Meditation in Europa 2005

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1 Meditation in Europa 2005 Zusammengestellt von Dieter Baltruschat München März 2005

2 Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammasambuddhassa Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammasambuddhassa Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammasambuddhassa Meditation in Europa, München März 2005 Zusammengestellt von Dieter Baltruschat Das opyright liegt bei den jeweiligen Autoren. Dieser Text steht der Allgemeinheit zur Verfügung. Er darf zur kostenlosen Verteilung kopiert oder zum Selbstkostenpreis verkauft werden und steht im Internet under retreat-infos.de zum Download bereit. Verbesserunsvorschläge oder neue Beschreibungen bitte an: Haftungsausschluss: Da sachliche oder inhaltliche Fehler nicht vollständig auszuschließen sind, übernehmen Herausgeber und Autoren keinerlei Haftung und Verantwortung für sachliche oder inhaltliche Fehler. 2

3 1 Klöster und Zentren Vipassana-Meditation in Götzenhain Buddha - Sâsana - Zentrum Rinzai-Zen Tempel Tannenhof AMARAVATI RETREATS IMC-Österreich - Internationales Meditationszentrum Orte für Einzel- und Gruppenretreats in Deutschland Yogalandhaus Höfen Kamalashila-Institut Buddhayana-Haus in Stadel (nahe Schrobenhausen) Veranstaltungen Vipassanameditationskurse mit Sayadaw U Janaka im April und Mai Vipassana mit SAYÂDAW U PAÑÑATHAMI Mai/Juni in Belgien (21 Tage) Vipassana-Retreat mit Thanat Chindaporn im August in Scheyern Vipassana Meditationskurs mit Bhante Sujiva in Le Pâquier im Sept Rosemary and Steve Weismann im Sept. im Waldhaus Dzogchen-Retreats mit Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche Europa ab Mai Weitere Seminarhäuser Weitere Kontaktadressen und links Literaturhinweise

4 Vorwort und Danksagung Die folgenden Seiten enthalten Infos zu interessanten Orten und Meditationsveranstaltungen in Europa, die hauptsächlich Abschnitte von Auschreibungen und Internetseiten enthalten. Die Sammlung gibt nur einen kleinen Ausschnitt der tatsächlichen Möglichkeiten wieder. Wer nichts geeignetes findest, sollte sich die Programme der im hinteren Abschnitt genannten Seminarhäusern anschauen, die eine wesentlich größere Auswahl bieten. So wie die Menschen in Bezug auf Nahrung ganz unterschiedliche Vorlieben und Abneigungen haben, so trifft dies auch auf Meditationsmethoden, Dhamma- Darlegungen, Orte und Retreat-Randbedingungen zu. Fast alle hier beschriebenen Orte und Meditationskurse wurden von jemandem ausdrücklich empfohlen. Dies bietet natürlich keine Gewähr dafür, dass auch andere den Ort oder Meditationskurs weiterempfehlen würden. Die Reihenfolge beinhaltet keine qualitative Wertung. Die Beschreibungen sind im Wesentlichen nach ihrer zeitlichen Entstehung geordnet. Herzlichen Dank auch an Pra Claus, Regine, Nelly, Sr. Ariya Nani, Ursula, Anna und Armin und für die beigesteuerten Informationen und an Werner Liegl für die homepage. Mögen alle ein geeignetes Plätzchen finden und Befreiung erlangen. Dieter Baltruschat 4

5 1 Klöster und Zentren 1.1 Vipassana-Meditation in Götzenhain Das thailändische Kloster Wat Buddha-Piyavararam liegt in der Nähe von Frankfurt, in Dreieich-Götzenhain. Es ist ein ehemaliges kleines Bauernhaus, das im Ortskern direkt an der Hauptstraße liegt, und beherbergt drei Mönche (Bhikkhus) : Pra Od, der nur Thai spricht und in Vertretung von Ajahn Tong als Abt fungiert, dann Pra Ofer aus Israel, der Englisch spricht, und schließlich der deutsche Mönch Pra Claus. Neben den zwei Zimmern für die Mönche hat das Kloster noch zwei sehr einfach eingerichtete Räume für Gäste, in jedem Fall viel zu klein für die vielen erwarteten deutschen und thailändischen Besucher. Daher kaufte der das Kloster tragende Verein Thailändische Buddhisten e.v. noch ein großes Zelt, das nun im Garten als Ort für Festlichkeiten und als zweiter Meditationsraum dient (s. Foto). Die drei hier lebenden Bhikhhus wurden alle vom ehrwürdigen Ajahn Tong ordiniert und geben die sogenannte Vipassana- oder Einsichtsmeditation so weiter, wie sie traditionell in den unter seiner Leitung stehenden thailändischen Klöstern praktiziert wird. Es handelt sich dabei um eine eigenständige Vipassana-Form, die sich an die Tradition von Mahasi Sayadaw anlehnt. Charakteristisch hierfür ist, dass für Yogis ein ca. zwei- bis dreiwöchiger Basiskurs angeboten wird und darauf dann 10-Tages- Kurse folgen. Nach Absprache ist es möglich, im Kloster in Götzenhain solche individuellen Retreats durchzuführen. Langzeitgäste nehmen in der Regel die acht Tugendregeln auf sich, womit für sie das Abendessen entfällt. Das Mittagessen besteht meist aus gespendeten, häufig nicht-vegetarischen thailändischen Gerichten. Gäste sind aber auch für kürzere Zeiten willkommen. Daneben bietet das Kloster monatlich ein Meditationswochenende (Fr. 19 Uhr bis So. 14 Uhr) an. Für Leute aus der Umgebung findet jeden Montag (19.15 Uhr) eine öffentliche Abendandacht statt, die etwa 30 Minuten dauert und bei der Pali-Texte rezitiert werden. Danach kann man gemeinsam Tee trinken, bevor es mit Geh- und Sitzmeditation weitergeht (20:15 Uhr). Fragen und Antworten und/oder ein Dhamma- Vortrag beschließen den Abend. Auch mittwochs (19:30 Uhr) trifft sich eine offene Meditationsgruppe, zu der man jederzeit dazustoßen kann. Kontakt: Pra Claus oder Pra Ofer Wat Buddha-Piyavararama Dietzenbacher Str Dreieich-Götzenhain Tel.: ; Fax: Pra Claus: dhammaclaus@web.de Pra Ofer: oferadi@hotmail.com 5

