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Johannes Weiss
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1 -lich willkommen zur Einführung in die Ihr Trainerteam am 10. Mai. 2017: Bettina Schwemin Sebastian Kremser John Gather Andreas Poggel

2 Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Inhalte des Tages Der sichere Rahmen für den Tag Einstieg mit bunten Teppichen Konflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation Nein sagen und empfagen in der GFK Arten des Zuhören und die Kunst hinzuhören Bedürfnisse hinter Urteilen erkennen

3 Bunte Teppiche 1. Austausch: Was hat mich an dieser Farbe angezogen? 2.Teilt in eurer Kleingruppe Welche Gedanken kommen euch zu diesem Text? 3.Welche Erfahrung möchten wir heute hauptsächlich mit nach Hause nehmen? Notiert dies bitte auf der bereitgelegten Karte.

5 Was ist gerade lebendig in mir?

7 In welcher Welt wollt ihr leben?

9 Den guten Grund hinter unserem Handeln entdecken & wertschätzen Notiere drei Handlungen, von denen du denkst, sie tun zu müssen. Zu welchen deiner Bedürfnisse trägt die jeweilige Handlung bei? Ich möchte dieses Bedürfnis weiterhin mit dieser Strategie bedienen, weil mir wichtig ist, dass...

12 Unser Wortschatz: inkompetent kompetent richtig gut böse falsch

Das Menschenbild in der GFK Grundannahmen: Kein Mensch ist von Natur aus gut oder böse. Hinter jeder menschlichen Handlung steckt ein Bedürfnis.

15 Das Menschenbild in der GFK Grundannahmen: Kein Mensch ist von Natur aus gut oder böse. Hinter jeder menschlichen Handlung steckt ein Bedürfnis. Jede Form von Kritik, Angriffen, Urteilen ist Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse. Wir haben die volle Verantwortung an unserem Teil des Kommunikationsprozess. Bedürfnis = Lebensenergie Es gibt keine negativen Bedürfnisse Menschen streben nach Kooperation - nicht nach Trennungsie suchen Zugehörigkeit.

17 Nein sagen und empfagen in der GFK 7 Minuten Verbindung Mein Problem im Umgang mit einem NEIN ist oftmals...

18 Nein sagen und empfangen in der GFK Was sind eure langfristigen Ziele für die Kinder? Was wünscht ihr euch für ihr Leben? Steht das, was ihr tut/von euren Kindern erwartet, tatsächlich im Einklang mit dem, was ihr wirklich wollt? Wie gehe ich mit einem NEIN von Kindern um? Gibt es einen Unterschied zu Erwachsenen?

19 Nein sagen und empfangen in der GFK Helfen meine alltäglichen Erziehungsmethoden den Kindern, zu den Menschen heranzuwachsen, die ich mir wünschen würde? Trägt das, was ich gerade zu einem Kind gesagt habe, wenigstens ein bisschen dazu bei, dass es ein glücklicher, ausgeglichener, selbstständiger, ausgefüllter Mensch werden kann. Oder ist es möglich, dass die Art, wie ich mit solchen Situationen umgehe, ein solches Ergebnis weniger wahrscheinlich macht. Falls JA, was sollte (besser: möchte) ich stattdessen tun?

20 Übung: Der Umgang mit einem Nein Notiere eine Bitte, bei der es Dir schwerfiel, Nein zu sagen. Gegenüber: Gehe durch den Raum, finde ein Gegenüber und stelle diese Bitte an ihn/sie. 1)Antworte direkt mit NEIN. 2)Schaue den anderen an, atme 1xtief und antworte dann mit NEIN. 3)In die Augen schauen, Bitte tief einatmen, sprich den anderen mit Namen an, dann antworte mit Nein

21 Übung: Der Umgang mit einem Nein Gehe durch den Raum, zeige einem Gegenbüber Deine Bitte. Gegenüber: Stelle diese Bitte erneut an ihn/sie. 4)Augenkontakt, Bitte einatmen, Namen sagen und: Möchtest Du am liebsten, dass weil dir am Herzen liegt, dass... dann antworte mit NEIN. 5)Wie Punkt 4) OHNE NEIN! Sondern: Ich könnte mir vorstellen... Ich möchte dir gerne... - gleichzeitig liegt mit am Herzen,... Einigung über modefizierte Lösung.

22 Mit einem Nein umgehen. NEIN = verkürzte From von Gefühl + Bedürfnis (+ Bitte) Warum sagen Menschen NEIN? 1.Sie haben mich nicht verstanden. 2.Sachliche Gründe z.b.... der Zeitpunkt passt nicht... 3.Die Bitte wird als Forderung gehört 4.Es steht ein eigenes Bedürfnis der Bitte entgegen 5.Sie können die Bitte nicht erfüllen

23 Ein NEIN ist ein doppeltes JA! Zu deinem und meinem Bedürfnis. Gesundheit Leichtigkeit

25 Arten des Zuhören und die Kunst hinzuhören Mit dem anderen stimmt etwas nicht! Ärger, Wut Mit mir Stimmt etwas nicht! Schuld, Scharm, Depression Was fühle und brauche ich selbst? Mitfühlendes Verständnis mit mir selbst. Was fühlt und braucht der andere? Mitfühlendes Verständnis für den anderen. Urteil

26 Bedürfnisse hinter Urteile erkennen 1.Schreibt ein Label aus Eurem Berufsalltag auf eine Karte. 2.Zieht eine Karte, ohne auf diese zu schauen und haltet euch diese vor die Stirn. 3.Lauft umher und reagiert auf die Person die ihr trefft, in Bezug auf das stereo-typische Label. 4.Ihr könnt verbal oder nonverbal reagieren.

27 9.Lege die Bedürfnisse unter dein Label Bedürfnisse hinter Urteile erkennen 5.Wie habt ihr euch gefühlt? Wie war es zu reagieren? 6.Ratet euer Label 7.Legt euere Label zu einem Kreis. 8.Schreibt auf vier Karten je ein Bedürfnis, welches je ein Bedürfnis hinter dem Label darstellt.

Wir freuen uns über Weiterempfehlungen! Bettina Schwemin Flachsbleiche 40 D 41564 Kaarst Tel.

28 Wir freuen uns über Weiterempfehlungen! Bettina Schwemin Flachsbleiche 40 D Kaarst Tel.: kontakt@beziehung-schaffen.de Sebastian Kremser Erftstraße 13 D Kaarst Unternehmen gemeinsam lebenswert gestalten Mediation Coaching Kommunikationstraining Personal- & Organisationentwicklung Tel.: Sebastian.Kremser@next-u.de

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