VORTRÄGE WORKSHOPS INFOS

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1 ÖSTERREICHISCHES Reg.Nr. VORTRÄGE WORKSHOPS INFOS FÜR PATIENTEN/PATIENTINNEN UND ANGEHÖRIGE 2016 / 2017 W W W O S G S. A T ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN

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3 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN Die Österreichische Krebshilfe Wien ist ein gemeinnütziger Verein, gegründet 1994 und Mitglied der Österreichischen Krebshilfe. Geleitet wird die Krebshilfe Wien vom ehrenamtlich tätigen Vorstand in Kooperation mit der Geschäftsführung und ihrem Team. Der wissenschaftliche ehrenamtliche Beirat, bestehend aus führenden ExpertInnen aller Bereiche der Onkologie, bildet die medizinisch-fachliche Basis. DIE ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN Informiert über richtige Krebsvorsorge und -früherkennung, damit weniger Menschen an Krebs erkranken und bereits Erkrankte bessere Heilungschancen haben. Bietet unterstützende Beratung und Hilfe für KrebspatientInnen und deren Angehörige in Form von medizinischer, psychosozialer, komplementärmedizinischer, arbeitsrechtlicher Information und Beratung sowie Ernährungsberatung an. Die Angebote der Österreichischen Krebshilfe Wien stehen kostenlos bzw. gegen einen geringfügigen Unkostenbeitrag (therapeutische Gruppen) für Sie bereit! ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 3

4 INSERAT CHEMOTHERAPIE BESTRAHLUNG OPERATION ALOPECIA AREATA Ihr Haar trägt nicht nur zu ihrem Äußeren, sondern auch zu ihrer Gesundheit bei (Wärme- Kälteschutz). Es hilft Ihnen die positive Einstellung wiederzugewinnen, die für Ihre Heilung so wichtig ist. Bei Haarproblemen wenden Sie sich vertrauensvoll an den Zweithaarspezialisten KARGLMAYER. Man berät Sie im Salon oder schon am Krankenbett, um den gewünschten Haarersatz Ihrer zuletzt getragenen Frisur und Farbe anzupassen. Auch für HERREN und KINDER ist Haarverlust kein Schicksal. Für alle Haarprobleme ist KARGLMAYER Ihr Partner. Einreichung und Direktvermittlung mit vielen Krankenkassen (leider nur in der Wiener Filiale) Ihr Arzt stellt Ihnen die benötigte Verordnung aus. Beratungstermin reservieren! KARGLMAYER GmbH Filiale Graz: 1010 Wien, Bauernmarkt 24 KARGLMAYER GmbH (Ecke Fleischmarkt) 8010 Graz, Grazbachgasse 32 Tel: 01/ oder 01/ Tel: 0316/ Fax DW 4 Internet: haar@karglmayer.at haar@karglmayer.at

5 VORWORT Liebe PatientInnen, liebe Angehörige, mit unserem Veranstaltungsprogramm vermitteln wir Ihnen einen schnellen und informativen Überblick über unser Angebot im kommenden Jahr. Informieren Sie sich im Rahmen unserer Vorträge mit hochkarätigen ExpertInnen über interessante PatientInnen- und Angehörigenthemen. Erleben Sie in unseren therapeutischen Gruppen, dass körperliche Aktivitäten wie Gymnastik, Tanzen oder Yoga, aber auch die Auseinandersetzung mit der Krebserkrankung im Rahmen einer Gesprächsgruppe entlasten, ermutigen und Spaß machen kann. Wir hoffen, dass in unserem breit gefächerten Angebot auch für Sie das Richtige dabei ist und freuen uns über jede Art von Rückmeldung, die uns hilft, unser Angebot für Sie noch besser zu gestalten. Mit herzlichen Grüßen Mag. Gaby Sonnbichler Geschäftsführerin Österreichische Krebshilfe Wien Mag. Gaby Sonnbichler Geschäftsführerin Der Veranstaltungskalender Herbst 2017/ Frühjahr 2018 erscheint im Juli 2017! ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 5

6 INHALT 1 BERATUNG 1.1 Psychoonkologische Beratung & Begleitung Angebot für PatientInnen Angebot für Angehörige Krebs und Depression Mama / Papa hat Krebs Mobile psychologische Beratung 1.2 Medizinische Information Komplementärmedizinische Information 1. 3 Sozial- & arbeitsrechtliche Beratung 1. 4 Ernährungsberatung 1. 5 Beratung zur Bewegungstherapie (neu!) 1. 6 Beratung zu Sexualität bei Krebs (neu!) VORTRÄGE 2.1 Vorträge Sexuell fit bei Krebs Pflege bei Krebs Symptombelastung und Bewältigungsstrategien Behandlung von Angst, Depressionen und Schlafstörungen bei Krebs Widerstandskraft und Resilienz bei Krebs Reflux erkennen und behandeln als Vorsorge gegen Speiseröhrenkrebs Krebsschmerzen wirksam bekämpfen Nebenwirkungsmanagement und ambulante Reha in der Krebstherapie GRUPPEN UND WORKSHOPS 3.1 Bewegung für mehr Vitalität Fitgymnastik für mehr Kraft und Beweglichkeit Tanz doch mal Brustkrebsyoga Yoga bei/nach Brustkrebs

7 Psychomotorik Bewegung mit Leichtigkeit Feldenkrais Erleichterung bei chronischem Schmerz (neu!) 3. 2 Gespräch und Coaching Frauen und Krebs KREBS und jetzt? Gesprächsgruppe for young patients (neu!) 3. 3 Workshops für Körper und Geist Soul Sisters Zentrum für Frauen in der Lebensmitte Ich mag mich Schmink-Workshop für Krebspatientinnen Schön? Gerade jetzt! Farb- und Stilberatung INFOTAGE UND EVENTS 4.1 Wiener Pink Ribbon Tourstopp 4.2 Charity am Adventmarkt Karlsplatz 4. 3 PatientInnen-Wohlfühltag MITGLIEDSCHAFT 5.1 Formen der Mitgliedschaft Mitglied Unterstützendes Mitglied Förderndes Mitglied Firmenmitglied ALLES IM ÜBERBLICK 6.1 Wochenplaner für therapeutische Gruppen 6.2 Vorträge und Workshops im Überblick IMPRESSUM 66 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 7

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9 BERATUNG Im Jahr 2015 fanden kostenlose Beratungsgespräche statt. PatientInnen, Angehörige und Interessierte erhalten telefonische Auskunft, suchen uns persönlich auf und werden über beraten. KrebsHotline Mo Do von Uhr Fr von Uhr

