Hausmittel helfen. Arbeitseinheit im Rahmen des ESF-Projekts Alphabetisierung- Grundbildung- Gesundheit

Transkript

1 Arbeitseinheit im Rahmen des ESF-Projekts Alphabetisierung- Grundbildung- Gesundheit Hausmittel helfen erstellt von Christiane Bax (Text & Layout) Dr. Patricia Skorge (Zeichnungen) Bielefeld

2 Inhalt Einleitung 4 Schlüsselwörter 5 Eine Geschichte 6 Insektenstiche 7 Was kann ich tun? 7 Welches Hausmittel? 8 Was muss ich wissen? 9 Übung 10 Lösung 11 Sonnenbrand 12 Was kann ich tun? 12 Welches Hausmittel? 13 Was muss ich wissen? 14 Übung 15 Lösung 16 Schnupfen 17 Was kann ich tun? 17 Welches Hausmittel? 18 Was muss ich wissen? 19 Übung 20 Lösung 21 2

3 Inhalt Halsentzündung 22 Was kann ich tun? 22 Welches Hausmittel? 23 Was muss ich wissen? 24 Übung 25 Lösung 26 Husten 27 Was kann ich tun? 27 Welches Hausmittel? 28 Was muss ich wissen? 29 Übung 30 Lösung 31 Wörter-Rätsel 32 Übung 32 Lösung 33 Anleitung 34 Quarkwickel 35 Kartoffelwickel 35 Literatur 36 Lesen und Schreiben in der VHS Bielefeld 37 3

4 Einleitung Was sind Hausmittel? Hausmittel sind Stoffe mit heilender Wirkung, die zumeist im Haushalt vorhanden sind. Sie kommen aus der Natur. Es sind vor allem Nahrungsmittel und Heilpflanzen. Sie helfen uns in einer bestimmten Zubereitung bei leichten Erkrankungen und alltäglichen Beschwerden. Das Wissen über die Wirkung und die Anwendung der Hausmittel verdanken wir dem Erfahrungsschatz unserer Vorfahren. 4

5 Schlüsselwörter Zwiebelhälfte Essigwasser Salzbrei Buttermilch Quark Kühles Wasser Salzwasserdampf Kamillendampf Salzwasser Fencheltee Kartoffelwickel Quarkwickel Milch mit Honig Zwiebeltee 5

6 Eine Geschichte Ingos Wespenstich Ingo besucht im Sommer gern seine Oma. Sie backt den besten Apfelkuchen der Welt. Beide lieben es den Kuchen in der Gartenlaube zu essen. Sie haben sich dabei immer viel zu erzählen: Ingo von der Schule und Oma von ihrem Computerkurs in der Volkshochschule. Der Kuchen duftet köstlich. Es dauert nicht lange, bis der Duft die Wespen anlockt. Ingo mag es nicht, dass die Wespen an seinem Kuchen naschen. Er schlägt mit der Hand nach ihnen. Das wiederum mögen die Wespen nicht. Sie fühlen sich bedroht. Eine Wespe sticht Ingo in den Mittelfinger. Vor lauter Schreck und wegen des Schmerzes weint der Junge laut. Schnell läuft die Großmutter in das Haus und kommt mit dem Salztopf zurück. Sie ruft. Ingo, spucke fest auf den Stich! Der Enkel wundert sich, aber er spuckt und spuckt. Sofort streut seine Oma viel Salz darüber und verreibt das Ganze zu einem Salzbrei. Mit beruhigender Stimme sagt sie: Gleich wird der Schmerz nachlassen und der Stich schwillt nicht an. Oma kennt dieses gute Hausmittel schon aus ihrer Kinderzeit. 6

7 bei Insektenstichen Insektenstiche Insekten wie Mücken, Bremsen, Bienen, Wespen können uns mit ihrem Stachel stechen. Die Tiere sondern dabei einen Stoff ab. Dieser Stoff lässt unsere Haut anschwellen. Der Stich tut dann weh und juckt sehr. Was kann ich tun? o Die Stichstelle kühlen! o Die Schwellung vermindern! o Den Juckreiz lindern! 7

8 bei Insektenstichen Welches Hausmittel hilft mir dabei? Zwiebelhälfte auf den Stich Umschlag mit Essigwasser Salzbrei aus Spucke und Salz 8

9 bei Insektenstichen Was muss ich wissen? Hier muss ich sofort zum Arzt: o Der Stich ist im Bereich von Hals und Mund (innen und außen). o Der Stich führt zu einer starken Reaktion (Allergie). 9

