Breathe the mountains Yoga Retreat Garmisch-Partenkirchen

Transkript

1 Breathe the mountains Yoga Retreat Garmisch-Partenkirchen

2 In sich kehren und für vier Tage die Kräfte der Natur in Verbindung mit Yoga wirken lassen. Perspektivenwechsel an einem Ort zum Wohlfühlen Yoga in den bayrischen Bergen Lasse dich morgens von der frischen Bergluft wecken und beginne den Tag mit Meditation und Yoga. Eine Zeit, die Seele, Geist und Körper in Einklang bringt. Tauche ein in deine Mitte komme erholt und gestärkt zurück nach Hause. Free your mind Yogaurlaub auf Mallorca Eine Reise zu Ruhe, Kraft und seelischem Wohlbefinden. Unser Anspruch ist es, dass du nach diesem Kurztrip nach Hause kommst, dich energetisiert und glücklich fühlst, voller Ruhe und Inspiration. Die wirksame Verbindung von Yoga und dem Rückzug aus dem Alltag ermöglichen dir einen ausgeglichenen Zustand ruhender Kraft und seelischen Wohlbefindens.

3 Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul create the symphony of life. (B.K.S. Iyengar) Die heilende Wirkung des Yogas nutzen. Die tägliche Yogapraxis gestaltet sich aus Pranayama, Meditation, Chanten, Philosophie: aktive Yogapraxis am Morgen und Yin Yogapraxis / Yoga Nidra / Restorative am Spätnachmittag. 12 Stunden Yoga in 4 Tagen. Free your mind Yogaurlaub auf Mallorca Ihr erlebt Vinyasa Hatha Yoga vom Feinsten, der geprägt ist von Jivamukti, Anusara und yogatherapeutischen Formaten. Yin Yoga und Restoratives verführen uns auf energetischer Ebene zum Einlassen und Loslassen. Teilnehmer: nicht geeignet für pure Yoga-Anfänger, Yogavorkenntnisse sind erwünscht für alle Levels geeignet, Yogis mit weniger Praxis, sowie geübte Yogis werden in ihrem Level abgeholt

4 Hey dreamer where do you want to go... An 4 Tagen Zeit für vieles oder nichts... der Zauber der Berge und des Kraftorts atmen, atmen, atmen Handstand gehört genauso dazu wie Rumhängen im Yin Yoga ankommen, loslassen, Energie aufladen Prasad Soulfood für Körper und Geist deine Zeiten für Pool, Lesen, Massage, Berge, Wandern, Biken, Meditation, Stille, im Ort flanieren, Natur entdecken u. v. m. ein Retreat, in dem du loslassen kannst Free your mind Yogaurlaub auf Mallorca Tagesablauf... Early bird Snack (Smoothie, Saft, Obst.) Morning Yoga Pranayama, Meditation, Praxis Frühstück Zeit für dich ohne Programm Spätnachmittag Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative Abendessen bei gutem Wetter gibt es an einem Abend Picknick

5 Free your mind Das Hotel: die Werdenfelserei. Yogaurlaub auf Mallorca Ein Boutiquehotel aus Vollholz mitten im Werdenfelser Land. Die Werdenfelserei bietet uns einen Wohlfühlbereich mit vielen Möglichkeiten. Wunderschöne Zimmer, ein Rooftop-Pool zum Schwimmen und Faulenzen, einen Spa-Bereich mit verschiedenen Saunen und Dampfbad, eine Vielzahl an Anwendungen. Praktiziert wird in einem lichtdurchfluteten Yogaraum, alternativ auf der herrlichen Dachterrasse mit Blick auf die Berge. An zwei Abenden werden wir verwöhnt mit einem veganen Drei-Gänge- Menü, an einem Abend werden wir ein Picknick im Freien haben. Morgens gibt es ein reichhaltiges Frühstück aus einer bunten Vielfalt an regionalen Produkten. Tagsüber steht frisches, gesundes Bergquellwasser, Tee und Obst zur Verfügung.

6 Zimmer zum Träumen... Studio S Doppelbett 180/210 cm (teilbar, die Betten können als Einzel- oder Doppelbett genutzt werden) 28 m² 11 m² Balkon oder 10 m² Terrasse mit Gartenzugang Blick zur Zugspitze und Südwest-Blick in den alten Baumbestand der Parkbäume Sesselgruppe, 50 TV, Schreibtisch, Telefon Trinkbrunnen mit Granderwasser Bad: Bad mit Dusche und Waschtisch, separates WC Weitere Informationen über das Hotel die Werdenfelserei auf:

