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Claus Maurer
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DAS BUCH Trampolinturnen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch für den Breitensport in Schule und Verein

Anhand zahlreicher Bildreihen zeigen sie, wie die einzelnen Sprungvarianten in abwechslungsreichen Spiel- und Übungsformen leicht erlernt werden

Dem Minitramp und dem Doppelminitramp sind jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet.

1 DAS BUCH Trampolinturnen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch für den Breitensport in Schule und Verein vielfältige Möglichkeiten. Das besondere Augenmerk der Autoren gilt deshalb den methodischen und didaktischen Aspekten des Trampolinturnens. Anhand zahlreicher Bildreihen zeigen sie, wie die einzelnen Sprungvarianten in abwechslungsreichen Spiel- und Übungsformen leicht erlernt werden können. Das vorliegende Buch ist als Begleitbuch für den Trampolin-Basisschein- Lehrgang sehr zu empfehlen. Dem Minitramp und dem Doppelminitramp sind jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. Darüber hinaus geben die Autoren wertvolle Hinweise und Anleitungen zur Gestaltung von Übungsstunden, zum Aufbau einer Trampolingruppe, zu Wettkampfformen und -bestimmungen, zu Fragen der Sicherheit sowie zum Gerät selbst. e 19,95 [D]

Trampolinturnen im Deutschen Turner-Bund.

Trampolinturnen gewählt und seit 2004 ist er Mitglied des

Nicola Keuning ist Rechtsanwältin und Dipl.-Betriebswirtin (BA).

Hochschulsport und in Vereinen aktiv gewesen.

Sportverbände in Deutschland. Weitere Titel der Reihe sind u. a.

978-3-89899-477-4 E [D] 16,95 / SFr 29,50 * ISBN 978-3-89899-372-2 E

2 Wo Sport Spaß macht! Dorothée Christlieb ist lizenzierte Trainerin und Kampfrichterin für den Bereich Trampolin. Sie ist für die Aus- und -fortbildung im Breiten- und Leistungssport als Referentin tätig. Von 1993 bis 2003 war sie Mitglied im Technischen Komitee Trampolinturnen im Deutschen Turner-Bund. Marcel Meyer ist seit 1984 aktiver Trampolinturner und startete mehrmals in der Bundesliga wurde er zum Bundesjugendfachwart des Fachgebiets Trampolinturnen gewählt und seit 2004 ist er Mitglied des Bundeslehrausschusses für Trampolinturnen. Nicola Keuning ist Rechtsanwältin und Dipl.-Betriebswirtin (BA). Ehrenamtlich ist sie viele Jahre als Übungsleiterin im Allgemeinen Hochschulsport und in Vereinen aktiv gewesen. Die Reihe Wo Sport Spaß macht entsteht in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Turner-Bund. Mit über 5 Millionen Mitgliedern ist der DTB einer der größten Sportverbände in Deutschland. Weitere Titel der Reihe sind u. a. ISBN E [D] 18,95 / SFr 32,90 * ISBN E [D] 16,95 / SFr 29,50 * ISBN E [D] 16,95 / SFr 29,50 * ISBN E [D] 19,95 / SFr 34,50 * ISBN E [D] 16,95 / SFr 29,50 * ISBN E [D] 16,95 / SFr 29,50 * ISBN E [D] 16,95 / SFr 29,50 * * Preise in SFr unverbindliche Preisempfehlung MEYER & MEYER DER SPORTVERLAG MEYER & MEYER VERLAG Tel.: Von-Coels-Str. 390 Fax: Aachen vertrieb@m-m-sports.com

3 Trampolin Schwerelosigkeit leicht gemacht

4 Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt. Das vorliegende Buch wurde sorgfältig erarbeitet. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder die Autoren noch der Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch vorgestellten Informationen resultieren, Haftung übernehmen.

5 Wo Sport Spaß macht Meyer, Christlieb & Keuning Trampolin Schwerelosigkeit leicht gemacht Meyer & Meyer Verlag

6 Papier aus nachweislich umweltverträglicher Forstwirtschaft. Garantiert nicht aus abgeholzten Urwäldern! Trampolin Schwerelosigkeit leicht gemacht Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Details sind im Internet über < abrufbar. Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie das Recht der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, gespeichert, vervielfältigt oder verbreitet werden by Meyer & Meyer Verlag, Aachen 3., überarbeitete Auflage 2009 Adelaide, Auckland, Budapest, Cape Town, Graz, Indianapolis, Maidenhead, Olten (CH), Singapore, Toronto Member of the World Sport Publishers Association (WSPA) Druck und Bindung: B.O.S.S Druck und Medien GmbH ISBN