10 1.1 PSYCHOONKOLOGISCHE BERATUNG & BEGLEITUNG Mag. Karin Isak Klin. Psychologin und psychologische Leiterin des Beratungszentrums Wien Mag. Katharina Gruber Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Mag. Ursula Würzl Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Drei klinische Psychologinnen sind für Sie und Ihre Anliegen da. In der persönlichen Arbeit wird darauf geachtet, in welcher aktuellen Situation sich der/die Betroffene befindet und die passende Hilfestellung daraufhin abgestimmt. ANGEBOT FÜR PATIENTINNEN Unterstützung bei der Verarbeitung der Diagnose Begleitung während der Behandlung Betreuung in der Nachsorge Hilfe bei der Angstbewältigung / bei depressiven Verstimmungen Vermittlung von Entspannungstechniken Krisenintervention Fokussierte klinisch-psychologische Intervention bei speziellen Anliegen im onkologischen Zusammenhang Begleitung in der letzten Lebensphase Hilfe bei der Trauerverarbeitung Vernetzung zu ÄrztInnen / Ernährungsberaterin im Haus bzw. zu anderen Institutionen (Hospiz, PsychotherapeutInnen...) Zuweisung zum Projekt Mama / Papa hat Krebs 10

11 SO1181 Mein psychoonkologischer Ratgeber ÖSTERREICHISCHES W W W Reg.Nr O S G S. A T ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN ANGEBOT FÜR ANGEHÖRIGE Hilfestellungen beim Umgang mit dem erkrankten Angehörigen Aktivieren der Kraftquellen in schwierigen Situationen Umgang mit Trauer und Tod Krisenintervention PatientInnen und Angehörige haben oft Angst, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir möchten durch unser Beratungsangebot Hilfe suchende Menschen gut informieren hilfreich bei der Angstreduktion zur Seite stehen beraten und begleiten unterstützen entlasten PatientInnen und Angehörige können zu einem klärenden Erstgespräch und je nach Problematik zu mehreren Beratungseinheiten kommen Einen guten Überblick über die Themen bietet Ihnen der neue PatientInnen ratgeber der Österreichischen Krebshilfe Wien Ich habe Krebs. Ich habe Krebs Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder unter service@krebshilfe-wien.at ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 11

12 KREBS UND DEPRESSION Fast alle KrebspatientInnen leiden entweder unmittelbar nach der Diagnose, oder während der belastenden Zeit der Behandlung und sehr oft auch in der Nachsorge an einer reaktiven Depression. Typische Merkmale einer Depression sind: Starkes Gefühl der Traurigkeit und Niedergeschlagenheit Erhöhte Ermüdbarkeit Interessensverlust Freudlosigkeit Verminderung des Antriebs Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit Vermindertes Selbstwertgefühl Schuldgefühle und Gefühle der Wertlosigkeit Schlafstörungen Appetitlosigkeit Die klinischen PsychologInnen und GesundheitspsychologInnen im Beratungszentrum der Österreichischen Krebshilfe Wien achten in den Gesprächen mit KrebspatientInnen und deren Angehörigen sehr genau auf die Symptome einer Depression. Die Lebensqualität von Betroffenen ist durch eine Depression enorm eingeschränkt. Wird eine Depression frühzeitig erkannt, ist sie sehr gut behandelbar. Ein multiprofessionelles Team aus ÄrztInnen und PsychologInnen hilft gut weiter. 12

13 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN MAMA / PAPA HAT KREBS Sie sind an Krebs erkrankt und fragen sich Wie sage ich s meinem Kind? Sie haben Angst, Ihr Kind mit Ihrer Erkrankung zu überfordern? Ihr Kind hat sich seit Ihrer Erkrankung verändert und Sie wollen ihm helfen? Das Projekt Mama/Papa hat Krebs der Österreichischen Krebshilfe Wien informiert und berät kostenlos, den erkrankten Eltern- bzw. den gesunden Elternteil und natürlich auch die Kinder. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline Mag. Jutta Steinschaden Klin. Psychologin und Gesundheits-, Kinderund Jugendpsychologin Mag. Sonja Metzler Klin. Psychologin und Gesundheits-, Kinderund Jugendpsychologin Mag. Esther Ingerle Klin. Psychologin und Gesundheits-, Kinderund Jugendpsychologin Einen guten Überblick über dieses Thema bietet Ihnen auch der PatientInnenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Wien Mama/Papa hat Krebs. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder unter service@krebshilfe-wien.at 1 Mama/Papa hat Krebs Teil 1 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 13

14 MOBILE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG Das Projekt der mobilen psychologischen Beratung bietet kostenlose psychologische Hausbesuche im Raum Wien an. Dieses Angebot gilt für PatientInnen, denen es aus körperlichen oder psychischen Gründen vorübergehend oder auf Dauer nicht möglich ist, ihr Haus bzw. ihre Wohnung für eine psychologische Beratung zu verlassen. Mag. Stefan Haslinger Klinischer und Gesundheitspsychologe Und so kommen Sie zu Ihrem psychologischen Hausbesuch: Nehmen Sie telefonisch unter oder per unter Kontakt mit uns auf und vereinbaren Mag. Sophie-Theres Schmid Klinische und Gesundheitspsychologin Sie einen Termin für Ihr psychologisches Gespräch in den eigenen vier Wänden. Der/die BeraterIn kommt zu Ihnen ins Haus. 14

15 1.2 MEDIZINISCHE INFORMATION Sie möchten in aller Ruhe mit einem Facharzt über Ihre Erkrankung (Diagnose, Befunde, etc.) sprechen? Sie möchten eine sogenannte second opinion (medizinische Zweitmeinung) einholen? Die Österreichische Krebshilfe Wien bietet Ihnen die Möglichkeit, nach Anmeldung ein unentgeltliches Informationsgespräch mit einem Facharzt mit onkologischer Ausbildung zu führen. OA Dr. Heinz Kienzer Internist Fachärzte aus Wiener Spitälern oder aus niedergelassener Praxis informieren und beraten Sie. Sie erklären mit viel Zeit und Ruhe Diagnosen, Befunde und Therapiepläne, hören Ihnen aufmerksam zu und versuchen zu unterstützen. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline Doz. Dr. Werner Weiss Gastroenterologe Dr. Arik Galid Gynäkologe A.Prof. Priv.Doz. Dr. Rupert Bartsch Internist ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 15

