Informationsveranstaltungen für Frauen

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1 BIZ & DONNA Informationsveranstaltungen für Frauen Programm für 2020 weisse Linie Brosch_Dinlang_ohne Eine Frau sitzt am Schreibtisch mit Büchern und einem Tablet in den Händen. weisse Linie AA_Limburg-Wetzlar_03.jpg Logo

2 Für Frauen, die noch etwas vorhaben... Herzlich willkommen! Mit unserer Vortragsreihe möchten wir Frauen aller Alters- und Berufsgruppen ansprechen, die erwerbstätig sind oder sein wollen. In den Seminaren erhalten Sie Tipps und Informationen zu aktuellen Themen aus der Arbeits- und Berufswelt. Wichtige Details: AufjederSeitefindenSieganzobendenHinweis, von wann bis wann das Seminar stattfindet. Veranstaltungsort und-datum befinden sich nach jeder Seminarbeschreibung am Textende. Die genauen Anschriften der Veranstaltungsorte sehensieaufseite3derbroschüre. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Teilnehmerplätze sind nicht limitiert. Sie können selbstverständlich auch teilnehmen, wenn Sie nicht bei der Arbeitsagentur oder dem Jobcenter gemeldet sind. Eine Voranmeldung per ist unbedingt erforderlich! 2

3 Für Frauen, die noch etwas vorhaben... Veranstaltungsorte: Agentur für Arbeit Limburg Berufsinformationszentrum(BIZ) Sainte-Foy-Str Limburg Agentur für Arbeit Dillenburg Raum 201(Sitzungssaal) Moritzstr Dillenburg Agentur für Arbeit Wetzlar Berufsinformationszentrum(BIZ) Sophienstr Wetzlar Familiencentrum"FaCe" Bad Camberg e.v. Großer Raum Badehausweg Bad Camberg Mehrgenerationenhaus- Familienzentrum"Müze" e.v. Limburg Hospitalstr Limburg Mehrgenerationenhaus Herborn Seminarraum oder Bibliothek Walkmühlenweg Herborn Mehrgenerationenhaus Löhnberg Großer Saal AmBerg3a Löhnberg 3

4 Für Frauen, die noch etwas vorhaben... Kontaktdaten für alle Anmeldungen: Wir freuen uns, wenn Ihnen unser Angebot gefällt und Sie an unseren Seminaren teilnehmen möchten. Aus organisatorischen Gründen benötigen wir Ihre Anmeldung(bitte per ). Es reicht, wenn Sie in Ihrer Mail das betreffende Seminar, Ihren Namen und Vornamen sowie Ihre Telefonnummer angeben. Iris Angrick Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt Agentur für Arbeit Limburg-Wetzlar Tel.: oder Anne Fachinger Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt Jobcenter Limburg-Weilburg Tel.:

5 Eine junge Familie mit zwei Kindern.

6 Eine junge Frau spricht durch ein Megaphon. Hallo-Ichhabeetwaszusagen! Kommunikation für Beruf und Alltag Qualifikation alleine reicht heute nicht mehr aus. Wer überzeugen und sich durchsetzen will, muss nicht nur die besseren Argumente, sondern auch die richtigen Worte für jede Situation finden. Die erfahrene Managementtrainerin und Coachin Frau Nicole Arndt zeigt Ihnen die passenden Strategien,damitSiesowohlimBerufalsauchzuHause den richtigen Ton treffen und Ihre Ziele erreichen in der Agentur für Arbeit Limburg 6

7 Veranstaltung vormittags von bis Uhr AusderBahngeworfen-aufstehenweitergehen Stärkung persönlicher Ressourcen für den Berufsalltag Sie haben Wünsche und Ziele, konnten diese bisher aber nicht verwirklichen? Sind Sie sich Ihrer Stärken und Fähigkeiten überhaupt bewusst? Möchten Sie das Gefühl der Macht- und Einflusslosigkeit überwinden und Selbstverantwortung und Selbstbestimmung übernehmen? Lassen Sie sich durch Misserfolge nicht entmutigen! Finden Sie heraus, was alles in Ihnen steckt! Erfahren Sie durch Frau Sybille Hecklinger, Dipl.Sozialpädagogin und Mediatorin, wie Sie durch innere Stärke und Belastbarkeit Mittel und Wege finden können,umihrlebenselbstindiehandzunehmenund zu gestalten in der Agentur für Arbeit Dillenburg Junge Frau steht vor einer Wand mit aufgezeichneten muskulösen Armen. 7

