Rat bei Kinderwunsch. Wir helfen Ihnen gerne. wunsch.de Version 1.1

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1 Rat bei Kinderwunsch Wir helfen Ihnen gerne Version wunsch.de

2 2 Unser Kinderwunsch - unerfüllt? Endlich ein Kind zu haben das ist der sehnlichste Wunsch vieler Paare. Sie planen ein Kind fest in ihr Leben ein und rechnen gar nicht damit, dass das nicht klappen könnte. Doch Wochen und Monate vergehen und die Zweifel beginnen zu nagen: Ist es meine Schuld? Was ist nur los mit mir? Warum gerade wir? Und obwohl jedes siebte Paar in Deutschland ungewollt kinderlos ist, stoßen diese Paare in ihrer Umgebung immer wieder auf Unverständnis und Ablehnung. Unfruchtbarkeit ist immer noch ein Tabuthema. Endstation Sinnkrise? Bleibt der Kinderwunsch unerfüllt, gerät manchmal das ganze Leben aus der Bahn. Das gesamte Denken beginnt um die ersehnte Schwangerschaft kreisen, die sich einfach nicht einstellen will und die Sehnsucht nach dem Wunschkind überdeckt alles andere. Vielen erscheint das eigene Leben auf einmal wertlos ohne ein eigenes Kind. Manche Paare isolieren sich immer mehr und ziehen sich sogar aus ihrem Freundes- und Bekanntenkreis zurück. Auch die Liebe leidet. Bleibt der Wunsch nach einem Kind zu lange unerfüllt, wirkt sich das oft auch auf die Partnerschaft aus: Sexualität wird dann nur noch Mittel zum Zweck und dient allein der Fortpflanzung. Lust, Spontanität, Zärtlichkeit bleiben auf der Strecke. Manchmal ist bei einem der Partner der Kinderwunsch größer als beim anderen. Auch das kann zu Beziehungskrisen führen. Doch je gestresster die Partner mit der Situation umgehen, je verzweifelter die beiden sind, desto unwahrscheinlicher wird eine Schwangerschaft. Diesen Teufelskreis gilt es zu durchbrechen oder besser noch: ihn erst gar nicht entstehen zu lassen. Es gibt Rat und Hilfe! Sie sind nicht allein. Sprechen Sie miteinander über Ihre Ängste und Zweifel aber auch mit anderen: Mit Paaren, denen es ähnlich ging und geht, und mit Fachleuten, die mögliche Ursachen für eine Fruchtbarkeitsstörung abklären können. Denn vielfach ist diese Störung behebbar. Oft können Sie selbst etwas tun: Ernährung, Entspannung, Lebensfreude sich selbst etwas Gutes tun und sein Leben positiv gestalten; auch das kann ein wichtiger Schritt auf dem Weg zum Wunschkind sein. Doch manchmal sind die Methoden der Fruchtbarkeitsmedizin die einzige Chance auf ein eigenes Kind. Dann ist es wichtig, sich von erfahrenen Fachärzten umfassend beraten zu lassen. Wir möchten Ihnen auf den folgenden Seiten Denkanstöße, Tipps und Hinweise geben, die Ihnen Zeit des Wartens leichter machen soll. Und die Ihnen im Idealfall Wege aufzeigen, die Sie Ihrem Kinderwunsch näher bringen.

3 3 Die Fruchtbarkeit verändert sich. Ist der Entschluss zu einem Kind einmal gefasst, beginnt häufig viel zu schnell das ungeduldige Warten. Tatsächlich ist eine Empfängnis nur an wenigen Tagen im Monat möglich. Selbst bei einem völlig gesunden, fruchtbaren Paar kann es deshalb eine ganze Weile dauern, bis die Frau schwanger wird: Bis zu einem Jahr Wartezeiten sind nicht ungewöhnlich. Spätestens dann sollte das Paar jedoch das Gespräch mit einem Facharzt suchen, um mögliche Ursachen abzuklären. Im medizinischen Sinne gilt ein Mensch als unfruchtbar, wenn bei ihm die biologischen Voraussetzungen für eine Schwangerschaft oder eine Zeugung nicht vorhanden sind. Bei einem Mann ist das beispielsweise der Fall, wenn keine Samenzellen produziert werden. Meistens sind jedoch weniger ernsthafte Fruchtbarkeitsstörungen die Ursache für eine Kinderlosigkeit. Diese können einmal diagnostiziert häufig medizinisch behandelt werden. Denn Fruchtbarkeit ist kein statischer biologischer Zustand. Sie verändert sich und kann positiv wie negativ beeinflusst werden. Allgemein bekannt ist mittlerweile, dass die Chancen auf eine Schwangerschaft mit dem Alter der Frau sinken: Statistisch gesehen wartet eine 35-jährige Frau länger auf den Eintritt einer Schwangerschaft als eine 20-jährige. Auch bei Männern nimmt die Samenqualität im Alter ab. Aber auch Umwelteinflüsse, Stress und seelische Belastungen können zu einer Fruchtbarkeitsstörung führen. So haben wissenschaftliche Studien gezeigt, dass Stress die hormonellen Funktionen des Körpers und damit auch die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Umgekehrt können mehr Entspannung im Alltag und Harmonie in der Partnerschaft sich positiv auf den Körper auswirken und damit eine Schwangerschaft wahrscheinlicher machen. So schwer es in dieser Situation des Wartens ist: Oft ist Gelassenheit die beste Medizin und die beste Voraussetzung für eine eventuell notwendige medizinische Therapie. Viele Fruchtbarkeitsstörungen sind behandelbar.