16 KOMPLEMENTÄRMEDIZINISCHE INFORMATION Sie haben schon einmal mit dem Gedanken gespielt, eine komplementärmedizinische ( ergänzende ) Zusatzbehandlung anzuwenden? Sie sind aber verunsichert, weil nicht alles, was unter dem Schlagwort alternativ angeboten wird, auch gut und sinnvoll ist? Dr. Rudolf Babits Viele Medikamente und Methoden werden KrebspatientInnen zur unterstützenden Behandlung angeboten. Ihnen allen ist gemeinsam, dass sie nicht aus dem Bereich der sogenannten Schulmedizin kommen. Hier zu entscheiden, was wirklich unterstützt und Sinn macht oder was Scharlatanerie oder gar gefährlich ist, fällt oft schwer. Kompetent und individuell beraten zu werden, schützt vor bösen Überraschungen. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline Einen guten Überblick über dieses Thema bietet Ihnen auch der PatientInnenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Therapien bei Krebs. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder unter service@krebshilfe-wien.at 16

17 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 1.3 SOZIAL- & ARBEITSRECHTLICHE BERATUNG (Krebs und Beruf) Sie befürchten, in Folge Ihrer Krebserkrankung Ihren Arbeitsplatz zu verlieren? Sie wissen als KrebspatientIn nicht ausreichend Bescheid über Ihre Rechte am Arbeitsplatz? Sie wissen nicht, welche rechtliche Situation Sie im Krankenstand erwartet? Andrea Pirker, MA Projektleiterin "Krebs & Beruf" Zu diesen und anderen Fragestellungen informieren und beraten unsere diplomierten Beraterinnen Sie im Rahmen des Projekts Krebs und Beruf kostenlos. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline Mag. Carmen Harrer "Krebs & Beruf" Beraterin Einen guten Überblick über das Thema bietet Ihnen der aktualisierte PatientInnenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Wien 100 Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Krebs und Beruf. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder unter 100 Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Krebs und Beruf ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 17

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19 1.4 ERNÄHRUNGSBERATUNG Haben Sie schon einmal überlegt, welchen Beitrag gesunde und ausgewogene Ernährung zur aktiven Krebsvorsorge leisten kann? Sind Sie KrebspatientIn und möchten mit gesunder Ernährung Ihren Beitrag dazu leisten, Ihr Immunsystem zu stärken? Die Österreichische Krebshilfe Claudia Raffenstetter BSc Diätologin Wien bietet Ihnen kostenlose Beratung in allen Fragen rings um das breite Thema Ernährung an: Was tut gut während der Therapie? Was kann ich essen, um mich zu kräftigen? Was kann ich tun, wenn nichts mehr schmeckt und die Verdauung zum Problem wird? Kann ich mit richtigen Ernährungsgewohnheiten mein Immunsystem stützen? Solche und ähnliche Fragen können Sie gerne mit unserer Ernährungsberaterin besprechen. Bei Interesse rufen Sie an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin mit unserer Ernährungs beraterin unter der kostenlosen KrebsHotline Einen guten Überblick über das Thema bietet Ihnen auch der PatientInnenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Ernährung bei Krebs. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder unter ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 19

20 1.5 BERATUNG ZUR BEWEGUNGSTHERAPIE Wissenschaftliche Studien belegen eindeutig die positiven Effekte von körperlicher Aktivität bei und nach Tumorerkrankungen. Meistens stellt sich allerdings die Frage: welche Form von Bewegung tut mir gut? Was darf ich machen welche Aktivitäten sollte ich momentan besser nicht ausüben? Mag. Béatrice Drach- Schauer, MPH Sportwissenschaftliche Beraterin, Zusatzausbildung Onkologische Trainingstherapie Bei Interesse rufen Sie an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin mit Frau Mag. Drach-Schauer unter der kostenlosen KrebsHotline

21 1.6 BERATUNG ZU SEXUALITÄT BEI KREBS Medizinische Therapien bei Krebs betreffen in den meisten Fällen auch das Sexualleben von Mann und Frau und können es aus körperlichen und/oder emotionalen Gründen aus dem Gleichgewicht bringen eine große Belastung für PatientInnen und Angehörige. Ein vertrauensvolles Gespräch unter vier Augen macht es leichter, Probleme anzusprechen und gemeinsam Lösungen zu finden. Univ.Ass. Dr. Lucia Ucsnik MAS, Fellow of the European Society for Sexual Medicine, Sexualmedizinerin, Universitätsklinik für Allgemeinchirurgie, Medizinische Universität Wien Bei Interesse rufen Sie an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin mit Frau Univ. Ass. Dr. Lucia Ucsnik unter der kostenlosen KrebsHotline ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 21

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23 VORTRÄGE Bei Interesse bitten wir um Anmeldung unter !

24 2.1 VORTRÄGE SEXUELL FIT BEI KREBS Sexualität spielt im Leben jedes Einzelnen eine Rolle, mal mehr, mal weniger. Immer aber kann sie eine positive Ressource für Kraft und Energie sein so auch bei onkologischen Erkrankungen und deren Verlauf. Bekannt sind Auswirkungen auf die Sexual ität auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene, die nicht zwangsläufig so sein müssen, aber zu ständigen, irritierenden Begleitern werden können: Auftreten von Lustlosigkeit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Irritationen der Erregbarkeit, Orgasmusfähigkeit, Rückzug und Isolation, Irritation in bestehenden Beziehungen oder Interesse an Beziehungen. Was kann getan werden, um diese positive Ressource für sich nutzbar zu machen? Was sollte man wissen? Wo kann mit wenig Intervention rasch geholfen werden? Und wo bedarf es medizinischer Behandlung und gegebenen falls therapeutische Begleitung? Univ. Ass. Dr. Lucia Ucsnik, MAS, Fellow of the European Society for Sexual Medicine, informiert Sie über medizinische Möglichkeiten, sexuelle Irritationen zu begegnen, Nebenwirkungen von Diagnostik und Therapie im Krankheitsverlauf als auch sexualmedizinische Krankheitsbilder zu verstehen, zu behandeln und so wieder zu einem erfüllten, selbstbestimmten Sexualleben zu gelangen. 24

25 REFERENTIN: Univ. Ass. Dr. Lucia Ucsnik Sexualmedizinerin, Universitätsklinik für Allgemeinchirurgie, MUW TERMIN: Montag, 19. September 2016, Uhr ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5.OG Eintritt frei! Um Anmeldung wird gebeten unter ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 25

