Ich kann nicht mehr!

Transkript

1 Ich kann nicht mehr! Jahrgangsstufen FOS 10/BOS 10 (LB 2) Fach/Fächer Übergreifende Bildungs- und Erziehungsziele Pädagogik/Psychologie Alltagskompetenz und Lebensökonomie Soziales Lernen Gesundheitsförderung Medienbildung/Digitale Bildung Zeitrahmen Benötigtes Material 90 Minuten (2 Unterrichtsstunden) Für Recherche: Fachbücher, -zeitschriften, Internet Je nach Präsentationsform: Laptop, Beamer, Flipchart Kompetenzerwartungen Kompetenzerwartungen: Die Schülerinnen und Schüler nehmen die Vielfalt verfügbarer Ressourcen bei sich und in ihrem sozialen Umfeld wahr. Sie würdigen diese und nutzen eigene Kompetenzen zielgerichtet. Inhalte: Arten von Ressourcen: personale Ressourcen (z. B. physische, psychische Ressourcen, Bildung); Umweltressourcen, z. B. soziale, ökonomische, sozial-ökologische, kulturelle Ressourcen Aufgabe Seite 1 von 10

2 Lernsituation M1 Morgens, kurz vor 8.00 Uhr, beim Einparken vor der Schule hören Sie gemeinsam mit Ihrer Beifahrerin und Klassenkameradin einen Radiobeitrag: ( Radiostimme ) Kennen Sie das Gefühl, wenn alle etwas von Ihnen wollen? Der Terminkalender ist voll, die anstehenden Aufgaben scheinen kaum zu bewältigen. Die Familie liegt einem in den Ohren, dass man nie zu Hause ist, die Freunde möchten ständig etwas unternehmen. In der Schule und im Job haben Sie das Gefühl, dass Ihnen alles über den Kopf wächst. Keiner versteht Sie und Sie fühlen sich ausgepowert und allein. Irgendwie denken Sie, Sie können nichts und niemandem gerecht werden. Am wenigsten sich selbst. Diese Gedanken sind den meisten von uns nicht fremd. Doch Sie haben viel mehr Möglichkeiten Ihre Situation zu bewältigen, als Sie vielleicht glauben. Diese Ressourcen, wie der psychologische Begriff hierfür heißt, gilt es zu erforschen und zu aktivieren! Natürlich müssen Sie selbst dafür etwas tun: Überlegen Sie selbst einmal, in welchen Bereichen Sie sich besonders überfordert fühlen. Es folgt gleich ein musikalischer Beitrag. Nehmen Sie doch einmal Zettel und Stift zur Hand und denken Sie darüber nach, in welchen Situationen Sie gerne mehr Möglichkeiten hätten, Schwierigkeiten zu begegnen. Notieren Sie Ihre Gedanken... MUSIK (Gitarre freestyle) Sie fühlen sich sofort angesprochen von dem Beitrag, denn gerade eben noch haben Sie sich darüber unterhalten, dass Sie gerade überhaupt keine Lust mehr haben, auf all die Dinge, die von ihnen gefordert werden. Das alles wird Ihnen zu viel! Sie gehen also tatsächlich der Aufforderung aus dem Radio nach und notieren für sich, in welchen Situationen Sie sich überfordert fühlen. Seite 2 von 10

3 Handlungsaufträge: 1. Ressourcencheck - Einzelarbeit: Notieren Sie, in welchen Situationen Sie sich überfordert fühlen und tauschen Sie sich zu zweit aus. -> 10 Minuten - Partnerarbeit: Informieren Sie sich im Internet oder in der bereit liegenden Fachliteratur über die verschiedenen Arten von Ressourcen. - Bearbeiten Sie gemeinsam das Arbeitsblatt (M2). - Vergleichen Sie Ihr Ergebnis bei Unklarheiten mit dem Lösungsvorschlag am Pult (M3). -> 20 Minuten 2. Persönliche Ressourcenkarte - Einzelarbeit: Überlegen Sie, welche personalen, sozialen, materiellen und kulturellen Ressourcen Sie haben. Legen Sie hierzu Ihre persönliche Ressourcenkarte (M4) an. -> 12 Minuten 3. Neue Ressourcen erschließen - Schließen Sie sich zu viert zusammen. - Gruppenarbeit: Tauschen Sie sich über Ihre Ressourcen aus. - Ergänzen Sie ggf. Ihre persönliche Ressourcenkarte. -> 20 Minuten 4. Ressourcen nutzen Einzelarbeit: Überlegen Sie, welche Ihrer Ressourcen Sie als Lösung für die zuvor notierten Probleme nutzen können. -> 5 Minuten 5. Ressourcen präsentieren und reflektieren - Jede(r) von Ihnen wählt ein konkretes Problem aus, das er oder sie der Gruppe vorstellen möchte und erläutert, mit welchen Ressourcen er oder sie dieses lösen kann. - Anschließend gibt die Gruppe Tipps, welche Perspektive auf das Problem noch möglich wäre oder welche alternativen Strategien sich zur Lösung eignen würden. -> 15 Minuten 6. Ressourcenplanung Damit Sie das nächste Mal in einer problematischen Situation Ihre Ressourcen nutzen können, hilft Ihnen eine Ressourcenplanung (M5). - Übertragen Sie nun Ihr gelerntes Wissen auf weitere Situationen und schauen Sie, welche alternativen Verhaltensweisen sich eignen würden, der Schwierigkeit zu begegnen. -> 10 Minuten Seite 3 von 10