10 bei Insektenstichen Übung Bilde zusammengesetzte Hauptwörter! Beispiel: Haus + Mittel = Hausmittel Haus Haus + Mittel = Hausmittel Insekten Zwiebel Essig Salz Stich Wasser Mittel Hälfte Stelle Stich Hälfte 10

11 bei Insektenstichen Lösung Hausmittel Insektenstich Zwiebelhälfte Essigwasser Salzbrei Stichstelle 11

12 bei Sonnenbrand Sonnenbrand Sonnenwärme und Sonnenbäder tun uns Menschen gut. Manchmal aber kann der Genuss zu einem unangenehmen Ereignis führen. Bleiben wir zu lange in der Sonne oder haben wir keinen Sonnenschutz angewendet, dann wird die Haut rot, brennt und schmerzt. Was kann ich tun? o Die gereizte Haut gut kühlen! o Die Rötung vermindern! 12

13 bei Sonnenbrand Welches Hausmittel hilft mir dabei? Auftragen von Buttermilch Umschlag mit Quark Benetzen mit kühlem Wasser 13

14 bei Sonnenbrand Was muss ich wissen? Hier muss ich sofort zum Arzt: o Es bilden sich große Blasen. o Der Sonnenbrand hat eine große Fläche. o Es tritt Übelkeit mit Erbrechen auf. 14

15 bei Sonnenbrand Übung Schreibe das Wort neben das Bild Bild Wort Anzahl der Buchstaben

16 bei Sonnenbrand Lösung Bild Wort Anzahl der Buchstaben Sonnenbrand 11 Buttermilch 11 Quark 5 Wasser 6 Sonne 5 16

17 bei Schnupfen Schnupfen Schnupfen ist der häufigste Begleiter einer Erkältung. Die Nase läuft, juckt und brennt. Sie kann auch anschwellen und das Atmen durch die Nase fällt schwer. Was kann ich tun? o Die Nasenschleimhaut feucht halten! o Den Schleim verflüssigen! 17

18 bei Schnupfen Welches Hausmittel hilft mir dabei? Einatmen von heißem Salzwasserdampf Einatmen von heißem Kamillendampf Einträufeln von Nasentropfen aus Salzwasser 18

19 bei Schnupfen Was muss ich wissen? Hier muss ich sofort zum Arzt: o Der Schnupfen ist stark gelb gefärbt. o Der Schnupfen ist von starken Kopfschmerzen begleitet. 19

20 bei Schnupfen Übung Ergänze die Sätze Die Nase läuft Die Nase kann. Das Atmen durch. Das Salzdampfbad 20

21 bei Schnupfen Lösung Die Nase läuft, juckt und brennt. Die Nase kann anschwellen. Das Atmen durch die Nase fällt schwer. Das Salzdampfbad ist ein Hausmittel bei Schnupfen. 21

22 bei Halsentzündung Halsentzündung Bei einer Erkältung leidet man häufig auch unter Halsschmerzen. Das Hals wird rot und das Schlucken tut weh. Das ist die Antwort des Körpers auf das Eindringen von Viren. Was kann ich tun? o Die Entzündung möglichst früh vermindern! 22

23 bei Halsentzündung Welches Hausmittel hilft mir dabei? Gurgeln mit Salzwasser Gurgeln mit Salbeitee Halswickel mit gekochten warmen Kartoffeln Halswickel mit Quark 23

24 bei Halsentzündung Was muss ich wissen? Hier muss ich sofort zum Arzt: o Die Beschwerden beim Schlucken sind sehr stark. o Hohes Fieber tritt auf. o Der Hals ist stark geschwollen. 24

25 bei Halsentzündung Übung Wandle das Tätigkeitswort (Verb) in das Hauptwort (Nomen) um! üben die Übung entzünden erkälten schlucken eindringen antworten 25

26 bei Halsentzündung Lösung üben die Übung entzünden die Entzündung erkälten die Erkältung schlucken das Schlucken eindringen das Eindringen antworten die Antwort 26

27 bei Husten Husten Bei einer Erkältung stellt sich oft auch Husten ein. Husten ist die Abwehr des Körpers, um die Krankheitserreger wieder aus dem Körper zu schleudern. Dabei ist der Husten erst trocken. Er wird Reizhusten genannt. Dann bildet sich Schleimhusten. Was kann ich tun? o Viel trinken. o Unterscheiden von Reizhusten oder Schleimhusten. 27

