Homburg Oberschule Speiseplan

Transkript

1 Menü 1 Menü 2 (veg.) Menü 3 (süß) MO Hähnchengyros mit Zwiebeln Zaziki * Krautsalat * Fladenbrot aus dem Steinofen Brennwert 2626 kj/625 kcal, Fett 21,9 g, davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g, Kohlenhydrate 58,3 g, davon Zucker 10,7 g, Eiweiß 44,4 g, Salz 5,86 g Falafelbällchen aus Kichererbsen Zaziki * Salat / Rohkost * Fladenbrot aus dem Steinofen Brennwert 2933 kj/694 kcal, Fett 9,9 g, davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g, Kohlenhydrate 118,1 g, davon Zucker 5,9 g, Eiweiß 27,9 g, Salz 5,98 g Geschnittener Eierpfannkuchen (Kaiserschmarrn ohne Rosinen) Brennwert 3478 kj/833 kcal, Fett 36,6 g, davon gesättigte Fettsäuren 12,1 g, Kohlenhydrate 101,6 g, davon Zucker 46,8 g, Eiweiß 25,0 g, Salz 2,41 g DI Bunte Gemüse-Hackpfanne vom Rind Spiralnudeln Brennwert 3040 kj/724 kcal, Fett 25,5 g, davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g, Kohlenhydrate 85,9 g, davon Zucker 13,5 g, Eiweiß 33,2 g, Salz 4,85 g Gemüsecurry Brennwert 2493 kj/592 kcal, Fett 16,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 9,4 g, Kohlenhydrate 95,4 g, davon Zucker 15,9 g, Eiweiß 12,6 g, Salz 3,86 g Brennwert 2376 kj/567 kcal, Fett 25,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g, Kohlenhydrate 69,2 g, davon Zucker 40,0 g, Eiweiß 13,4 g, Salz 0,93 g MI Gemüsepfanne "Italia" mit Hähnchenfilets Gnocchi Brennwert 2428 kj/578 kcal, Fett 17,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g, Kohlenhydrate 73,6 g, davon Zucker 16,9 g, Eiweiß 25,3 g, Salz 3,40 g Bio Gemüseerbseneintopf ni-baguette Brennwert 2745 kj/655 kcal, Fett 27,3 g, davon gesättigte Fettsäuren 10,8 g, Kohlenhydrate 77,9 g, davon Zucker 16,4 g, Eiweiß 18,0 g, Salz 5,25 g lchreis Brennwert 2062 kj/486 kcal, Fett 2,0 g, davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g, Kohlenhydrate 101,0 g, davon Zucker 50,7 g, Eiweiß 13,5 g, Salz 0,78 g DO Bami Goreng mit Huhnfleisch Brennwert 3144 kj/750 kcal, Fett 32,0 g, davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g, Kohlenhydrate 75,0 g, davon Zucker 10,9 g, Eiweiß 37,1 g, Salz 6,33 g Riesen-Rösti "vegetarisch" Brennwert 2260 kj/540 kcal, Fett 27,5 g, davon gesättigte Fettsäuren 14,1 g, Kohlenhydrate 59,8 g, davon Zucker 9,1 g, Eiweiß 10,6 g, Salz 2,42 g Kleine Germknödel mit Heidelbeerfüllung Brennwert 2552 kj/606 kcal, Fett 18,2 g, davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g, Kohlenhydrate 96,6 g, davon Zucker 31,5 g, Eiweiß 12,2 g, Salz 1,72 g