6 1.2 Buddha - Sâsana - Zentrum Bhikkhu Paññasâra, Föhrer Straße 9 / Hinterhaus 4. Stock, Berlin Tel.: panyasara@gmx.de Internet: Das Buddha-Sâsana Zentrum liegt in Berlin, nördlich vom Tiergarten im Wedding. Dieser Aufenthaltsort für Mönche (ârama, vihâra) ist auch für Laien zugänglich. Die Leitung des Zentrums liegt in den Händen von Bhikkhu Paññasâra. Bhikkhu Paññasâra ist gebürtiger Österreicher und seit 13 Jahren Mönch in der Theravâda-Tradition von Sri Lanka. In seiner 25-jährigen Ausübung der Meditation nach der aus Burma stammenden Ledi Sayadaw-Tradition, verweilte er zuletzt 5 Jahre in einem Waldkloster in Sri Lanka. Kathina-Zeremonie im Buddha-Sâsana Zentrum. Dhammadîpa Zentrum d.h. "Haus der Wahrheit" oder die "Insel der Wahrheit", Int. Meditationszentrum in Repzin bei Herzfeld im Bezirk Parchim in Mecklenburg Vorpommern. Dort finden seit der Jahrtausendwende regelmäßig Kurse statt. Es sind Vipassanâ Schweigekurse, um damit in kurzer Zeit die Einsicht oder den Klarblick (Vipassanâ) zu erarbeiten. In diesen Seminaren werden wir die Praxis der Ânâpânasati-Meditation, der Achtsamkeit auf den Atemvorgang, und dann den weiteren Schritt in Vipassanâ-, die Einsichts-Meditation, kennenlernen und intensiv üben. Vipassanâ-Meditation hat die höchsten geistigen Werte, d.h. die vollständige Befreiung und vollkommene Erleuchtung zum Ziel. Ihr Sinn ist es, nicht einfach nur körperliche Krankheiten zu heilen. Als Nebeneffekt dieser Schulung und Reinigung unseres Geistes werden jedoch viele psychosomatische Leiden von der Wurzel her aufgelöst. Tatsächlich entfernt man durch die Vipassanâ-Meditation die drei Ursachen allen Unglücklichseins: Verlangen, Abneigung und Unwissenheit Durch beständige Übung kann die Meditation die im täglichen Leben angesammelten Spannungen lösen und auch diese energetischen Knoten, die durch unsere alt eingeschliffene Gewohnheit des unangemessenen Reagierens auf die jeweiligen angenehmen und unangenehmen Situationen entstanden sind, öffnen. 6

7 Der Tagesablauf eines Vipassanâ-Schweigeseminares: 5.00 Uhr Weckzeit Uhr Meditation Uhr Frühstück Uhr Meditation Uhr Mittagspause Uhr Meditation Uhr Teepause Uhr Lehrvortrag Uhr Meditation Kurstermine: 2004/2005 No September No November No November No Januar 2005 No März No April No Mai No Juni No Juli No August No Septem * Satipatthâna-Kurs (für fortgeschrittene StudentInnen) Regelmäßige Veranstaltungen: Meditationen in Berlin - Wedding (Berlin-Mitte) Donnerstag Uhr (Voranmeldung erwünscht) 7

