Kurse, Workshops, Seminare

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1 2017 MENSCH UND RAUM im Einklang Kurse, Workshops, Seminare

2 NIA Y Schwangere Workshop Seminar N I A getanzte Lebensfreude Freitag, Uhr NIA getanzte Lebensfreude - raus aus den Schuhen! NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Möglichst viele unterschiedliche Bewegungsarten spürbar und erlebbar, dem Körper eine gute Balance, Stärke und Schönheit geben. Ein Wechsel von Ausdrucksstärke und Muskelkraft, Yin und Yang, feste Choreographien und kurze Freedance-Einheiten. Lass dich vom Lustprinzip leiten, achte auf dein Wohlbefinden und führe die Bewegungen so aus, dass sie heilsam sind und dem Körper gut tun. Eine Vielfalt an Bewegung, die zu Kraft, Harmonie und Schönheit führt. Lerne NIA kennen, bekomme einen ersten Einblick in die Grundprinzipien und erlebe eine Menge Freude an der Bewegung! Daniela Schachner, zert. u. liz. NIA-brown-belt-teacher geb. 1975, verheiratet, Mutter von 2 Kindern, Pädagogin, NIA-teacher und Kreative. Ich tanze hauptsächlich durch den Bezirk Lilienfeld, NÖ. NIA Workshop Daniela Schachner 2009 hat mich NIA gefunden,es war unmittelbar ein Gefühl von zuhause ankommen. Seither bereichert mich jede Ausbildungswoche aufs Neue, jeder Workshop oder jedes Training ist ein Forschen und Wachsen für mich, für die Beziehung zu meinem Körper und für meine Persönlichkeit. Diese Faszination und Freude möchte ich gerne teilen! Freitag, 5. Oktober 2017, ,-- Bequeme Kleidung mitbringen

3 Meditation Meditationsabend Dienstag, 7. November Uhr Selbstmitgefühl entwicklen - Der idelae Freund Die Sonne wärmt alle Lebewesen gleichermaßen. Auch wir sollten versuchen unser Mitgefühl auf alle Wesen zu richten. Doch sehr oft vergessen wir dabei eine wichtige Person - uns selbst! Yoga Meditation Yoga leben, das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat es mich nicht mehr verlassen. Dienstag, 7. November ,-- (Yogakursteilnehmer Frühjahr 2017) 6,-- (Gäste) Leitung: Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen

4 Meditation Meditationsabend 24. Oktober Uhr Kundalini Meditation (aktive Meditation nach OSHO) Die Kundalini Meditation ist eine sehr effektive Art, sich am Ende des Tages zu entspannen und loszulassen. Yoga Meditation Yoga leben, das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat es mich nicht mehr verlassen. Dienstag, 24. Oktober ,-- (Yogakursteilnehmer Frühjahr 2017) 6,-- (Gäste) Leitung: Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen

5 Meditation Meditation Herz Chakra 3. Oktober Uhr Herz Chakra Meditation nach Karunesh Eine Meditation die eine wunderbare Tiefenentspannung am Ende des Tages bringt und dazu da ist, unsere Chakren zu reinigen. Tauche ein in das Reich tibetischer Klangschalen! Yoga Meditation Yoga leben, das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat es mich nicht mehr verlassen. Dienstag, 3. Oktober Uhr 3,-- (Yogakursteilnehmer Frühjahr 2017) 6,-- (Gäste) Leitung: Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen

6 Yoga im besten Alter ab 20.9., und versch. Termine Y Bestes W Alter Yogaübungen verlangsamen den Alterungsprozess, da sie jedem Gelenk des Körpers seine ganze Bewegungsfülle zumuten. Sie dehnen, stärken und gleichen jeden Teil aus. Hatha Yoga für TeilnehmerInnen 55+. Die Übungen werden teilweise auf dem Sessel ausgeführt. Yoga Bestes Alter Yoga leben das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat mich Yoga nicht mehr verlassen. ab Mittwoch , (in Leonding-Doppl) ab Donnerstag , ab Freitag , Kurs 10 Einheiten, Leitung: Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen.

