Gabi Strehl, Fit im Wasser für Kinder. Spiele

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Klara Bretz
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1 Jugendtag 2012 Gabi Strehl, Fit im Wasser für Kinder Spiele Seitenwechsel: Spielidee: Zwei Mannschaften sitzen sich gegenüber auf dem Beckenrand. Die Seiten werden gewechselt und dabei Aufgaben des Spielleiters gelöst (laufen, schwimmen, tauchen, in 2er.Gruppen, Hand am re./li., Fuß usw.) Wertung: Welche Mannschaft sitzt zuerst auf dem Beckenrand? Punkte? Bäumchen, Bäumchen wechsle dich: Material: Gymnastikreifen Spielidee: Auf dem Wasser liegen die Reifen. Jedes Kind steht in einem Reifen. Der Spielleiter ruft: "Bäumchen, Bäumchen wechsle dich!" Sie tauchen aus dem Reifen heraus und suchen sich einen neuen Reifen, in den wieder eintauchen. Wertung: Wem gelingt es, immer einen Reifen zu finden? Varianten: 1. Die Kinder fassen beim Ein- und Austauchen nicht am Reifen an. Es ist günstig, den Kindern zu sagen, dass ihre Hände den Po festhalten. 2. Die Kinder springen mit Delfinsprung in den Reifen rein und raus. Sofort nach dem Eintauchen des Kopfes das Kinn nach oben nehmen, damit nicht das Gesicht den Boden berührt. "Kopfsteuerung" unbedingt besprechen. Feuer, Wasser Sand: Spielidee: Der Spielleiter ruft und die Kinder erfüllen Aufgaben, z.b. Feuer: spritzen Wasser: schwimmen Sand: tauchen Sonne: gleiten in der Rückenlage Sturm: laufen Komm mit Lauf weg: Spielidee: Die Kinder stehen in 3er oder 4er Gruppen in Kreisaufstellung. Ein Läufer bestimmt durch tippen des Letzten mit einer entsprechenden Aufforderung "Komm mit" oder "Lauf weg", in welcher Richtung die Gruppe einmal um den Kreis laufen muss und wieder Ausgangsstellung einnimmt. Der Letzte ist der nächste Läufer. Wertung: keine Paarfangen: Spielidee: Alle Kinder fassen sich paarweise an. Der Spielleiter bestimmt das erste Fängerpaar. Das Paar, das angetippt wird, übernimmt die Fängeraufgabe. Trennt sich ein Paar, muss es Fängerpaar sein. Wertung: Welchem Paar gelingt es, niemals Fänger sein zu müssen?

2 Kettenfangen: Spielidee: Der Spielleiter bestimmt einen Fänger. Kinder, die getippt werden, bilden mit dem Fänger eine Kette. Der Erste und der Letzte darf abschlagen. Die "Kette" darf nicht abschlagen, wenn sie gerissen ist. Wertung: Der Letzte ist der Sieger. Ein Schiff (Titanic) geht unter: Material: für den 2. Teil "Rettungsgeräte" (Bretter, Nudeln, Bälle...) Spielidee: Der Spielleiter ist der Kapitän. Er lädt die "Passagiere" auf die Titanic ein. (Die Kinder tummeln sich im Wasser.) Der Spielleiter ruft: "Die Titanic geht unter!" Es gibt nur Rettung, wenn alle Passagiere z.b.: sich anfassen, in die Ecken laufen, den Kopf unter Wasser tauchen, auf der Treppe stehen, auf dem Beckenrand sitzen, etwas Rotes anfassen, 2er/3er/4er Gruppen bilden, usw. Zwischen den "Rettungsaufgaben" gibt der Spielleiter Entwarnung: "Die Gefahr ist vorüber!" Die Passagiere dürfen z.b.: spazieren gehen, Sport treiben, essen, sonnen, schwimmen usw.; Im 2. Teil können Geräte ins Spiel gebracht werden, mit denen sich die Passagiere retten können: ins Rettungsboot (Reifen) einsteigen, am Rettungsring festhalten, Ring vom Grund holen, am Stab/ am Brett/ am Ballen festhalten usw. Wertung: Am Ende wird nur kurz ausgewertet, wer sich immer retten konnte. Organisation: Vorsicht, wenn mit Geräten gespielt werden soll. Beim Hineinwerfen befindet sich niemand im Wasser. Der blinde Fänger: Material: Luftballons: zwei Kinder bilden ein Paar, der vordere schließt die Augen und wird von dem hinteren durch versch. Zeichen geführt z.b. auf die rechte Schulter tippennach rechts gehen, auf die linke Schulter nach- links gehen, auf dem Kopf tippenstehen bleiben. Das vordere Kind hat die Arme weit geöffnet um damit die Luftballons die auf dem Wasser liegen zu bekommen. Ziel: So viele Luftballons wie möglich zu sammeln Variation: Den anderen Pärchen auch die Luftballons aus den Fangarmen zu holen! Organisation: Den blinden Partner nicht in gefährliche Situationen führen, so das er mit anderen zusammen stößt! ABC-Spiel: Materialien: Keine Alle Teilnehmer bekommen einen Buchstaben. Alle laufen im Kreis, der Spielleiter nennt ein Wort z.b. Franz, die Teilnehmer mit dem entsprechenden Buchstaben müssen in der Mitte den Namen bilden und in der richtigen Reihenfolge stehen. Variation: Die anderen Teilnehmer müssen solange schnell laufen bis der Name von der Gruppe richtig gebildet wurde Wörterreihe: Material: Ball Alle Kinder bewegen sich durch das Wasser und werfen sich dabei einen Ball zu, Der Spielleiter: fängt an ein Wort zu benennen mit zwei Silben z.b Schwimmreifen zum nächsten Kind. Dieses muss dann aus der zweiten Silbe ein neues Wort bilden, z.b Reifenhandel u.s.w.