8 1.3 Rinzai-Zen Tempel Tannenhof Hannya-Kai Anmeldung zu allen Zen- und Yoga-Kursen: bei Hannya-Kai Zen-Gemeinschaft Daikan J. Westerbarkey Tel.: Internet: oder Bitte beachtet die neue Adresse der Hannya-Kai Zen-Gemeinschaft: St. Magnus Str. 6 (EG, bei Grabscheid), München, Tel.: Zazen Montag Uhr Freitag Uhr Gäste 5,00 EUR Jeden Morgen von (Beginn) bis Uhr Zeremonie Jeden Sonntag Uhr Sutra-Rezitation und Teisho (Dharma-Vortrag) im Zendo München Gäste freiw. Spende Zazen-Kai Zazen-Tagesübung um gemeinsam intensiver Zazen zu üben, Darlegung des Buddha- Dharma zu hören und Sutren zu rezitieren Feb (München) April 2005 (München) Mai 2005 (Tannenhof) Juli 2005 (München) Sept (München) Okt (Tannenhof) Samstag Beginn Uhr Sonntag Beginn Uhr Gäste 15,00 Euro 8

9 Sesshin Das Wort Sesshin bedeutet sich Sammeln (setsu) im Geist oder Herz (shin) - also zum eigenen Herzen (Ursprung) gehen. Das ganze Tagesprogramm dient dieser Sammlung und man zieht sich von allen Verpflichtungen des Alltags zurück und widmet sich im Schweigen in Gemeinschaft mit anderen Teilnehmern ausschliesslich der Zen-Übung (Zazen; Dharma-Vorträge; Taiwa; Rezitation, Samu). Sesshin unter Leitung von Daichi Bunryo Yamada Roshi in Europa im Jahr 2005: Aug. Tannenhof Aug. Wroclaw Sept. Rütte Sept. Köln Sesshin unter Leitung von Rev. Hotei Yasusada Seki: 18. Aug. bis 14. Sept. Madrid, Ulm und Karlsruhe Einführung in Zen-Meditation Diese Tage dienen der Einführung in den Zen-Buddhismus und Anfänger können sich mit der Zen-Meditation vertraut machen. Es werden Zazen (Meditation im Sitzen), Kinhin (Meditation im Gehen) und Achtsamkeit in allem Tun geübt. Kurze Vorträge erläutern den geistigen Hintergrund dieser alten, aus China und Japan überlieferten Tradition, mit dem Ziel, Zen im Alltag zu erkennen und anzuwenden. jeden Montag und Freitag (siehe oben Zazen, telefonische Anmeldung) v Mai 2005 (Tannenhof) v Okt (Tannenhof) 9

10 1.4 AMARAVATI RETREATS 2005 Amaravati Buddhist Monastery is devoted to the study and practice of Buddhism. It is a residence of monks and nuns of the Theravada tradition, and a place where visitors are welcome at most times of year, to stay for brief or extended periods. Many people come just for the day. Others spend a few days here, having some time away from their ordinary routines. Some come especially for the opportunity to learn and practice meditation within the conditions of an organized retreat. At Amaravati, a group of buildings is set aside specifically for these formal meditation retreats, taught by members of the monastic community. Weekend retreats are of an introductory nature, while longer retreats provide an occasion for deeper investigation of the practice of meditation. Broadly speaking, the teaching is from the vipassana or insight meditation tradition; on some retreats a particular theme or approach to practice is emphasized. For general retreat information, or for details about booking on a particular retreat, please write to the address below or visit our website. Advanced booking is necessary for all retreats; many are filled weeks or months beforehand. There is no charge for attending retreats. However the retreat centre does depend on the generosity of retreatants to meet costs. Previous retreatants have made a donation so that others can attend. Retreatants likewise may make a donation at the end of a retreat if they so wish, so that others can attend future retreats. It has been calculated that the cost of running the retreat centre averages out at about 15 per person per day. Any donation made is anonymous and voluntary, and retreatants are invited to give whatever they are able to offer. If you are interested in booking on any of the retreats detailed overleaf, firstly obtain a booking form by either: Downloading from the website. ing the Retreat Centre. Writing to the Retreat Centre. Then either post or the completed booking form. PLEASE NOTE THAT BOOKINGS CANNOT BE MADE OVER THE TELEPHONE OR BY MESSAGES Website: retreats@amaravati.org Postal Address: Retreat Manager Amaravati Buddhist Monastery Great Gaddesden, Hemel Hempstead Hertfordshire HP1 3BZ England A stamped addressed envelope would be appreciated Telephone:

11 Retreats: 2005 April 8-10; Weekend April 22-24; Weekend, Ajahn Candasiri May 6-15; 10 day, Ajahn Sumedho** May 27-June 5; (10 day, Ajahn Vajiro June 17-19; Weekend, July 3-16; 14 day, Ajahn Vimalo Aug. 5-7; Thai Weekend, Ajahn Kongrit## Aug ; 5 day, Sept. 2-4; Weekend, Sister Metta Sept ; 10 day, Ajahn Sumedho Oct. 7-16; 10 day, Ajahn Candasiri Oct ; Weekend, Nov ; Weekend, Sr. Metta & Sr. Santacitta Nov ; 5 day, Dec. 9-11; Weekend, Christian/Buddhist Dec. 27-Jan ; 6 day, ** For those who have already sat a 10 day retreat. ## For Thai speakers only. Retreats are run on a donation basis only. No Booking fees are required. Due to demand, there will be a limit of 3 retreats per person per year. For over-subscribed retreats, places will be allocated by lottery after December 1st Bookings are only accepted on receipt of a completed booking form. Note that bookings cannot be made by telephone or by messages. Booking forms are available from the ABM website [ by ing [retreats@amaravati.org] or writing to the Retreat Centre. Unless specified otherwise, retreats begin on the evening of the first day. Registration on first day 4 p.m. - 7 p.m. Orientation talk is at 7.15 p.m. Weekend retreats end at 4pm. Other retreats end at lunchtime. All weekend retreats are suitable for beginners. Generally it is advisable to do a weekend retreat before doing any of the longer retreats. Applicants requiring confirmation - either that they have a place on the retreat or that they are on the waiting list - are asked to supply a stamped addressed envelope or an address. Retreat Center: Ph: retreats@amaravati.org 11