8 Frau mit Smartphone Selbstbewusst am Telefon Möchten Sie wissen, ob eine Stelle noch frei ist? Möchten Sie sich initiativ bewerben oder haben Sie in Kürze ein Telefoninterview? Eine gute Vorbereitung hilft Ihnen, in entscheidenden Situationen am Telefon den richtigen Ton zu treffen. Im Workshop"Selbstbewusst am Telefon" vermittelt Ihnen die Bewerbungstrainerin und Coachin für berufliche Orientierung, Frau Antje Weimer, sowohl theoretische Grundlagen und Strategien, als auch praktische Tipps. Beispielhafte Situationen werden durchgespielt und durch die Teilnehmerinnen und die Dozentin ausgewertet. Dadurch gewinnen Sie mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein für Ihr nächstes Telefongespräch im Mehrgenerationenhaus Herborn 8

9 Abendveranstaltung von bis Uhr Frau mit Bohrmaschine Das Kaninchen vor der Schlange? Durchsetzungsstrategien Die Schlange wollen Sie nicht sein, das Kaninchen davor aber auch nicht! Wie werden Sie überzeugend und souverän und setzen Ihre Ziele besser um? Frau Dr. Kyra Naudascher-Jankowski vom Institut für strukturiertes Lernen OLE(optimaler Lernerfolg) gibt Ihnen dabei Unterstützung wie Sie selbstbewusster auftreten und eigene Ziele umsetzen, schlagfertig ihre Frau stehen, Konflikte als Chancen sehen und nutzen können, in schwierigen Gesprächssituationen nicht den Kopf verlieren, sondern punkten, einen Weg finden, der Ihrer Persönlichkeit entspricht im Familiencentrum"FaCe" e.v. Bad Camberg 9

10 Abendveranstaltung von bis Uhr Energie sparen?- Ja, bitte! Mein persönlicher Umgang mit der Zeit Veränderungen fordern uns heute fast täglich, unterschiedlichste Aufgaben, Rollen und Bedürfnisse sollen flexibel unter einen Hut gebracht werden. Welche Strategie ist dabei die richtige für Sie? Wie können Sie einem stetig wachsenden Stress begegnen? Was können Sie tun, um nachhaltig nicht nur anderen, sondern auch Ihnen selbst gerecht zu werden? Luise Lebeda, zertifizierte ProfilPASS-Trainerin, weiß wie Sie Ihre Energie- und Zeiträuber entlarven und dingfest machen. Sie sagt Ihnen, wie Sie Ihre eigenen Potentiale optimieren und zielorientiert nutzen können. Brechen Sie mit alten Gewohnheiten und bringen Sie mit klaren und logisch aufgebauten"regeln" Ihre Stärken zum optimalen Einsatz. Treffen Sie IHRE Entscheidungen! im Mehrgenerationenhaus Löhnberg Hände halten Wecker 10

11 Eine Kosmetikerin schminkt eine Frau. Stilberatung "Jeder Mensch kann großartig aussehen, unabhängig von Kleidergröße, Körpertyp, Alter und Budget." Mit der Image-Farb-Stilberaterin und Visagistin Barbara Ehlert erfahren Sie, wie Sie ein authentisches, dem Kleiderkodex ihrer Branche entsprechendes Outfit entwickeln, mit dem Sie sich überzeugend und glaubwürdig bewegen können. Sie erhalten Insider-Tipps zu Grundregeln Stil und Etikette- Do's und Don'ts Outfit entsprechend der Anlässe und Dresscodes für das berufliche Umfeld Optische- und Business-Grundregeln Frisuren, Brillen, Accessoires Geschickter Umgang mit Problemzonen Basisgarderobe und Einkaufstipps Bitte bis anmelden! in der Agentur für Arbeit Wetzlar 11

