Regeneration Part One

Transkript

1 Regeneration Part One Entstpanne und Regeneriere dich! Motivation ist das, was Dich starten lässt. Muskelhypnose ist das, was Dich verändert! Muskelhypnose.de All rights reserved

2 Einleitung Wir arbeiten nicht nur mit deinem Körper, sondern auch mit deinen Gedanken und deiner Vorstellungskraft, wir beziehen alle Sinneswahrnehmungen in den Prozess mit ein. Dein Unterbewusstsein wird aktiviert. Das führt zu einem viel schnelleren, nachhaltigeren Resultat. Zu einem schnelleren Muskelwachstum. Entdecke dein vollstes Potenzial von Muskelhpynose.de. Ich heisse dich herzlich Willkommen und bedanke mich, dass auch du die Gelegenheit erkannt hast mehr aus dir zu machen. Ab jetzt garantiere ich dir: Einfacher, besser und schneller zu deinem persönlichen Resultat zu kommen. Diese Skripte entstanden durch eine Zusammenarbeit mit Neubeginn.ch Ich wünsche dir viel Vergnügen. In Liebe Michael von Neubeginn.ch (Autor der Skripte).

3 Regeneration Part One (Einleitung) Du liegst ganz entspannt. Deine Augen sind geschlossen, deine Arme und Beine sind ganz locker. Du bist völlig gelöst und entspannt. Nichts kann dich stören, du bist ganz ruhig und gelöst und lässt dich einfach treiben. Du atmest ganz ruhig und gleichmäßig und bist jetzt völlig gelöst und entspannt. Du fühlst dich ganz wohl Du fühlst dich ganz wohl. Du spürst, wie eine angenehme Ruhe sich in deinem ganzen Körper ausbreitet. (Pause) Nun konzentriere dich auf deine Beine. Völlig ruhig konzentriere dich auf deine Beine, und spüre sie - fühle -empfinde jetzt ganz deutlich, wie deine Beine immer lockerer werden. Immer lockerer werden deine Beine - immer lockerer - immer lockerer. Deine Beine sind jetzt ganz locker. Deine Muskulatur ist locker, du fühlst dich gut. Du entspannst dich. Nun werden auch deine Arme ganz locker. Immer lockerer. Auch deine Arme sind nun ganz lockerganz leicht. Du lässt deine Muskeln in deinen Armen locker. Gib deinen Muskeln die nötige Entspannung. Lass los. Du lässt dich immer tiefer sinken in dieses wunderbare Gefühl der Müdigkeit.

4 Du wirst immer entspannter, immer Müder, immer lockerer. (Pause) Nichts kann dich mehr stören. Du hörst jetzt nur noch auf meine Stimme und spüre wie du allmählich immer tiefer sinkst - immer tiefer, in eine tiefe wohltuende Ruhe. Du fühlst dich ganz wohl und lässt dich immer tiefer. In diesem wunderbaren Ruhezustand entspannen sich deine Muskeln immer mehr. Du bist ganz ruhig. Du bist vollkommen ruhig. Du spürst eine wunderbare Entspannung. Dein Körper entspann sich. Deine Muskeln entspannen sich. Du fühlst dich ausgeruht. Jedes Mal, wenn du diese Aufnahme von Muskelhypnose hörst erholt sich dein Körper noch mehr. Beschleunigt deine Regeneration und gibt dir Kraft für dein nächstes Training. Du bist froh und glücklich, dass sich dein Körper entspannen darf, sich mit neuer Energie füllt. Die Regeneration deines Körpers beschleunigst du. Dein Körper regelt die Regenerationsphase. Du lässt es zu, dass sich dein Körper entspannt, dass sich dein Körper Regeneriert. Du spürst noch einmal diese wunderbare Ruhe in dir. Du fühlst dich ganz wohl. Jede Zelle deines Körpers regeneriert deinen Körper. Jedes Mal, wenn du diese Aufnahme von Muskelhypnose hörst erholt sich dein Körper noch schneller.

5 Es geht mir von Tag zu Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser. Gleich werde ich bis Drei zählen. Dann sind deine Arme und Beine wieder locker, leicht und frei beweglich. Du öffnest dann deine Augen und fühlst dich voller Energie und wohl. Eins - zwei - drei. Augen auf! Arme und Beine sind wieder ganz locker und frei beweglich. Du bist voller Kraft und Energie und fühlst dich wohl.