Fach: Sport Klasse 5

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1 Fach: Sport Klasse 5 Schulung motorischer Grundfertigkeiten Gymnastik / Tanz Grundformen Laufen und Hüpfen mit Musik Einführung Ball Stützen, Klettern, Hangeln, Balancieren, Schwingen, Hängen, Rollen, Springen Parcoursaufbau mit hohem Aufforderungscharakter; Integrieren turnerischer Grundelemente; Schwebebalken- und Reckspezifische Elemente; Einfache Improvisationsaufgaben (auch mit Musik); Gymnastische Elemente selbst finden und erproben 50m mit Hoch-/Tiefstart Schlagballwurf Weitsprung Handball Passen und Fangen, Schlagwurf Zielwurfspiele Freilaufen, Anbieten, Manndeckung Basketball Passen und Fangen, Dribbeln, Stoppen, Standwurf Vereinfachte BB-Spielformen, Überzahlspiele, Spiele mit Neutralen Fußball Dribbeln, Passen, Torschuss Allgemeine Spielfähigkeit, Erfassen der Spielidee: Tore schießen und verhindern Zieh-, Kampf- und Raufspiele Puls finden und messen; Laufen im Gelände mannschaftliches Zusammenspiel Regelkunde Einsatz von kleinen Spielen Spiele verändern und Spielregeln anpassen mannschaftliches Zusammenspiel Regelkunde Einsatz von kleinen Spielen Spiele verändern und Spielregeln anpassen mannschaftliches Zusammenspiel Regelkunde Einsatz von kleinen Spielen Spiele verändern und Spielregeln anpassen LA-Unterricht abhängig von Witterung und Hallensituation; 3-Kampf min. spielerische Ausdauer evtl. mit Laufabzeichen Differenzierung Differenzierung Differenzierung

2 Fach: Sport Klasse 6 Schwimmen Einführung Brustschwimmen, Rücken- oder Kraulschwimmen, Ausdauerschwimmen 5-8min., Tauchen und Springen z.b. Hockwende, Aufhocken, Grätsche Rollen, Handstand, Rad Städt. Schwimmmeisterschaften Evtl. Schwimmabzeichen Sprünge an Bock und Kasten Boden Gymnastik / Tanz Grundformen gymnastischer Sprünge Einführung Seil 50m Hoch- oder Weitsprung Schlagballwurf In verschiedenen Sportarten, Pulsmessung und einfache theoret. Zusammenhänge Volleyball Spielspezifische Grundfertigkeiten Basketball Korbleger Rückschlagspiel Grundfertigkeiten 15 min Dauerlauf Oberes und unteres Zuspiel Pritschen und Laufen Entwicklung einer Spielidee 1 mit 1, 1:1, 2 mit 2, 2:2 Vertiefen der spielspezifischen Grundfertigkeiten Tischtennis / Badminton z.b. Fußsprünge am Minitramp miteinander / in kleinen Gruppen turnen Paarweise synchron, kanonartig Gestaltung mit Musik Bundesjugendspiele Laufabzeichen, Pulsmessen und Festhalten auch im außerschulischen Bereich Entwicklung einer Spielidee über Laufen, Werfen und Fangen über eine Schnur TT oder Badminton je nach Gruppengröße und Hallensituation

3 Fach: Sport (Mädchen) Klasse 7 I.Fachkenntnisse: Helfen und Sichern; Auf-und Abbau; Regelkunde (Schiedsrichter-, Kampfrichtertätigkeit in Grobform) Einf. Fachbegriffskenntnisse II.Individualsportarten : Reck - Auf- und Unterschwung - evtl. Umschwünge Schwebebalken/Bänke - Sprünge - Drehungen - Balanceelemente Gymnastik Reifen; Tanzverbindungen auf Musik im Rahmen der Aufwärmung 75m-Lauf; Schlagballwiederholung/Schleuderball ; Hoch- oder Weitsprung; Mittelstrecke (800m); Mehrkampf aus 3 beliebigen Disziplinen Ausdauer Lauftraining Handball oder Sprungwurf; Fintieren; Einfache Mannschaftstaktik Fußball Ballannahme; Fintieren; Freilaufen und Anbieten; Aufgabenverteilung BuJu Miteinander- und Synchronturnen In Kombination mit Reck/Stufenbarren um Differenzierung und Intensivierung zu erreichen Gegenüberstellung: Aerobe und anaerobe Ausdauer, evtl. Überprüfung durch Coopertest