26 PFLEGE BEI KREBS SYMPTOMBELASTUNG UND BEWÄLTIGUNGSSTRATEGIEN Onkologische Pflege betrifft nicht nur die Erkrankte / den Erkrankten, sondern das gesamte Familiensystem. Wie verändert die Erkrankung die Alltagsgestaltung, wie wirkt sich "gute" Pflege im Akutbereich, aber auch im palliativen Stadium aus? Und wie stellt sich Pflege im Zusammenhang mit "Survivorship" dar, also dann, wenn Krebs zur chronischen Erkrankung wird? Univ. Prof. Dr. Hanna Mayer übersetzt interessante Forschungsschwerpunkte zu diesem Themenkreis am Institut für Pflegewissenschaften in die Praxis. REFERENTIN: Univ. Prof. Mag. Dr. Hanna Mayer Vorständin Institut für Pflegewissenschaft, Fakultät für Sozialwissenschaften der Universität Wien TERMIN: Dienstag, 11. Oktober 2016, Uhr ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5.OG Eintritt frei! Um Anmeldung wird gebeten unter

27 BEHANDLUNG VON ANGST, DEPRESSION UND SCHLAFSTÖRUNGEN BEI KREBS Viele KrebspatientInnen, aber auch deren Angehörige, klagen im Laufe der Erkrankung und deren Behandlung über depressive Verstimmungen und Angst, oft auch in Kombination mit Ein- und Durchschlafstörungen, die meist als sehr quälend und belastend erlebt werden und die Lebensqualität deutlich verringern. Daher ist eine frühzeitige Diagnose und eine adäquate Behandlung wichtig. An diesem Abend erfahren Sie auch, wie wichtig in diesem Zusammenhang die professionelle Aufklärung über eine entsprechende psychopharmakologische Medikamenteneinstellung ist und welche positiven Effekte diese auf das körperliche und psychische Wohlbefinden haben können. REFERENTIN: Univ. Prof. Dr. Angela Naderi-Heiden Univ. Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der MUW TERMIN: Montag, 14. November 2016, Uhr ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Democenter, Brigittenauer Lände 50 54/ 6. Stiege/EG Eintritt frei! Um Anmeldung wird gebeten unter ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 27

28 WIDERSTANDSKRAFT UND RESILIENZ BEI KREBS Sie wurden bestimmt schon von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin aufgefordert, Sport zu betreiben, weil Bewegung und körperliche Fitness wichtig sind, um den Körper widerstandsfähig gegenüber äußeren Einflüssen zu halten. Genauso ist es mit Ihrer Psyche. Resiliente Menschen bewältigen schwierige Lebenssituationen nachweislich besser und ressourcenreicher als andere. Erfahren Sie mehr über die Chancen eines resilienzorientierten Lebensstils und welcher Weg Sie dorthin führt. REFERENTIN: Martina Hagspiel Systemischer Coach Mag. Doris Jeloucan Psychologin, Single- und Paartherapeutin TERMIN: Dienstag, 28. Februar 2017, Uhr ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5.OG Eintritt frei! Um Anmeldung wird gebeten unter

29 REFLUX ERKENNEN UND BEHANDELN ALS VORSORGE GEGEN SPEISERÖHRENKREBS Knapp 30 Prozent aller Europäer leiden unter Reflux, der sich durch saures Aufstoßen, Sodbrennen und viele andere Symptome äußert. Reflux ist nicht nur lästig, unangenehm und schmerzhaft, über längere Zeit hinweg unbehandelt, kann er die Vorstufe zu Speiseröhrenkrebs sein. Reflux-Experte Univ. Prof. Dr. Martin Riegler klärt auf über Ursachen und Symptome von Reflux und zeigt Wege, wie man dieser häufigen Volkskrankheit in vielen Fällen schon mittels Ernährungsumstellung und medikamentösen Therapien entgegenwirken kann, bevor ernsthafte Folgeschäden auftreten. REFERENT: Univ. Doz. Dr. Martin Riegler Chir. Univ. Klinik Wien, Abt. für Allgemeinchirurgie der MUW, Reflux Medical Center Wien TERMIN: Dienstag, 21. März 2017, Uhr ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5.OG Eintritt frei! Um Anmeldung wird gebeten unter ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 29

30 KREBSSCHMERZEN WIRKSAM BEKÄMPFEN Die Diagnose Krebs ist bei vielen Menschen verständlicherweise mit großer Angst verbunden, irgendwann im Laufe der Erkrankung bzw. der Therapien unter großen Schmerzen leiden zu müssen. Da aber auch die Einnahme von Schmerzmitteln häufig immer noch mit großen Bedenken und Furcht verbunden ist, ist eine gute Aufklärung über die individuelle Schmerztherapie unbedingt erforderlich. Oft können auch in der Folge von Krebsbehandlungen, also wenn die Krankheit hinter einem liegt, Schmerzen auftreten, die zum Teil langanhaltend sind: zum Beispiel durch Chemotherapie aus gelöste neuropathische Schmerzen, Schmerzen durch Gewebsschädigungen nach Strahlentherapie oder Narbenschmerzen nach Operationen. Deren Behandlung ist eine zunehmend größer werdende Herausforderung in der Schmerztherapie von Krebspatienten. Moderne Behandlungsmethoden können gute Perspektiven für die Betroffenen bieten. REFERENT: Univ. Prof. Dr. Burkhard Gustorff Vorstand der Abteilung für Anästhesie, Intensivund Schmerzmedizin im Wilheminenspital TERMIN: Montag, 24. April 2017, Uhr ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Democenter, Brigittenauer Lände 50 54/ 6. Stiege/EG 30

31 NEBENWIRKUNGSMANAGEMENT UND AMBULANTE REHA IN DER KREBSTHERAPIE Gezieltes Nebenwirkungsmanagement verbessert nicht nur Ihre Lebensqualität als KrebspatientIn, sondern erleichtert auch die Behandlung in häuslicher Umgebung. Leider erhält derzeit noch nicht jede/r, die/der eine sogenannte Supportivtherapie zur Linderung der Nebenwirkungen benötigen würde, diese auch angeboten. Im Rahmen der ambulanten Rehabilitation Sie gehen zu bestimmten Terminen zur Reha und sind nicht durchgehend in einem Rehazentrum unter gebracht wird für Sie ein Programm aus den Bereichen Physiotherapie und Ergotherapie sowie physikalische Therapie, begleitet von Lebenstil- Empfehlungen, zusammengestellt. Ziel ist eine konstante Verbesserung Ihres gesundheitlichen Zustands als Vor aussetzung zur Rückkehr in Alltag und Berufsleben. REFERENT: Univ. Prof. Dr. Richard Crevenna TERMIN: Dienstag, 16. Mai 2017, Uhr ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5.OG Beide Vorträge: Eintritt frei! Um Anmeldung wird gebeten unter ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 31

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33 GRUPPEN & WORKSHOPS Wollen Sie sich für eine Gruppe anmelden oder haben Sie Fragen? Wir sind Mo bis Do von Uhr sowie Fr von Uhr unter der kostenlosen KrebsHotline für Sie erreichbar.

