51-20596 Gottmadingen Neu: Ausdrucksmalerei Wir lernen das Ausdrucksmalen (nach Arno Stern) als spezielle Form kennen, um unsere inneren Bilder sichtbar zu machen und Gefühle auf ganz besondere Weise auszudrücken. Die Bilder kommen von selbst und warten nur darauf gemalt zu werden. Sie entstehen auf natürliche und spontane Weise aus dem Zentrum der inneren Welt. Kreativität blüht, wenn keine Beurteilung und kein Ziel vorhanden sind. Sie ist ein sehr kraftvolles Medium des Selbstausdruck und der Selbstentdeckung. Darüber hinaus spielen Rituale und Symbole sowie das Konzept des geschützten Raums eine wichtige Rolle. Wir malen mit Gouachefarben auf Papier an der Malwand. Nebenbei lernen wir die Technik und den Umgang mit dem Material kennen. Malkleidung, Materialkosten (ca. 20,- ) werden direkt im Kurs abgerechnet Cornelia Treu, Freischaffende Künstlerin 5 x Mo ab 02.03.15, 16.30-19.30 Uhr Gottmadingen; Atelier FreiRaum KreAktiv 225,00 Kleingruppe (5 bis 6 Teilnehmer) 51-20597 Gottmadingen Neu: Von der Skizze zum Bild und umgekehrt Ein wandelnder Prozess Ab wann ist ein Bild ein Bild? Wie verwandelt Farbe meine skizzierte Zeichnung in ein lebendiges Bild, wie kann mein farbiger Hintergrund durch konkrete Ausarbeitung auch im gefühlten Sinne, zu meinem persönlichen Ausdruck werden? Wir werden verschiedene Wege finden, diesen Fragen gegenüber zu stehen und darüber hinaus unseren persönlichen Malprozess finden. Techniken im Farbgebrauch aber auch auf den Bildaufbau und den Umgang mit Licht und Schatten bezogen, fließen in dieses prozesshafte Geschehen mithinein. Malkleidung Materialkosten (ca. 20,- ) werden direkt im Kurs abgerechnet Cornelia Treu, Freischaffende Künstlerin 4 x Do ab 23.04.15, 15.00-17.00 Uhr Gottmadingen; Atelier FreiRaum KreAktiv 160,00 Kleingruppe (5 bis 6 Teilnehmer)
51-318220 Gottmadingen Taiji - Qigong Für Anfänger Taiji wirkt auf den gesamten Organismus stärkend, heilend und wohltuend. Taiji ist ein Weg, um Unruhe und Stress zu bewältigen, chronische Beschwerden zu lindern, negative Emotionen zu überwinden, die Lebenskraft Qi in Fluss zu bringen, Wirbelsäulen- und Haltungsschäden zu korrigieren. Taiji gibt uns mehr Energie als es verbraucht. Ke Liu 15 x Fr ab 27.02.15, 18.10-19.10 Uhr AWO-Begegnungsstätte, Gymnastikraum 80,00 ab 10 TN, bei 6-9 TN 86,00 Anmeldeschluss: 20.02.15 Ein Zuschuss durch die Krankenkasse ist möglich. 51-318230 Gottmadingen Taiji - Qigong Für Teilnehmende mit erster Vorerfahrung Taiji wirkt auf den gesamten Organismus stärkend, heilend und wohltuend. Taiji ist ein Weg, um Unruhe und Stress zu bewältigen, chronische Beschwerden zu lindern, negative Emotionen zu überwinden, die Lebenskraft Qi in Fluss zu bringen, Wirbelsäulen- und Haltungsschäden zu korrigieren. Taiji gibt uns mehr Energie als es verbraucht. Ke Liu 15 x Fr ab 27.02.15, 17.00-18.00 Uhr AWO-Begegnungsstätte, Gymnastikraum 80,00 ab 10 TN, bei 6-9 TN 86,00 Anmeldeschluss: 20.02.15 Ein Zuschuss durch die Krankenkasse ist möglich. 