mental-aktiv Übungsprogramm Gib dir einen Ruck und tu wieder was für dein Gedächtnis, hab ich mir gesagt. Für Einsteiger August 2015 Thema Ausdauer

Transkript

1 Gib dir einen Ruck und tu wieder was für dein Gedächtnis, hab ich mir gesagt. Für Einsteiger August 2015 mental-aktiv Übungsprogramm

2 Hiermit stärken Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit und die mentale Ausdauer. Zahlen-Wettlauf Jetzt sollten Sie etwas genauer hinsehen. Suchen und unterstreichen Sie rasch die Zahlen 21 und 12. Wie oft kommen diese hier vor? mal 12 -mal

3 Die Suche nach den richtigen Buchstaben fördert die mentale Flexibilität. Bilder-Sprache Ersetzen Sie gleiche Symbole durch gleiche Buchstaben. Für einige Zeichen sind die Buchstaben vorgegeben. Tragen Sie diese zuerst ein. Bei den anderen Buchstaben müssen Sie kombinieren, dann entdecken Sie einen Satz von Laotse. (ö = oe) S N Z R W H T E Z Z Z

4 Bei dieser Übung sind wieder Aufmerksamkeit und Ausdauer gefragt. Muster suchen Suchen Sie in jeder Spalte möglichst rasch nach den drei Zeichen vom oberen Kästchen. Notieren Sie unten die gefundene Anzahl. A B C D

5 Mit dieser Übung trainieren Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit. Konzentriert lesen Bei dem folgenden Text sind alle Wörter groß geschrieben. Es fehlen Satzzeichen und Wortzwischenräume. Ziehen Sie beim Lesen an den richtigen Stellen Striche zwischen die einzelnen Wörter. D E S E I N E N F R E U D D E S A N D E R E N L E I D D E R U E B E R ALLVERBREITETELEUCHTENDGELBELOEWENZAHN H O B B Y G A E R T N E R R U E C K E N I H M M I T E I N E M S P E Z I E L L E N S T E C H W E R K Z E U G Z U L E I B E K I N D E R F L E C H T E N S I C H K R A E N Z E O D E R K E T T E N D A R AUSDERBOTANISCHENAMETARAXACUMKLINGTEIN WENIGNACHZAUBEREIERKOMMTAUSDEMARABI SCHENSPRACHRAUMUNDBEDEUTETSOVIELWIEEIN BITTERESKRAUTDIEZARTENJUNGENBLAETTEREIG NENSICHHERVORRAGENDFUEREINENGESUNDEN FRUEHJAHRSSALATEINELISTEKLANGVOLLERALTERNA MENDEUTETAUFDIEVIELSEITIGKEITDERHEILPFLANZE HINAUGENMILCHBUTTERBLUMEHAHNENSPECKHUMMELS BUSCHHUNDEBLUMEMAIBLUMEMILCHDISTELMILCH STOCKPUSTEBLUMESONNENWURZELSAUBLUME

6 Fördern Sie Ihre Ausdauer, indem Sie möglichst viele Wörter finden. Wort-Verbindungen suchen Denken Sie sich möglichst viele zusammengesetzte Wörter zu den Abbildungen aus. Dabei können die Begriffe HÜHNER, PINGUIN, FISCH und KUCHEN sowohl am Anfang als auch am Ende stehen. Zwerg-HÜHNER, HÜHNER-Ei Königs-PINGUIN, PINGUIN-Schnabel Dosen-FISCH, FISCH-Suppe Käse-KUCHEN, KUCHEN-Form

7 Für Einsteiger August 2015 Beim Zählen der Streichhölzer stärken Sie Aufmerksamkeit und Konzentration. Zündhölzer zählen Schätzen Sie zuerst wie viele Hölzchen hier liegen und dann ermitteln Sie die genaue Anzahl. geschätzte Hölzchen genaue Anzahl

8 Die Lösung dieser Aufgabe fordert und fördert Ihre Ausdauer. Kapriolen-Kontrolle Mit den Buchstaben im Raster kann man viele Wörter bilden. Zum Beispiel das Wort ROT in den farbigen Feldern. Man darf in jedem Feld beginnen und in alle Richtungen lesen. Die Felder müssen sich aber immer an einer Ecke berühren und ein und dasselbe Feld darf pro Wort nur einmal benutzt werden! B R E G K O N E A M T I W I R D Überprüfen Sie die folgende Wortliste. Welche 10 Wörter lassen sich nicht bilden. Kreuzen Sie diese falschen Wörter an. KOMET NERO RIEGEL REGENT AMOR KORB NOTE TENOR BROKAT BROT REGEN MOND KRONE REGER RENTE ENGE ORKAN DIENER KORN WIRTIN BRENTA ERNTE GENIE BORKE NEID ENTEN KAMIN

9 Sie trainieren mit dieser Übung vor allem Ihre Aufmerksamkeit. Doppelgänger gesucht Die Pflanzen (A R) im linken Feld finden Sie auch im rechten Feld, allerdings in anderer Reihenfolge. Nummerieren Sie der Reihe nach diese Pflanzen. Unter den Doppelgänger von Blume A schreiben Sie eine 1, unter B eine 2 und so fort. A B C D E F G H I J K L M N O P Q R

10 Lösungen! Seite 1: 23-mal 12, 33-mal 21 Seite 2: Wahre Worte sind nicht immer schoen, schoene Worte sind nicht immer wahr. Seite 3: A = 6, B = 5, C = 5, D = 6 Seite 4: Des einen Freud, des anderen Leid: der ueberall verbreitete, leuchtend gelbe Loewenzahn. Hobbygaertner ruecken ihm mit einem speziellen Stechwerkzeug zu Leibe. Kinder flechten sich Kraenze oder Ketten daraus. Der botanische Name Taraxacum klingt ein wenig nach Zauberei. Er kommt aus dem arabischen Sprachraum und bedeutet so viel wie ein bitteres Kraut. Die zarten jungen Blaetter eignen sich hervorragend fuer einen gesunden Fruehjahrssalat. Eine Liste klangvoller alter Namen deutet auf die Vielseitigkeit der Heilpflanze hin: Augenmilch, Butterblume, Hahnenspeck, Hummelsbusch, Hundeblume, Maiblume, Milchdistel, Milchstock, Pusteblume, Sonnenwurzel, Saublume. Seite 6: 66 Streichhölzer Seite 7: KOMET, RIEGEL, BROKAT, MOND, REGER, ORKAN, BRENTA, BORKE, ENTEN, KAMIN