Biomechanik der Sportarten

Transkript

1 Biomechanik der Sportarten Band 3 Biomechanik der Sportspiele Teil II: Mannschaftsspiele Herausgegeben von Rainer Ballreich und Angela Kuhlow-B allreich unter Mitarbeit von Vera Dübotzky Elmar Kornexl Martina Leistner Hans-Joachim Menzel Erich Müller Rüdiger Preiß Ferdinand Enke Verlag Stuttgart 1992

2 Inhalt 6 Basketball 1 Hans-Joachim Menzel 6.1 Einleitung Biomechanische Technikanalysen Vorbereitende Operationen Zuspiel Beidhändiger Druckpaß Beidhändiger Bodenpaß Beidhändiger Überkopfpaß Einhändiger Schlagwurf Dribbling Abschlußoperationen., Differenzierung der Korbwurftechniken und deren räumliche Verteilung Sprung- und Positionswürfe Biomechanische Zielgrößen Optimale Ausprägung der Zielgrößen Abflugwinkel und Abfluggeschwindigkeit Biomechanische Einflußgrößen der Zielpräzision Phasenstruktur der Freiwurfbewegung Biomechanische Techniksteueruhg Sportgerätemodifikation und -Optimierung Korbhöhe Ballumfang und Ballmasse Präventive Aspekte Verletzungsrisiken Finger- und Handgelenke Knie- und Sprunggelenk Reduktion des Verletzungsrisikos durch präventives Krafttraining und belastungsreduzierende Bewegungstechnik Finger- und Handgelenke Kniegelenk Sprunggelenk Reduktion des Verletzungsrisikos durch Optimierung von Sportschuhen 22 Literatur 23 7 Fußball 25 Rüdiger Preiß 7.1 Sportmotorische Zielsetzung des Fußballspiels Biomechanische Technikanalysen Analysen vorbereitender Spieltechniken Technikanalyse Lauf" Sportmotorische Zielsetzung des Laufs Biomechanische Analysen der zurückgelegten Laufstrecke 25

3 VIII Inhalt Biomechanische Analyse des Laufs mit Ball Technikanalyse Einwurf" Sportmotorische Zielsetzung des Einwurfs Sportmotorische Kennzeichnung des Einwurfs Bewegungsphasen des Einwurfs Vorbereitungsphase Abwurfphase Analysen abschließender Spieltechniken Sportmotorische Zielsetzung der abschließenden Spieltechniken Technikanalyse Fußstoß" Sportmotorische Differenzierung des Fußstoßes Bewegungsabschnitte und Bewegungsphasen des Fußstoßes Anlaufabschnitt Schußabschnitt Schwungphase des Schußabschnitts Kontaktphase des Schußabschnitts Technikanalyse Kopfstoß" Bewegungsphasen des Kopfstoßes Vorbereitungsphase Schwungphase Kontaktphase Biomechanische Betrachtungen zum Kopfstoß ' Techniksteuerung Grundlagen der biomechanisch gestützten Techniksteuerung Steuerung der Abfluggeschwindigkeit des Balls beim Fußstoß Präventive Aspekte Belastungsanalysen vorbereitender Spieltechniken Belastungsanalysen abschließender Spieltechniken Belastunganalyse Fußstoß" Kennzeichnung der mechanischen Belastung beim Fußstoß Abschätzung der mechanischen Belastung beim Fußstoß Wirkung der mechanischen Belastung beim Fußstoß Gestaltung der mechanischen Belastung beim Fußstoß Belastunganalyse Kopfstoß" Kennzeichnung der mechanischen Belastung beim Kopfstoß Abschätzung der mechanischen Belastung beim Kopfstoß Wirkung der mechanischen Belastung beim Kopfstoß Gestaltung der mechanischen Belastung beim Kopfstoß Betrachtung der Belastung bei Jugendlichen Belastungsgestaltung durch Optimierung des Fußballschuhs 45 Literatur 46 8 Handball 48 Erich Müller, Elmar Kornexl und Hans-Joachim Menzel 8.1 Einleitung Biomechanische Technikanalysen Sportmotorische Zielsetzung und biomechanische Zielgrößen der Torwurftechniken Maximierung der Ballabfluggeschwindigkeit Maximierung der Zielpräzision Minimierung der wurfbezogenen Informationen Biomechanische Einflußgrößen der Wurftechniken 52

4 Inhalt IX Schlagwurf Bewegungsbeschreibung Kinematische Analyse Elektromyographische Analyse Sprungwurf Bewegungsbeschreibung Kinematische Analyse Technikspezifische Unterschiede von Schlagwurf und Sprungwurf Einfluß des Ballgewichts auf die Wurftechnik Abwehrchancen des Torwarts Trainingspraktische Hinweise Biomechanische Techniksteuerung Zielgenauigkeit beim Torwurf Bewegungsreaktion des Torschützen auf das Torwartverhalten Präventive Aspekte Verletzungsrisiken Verletzungen der unteren Extremitäten Verletzungen der oberen Extremitäten Reduktion des Verletzungsrisikos durch präventives Krafttraining und belastungsreduzierende Bewegungstechnik Finger- und Handgelenke Kniegelenk Sprunggelenk Reduktion des Verletzungsrisikos durch Optimierung von Sportschuhen 69 Literatur 70 9 Volleyball 72 Vera Dübotzky und Martina Leistner 9.1 Einleitung Biomechanische Technikanalysen Untersuchungsgegenstand Varianten der Spielstellung Mechanische Grundlagen Teilelastischer Stoß SchieferWurf Darstellungsschema biomechanischer Technikanalysen Abwehraktionen Annahmebagger Sportmotorische Zielsetzung Bewegungsabschnitte und -phasen , Vorbereitungsabschnitt-Annahmebagger Hauptabschnitt-Annahmebagger Schlußabschnitt-Annahmebagger Abwehrbagger Sportmotorische Zielsetzung Bewegungsabschnitte und -phasen Vorbereitungsabschnitt-Abwehrbagger Hauptabschnitt-Abwehrbagger Schlußabschnitt-Abwehrbagger Blocksprung Sportmotorische Zielsetzung Bewegungsabschnitte und -phasen 86

5 X Inhalt Vorbereitungsabschnitt - Blocksprung Hauptabschnitt-Blocksprung Schlußabschnitt - Blocksprung Angriffsaufbauaktion - Frontales oberes Zuspiel Sportmotorische Zielsetzung Bewegungsabschnitte und -phasen Vorbereitungsabschnitt - Frontales oberes Zuspiel Hauptabschnitt - Frontales oberes Zuspiel Schlußabschnitt - Frontales oberes Zuspiel Angriffsaktion-Frontaler Angriffsschlag Sportmotorische Zielsetzung Bewegungsabschnitte und -phasen Vorbereitungsabschnitt - Frontaler Angriffsschlag Hauptabschnitt-Frontaler Angriffsschlag Schlußabschnitt-Frontaler Angriffsschlag Techniksteuerung Registrierung der Reaktionszeit Registrierung der Sprungkraft Registrierung ausgewählter Zeitmerkmale :> Registrierung der Bewegungsantizipation Präventive Aspekte Verletzungsrisiken Darstellungsschema Belastungs-/Beanspruchungsanalyse Hand- und Fingergelenke Schultergelenk Wirbelsäule Kniegelenk Fußgelenk Belastungsgestaltung Hand- und Fingergelenke Schultergelenk Wirbelsäule Kniegelenk Fußgelenk 116 Literatur 119 Sachregister 120