34 3.1 BEWEGUNG FÜR MEHR VITALITÄT Gezieltes Bewegungstraining in der Nachsorge und Rehabilitation von Krebs wirkt sich körperlich und seelisch positiv aus. Ob Sie lieber Gymnastik oder Yoga machen, tanzen oder schwimmen, ist Ihren persönlichen Vorlieben überlassen wichtig ist regelmäßiges Training, das Sie weder unternoch überfordert. Bevor Sie jedoch mit Ihren sportlichen Aktivitäten beginnen, fragen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt / Ihre Ärztin, ob aus seiner / ihrer Sicht etwas dagegen spricht. Mitglieder der Österreichischen Krebshilfe Wien erhalten auf Gruppenangebote 20% Rabatt (nähere Informationen unter 01/ ). FITGYMNASTIK Den eigenen Körper in Bewegung zu erleben hält fit und macht Spaß. Gymnastik aktiviert Spannkraft und Lebensfreude und dient damit der Gesundheitsvorsorge genauso wie der Regeneration nach einer Erkrankung. Nicht nur PatientInnen, sondern auch gesundheitsbewusste und sportlich aktive Menschen sind herzlich eingeladen. Mag. Eva Vetchy staatlicher Fit-Lehrwart 34

35 LEITERIN: ORT: KOSTEN: TERMINE: Mag. Eva Vetchy staatlicher Fit-Lehrwart Mehr Spielraum, 1180 Wien Semperstraße 19 5 Euro / Termin Wöchentlich, jeweils Montag, Uhr ANMELDUNG: (Österreichische Krebshilfe Wien) Einstieg jederzeit möglich! Kurs kommt ab 6 TeilnehmerInnen zustande. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. HERBST / WINTER 05., 12., 19., 26. September , 10., 17., 24. Oktober , 14., 21., 28. November , 12., 19. Dezember , 16., 23., 30. Jänner 2017 FRÜHJAHR/SOMMER 13., 20., 27. Februar , 13., 20., 27. März , 10., 24. April , 15., 22., 29. Mai , 19., 26. Juni 2017 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 35

36 TANZ DOCH MAL Sissy Andel Tanzlehrerin und Betriebskrankenschwester Tanzen zählt zu den ursprünglichsten Bedürfnissen des Menschen. Tanztherapie führt sogar noch einen Schritt weiter. Innere Bilder, Empfindungen oder Emotionen werden entdeckt und gelangen im Tanzen nach außen. Tanzen ist auch ein guter Weg um Stress abzubauen und Sorgen loszulassen. Das liegt an den Glückshormonen den Endorphinen, die durch das Tanzen gebildet werden. So entsteht ein Freiraum, der das Finden des eigenen Weges zulässt insbesondere für ein Leben mit oder nach Krebs. KrebspatientInnen können dem eigenen Körper mit Achtsamkeit begegnen und ihn annehmen, sich ohne Leistungsdruck bewegen, Gefühle zu- und loslassen, Selbstvertrauen aufbauen und innere Balance gewinnen. Dieser Tanzkurs ist kein klassisches Tanzschulprogramm im Sinne von Standardtänzen. Hier geht es einfach um Freude an der tänzerischen Bewegung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Tanz-Singles sind herzlich willkommen! 36

37 LEITERIN: ORT: KOSTEN: TERMINE: Sissy Andel Tanzlehrerin und Betriebskrankenschwester Tanzschule Rueff, 1080 Wien, Friedrich-Schmidt-Platz 4 11 Euro / Termin Wöchentlich, jeweils Donnerstag, Uhr ANMELDUNG: (Österreichische Krebshilfe Wien) Einstieg jederzeit möglich! Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande. Um telefonische Anmeldung wird gebeten. HERBST / WINTER 08., 15., 22., 29. September , 13., 20., 27. Oktober , 10., 17., 24. November , 18. Dezember , 19., 26. Jänner 2017 FRÜHJAHR/SOMMER 02., 16., 23., 30. Februar , 09., 16., 23., 30. März , 13., 20., 27. April , 11., 18. Mai , 08., 22., 29. Juni 2017 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 37

38 BRUSTKREBSYOGA YOGA BEI/NACH BRUSTKREBS Die Diagnose Brustkrebs erschüttert eine Frau in den Grundfesten ihres Lebens. Mit einer sanften Yogapraxis als krebstherapie begleitende Maßnahme kannst Du diese schwierige Lebensphase ein Stück leichter bewältigen. In diesen Yogastunden geht es nicht darum, Ansprüche zu Sabine Wilde Yoga-Lehrerin erfüllen oder Leistungen zu erbringen. Keine (innere und äußere) Bewertungen erdulden müssen. Die Unsicherheit, die diese Lebensphase begleitet, wird ein wenig erleichtert. Du spürst auf angenehme Weise Deinen Körper, musst nicht funktionieren, sondern kannst einfach den Anleitungen folgen, so weit es Dir Dein Körper aber auch Dein Geist erlaubt. Es gilt nichts zu erreichen, kein Wissen und keinerlei Vorkenntnisse sind erforderlich. Du hast Gelegenheit und Zeit zur Selbstfürsorge, Deine eigenen körperlichen und mentalen Grenzen zu erspüren und nicht über diese Grenzen gehen zu müssen/sollen. Du entwickelst das Vertrauen, dass Dein Körper Dir sagt, was gut und heilsam für Dich ist. Zeit zum Innehalten und (wieder) mit sich in Kontakt kommen. LEITERIN: ORT: Sabine Wilde zertifizierte Yogalehrerin Yogatherapie (i.a.), Weiterbildung Yoga & (Brust-)Krebs Studio Bushido, 1040 Wien, Verein für Kampfkunst- und Vitaltraining, Margaretenstraße 28, 1.St. 38

39 KOSTEN: TERMIN: 15 Euro / Termin Wöchentlich, jeweils Freitag, Uhr ANMELDUNG: (Sabine Wilde), info@brustkrebsyoga.at Einstieg jederzeit möglich! Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande. Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. Keine Vorkenntnisse erforderlich. KOSTENLOSE INFOTAGE: Samstag, 17. September 2016, Uhr Samstag, 24. September 2016, Uhr Samstag, 21. Jänner 2017, Uhr Samstag, 28. Jänner 2017, Uhr HERBST / WINTER 16., 23., 30. September , 14., 28. Oktober , 11., 18., 25. November Dezember , 20., 27. Jänner 2017 FRÜHJAHR/SOMMER 03., 10., 24. Februar , 10., 17., 31. März , 21., 28. April , 12. Mai , 09., 23., 30. Juni 2017 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 39