2 Menü 1 Menü 2 (veg.) Menü 3 (süß) MO Paniertes Alaska-Seelachsfilet (aus Blöcken portioniert) Kartoffelpüree Buttergemüse "naturell" Pizza-Schnitte "Margherita" Brennwert 2442 kj/580 kcal, Fett 16,9 g, davon gesättigte Fettsäuren 9,3 g, Kohlenhydrate 78,6 g, davon Zucker 9,4 g, Eiweiß 24,8 g, Salz 3,45 g lchreis Brennwert 2062 kj/486 kcal, Fett 2,0 g, davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g, Kohlenhydrate 101,0 g, davon Zucker 50,7 g, Eiweiß 13,5 g, Salz 0,78 g Brennwert 3105 kj/741 kcal, Fett 31,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 9,8 g, Kohlenhydrate 80,5 g, davon Zucker 18,3 g, Eiweiß 28,3 g, Salz 4,30 g DI Hühnerfrikassee "ühlings Art" Brennwert 2639 kj/626 kcal, Fett 16,5 g, davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g, Kohlenhydrate 86,1 g, davon Zucker 9,4 g, Eiweiß 31,3 g, Salz 3,58 g Vegetarische Bolognese Makkaroni Brennwert 2702 kj/642 kcal, Fett 17,9 g, davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g, Kohlenhydrate 90,6 g, davon Zucker 13,3 g, Eiweiß 26,4 g, Salz 4,18 g Brennwert 2583 kj/616 kcal, Fett 25,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g, Kohlenhydrate 80,2 g, davon Zucker 48,6 g, Eiweiß 13,7 g, Salz 0,94 g MI Bauerneintopf mit geschnittener Rindswurst 3, 20 Brötchen nestrone "vegetarisch" Brötchen Geschnittener Eierpfannkuchen (Kaiserschmarrn ohne Rosinen) Brennwert 2716 kj/650 kcal, Fett 34,8 g, davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g, Kohlenhydrate 59,2 g, davon Zucker 14,0 g, Eiweiß 20,2 g, Salz 3,87 g Brennwert 2161 kj/514 kcal, Fett 14,7 g, davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g, Kohlenhydrate 74,6 g, davon Zucker 17,5 g, Eiweiß 16,7 g, Salz 5,34 g Brennwert 3478 kj/833 kcal, Fett 36,6 g, davon gesättigte Fettsäuren 12,1 g, Kohlenhydrate 101,6 g, davon Zucker 46,8 g, Eiweiß 25,0 g, Salz 2,41 g DO Hähnchenfilets "Italia" in Tomaten-Balsamico-Soße Spiralnudeln Möhrensalat mit Dressing * Brennwert 2470 kj/588 kcal, Fett 19,8 g, davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g, Kohlenhydrate 71,7 g, davon Zucker 13,3 g, Eiweiß 26,4 g, Salz 5,52 g ühlingsrolle "vegetarisch" Asiatische Gemüsesoße "süß-sauer" Möhrensalat mit Dressing * Brennwert 3268 kj/775 kcal, Fett 18,6 g, davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g, Kohlenhydrate 132,2 g, davon Zucker 33,7 g, Eiweiß 14,3 g, Salz 6,70 g Blaubeerpfannkuchen Brennwert 2560 kj/610 kcal, Fett 23,7 g, davon gesättigte Fettsäuren 9,3 g, Kohlenhydrate 81,0 g, davon Zucker 35,2 g, Eiweiß 15,3 g, Salz 1,05 g