12 1.5 IMC-Österreich - Internationales Meditationszentrum A-9064 St. Michael/Gurk 6,Österreich Tel: , Fax: mail@imc-austria.com Internet: Entstehung und Zielsetzung: Das Internationale Meditationszentrum in Österreich wurde 1990 von der Sayagyi U Ba Khin Meditationgesellschaft Österreich, einer seit 1984 bestehenden gemeinnützigen Organisation, gegründet, um einen Ort zu schaffen, an dem Theravada-Buddhistische Meditation gelehrt und praktiziert werden kann. Das Zentrum hat die gleiche Zielsetzung wie das Internationale Meditationszentrum in Yangon, Myanmar (Rangun, Burma), welches von Sayagyi U Ba Khin gegründet wurde. Sayagyi U Ba Khin war nicht nur ein hochangesehener Meditationslehrer, sondern auch der erste Hauptrechnungsführer Burmas nach der Unabhängigkeit im Jahre Das Zentrum in Österreich steht unter der Leitung von Mutter Sayamagyi und Sayagyi U Chit Tin, zwei der engsten Schüler Sayagyis. Sie praktizieren und unterrichten Meditation seit mehr als 40 Jahren. Nach Sayagyis Tod im Jahre 1971 haben sie die Tradition weitergeführt. Im Zentrum finden Zehntageskurse statt (Unterkunft und Verpflegung im Haus), die entweder von Mutter Sayamagyi und Sayagyi U Chit Tin oder von einem Regionallehrer geleitet werden. Studenten und Regionallehrer stammen aus allen Gesellschaftsschichten, Berufen, Religionen, Rassen, Ländern und Kulturen. Jedermann, der mit einer offenen Geisteshaltung, an einem Kurs teilnimmt, kann das nötige Vertrauen in die Technik und sich selbst gewinnen. Die Resultate werden im Verhältnis zur aufgewendeten Anstrengung stehen. Zeitplan: 4:00 Aufstehen 4:15 Tee 4:30 5:30 Meditation 5:30 6:30 Dhammavortrag 6:30 8:00 Frühstück und Ruhepause 8:00 9:00 Gruppenmeditation 9:00 11:00 Checking und Meditation 11:00 13:00 Mittagessen und Ruhepause 13:00 14:00 Meditation 14:00 15:00 Gruppenmeditation 15:00 17:00 Meditation 17:00 18:00 Tee 18:00 18:45 Dhammavortrag 19:30 20:30 Gruppenmeditation 21:00 Nachtruhe Häufig gestellte Fragen: Was kosten die Kurse? Die Unterweisung ist kostenlos. Für einen Zehntageskurs wird von den Studenten ein Beitrag für Unterkunft und Verpflegung von ÖS 4.000,- erwartet. Wie ist das Essen? Die Verpflegung besteht aus vegetarischer Kost. Muss jemand aus gesundheitlichen Gründen eine Diät befolgen, so wird darauf nach Möglichkeit Rücksicht genommen. 12

13 Kann ich meditieren? Dem ernsthaft interessierten Studenten bietet die Meditation (Edles Schweigen eingeschlossen) keine Schwierigkeiten. Die Resultate geduldigen Übens können recht erstaunlich sein. Der tägliche Stundenplan folgt dem Mittleren Pfad und ist weder zu streng noch zu locker. Sayagyi U Ba Khin lehrte seine Studenten fleißig und entspannt zu arbeiten. Muss ich Buddhist werden? Nein. Menschen verschiedener Glaubensrichtungen haben die Meditationskurse als hilfreich und förderlich für ihr tägliches Leben empfunden. IMC-Österreich: Wie erreicht man das Zentrum? Das Meditationszentrum liegt im Süden Östereichs, in Kärnten, in der Nähe des kleinen Ortes St.Michael/Gurk. St.Michael/Gurk liegt ungefähr 17 km östlich von Klagenfurt, ca. 3 km von der Packer Bundesstraße entfernt. Nehmen Sie, aus Richtung Klagenfurt kommend, die Abzweigung nach Wabelsdorf, welche sich gegenüber der Abzweigung zum Klopeinersee befindet. Aus der Richtung Graz kommend, nehmen Sie die Abzweigung nach St. Michael (siehe Plan). Das Meditationszentrum befindet sich am Fuße eines kleinen Hügels, ca. einen halben Kilometer von St. Michael entfernt. Wenn Sie mit dem Flugzeug oder mit dem Zug ankommen, können Sie ein Taxi nehmen. Nehmen Sie diesen Zettel auf jeden Fall mit, damit Sie den Plan dem Taxifahrer zeigen können. Es gibt auch eine Busverbindung von Klagenfurt nach St.Michael, und zwar Bus 5396 ab Klagenfurt/Busbahnhof/Hbf nach St.Michael/Gurk/Salchendorf ab an 14.07, ab an