12 Eine Frau am Mikrophon im Studio Stimmtraining- Starke Frauen piepsen nicht Bereits zu Zeiten der Brüder Grimm wussten die Menschen um die Bedeutung der Stimme. Hätten sie sonst den Wolf im Märchen Kreide fressen lassen, damit seine Stimme sanft und liebevoll klingt? Heute wissen wir, dass es nichts bringt, Kreide zu essen, um die Wirkung unserer Stimme zu verändern. Was aber nichts daran ändert, dass unsere Stimme das Kommunikationsinstrument Nummer 1 ist und ihr Klang immer mehr in den Fokus des Bewusstseins rückt. Insbesondere Frauen können ein Lied davon singen, wie es sich anfühlt, in Meetings, Diskussionen und Verhandlungen nicht die Aufmerksamkeit zu erhalten, die das von ihnen Gesagte verdient, und wie peinlich es ist, wenn sie darum gebeten werden, lauter zu sprechen. Frau Astrid Wezel, Opernsängerin und Dozentin in der Erwachsenenbildung mit Schwerpunkt Selbstpräsentation, zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Stimme bewusster einsetzen können, damit Ihnen zukünftig jeder Mann zuhört in der Agentur für Arbeit Limburg 12

13 Eine junge Lehrerin steht vor einer Tafel, sie hat eine Mappe in der Hand und lächelt in die Kamera. Wiesteheichda,wiekommeichan? Mit dem Körper sprechen wir alle. Wir werden gehört, nochbevorwireinentonvonunsgeben.durch Gang, Körperhaltung, Gestik und Mimik sprechen wir eine deutliche Sprache, ohne zu wissen, was wir zum Ausdruck bringen. In diesem Workshop bekommen Sie einen Einblick in körper-sprachliche Aussagen. Dieses Wissen und die Übungen unterstützen Sie darin, Signale besser zu verstehen. Danach werden Sie Ihre Stärken und Fähigkeiten bewusster, leichter und erfolgreicher zum Ausdruck bringen. Die Expertin für Kommunikation und Konfliktmanagement Frau Annette Förg unterstützt Sie dabei, erfolgreicher aufzutreten, sowohl im Beruf als auch privat. Dieses Seminar und das Seminar"Kann ich Erfolg anziehen?" am bauen aufeinander auf, können aber auch unabhängig voneinander besucht werden in der Agentur für Arbeit Wetzlar 13

14 Kann ich Erfolg anziehen? Tipps und Tricks für Image und Outfit Kleidung ist mir egal", sagen viele. Doch wie viel Zeit verbringen Sie vor dem vollen Kleiderschrank und stellen fest: Ich habe nichts zum Anziehen!?" Ob Sie sich bunt oder unauffällig, elegant oder leger kleiden mögen, ist Ihre Entscheidung. Was Sie in der Outfitberatung lernen können ist, die Farben und FormenderKleidungmitIhnenalsPersoninEinklang zu bringen. Bleiben Sie in Erinnerung, weil Sie sichbewusstsokleiden,wieeszuihnenpasst ob am Arbeitsplatz, bei Vorgesetzten oder im Privatleben. Die Image- und Outfitberaterin Annette Förg weiß, wie Sie Stress vor dem Kleiderschrank und unnötige Ausgaben vermeiden können. DiesesSeminarund"Wiesteheichda,wiekomme ich an?" am ergänzen einander, können aber auch unabhängig voneinander besucht werden in der Agentur für Arbeit Wetzlar Junge Frau steht mit verschränkten Armen in einem Bekleidungsgeschäft 14