3 Menü 1 Menü 2 (veg.) Menü 3 (süß) MO Geflügel-Currywurst in milder Tomatensoße Wellenschnittpommes Gurkensalat * Brennwert 3092 kj/739 kcal, Fett 37,2 g, davon gesättigte Fettsäuren 13,4 g, Kohlenhydrate 76,2 g, davon Zucker 14,6 g, Eiweiß 19,7 g, Salz 3,03 g Herzhafter Pfannkuchen "Spinat-Käse" Gurkensalat * Brennwert 2084 kj/498 kcal, Fett 24,3 g, davon gesättigte Fettsäuren 11,4 g, Kohlenhydrate 46,1 g, davon Zucker 8,2 g, Eiweiß 21,6 g, Salz 3,10 g lchreis Brennwert 2062 kj/486 kcal, Fett 2,0 g, davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g, Kohlenhydrate 101,0 g, davon Zucker 50,7 g, Eiweiß 13,5 g, Salz 0,78 g DI Paniertes Alaska-Seelachsfilet (aus Blöcken portioniert) Kartoffelpüree Senfsoße Brennwert 3106 kj/742 kcal, Fett 34,0 g, davon gesättigte Fettsäuren 9,4 g, Kohlenhydrate 79,2 g, davon Zucker 13,4 g, Eiweiß 26,3 g, Salz 4,89 g ühlingsrolle "vegetarisch" Asiatische Gemüsesoße "süß-sauer" Brennwert 3333 kj/790 kcal, Fett 16,3 g, davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g, Kohlenhydrate 138,8 g, davon Zucker 33,7 g, Eiweiß 17,4 g, Salz 6,00 g Geschnittener Eierpfannkuchen (Kaiserschmarrn ohne Rosinen) Brennwert 3478 kj/833 kcal, Fett 36,6 g, davon gesättigte Fettsäuren 12,1 g, Kohlenhydrate 101,6 g, davon Zucker 46,8 g, Eiweiß 25,0 g, Salz 2,41 g MI Hähnchenfilets "esh kick" in feiner Joghurtsoße Salzkartoffeln Erbsen und Möhren "naturell" Bio Tomaten-zzarella-Suppe Gnocchi ni-baguette Kleine Germknödel mit Heidelbeerfüllung Brennwert 2552 kj/606 kcal, Fett 18,2 g, davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g, Kohlenhydrate 96,6 g, davon Zucker 31,5 g, Eiweiß 12,2 g, Salz 1,72 g Brennwert 2565 kj/611 kcal, Fett 22,3 g, davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g, Kohlenhydrate 62,4 g, davon Zucker 18,0 g, Eiweiß 34,0 g, Salz 5,22 g Brennwert 3066 kj/731 kcal, Fett 28,1 g, davon gesättigte Fettsäuren 13,5 g, Kohlenhydrate 93,3 g, davon Zucker 22,9 g, Eiweiß 21,7 g, Salz 5,66 g DO Hähnchen "Tikka Masala" in Paprikasoße nach indischer Art Salat * Gemüse-ikadelle "Hausfrauen Art" Kartoffeln mit Schale Quarkdip * Salat * Brennwert 2583 kj/616 kcal, Fett 25,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g, Kohlenhydrate 80,2 g, davon Zucker 48,6 g, Eiweiß 13,7 g, Salz 0,94 g Brennwert 2104 kj/498 kcal, Fett 9,3 g, davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g, Kohlenhydrate 79,0 g, davon Zucker 9,0 g, Eiweiß 22,0 g, Salz 4,57 g Brennwert 2117 kj/504 kcal, Fett 17,0 g, davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g, Kohlenhydrate 65,5 g, davon Zucker 11,6 g, Eiweiß 16,0 g, Salz 2,62 g