14 IMC-Österreich Meditationskurse 2004/05 Kurse mit Regionallehrern 29. Oktober - 8. November 2004 Hubert Knaus Jänner 2005 Franz Zelsacher Februar 2005 Franz Neuner März 2005 Erich Kucher August 2005 Franz Zelsacher Wochenendkurse: Dezember 2004 Erich Kucher April Mai 2005 Zentren und Gruppen in der Tradition von Sayagyi U Ba Khin (Auszug): ÖSTERREICH ( Internationales Meditationszentrum, A-9064 St. Michael/Gurk 6,Österreich; Tel: , Fax: mail@imc-austria.com ENGLAND ( International Meditation Centre, Splatts House, Heddington,Calne, Wiltshire SN11 OPE, England; Tel: , Fax: , mail@imc-uk.org DEUTSCHLAND ( Sayagyi U Ba Khin Gesellschaft, In der Wann 39, Marburg, Deutschland; Tel: NIEDERLANDE ( Sayagyi U Ba Khin Stichting, Oudegracht 124, 3511 AW Utrecht,Niederlande; Tel: oder oder Fax: oder subks@.xs4all.nl SINGAPUR: Sayagyi U Ba Khin Memorial Association, Singapur, Blk 125 Serangoon North Avenue 1, #8-137 Singapur ; Tel: , Fax: , gbelst@sgh.gov.sg SCHWEIZ ( Sayagyi U Ba Khin Gesellschaft, Chutzenstraße Bern, Schweiz; Tel./Fax , @compuserve.com BELGIEN: Adresse wie für die Niederlande; Tel./Fax: oder Tel: DÄNEMARK: Kontaktadresse: Peter Drost-Nissen, Strandboulevarden 117, 3th, 2100 Kopenhagen, Dänemark; Tel: ITALIEN: Kontaktadresse: Renzo Fedele, Via Euganea 94, Bresseo PD, Itaien; Tel:

15 2 Orte für Einzel- und Gruppenretreats in Deutschland 2.1 Yogalandhaus Höfen Höfen 12, Baudenbach (zwischen Würzburg und Nürnberg) Anreise mit dem Zug: Bahnhof Neustadt/Aisch, von dort besteht die Möglichkeit, abgeholt zu werden mit dem Auto: Autobahn Nürnberg Würzburg, Ausfahrt Schlüsselfeld, Richtung Neustadt/Aisch Es gibt Einzel-, Doppel-, 3er und 4erzimmer, einen großen Raum und eine Küche zum Selbstversorgen, schöne Gegend zum spazieren gehen Preise: EZ 15 Euro, Dz 13 Euro Kontakt: Hans Vogel, tel: , Fax , Kamalashila-Institut Kirchstr. 22 a, Langenfeld/Eifel Anreise: mit dem Zug bis Andernach, dann nach Mayen Ost, dort mit dem Bus 6040 nach Langenfeld (Mo-Fr 8,15/13,28/18,55-Sa 8.15/13,28) mit dem Auto: von Köln, Bonn Frankfurt, Koblenz A 61 bis Ausfahrt Wehr, dann B 412 durch Rieden durch, am Waldsee vorbei bis zur Kreuzung nach Weibern, danach Abzweigung zur Kirche, kurz vorher hoch zum Kloster. Von Trier, Saarbrücken bis Nürburgring in Richtung Kempenich/Hohe Acht, dann B 412 bis Langenfeld. Preise (Einzelretreats nur Mo-Do möglich, da viele Kurse): Einzelzimmer 25 Euro, DZ 20 Euro, Mehrbettzimmer 15 Euro Kontakt: Kamalashila-Institut, tel: , kontakt@kamalashila.de 15

16 2.3 Buddhayana-Haus in Stadel (nahe Schrobenhausen) ist ein schönes Seminarhaus unter der Leitung von Ludwig Schafft und für alle buddhistischen Gruppen offen (falls das Haus frei ist, sind auch Einzelretreats möglich). Selbstversorgung, Haus bitte sauber hinterlassen! Preise: Spendenbasis Anreise mit dem Zug: Zielbahnhof Pfaffenhofen an der Ilm (Strecke München - Ingolstadt). Nach vorheriger Vereinbarung ist eine Abholung vom Bahnhof möglich. mit dem Auto: Autobahn München - Nürnberg bei der Ausfahrt Langenbruck verlassen, und die Bundesstrasse 300 Richtung Augsburg fahren. Nach ca. 12 km liegt linkerhand (Abzweig Seibersdorf) der Weiler Stadel. Das Buddhayana-Haus hat die Adresse Stadel 8. Kontakt: Ludwig Schafft Tel: Programm und Beschreibung im Internet: 16