4 4 Was kann man selbst für die Fruchtbarkeit tun? Die Frau ist nur an wenigen Tagen im Monat zur Empfängnis bereit. Hilfreich ist es deshalb, wenn sie ihren Zyklus genauer beobachtet. Denn so erfährt sie schon viel über ihre fruchtbaren Tage: Das Notieren der Zykluslänge, das Messen der Aufwachtemperatur und auch das Beobachten des Zervixschleims (Schleim am Gebärmutterhals) helfen ihr, den Zeitpunkt der Empfängnis einzugrenzen. Auch der Lebensstil des Paares kann eine Rolle bei der Frucht- barkeit spielen. Eventuell ist es notwendig, eine gesündere, weniger stressige Lebensweise einzuüben. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken: Schlecht für die Fruchtbarkeit Nikotin viel Alkohol Schlafmangel extremer Leistungssport zu viel Stress extremes Über - und Untergewicht Gut für die Fruchtbarkeit vitaminreiche Ernährung lustvoller Sex Arbeitspausen Bewegung und Sport Entspannungsübungen Genussfähigkeit und Freude am Leben Neue Wege und moderne Medizin helfen oft weiter.

5 5 Mit medizinischer Hilfe zum Kind Stress, Ernährung, Sport sicher ist der Lebenswandel ein entscheidender Faktor für die Fruchtbarkeit. Doch es gibt auch körperliche Ursachen für Unfruchtbarkeit, wie zum Beispiel Eileiter-Fehlbildungen, bei denen in der Regel eine medizinische Unterstützung notwendig ist, um schwanger zu werden. Und irgendwann kommt ein Paar an den Punkt, an dem es Hilfe von anderen braucht. Oft haben sich Paare schon lange erfolglos um ihr Wunschkind bemüht, bevor sie den Schritt in eine Kinderwunschpraxis wie die unsere gehen. Manche Betroffenen schwanken zwischen Bangen und Hoffen, ob jetzt endlich der Weg geebnet wird für das lang ersehnte Kind. Für viele ist eine medizinische Therapie die letzte Hoffnung. Nach dem Aufspüren der konkreten Ursachen ist vor allem die einfühlsame und ergebnisoffene Beratung durch den erfahrenen Arzt wichtig: Welche Therapie ist für dieses Paar geeignet? Gibt es persönliche Vorbehalte gegen bestimmte Behandlungsmöglichkeiten? Unsere Ärzte informieren die Betroffenen über medizinische Hintergründe und psychologische Zusammenhänge, und klären über Chancen und Risiken der Behandlungen auf. Wie auch immer die Entscheidung schließlich ausfällt für oder gegen eine Therapie: Wichtig ist, dass sich das Paar gemeinsam entscheidet. Denn auch die Zeit der medizinischen Behandlung ist für manche Betroffenen ein Wechselbad der Gefühle: Enttäuschungen über erste Behandlungsmisserfolge werden abgelöst von der Hoffnung, dass es mit der nächsten Behandlung endlich klappt Prozent der Paare mit unerfülltem Kinderwunsch können wir mit den modernen therapeutischen Verfahren zu einem eigenen Kind verhelfen. Die Freude über das geliebte Kind, für das diese Paare so lange gekämpft haben, ist auch für uns das größte Geschenk. In welcher Situation befinden Sie sich gerade? Vielleicht wünschen Sie sich schon eine ganze Weile ein Kind und fragen sich, warum es bei Ihnen noch nicht geklappt hat? Vielleicht haben Sie auch Vermutungen, woran das liegen könnte und wollen jetzt Gewissheit? Wir sind für Sie da, mit einem offenen Ohr für Ihre Probleme und mit Rat und Tat bei der möglichen Lösung. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch mit uns! Bleiben Sie frohen Mutes. Lassen Sie sich durch Ihren noch nicht erfüllten Kinderwunsch nicht die Lebensfreude nehmen.

6 Rat bei Kinderwunsch Impressum Inhaltlich verantwortlich: Zentrum für Kinderwunschbehandlung Gemeinschaftspraxis Dres. med. Georg Döhmen/Thomas Schalk Von-Groote-Str Mönchengladbach Tel: 02161/ Fax: 02161/ E-Book von: wunsch.de Gestaltung: DSC GmbH Lüpertzender Straße Mönchengladbach