ischtennis-doppel Spieler und sowie C und D bilden jeweils ein eam. rainer spielt die älle ein. Die eams spielen Punkte gegeneinander aus. Dabei schlagen die Spieler wie im ischtennis immer abwechselnd. Es werden Sätze bis neun oder elf ausgespielt, danach wechseln die eams. Variation: Jedes eam hat nur einen Schläger zur Verfügung, der nach jedem Schlag dem Partner übergeben werden muss. C > uch für Stufe Grün geeignet. -D = Spieler D
Schattentennis kombiniert mit Korbdrill Spieler, C und D spielen Schattentennis (imitieren den Schlag von Spieler ohne all), spielen tiefe Vorhand / Rückhand. Sie können sich im Doppelkorridor oder hinter Spieler bewegen auf ausreichend bstand achten! Spieler spielt 6 älle Vorhand abwechselnd cross und longline. Dabei auf die Drehung des Oberkörpers, das Durchgehen durch den all und die ewegung zurück zur Mitte nach jedem Schlag achten. > uch für Stufe Grün geeignet. C D -D = Spieler
Spiegeln Spieler und starten jeweils in der Mitte, spiegeln auf Kommando mit Sidesteps in die Vorteilseite und laufen dann beide in die Vorhand. Spieler spielt Vorhand cross, Spieler antwortet mit Vorhand cross, anschließend wird der Punkt ausgespielt. 2 Variationen: Die Spieler spiegeln in die Einstandseite und spielen dann jeweils Rückhand cross. Ein Spieler entscheidet, in welche Ecke gespiegelt wird. Der Partner muss entsprechend reagieren. 1 3 > uch für Stufe Grün geeignet. - = Spieler
Situationsmix Spielform Spieler und spielen Punkte aus: 1. Punkt: cross, cross zurück, Punkt ausspielen 2. Punkt: cross, longline zurück, Punkt ausspielen > uch für Stufe Grün geeignet. - = Spieler
einarbeit Spielform eide Spieler machen tiefe Sidesteps zur ußenlinie. Wenn der rainer den all anspielt, laufen beide zur anderen Seite. Der erste all wird als Vorhand longline gespielt, dann ist der Punkt offen. Variation: Der erste all wird als Rückhand longline gespielt. > uch für Stufe Grün geeignet. - = Spieler
Lange Laufwege Übungsform Der rainer spielt Spieler vier älle zu, so dass dieser lange Laufwege links rechts gehen muss. Der Spieler soll jeweils zwei älle cross und zwei longline spielen. > uch für Stufe Grün geeignet. = Spieler
Lange Laufwege Übungsform Spieler startet in der Mitte (hinter der Grundlinie), läuft in die Vorhandecke und berührt die ußenlinie. Danach läuft er in die Rückhandecke, umläuft die Rückhand und spielt die Vorhand inside in. Der rainer wirft die älle zu. Nach drei Durchgängen ist Spieler dran. > uch für Stufe Grün geeignet. - = Spieler 1
Lange Laufwege Spielform eide Spieler starten in der Mitte, laufen zur ußenlinie und berühren diese. Das nspiel erfolgt in die Rückhandecke von, der die Rückhand umläuft und den all dann mit der Vorhand inside in spielt. nschließend wird der Punkt ausgespielt. 2 > uch für Stufe Grün geeignet. - = rainer 1
Lange Laufwege Spielform Der rainer spielt in die Rückhand an, der den all longline spielt. Spieler antwortet mit einer Vorhand kurz cross. nschließend wird der Punkt ausgespielt. 2 > uch für Stufe Grün geeignet. 3 - = Spieler 1
Korbdrill Der rainer spielt sechs älle an, die Spieler abwechselnd Vorhand cross, Vorhand inside out spielen soll. nschließend ist Spieler dran. uf die Differenzierung im Handgelenk achten! > uch für Stufe Grün geeignet. - = Spieler