17 3 Veranstaltungen Vipassanameditationskurse mit Sayadaw U Janaka im April und Mai Sayadaw U Janaka ist einer der bedeutensten Vipassana-Meditationslehrer in Myanmar (Burma) in der Überlieferungslinie von Mahasi Sayadaw, den er auch auf seinen Auslandreisen als Übersetzer begleitete. Seit 1977 ist er Abt des Chanmyay Yeiktha Meditationszentrums in Yangon. Inzwischen gibt es auch ein Waldzentrum in Hmawbi, sowie ein Zentrum in Pin Oo Lwin, das in den Bergen von Ober-Burma liegt. Sayadaw U Janaka reist regelmässig ins Ausland, um Meditationskurse zu leiten. Im Frühjahr 2005 wird es in der Schweiz und in Deutschland die Möglichkeit geben, mit diesem erfahrenen Meditationsmeister zu praktizieren. Er spricht ausgezeichnet englisch, und somit ist es möglich, direkt mit ihm zu kommunizieren. Für nicht englisch sprechende Meditierende werden die Vorträge und Einzelgespräche von Ven. Ariya Ñani (Schweizer Nonne und langjährige Schülerin von Sayadaw U Janaka) ins Deutsche übersetzt. 1. Kurs: 23. April Mai 2005 im Meditationszentrum Beatenberg, Schweiz 2. Kurs: 9. Mai Mai 2005 in der Metta Vihara, Buchenberg, Deutschland Es besteht auch die Möglichkeit, die beiden Kurse zu verbinden, und somit einen längeren Kurs mit Sayadaw U Janaka zu haben. Mit dem Zug und Autobus beträgt die Reise von Beatenberg nach Buchenberg ca. 6 7 Stunden. Für weitere Auskünfte stehen die beiden Zentren gerne zur Verfügung. Meditationszentrum Beatenberg Metta Vihara 3802 Waldegg-Beatenberg Hochberg 19 Schweiz Buchenberg (bei Kempten) Tel: Deutschland Fax: Tel: / info@karuna.ch Fax: Website: metta-vihara@buddha-haus.de Website: 17

18 3.2 Vipassana mit SAYÂDAW U PAÑÑATHAMI Mai/Juni in Belgien (21 Tage) Dates : SUNDAY, 15th May 2005, to Sunday, 5 JUNE 2005, Location : Meditation Centre DHAMMARAMSI 21, RUE DES BEGUINES B 5170 RIVIERE Tél. : 0474/ RETREAT COSTS: Meditators are asked to contribute 525 for the whole retreat or 30 per day to cover the costs of the retreat. This includes the plane fares for the monks and operating expenses. The teaching is given free of charge. Meditators are invited to make a donation to the monks at the end of the retreat. INFO/REGISTRATION : To register, call +32(0) or info@dhammagroupbrussels.be, preferably before Friday 30 April. INFORMATION The method followed is that of Mahâsi Sayâdaw. In this tradition, meditators practise throughout the day and combine sitting, walking and daily activities. The retreat is held in silence. Meditators are expected not to leave the property without informing the organisers. In accordance with tradition, meditators take refuge in the Buddha, the Dhamma and the Sangha, and undertake to observe the Eight Precepts, which includes abstaining from solid food after midday. Meditators are expected to abide by the daily schedule as far as they are able, to follow the instructions given and to practise only vipassanâ. 18

19 WHAT TO BRING : - Two sheets (or a sleeping bag), a pillow case - A meditation cushion, a mat, a shawl or blanket - Shoes for inside DIRECTIONS (ARRIVING FROM THE FLOREFFE) BY ROAD: Highway E411, exit 18 (Courrière); follow Lustin, Meuse, Profondeville; go over the bridge and take the first left, towards Dinant. After 100m, turn right towards Bois-de Villers, Floreffe. At number 22, take the private road on the left. BY TRAIN : Bruxelles/Lustin : 24-hour service. (See: From Lustin to Riviere : By foot : cross the Meuse, then go left towards Riviere and the petrol pump, go up the rue des Béguines as far as n 21 (25 minutes). By car : a car will be waiting in front of the station at 17.30, sunday 15 th May.. 19

20 3.3 Vipassana-Retreat mit Thanat Chindaporn im August in Scheyern Sa Fr Veranstaltungsort: Benediktiner Abtei Kloster Scheyern Schyrenplatz 1, D Scheyern. Kursleitung: Thanat Chindaporn, Hildegard Huber. Teilnahmegebühr: Spende für die Anreisekosten und den Lebensunterhalt der LehrerInnen: auf freiwilliger Basis (Dana). Unterkunft: Einzelzimmer mit WC und Dusche für 20 Euro pro Übernachtung. Bargeld- (keine EC- oder Kreditkarten-) zahlung direkt an das Kloster bei der Anreise vor Kursbeginn. Spende für Verpflegung: auf freiwilliger Basis Anmeldung: Nelly Graf, Lindenberg 28, D Babenhausen, Tel: 08333/ , Achtsamkeitsmeditation@t-online.de Website: 20