3 Die Koordinative Fähigkeiten: Die koordinativen Fähigkeiten sind nicht angeboren, sie müssen erlernt, gefestigt und weiterentwickelt werden. Zwischen dem 7. und 12. Lebensjahr ist eine besondere Lernfähigkeit im Bereich der koordinativen Fähigkeiten gegeben. Ab dem 55. Lebensjahr verliert die Koordinative Fähigkeit an Qualität Koordinative Fähigkeiten sind für eine Reihe von Bewegungshandlungen die der Mensch im Sport sowie im alltäglichen Leben benötigt, grundlegende Leistungsvoraussetzungen! Koordinative Fähigkeiten befähigen den Menschen, motorische Aktionen in vorhersehbaren und unvorhersehbaren Situationen sicher und zu beherrschen uns sportliche Bewegungen relativ schnell zu erlernen! Die Koordinative Fähigkeiten sind in jeder Trainingsstunde anzusprechen. Die Ansprache zieht sich von der Anfängerausbildung über den Freizeit- Fitnessbereich bis zum Hochleistungssport Übungsvorschläge für das trainieren der koordinativen Fähigkeiten beim Schwimmtraining: Kraulbeinschlag-Brustarme Rechtes Bein macht den Kraulbeinschlag-Linkes Bein den Brustbeinschlag Hände am Schwimmbrett, mit gestreckten Armen Brustarme- Delphinbeinschlag Brustbeinschlag- Rückenarmen Kraularme Rückwärts- Kraulbeine oder Pullboy Rechter Arm schwimmt den Kraularmzug-linker Arm den Brustarmzug Zweierkoordination-Zwei Schwimmer halten zusammen ein Schwimmbrett und schwimmen nebeneinander her. Der linke Schwimmer hält das Schwimmbrett mit der rechten Hand, der rechte mit der linken Hand. Der jeweils freie Arm führt einen Kraularmzug aus, wobei die Beine mit Kraulbeinschlag unterstützen. Variationen Kraularmzug mit Delphinbeine Brustarmzug mit Kraulbeine Andere Kombinationen

4 Kreatives Schwimmen Partnersynchronschwimmen: Zwei Schwimmer schwimmen nebeneinander her und versuchen, alle Bewegungen Synchron auszuführen Einholschwimmen: Ein Schwimmer startet etwa 2 m hinter seinem Partner und versucht, diesen einzuholen. Wenn er ihn hat, hält er Ihn an den Beinen fest und zieht sich nach vorne. Er bekommt ebenfalls einen kleinen Vorsprung. Nun muss der andere Partner versuchen, ihn einzuholen. Paarschwimmen: Ein Partner hält sich an den Beinen des Anderen fest. Der Erste macht den Brustarmzug und der zweite führt den Beinschlag dazu aus. -Schwimmtechniken können variiert werden. Gleiche Techniken aber auch gemischt ist möglich Reiterkampf: Jeder Schwimmer setzt sich auf ein Schwimmbrett und versucht, sich sitzend im Wasser zu bewegen. Wer kann die anderen Schwimmbrettreiter vom Schwimmbrett stoßen Variation: Das Brett auf den Kopf transportieren Adventschwimmen: Eine brennende Kerze wird in Staffelform transportiert. Wenn einem Schwimmer die Kerze ausgeht, muss er zurückschwimmen und die Kerze wird am Beckenrand erneut angezündet. Variationen: Ein Teelicht wird auf einem Schwimmbrett brennen transportiert. Der erste Schwimmer transportiert ein Licht, der zweite Zwei usw. bis der vierte das vierte Licht angezündet hat! Bei kleineren Kinder kann man auch ein Becher Wasser transportieren lassen! Oder mit einem Löffel ein Tischtennisball transportieren ( Ostern) Luftballontanz: Jedes Kind bekommt einen Luftballon, mit dem es sich zu einer Musik im Wasser bewegt. Eine Bewegungsaufgabe kannlauten: Versucht, den Luftballon zuhalten, ohne das auf das Wasser fällt. Variation: Den Luftballon mit unterschiedlichen Körperteilen in der Luft halten. Den Luftballon mit anderen Kindern tauschen Den Luftballon mit dem Kopf/ Nase über das Wasser schieben.

5 Aqua-Fitness/ Aqua Boxing Musikvorschläge: Show Me Love Michael Mind Rock To The Beat Darius & Finlay Move in The Right Direction Gossip Since You ve Been Gone Master Blaster Everything Safri Duo Xplode2 Shaun Baker Fire It Up Johnny Reid Stop Loving You Andrew Spencer Everybody s Free Global Deejays

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Für mehr Sicherheit und Spaß im Wasser! Denk bitte daran, dass du diese Schwimmübungen niemals allein, sondern immer unter Aufsicht deiner Eltern oder eines Schwimmlehrers ausprobierst. TIPP NR. 1 AUGEN