7 Über Nicole Riedinger-Huber Wir sind pure Energie! Mit dieser Passion unterrichtet sie Yoga auf vielfältige Art und Weise und gibt ihr Wissen mit viel Hingabe und Freude weiter: Es gibt nichts was mich mehr mit Freude erfüllt als am Ende jeder Stunde in die leuchtenden Augen meiner Schüler zu sehen. Dabei liegt es ihr besonders am Herzen, dass Yoga nicht nur auf der Matte bleibt, sondern im Leben integriert wird. Nicole unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga, hierbei ist ihre Art zu unterrichten keinem bestimmten Stil zuzuordnen, doch sehr geprägt von Jivamukti Yoga, hat sie sich in den 20 Jahren ihres Yogaweges und ihrer Ausbildungen von vielen Stilrichtungen inspirieren lassen. Vor 7 Jahren hat sie ihr eigenes Yogastudio eröffnet und leitet seit einigen Jahren auch eine eigene Yogalehrer-Ausbildung. Durch ihre Liebe zu Mantra, Meditation und Energiearbeit ermöglicht sie den Schülern, nicht nur etwas für Körper und Geist zu tun, auch das Herz findet hier mehr Raum und Gefühl. Ich möchte meine Schüler dazu ermutigen, die Philosophie von Yoga, Disziplin, Hingabe, Mut, innere Kraft, Gelassenheit, Liebe, Stabilität, Leichtigkeit von der Matte ins Leben mitzunehmen, um mit den Herausforderungen des Alltags umgehen zu können. Physisch, mental, spirituell, emotional. Its about YOU. Yoga ist Energie. Wir sind pure Energie.

8 Be yourself. Natur ist Freiheit. Freizeit Die Werdenfelserei wie auch Garmisch-Partenkirchen (GAPA) und Umgebung bieten dir viele Möglichkeiten für deine Erholung und Freizeitgestaltung: du kannst gemütlich am Pool liegen oder dich im Spa-Bereich verwöhnen lassen. GAPA hat allerdings noch einiges mehr zu bieten, die Umgebung ist ein Paradies für Wanderer und Biker. Ob steil bergauf, schroff bergab oder flach im Tal, es ist für jeden etwas dabei. Wer es gemütlich angehen möchte, kann die Berge natürlich auch mit der Gondel erklimmen. Die Aussicht von der Alpspitze lohnt sich auf jeden Fall. Ein Besuch der Partnachklamm ist ebenfalls sehr empfehlenswert. An heißen Sommertagen kannst du dich an idyllischen Seen und Naturbädern erfrischen, jeder einzelne hat seine eigene Besonderheit und Schönheit. Und im Ort selber kann man bei einem Café, verwöhnt von Sonnenstrahlen, beim Flanieren zuschauen. Free your mind Yogaurlaub auf Mallorca Unternehme was dir gut tut und genieße die Zeit. Freue dich auf vier wunderbare Tage in einer traumhaften Bergkulisse am Fuße der Zugspitze.

9 Informationen und Preise. Zeitraum: Donnerstag bis Sonntag, Kosten Yogaprogramm: 12 stündiges Yogaseminar Frühbucher-Preis (bis ): Euro 239 je Teilnehmer Standard-Preis (ab ): Euro 259 je Teilnehmer Kosten Doppelzimmer Studio S: Euro 497 pro Person im Doppelzimmer (die Betten können als Einzel- oder Doppelbett genutzt werden) Euro 647 pro Person bei Einzelbelegung zzgl. Kurtaxe von 3 pro Person und Nacht inklusive: 3 Übernachtungen 3 x Early Bird vor der Morgen-Yoga-Einheit: Obst / Saft / Smoothie 3 x Frühstück 2 x Drei-Gänge-Abendmenü vegan 1 x Abend-Picknick am Waldtisch am Mühlbach freie Nutzung des Pool- und Spa-Bereiches kostenfreies Granderwasser im ganzen Haus kostenfrei Tee im Wellnessbereich freie Nutzung des Fitness- und Gymnastikraumes kostenfreie Stellplätze in der Tiefgarage Wie kannst du dich anmelden? Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir eine rechtzeitige Buchung der Zimmer. Buchungszeitraum Bitte Anmeldung per an info@yogablume.com und du erhältst von uns einen Ansprechpartner und Details für die Zimmerbuchung. Teilnehmerzahl: Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl empfehlen wir eine rechtzeitige Anmeldung. Mindestteilnehmerzahl: 8 Sonstiges: eigene Anreise, eventuell auch in Fahrgemeinschaften Buchung und Abrechnung der Zimmer und sonstiger Hotelleistungen erfolgt direkt über die Werdenfelserei Abrechnung Yogaprogramm erfolgt über yogablume Stornobedingungen Yogaprogramm: Stornierung und Rücktritt bis 91 Tage vor Reisebeginn: Rückerstattung 50 % des Buchungspreises Stornierung und Rücktritt 90 bis 61 Tage vor Reisebeginn: Rückerstattung 25 % des Buchungspreises Stornierung und Rücktritt ab 60 Tage vor Reisebeginn: 100 % des Buchungspreises werden berechnet und sind zur Zahlung fällig Mit Beginn des Retreats ist keine Stornierung mehr möglich. Stornobedingungen Hotel: Bis einen Monat vor Anreise entstehen keine Stornogebühren. Ab 28 bis 15 Tage vor Anreise werden 40% des Buchungspreises berechnet. Ab 14 Tage und bei No-Show werden 80% des Buchungspreises berechnet.

10 Wir lieben Yoga, die Berge, das Wasser, die Sonne, die Bewegung und das pure Sein. Pack deine Sachen und sei bereit für Yoga und Urlaub. Breathe the mountains. Free your mind Für weitere Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung. yogablume Yoga und Pilates in Ludwigsburg Obere Markstraße Ludwigsburg Telefon: info@yogablume.com nicole riedinger-huber yogablume.com