21 3.4 Vipassana Meditationskurs mit Bhante Sujiva in Le Pâquier im Sept Meditationsform: Vipassana wird auf Deutsch mit Hellblick-oder Einsichtsmeditation übersetzt. Es ist ein Prozess der Selbstbeobachtung. Zuerst wird Atemachtsamkeit und Konzentration entwickelt und danach werden schrittweise verschiedene Erlebnisbereiche, Gedanken und Gefühle, in ein intensives, waches Gewahrsein einbezogen. Kursform: Der Kurs findet in Stille statt, d.h. es ist ein Schweigekurs. Sitz- und Gehmeditation wechseln sich ab, es gibt täglich Vorträge und persönliche Interviews mit dem Lehrer. Essen: Das Essen ist vegetarisch. Abends werden Früchte und Tee serviert. Anmeldung & Information: Anna Kammer, Seftaustrasse 36, 3047 Bremgarten , , Daten: Mo.3. Oktober bis So.16.Oktober 2005 (morgens) Am Sonntag 9. Oktober ist es möglich in die zweite Woche einzusteigen. Kursbeginn: Ankunft: Mo.3. Oktober ab Uhr Mittagessen um13.00 Uhr Einführung: Uhr Ort: Le Pâquier, Schweiz. Haus: Chalet de l Entraide Ouvrière de la Gruyère Chalet de vacances de Montbarry - Le Pâquier. Das Chalet ist 1,5 km vom Dorf le Pâquier entfernt und liegt auf 831 Metern ü.m. Kosten: Der Kurs wird auf Dana- d.h. Spendenbasis durchgeführt. TeilnehmerInnenzahl: Zwanzig Personen Anreise mit Zug und Bus: 8.32 Uhr Zürich ab: -Fribourg an: 9.54 Uhr; Uhr Fribourg, gare ab: (Bus)-Bulle, gare an:10.34 Uhr; Bulle ab (Zug): Le Pâquier an: Uhr 8.34 Bern ab: -Fribourg an: 8.54Uhr; Fribourg; 9.02 Uhr Fribourg, gare ab (Bus)- Bulle, gare an: 9.34Uhr; Bulle (Zug) ab: 9.52 Uhr-Le Pâquier an: 9.55 Uhr. Um Uhr und Uhr wird ein Auto-Abholdienst von Le Pâquier zum Chalet zur Verfügung stehen. Zu Fuss ist es ca Minuten. Material: Schlafsack, Fixleintuch, Sitzkissen und Unterlage, Regenschutz und warme Kleidung für die Gehmeditation draussen. Gute Schuhe, bequeme Kleider für die Meditation, Hausschuhe. Versicherung: Ist Sache der Teilnehmenden. Anmeldung: Mit Talon oder per . 21

22 Allgemeines zum Meditationskurs mit Bhante Sujiva in Le Pâquier: Bhante Sujiva ist in einer chinesischen Grossfamilie in Kuala Lumpur aufgewachsen. Er studierte Agrar-und Forstwissenschaft. Seine wichtigen Lehrer waren Sayadaw U Javana und Sayadaw U Pandita vom Mahasi-Meditationszentrum in Yangon. Nach einer fast tödlichen Malariaerkrankung bei einem Aufenthalt im Dschungel von Sarawak zwang ihn seine körperliche Schwächung zum Leben an einem festen Ort. Um seine Meditationshütte in einer Gummibaumplantage in der Nähe des Dorfes Kota Tinggi, entstand langsam ein Meditationszentrum. Viele Jahre unterrichtete Bhante dort. Ende der Neunziger Jahre begann Bhante Sujiva mit Reisen nach Australien, Neuseeland und dann auch nach Europa. Bhante Sujiva unterrichtet in einer flexiblen Art Vipassana- (Einsicht) und Metta- (liebende Güte) Meditation. Mehr Informationen zu Bhante Sujiva unter: Telefon im Haus: (Bitte nur in Notfällen oder von und Uhr) 22

23 3.5 Rosemary and Steve Weismann im Sept. im Waldhaus Dear Dhamma Friend and past retreatant of Rosemary & Steve, We hope you are well & content. We have sent you this to inform you about our scheduled retreat September, at Waldhaus am Laacher See, Nickenich, Germany. Phone: fax: This retreat will have the new format which we call a Special Old and Regular Students' Retreat. We did this Combination Retreat the last two years and it went very well. The new part of the retreat will be available to many old students, who have done two or more retreats, and will focus on learning new ways of doing Wise Reflection meditation. If you are interested, we encourage you to register quickly as the retreat may fill up. 23

