B A S K E T C O A C H TRAINERHANDBUCH FÜR JUGENDTRAINER VON BASKETBALLTEAMS

Transkript

1 B A S K E T C O TRAINERHANDBUCH FÜR JUGENDTRAINER VON BASKETBALLTEAMS A C H

2 Vorwort Die Idee zu diesem Ratgeber entstand durch die regelmäßigen Ausbildungen von Nachwuchstrainern in der Funktion als Co-Trainer. Ich selbst vermisste zu Beginn meiner Trainertätigkeit ein bündiges Nachschlagewerk. Somit ist dieses Manuskript keinesfalls als Ersatz zur Fachliteratur oder einer Trainerausbildung anzusehen, sondern vielmehr als ein bündiger Leitfaden für Anfänger. Nach 10jähriger Trainererfahrung mit über 250 regulären Saisonspielen mit Jugendteams aller Altersklassen angefangen von der U12 bis zum Seniorenbereich und vom Breiten- bis zum Leistungssport stellt dieses Handbuch eine Art Erfahrungsschatz dar. Ich danke meinen Trainerkollegen, denen ich während meiner Basketballzeit bei Wettkämpfen, Ausbildungsmaßnahmen, Fortbildungen und in Internetforen begegnet bin. Zu guter Letzt gilt meine Danksagung meinen über 150 Spielern. Viel Vergnügen beim Lesen wünscht Dennis Dierschke BASKETCOACH TRAINERHANDBUCH - 3 -

3 Inhaltsverzeichnis Kapitel 1 Trainer... 6 Anforderungsprofil... 6 Kompetenzen eines guten Trainers... 7 Perfektion und Selbstreflexion... 8 Leistungsmotivation/-bereitschaft... 8 Aufsichtspflicht und Haftung... 9 Kapitel 2 Methodik KISS-Prinzip Didaktisches Dreieck Methodische Grundsätze Lernverfahren Lern-/Lehrmethoden Trainingsprozess Alle erreichen, aber niemanden zurücklassen Aufmerksamkeit fordern und fördern Kapitel 3 Planung Einführung der Spielregeln Phasen-Modell Aufbau einer Übungseinheit Kapitel 4 Trainingskonzept Grundsätze Voraussetzungen des Techniktrainings BASKETCOACH TRAINERHANDBUCH - 4 -

4 Modell der sensiblen Phasen Lernstufen im Techniktraining Teilziele des Techniktrainings Von den koordinativen Fähigkeiten zum Basketball Von der Individualtaktik zur Mannschaftstaktik Leistungsoptimierung & Verletzungsprophylaxe In 15 Schritten vom Anfänger zum Könner Kapitel 5 Spielkonzept Grundsätze U12 & U14: Passen und Schneiden U16: Motion-Offense U18: Komplexe Spielsysteme Proaktives Verteidigungsverhalten Kapitel 6 Teambildung Profil eines guten Spielers Profil eines guten Teams Erwünschtes Verhalten der Eltern Kapitel 7 Checklisten Saisonbeginn Training Wettkampf Saisonende BASKETCOACH TRAINERHANDBUCH - 5 -

5 Literatur Verwendete Literatur Faigle, C.: Athletiktraining Basketball. Hamburg 2000 LSBH: Aufsichtspflicht und Haftung. Hessen 2009 Müller, M.: Trainingsplanung im Basketball. Sachsen 2003 Schauer, E.: Wurftrainer Basketball. Hamburg 2000 Sportakademie Thüringen: Grundwissen Übungsleiter. Internet Steger, M.: Essentials des Basketballtrainings mit Kindern. Internet 2004 Steppich, G.: Rahmenplan Technik im Jugendbereich. Internet 2004 Steppich, G.: Rahmenplan Taktik im Jugendbereich. Internet 2004 WBV: Playbook U16 männlich. Duisburg 2003 Wellner, M.: Basketball Konzeption. Bückeburg 1995 Weitere Empfehlungen Frinken, S. & Bügler, R.: Funktionelle Verbände und Tape-Technik. Hagedorn, G. & Niedlich, D.: Basketball-Handbuch. Hamburg 1985 Harmsen, B.: Basketball emotional Mit mentaler Spielstärke zum Erfolg. Lukas/Fröhlich/Kapferer: Sprunggelenksverletzungen im Basketball Schauer, E.: Basketball Die Technikschule. Norderstedt 2006 Schröder, J. & Bauer, C. Basketball trainieren und spielen. Hamburg 1996 BASKETCOACH TRAINERHANDBUCH

6 Das Trainerhandbuch von BASKETCOACH ist ein Ratgeber für Basketballtrainer von Jugendmannschaften. Die Lektüre richtet sich insbesondere an Einsteiger und an alldiejenigen, die ein bündiges und praxisnahes Nachschlagewerk für den Trainingsalltag suchen. Das Skript soll sowohl zur Anregung und Orientierung dienen, als auch zur Reflexion des bisherigen Wirkens anregen. Die elektronische und gedruckte Vervielfältigung ist ohne vorherige schriftliche Genehmigung des Urhebers ausdrücklich untersagt! Copyright 2011 bei BASKETCOACH.DE