28 bei Husten Welches Hausmittel hilft mir dabei? Milch mit Honig bei Reizhusten Zwiebeltee bei Schleimhusten Fencheltee mit Honig bei Schleimhusten 28

29 bei Husten Was muss ich wissen? Hier muss ich sofort zum Arzt: o Der Husten ist mit Atemnot verbunden. o Der Husten bessert sich nach drei Tagen nicht. o Hohes Fieber tritt auf. 29

30 bei Husten Übung Finde folgende Wörter in der Wortkiste! HUSTEN ABWEHR SCHLEIMHUSTEN FENCHEL FIEBER HONIG ARZT MILCH ERKÄLTUNG K I G R E I Z H U S T E N D L M B V X F C K Y Ü G L A F O Ü Q S K K A J L A C D F G K C X M O Q I E B L T D X V T A B W E H R B C I A H I O L M N O P E U L N L Z E W D U S E H K L M D Z X M P C S C H L E I M H U S T E N N J F H X M R G A A D G O P E E D A X A A D F I E B E R R M T R N L G A D M R G H O N I G M I C T P A O X I O M A R G D K K R K K C H E X R D I L O G R R G R R R M P P O E E G Z I G C R R E R K Ä L T U N G D L O O T D O H O R O O M O O O P M P 30

31 bei Husten Lösung K I G R E I Z H U S T E N D L M B V X F C K Y Ü G L A F O Ü Q S K K A J L A C D F G K C X M O Q I E B L T D X V T A B W E H R B C I A H I O L M N O P E U L N L Z E W D U S E H K L M D Z X M P C S C H L E I M H U S T E N N J F H X M R G A A D G O P E E D A X A A D F I E B E R R M T R N L G A D M R G H O N I G M I C T P A O X I O M A R G D K K R K K C H E X R D I L O G R R G R R R M P P O E E G Z I G C R R E R K Ä L T U N G D L O O T D O H O R O O M O O O P M P 31

32 Wörter-Rätsel 1. Hilft gut in Verbindung mit Milch gegen Husten und Heiserkeit. 2. Verdünnt mit Wasser hilft die Flüssigkeit bei Sonnenbrand. 3. Ist als Hälfte wirksam bei Mückenstichen. 4. Ist als Tee gut bei Husten. 5. Das beste Hausmittel. 6. Hilft als Umschlag bei Sonnenbrand. Lösungswort:.. Honig Essig Zwiebel Fenchel Wasser Quark 32

33 Wörter-Rätsel Lösung 1. Hilft gut in Verbindung mit Milch gegen Husten und Heiserkeit. Honig 2. Verdünnt mit Wasser hilft die Flüssigkeit bei Sonnenbrand. Essig 3. Ist als Hälfte wirksam bei Mückenstichen. Zwiebel 4. Ist als Tee gut bei Husten. Fenchel 5. Das beste Hausmittel. Wasser 6. Hilft als Umschlag bei Sonnenbrand. Quark Lösungswort: Helfer (gemeint sind Helfer aus der Natur.) 33

34 Anleitung Quarkwickel Etwa 500 Gramm Quark dick auf ein nasses Baumwolltuch streichen. Dann das Tuch mit der Quarkseite auf den Hals legen. Darüber kommt ein weiteres trockenes Tuch oder Wollschal. Wickel so lange tragen, bis der Quark getrocknet ist. 34

35 Anleitung Kartoffelwickel Vier bis sechs mittelgroße Knollen weich kochen. Auf die Mitte eines Geschirrtuchs geben. Für einen Brustwickel das Tuch so einschlagen, dass ein etwa 20 auf 20 Zentimeter großes Päckchen entsteht. Für einen Halswickel die Kartoffelmasse einrollen. Dann die Kartoffeln vorsichtig zerdrücken. Das Tuch auf die Brust legen oder um den Hals binden und mit einem Schal fixieren. Packung entfernen, wenn sie nicht mehr warm ist. 35

36 Literatur Hoerner, K. (2007): Sanft heilen. Die 15 besten Hausmittel gegen Erkältung McIntryre, A. (1994): Hausmittel.Heilkräfte der Natur. Mosaik Verlag, London / München Techniker Krankenkasse (ohne Jahresangabe): Hausmittel. Tips und Anregungen für die Behandlung und Heilung zu Hause: TK- Schriftenreihe für gesundheitsbewußte Lebensführung, Hamburg. Zittlau, J../ Kriegisch. N. / Heinke. D. P. (2007): Hausmittel. Geprüfte Naturheilmittel ohne Nebenwirkungen. Südwest Verlag, München. 36

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