4 Arbeitsblatt M2 Ressourcen sind. Im psychologischen Kontext gibt es verschiedene Arten von Ressourcen, die einem Menschen zur Verfügung stehen und auf die er zurückgreifen kann, um sein Leben zu bewältigen. Hierzu gibt es verschiedene Unterteilungen, die man vornehmen kann. Versuchen Sie die bei Ihrer Recherche gefundenen Ressourcen folgenden Überschriften zuzuordnen: Was sind...? Individuelle Ressourcen: Soziale Ressourcen: Materielle Ressourcen: Kulturelle Ressourcen: Seite 4 von 10

5 Beispiele für Produkte und Lösungen der Schülerinnen und Schüler Arbeitsblatt -> Lösungsvorschlag M3 Ressourcen sind Mittel, um bestimmte Ziele zu erreichen. Im psychologischen Kontext gibt es ebenfalls verschiedene Arten von Ressourcen, die einem Menschen zur Verfügung stehen und auf die er zurückgreifen kann, um sein Leben zu bewältigen. Hierzu gibt es verschiedene Unterteilungen, die man vornehmen kann. -> Versuchen Sie bei Ihrer Recherche die gefundenen Ressourcen folgenden Überschriften zuzuordnen: Individuelle Ressourcen: z. B. Optimismus, Sensibilität, Durchsetzungskraft, Kontaktfreudigkeit, Ehrgeiz, aber auch die körperliche Verfassung oder Interessen und Werte Einfühlungsvermögen, Lernstrategien, Zeitplanung (Liegen in der Person selbst sind oft in der Persönlichkeit verankert) Soziale Ressourcen: z. B. Familie, Freunde, Partner, Kollegen, Mitschüler, Berater, Nachbarn, Kontakte aus Vereinen, ( diese Ressourcen liegen in der sozialen Umwelt des Individuums; die Menschen, zu denen man eine Beziehung pflegt, die sie unterstützen) Materielle Ressourcen: z. B. Einkommen, Geld, Grundstück, Garten, Haus, Wohnung, Möbel, Auto, Fahrrad, Kleidung, Computer, Fernseher, (die einem Individuum zur Verfügung stehenden ökonomischen/finanziellen und greifbaren Mittel) Kulturelle Ressourcen: z. B. Verkehrsanbindung, Einrichtungen, Freiwilligenarbeit, Medien, Normen, Regeln, Werte, Arbeitsplätze, Geschäfte, Freizeit- und Bildungsangebote (Ressourcen, die strukturelle Gegebenheiten bieten und so die Gestaltungsmöglichkeiten unseres Lebens beeinflussen) Seite 5 von 10

6 Ressourcenkarte M4 Ressourcenkarte von Meine persönlichen Ressourcen: Meine sozialen Ressourcen: Meine materiellen Ressourcen: Meine kulturellen Ressourcen: Seite 6 von 10

7 Ressourcenplanung M5 a) Situation b) Mein Verhalten in der Situation: c) Handlungsalternative (wie möchte ich mich verhalten?) Ressourcenplanung a) Situation b) Mein Verhalten in der Situation: c) Handlungsalternative (wie möchte ich mich verhalten?) Hinweise zum Unterricht Seite 7 von 10

8 Organisationsplan: Handlungsschritte Methode/Sozialform Material ZRW Orientieren Informieren Lernsituation: Was alles in uns steckt Handlungsauftrag1 Arten von Ressourcen: - personale Ressourcen - soziale Ressourcen - materielle Ressourcen - kulturelle Ressourcen Die Schülerinnen und Schüler hören die LS EA: SuS notieren Ihre Gedanken PA: Tauschen sich über Notizen aus L: Möchte jemand von Ihnen ein paar seiner Notizen einbringen? UG L: Sie sehen, es gibt verschiedene Lebensbereiche, in denen wir Ressourcen bräuchten. Dabei stehen Ihnen verschiedene Arten von Ressourcen zur Verfügung. SuS lesen Handlungsaufträge Partnerphase: Die SuS informieren sich über verschiedene Arten von Ressourcen und füllen das Arbeitsblatt hierzu aus Lernsituation in Audio-Form (gelesener Text, Radiobeitrag) Handlungsaufträge (M1) - Internet - Fachzeitschriften - Fachbücher Arbeitsblatt (M2) ggf. Lösungsvorschlag (M3) Seite 8 von 10

9 Planen/Durchführen Erschließung von Ressourcen EA: SuS erstellen eigene Ressourcenkarte GA: Austausch über Ressourcen der eigenen Ressourcen und die der Mitschüler*innen Notizzettel, Ressourcenkarte Präsentieren/Bewert en Individuelle, soziale, materielle und kulturelle Ressourcen werden vorgestellt und bewertet bzw. ergänzt Die (4er-)Gruppen präsentieren sich gegenseitig konkrete Problemstellungen aus ihrem Leben und wählen eine ressourcenbasierte Strategie zur Bewältigung dieser aus. Sie erhalten bei Bedarf Ratschläge von Mitschüler*innen Ressourcenkarten ggf. Präsentationsmaterial 15 Reflektieren Selbstreflexion zum individuellen Nutzen der bearbeiteten Situation und weiterer Situationen Einzelarbeit oder HA Reflexionsbogen oder Ressourcenplanung ; 7 Seite 9 von 10

10 Anregung zum weiteren Lernen --- Seite 10 von 10