7 Y Sanft Yoga Sanft ab Uhr Eine Einheit für alle, die es lieben lang in den Asanas zu verweilen. Sanftes Dehnen und kräftigen. Eine Einheit die sich speziell auch an Yoga-Einsteiger richtet, bzw. auch an ältere Personen. Yoga Sanft Yoga leben das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. ab Montag 18. September 2017, Uhr Kurs 10 Einheiten, Leitung: Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat mich Yoga nicht mehr verlassen. Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen.

8 W Y Frauen Yoga für Frauen ab Uhr Ganz auf die speziellen Bedürfnisse von Frauen abgestimmter Yoga. Sanfte aber auch kräftigende Übungen werden erlernt, s wirkt wohltuend und harmonisierend. Für Frauen mit Kinderwunsch, bei PMS und in den Wechseljahren. Oder einfach um gemeinsam mit Frauen eine Yogaeinheit zu genießen. Yoga Frauen Yoga leben das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat mich Yoga nicht mehr verlassen. ab Montag 18. September Uhr Kurs 10 Einheiten, Leitung: Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen

9 Y Vorabend Y Abend Yoga Am Vorabend ab Uhr Yoga der den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst ist. Daher auch für Anfänger geeignet. Geübt werden Asanas, Pranayama, Meditationen. Großer Wert wird auf eine korrekte aber dem Teilnehmer angepassten Ausführung der Asanas gelegt. Die Sicht der Svastha Yogatherapie wird mit einbezogen. Traditioneller Yoga. Kräftigend und entspannend zugleich. Ein wunderbarer Tagesausklang. Yoga Vorabend Yoga leben das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. ab Donnerstag, 21. September Uhr Kurs 10 Einheiten, Leitung: Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat mich Yoga nicht mehr verlassen. Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen

10 Y Vormittag Y Sanft Yoga Am Vormittag ab Uhr Yoga der den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst ist. Daher auch für Anfänger geeignet. Geübt werden Asanas, Pranayama, Meditationen. Großer Wert wird auf eine korrekte aber dem Teilnehmer angepassten Ausführung der Asanas gelegt. Eine Einheit die sich speziell auch an Yoga-Einsteiger richtet. Yoga Vormittag- Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Mensch und Raum ab Donnerstag 21. September 2017, Uhr Kurs 10 Einheiten, Leitung: Seit damals lies es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch!

11 Y Abend Yoga Am Abend ab , bzw Uhr Yoga der den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst ist. Daher auch für Anfänger geeignet. Geübt werden Asanas, Pranayama, Meditationen. Großer Wert wird auf eine korrekte aber dem Teilnehmer angepassten Ausführung der Asanas gelegt. Die Sicht der Svastha Yogatherapie wird mit einbezogen. Traditioneller Yoga. Kräftigend und entspannend zugleich. Ein wunderbarer Tagesausklang. Yoga Abend Yoga leben das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat mich Yoga nicht mehr verlassen. ab Montag Uhr ab Donnerstag, , Uhr Kurs 10 Einheiten, Leitung: Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen

12 Y Schwangere Yoga für Schwangere ab Uhr Ganz für Dich! Die Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit im Leben einer Frau: Hormonelle und körperliche Veränderungen können ihr Leben aus dem Gleichgewicht bringen. Im Yoga kann eine Frau einen Rückzugs-Ort finden. Die wichtigsten Ziele des Yoga verbesserte Beweglichkeit und verminderte Anspannung passen perfekt zu den Bedürfnissen einer Schwangeren. Dieser Kurs wird gemeinsam mit dem Kurs Yoga für Frauen geführt. Yoga in der Schwangerschaft ist ab der 12. SSW empfehlenswert. Sofern man sich wohlfühlt, steht dem Praktizieren von Yoga bis kurz vor die Geburt nichts im Wege. Yoga Schwangere Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Mensch und Raum Mittwoch Uhr 6-er Block 69--, Einzel 12,50 Leitung: Seit damals lies es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch!