40 PSYCHOMOTORIK BEWEGUNG MIT LEICHTIGKEIT Die Gruppe Bewegung mit Leichtigkeit rückt die Bedeutung von Bewegung für die ganzheitliche Gesundheitsförderung und die Entwicklung unserer Persönlichkeit in den Mittelpunkt. Über bewegungsorientierte, spielerische Inhalte werden Erfahrungen mit dem eigenen Körper, unterschiedlichen Materialien und der sozialen Umwelt möglich. Mag. Alexandra Propst Psychoonkologin, Klinische und Gesundheitspsychologin, Motopädagogin, Entspannungstrainerin Diese Erfahrungen bewegen innerlich und äußerlich, fördern unsere Selbstständigkeit, Handlungsfähigkeit sowie unser Vertrauen in unseren Körper und in uns selbst und tragen damit wesentlich zur Wiedererlangung von Lebensfreude und Lebensqualität bei. Menschen mit/nach Krebserkrankungen und/oder deren Angehörige sind herzlich dazu eingeladen diese bewegte Gruppe zu besuchen, um Freude und Leichtigkeit zu erleben. Lernen Sie Bewegung als Erholungstraum, Freiraum und Schutzraum neu kennen und spüren Sie Ihr Lebendigsein. Die Bewegungssituationen werden je nach Bedürfnissen der TeilnehmerInnen gestaltet. Wir bewegen uns ohne Leistungsdruck und versuchen von den eigenen und sozialen Bewertungen Abstand zu nehmen. Mit herzlichem Dank an das Krankenhaus Göttlicher Heiland für das zur Verfügung stellen der Räumlichkeiten. 40

41 LEITERIN: ORT: TERMINE: KOSTEN: Mag. Alexandra Propst Psychoonkologin, Klinische und Gesundheitspsychologin, Motopädagogin / -geragogin, Entspannungstrainerin Festsaal im Krankenhaus Göttlicher Heiland, 1170 Wien, Tiefparterre, Dornbacher Straße zu den angeführten Terminen, Freitag Uhr (Einlass im Festsaal um Uhr) 11 Euro / Termin ANMELDUNG: (Mag. Alexandra Propst) Einstieg jederzeit möglich! Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande. Bitte unbedingt vorher telefonisch anmelden. HERBST / WINTER 23., 30. September , 14., 21., 28. Oktober , 09. Dezember , 20. Jänner 2017 FRÜHJAHR/SOMMER 03., 10., 17., 24. Februar , 10., 17., 24., 31. März April 2017 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 41

42 FELDENKRAIS ERLEICHTERUNG BEI CHRONISCHEM SCHMERZ Feldenkrais ist eine Bewegungsmethode, in der Sie die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper und Ihre Bewegungsgewohnheiten lenken. Verbale Anleitungen führen Sie durch verschiedene Bewegungsabfolgen Sie be wegen sich meistens am Boden auf Matten; dafür eignet sich am besten bequeme Alltagskleidung. Petra Mayrhofer Gesundheitscoach und -trainerin Feldenkrais-Studien führen oft auf leichtem Weg zu einem angenehmen Körpergefühl und bieten Erleichterung bei fehlhaltungsbedingten chronischen Schmerzen. In der Rehabilitation wird diese Lernmethode nach Unfällen, Operationen und auch bei neurologischen Erkrankungen eingesetzt. Feldenkrais bietet sich für alle an, die wissen wollen, wie man mit weniger Anstrengung mehr leisten kann und natürlich für alle, die in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkt sind und etwas dagegen machen möchten. LEITERIN: ORT: Petra Mayrhofer Feldenkrais-Praktikerin, Lebens- und Sozialberaterin, Gesundheitscoach und -trainerin Feldenkrais-Praxis, 1060 Wien Corneliusgasse 11/3, (U4, U3, 13A, 14A, 57A Stationen sind in Gehweite) 42

43 TERMINE: KOSTEN: Wöchentlich, jeweils Freitag, Uhr 15 Euro / Termin ANMELDUNG: (Petra Mayrhofer) petra.mayrhofer@gmail.com Einstieg jederzeit möglich! Maximal 12 TeilnehmerInnen. Bitte unbedingt vorher telefonisch oder per anmelden. HERBST / WINTER 23., 30. September , 21., 28. Oktober , 18., 25. November , 09., 16. Dezember , 20., 27. Jänner 2017 FRÜHJAHR/SOMMER 03., 10., 17., 24. Februar , 10., 17., 24., 31. März , 14., 21., 28. April , 12., 19., 26. Mai , 09., 16., 23., 30. Juni 2017 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 43

44 3.2 GESPRÄCH UND COACHING Manchmal wächst einem alles über den Kopf und auch Familie und Freundeskreis will man nicht zu sehr mit den eigenen Ängsten und Problemen belasten. Ein Gespräch mit einer Psychologin kann unterstützen, entlasten und neue Wege aufzeigen. FRAUEN & KREBS Die Psychotherapie bietet eine wertvolle Stütze in einer bedrohlichen Ausnahmesituation. In der Gruppe können Sie über Ihre Sorgen, Ängste und Erfahrungen sprechen. Dass im medizinischen Alltag für diese Gespräche oft zu wenig Zeit bleibt, empfinden die meisten Mag. Gerlinde Farkas Psychotherapeutin Patientinnen als großes Defizit. Die Gruppen erfahrung bietet die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen betroffenen Frauen und gibt dadurch Kraft und eröffnet neue Optionen für Bewältigungsstrategien. LEITERIN: ORT: KOSTEN: Mag. Gerlinde Farkas Psychotherapeutin Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände /4. Stiege/5. OG Abrechnung über e-card der WGKK oder Beitrag von 20 Euro 44

45 TERMINE: 1x monatlich, jeweils Freitag, Uhr ANMELDUNG: (Österreichische Krebshilfe Wien) Einstieg jederzeit möglich! Um telefonische Anmeldung wird gebeten. HERBST / WINTER 09. September Oktober November Dezember Jänner 2017 FRÜHJAHR/SOMMER 10. Februar März April Mai Juni 2017 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 45