51-321340 Gottmadingen Bokwa Fitness - Schnuppertermin Schwitz das Alphabet! Bokwa kombiniert Elemente aus dem afrikanischen Tanz Kwaito, Step-Aerobic, Kickboxen und Capoeira - heraus kommt der jüngste Trendsport. Exotische Tänze zu aktueller Musik - keine komplizierte Choreografie, kein Schritte zählen: Neben einem Grundschritt werden Zahlen und Buchstaben nachgetanzt, garniert mit Sprüngen und Wechselschritten. Die Intensität ist frei wählbar - dadurch eignet sich Bokwa für jung und alt. Schwitzen ist garantiert! Getränke, Sportkleidung, gute Sportschuhe, Handtuch Gianfranca Ciccarone, Bokwa Fitness Instructor Level 2; Di, 10.03.15, 19.00-20.00 Uhr Gottmadingen; Fitness Studio move, Group Fitness Raum; Hauptstr. 35 5,50
51-321341 Gottmadingen Bokwa Fitness Schwitz das Alphabet! Bokwa kombiniert Elemente aus dem afrikanischen Tanz Kwaito, Step-Aerobic, Kickboxen und Capoeira - heraus kommt der jüngste Trendsport. Exotische Tänze zu aktueller Musik - keine komplizierte Choreografie, kein Schritte zählen: Neben einem Grundschritt werden Zahlen und Buchstaben nachgetanzt, garniert mit Sprüngen und Wechselschritten. Die Intensität ist frei wählbar - dadurch eignet sich Bokwa für jung und alt. Schwitzen ist garantiert! Getränke, Sportkleidung, gute Sportschuhe, Handtuch Gianfranca Ciccarone, Bokwa Fitness Instructor Level 2; 12 x Di ab 10.03.15, 19.00-20.00 Uhr Gottmadingen; Fitness Studio move, Group Fitness Raum; Hauptstr. 35 69,00 Anmeldeschluss: 03.03.15 51-321360 Gottmadingen Drums Alive Schnuppertermin Drums Alive ist ein einzigartiges Fitness- und Wellnessprogramm zur Stärkung der Verbindung von Geist und Körper. Es verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen (Aerobic- und Tanz- Elemente) mit dem pulsierenden Rhythmus der Trommeln. Das steigert die physische und mentale Fitness, baut Stress ab und macht vor allem sehr viel Spaß! Drums Alive ist für alle Altersklassen geeignet und leicht zu erlernen. bequeme, sportliche Kleidung; Sportschuhe, Handtuch, Getränke Kristina Moor, Drums Alive Instructor Fr, 13.03.15, 09.30-10.25 Uhr Gottmadingen; Fitness Studio move, Group Fitness Raum; Hauptstr. 35 5,00 51-321361 Gottmadingen Drums Alive Drums Alive ist ein einzigartiges Fitness- und Wellnessprogramm zur Stärkung der Verbindung von Geist und Körper. Das ganzheitliche Trainingsprogramm verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen (Aerobic- und Tanz- Elemente) mit dem pulsierenden Rhythmus der Trommeln. Das steigert die physische und mentale Fitness, baut Stress ab und macht vor allem sehr viel Spaß! Drums Alive ist für alle Altersklassen geeignet und leicht zu erlernen. bequeme, sportliche Kleidung; Sportschuhe, Handtuch, Getränke Kristina Moor, Drums Alive Instructor