13 Y Schwangere Mama-Baby Yoga Mama-Baby ab Uhr Pure Entspannung für Mama und Baby Wie macht Mama mit Baby Yoga? Bringt es etwas für Dich und Dein Kind? Es ist eine wunderbare Sache, sanft nach der Geburt wieder mit Yoga zu beginnen und dabei das Baby mit einzubeziehen. Durch die gemeinsame Zeit mit dem Kind wird das Einfühlungsvermögen von der Mutter zum Kind positiv gestaltet. Einfache klassische Yogahaltungen werden auf die Bedürfnisse von Mama und Baby angepasst. Die Babys können mitmachen oder auch einfach in Ruhe schlafen. Stillen und Wickeln ist natürlich jederzeit möglich. Nach der Yogastunde bleibt genug Zeit, um sich auch mit anderen Mamis gemütlich beim Tee auszutauschen.es ist ein sanfter Weg um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Die Rückbildung steht dabei im Vordergrund. Yoga Mama-Baby Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Mensch und Raum Donnerstag Uhr Uhr Kurs 10 Einheiten, Leitung: Seit damals ließ es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch!

14 Y Eltern mit Kind Yoga Eltern mit Kind ab , jeden Freitag 16 Uhr Gemeinsam Yoga üben! Spannendes Erlebnis für Eltern und Kind. Meistens sind es ja die Eltern die schon in Yoga gehen und sie haben da schon ihre Erfahrungen gesammelt. Die Kinder möchten oftmals auch gerne Yoga machen und lassen sich zu Hause gerne die eine oder andere Übung zeigen. Spiele gemeinsam mit deinem Kind Yoga - und erfahre so einen vielleicht ganz neuen Aspekt des Yoga! Yoga Eltern mit Kind- Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Mensch und Raum - ab Freitag, 22. September 2017 jeweils Uhr Kurs 10 Einheiten, 120,--/Mama oder Papa und 1 Kind ab 4 Jahren Leitung: Stadler Birgit Seit damals ließ es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch!

15 Y für Teenies Yoga Young Ladies ab , jeden Mittwoch Uhr Die Gesundheit stärken und ein positives Körpergefühl aufbauen Behalte trotz dem Schulalltag und der beginnenden Pubertät einen liebevollen Zugang zu dir selbst und kultiviere ein Bewusstsein für deinen Körper, deine Stimmungen und deine Bedürfnisse. Mit viel Kreativität und Einfühlungsvermögen erlernst du einerseits dehnende Übungen, die deinen Körper fit halten und andererseits kräftigende und stabilisierende Übungen die dir helfen deinen Körper zu stärken. Atemübungen bringen die Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga für Teenies Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Mensch und Raum - ab Mittwoch 20. September 2017 jeweils Uhr Kurs 10 Einheiten, 79,--/10-16 Jahre Leitung: Stadler Birgit Seit damals ließ es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch!

16 Y Eltern mit Kind Yoga Hargelsberg ab , jeden Mittwoch 20 Uhr Yoga der den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst ist. Daher auch für Anfänger geeignet. Geübt werden Asanas, Pranayama, Meditationen. Großer Wert wird auf eine korrekte aber dem Teilnehmer angepassten Ausführung der Asanas gelegt. Traditioneller Yoga. Kräftigend und entspannend zugleich. Ein wunderbarer Tagesausklang. Yoga Hargelsberg Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Mensch und Raum - ab Mittwoch, 20. September 2017 jeweils Uhr Kurs 10 Einheiten, 89,--/ Leitung: Stadler Birgit Seit damals ließ es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch!

17 Y Kinder Yoga für Kinder ab , jeden Mittwoch 16 Uhr Erlebe lustige Yoga-Geschichten und Yoga-Abenteuer! Yoga fördert alle Sinne, verbessert die Wahrnehmung und trägt zur Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins bei. Durch das Prinzip von Anspannung und Entspannung erschließt sich den Kindern ein universelles Mittel zum Abschalten. Sie lernen alle Sinne, Gedanken und die Aufmerksamkeit zu bündeln und aus der inneren Ruhe Kraft zu schöpfen. Wiederholen von Yogaübungen bewirkt physisches, psychisches und mentales Wohlbefinden. Kein Wettbewerb oder Konkurrenzdenken. Jedes Kind findet seinen eigenen Rhythmus, lernt seine Grenzen kennen und erzielt immer wieder neue persönliche Erfolge. Yoga Kinder Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Mensch und Raum - ab Mittwoch 20. September 2017 jeweils 16 Uhr Kurs 10 Einheiten, 79,--/ 5-10 Jahre Leitung: Stadler Birgit Seit damals ließ es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch!