15 Frau in der Küche mit Schürze und Kochtopf wirkt frustriert und ratlos. Das bisschen Haushalt macht sich von allein??? Viele Frauen wünschen sich entweder direkt nach der Elternzeit oder wenn die Kinder aus dem Gröbsten raus sind wieder aktiv in das Berufsleben einzusteigen. Gleichzeitig möchten Sie nach wie vor den Haushalt perfekt organisieren und planen, kochen, waschen, bügeln, alle anfallenden Termin koordinieren, bei den Hausaufgaben helfen und die Kinder zu Terminen fahren. Was können Sie tun, damit Sie das bisschen Haushalt und der Beruf Sie nicht überfordertundsieabendsnichtvölligkaputtinsbettfallen? Wie motivieren Sie sich und Ihre Lieben, die neue Aufgabenverteilung als Herausforderung und gemeinsame Aufgabe zu begreifen? Und wie soll ihr persönliches Leben als berufstätige Mutter aussehen,damitsiesagenkönnen: Sofühleichmich wohl und ich weiß, ich schaffe das!? Die erfahrene Coachin Frau Antje Weimer zeigt IhnenindiesemWorkshopWegeauf,wieSieIhrepersönliche Work-Life-Balance finden und erhalten in der Agentur für Arbeit Wetzlar 15

16 Vital statt matt Der tägliche Energiekick In einem komplex gewordenen beruflichen Alltag wird es immer schwieriger, achtsam mit sich selbst umzugehen und zwischendurch körperlich sowie mental aufzutanken. Mit Frau Sabine Erb, Trainerin für Entspannung und Gesundheitsförderung, erlernen Sie kurze aber sehr wirkungsvolle Maßnahmen zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Individuelle Reflexion soll Sie unterstützen, die eigenen Energieräuber und Zeitdiebe zu entdecken. Sie erhalten Anregungen zur Selbsthilfe für zwischendurch, mit dem Ziel, Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu verbessern, körperliche Anspannung zu reduzieren, eigene Ressourcen zu erkennen und mentale Blockaden zu minimieren in der Agentur für Arbeit Limburg Mann und Frau halten eine Wippe in der Waagrechten, auf der sich links und rechts Bauklötze mit den Begriffen Work und Life befinden sowie in der Mitte der Scherenschnitt einer Familie. 16

17 Hände halten einen Kompass Life-Balance- Mehr Zufriedenheit im beruflichen und privaten Alltag Sie möchten mehr Zufriedenheit in ihren beruflichen und privaten Alltag bringen und Ihre individuellen Herausforderungen gezielt und gut meistern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie! In dieser kleinen Auszeit beleuchten wir Ihre aktuelle Situation und nehmen jeden Ihrer Lebensbereiche unter die Lupe. Momentane Energieräuber und -spender werden idendifiziert, Handlungsfelder abgeleitet und persönliche Ziele festgelegt. Frau Sina Daum, Expertin für Potentialentfaltung und innerer Balance, zeigt Ihnen, wie Sie Ihre definierten Ziele erreichen und fokussieren können. Richten Sie Ihren inneren Kompass neu aus und schaffen Sie so die Voraussetzung für mehr Balance in Ihrem Leben in der Agentur für Arbeit Wetzlar 17

18 Abendveranstaltung von bis Uhr Erfolgreich im Vorstellungsgespräch- Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance! Ihre Ausstrahlung und innere Haltung entscheiden mit, wie überzeugend und authentisch Sie im Vorstellungsgespräch empfunden werden. Doch keine Angst: Ein souveränes Auftreten im Vorstellungsgespräch lässt sich trainieren! Die Unternehmensberaterin Frau Karin Türk( vermittelt Ihnen Erfolgsfaktoren im Vorstellungsgespräch wie zum Beispiel Knigge-Spielregeln, Vorbereitung auf verhaltensbezogene Fragen, Umgang mit Lampenfieber, Wertschätzung durch aktives Zuhören und vieles mehr in der Agentur für Arbeit Limburg Zwei Frauen und ein Mann sitzen an einem Besprechungstisch, während die Frau dem Mann die Hand gibt. 18

19 Hallo Deutschland, hier bin ich! Rolle und Rechte von Frauen in Deutschland" Der Workshop bietet Migrantinnen einen Blick auf Ihre beruflichen Chancen und Möglichkeiten in Deutschland..."gerade" weil ihre Herkunftswurzeln in einem anderen Land liegen. Die Teilnehmerinnen können im Verlauf des Workshops ihre Erfahrungen und Lebensstandpunkte einbringen und sich miteinander austauschen. Letztlich geht es darum, die eigenen Stärken zu erkennen und diese in Deutschland zu nutzen. Die Personalcoachin Irina Waschek blickt auf eine langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Migrantinnen zurück. In diesem Workshop sieht sie eine große Chance, aufeinander zuzugehen und das Interesse der Vielfalt unter den Nationalitäten zu wecken in der Agentur für Arbeit Limburg Muslimische Mutter liest in der Natur ihrem kleinen Sohn vor 19