7 INHALT Inhalt 1 Vorwort Geschichte des Trampolinturnens Aufbau und Leitung von Trampolingruppen Voraussetzungen für die Gruppengründung Kompetenzen des Trainers Formale Qualifikation des Trainers Voraussetzungen der Aktiven Verein/Schule Hallenausstattung Öffentlichkeitsarbeit Aus- und Fortbildungsangebote Konzept des Fachgebiets im DTB Einführungslehrgänge Trampolinschein für Pädagogen Basisschein/Trainerassistent Trainer C Trainer B Trainer A Diplomtrainer Hochschulausbildung Lehrerfortbildung Weitere Aus- und Fortbildungsmöglichkeiten Gerätekunde Trampolin Spannketten Fußstützen Federn Sprungtuch Minitramp Doppelminitramp (DMT) Hilfsmittel Schiebematten Icepad Sicherheitsgürtel

8 TRAMPOLIN 6 Sicherheitsbestimmungen beim Trampolinturnen Aufbau des Trampolins Abbau des Trampolins Überprüfung der aufgebauten Geräte und Zusatzgerätschaften Spannketten Fußstützen Federn Sprungtuch Rahmenabdeckung Unterbau für Weichböden Weichböden Matten Gerätumgebung Um das Trampolin herum Unter dem Trampolin Über dem Trampolin Verhalten des Trainers Aktive Kleidung Haare Sehhilfen/Schmuck Befindlichkeit Essen Verhalten am und auf dem Trampolin Sicherheitsstellungen Auf dem Gerät Verlassen des Geräts Nicht beschäftigte Aktive Die Haftung des Trainers Die zivilrechtliche Haftung Vertragsrecht Deliktsrecht Unfälle, die im weiteren Zusammenhang mit dem Sport stehen Haftungserleichterungen für den Trainer Versicherungsschutz Besonderheiten beim Schulsport Strafrechtliche Konsequenzen Schlussbetrachtung

9 INHALT 8 Methodik und Didaktik der Sprünge Lehrmethoden und Lernphasen Fehlerkorrekturen Angstabbau und Lernhilfen Standardausrüstung des Trainers Gewöhnungsübungen Zusammenstellung der Spielformen mit verschiedenen Materialien Vorschläge für Spiele ohne Materialien Vorschläge für Spiele mit Materialien und Sportgeräten Reihenfolge der Sprungvermittlung Strecksprung Das Anzählen Das Stellen der Arme Fußsprünge Hocksprung Grätschwinkelsprung Bücksprung Fußsprungschrauben Landungsarten und Folgesprünge Sitzsprung Sprung in den Stand (aus der Sitzposition) / 2 Schraube in den Stand (aus der Sitzposition) / 2 Schraube in den Sitz / 2 Schraube in den Sitz (aus der Sitzposition) Rückensprung Sprung in den Stand (aus der Rückenlage) / 2 Schraube in den Stand (aus der Rückenlage) Bauchsprung Sprung in den Stand (aus der Bauchlage) / 2 Schraube in die Bauchlage Variationen der Landungsarten Salti Salto rückwärts gehockt Salto rückwärts gebückt Salto rückwärts gehockt zum Sitz Salto vorwärts gehockt Barani gehockt Sprungverbindungen und Übungen

10 TRAMPOLIN 9 Minitramp Sicherheitshinweise Lagerung, Auf- und Abbau, Aufstellen des Geräts Unterschiedliche Geräte Landeflächen Landezone Umgebung der Landefläche Minitramp als Vorbereitung auf das Trampolin Stoppen Landung Einsprung Abgang Anlauf Hilfestellung Fußsprünge und Fußsprungschrauben Landungsarten Salto vorwärts: Der blaue Elefant Minitrampkombinationen Doppelminitramp Sicherheitshinweise Auf- und Abbau des DMTs Landefläche Springen auf dem DMT Aufgang Spotter Abgang Vom Strecksprung zum Durchgang Rollen Salto vorwärts Salto rückwärts Wettkampfangebot DMT Gerätelandschaften Stundengestaltung Grundsätzlicher Aufbau einer Übungsstunde Grundregeln für die Stundendurchführung Differenzierung Intensivierung Stundenbeispiele

INHALT 11.5.1 Stundenbeispiel Einführung in die Sportart I...........239 11.5.2 Stundenbeispiel Einführung in die Sportart II...........243 11.5.3 Stundenbeispiel Vermittlung von 10-teiligen Übungen.

11 INHALT Stundenbeispiel Einführung in die Sportart I Stundenbeispiel Einführung in die Sportart II Stundenbeispiel Vermittlung von 10-teiligen Übungen Stundenbeispiel Vermittlung des Saltos rückwärts gehockt Wettkampfangebote Vereinsinterne Wettkampfformen Turnfestwettkampf (DTB-Wahlwettkampf) Wettkampfformen der unteren Ebenen Auszüge aus den Wettkampfbestimmungen Qualifikation und Finale Wettkampfübungen Wettkampfformen Kampfgericht Berechung von Einzel- und Gesamtergebnissen Teilnahmebedingungen und Meldungen Anmeldung, Wettkampfkarten, Einturnen und Betreuerbesprechungen Wettkampfkleidung Wettkampfverlauf Anhang 1 Adressen Literaturverzeichnis Videos und DVDs Webseiten Bildnachweis

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