4 Fach: Sport (Mädchen) Klasse 8 I. Individualsportarten Boden: Handstandabrollen / Radwende Einfache akrobatische Elemente Sprung : Hocke (Kasten/Pferd) Gymnastik Band Tänzerische Gestaltung in Gruppen mit Musik Hoch-/Weitsprung 75m-Lauf Wurftechnik: Schleuderball Ausdauer Mittel- und Langstreckenlauf, Atemtechnik, Pulsfrequenz z. B. Pyramidenbau Abenteuersport Berücksichtigung choreografischer Gesichtspunkte mit Schwerpunkt auf räumlicher Veränderung oder kanonartige Gestaltung III. Mannschaftsportarten Basketball Verbesserung des Zuspiels Korbleger (auch nach Dribbling und Zuspiel) Manndeckung (Über- Gleichzahl bis 3:3)

5 Fach: Sport (Mädchen) Klasse 9 Regelkunde Bewegungsabläufe erklären können Anpassungserscheinungen des Körpers Ringe; Schwebebalken - Wiederholung der Elemente aus Klasse 7 - Vertiefung Gymnastik Ball oder Seil: Vertiefung Tanzverbindungen Kugelstoßen; 75m-Lauf; Hochsprung; Weitsprung; Leichtathletischer Mehrkampf; Ausdauer Langstreckenlauf III. Mannschaftsportarten Handball Stoßen; Einführung Raumdeckung; Überzahlspiele Volleyball Vertiefung technischer Elemente; Quattro-Volleyball Schwingen Auf- und Abgänge Minuten Normfreie Bewegungen Gruppenchoreographie unter Einbeziehung alternativer Materialien Angleiten vorbereiten Ausdauerwettbewerbe (Coopertest, Shuttle-Run) Schiedsrichter- und Turnierleiteraufgaben übernehmen Fußball

6 Fach: Sport (Mädchen) Klasse 10 Siehe Klasse 9 Sprung Boden Gymnastik Seil, Ball oder Band je nach Einsatz in Klasse 9 Tanzverbindungen Wiederholung Kugelstoß Hürdenlauf 100m-Lauf Hochsprung oder Weitsprung Ausdauerlauf An verschiedenen Sprunggeräten Einführung Überschlag, Basisübung Vertiefung und Festigung Minitramp Synchronturnen, Gruppenturnen Vgl. Klasse 9 Wald- und Geländeläufe III. Mannschaftsportarten Basketball Sprungwurf Rebound Festigung von Give&Go Spiel 4:4 Fußball Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit Rückschlagspiel Schiedsrichter- und Turnierleiteraufgaben Badminton / Tischtennis

7 Fach: Sport (Mädchen) Klasse 11 - Regelkunde - Leistungssteigerung durch Training - Bewegungsabläufe durch Training Boden oder Sprung oder Reck oder Schwebebalken (Auf- und Abgänge) 100m Sprung (Weit oder Hoch) Speerwurf Evt. Hürdenlauf (Einfg) HB / VB/ BB s. Kl. 10 Vertiefung Erarbeiten einer Übung Vertiefung der bisher erlernten Disziplinen Coopertest oder Shuttle-Run-Test Verbesserung spielspezifischer und taktischer Fertigkeiten im Hinblick auf Jahrgangstufe spielspezifische Anwendung der erworbenen Grundtechniken in weiteren Sportspielen oder Rückschlagspielen