12 x Fr ab 13.03.15, 09.30-10.25 Uhr Gottmadingen; Fitness Studio move, Group Fitness Raum; Hauptstr. 35 64,00 Anmeldeschluss: 06.03.15 51-321601 Gottmadingen Indoor Cycling Schnuppertermin Cycling ist Indoor-Fahrradfahren. Menschen verschiedenster Fitnesslevel haben gleichzeitig Spaß und können über musikgesteuerte Belastungsintervalle und Herzfrequenzkontrolle an ihrem individuellen Trainingsziel arbeiten. Cycling eignet sich als allgemeines Konditionstraining, zur Gewichtsreduktion/Fettverbrennung oder als Wettkampfvorbereitung für leistungsorientierte Sportler. Erfahrene Trainer helfen Ihnen beim Herausfinden der persönlichen Trainingsherzfrequenz. wenn Sie haben, Klickpedalschuhe (dürfen nur im separaten Cyclingraum getragen werden); Getränke Ramona Kästel, Indoor Cycling Instructor Mo, 09.03.15, 19.30-20.25 Uhr Gottmadingen; Fitness Studio move, Cycling Raum; Hauptstr. 35 5,00 51-321602 Gottmadingen Neu: Indoor Cycling Cycling ist Indoor-Fahrradfahren. Menschen verschiedenster Fitnesslevel haben gleichzeitig Spaß und können über musikgesteuerte Belastungsintervalle und Herzfrequenzkontrolle an ihrem individuellen Trainingsziel arbeiten. Cycling eignet sich als allgemeines Konditionstraining, zur Gewichtsreduktion/Fettverbrennung oder als Wettkampfvorbereitung für leistungsorientierte Sportler. Erfahrene Trainer helfen Ihnen beim Herausfinden der persönlichen Trainingsherzfrequenz. wenn Sie haben, Klickpedalschuhe (dürfen nur im separaten Cyclingraum getragen werden); Getränke Ramona Kästel, Indoor Cycling Instructor 12 x Mo ab 09.03.15, 19.30-20.25 Uhr Gottmadingen; Fitness Studio move, Cycling Raum; Hauptstr. 35 63,50 Anmeldeschluss: 02.03.15
51-37220 Gottmadingen Frühlingserwachen am See Holen Sie sich mit Produkten aus der Region den Frühling in die Küche und zaubern Sie mit Klaus Koch neue, leckere Kreationen wie Feldsalat mit einer Feigensenfsauce und Süßkartoffelchips; Gebratenes Felchenfilet auf Gemüseragout mit Bärlauchsauce; Lammragout mit Frühlingszwiebeln; Gerstenrisotto und Blattspinat und zum Abschluss weißes Kaffee-Pannacotta mit karamellisierten Früchten. Klaus Koch Mo, 09.03.15, 18.00-22.45 Uhr Eichendorffschule 24,00 zzgl. ca. 17-20 für Lebensmittel und Wein Anmeldeschluss: 05.03.15 51-37810 Gottmadingen Backen zum Osterfest Das schmeckt auch dem Osterhasen 7-12 Jahre Nach der langen Fastenzeit kann an Ostern wieder geschlemmt werden. Das Backen hat vor den Ostertagen Hochsaison. Ihr habt Lust, gemeinsam zum Osterfest zu backen? Wir backen zusammen leckere Köstlichkeiten zum Osterfest. Zzgl. Lebensmittelkosten Getränke und Transportbehälter (Bitte unbedingt mit Namen kennzeichnen!!!) Do, 02.04.15, 15.00-18.00 Uhr 51-37812 Gottmadingen Kinder backen zum Muttertag 7-12 Jahre Der Muttertag wird jedes Jahr am 2. Sonntag im Mai gefeiert. Viele Kinder überlegen sich eine Überraschung für die Mutter, die kann auch aus der Backstube kommen. Wir werden eine zauberhafte Überraschungstorte zubereiten. Getränke, Tortenring (Metall), Springform, Transportbehälter, bitte alles mit Namen kennzeichnen!!!!! Fr, 08.05.15, 15.00-18.00 Uhr 51-37813 Gottmadingen Kinder backen zum Vatertag 7-12 Jahre Mit einem süßen Etwas zur Kaffeezeit kann man viele Väter erfreuen. Deswegen ist wohl klar - zum Vatertag wird gemeinsam ein Überraschungskuchen gebacken! Getränke, Tortenring (Metall), Springform, Transportbehälter, bitte alles mit Namen kennzeichnen!!!!! Mi, 13.05.15, 15.00-18.00 Uhr