Speiseplan für die Woche vom
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- Heiko Kolbe
- vor 6 Jahren
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1 Speiseplan für die Woche vom Montag Donnerstag Grillschnecke * Kartoffelpüree M, Me, La 1930kJ / 464kcal, Fett 34,1g, gesättigte Fettsäuren 12,6g, Kohlenhydrate 23,2g, Zucker 2,3g, Ballaststoffe 2,2g, Eiweiß 15,0g, Salz 3,17g Kartoffel-Gemüse-Pfanne "vegetarisch" G, G1, M, Me, La, S 926kJ / 221kcal, Fett 7,9g, gesättigte Fettsäuren 1,3g, Kohlenhydrate 28,0g, Zucker 8,9g, Ballaststoffe 6,9g, Eiweiß 5,9g, Salz 2,74g Dienstag Freitag Mini-Gemüseravioli in Tomatensoße G, G1, Ei Salat (Essig-Öl) 1294kJ / 306kcal, Fett 4,5g, gesättigte Fettsäuren 0,8g, Kohlenhydrate 55,6g, Zucker 13,4g, Ballaststoffe 3,2g, Eiweiß 8,9g, Salz 3,07g Alaska-Seelachs (aus nachhaltiger Fischwirtschaft) in einer Vollkornpanade G, G1, Fi Wellenschnittpommes 1575kJ / 375kcal, Fett 12,3g, gesättigte Fettsäuren 4,2g, Kohlenhydrate 47,9g, Zucker 1,3g, Ballaststoffe 6,9g, Eiweiß 14,8g, Salz 0,61g Mittwoch Cevapcici Hackfleischröllchen vom Rind und Schwein, Langkornreis 1468kJ / 349kcal, Fett 11,4g, gesättigte Fettsäuren 4,6g, Kohlenhydrate 45,3g, Ballaststoffe 1,1g, Eiweiß 15,6g, Salz 2,42g
2 Speiseplan für die Woche vom Montag Donnerstag Reibekuchen "Hausfrauen Art" G, G1, Ei Apfelmus (G), (E), (M), (Me), (La), (Sf) kJ / 299kcal, Fett 4,2g, gesättigte Fettsäuren 1,9g, Kohlenhydrate 58,1g, Zucker 11,5g, Ballaststoffe 3,5g, Eiweiß 5,2g, Salz 2,57g Spiralnudeln G, G1 Soße Bolognese vom Rind und Schwein G, G1, S,, 1774kJ / 420kcal, Fett 10,3g, gesättigte Fettsäuren 3,1g, Kohlenhydrate 57,9g, Zucker 6,0g, Ballaststoffe 3,8g, Eiweiß 22,0g, Salz 3,52g Dienstag Freitag Chicken-Nuggets (aus Hähnchenbrust-Formfleisch) G, G1, Bunter Gemüsereis Ferienbeginn - Essen nach Bedarf 0kJ / 0kcal 1251kJ / 297kcal, Fett 8,8g, gesättigte Fettsäuren 1,1g, Kohlenhydrate 37,1g, Zucker 2,1g, Ballaststoffe 2,8g, Eiweiß 15,9g, Salz 2,94g Mittwoch Kichererbsensuppe Brötchen G, G1 437kJ / 103kcal, Fett 0,6g, Kohlenhydrate 20,1g, Eiweiß 3,5g, Salz 0,63g, Ballaststoffe 1,7g
3 Speiseplan für die Woche vom Allergeninformationen Mo Grillschnecke * Kartoffelpüree Enthält: Milch, Milcheiweiß, Laktose Di Mini-Gemüseravioli in Tomatensoße, Eier Salat (Essig-Öl) Mi Cevapcici Hackfleischröllchen vom Rind und Schwein Langkornreis Do Kartoffel-Gemüse-Pfanne "vegetarisch", Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie Fr Alaska-Seelachs (aus nachhaltiger Fischwirtschaft) in einer Vollkornpanade, Fisch Wellenschnittpommes
4 Speiseplan für die Woche vom Allergeninformationen Mo Reibekuchen "Hausfrauen Art", Eier Apfelmus Enthält: (Gluten), (Erdnüsse), (Milch), (Milcheiweiß), (Laktose), (Schalenfrüchte) Di Chicken-Nuggets (aus Hähnchenbrust-Formfleisch) Bunter Gemüsereis Mi Kichererbsensuppe Brötchen Do Spiralnudeln Soße Bolognese vom Rind und Schwein, Sellerie Fr Ferienbeginn - Essen nach Bedarf
5 Legende Alkohol E Erdnüsse Fisch Ei Eier Geflügelfleisch Fi Fisch Rindfleisch G Gluten Schweinefleisch G1 Weizen vegetarisch G2 Roggen G3 Gerste 01 Farbstoff G4 Hafer 02 Konservierungsmittel G5 Dinkel 03 Antioxidationsmittel G6 Kamut 04 Geschmacksverstärker K Krebstiere 05 geschwefelt La Laktose 06 geschwärzt Lp Lupinen 07 gewachst M Milch 08 Phosphat Me Milcheiweiß 09 Süßungsmittel S Sellerie 10 Zuckerart und Süßungsmittel Sb Soja 11 enth. eine Phenylalaninquelle Sd Schwefeldioxid kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken Milcheiweiß (im Fleischerzeugnis) Eiklar (im Fleischerzeugnis) unter Verwendung von Milch (im Fleischerzeugnis) Se Sf Sf1 Sf2 Sf3 Sesam Schalenfrüchte Mandeln Haselnüsse Walnüsse () unter Verwendung von Sahne (im Fleischerzeugnis) Pflanzeneiweiß (im Fleischerzeugnis) Stärke (im Fleischerzeugnis) koffeinhaltig Nitritpökelsalz Kann Spuren enthalten von... Sf4 Sf5 Sf6 Sf7 Sf8 Sn W Kaschunüsse Pecannüsse Paranüsse Pistazien Macadamia-/Queenslandnüsse Senf Weichtiere
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