8 Fach: Sport (Jungen) Klasse 7 - Helfen und Sichern - Auf- und Abbau - Regelkunde (Schieds- und Kampfrichtertätigkeit) - einfache Fachbegriffskenntnisse Reck; Barren Hochsprung; 75m-Lauf; Wurf; Evtl. Mittelstrecke Lauftraining; Überprüfung der Ausdauerfähigkeit Volleyball; Verbessern und Erweitern der spielspezifischen Grundfertigkeiten; Handball; spielspezifischen Grundfertigkeiten Rückschlagspiel TT/ Badminton Auf-, Um-, Unterschwung Vor- und Rückschwingen mit Kehren und Wenden, Aufgang leicht, Oberarmrolle Einführung Flop; Schlagball 200g oder Schleuderball Reaktionen und Anpassungserscheinungen des Körpers bei Belastung nennen; Coopertest oder Shuttle-Run-Test Aufschläge, Ballannahme Spiel 2 mit 2, 2:2 oder 3 mit 3, 3:3 Sprungwurf, Fintieren, 1:1 einfache Mannschaftstaktik, Spiel 4:4 spielspezifische Anwendung der erworbenen Grundkenntnisse in BB und FB Geräteparcours Mehrkampf aus drei Disziplinen Bundesjugendspiele Gegenüberstellung: Aerobe und Anaerobe Belastung je nach Leistungsstand einf. Angriffsformen wie Sprungpritschen Evtl. Spielturniernachmittag (VB, HB, BB)

9 Fach: Sport (Jungen) Klasse 8 s. Kl. 7 Bewegungsabläufe beschreiben Boden; Sprung Weitsprung; 75m-Lauf; Einführung der Kugelstoßtechnik Mittel- und Langstreckenlauf Atemtechnik, Pulsfrequenz Basketball Fußball IV. Rückschlagspiel TT/ Badminton Handstandabrollen, Radwende, Rolle rw gebückte Haltung Durchhocken am Längskasten, verschiedene Sprungvarianten an den Sprunggeräten Vertiefung der bisher erlernten Disziplinen oder Schleuderball Coopertest oder Shuttle-Run-Test Verbesserung des Zuspiels, Korbleger nach Dribbling und Zuspiel Manndeckung, Über- und Gleichzahlspiele Ballannahme, Fintieren, Torschussvarianten Freilaufen und Anbieten, Aufgabenverteilung z.b. Fußsprünge am Minitramp

10 Fach: Sport (Jungen) Klasse 9/10 - Regelkunde - Bewegungsabläufe erklären können - Anpassungserscheinungen des Körpers Reck oder Barren; Akrobatische Elemente und normfreie Bewegungen Kugelstoßen Hochsprung Evtl. 75m und/oder Schleuderball Mittel- und Langstreckenlauf Schwimmen Brust und Kraul oder Rücken Volleyball Handball Festigen und Erweitern der erlernten Techniken Einführung eines Spielsystems Rückschlagspiel TT/ Badminton Hocke, Umschwung vw, Oberarmrolle in den Oberarmhang, Oberarmstand Vertiefung der bisher erlernten Disziplinen Shuttle-Run-Test Verbesserung der Technik 50m und 100m, 6-min. Schwimmen Angabe von oben, Einführung Angriffsschlag und Block, Spiel 4:4 Torwürfe aus verschiedenen Positionen, Passen und Fangen in komplexen Spiel- und Übungsformen Aufgabenverteilung in Angriff und Abwehr, Stoßbewegung Spielspezifische Anwendung der erworbenen Grundtechniken in FB oder BB z. B. Pyramidenbau Abenteuersport Ein Coopertest wäre evtl. auch im Schwimmen möglich

11 Fach: Sport (Jungen) Klasse 11 - Regelkunde - Leistungssteigerung durch Training - Bewegungsabläufe durch Training s. Kl. 10 Boden oder Sprung Reck oder Barren 100m Sprung Wurf Handball Festigen und Erweitern der erlernten Techniken Einführung eines Spielsystems Fußball und HB und/oder VB Kreishocke, Laufkippe Kippe aus dem Oberarmhang, Schwungstemme Vertiefung der bisher erlernten Disziplinen Einführung Hürdenlauf Coopertest oder Shuttle-Run-Test Torwürfe aus verschiedenen Positionen, Passen und Fangen in komplexen Spiel- und Übungsformen Aufgabenverteilung in Angriff und Abwehr, Stoßbewegung Spielspezifische Anwendung der erworbenen Grundtechniken in FB oder BB Verbesserung spielspezifischer und taktischer Fertigkeiten spielspezifische Anwendung der erworbenen Grundtechniken in weiteren Sportspielen oder Rückschlagspielen z. B. Pyramidenbau Abenteuersport Ein Coopertest wäre evtl. auch im Schwimmen möglich