18 Y Schwangere Y Seminar Yoga Seminar November 2017 Yoga Wochenend-Seminar im Hotel Brunnwald in Bad Leonfelden Nimm dir Zeit für dich. Beginn 17. November Uhr. 4 Yogaeinheiten jeweils ca. 2 Stunden, Halbpension, im DZ oder EZ (Aufpreis 10,--) Erfahre Yoga in seiner Ganzheit, mit Asanas, Pranayama und Meditation. Samstag Wanderung auf den Sternstein oder in den Moorwald. Yoga Seminar Yoga leben das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat mich Yoga nicht mehr verlassen. Bei einem Yoga-Seminar hat man die Möglichkeit ganz tief in Yoga einzutauchen. Yoga wirklich zu erleben mit Asanas, Meditationen und einfach viel, viel Ruhe und Zeit für Dich. Dieses Seminar richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Die Yoga-Einheiten finden jeweils um 7.30 Uhr und um statt. Am Samstag werden wir eine kleine Wanderung rund um Bad Leonfelden unternehmen. Ein Wellnessbereich mit Sauna, Danarium, Whirlpool und Infrarotkabine steht ebenfalls zur Verfügung. Freitag Sonntag Beginn Uhr - Ende ca. 12 Uhr 198,-- excl. Kurtaxe im DZ (EZ 10,-- Aufpreis) Leitung:

19 Y Sommer Yoga im Sommer ab , jeden Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag 19 Uhr Yoga im Literaturgarten St.Florian bei Schlechtwetter im Raum49 - Anmeldung erfolderlich! Lass den Tag mit einer kräftigenden und entspannenden Yogaeinheit ausklingen. Traditioneller Yoga. Yoga Sommer- Yoga leben das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat mich Yoga nicht mehr verlassen. ab Montag 8. Mai 2017 ab Dienstag 2.Mai 2017 ab Mittwoch 3. Mai 2017 ab Donnerstag, 11. Mai 2017 jeweils Uhr Kurs 7 Einheiten, Leitung: Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen

20 Yoga im Literaturgarten ab , jeden Samstag 8 Uhr Y Literaturgarten Yoga im Literaturgarten St.Florian in Kooperation mit dem Verschönerungsverein St. Florian Achtung nur bei Schönwetter! (trocken und warm) Für alle die die wunderbaren Wirkungen des Yoga am Morgen schätzen, in einem blühenden und duftenden Ambiente. Vor dem Yoga wäre es gut nicht zu frühstücken! Daher bietet uns der Florianer Laden im Anschluss ein gesundes Frühstück mit BIO-Produkten aus der Region! Yoga Literaturgarten- Yoga leben das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat mich Yoga nicht mehr verlassen. Verschönerungsverein St. Florian und Mensch und Raum ab Samstag, 20. Mai Juli 2017 jeweils 8 Uhr, danach Frühstück! KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH Kosten 8,--/pro Einh., Frühstück excl. Leitung: /Stadler Birgit Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen. Kontakt:

21 Wir bewerben deine Aktivität Raum 49 im Zentrum von St. Florian Unser Yogaraum (ca. 50 m²) kann für deine Aktivität benutzt werden. Wir planen und bewerben für dich deine Seminare, Workshops, etc. Der Raum ist barrierefrei! Ausreichend Parkmöglichkeit in der Nähe. Die Preisgestaltung ist individuell. Gerne besprechen wir mit dir deine Aktivitäten und finden eine gemeinsame Lösung. Im Raum stehen zur Verfügung: Massageliege (auf Anfrage) CD/MP3 Player, WLAN für Handyverbindung Beamer 16 Stühle Decken Sitzkissen WLAN Gong/Klangschale Matten (auf Anfrage)