24 2.6 Dzogchen-Retreats mit Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche Europa ab Mai Infos: Tel , Mai in Budapest Juni in Moskau Juli in Merigar (in der Toskana) August in Merigar (in der Toskana) Oktober in Spanien Namkhai Norbu wurde 1938 in Osttibet geboren und ist bald darauf von Palyul Karma Rinpoche und Shechen Rabjam Rinpoche als Reinkarnation des großen Dzogchen- Meisters Adzam Drugpa ( ) erkannt worden, der seinerseits als die Wiedergeburt des großen Drugpa Kagyü-Meisters Pema Karpo gilt. Im Alter von 5 Jahren wurde er außerdem vom 16. Karmapa als Geist-Emanation von Drug Shabdrung Rinpoche, eine weitere Inkarnation Pema Karpos, des historischen Gründers des Staates Buthan, erkannt. Namkhai Norbu studierte mit den angesehensten Meistern seiner Zeit und vollendete mehrere Lehrsysteme verschiedener buddhistischer Schulen Tibets. Sein theoretisches Wissen und seine praktische Erfahrung wurden durch zahlreiche Dzogchen-Lehrzyklen abgerundet, die er unter anderem von der Meisterin Ayu Khandro und von seinem Hauptlehrer Changchub Dorje, der ihn in die Natur des Geistes einführte, erhielt. Seit 1976 gibt Namkhai Norbu Dzogchen-Belehrungen, wobei er bald zum Weg weisenden Lehrer einer wachsenden Zahl von Dzogchen-Praktizierenden wurde und mehrere Zentren für Studium und Praxis etablierte. Die wichtigsten Zentren befinden sich in der Toskana (Merigar), den USA (Tsegyalgar), Argentinien (Tashigar), Australien und Moskau. Namkhai Norbu lehrt Dzogchen als eigenständigen Weg und überträgt Methoden aus den drei Lehrzyklen des Dzogchen, dem Dzogchen-Semde (Serie des Geistes), dem Dzogchen-Longde (Serie des Raumes) und dem Dzogchen-Menngagde (Serie der geheimen Anweisungen). Auch lehrt er Yantra Yoga, den tibetischen Yoga der Bewegung und den Vajra-Tanz auf einem Mandala beides Methoden, die Geist, Atmung und physische Bewegung vereinigen und der Harmonisierung unserer Energie sowie letztendlich der vollständigen Verwirklichung dienen. 24

25 4. Weitere Seminarhäuser Seminarhaus Engl, Engl 1, Unterdietfurt, Tel.: , Fax: Internet: Waldhaus am Laacher See, Heimschule 1, Nickenich Tel.: Internet: Haus der Stille, Mühlenweg 20, Roseburg, Tel./Fax: Internet: Buddha-Haus, Uttenbühl 5, Oy-Mittelberg, Tel.: buddha-haus.de, Internet: Meditationszentrum Beatenberg, CH-3802 Waldegg-Beatenberg, Tel.: Internet: Buddhistisches Zentrum Scheibbs, Ginselberg 12, A-3270 Scheibbs/Neustift Tel+Fax: , Internet: Vipassana-Kurse in der Tradition von S.N. Goenka Dhamma Dvara, Alte Str. 6, Triebel, Tel.: , Internet: Kloster Dhammapala, Am Waldrand, CH-3718 Kandessteg, Tel:

26 5. Weitere Kontaktadressen und links Allgemeine Auskünfte oder Ermittlung einer Kontaktadresse am Wohnort: Deutsche Buddhistische Union, Amalienstr. 71, München Tel.: , Fax: , Internet: Eine gemeinsame Homepage aller Panditarama-Zentren in Europa, mit Links zu den einzelnen Zentren und Retreat Infos: Chan Retreats in Europa und einige links zu Chan-Klöstern in China Dzogchen-Retreats mit Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche Infos: Tel , Dzogchen-Seminare mit Tulku Chökyi Nyima Rinpoche oder Tsoknyi Rinpoche Infos: bzw. Tel Dzogchen-Seminare mit John M. Reynolds Infos: 26

27 6. Literaturhinweise Buddhistische Zentren und Klöster in Europa: Lorie, Peter, und Foakes, Julie: The Buddhist directory, London 1996 Weltweite Adressen tibetischer Klöster und Zentren: Coleman, Graham: Handbook of Tibetian Culture A Guide to Tibetan Centres and Resources throughout the World, London 1993 Weltweite aktuelle Adressen und Klosterbeschreibungen: Meditationslehrer des 20 Jahrhunderts aus Thailand und Burma mit einer Beschreibung ihrer Praxisansätze (sehr empfehlenswert): Kornfield, Jack: Living Dharma Teaching of Twelve Buddhist Masters Sehr interessante deutsche Übersetzungen einiger Texte u.a. von Ajahn Buddhadasa und Ajahn Chah (sehr empfehlenswert): Buddhist Publication Society: Thailändische Waldtradition: Ajahn Payutto: Texte von A. Chah und A. Sumedho unter: und Interessante Bücher: Bücher der Mahasi Tradition auf der Homepage des Zeh Verlages: BÜCHER VON PA-AUK SAYADAW: Suttentexte: und 27