG Physiotherapie Sportartspezifische Reha-Interventionen Rehabmonitoring Reha-Trainingspläne und geführte Trainingseinheiten RTC-Testungen UNSER LÖSUNGSANSATZ
13 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 13 Performance LEISTUNGSOPTIMIERUNG Leistungstests Performance Training Trainingspläne z.b. Kraft, Schnelligkeit geführte Trainingseinheiten UNSER LÖSUNGSANSATZ
14 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 14 Vorträge & mehr WEITERBILDUNG & EIGENINITIATIVE Vorträge & Workshops Training Ernährung Psychologie... UNSER LÖSUNGSANSATZ
15 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 15 Ihr Team Andreas Mitterfellner Gerald Rainer-Mitterbauer Lukas Leitner Physiotherapeut Athletik- und Personal Trainer kpni-experte Schwerpunkt Ernährung ehemaliger Spitzensportler Judo Physiotherapeut (Schwerpunkt Sport) Athletiktrainer (Schwerpunkt Prävention und nachhaltige Leistungsentwicklung) Sportwissenschaftler Athletik- und Personal Trainer medizinischer Masseur aktiver Fußballer (4.Liga) und Netzwerk-Partner aus Sportmedizin, Psychologie und Technik (SpartaNova, ComplexCore) IHR TEAM
16 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 16 Referenzen Präventions-, Athletiktraining und Physiotherapie - Ski-Nationalteam / Damen / Deutscher Skiverband (bis 2010) - Judo und Jiu-Jitsu Nationalteam / Österreich - UEFA Schiedsrichter - ÖFB Bundesligaschiedsrichter - FFF-Camp (Nachwuchsfussball-Camp) - Betreuungen im Hochleistungssport (div. Sportarten) Lehrtätigkeiten / Weiterbildungsangebot - Universität Salzburg / IFFB Sport- und Bewegungswissenschaften - Weiterbildung Sportphysiotherapie und "Medical-Athletic-Coach" (spt-education) - Trainerakademie Köln - Trainerbildung (in Kooperation mit ComplexCore) REFERENZEN
17 CREATIVE SPORT & HEALTH SOLUTIONS 17 Wir beraten Sie gerne individuell und persönlich web: KONTAKT
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