20 Abendveranstaltung von bis Uhr Eine Frau zeigt einer jüngeren Frau etwas auf dem Bildschirm eines Computers. WeckedieChefininDir-Workshopfürneue Führungskräfte oder solche, die es werden wollen VieleFrauenwollenimBerufandieSpitze,dochder Weg dorthin scheint versperrt. Ein Grund dafür: Sie kennen die Spielregeln nicht oder ignorieren sie. Solange im Job noch vorwiegend männliche Richtlinien gelten, sollten Frauen lernen, das Spiel ebensoundbesserzuspielen,alsmännerestun. Frau Martina Kuhlmann unterstützt in ihrer ErfolgsFrauenSchmiede in Balingen erfolgshungrige Frauen, um beruflich und privat weiter zu kommen. Im Seminar werden folgende Aspekte behandelt: Erfolgreiches Führen mit Ihrem ganz eigenen Stil. Wie führen Frauen anders als Männer? Die eigene Stärke annehmen und sich durchsetzen Verhaltensmuster bei Kollegen erkennen Mitarbeiter fordern und fördern in der Agentur für Arbeit Limburg 20

21 MutzurStärke-Ichkann,wennichwill! Frauen, das schwache Geschlecht von wegen! Den meisten fehlt bloß manchmal ein Gramm Mut, umdastunzukönnen,wassiewollen.unddamit dieser Mut wächst, gibt es diesen Workshop! Hierwird hätte...", würde..., könnte verwandeltin ichbin, ichkann, ichhabe. Die berufs- und lebenserfahrene Diplompädagogin und Expertin für Kommunikation, Krisenbewältigung und Burnout-Prävention Annette Förg wird Sie an diesem Vormittag mit mindestens einem Gramm mehr Mut und Selbstvertrauen ausstatten in der Agentur für Arbeit Wetzlar Eine ältere Frau hält ein gespanntes, rotes Band in Händen, während weitere Personen auf sie zugehen. 21

22 Ihr erster Schritt Richtung Traumjob- Initiative ergreifen und Erfolg haben bei der Stellensuche Sie studieren regelmäßig Jobbörsen im Internet sowie in Printmedien, finden aber nur selten eine für Sie passende Stellenausschreibung? Heute bieten sich zahlreiche Wege, um alternative Kanäle zu nutzen und auf dem Arbeitsmarkt selbst aktiv zu werden. In diesem Seminar lernen Sie Einiges über eine effektive Stellenrecherche, den Nutzen von Netzwerken, die Zusammenarbeit mit Personalberatungen und das Vorgehen bei Initiativbewerbungen. Darüber hinaus erhalten Sie nützliche Tipps zum Thema"Erster Eindruck bei der aktiven Arbeitgeberansprache". Die Bewerbungstrainerin Kristina Kinzenbach stellt Ihnen Möglichkeiten vor, wie Sie passende Stellen suchen und finden können in der Agentur für Arbeit Dillenburg Eine Frau, die einer anderen Person die Hand gibt. 22

23 Movie flapper in womans hands on white background Gewinnen Sie Sicherheit in Stil- und Typfragen JedeFraukannschönsein! Um heute im Beruf oder beim beruflichen Wiedereinstieg erfolgreich zu sein, ist es wichtig, sich vorteilhaft zu präsentieren und überzeugend aufzutreten. Immer mehr Menschen möchten wissen, mit welchen Farben und mit welchem Stil sie ihren Typ vorteilhaft unterstreichen können. Im Rahmen der Veranstaltung Typ- und Stilberatung werden Sie mit der Bewerbungstrainerin Antje Weimer erfahren, welche Farben Sie zum Leuchten bringen und mit welchem Kleidungsstil Sie bei Ihrem Bewerbungsgespräch, in der täglichen Arbeit oder bei privaten Anlässen souverän und selbstbewusst auftreten im Familienzentrum"Müze" e.v. Limburg 23