46 KREBS - UND JETZT?! FAST FORWARD OR PRESS REWIND? Psychologisch geleitete Gruppe for young patients (neu!) Diagnose Krebs die Stopp-Taste wird gedrückt, das Leben steht still völliger Schockzustand. Wie soll es weitergehen Vielleicht willst Du einfach zurückspulen und Dein altes Leben wieder haben Vielleicht willst Du aber auch lieber ganz schnell vorspulen, die Krankheit hinter Dir lassen und Dein Leben verändern Eine Krebserkrankung wirft ganz viele Fragen auf, wirbelt den Lebensplan komplett durcheinander. Diese neue Gruppe ist eine Plattform speziell für junge KrebspatientInnen im Alter von 20 bis 35 Jahren. Nach einem themenspezifischen Impulsvortrag gibt es die Möglichkeit, das Gehörte zu diskutieren. LEITUNG: ORT: TERMIN: Mag. Katharina Gruber Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Mag. Elisabeth Mayerweck Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin (i.a.) Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/4. Stiege/5. OG 1x monatlich, jeweils Freitag, Uhr ANMELDUNG: 01/ (Mag. Katharina Gruber) gruber@krebshilfe-wien.at Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. Die Teilnahme ist kostenlos. Maximal 5 TeilnehmerInnen. 46

47 MONAT TERMIN THEMA September Schockdiagnose Krebs wie kann ich das verkraften? Oktober Puh diese Erschöpfung! Ist das normal oder leide ich etwa an Depressionen? November Ich hab Angst! Was tun wenn die Angst mich (wieder) packt? Dezember Jänner Alles anders? Hab ich mich verändert hast Du Dich verändert? Wie geht unser Umfeld mit unserer Erkrankung um? Wie sage ich s meinem Kind? Ich möchte mein /e Kind / er nicht belasten wie gehe ich zu Hause mit meiner Erkrankung um? (Mag. Jutta Steinschaden, Projekt Mama/Papa hat Krebs) Februar Ich will ein Kind! Doch dann kam der Krebs darf / kann ich uns den Kinderwunsch erfüllen? März Hello/Good-bye Berufswelt trotz Erkrankung arbeiten oder zu Hause bleiben? Arbeits- und sozialrechtliche Fragen werden von Andrea Pirker, MA (Sozialarbeit), einer Beraterin aus dem Projekt Krebs und Beruf beantwortet. April Take care Ich möchte mir Gutes tun Wie kann ich Stress vermeiden, gut auf mich aufpassen? Mai Get moving wie kann ich trotz Krebserkrankung meine körperliche Leistungs fähigkeit aufrecht erhalten? Mit Univ. Prof. Dr. Richard Crevenna, Univ. Klinik für Physikalische Medizin und Rehabilitation am AKH Wien (Achtung: Heute ausnahmsweise von 17:00 18:30 Uhr) Juni My body: Ist das wirklich mein Körper?! Umgang mit den körperlichen Veränderungen aufgrund meiner Erkrankung ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 47

48 3.3 WORKSHOPS FÜR KÖRPER UND GEIST Krebs beeinträchtigt das körperliche und seelische Wohlbefinden. Sich Zeit nehmen für das eigene gute Aussehen, für Entspannung oder zum Trainieren der Merkfähigkeit unter professioneller Anleitung hebt das Lebensgefühl. SOUL SISTERS - ZENTRUM FÜR FRAUEN IN DER LEBENSMITTE Das Zentrum ist ein Ort der persönlichen (Neu-)Orientierung für Frauen in der Lebensmitte. Lösungsangebote und Hilfestellungen, insbesondere für körperliche und seelische Herausforderungen, die sich aus Lebensumbruchs- und/oder Wechselproblematiken oftmals ergeben, werden angeboten. Mit Vorträgen, Seminaren und körperzentrierten Workshops tragen ÄrztInnen und TherapeutInnen dazu bei, dass Frauen die Veränderungen ihrer Weiblichkeit im wahrsten Sinne des Wortes begreifen und ihr körperliches Wohlbefinden stärken können. Das umfangreiche Programm des Zentrums sowie nähere Informationen zum regelmäßig stattfindenden Soul Café erhalten Sie bei: SOUL SISTERS 1040 Wien, Goldeggasse 2/5 01 / office@soulsisters.at, Mag. Irene Fellner MBA 48

49 ICH MAG MICH SCHMINK-WORKSHOP FÜR KREBSPATIENTINNEN Den Teilnehmerinnen wird gezeigt, wie sie sich richtig und vorteilhaft schminken können. Im Beautyteil des Workshops wird besonderer Wert darauf gelegt, wie man speziellen Problemzonen wie fehlenden Augenbrauen, mangelnder Wimpernfülle, geröteter gereizter Haut, Schwellungen im Gesicht usw., gut entgegenwirken kann. Außerdem gibt es Tipps zur Kunst des Tücherbindens und zur individuellen Pflege. Im Zentrum stehen Wohlbefinden und Schönheit. LEITUNG: ORT: KOSTEN: Irene Svec Training ESTÉE LAUDER Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5. OG Kostenlos TERMINE: Freitag, 21. Oktober 2016, Uhr Freitag, 14. April 2017, Uhr Bitte unbedingt anmelden unter Maximal 12 Teilnehmerinnen. Der Schmink-Workshop erfolgt in Kooperation mit ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 49

50 SCHÖN? GERADE JETZT! Jede Frau kann lernen, die eigene Schönheit zu entdecken. Auch mit der Diagnose Krebs oder gerade trotz Krebs. Nach einer kurzen Einführung zeige ich Ihnen, worauf Sie achten müssen, um zu sehen, ob Ihnen eine Farbe steht und wie sich falsche Farben im Gesicht auswirken. Danach wird von jeder Johanna Wallig Lebens- & Sozialberaterin Teilnehmerin ein Schnittmuster angefertigt und ich gebe Ihnen Tipps, was optimal zu Ihrer Figur passt. Sie können auch gerne ein Kleidungsstück oder Accessoire, bei dem Sie sich nicht sicher sind, ob es zu Ihnen passt, für eine Analyse mitnehmen. LEITUNG: ORT: KOSTEN: Johanna Wallig Lebens- und Sozialberaterin, Imageberaterin Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/4. Stiege/5.OG Kostenlos TERMIN: Freitag, 16. September 2016, Uhr Bitte um Anmeldung unter Maximal 12 Teilnehmerinnen. 50