4 Menü 1 Menü 2 (veg.) Menü 3 (süß) MO Bunte Gemüse-Hackpfanne vom Rind Makkaroni aus Hartweizengrieß, ohne Ei Brennwert 2806 kj/668 kcal, Fett 22,9 g, davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g, Kohlenhydrate 81,6 g, davon Zucker 13,3 g, Eiweiß 30,0 g, Salz 3,85 g Tortelloni-Gratin "Formaggio" Brennwert 2951 kj/705 kcal, Fett 33,3 g, davon gesättigte Fettsäuren 18,6 g, Kohlenhydrate 69,2 g, davon Zucker 14,6 g, Eiweiß 29,4 g, Salz 3,73 g Geschnittener Eierpfannkuchen (Kaiserschmarrn ohne Rosinen) Brennwert 3478 kj/833 kcal, Fett 36,6 g, davon gesättigte Fettsäuren 12,1 g, Kohlenhydrate 101,6 g, davon Zucker 46,8 g, Eiweiß 25,0 g, Salz 2,41 g DI Geflügel-Currywurst in milder Tomatensoße Wellenschnittpommes Brennwert 3348 kj/801 kcal, Fett 39,7 g, davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g, Kohlenhydrate 82,9 g, davon Zucker 19,9 g, Eiweiß 23,0 g, Salz 2,67 g Gemüsenuggets paniert Wellenschnittpommes Quarkdip * Brennwert 3706 kj/885 kcal, Fett 39,6 g, davon gesättigte Fettsäuren 13,7 g, Kohlenhydrate 105,3 g, davon Zucker 11,9 g, Eiweiß 19,5 g, Salz 2,10 g Brennwert 2583 kj/616 kcal, Fett 25,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g, Kohlenhydrate 80,2 g, davon Zucker 48,6 g, Eiweiß 13,7 g, Salz 0,94 g MI Bauerneintopf mit geschnittener Rindswurst 3, 20 Brötchen Brennwert 2716 kj/650 kcal, Fett 34,8 g, davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g, Kohlenhydrate 59,2 g, davon Zucker 14,0 g, Eiweiß 20,2 g, Salz 3,87 g Gemüse-Lasagne "Italia" Brennwert 2369 kj/565 kcal, Fett 24,0 g, davon gesättigte Fettsäuren 8,7 g, Kohlenhydrate 65,9 g, davon Zucker 19,3 g, Eiweiß 17,5 g, Salz 3,89 g Blaubeerpfannkuchen Brennwert 2560 kj/610 kcal, Fett 23,7 g, davon gesättigte Fettsäuren 9,3 g, Kohlenhydrate 81,0 g, davon Zucker 35,2 g, Eiweiß 15,3 g, Salz 1,05 g DO Paniertes Alaska-Seelachsfilet (aus Blöcken portioniert) Kartoffelpüree Kohlrabi-Karotten-Gemüse in Soße Herzhafter Pfannkuchen "Spinat-Käse" Brennwert 2546 kj/608 kcal, Fett 28,6 g, davon gesättigte Fettsäuren 14,9 g, Kohlenhydrate 59,7 g, davon Zucker 13,7 g, Eiweiß 25,7 g, Salz 2,74 g lchreis Brennwert 2062 kj/486 kcal, Fett 2,0 g, davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g, Kohlenhydrate 101,0 g, davon Zucker 50,7 g, Eiweiß 13,5 g, Salz 0,78 g Brennwert 2875 kj/686 kcal, Fett 29,8 g, davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g, Kohlenhydrate 73,6 g, davon Zucker 13,6 g, Eiweiß 26,5 g, Salz 5,02 g

5 Menü 1 Menü 2 (veg.) Hähnchengyros mit Zwiebeln Zaziki * Falafelbällchen aus Kichererbsen,Senf Zaziki * Krautsalat * Salat / Rohkost * Fladenbrot aus dem Steinofen Fladenbrot aus dem Steinofen Bunte Gemüse-Hackpfanne vom Rind Gemüsecurry,Senf Spiralnudeln Gemüsepfanne "Italia" mit Hähnchenfilets,Sellerie Gnocchi Bio Gemüseerbseneintopf,Sellerie ni-baguette Enthält:Erdnüsse,Gluten Bami Goreng mit Huhnfleisch Enthält:Eier,Gluten,Senf,Soja Riesen-Rösti "vegetarisch" Enthält:lcheiweiß,Laktose,Sellerie

6 Menü 1 Menü 2 (veg.) Paniertes Alaska-Seelachsfilet (aus Blöcken portioniert) Enthält:Fisch,Gluten Kartoffelpüree Enthält:lcheiweiß,Laktose Buttergemüse "naturell" Enthält:lcheiweiß,Laktose Hühnerfrikassee "ühlings Art",Sellerie Pizza-Schnitte "Margherita" Vegetarische Bolognese,Sellerie Makkaroni Bauerneintopf mit geschnittener Rindswurst Enthält:Sellerie Brötchen nestrone "vegetarisch",sellerie Brötchen ühlingsrolle "vegetarisch" Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose,Sellerie,Soja Hähnchenfilets "Italia" in Tomaten-Balsamico-Soße Enthält:Sellerie Spiralnudeln Möhrensalat mit Dressing * Asiatische Gemüsesoße "süß-sauer" Möhrensalat mit Dressing *