24 Abendveranstaltung von bis Uhr Geschäftsfrau und verdrehte Pfeile Bewerbung 4.0 Erfolgreich wiedereinsteigen Wenn Sie durch eine Familienzeit Ihren Beruf für längere Zeit unterbrochen haben, fällt es oft schwer, sich auf dem aktuellen Arbeitsmarkt zurechtzufinden. Doch keine Angst: In diesem Kurz-Training lernen Sie,aufwasesindenheutigenLebensläufenankommt und wie ein Anschreiben aussieht, das hervorsticht und das Interesse eines potentiellen Arbeitsgebers weckt. Ebenso üben Sie, wie Sie sich in Vorstellungsgesprächen gut vermarkten können. Die Trainerin und Mediatorin Frau Katja Srajek lässt Sie an ihrem über 30 jährigen Erfahrungssschatz in leitenden Positionen im Bereich Human Resources teilhaben im Mehrgenerationenhaus Herborn 24

25 Bewerbungsgespräche und Gehaltsverhandlungen- Das ist meine Arbeit wert! Neuer Job in Aussicht? Das Jahresgespräch mit dem Vorgesetzten steht an? Sie haben das Gefühl, ungerechtbezahltzuwerden?wieauchimmer der WunschnachmehrGehaltistda,derWunschdarüber zu verhandeln eher nicht. Erfolgreiche Gehaltsverhandlungen brauchen KlarheitüberdaseigeneKnowHow,eineguteGesprächsstruktur und das Selbstbewusstsein, den eigenen Preis zu benennen. In der Aufregung einer Verhandlung oder im Bewerbungsgespräch sollten die wichtigsten Punkte nicht vergessen gehen. Wie Sie sich gezielt vorbereiten und souverän auftreten, beantwortet die erfahrene Business Coachin(FH), Trainerin und Beraterin Frau Katja Streck in der Agentur für Arbeit Wetzlar Eine Frau zieht einen Zwanzigeuroschein aus ihrem Geldbeutel und hält ihn in der rechten Hand. 25

26 Stressprävention und Achtsamkeit Erfolgsfaktoren in Berufs- und Lebensalltag ObundwieSiemitProblemenundHektikimAlltag fertig werden, wird durch Ihre innere Widerstandsfähigkeit entschieden. Im Workshop lernen Sie Ihre eigenen Ressourcen kennen und nutzen, damit sie in stressigen Zeiten handlungsfähig sind. Durch Achtsamkeit gehen Sie mit Rollenkonflikten und dem Anforderungs-Dilema"Arbeit-Familie-Freizeit" souverän um. Sie entscheiden durch innere Haltung, wie Sie dem Leben begegnen und wie sie erfolgreich mit Belastungen umgehen wollen. Die Gesundheitscoachin Sibylle Brechtel zeigt auf, was Sie persönlich zum Gelingen eines beruflichen und privaten Gleichgewichtes beitragen können. Sie erstellen Ihr persönliches Energierad und bekommen Impulse für eine gesunde Lebensbalance im Familiencentrum"FaCe" e.v. Bad Camberg Jeweils ein trauriges, mittleres und ein lachendes Smiley. Letzteres wird von einer Frau angeklickt. 26

27 Für Frauen, die noch etwas vorhaben... Beruflich(wieder) durchstarten Sie planen einen beruflichen Neuanfang, möchten sich orientieren oder wollen in Ihrem bisherigen Beruf wieder durchstarten? Auch wenn die letzte Tätigkeit länger her ist und Ihre beruflichen Kenntnisse veraltet sind? Nutzen Sie unser Angebot und nehmen Sie Kontakt mit den Beauftragten für Chancengleichheit auf: Iris Angrick Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt Agentur für Arbeit Limburg-Wetzlar Tel.: oder Anne Fachinger Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt Jobcenter Limburg-Weilburg Tel.: Eine Frau hält eine Pflanze mit Erde in der Hand. 27

28 Herausgeberinnen Die Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt Agentur für Arbeit Limburg-Wetzlar und Jobcenter Limburg-Weilburg November 2019