Sporttherapie bei Adipositas

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Gerhard Hausler
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1 Sport Sandra Schmiedel Sporttherapie bei Adipositas Zwischenprüfungsarbeit

3 Georg-August-Universität Göttingen Institut für Sportwissenschaften Thema: Sporttherapie bei Adipositas Hausarbeit im Rahmen der Zwischenprüfung vorgelegt von Sandra Schmiedel Inhaltsverzeichnis 1. Inhaltsverzeichnis 2. Einleitung 3. Adipositas 3.1 Definition 3.2 Die Krankheitsursachen von Adipositas Psychische Faktoren Genetische Faktoren Soziale und familiäre Faktoren 3.3 Adipositasformen 3.4 Folgekrankheiten von Adipositas 3.5 Kombinationen zur Sporttherapie bei Adipositas 4. Sporttherapie Formula-Diäten Fettreduzierung und unbegrenzte Kohlenhydratzufuhr Verhaltenstherapie Körpertherapie 4.1 Definition 4.2 Allgemeine Verhaltensänderungen 4.3 Muskelstoffwechsel 4.4 Auswahl der Sporttherapieform 4. Zielsetzungen der Sporttherapie 5. Lebenslanger Sport 6. Schlußbetrachtung 7. Literaturverzeichnis

4 2 2. Einleitung In westlichen Ländern sind die Menschen seit einigen Jahrzehnten in der Lage, aus einem noch nie dagewesenen und schier unerschöpflichen Lebensmittelsortiment auszuwählen. Die unbeschränkte Verwendung von Nahrungsfetten und die eingeschränkte körperliche Bewegung führen zu einem Konflikt mit den entwicklungsbiologischen Programmen und begünstigen bei entsprechend veranlagten Menschen ein übergewichtiges Erscheinungsbild mit den gesundheitlichen Risiken, die heute bekannt sind (vgl. Pudel, Ernährung, in: Psychotherapie der Eßstörungen, hrsg. von Reich und Cierpka, 1997, S. 25). Die mangelnde körperliche Bewegung wird besonders durch die soziale Entwicklung im Industriezeitalter von einer Arbeiter- in eine Dienstleistungsgesellschaft gefördert und führt zu Zivilisationskrankheiten. Schätzungen gingen 1997 davon aus, daß 30-50% der Wohnbevölkerung übergewichtig sind und damit Kosten in Höhe von 100 Milliarden DM im Gesundheitswesen verursacht werden (vgl.,,allgemeine Medizin", 1997; 73: S. 151).,,Das deutsche Gesundheitsministerium beziffert die Folgekosten der Adipositas pro Jahr auf 30 Milliarden DM" ( Aufgrund dessen soll anhand dieser Arbeit dargestellt werden, weshalb gerade die Sporttherapie als ein Teil der kombinierten Therapie bei Adipositas (Fettsucht) eine immer größer werdende Rolle aufgrund ihrer Erfolge während und auch nach der Behandlung in unserer Gesellschaft spielen wird. In Kapitel 3 werden das Krankheitsbild, die Ursachen, die Krankheitsformen und häufige Folgekrankheiten von Adipositas ausführlich dargestellt, da ihre Ausprägungen individuell sehr unterschiedlich sind und in engem Zusammenhang zur Therapieform stehen sollten. Neue Erkenntnisse der Forschung werden hier zusammengefaßt und sollten bestehende Vorurteile gegenüber Adipösen abbauen. Eine Therapie von Adipositas ist angezeigt, weil die Erkrankung bei vielen Betroffenen zu Einschränkungen im alltäglichen Leben führt, sie diese gehäuft über ihr Äußeres klagen läßt und sich eine einstellende Unbeholfenheit aufgrund der Leibesfülle zu Bewegungseinschränkungen führen kann. Diskriminierung durch die Gesellschaft im

5 3 täglichen Leben, z.b. beim erschwerten Bekleidungskauf durch zu kleine Konfektionsgrößen oder zu eng bemessene Sitzplätze in Bussen und Flugzeugen, gehören für die meisten Adipösen dazu. Dieser gesellschaftliche Druck trägt meist zur Entstehung von Minderwertigkeitsgefühlen oder zu deren Verstärkung bei. Die daraus resultierende soziale Isolation steht in engem Zusammenhang mit erneuter Gewichtszunahme, die durch,,frustessen" und gesteigerten Bewegungsmangel zum Ausdruck kommt. Nicht nur externe Erschwernisse, sondern auch die überbeanspruchten Organsysteme, wie z.b. das Herz-Kreislauf-System, machen vielen Betroffenen zu schaffen. Viele Folgekrankheiten sind mit dem Gewichtsverlust reversibel, der leider nicht oft und selten dauerhaft erreicht wird. Da die bisherigen Verhaltenstherapien nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben, ist zu überlegen, ob die Forschung nicht neue Wege gehen und andere Therapieelemente wie Sport und Bewegung noch weiter in den Vordergrund rücken sollte. Der Sport ist ein therapeutisches Mittel, das seinen Beitrag in Form von Ausdauersportarten, Ballsportarten und Kraftsport sowohl in der Prävention als auch in der Langzeittherapie und Nachbehandlung von Adipositas leisten kann, da er individuell gestaltet werden und die Betroffenen unterstützen kann. Zur Bearbeitung des Themas dient Fachliteratur aus den Bereichen Psychologie, Medizin und Sportwissenschaften. Zudem werden Erkenntnisse aus Internetveröffentlichungen herangezogen.

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