7 Menü 1 Menü 2 (veg.) Geflügel-Currywurst in milder Tomatensoße Enthält:Senf Wellenschnittpommes Herzhafter Pfannkuchen "Spinat-Käse" Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose Gurkensalat * Gurkensalat * Paniertes Alaska-Seelachsfilet (aus Blöcken portioniert) Enthält:Fisch,Gluten Kartoffelpüree Enthält:lcheiweiß,Laktose Senfsoße,Sellerie,Senf ühlingsrolle "vegetarisch" Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose,Sellerie,Soja Asiatische Gemüsesoße "süß-sauer" Hähnchenfilets "esh kick" in feiner Joghurtsoße Salzkartoffeln Erbsen und Möhren "naturell" Bio Tomaten-zzarella-Suppe Gnocchi ni-baguette Enthält:Erdnüsse,Gluten Hähnchen "Tikka Masala" in Paprikasoße nach indischer Art,Senf Gemüse-ikadelle "Hausfrauen Art" Enthält:Eier,Gluten Kartoffeln mit Schale Quarkdip * Salat * Salat *

8 Menü 1 Menü 2 (veg.) Bunte Gemüse-Hackpfanne vom Rind Makkaroni aus Hartweizengrieß, ohne Ei Tortelloni-Gratin "Formaggio" Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose,Sellerie Geflügel-Currywurst in milder Tomatensoße Enthält:Senf Wellenschnittpommes Gemüsenuggets paniert Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose,Sellerie,Sesam Wellenschnittpommes Quarkdip * Bauerneintopf mit geschnittener Rindswurst Enthält:Sellerie Brötchen Gemüse-Lasagne "Italia" Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose Paniertes Alaska-Seelachsfilet (aus Blöcken portioniert) Enthält:Fisch,Gluten Kartoffelpüree Enthält:lcheiweiß,Laktose Kohlrabi-Karotten-Gemüse in Soße Enthält:lcheiweiß,Laktose Herzhafter Pfannkuchen "Spinat-Käse" Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose

9 Menü 3 (süß) Geschnittener Eierpfannkuchen (Kaiserschmarrn ohne Rosinen) Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose lchreis Enthält:lcheiweiß,Laktose Kleine Germknödel mit Heidelbeerfüllung

10 Menü 3 (süß) lchreis Enthält:lcheiweiß,Laktose Geschnittener Eierpfannkuchen (Kaiserschmarrn ohne Rosinen) Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose Blaubeerpfannkuchen Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose

11 Menü 3 (süß) lchreis Enthält:lcheiweiß,Laktose Geschnittener Eierpfannkuchen (Kaiserschmarrn ohne Rosinen) Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose Kleine Germknödel mit Heidelbeerfüllung

12 Menü 3 (süß) Geschnittener Eierpfannkuchen (Kaiserschmarrn ohne Rosinen) Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose Blaubeerpfannkuchen Enthält:Eier,Gluten,lcheiweiß,Laktose lchreis Enthält:lcheiweiß,Laktose

13 Legende enthält Schweinefleisch enthält Rindfleisch enthält Geflügelfleisch enthält Fisch enthält Alkohol vegetarisch mit Farbstoff mit Konservierungsstoff mit Antioxidationsmittel mit Geschmacksverstärker geschwefelt geschwärzt gewachst mit Phosphat mit Süßungsmittel(n) mit Zucker und Süßungsmittel(n) enthält eine Phenylalaninquelle kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken Fleischerzeugnis mit lcheiweiß Fleischerzeugnis mit Eiklar Fleischerzeugnis unter Verwendung von lch Fleischerzeugnis unter Verwendung von Sahne Fleischerzeugnis mit Pflanzeneiweiß Fleischerzeugnis mit Stärke koffeinhaltig mit Nitritpökelsalz