51 INSERAT Vielen Dank an Mathilde Aureau, die mit ihrer privat organisierten Spendenaktion ermöglicht hat, dass der Kursbeitrag entfällt! Gesundheitsberatung und Information für Frauen, Eltern und Mädchen FEM Süd bietet: L persönliche, telefonische und -Beratung L kostengünstige Kurse L Frauen-Gruppen L vielseitige Workshops L Informative Vorträge rund um Frauengesundheit in den Sprachen Deutsch, Englisch, Bosnisch, Kroatisch, Serbisch, Türkisch und Arabisch. Weitere Sprachen auf Anfrage! Öffnungszeiten: Mo 9 14 Uhr Di bis Do 9 16 Fr 9 12 Uhr T: 01/ F: 01/ E: femsued.post@wienkav.at Frauengesundheitszentrum FEM Süd

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53 INFOTAGE UND EVENTS

54 4.1 WIENER PINK RIBBON TOURSTOPP Mit aktuellen Informationen über Brustkrebsfrüherkennung und das Mammografie-Screening sowie die HPV-Impfung gegen Krebs. Danke an unsere prominenten Pink Ribbon-Botschafterinnen für die Unterstützung: Jeannine Schiller, Yvonne Rueff, Petra Gregorits, Susanne Safer. TERMIN: Freitag, 07. Oktober 2016, , Infos unter ORT: The Mall, 1030 Wien, Landstraßer Hauptstraße 3b 54

55 4.2 CHARITY AM ADVENTMARKT KARLSPLATZ Vorweihnachtliches Spendenkonzert mit prominenten Gästen u.a. mit Projektpatin Jeannine Schiller zugunsten des Krebshilfe Wien-Kinderprojekts Mama/Papa hat Krebs. TERMIN: Samstag, 26. November 2016, Uhr ORT: Karlsplatz vor der Karlskirche, 1040 Wien ORGANISATION UND MODERATION: Sharon-Talissa Vielgrader Danke an den Sponsor DIVINA ART! ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 55

56 4.3 PATIENTINNEN-WOHLFÜHLTAG Lassen Sie sich von uns verwöhnen! Mit verschiedenen Wohlfühl-Treatments zum Schnuppern und mit gesunden Snacks und Getränken. Auch Angehörige sind herzlich willkommen! TERMIN: Freitag, 12. Mai 2017, Uhr ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5.OG ANMELDUNG: erbeten unter 01 / / DW11 oder 20 56

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59 MITGLIEDSCHAFT ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN

60 5.1 FORMEN DER MITGLIEDSCHAFT MITGLIED Jahresbeitrag 25 Euro kostenloser Veranstaltungskalender mit Vorträgen und Kursangeboten 20 % Rabatt auf Kursangebote UNTERSTÜTZENDES MITGLIED Jahresbeitrag 100 Euro Zusätzlich: automatische Zusendung aller Publikationen persönliche Einladung zu Vorträgen/Vorsorgeveranstaltungen persönliche Einladung zu Charity-Events FÖRDERNDES MITGLIED Jahresbeitrag 500 Euro Zusätzlich: individuelles Beratungsgespräch mit führenden OnkologInnen Danksagung im Jahresbericht 2 VIP-Karten für Charity-Events 60

61 ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN ÖSTERREICHISCHES Reg.Nr FIRMENMITGLIED Jahresbeitrag 750 Euro Zusätzlich: Vorsorge-Vortrag von führenden OnkologInnen für Ihre MitarbeiterInnen Psychologisches Beratungsgespräch, falls ein/e MitarbeiterIn an Krebs erkrankt ist Firmenlogo im Jahresbericht/auf der Website 4 VIP-Karten für Charity-Events Sie wollen Mitglied der Österreichischen Krebshilfe Wien werden? Kontaktieren Sie uns bitte unter 01/ oder unter service@krebshilfe-wien.at Wir schicken Ihnen gerne unseren Mitgliederfolder mit Anmeldeformular zu. Die kleinste gute Tat ist mehr wert als der größte gute Vorsatz. Helfen Sie als Mitglied der Österreichischen Krebshilfe Wien. W W W. O S G S. A T ÖSTERREICHISCHES W W W Reg.Nr O S G S. A T ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 61

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63 ALLES IM ÜBERBLICK

64 6.1 WOCHENPLANER FÜR THERAPEUTISCHEN GRUPPEN UHRZEIT MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG Brustkrebs Fitgymnastik Yoga Krebs Frauen & Krebs Psychomotorik Feldenkrais Tanz doch mal wöchentlich 1 Mal im Monat zu den angeführten Terminen Juli und August kein Gruppenangebot 64

65 6.2 VORTRÄGE UND WORKSHOPS IM ÜBERBLICK MONAT TERMIN THEMA Oktober Wiener Pink Ribbon Tourstopp, The Mall Oktober Pflege und pflegende Angehörige bei Krebs November Behandlung von Angst, Depression und Schlafstörungen bei Krebs November Charity am Adventmarkt Karlsplatz Februar Widerstandskraft und Resilienz bei Krebs März Reflux erkennen und behandeln als Vorsorge gegen Speiseröhrenkrebs April Krebsschmerzen wirksam bekämpfen Mai PatientInnen Wohlfühltag Mai Nebenwirkungsmanagement und ambulante Reha in der Krebstherapie ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 65

66 IMPRESSUM ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5. OG Telefon 01/ Fax 01/ /35 Website BERATUNG Mo Do Uhr, Fr Uhr Kostenlose KrebsHotline Telefon 01/ Fax 01/ /35 OFFICE Mo Do Uhr, Fr Uhr Telefon 01/ Fax 01/ /35 PRÄSIDENT Univ. Prof. Dr. Michael Micksche GESCHÄFTSFÜHRUNG Mag. Gaby Sonnbichler Spendenkonto Bawag PSK IBAN AT Ihre Spende ist gemäß 4a Z. 3 und 4 EStG steuerlich absetzbar SO

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68 INSERAT Schoellerbank: Private Banking aus Überzeugung seit 1833 Die Schoellerbank ist eine moderne Privatbank und zählt zu den führenden Häusern Österreichs. Ihre Kernkompetenz: die Vermögensverwaltung. Die Bank setzt in der Veranlagung stets auf nachhaltige Perspektiven und nicht auf schnelle, risikoreiche Gewinne. Eine Strategie, die sich in der Anlagephilosophie Investieren statt Spekulieren ausdrückt. Wir freuen uns, die Österreichische Krebshilfe Wien unterstützen zu dürfen und wünschen ihr bei sämtlichen Initiativen nur das Beste. Gerhard Sukup, Direktor am Standort Renngasse 68 Renngasse 3, 1010 Wien, Tel.: 01/